沉浸式閱讀如何讀書技巧方法

① 幼兒園如何實施沉浸式親子閱讀

咨詢記錄 · 回答於2021-12-09

② 沉浸式閱讀怎麼培養

目標明確，找到樂趣，持之以恆，自然而然進入沉浸式閱讀狀態。

③ 八種讀書方法，總有一款適合你

1.講書是最高效沉浸式學習方法當你沉浸在某個新的事物，環境的時候，外界一切其他與你現在做的事情無關。

講書的內容以書為據，盡量不要延伸太多主觀的東西，用自己再創作來講。

——《讀懂一本書》

2.拆書，拆為己用拆書幫RIA學習法 :

RIA＝閱讀拆頁＋講解引導＋拆為己用

R（ Reading閱讀拆頁）I( Interpretation講解引導)

A( Appropriation拆為己用)

做法:用於內化和應用知識：把重述信息，聯結經驗規劃應用變成自己的習慣，甚至成為本能反應。避免附會舊知，泛泛而談，避免決心泛濫或感慨萬千。——《這樣讀書就夠了》

3.一遍三讀

藍色不能超過1/3 紅色部分不能超過1/5藍色一般重要，紅色非常重要波浪線比直線重要，極其重要打標志

第一遍 讀＋劃線

第二遍 關鍵詞 ＋記憶

第三遍 批註＋提煉

因為很多書我們讀完一遍是不願意去翻第二遍的，所以要一遍三讀。

——大佬推薦

4.劃詞，2W1H

01.劃那些詞？名詞，動詞，形容詞，副詞

02.用2W1H分析法，寫出作者想講的核心內容是什麼what,寫出作者是怎樣展開描述what的，即，為什麼why。在寫出作者是怎麼描述how的，如何用，怎樣用。——笑來寫作營

5.帶著問題去讀

先看目錄，在隨便翻開自己比較感興趣的章節。開始讀。讀不懂在翻到前面再讀。——古典

6.把書讀完

這個方法簡單粗暴而且好用，因為太多人書買回來是不讀的。

7.先聽書，在讀書

現在大部分書都可以在微信聽書上找到相應的聽書內容，先用幾倍速聽一遍，先過一遍。因為聽書你可以隨時聽，上下班路上，做飯都可以。再去讀就容易許多。——戰友總結

8.用是最好的學。

直接用，現在不能用上，寫下來。如果……就……做。——剽悍一隻貓

④ 第17篇：沉浸式閱讀的方法論

01、與實際的差距

眼、耳、鼻、舌、身、意，這些都是我們接收信息的渠道，通常我們完整掌握知識的步驟如下：

1、沒人教沒人指點的時候，只能看別人怎麼做，自己琢磨總結經驗；

2、通過閱讀文字，結合自身的經歷來理解掌握知識；

3、聽課，不論是線下還是線上，都能接收比書本上更大的信息量，把知識點的場景具象化；

4、練習，自己有可以把學到的知識點應用的場景；

5、以上的過程綜合起來，自己在練習的過程中教授他人；

現實生活中，幾乎不可能把所有的知識點按照上述的方式走過，因為這樣的場景與現實的重疊度太少了。

現在很多的付費課程，已經將聽課的場景簡化簡化再簡化。從開始的視頻長課，到文字+語音，再到視頻短課，再到圖片+語音，甚至出現了沒有文字稿的語音課。

雖然更符合了碎片化的時間，但因為應用的場景少，自己可練習的場景少，最終轉化的效率反而變低了，買的課越多越焦慮，希望自己是螺旋式上升，反而變成了螺旋式下降。

02、高效學習的秘訣

請你不要想像泥塘裡面的犀牛，不要想像大象用鼻子捲起來喝水的樣子，更不要想像自己過十字路口等紅綠燈的畫面，那麼你的腦海里浮現的是什麼畫面呢？

有個關於想像力的實驗，叫做腦內籃球：

一位心理學家曾做過這樣的實驗，把一些身體情況基本相同的學生分成三組，進行不同方式的投籃技巧訓練：

第一組學生堅持在20天內每天練習投籃，並把第一天和最後一天的投籃成績記錄下來，中間的練習不提任何要求，順其自然。

第二組學生也記錄下第一天和第20天練習投籃的成績，但在此期間不再做任何投籃練習。

第三組學生記錄下第一天的投籃成績，然後每天花20分鍾做想像中的投籃。如果投籃不中時，他們便在想像中做出相應的糾正。

實驗結果令人吃驚：第二組的投籃進球率沒有絲毫長進；第一組的進球率增加了24%；第三組的進球率增加了26%！

雖然我們本身的環境沒有那麼多的場景，但是我們卻可以依靠想像力來提升學習的轉化率。

03、沉浸的心法

顏回曰：「吾無以進矣，敢問其方。」

仲尼曰：「齋，吾將語若！有心而為之，其易邪？易之者，暤天不宜。」

顏回曰：「回之家貧，唯不飲酒不茹葷者數月矣。如此，則可以為齋乎？」

曰：「是祭祀之齋，非心齋也。」

回曰：「敢問心齋。」

仲尼曰：「若一志，無聽之以耳而聽之以心，無聽之以心而聽之以氣！聽止於耳，心止於符。氣也者，虛而待物者也。唯道集虛。虛者，心齋也。」

——《莊子.人間世》

這一段講述的是如何坐忘心齋的方法，又喚名曰【入境觀】。

【入境觀】的體驗我們都體驗過，你看過電影嗎？

沉浸式閱讀體驗就是看書彷彿進入了書里，把書中的內容像電影一樣具現化。

其實這種方法一直都有流傳，比如「書中自有黃金屋」「書中自有顏如玉」，就是一個人想像力的場景具現化。

04、沉浸的秘訣

兩個字：誦與觀

「誦」，在心中朗聲念誦，不要開口發聲，精神專注，最開始的時候一字字的認真誦出，就像平常的大聲朗讀一樣，只不過嘴上不說話，每一字的聲音都在腦海里回盪。

「觀」，即利用想像力把書中的場景在頭腦里具現化，有點兒像是《頭號玩家》或者《失控玩家》那樣的場景，但觀字的要點是看，觀到極致，心中不要多加其他念頭，不要評論遣詞造句，也不要推理書里情節的發展，更不要把自己代入到書中。

05、最小化沉浸的體驗

最小化沉浸式的體驗當然是看電影，但有幾個注意事項：

1、在家中的環境盡量關燈，保持安靜，一個人最好，或者去電影院；

2、調整好姿勢，用舒適的方式坐著，但要身體端正，口訣是「正而不僵，松而不散。」

3、重點是【觀】，不要主動思考，不要刻意推理劇情的發展，更不要把自己代入到劇中的人物。

當意識融入到電影裡面的時候，會體驗到在又不在的感覺，假如電影中的情節是十年跨度，你也有渡過了十年的錯覺。等電影結束回過神來，彷彿不是你去看了電影，而是你從電影裡面穿越過來。

短時間里，不僅頭腦靈活，還會身心輕盈，就連上樓都會比平常快了許多。

06、注意事項

雖然我們的時間都是碎片化的，但一本書沉浸式閱讀的環境搭建一次即可，用你的想像力完成入門，也可以作為記憶的錨點，再進入就會容易很多。

注意事項有兩點：

1、適當休息，大腦也會累的，為了避免累的睡不著的情況，每天每次不要超過1小時，不然結果是未來幾天都會腦袋不靈光。

2、選擇好書去看，不要去看恐怖片。

生命本該多姿多彩，在體驗生活方面，不要存天理，滅人慾，而是要從理性回歸感性，這才是一個人該有的樣子！

有時間可以去嘗試一下【沉浸式看電影】！

祝你好運！

我是筆墨硯心，【我在定投】

⑤ 在家如何創造沉浸式的閱讀環境

何為沉浸式閱讀？我覺得對於喜書愛書的人來說，拿起一本書，不被外界繁雜干擾，全身心都被書里的情節所吸引，帶來心靈深處的觸動感。想要有沉浸式的閱讀體驗，我覺得首先得有一個安靜的讀書環境，那麼如何在家裡創造出這樣的環境呢？

有一個獨立的書房，關上門就擁有了自己獨立的一片小天地，可以不受干擾的沉浸在書香里。書房的裝修應簡潔寧靜，不宜有過多的色彩；書櫃最後根據房間大小進行定製，這樣可以最大化的利用空間，可以擺放更多的書籍；如果小區環境嘈雜或者房子臨街，那麼書房的牆面可以加隔音棉或者隔音板。

書房傢具必須符合人體工程學，所以在選購傢具時首先要根據人體各部分的尺寸來確定書房傢具的結構和尺寸。一般建議寫字台的高度為0.75m－0.8m之間，桌下的高度≥0.6m，桌椅的高度為0.30m-0.450m,這樣的高度適宜於正常的人體高度，使用起來也較為舒適。

⑥ 高效閱讀的5個好習慣，送給你！

一、如何選擇有價值的書?

書和知識講究的是價值。什麼樣的書是有價值的?根據什麼標准來選擇要讀什麼書呢?科學性是選書的第一標准。符合科學性標準的書籍，不是憑空捏造，不是簡單歸納，它一定經歷了科學性的驗證過程，在選書時，我們應當關注的是，這本書或者這本書的作者，是不是在朝科學性的方向做努力。有建設性的好書值得讀。除了科學性，評判圖書的重要角度，就是這本書具不具備建設性。關於此點評判的標准就是，讀完了以後，你會有什麼樣的感悟和啟發。

二、買書的秘訣

第一是看出版機構。一家好的出版機構會對自己的品牌負責，所以在出書的時候會嚴選內容，它會先替你把一道關。全世界能夠出的書那麼多，它一定是慎重選擇過的。第二是看作者背景。第三是看推薦人。推薦人也良莠不齊，要仔細甄別。第四是看書後的參考書目。可以把參考書目中感興趣的書找來看，從一本好書切入，就會產生指數型的推薦，慢慢又會延伸出更多的閱讀可能。

三、把書讀薄：讀懂和解構一本書

每本書都有自己的使命，而讀書的過程就是人為地弄清楚一本書解決了什麼問題，抓住一本書的脈絡和重點。再復雜的書也有一個解構，有可以快速理清脈絡和拆解的方法。

四、讀書筆記的學問：哪些內容是書中的精華?

一本書中信息量較大，內容也較豐富，那麼，什麼才是一本書真正有價值、值得記錄的內容呢?樊登在講書過程中總結了幾條個人的評判標准。

1.概念被清晰界定的時候。比如，《反脆弱》中寫，什麼是反脆弱呢?就是在不確定的事發生的時候反而更好，這才叫反脆弱。這就是界定概念。當你在一本書裡面讀到這樣的內容，把一個主題界定清楚的時候，一定要記住它的手法和這個概念本身。

2.某種解釋令你很意外的時候。當一本書里出現了讓你意外的東西，這是最令人興奮的，而且彌足珍貴，一定會給你帶來新的啟發。

五、把書講出來：沉浸式閱讀方法

相較於讀完一本書這種觀光式的閱讀模式，樊登認為“講書”是更高效的沉浸式學習方法，這種方法能夠真正讓你讀懂一本書。如何講好一本書?一是以書為據，別跑偏;要遵循原書的結構，核心內容一定是依據書的脈絡來的;二是講書是再創作而不是單純的摘要。

以上就是關於高效閱讀的習慣的相關內容，希望對想要培養閱讀興趣的小夥伴們有所幫助!

⑦ 閱讀技巧有哪些方面

閱讀技巧有哪些方面

閱讀技巧有哪些方面？在我們的日常生活中，每個人的閱讀習慣和方式都不一樣。有的喜歡快速閱讀有的是沉浸式閱讀，下面我給大家分享閱讀技巧有哪些方面呢？一起來看看吧！希望能夠對你有所幫助！

閱讀技巧有哪些方面1

閱讀方法有：

一、信息式閱讀法

我們閱讀報紙、廣告、說明書等屬於這種閱讀方法。對於大多數這類資料，讀者應該使用一目十行的速讀法，眼睛像電子掃描一樣地在文字間快速瀏覽，及時捕捉自己所需的內容，舍棄無關的部分。

二、文學作品閱讀法

文學家的作品，唯有充分運用這種接受語言的能力，才能汲取他們的聰明才智、想像能力和寫作技巧。文學作品除了內容之外，還有修辭和韻律上的意義。

三、經典著作閱讀法

這種方法用來閱讀哲學、經濟、軍事和古典著作。閱讀這些著作要像讀文學作品一樣的慢，但讀者的'眼睛經常離開書本，對書中的一字一句都細加思索，捕捉作者的真正的用意，從而理解其中的深奧的哲理。

四、麻醉性的閱讀法

這種閱讀只是為了消遣。如果使用麻醉性的閱讀方法閱讀名著，讀者只能得到一些已經添加了自己的幻想的膚淺的情節。如果漫不經心地閱讀《安娜·卡列尼娜》，猶如讀一本拙劣的三角戀愛小說。麻醉性的閱讀在將進入成年的時候達到頂峰。

閱讀技巧有哪些方面2

通用式閱讀法是一種時常採用的精讀方法。通常分五個步驟進行：

1、瀏覽。 就是對文章做鳥瞰式感知，用較短的時間通讀一遍，獲取大量的有效信息，得到總體的印象，概括了解文章的主題，大意或觀點、材料。

2、提問。 根據瀏覽的印象和自己的需要，提出需要弄清的問題，使閱讀文章的目標具體明確。提問可以從內容與形式兩個方面去設計。內容方麵包括中心思想、社會意義、作者的情況、寫作的背景與動機、內容要點、主要章節和段落的研究等；形式方麵包括文章的結構布局、各個部分的關聯、體裁形式、表達手段、用語特點、詞句的推敲等。

3、精讀。 這是關鍵的步驟，必須認真閱讀文章，圈點、批劃、評注，弄清詞句含義，逐段理解內容，理清線索，把握主題，針對自己提出的問題，作摘要，抄卡片，寫筆記，列提綱，繪圖表等，求得切實具體地解決問題。

4、背誦。 強調記住需要記憶的內容，不一定都是一字不差的背誦，可以作嘗試性回憶，再與文章對照反復記憶，力求記得准確、迅速，也可以復述文章的主要內容，默寫提綱，記住要點。

5、復習。 包括系統整理提綱和讀書筆記，重溫主要問題解決的辦法，完成必要的練習。通用式閱讀法，綜合運用了感知、記憶與思維的規律，能使閱讀獲得較好的效果。

⑧ 高效讀書的10種方法和技巧

有些人熱愛讀書，卻苦於沒有高效的讀書方法，導致讀完一本書的效率非常低。下面我整理了高效讀書的10種方法和技巧，供大家參考。

一、通讀法

不明思議，通讀法就是什麼什麼書都看一遍，通常剛入門的人都會這樣，不知道讀什麼好，就拿起什麼就讀什麼。如果你也遇到這樣的情況，不妨像秋葉大叔一樣，反復讀幾本相對結構化、體系化的關於某一領域框架和業務的入門經典書，反復讀，讀透了，某個領域的方法論就有了。

二、圖讀法

圖讀法的意思就是利用思維導圖把書本中的框架提取出來，圖讀法不僅可以開動左腦，發揮提煉抽象概念的邏輯思維能力，也開動了你的右腦，在畫思維導圖的時候發揮你的形象化表達和展示能力。

三、逆讀法：「傳道書」的讀法

「傳道書」是作者貌似很專業，很大咖，或者提出的觀點很有名但其實有偏頗的書。讀這些書可以反著作者的觀點來說。但讀之前最好學點批判性思維的方法。才能看的時候看出沖突，哪些邏輯是錯的。

四、目標閱讀法

有些同學總是疑惑自己閱讀時總是注意力不集中。你不妨試試目標閱讀方法，比如讀《三國演義》這本小說，你專看趙雲的一些章節片段，再專挑張飛的一些片段來看，這樣有目標的閱讀，讀一本書，書自然就浮凸起來。

五、由厚到薄

讀一些專業書籍,可以採用肢解和綜合的方法。書變厚：一本書，當未讀之前，你會感到，書是那麼厚，在讀的過程中，如果你對各章各節又作深入的探討，在每頁上加添註解，補充參考材料，那就會覺得更厚了。

書變薄：當我們對書的內容真正有了透徹的了解，抓住了全書的要點，掌握了全書的精神實質以後，就會感到書本變薄了。愈是懂得透徹，就愈有薄的感覺。這是每個科學家都要經歷的過程。這樣，並不是學得的知識變少了，而是把知識消化了。青年同學讀書要學會消化。

六、切己體察

國人讀《論語》是非常有耐心的，知一句行一句，甚至有些天反復玩味一個句子，放到實際行動裡面驗證，這其實就是經書正確的讀法。但是老外讀《論語》就無法做到這一點，耐不下心來。

七、沉浸法

讀書要講究味道，而體會味道的關鍵就是找到自己喜愛的作家，沉浸進去。

如蘇東坡自稱是莊子或陶淵明的轉世，袁中郎則被稱為蘇東坡的轉世。喬治·愛立奧脫(GeoryeEliot)說她第一次讀盧梭時像受了電擊。尼采對於叔本華也有同樣的感覺。

八、聯想法

在學習的過程中，一定要養成聯想的習慣，聯想可以將知識聯系起來，編制大網，形成知識體系。

古希臘哲人亞里士多德早在兩千多年前就指出：只有不斷使自己的思維從已存在的一點出發，或從已知事物的相似點，相近點或相反點出發，才能獲得對事物的新的看法，世界由此才會得以前進。聯想思維就是在頭腦中將一種事物的形象與另一種事物的形象聯想起來，探索它們之間的共同的或類似的規律的思維方法。

九、讀書不二法

一段時間內專心致志地只讀一本書。清朝政治家曾國藩就是這樣讀書的：「諸子百家，汗牛充棟，或欲閱之，但當讀一人之書集，不當東翻西閱。」這種讀書方法，最適合那些想練好基本功，打下扎實治學功底的讀書人。

十、波浪漸進法

一次讀一本書，但不強求一氣呵成，可以過一段時間再讀。一部《昭明文選》，毛澤東上學時讀過，上世紀五十年代讀過，上世紀六十年代讀過，到了七十年代還讀了好幾次。時間不充裕，或讀一些「難啃」的大部頭時，不妨採取這種方法。

⑨ 沉浸式閱讀是一種什麼體驗

沉浸式，是個時髦的詞。不僅有了沉浸式演出，還有了沉浸式閱讀。那沉浸式閱讀，是種什麼感受？把書改成電影的那種，是不是書的一種沉浸式表達？

沉浸式閱讀，講究閱讀方式，和閱讀完的輸出體驗，不能船過水無痕的走馬觀花式。

我原來看書總是記不住，看完總隱約覺得看懂了，然後問我讀後感，我只能只言片語，零零碎碎的說幾句。曾經有個教授告訴我，讀書不用記，看過了，自然會在你的大腦中留下印象的，等你什麼時候想用了，它自己就會出來了。我大腿一拍，認為教授說的太對了！

為什麼有這么強的認同感？因為給自己輕松的閱讀，找到了多麼合理的借口！

沉浸式閱讀不如體驗沉浸式演出，那麼輕松愜意，甚至開始會不適應，因為沉浸式的閱讀需要你的大腦產生摩擦，需要你的神經元之間重新搭建，產生新的突觸，然後在不斷沉浸式閱讀的刻意鍛煉後，在新產生的神經迴路中來回熟悉，最後你才能體驗到這種閱讀方式的愉快。

那到底怎麼算是沉浸式閱讀？

第一，看書要抓住數據、實驗、金句和故事。我相信很多人看書，會被某一句觸動心靈的話印象頗深，隨手就在書上畫下來。等讀完一本書，看看書里自己畫出的絢爛線條，成就感十足。如此一來，你的大腦在這些線條的迷惑下，就以為自己記住了。雖然短期記憶來說沒問題，但我保證一兩個星期之後再問你，你能記得10%都是相當不錯的了。

因此，不要在書里畫線，你要刻意的鍛煉你的大腦去記憶，看到金句，看到好的故事，刻意的去背一遍，去用自己的話敘述一下故事。結論數據，也最好刻意的背下來。書中論證的實驗，更要看懂邏輯關系，是歸納法還是演繹法。

第二，輸出。什麼是輸出？就是寫和說。跟身邊的人像講故事一樣，講講你看完的這本書。因為在講的過程中，你就在梳理自己的思路了，可能會記錯，可能會印象模糊，你要努力的回想，讓大腦產生摩擦，實在想不去來的再回去翻。有這么一個過程以後，你才會對書中的內容有了自己的框架，有了自己的理解，有了自己的思路。

寫，就更難一些，因為需要有更強的邏輯思維能力，提取觀點精華的能力，清楚的表達不是一件容易的事，你得讓別人能看懂，你想說什麼。

這就是最簡單的沉浸式閱讀的濃縮方法。沉浸式閱讀，能夠幫助大腦清晰的記憶，把書里的知識累積在大腦中，變成自己的知識後，才能在實踐中駕馭的游刃有餘。

很多人說，「我懂了那麼多道理，但依然過不好我的人生。」

其實是因為，這些道理，是你在說別人的時候最懂，是在書上看到的時候最懂，它沒有在你的大腦中轉化為自我知識。況且這些雞湯只給了你湯，沒給你勺子，何以談應用呢？

很多人不願意把工作做在前頭，認為預防工作既費時費力又沒有用，因為無法看到直接效果，同時屈服於大腦的惰性，所以在遇到困難的時候，只能逆來順受的滿腹牢騷。

沉浸式讀書獲得的知識，就像是為你的生活難題存儲彈葯，在真正要用的時候，不會迷茫，不會退縮。因為你知道，如何能更好的處理與解決。

⑩ 怎樣實現沉浸式閱讀，求讀書達人解答

什麼是「沉浸式學習」？

沉浸，指的是視覺、聽覺、感覺的全神貫注，同時，激發身體的情緒，把自己置入到相應的場場景中去，去體驗多個器官的感覺。

與「沉浸式學習」相對的是「觀光式學習」。

曾國藩說過，讀書相當於攻城略地。

如果每本書的知識不能通過有效的途徑轉變為能力，再多的量也是一種沉沒的時間成本。

最重要的不是讀書數量，而是真正把一本書讀懂、吃透。