怎麼快速洗臉最有效的方法

⑴ 洗臉美白的小妙招

洗臉美白的小妙招

洗臉美白的小妙招，都說長相是爹媽給的，但是愛美之心人皆有之，人們不僅僅追求好看的衣服，更多的是想要漂亮的臉蛋兒，希望自己的臉可以又白又嫩。以下分享洗臉美白的小妙招。

洗臉美白的小妙招1

洗臉美白方法之白醋甘油洗臉

白醋、甘油可以有效分解黑色素沉澱，恢復皮膚白皙紅潤。

做法：將白醋與甘油按5:1混合，每天早晨用此水洗臉，不宜太過頻繁，一天一次即可。一個月後可使肌膚光潔白皙、細膩有彈性。

洗臉美白方法之蒲公英水洗臉

蒲公英中含有維生素，能夠幫助清熱解毒。既能淡化臉上的色斑，還能夠舒緩熱毒性痘痘。

做法：將蒲公英花放入盆中，倒入開水浸泡，待冷卻後，撈掉蒲公英花，然後用水洗臉，可有效淡斑、祛斑，美白肌膚。

洗臉美白方法之鹽水洗臉

鹽水洗臉，能夠清除臉部毛孔深層的油脂污垢，同時通過手指指腹輕輕按摩，可以去角質、去黑頭粉刺，幫助改善問題肌膚，美白亮膚。

做法：取一盆溫水，加入一勺鹽，攪勻。然後洗臉，並用指腹輕輕按摩。

洗臉美白方法之白糖洗臉

白糖洗臉能夠有效清潔皮膚，美白提亮膚色。

做法：在洗臉時，將洗面奶與適量的白糖混合，搓泡，然後按照常規地洗臉方式進行。

洗臉美白方法之豆渣或豆漿洗臉

豆渣和豆漿中含有許多大豆異黃酮，類似雌性激素，對女性皮膚非常好，同時豆渣或豆漿洗臉還能溫和去除老舊角質，美白亮膚。

做法：直接用豆漿或者在豆渣中兌入清水，然後洗臉，並輕輕按摩。

洗臉美白方法之純牛奶洗臉

早晚用牛奶兌溫水洗臉，堅持一段時間，可以使皮膚美白而富有彈性。

做法：牛奶與水2:1兌入溫水，然後洗臉，洗完後用溫水沖洗干凈。

洗臉美白方法之香菜洗臉

香菜中含有豐富的營養物質，比如維生素C、維生素B以及豐富微量元素。

做法：將香菜煎煮後過渣取汁，待水溫合適後洗臉即可。

洗臉美白方法之淘米水洗臉

淘米水中含有澱粉、蛋白質以及可溶性維生素等成分，能夠幫助溶解臉部油脂，淡化色斑，光滑皮膚。

做法：取第二遍、第三遍的淘米水，沉澱後取上層淘米水，兌入1.5倍左右的溫水混合洗臉。

洗臉美白方法之珍珠粉洗臉

珍珠粉能夠有效清除老化角質，去除黑頭，美白淡斑。

做法：洗臉時，先把臉用清水打濕，然後用珍珠粉輕輕按摩臉部皮膚，然後洗凈。也可以配合牛奶一起使用，效果更佳。

洗臉美白方法之七子白粉洗臉

七子白粉是有效美白產品，使用方式和珍珠粉一樣，最好是在晚上使用，因為七子白粉中的一味葯有感光性，白天使用會反黑。

做法：洗臉時，先將臉部用清水打濕，然後用七子白粉輕輕按摩，然後洗凈。

洗臉美白方法之檸檬水洗臉

祛檸檬水中含有豐富的維生素C以及檸檬酸等成分能夠幫助清除老化的角質，促進肌膚新陳代謝，抑制黑色素的沉澱，有效美白祛斑。

做法：將半個檸檬打成汁之後加入到一盆溫水中，攪拌均勻後再洗臉即可。

洗臉美白方法之蜂蜜水洗臉

在洗臉的溫水中加入蜂蜜能夠幫助皮膚充分吸收蜂蜜中的維生素、葡萄糖、有機酸、礦物質等等營養成分。具有很好的滋養、潤燥、美白養顏的功效。

做法：在洗臉的溫水中加入一勺蜂蜜，然後洗臉。特別適合冬天使用，蜂蜜水洗臉對於冬天臉部皮膚乾燥有很好的滋養效果。

洗臉美白方法之綠茶水洗臉

綠茶中含有的茶多酚等物質能夠有效對抗肌膚氧化，獨有的抗氧化效果不僅能夠幫助保持肌膚活力還能夠幫助舒緩肌膚。使用綠茶洗臉能夠強勁清潔臉部污垢，美白養顏。

做法：在熱水中加入綠茶，待冷卻至溫度適宜洗臉時，撈去茶葉，然後洗臉。

洗臉美白方法之紅酒洗臉

紅酒內含的多苯基化合物有助於肌膚再生，恢復白皙水靈。

做法：清水中兌入同比例紅酒，洗臉時用香皂打出泡沫，加以按摩，然後沖凈即可。

洗臉美白方法之維生素C洗臉

直接用維生素C洗臉美白效果見效更快。

做法：洗臉時，取1~2片維C片碾碎加入，配以輕輕按摩。早晚各洗一次，效果顯著。

洗臉美白方法之中葯洗臉

需要用到的材料又白果、草果、黑豆，其中前兩種取100g，後者去50g，然後將三種材料研磨成粉末狀，並將其分為30份。每天早上取一份混入清水中洗臉，之後擦上潤膚霜補水保濕，一個月可以就能明顯看到肌膚變白了。

洗臉美白的小妙招2

有效美白的洗臉方法

有效美白的洗臉方法1、鹽水洗臉

功效：戰痘去油

鹽水可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的「黑頭」以及皮膚表面的角質和污垢。用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，可以達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。鹽還有戰痘作用，對於痘痘肌有很好的緩解功效。

一般經過一星期左右的食鹽美密，面部皮膚就能呈現一種鮮婚、透明感。食鹽美容法用於全身，則能促進全身皮膚的新陳代謝，防治皮膚病，起到較好的保健作用。

做法：把1匙細鹽放在手心加水2--3滴。用指尖仔細將鹽和水攪拌。洗肪後，用指尖沾看鹽水，在額部和頰部自上而下塗抹，邊塗邊做環形按摩。每處按摩1--5次。

待臉上的鹽水干為白粉狀時，以溫熱的水洗去鹽分，再以自來水將臉沖洗干凈。最後塗上營養液或營養乳等。每天早晚洗臉後各進行一次。

有效美白的洗臉方法2、茶水洗臉

功效：預防皺紋

茶葉中有一種神奇的成分--茶多酚。它可以增加皮膚抗氧化水平，防止自由基對細胞的損傷，促進皮膚細胞的生長。

實驗證實，茶多酚的抗衰老效果比維生素E強18倍，可有效預防皺紋，延緩衰老。茶多酚中還含大量親水性基團，容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水分。此外，茶葉中的鞣酸也可以緩解皮膚乾燥，預防皺紋效果顯著。

做法：清潔臉部後，將茶水塗到臉上，用手輕輕拍，或將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉上2~3分鍾，然後用清水洗凈。還可以先用茶水洗一遍臉，再用洗面奶洗。茶水洗臉或敷臉後一定要用清水徹底沖洗干凈，以免茶色素滲入毛孔。

提醒：茶水無需太濃，日常飲茶濃度即可。茶水最好是當天泡好的，隔夜茶也能用來洗臉，但效果稍差，其中的茶多酚還會氧化生成有色物質，不利於沖洗。茶葉以綠茶為最佳。因為綠茶未經發酵，保持了茶葉的天然特性，其防止老化、清潔效果最好。

有效美白的洗臉方法3、食醋水洗臉

功效：祛痘美白

食醋不僅是日常食用的調味品，還是你養顏的好幫手。食醋可以養顏健膚，而且效果很好，沒有副作用。

用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的'光澤和彈性，可以軟化角質層和美白。還有殺菌的功效。皮膚粗糙的人，經常食用食醋水洗澡能使皮膚變得光潔細膩。

做法：在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面後，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最後用冷水洗凈，起到收縮毛孔的作用。

提醒：食醋有很強的酸性，直接接觸皮膚易損傷皮膚，洗臉的時候滴上7--10滴左右就可以。

洗臉美白的小妙招3

快速簡單美白的方法

快速簡單美白小妙招1、蛋黃蜂蜜敷面

暴曬後最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面，可以及時讓肌膚補充到足夠的水分，同時修復曬傷後的細胞。

快速簡單美白小妙招2、珍珠粉+酸奶

如果曬黑的面積比較大的話，可以用酸奶加上珍珠粉來進行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以機型臉部美白。

快速簡單美白小妙招3、蘆薈

最天然的保健品，用蘆薈來塗抹對皮膚很有幫助哦!美白又可以補水，曬後用蘆薈就最適合，超級清涼的~~

快速簡單美白小妙招4、西瓜皮汁

用果汁機把西瓜皮弄成汁，然後加點蜂蜜來做面膜，20分鍾左右就可以清洗，曬後可以這樣來美白~~

快速美白肌膚的方法

1、清晨一杯白開水

美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內排毒開始，每天清晨空腹喝上一大杯白開水，可以讓身體的毒素完全排出體外，讓肌膚細胞充分吸收水分，並預防肌膚黑色素的形成，可以從身體內部來達到美白肌膚的效果。

2、多吃富含維他命C的食物

美眉們的身體如果缺少了維他命C，肌膚就會沉積黑色素，從而導致肌膚白不起來，肌膚美白缺少不良維他命C這種美白物質，因此，美眉們不妨多吃一些富含維他命C的食物，從身體內部來補充維他命C，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補充維他命C，間接美白皮膚。

3、充足的睡眠很關鍵

我們的皮膚在晚上22點之後，就要進入到代謝的狀態，如果這時候美眉們還沒有進入到睡眠狀態，就會令肌膚無法完成修整和排毒的事宜，也就會令肌膚越來越差。想要讓肌膚白起來，睡眠十分關鍵，美眉們要保證每天八個小時以上的睡眠時間，並且平時要保證開朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來。可千萬不要忽略了充足的睡眠以及良好的心態為肌膚所帶來的積極作用哦!

4、綠茶葉洗臉

綠茶有著幫助美眉們對抗輻射、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質、趕走肌膚油脂污垢的功效，經常用綠茶來洗臉，美眉們的肌膚會越來越白皙。在洗臉之前，將綠茶葉浸泡在洗臉水當中，浸泡大約二十分鍾左右，然後再用浸泡有綠茶葉的溫水洗臉，可有效幫助肌膚清除污垢和油脂，並為肌膚排出多餘的毒素，進而起到美白肌膚的效果。美眉們可以來試試哦!

⑵ 最好的洗臉方法怎麼洗

科學的洗臉方法: 洗臉前先把毛巾洗干凈,洗臉之前還應先洗手,否則手上的臟東西很 可加些食鹽,最好是誨鹽;也可用冷的濃茶洗臉,或在洗臉水中加入鮮果汁。

⑶ 怎麼洗臉才能把臉洗干凈專業的。

試試我的清潔辦法吧，十個人試過，最少九人說好的哦，我可不是誇，試試你就知道：

我教你一招吧！
首先呢，用洗面奶前一定要把手部洗干凈哦，因為手上的油分是會影響洗面奶的清潔效果的，因此是絕不可以忽略的！然後再用洗面奶時，可以先擠出適量的洗面奶在手心，然後搓出豐富的泡沫後再往臉上輕輕的按摩，最少不要少於半分鍾，可以充分的把臟東西清理出來，然後再用水徹底的沖洗，比喻我的洗臉手法就是，用毛巾沾水後一遍遍的擦洗臉上的臟東西，同時在心裡默數到十到十五左右，然後再把手巾沖洗干凈後再擦臉，此時你會發覺臉盆裡面的水很臟，臉部卻感覺很舒服哦！我用這樣的清潔方法四五年，一直沒什麼大問題，象什麼毛孔堵塞的情況根本不會發生在我身上，所以你也一定要試試看哦，你會有驚喜的！而且這樣的辦法還可以幫助皮膚控油呢，再用護膚品要記得輕輕拍打一下皮膚，可以幫助皮膚吸收護膚品，皮膚也會慢慢變得有彈性，不容易變老哦，一定要試試看！這可是我的獨家保養辦法，都告訴你了哦，我打字可是很累的呢！

⑷ 每天要怎樣洗臉才是最好的

洗臉的正確方法：

具體步驟：
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步：使潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步：清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查發際
清洗完畢，可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

⑸ 怎麼洗臉才能洗干凈

健康洗臉法
洗臉，是對臉部的清潔活動，指通過清潔使皮膚處於盡可能無污染和無侵害的狀態中，為皮膚提供良好的生理條件。是保養之前的重要步驟，是每個人每天必須做的事情，清晨起床時頭腦還在夢里迷糊著，洗個臉清醒一下；臨睡之前那怕再困，也得洗把臉除去一天的風塵。對於女人來說，洗臉更是「面子問題，不容忽視」，這也是我把這個「面子問題」單獨拿出來講的原因。假如連臉都沒洗好，還怎麼去美容呢？

首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，於是用很熱的水洗臉。其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。
把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。
清洗的時候，有一些女性就是怕洗不幹凈，在用水沖洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的皮膚確實是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到皮膚。
清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下發際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性發際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進面部血液循環，可以達到收縮毛孔的效果。
現在，再看看鏡子里的你，皮膚光潔白嫩了許多。興奮吧？那再試一次好了？最好還是不要吧，而且也沒有什麼必要。過於頻繁洗臉會使皮膚變得乾燥，這在前面已經講過，這里就不再重復了。
其實只要堅持這樣一絲不苟地洗臉，就能夠有效防皺、美白，若是每天都能按照這樣認認真真地洗臉，膚質就在慢慢改善了，一個月沒見到你的朋友，下次見到你的時候就要向你討教「秘方」啦。

洗臉四要點
正確的洗臉方法，可以讓面部血液循環更快，加速有害物質的排解。要使洗臉真正地起到清潔皮膚的作用，達到洗臉的功效，必須掌握以下幾方面的內容：

①洗臉的次數
有人也許會認為，要達到清潔皮膚的目的，洗臉的次數愈多愈好，這樣可以保持皮膚的光潔了。其實不然。人的皮膚表面的那層不易覺察的脂肪膜，它的作用是使皮膚免受外來刺激，抑制細菌生長和減少皮膚脫屑等。這層脂肪膜如受到空氣的污染，就會影響皮膚的衛生，使皮膚變得乾燥、污穢，通過洗臉可以洗掉這些污穢。但是，洗臉次數太多，面部的脂肪膜不斷被洗去，皮膚的防禦能力就會減弱，而且，經常地刺激皮膚，反而會使皮膚失去彈性和光澤而損傷皮膚，使皮膚變得十分乾燥，這樣皮膚就很容易出現皺紋。所以，洗臉的次數不宜過多。洗臉也須因人因時因地而異。在炎熱的夏季出汗較多，可以視情況而定洗臉的次數，一般在冬季和春秋兩季以每天2至3次為宜，油性皮膚的人可略多一二次。

②洗臉用的水
有效的洗臉與水質及水的溫度也有一定的關系。我們一般講的水質，指的是硬水和軟水。硬水，如井水及含有鈣鹽、淡鹽、礦物質含量較大的水，因礦物質的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用來直接洗臉。如果因條件所限，可以將硬水煮沸數分鍾，使水中的礦物質充分沉澱後再使用。軟水，指不含或含少量鈣鹽、鎂鹽的水如雨水、自來水。軟水是最適合洗臉的理想之物。
選用軟水後，還注意洗臉水的水溫。洗臉的水溫一般可分兩種：一種是溫水，即攝氏四十至四十二度的水，以不燙手為准，太熱的水不宜洗臉。另一種是冷水，即低於體溫的水，但也不宜太冷，如冰水，太冷的水對皮膚也不利。溫水我們在這也可稱為熱水，能溶解皮脂，鬆弛皮膚，擴張血管，開放毛孔，促使代謝物的排出，潔膚能力較強。但如果一昧使用熱水洗臉，則容易引起皮脂過少，皮膚乾燥。而冷水則能使皮膚血管收縮，毛孔閉合。自前在美容上比較流行的一種洗臉法是，熱冷水交替洗臉法。這種方法主張：洗臉時盡量少用或不用香皂，而採用冷熱水交替使用的方法進行。先用熱水洗一遍，油性皮膚的人，水溫應保持在攝氏四十二度左右，中性皮膚且表皮抵抗力較強的人，宜用較此溫低的四十度熱水，皮膚乾燥且患有過敏症的人，最好用與體溫相近的攝氏三十七度水為宜，熱水洗完後，隨即用冷水再洗一遍。冷熱水交替使用可以活躍皮膚的血液循環，延緩皮膚的衰老。

③洗臉用的毛巾
洗臉用的毛巾以質地柔軟厚實為佳，選用這種毛巾洗臉既有利抹去面上的臟物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的舊毛巾洗臉，有一種單有水抹臉的不舒適的感覺，正像有人所說的：洗臉本身也應是一種享受。

④洗臉時手的動作
洗臉時手的動作方向基本上與後面要講的按摩一樣。它的要領是：由下自上，從里向外，沿肌紋行，用力均衡。

⑹ 9大洗臉法則可以讓你的皮膚變得越來越好，到底是哪9種方法

人們常說9大洗臉法則。但是9大洗臉法則具體是哪些？具體怎麼樣洗臉才是正確的方法，並且可以讓皮膚越來越好。我們每天都要洗臉，每個人的洗臉方式都是不同的，很多人的洗臉方式是錯誤的，並沒有除去太多的污垢。日積月累使臉部皮膚愈加粗糙。下面我簡單說下我認為的洗臉法則，正確的洗臉方式才能達到預期的效果。

人們常說9大洗臉法則。但是我個人認為這6點做到了，你的皮膚就會越來越好。

⑺ 教你正確的洗臉方法是怎樣的

洗臉是保養皮膚的第一步。洗臉時皮膚最外一層的角質層細胞脹大，沉積在皮膚上的灰塵、泥垢、油漬和汗漬等被洗掉。洗臉時輕輕搓擦，不僅能夠促進面部血液循環，增強新陳代謝，還可以改善皮膚張力，使之得到滋潤。但搓擦時應注意要自下而上，由中央向外部順著肌肉生長的方向均勻用力。受地心吸引力的作用，整個人體包括臉部的皮膚都在被日復一日地向下拉，天長日久，皮膚和肌肉便會逐漸鬆弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時就要將皮膚向上推，決不能再向下。

我們每天都要洗臉，但大多數人洗臉的方法是不正確的。洗臉使用的潔膚品主要有香皂、洗面奶和清潔霜。香皂的鹼性較大，清潔效果顯著，但對皮膚有一定的刺激，宜用於油性皮膚。當皮膚不幹燥、不帶妝或已卸妝後，可選用香皂洗臉，具體方法是先用香皂清洗雙手，然後用清水濕潤面部，把香皂擦在手掌上，揉搓起泡沫，將泡沫抹在面部，以洗臉動作輕輕揉洗面部，用清水洗凈面部。

洗面奶性質溫和，其鹼性小於香皂，但清潔效果仍良好。具體使用方法是先用溫水濕潤面部皮膚，將洗面奶塗在前額、鼻部、下巴及兩頰處，然後均勻抹開，用指腹在面部打圈揉洗皮膚，用清水將洗面奶清洗干凈。

清潔霜的主要成分為礦物油，常用於卸妝，尤其對油性化妝品及毛孔中的污物清潔力強。使用方法為將清潔霜薄薄塗於皮膚上，用指腹輕輕揉搓皮膚，使污物溶於清潔霜中，用紙巾或棉片將皮膚擦凈，或用香皂、洗面奶再次清洗皮膚。

洗臉時應選擇軟水如自來水、雨水和雪水，井水、泉水等硬水不能使用。因為硬水中含有的某些物質會傷害皮膚，香皂不易起泡沫。

如果只有硬水，可以先將硬水軟化然後再使用。方法是將生水煮沸1 小時後澄清，或將半杯牛奶（一撮食鹽也可以）溶在1 升水中。

洗臉水應選擇32℃～ 35℃左右的溫水。溫水洗凈之後，可以將冷水拍到臉上，使面部溫度降低，毛孔收縮，增強皮膚的彈性。洗臉之後，一定要擦乾，否則面部的水會自行蒸發，致使皮膚發涼、血管收縮，造成皮膚乾枯、脫皮，並出現裂口和皺紋。擦乾時，不可用毛巾用力擦臉，應該用雙手輕輕拍打面部肌膚，然後用吸水性強的毛巾輕輕覆蓋在臉部吸去水分。

⑻ 怎麼洗臉才洗得徹底干凈

第一步:用溫水濕潤臉部洗臉用的水溫非常重要。 有的人圖省事，直 接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步:使潔面乳充分起沫 無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

第三步:輕輕按摩15下 把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步:清洗潔面乳 用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

第五步:檢查發際 清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

第六步:用冷水撩洗20下 最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

第七步：照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一-次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。這種一 絲不苟的洗臉方法有很多功效， 比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真的洗臉，會發現你膚質在慢慢改善。

⑼ 洗臉的正確方法有哪些

■ 皮膚的構造和生理功能
皮膚可以分為表皮、真皮、皮下組織三個部份,再加上由毛發、指甲、脂腺、汗腺等特別構造與機能的皮膚附屬器官,後者總括起來稱為皮膚的衍生物.表皮是新陳代謝十分旺盛的組織,表皮的新生細胞每天不斷的往上汰舊換新,由下往上分為基底層、棘狀層、顆粒層、透明層、角質層五個部份.表皮的功能決定了肌膚是否健康美麗.真皮組織則是提供皮膚的營養及彈性.
正常的皮膚表皮代謝周期需要28天,肌膚保養不能只著眼於眼前的效果,如何持續下去才是重要.所以強調快速效果的方式並不可取,重要的是每天的定期保養.
肌膚的紋理、潤澤、透明感、防護,大部分由角質層決定.肌膚的保養也是在追求健康的角質層,角質層的細胞沒有核,而迭在一起形成薄片狀,厚度約為0.02-0.03cm.負責維持皮膚的生理功能、防禦外來的侵害.
皮膚的角質表面,含有著一層微酸性的天然皮脂膜.它主要是由皮脂腺與汗腺的分泌物所組成.其作用為滋潤皮膚、減少水份散失、以及抵抗外界有害物質的傷害與侵入.皮膚的類型就是取決於角質層和皮脂膜健全與否,也就是皮脂腺分泌與表皮角質層保濕之間的平衡.油性皮膚代表油脂分泌過多,而乾性皮膚則是油脂分泌不足,使水份散失.
角質、水分、油脂構成了肌膚的保護膜.健康的皮膚,角質、水份、油分處於絕佳的平衡狀態,可以維持皮膚的滋潤,抵抗外來的刺激.反之,角質層的皮脂膜一旦遭到破壞,皮膚將無法維持正常的生理機能
■ 皮膚的性質並非一成不變
每個人的膚質都受到先天遺傳因素和後天因素的影響而不同.後天的因素包括環境、氣候、年齡、飲食、葯物等.因此,皮膚的狀況可以隨季節的變化而變化.夏天,皮膚中的皮脂腺及汗腺分泌相對增加,使肌膚偏向油性.秋冬季節,隨著溫度及濕度的降低,原本油性膚質的情況可能好轉,成為中性膚質.但原本中性膚質的人在受到冷風吹襲後,則可能出現變干脫屑的現象.所以必須按照內外環境的變化作正確的保養,讓皮膚維持在最佳狀態.
肌膚的保濕機能：
每個人的膚質主要由皮膚角質層的含水量以及皮脂的多寡來決定.皮膚最表面的角質層通常需要保有15％-20％的水份含量,皮膚才會感覺舒適.而如果要讓皮膚有所謂晶瑩剔透的感覺,角質層的含水量則必須在20％到35％之間.
人體皮膚表面附著有一層由皮脂腺與汗腺分泌物所組成的天然皮脂膜,可以防止皮膚水份散失,隔絕外在的刺激傷害.當這層保護膜不健全或不足的時候,皮膚就容易出現干癢、過敏的問題.
一旦肌膚的角質層不健康,角質細胞的凝水力就會變差,即使補充了大量的水分,水分一樣會迅速蒸發殆盡,甚至會帶走肌膚上原有的水分,使皮膚更加乾燥.所以保濕不只是幫臉上加水,還應該兼顧角質層修護,使它呈現健康狀態,才能達到全面防禦的功能.
根據研究,大多數的季節性皮膚問題並不是真正的過敏反應,反而是因為皮脂膜的保護力減弱所造成,使皮膚無法抵抗外來的刺激.加上外在的日曬、風吹、粉塵的刺激,這些內外在的因素相加起來,使肌膚變的敏感.做好保濕工作是皮膚保養中最重要的關鍵,想要保持健康潤澤、有透明感的皮膚,必須隨時補充肌膚水分,讓皮膚的含水量維持在15%至2O%之間的理想狀態.
■ 保濕不足的傷害：
當皮膚出現乾燥,就表示皮膚的健康可能出現問題,缺乏保濕的肌膚可能會導致以下狀況.
1.敏感性肌膚： 2.痘痘粉刺： 3.暗沉粗糙： 4.老化皺紋.
■ 如何給肌膚補充水分
水分是皮膚不可或缺的要素,富含水分的皮膚,膚質會較為豐潤,皮膚的外觀看起來就會光滑、細致、柔軟,個人的膚質主要由皮膚角質層的含水量以及皮脂的多寡來決定.皮膚最表面的角質層,通常含有2O%左右的水份,當水份減少時,皮膚則不再嬌嫩,整體看來也變得干糙.水份降到1O%以下時,就是所謂的乾性皮膚.乾燥的皮膚,肌膚的張力與光澤會消失,角質也容易剝落,皮膚給人粗糙、暗沉的感覺也容易出現過敏、紅疹、斑點等情況.
1．現在市面上有一些噴霧式活泉水,使用它對面部噴霧,或使用面膜浸潤濕敷,對皮膚有補充水分、舒緩鎮靜效果,但是使用活泉水後應該用化妝棉將多餘的水分拭乾,以免蒸發時反而帶走水分.
2．保濕面膜、敷容蜜產品也可以立即能給予肌膚水分及營養,維護細致水嫩的皮膚.
保濕劑需要足夠水分才能發揮作用正確使用保濕劑：在保濕滋潤品中通常會添加"保濕劑"作為鎖水的功能,保濕劑可以有效吸附水分,避免皮膚水分的流失.常用的保濕劑有甘油、尿素以及最近熱門的玻尿酸、膠原蛋白.但是保濕劑本身並沒有滋潤效果,必需要供給足夠的水分才能發揮作用.
3．注意油脂水分平衡,不要以為肌膚偏油性,就不需要作保濕的工作,很多人都有膚質外油內乾的毛病,油膩的肌膚同樣會顯得乾燥,有充足的水分,皮膚細胞才會真正顯的潤澤飽滿.
然而保濕並不是只要抹上大量的滋潤乳液就可以.油性肌膚應該使用含較少油脂的清爽保濕品,譬如化妝水、凝膠或乳液.油脂分泌少的乾性肌膚,則可選擇濃稠的霜狀保養品,加強滋潤的部分.使用過度滋潤的保濕品,超過肌膚應有的負荷,反而會阻塞毛孔產生痘痘或粉刺.多數人只注重處理油脂的問題,忽略了補充水份的重要.又油又乾的皮膚反而導致皮膚角化、毛孔阻塞,產生痘痘粉刺.有些人臉上雖長痘子,卻又會脫皮,這種內油外乾的現象就是保濕工作沒做好.油脂分泌旺盛的皮膚更需要注意補充水份,保持皮膚濕潤與毛孔通暢,才能順利排除粉刺及油脂.
4．處於空調的人工環境中,水分的流失會特別明顯.皮膚乾燥缺水,會使角質代謝及皮脂分泌混亂,毛囊無法順利排除分泌物及代謝的角質,於是形成許多閉鎖型的青春痘、粉刺.注意臉頰四周的保濕,通常在臉部四周,像是額頭、發際、鬢角、下巴.保濕不能只注重臉部中央,臉頰四周容易乾燥的部位在秋冬的保濕需要加強.
■ 如何選擇保濕護膚品
參考人體皮脂膜的組成,保濕最重要的成分有水分、保濕劑、油脂三類.想要使皮膚維持充足的水分與油分,必需在保濕劑、油脂與水分三者充分作用下,才能有完整的效果.
水分 如：軟水、溫泉水、礦泉水、深海水.油脂類：綿羊油、橄欖油、棕櫚油等動植物性油脂,石蠟類、凡士林等礦物性油脂.保濕劑玻尿酸、神經醯胺、玻璃醣醛酸、甘油、尿素等.
■保養品依照油脂含量的多寡可略分為化妝水、乳液、營養霜及潤膚油,化妝水僅含有水分及保濕劑,潤膚油的含油量最高,必須依照膚質的類別選擇合適的類型,皮膚越乾燥時應選擇較具油性的保養品.
■保養品的選擇本身就是一種嘗試過程,特別是敏感性肌膚的人很容易出現對保養品過敏或不適應的情況.一般建議選擇不含香精色素和添加物的產品,可先行試用較不具油性的乳液、霜劑,以免增加皮膚負擔.若仍覺得不夠油時,可視情況酌量增加油脂含量,如潤膚油、凡士林.
■保養品並非愈貴愈好,適合自己的膚質才重要,盡量使用最少的產品,最簡單的步驟,來達到保養的效果.所以每個人應依據膚質的改變選擇合適的保養品.
■ 不同膚質的保濕方式如下：
乾性肌膚:水份滋潤肌膚後須補充油性霜類,以維持皮脂膜功能,減少水份蒸發.
敏感肌膚:水份滋潤肌膚後,加強使用含保濕因子的保濕品,修復受損的細胞間質.
中性肌膚:在水份滋潤肌膚後使用保濕乳液,以留住水份,不須使用油性霜類以免阻塞毛孔.
油性肌膚:只要作好清潔工作,適量使用收斂或保濕化妝水即可,除非特別干澀,否則不須使用保濕乳液.
皮膚是身體的最大器官,要讓皮膚維持在最佳狀態,擁有健康的身體是必備的條件,均衡的營養、充分的睡眠、適度的運動、壓力的調適、情緒的放鬆、規律的生活,這些是是保持肌膚青春美麗所必須的.除了內在的健康,外在的保養也相當重要.保養的原則在於保持肌膚適當的水分及油份,促進角質層的新陳代謝,預防黑色素過度的產生.
保養的方式包括 （1）正確的清潔卸妝 （2）適當的保濕滋潤 （3）避免紫外線照射
◆ 護 膚 （Skin Care） 步 驟 ：
多數人總以為,所謂的保養即是挑選一些營養成份較高的保養品來滋養肌膚, 事實上,這是本末倒置的作法. 呵護肌膚應從最基本的步驟開始,然後再視肌膚的需求程度 選擇補充性保養品,基礎保養的步驟是: 清潔、滋潤、防曬.亦即肌膚最需要的基本要素 : 清洗污垢、提供表皮必要的水份及養份、及保護皮膚免受紫外線的侵害.
清潔 ---- 去除污垢、老化的角質、過多的油脂、化妝品
☆ 洗臉washing 清潔——簡單的說就是將臉洗干凈.中性肌膚的人,只要用清水及一般清潔用品將臉洗凈即可；乾性肌膚者則應使用保濕性較佳或偏弱酸性的洗臉用品；至於油性肌膚者,宜一天洗臉數次,並慎重選用溫和不刺激的洗面乳；因為油性肌膚強調的重點就是清潔.
具體的方法是：
1. 先洗凈雙手,放適當潔面劑於手掌,加少許水後用手搓揉成泡沫.
2. 由臉頰開始,將洗面乳輕輕搓柔,再從額頭開始清洗T字部位,鼻翼兩旁也要仔細清洗.
3. 用溫水將臉部泡沫沖洗干凈,發際、下巴、耳後是容易疏忽喜不幹凈的地方.可以帶上發圈,隨時照鏡子確認.
4.最後用干凈毛巾,溫和包住臉部,輕拍以除去水分.避免過度用力搓揉.
正確的洗臉,
應避免臉上的皮脂膜受到破壞,使皮膚缺少保護而更加乾燥.某些保養品業者,強調徹底洗凈,再使用保養用品建購皮膚的保護膜,其實是矯枉過正的作法.其實,肌膚的自然保護膜成分,並不是任何保養產品可以取代的.最好方法是減少洗臉的次數,使用溫和的非鹼性、非皂類洗潔產品.而各種肌膚每天洗臉的次數有所不同,以乾性肌膚而言, 以洗面乳洗臉的次數只要保持一次即可,混合性肌膚則一、二次,油性肌膚不要超過三次.敏感性肌膚的人,過度的洗凈會加速造成保濕因子的流失.在肌膚無法順利修復皮脂膜成分的情況下,皮膚更容易因為乾燥而過敏、受傷.
滋潤---- 提供肌膚養分與油分,加強保濕
☆ 面霜cream 為什麽要保濕呢?因為缺水讓皮膚感到粗糙及不適,當臉部出現干澀、緊綳感時,這也就是皮膚缺水的徵兆.如不隨時補充水份,皺紋會提早到來!持久保濕才能維持皮膚理想的水份. 目前用於保濕的日用品相當多,而價位高的產品效果不一定最好,選擇適合個人膚質者為佳.除了外表的保濕工作外,內在方面更要記得多喝水來補充流失掉的水份!對於油性肌膚的人來說,含油量過高的滋潤產品或太營養的產品,反而要避免使用,否則容易導致毛孔阻塞而長痘痘.
1. 將美容液或乳液倒入手掌中,用體溫加熱提升其滲透力.
2. 使用化妝水後,只需要將乳液塗在肌膚覺得干澀緊綳的地方,由內向外擴展.
3. 塗抹完畢以後,可以用手掌將臉部包住,可以促進養分的滲透.
4. 同時別忽視頸部的保養,將臉部上昂,乳液由下往上塗抹.
防曬---- 陽光是水嫩肌膚的殺手,並能引起黑斑、皺紋.
☆ 防曬sunblock 防曬是肌膚保養的關鍵步驟,陽光是造成皮膚老化、黑斑、皺紋的主要原因.長期的日光照射會破壞真皮中的彈性纖維和膠原纖維,在不知不覺中使皮膚失去了彈性和張力,提早出現皺紋.紫外線中的UVA穿透力較強,能穿過厚厚的雲層和玻璃,是引起光老化皺紋的主要原因；紫外線中的UVB是引起和加重皮膚色斑的主要因素.盡量避免於上午10點至下午2點間從事戶外活動,不分季節天氣,外鍪彼媸蓖磕ǚ郎蠱貳?br /> 具體要做到：1. 養成防曬的習慣,不管晴天雨天,外出前半小時都必須擦上防曬劑. 2.顴骨兩側、鼻樑、耳朵都是紫外線高度曝曬的區域,防曬必須加強,不可遺漏. 3. 必須選擇能同時防護UVA、UVB的防曬產品.若是化學防曬霜需隨時補充,依照防曬系數高低,每隔數小時塗抹一次.
◆ 年 齡 與 護 膚 的 關 系
一般來說,青年女性油脂分泌相對旺盛,護膚重點應以清潔去油為主,為減少對皮膚不必要的刺激,應盡量減少濃妝,當然為了防止皮膚老化和色斑的出現防曬也是必不可少的.而中年女性朋友,因為皮膚保濕能力下降,應以保濕和抗皺為主,為減少皮膚過敏,應避免皮膚的過度護理.同樣也不能忽視防曬的重要性.同時也要注意生活的規律性.
◆ 影 響 皮 脂 腺 分 泌 的 五 大 因 素：
1.遺傳因素：這是最重要的因素,決定了一半以上的皮脂分泌,臉部的皮脂量是其他部位的4～10倍,其中T字部位的皮脂腺更高達每平方公分700~900個.如鼻子兩側、眉毛、發際、耳後、頭皮、前胸等,這些都是皮脂腺發達的部位.
2.內分泌和心理壓力：雄激素可以促使皮脂腺增生肥大,分泌增加,所以青春期以後皮膚有明顯的出油現象.皮脂腺分泌受神經系統及內分泌支配,有些人在精神緊張、過度壓力勞累時,特別容易出油、長痘痘、甚至掉發.這是可能是直接透過交感神經作用,或因為情緒影響荷爾蒙分泌異常的而導致的後果.
3.飲食葯物：糖分、脂肪都增加體內油脂生成,所以應多攝取高纖低脂的食物.同時維他命B2、B6、E,都是皮脂代謝當中重要的維生素.有雄激素活性的葯物,像是類固醇也會讓皮脂腺分泌多量油脂.
4.溫度濕度：氣溫每上升一度,油脂分泌量就會增加10%,皮脂腺在夏天溫度高時,分泌較旺盛,出油情況也會厲害.當表面油脂增加,水分的比例相形減少,皮膚呈現干澀現象反而會促進皮脂進一步分泌,使得外油內乾的問題更為嚴重.
5.微生物與免疫因素：正常毛囊皮脂腺中存在著許多痤瘡桿菌、白色葡萄球菌、皮屑毛囊芽胞菌、毛囊璊蟲.毛囊微生物的過度滋生,會產生游離脂肪酸刺激皮脂腺出油發炎.在患病、壓力、免疫力下降的時期,也常常會有皮脂分泌失調現象.
◆ 調 理 皮 脂 腺 分 泌 的 要 決
1．正確的清潔
很多人臉上一感覺油膩,當下的立即反應就是洗臉,事實上,過度的洗臉、去油、去角質,有可能造成皮膚的損傷,且容易更刺激油脂繼續分泌,唯有選擇適當的清潔產品,加上正確的洗臉,才是解救出油的最好方法.清潔時建議用冷水及溫和的洗面劑洗臉,並視肌膚出油程度決定洗臉次數.油性肌膚一天最多可洗四次臉（早、中、晚、睡前）,應選擇去油質能力較強的產品,如果屬於混合性敏感肌膚,就要避免過度清潔及冷熱刺激,且不要用毛巾搓揉臉部.
2．保濕鎮定
肌膚外油內干因為水份與皮脂失去平衡所導致,太乾燥的皮膚又會反饋性地刺激皮脂腺分泌增加,反而會產生干澀又油膩的感覺.所以提供肌膚充足的水分滋潤、隨時做好保濕工作,維持油水平衡也有緩和皮脂分泌的效果.
近年來清爽保濕噴霧的產品大行其道,這類保濕噴霧便於攜帶使用,只要噴一下就可以隨時補充水分.除了水分滋潤之外,這類產品也大多含有舒緩鎮靜的成分,也可促進血液循環正常化,調整肌膚溫度,減緩因氣候炎熱產生的泛紅、發熱現象.
3．消炎抑菌
發炎受損的肌膚會讓水分快速流失,一些發炎物質也會讓皮脂酸化變性,加重皮膚發癢泛紅的症狀.此外,一些微生物,則是依靠皮膚的油脂成分而生存,如果微生物會大量繁殖,會破壞皮脂結構,釋出大量刺激性的游離脂肪酸,皮膚狀況就會明顯惡化.消炎抑菌是對抗脂溢性皮炎的重要關鍵,也可以改善青春痘發作程度.
4．去油、控油、油脂平衡
由於皮脂分泌是人體的自然代謝與保護功能,再好的控油產品頂多能將出油時間延長一倍,如洗完臉後兩小時才出油的人,使用控油產品則可將臉部出油時間延長為四小時.想要找到完全抑制出油的產品幾乎是不可能,所以有別於傳統抑制油脂的概念,油水平衡是目前被廣泛接受的保養方式,油脂調理產品也都是採取多復合式的配方.
5．去除角質、縮小毛孔
愈是油性的肌膚,角質層增生的現象也愈明顯,過度角化的表皮不容易由毛囊排出,也容易造成毛孔粗大及阻塞,導致粉刺與青春痘.適當的去角質、深層清潔,幫助老舊角質剝除,可以細致肌膚通暢毛孔.但是去除老廢角質的同時,必須注意去角質頻率及清潔力度皆不可過度,以免肌膚受刺激過度.
去角質雖然可以嫩滑皮膚、通暢毛孔,但是也會消弱皮正常的保護層,所以在進行角質處理後,必須要加強保濕與防曬.一但皮膚有搔癢、刺痛,即表示表皮已受傷,不能再勉強為之.
適合之保養品,才能達到預期的效果.現代人的皮膚問題,常常是因為肌膚保養的方法錯誤,對肌膚了解不夠徹底所導致.
大致上皮膚的類型可分為油性、中性、乾性、混合性、敏感性等五種.
■ 中性肌膚保養重點：
中性肌膚油脂與汗水分泌正常、肌膚嬌嫩、細膩有彈性.
◆ 肌膚組織緊密、紋理細致,不幹裂、不黏膩. ◆ 擁有自然的光澤及紅潤感,屬健康的肌膚. ◆ 抵抗力強,不易產生皮膚變化
1. 應持續正確的保養,白天注意防曬,定期清除老化角質.
2. 膚質易隨著季節而產生變化,春夏偏油性,秋冬偏乾性.必須細心觀察膚質的變化,採取適當的保養措施.
3. 基礎保養,清潔皮膚以保持膚質的安定性,並維持肌膚水份、油份平衡.
4.注意平時之飲食、生活習慣、保持愉快之心情.預防皺紋提早出現.
加強保養防曬→ 防曬品；肌膚活化→ 維他命C、果酸
■ 油性肌膚保養重點：
油性肌膚肌膚表面粗糙、油膩,皮脂腺機能分泌過於旺盛.
◆ 膚質厚硬、紋理粗、毛孔粗大、無透明感. ◆ 毛孔易阻塞形成粉刺、青春痘、面皰等病變. ◆ 容易上妝,也容易脫妝.
1.較易受生活習慣、生理因素所影響.壓力大、食物攝取不正確、睡眠不足、熬夜、心情不穩或是女性經期前後,都會造成皮脂腺分泌失調.
2.著重於肌膚的清潔,最好使用洗面皂洗臉,每天清洗2-3次；選用保養品時,要選擇水溶性較高的保養品,盡量補充皮膚水分,不要使用油脂太多的乳液類面霜,否則造成毛囊阻塞.
3.清潔之外,還必須緩和皮脂腺分泌,調理平衡表皮酸鹼值.定期做去角質及敷面的工作,同時收斂毛孔也是非常重要的,不僅清除油脂,還必須抑制油脂.
加強保養清潔→ 洗面劑、深層面膜、殺菌劑；
去角質→ 果酸、水楊酸、磨砂膏；
收斂→ 控油產品、收斂水、吸油麵紙
■ 乾性肌膚保養重點：
乾性肌膚肌膚表面油脂、水分分泌不足、乾燥失去柔軟性.
◆ 皮膚較薄、色澤暗淡、缺乏光澤度.洗臉後肌膚易感到緊綳、刺痛. ◆ 肌膚呈乾性、易敏感發炎、緊綳缺乏彈性,容易老化而產生細紋及黑斑. ◆ 角質觸感粗糙、干澀.容易長鱗屑、脫皮,上妝時容易浮粉.
1. 避免過度清潔,著重肌膚保養,加強滋潤與水份之補充.
2. 選擇含有滋潤及營養性的保養品,補充肌膚油分.
3.適度按摩或敷臉護理,以增加肌膚的活力,促進新陳代謝,避免老化.
4. 避免紫外線照射,加強防護美白,白天外出一定需要防曬,以避免黑斑及細紋產生.
加強保養保濕滋潤→ 營養霜、美容液,防皺→ 維A酸、左旋維他命C、果酸
防曬去斑→ 防曬品、美白劑
■ 混合性肌膚保養重點：
混合性肌膚肌膚表面同時存在容易出油又容易乾燥的部位.
◆ 由於環境及生理因素,而導致皮脂分泌不平衡,混合兩種以上之膚質在同一張臉上.屬於不穩定的膚質,是現代人常有的肌膚型. ◆ T字部位毛孔明顯、 皮脂分泌旺盛,易長粉刺、、面皰青春痘. ◆ 臉頰、嘴唇及眼睛四周,卻油脂水份缺乏,因乾燥而產生細紋.
1.依皮膚部位特性不同,而採取不同之護理方式.特別注意季節的轉變、早晚溫差的變化,春夏季容易油膩,須保持皮膚清爽及收斂毛細孔；秋冬季節則多加強滋潤、保濕.
2.隨時檢查肌膚變化,分區使用適合的保養品,調理油脂,水分的平衡.
3.調整生活習慣規律化、注意飲食、睡眠、情緒等,克服影響肌膚的內、外在因素.
加強保養清爽保養→ 全臉使用油性肌膚的清爽保養方式,兩頰乾燥處再加強滋潤.
滋潤保養→ 全臉使用乾性肌膚的滋潤保養方式,避開油性部位.
■ 敏感性肌膚保養重點：
敏感性肌膚膚質較薄,常會發紅、出疹、發癢,微血管顯而易見.
◆ 不屬於特定肌膚型,肌膚敏感脆弱,與先天體質有密切關系. ◆ 肌膚缺乏光澤,臉頰易充血通紅、微血管清晰浮現. ◆ 表皮薄弱,稍受刺激即易引起濕疹、敏感、紅腫、刺癢等情形.
1. 針對敏感原因加以預防.避免任何有刺激性、過於油膩、香味較高的保養品.
2.嘗試新保養化妝品時,先擦在手臂內側,做過敏反應測試.
3.對環境溫度、濕度、季節變化,須做適當之防護,避免紫外線之照射.
4.飲食中少用調味料,避免刺激性之食物.
春季皮膚保養要點
1．選用清爽保濕的保養品： 春季是人體機能活躍的季節,皮脂腺分泌開始趨向旺盛.這時的皮膚其實並不缺油,感覺乾燥是因為皮膚缺水、油水不均衡而造成的.在春季應該選用具有保濕功效的清爽護膚品,例如化妝水、保濕滋潤乳液等,而應避免油性成分很大的面霜.使用敏感肌膚專用產品,需要逐次更換：如果平日就是脆弱敏感型肌膚,季節轉換的時期,如果想一次將其「保養品大換季」時,很容易出現不適應或敏感的現像.在這段時間,因為濕度、溫度轉變而形成的肌膚問題層出不窮,建議可暫時改用敏感肌膚專用產品.保養品替換也必須一項一項更新,可間隔一至二周逐項使用新的保養品,否則肌膚極易因為對大量新品適應不良而造成過敏,再者若有過敏情形發生時,也很難判斷到底是那一瓶出了問題.
2．避免使用刺激性的葯物及保養品： 春季皮膚有容易敏感情況的人,對功能保養品的成份更要留意.像是熱衷嫩膚美白一族,使用果酸、A酸等,千萬要考慮皮膚的耐受性.如果過度使用,容易使肌膚屏障功能下降,讓皮膚耗弱變薄.當環境產生變化時,肌膚就容易出現各種紅、癢等敏感症狀.在春季使用功能性強的產品,有幫助老化皮膚快速更新的作用,然而失去角質保護的肌膚,很容易受到強風、陽光的傷害.所以某些春天的皮膚過敏現象,也與保養和葯物所產生的刺激或過敏有關.
※ 盛夏皮膚保養要點
由於夏季天氣炎熱,人們的汗腺和皮脂腺的分泌也隨之增加,排泄出大量的汗液和廢物,用來幫助人體散發過多的熱量.如果我們不注意清潔皮膚,會使遺留在皮膚上的廢物堆積,造成毛孔堵塞,引起毛囊發炎,容易導致暗瘡和粉刺的形成.所以,到了夏季應多淋浴,多清潔皮膚,使毛孔保持通暢,減少發病的機會.另外,皮脂分泌較旺盛者應禁食油膩、辛辣、刺激性的食物,應 多吃 些 清淡 食品.
由於人體在夏季過旺排汗,代謝系統容易失去平衡,這樣到了秋季,局部皮膚會因缺少充足的水分而出現乾燥脫皮等現象,一般多發生唇邊周圍鼻翼下方等部位.所以,夏季和秋季應增加皮膚補水護理.家庭護理時,可使用補水精華素、補水口者喱等產品.這些護理可以每天晚上都進行.這樣可以增加皮脂水分和彈性,並且也可以加強皮膚的抵抗力.同時應大量飲水,保持體內正常的代謝,使內外平衡,才會達到良好的效果.飲食中應多飲用富含維生素的水果和蔬菜,如：檸檬、蘆柑、西瓜、草莓、胡蘿卜、西紅柿等等.幫助皮膚恢復代謝平衡.