如何克服厭學方法

『壹』 怎樣克服厭學或者消除

克服或者消除厭學情緒的方法如下。
第一、做一下自我分析。即分析自己的學習特點和學習現狀。
第二、要確定學習目標。
大目標確定之後，我們從眼前做起；實施小步目標，目標要適當、明確、具體，上好每一節課，寫好每天作業，學好每一單元的知識。做到不懂就問，學過的知識要及時溫故，有的同學說自己太笨，那我們就「笨鳥先飛」，每天堅持預習第二天要學的知識，把自己沒看懂的地方畫出來，第二天，帶著問題聽課，認真聽課，預習時懂了的地方積極發言，不懂的地方集中注意力認真聽，直到弄懂為止。先復習後做作業，做作業之前先復習今天學的內容，總結出重點，然後再做作業。形成自我檢查學習的效果的習慣，克服馬虎的習慣。學習要循序漸進，不能求之過急，還要不斷總結經驗教訓，功夫不負有心人，只要你用心去學了，相信一定會取得好的學習成績的。

『貳』 怎麼克服厭學症 如何克服厭學症

1、正確看待厭學情緒

學會正確看待厭學情緒，不要排斥抵觸這種情緒，這只會增加你心理的壓抑、痛苦。越是有這種情緒壓力越是走不出厭學的困境。厭學，那就歇歇，養足精力再去學習。

2、改善學習環境

學習環境對於學生來說無疑是很重要的，只有在良好的學習環境中才能靜下心來學習，一個好的學習環境需要社會、家庭、學校之間的相互配合，缺一不可。孩子在壓抑的環境中沒有辦法正常學習，或者所處環境打擊自信心，得不到被重視的感覺。久而久之，便會演變為厭學情緒。家長、老師、同學要營造一個重學、樂學、互幫互助的學習氛圍，幫助孩子對學習產生興趣，變為愉悅、舒適的感受。從而積極、主動地去學習。

3、接受自我，認識自我價值。

學習不要總想著一步登天。厭學是因為你沒有勇氣面對在學習中的失敗。要慢慢的接受現在的自己，肯定自己、認識自我價值。改變自己不行、不會的觀念。在學習中遇到困境要學會尋求別人的幫助，勇於面對挫折。在壓力中學會放鬆自己，在逆境中學會尋找動力。

『叄』 如何克服厭學情緒 怎麼自我克服厭學情緒

1、改善環境，心境愉悅，要對生活的態度、學習的認識發生改變，首先就必須要改善他們所處的環境。這樣的環境需要社會、家庭、學校之間相互配合。社會的關懷，家長的鼓勵，老師的重視，同學的友好都有利於營造一個樂學、好學的氣氛，消除厭學學生被忽視被拋棄的感覺，這樣的感覺使得自己感受到尊重，從而積極主動的開始再新的環境中生活、學習。

2、改變觀念，接受自我，重新認識自我價值，形成良好的自我意識，積極的主觀能動性，是克服厭學情緒重要的一環。需要讓老師、家長應該認真地發現自己厭學所表現出來的正面的學習態度和行為，並且告訴父母不斷給予肯定和強化，讓他在前後比較中接受自我，認識自己也有能力學好的，改變他對自己無能的觀念。

3、自我實踐，樹立信心，當我們對自我價值有了新的轉變之後，就要開始自我實踐。要盡量造就環境，我們需要在實踐中培養興趣、讓自己品嘗到學習的成功感和趣味感，並逐步從興趣轉向到日常學習生活中，養成良好的學習習慣和正確的學習方法，進而樹立信心，徹底克服厭學情緒。

『肆』 怎樣克服厭學情緒

一、挖掘厭學情緒的根源

很多人認為：厭學嘛，就是對學習不感興趣。克服厭學情緒，應該培養學生對學習的興趣。從表面上看，這樣的回答似乎很正確，但對學習不感興趣並不是厭學的根源。因為，對未知的東西感興趣，是人類的天性。而沒有成就感，才是學生厭學的根本原因。

如果每位老師，每堂課能讓學生學有所得，每天回家後，學生都能把今天所學的知識如數家珍的回憶起來，甚至還能拿來考考自己 的父母。這樣，他就會每天生活在成就感當中，這種成就感也是他繼續努力的動力，對學習也就會越來越感興趣。這樣，孩子就進入了學習的良性循環。厭學情緒也 會因此而克服。

二、給學生"老師看得起我"的感覺

一般情況下，有厭學情緒的學生，內心深處都有一種自卑感。因為學習上的不成功，父母親友對他都有看法，在他自己的心目中，老師、同學都瞧不起自己(即 使老師同學並沒有這種想法，他也會這么認為)，讓他始終抬不起頭來。而如果班主任老師能夠通過某種途徑，讓他覺得"老師很看得起我"，這就為以後的教育和 轉化打下了良好的基礎。也能幫助學生克服厭學情緒。

三、加強與家長的溝通

任何一個孩子的發展有了家長和老師的密切配合，效果一定會好很多。怎樣幫助學生克服厭學情緒?我認為只要有教師與家長經常溝通，我們把孩子好的和有待 於提高的方面互相交流，並共同商討採取的措施。教師與家長幫助學困生不僅僅需要耐心、細心，還是一個長期的、反復的過程，我們的努力不一定會有明顯的成 效，但至少不會使他掉隊，只要不掉隊，就還有希望。老師和家長要注意批評的尺度，成功時讓孩子感到成功的喜悅。學生的承受能力遠不如成年人，但作為成年人 的老師和家長，在批評學生時，就要注意場合和尺度，以激勵為主，少用批評、責怪為妙。對學生學習上的任何進步都要及時給予肯定和表揚，讓孩子們嘗到成功的 喜悅，這能克服學生的厭學心理。

四、盡量減輕學生的心理和學業負擔

怎樣幫助學生克服厭學情緒?對於很多學生來說，老師和家長往往一廂情願地給學生施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇學生，考不上大學， 你就會完蛋，就別來見我。當孩子的心理和能力達不到和承受不了時，就會產生厭學情緒。因此，老師和家長要盡量減輕學生學業負擔，結合中學生心理特點施教，做到富教於樂，勞逸結合。

『伍』 怎麼克服厭學情緒

你好，克服厭學可以積極地使用以下方法調整：
1、一定要及時提高學習興趣，利用很多種的方法讓自己愛上學習，比如多讀書，尤其是讀世界名著，才能夠讓自己慢慢的對學習感興趣。
2、使用設定好的學習目標，讓自己多些成功的經驗，才能夠多些自信來愛上學習。
3、也應該做到勞逸結合讓自己多些學習的精力和活力，不要過於勞累，因為過於勞累、壓抑也很容易出現厭學問題。
建議你做一個升學規劃，有很多的升學方案可以選擇，可以根據你的成績規劃出最有利的升學方案。早做規劃，在升學時才會更輕松達到升學目標。

『陸』 如何解決學生厭學問題

解決學生厭學問題應從以下幾個方面入手:首先:走向學生的內心，經過深入了解，看看真正厭學的根源在哪裡？是學不會，還是不願意學？是感到學習沒前途，還是感覺學習無用？等等！其次:根據厭學的根源，教師採取擺事實講道理的策略，對其動之以情，曉之以理，不厭其煩的諄諄教誨。與家長共同配合說服之！再者:教師積極主動地幫學生解決生活、學習障礙，多誇誇學生的閃光點，對不足先擱置，等不厭學了，再幫其克服！最後:教師要付出更多的師愛，灑向厭學孩子的心靈！積極發動全班學生團結厭學孩子！讓其感受班集體的溫暖！

1、了解原因

跟孩子單獨聊聊，是因為什麼不喜歡上學了，是因為成績跟不上，壓力大，還是上課認真聽講了，可是對於課本內容還是不夠理解！是因為家庭原因嗎，是家裡條件不好，沒有經濟來源支持了，又或者是父母不關心，無所謂！

2.解決問題

如果是學習方面的，課後多給點時間給孩子，因為您能發出這樣的問題，肯定也是個負責任的老師，也是希望孩子能重新拾起學習的，樂趣！如果是家庭經濟原因，跟孩子單獨聊聊，因為現在孩子自尊心都特別強，得經過孩子同意，如果孩子同意，可以在班級號召下同學們捐款活動，如果是父母因素，建議老師跟家長聊聊，畢竟孩子生下來了，就必須負責，生意在忙，家庭再不和諧也不能影響孩子！

孩子不愛學習，這不是一個答案可以解決的。可能會有很多方面的原因，一方面可能要知道孩子到底本身的能力怎麼樣，因為有的孩子如果天生的能力確實比較弱，在學習方面、智能方面比較弱，學習當中總是學不會，總是被批評，當然就不喜歡學習，這是天生的原因。在學習的過程當中，有沒有幫助孩子去找到學習的樂趣。雖然學習會有難度，需要付出，

學生厭學，有沒有解決的辦法呢？有，答案是肯定的。我認為可以從以下幾個方面去著手：

1.改變外在環境。

有道是：「近朱者赤，近墨者黑」，這句話道出了培養孩子外在因素的重要性，「孟母三遷」也說明了這一點。小孩子辨別是非的能力差，凡事都愛模仿， 在不良行為的影響下，有極大可能去效仿。如曠課、不完成作業，上課不聽講等。建議家長篩選一下孩子的朋友圈，交朋結友，選擇品學兼優的學生。

2.優化內部環境。

在家裡，要營造良好的學習氛圍。做完家務後，孩子學習，家長也學習。可以是各自領域的內容，也可以是孩子的學習內容。有些家長不注意這一點，除了看電視，就是看手機，或者打電腦 游戲 。試想，您那邊熱鬧叮當，孩子這邊冥思苦想，他能安心學習嗎？殊不知家長是孩子的第一位老師，在家裡，言行舉止都起表率作用，如果家長沉浸在學習的樂趣中，孩子手不釋卷也不難了。

3.培養興趣，引領入門。

在孩子厭學的情況下，家長切莫硬逼，否則會產生逆反心理，造成更大的教育失誤。有道是興趣是最好的老師，家長可以運用輕松愉快的方式切入學習主題。如講故事，看漫畫，聽朗誦，做 游戲 ，或觀察實踐等，把書本上的冷知識，轉化為生動有趣的活動，從趣味中打開知識的大門，變被動為主動，激發孩子自主學習的熱情。

4.低目標設定，讓孩子找到自信。

家長給孩子制定奮斗目標，要衡量孩子目前的實際情況。設定跳一跳，夠得著的目標最好，對於他來說，可能更有執行力。如果在他取得成功及時表揚他，那麼他必將充滿了自信。

一個孩子的成長，需要陽光雨露的滋潤。相信您有滿滿的無私的愛，加上科學的管理方法，一定能讓您的孩子愛上學習，勤於鑽研，伴著書香 健康 成長！

我是采田，很高興回答您的問題，希望得到您的關注，再會！

面對孩子的厭學，父母要剋制住自己的嘮叨，責罵，這樣只能讓孩子對學習和學校產生更大的畏懼和厭惡，往往適得其反。

家長是孩子最好的老師，也是孩子最直接的學習對象，家長在家中營造和睦親切的家庭氛圍非常重要，家長要堅持原則的同時，還要思考用合適的方式方法，不可指令式管教。從生活的一點一滴做起，啟發他說去自己的想法和感受，解決出現矛盾的事情的同時，強調父母的愛不會減少一分，只是這件事情我們需要溝通，引導他為自己的人生負責。同時家長也要不斷的學習成長，陪著孩子一起進步。

通常來說，解決孩子厭學問題，主要從培養孩子的學習興趣和建立自信心開始。例如，在他除學習之外的其它方面，如果有好的表現，一定要多加肯定他努力的過程，讓他知道，只要他努力一切都會改變。從側面建立他的自信心，蝴蝶效應，讓他慢慢優秀起來，優秀其實是一種習慣。不要總是聚焦在學習成績這一個方面。發現孩子的閃光點，激勵他。

在這些方面有些自己的經驗，有機會大家多交流。

要和學生做朋友，只有成為最好的朋友才能交心才能無話不談，才能了解學生。只有深入了解才能解決問題。所有問題都不是問題。不是你沒有解決問題的能力而是你根本就不知道問題出在哪！

針對不同的心理現象，採取有效的教育對策，緩解學生厭學情緒。

（1）正確的歸因——家長要幫助孩子分析「厭學」的真正原因，可能是師生關系緊張，同學關系出現了問題，親子關系不好，或者是學習上的障礙……等等，這些都有可能造成厭學情緒的產生。

（2）恰當的引導——給孩子過大的壓力會造成孩子的恐懼與反感，這時家長自己應該降低對孩子的要求，不要經常拿孩子的缺點與他人優點比較。應設置恰當的學習目標（低起點、小目標、勤檢測、快修正），壓力要適中，提出合理的要求讓孩子易於接受。

(3) 明確目標，形成習慣——讓孩子明確每天的學習任務，最好列出學習計劃表，有規律地學習，同時有助於養成「自覺」的良好習慣。

(4)鼓勵、贊賞——家長應善於發現孩子學習上的點滴成就，並大加贊揚，樹立孩子學習的信心。

當然每個孩子的個性特徵不同，每個孩子的學習能力不同，並且每個家庭的狀況也存在著差異，希望家長們根據自己的具體情況，有針對性地對您的孩子實施、選擇不同的家庭教育方法，伴隨孩子一起成長！

二、厭學的主要表現

厭學症與一般的厭學情緒不同，其主要特徵是對學習毫無興趣，視學習為負擔，把學習作為一件痛苦的事情，不能從事正常的學習活動，經常逃學或曠課，嚴重的會導致輟學。

目前，高中生普遍存在厭學現象。診斷厭學的標准：對三分之二以上的學科失去興趣而不願學習，對學習完全處於被動應付、混日子的狀態；絕大部分文化課成績很差且抱毫不在乎的態度。有這種表現的學生可以認定為厭學。

三、厭學的主要原因

厭學，有客觀原因，也有其內在的心理原因。

客觀原因涉及考試制度，教育觀念，教育體制，教育內容，課程設置，教學目標，教學方法，教學評估等方面，還有家庭教育環境、社區教育環境、 社會 大環境及大眾傳媒等方面的消極影響。

而其中最根本的原因，還是學生內在的心理因素起決定作用。具體說來：

（1）動機缺失

當學生對學習缺乏足夠的認識，沒有任何需求的時候，他們是不可能熱愛學習的，往往處於被動狀態。這部分學生對學習有認識，但其看法是消極的，甚至是錯誤的，他們從家庭或者 社會 那裡接受了某些錯誤思想，認為讀書是苦差事，讀書無大用，沒有讀書照樣可以做生意賺大錢。那些文化水平不高又做個體生意且財源茂盛的家長們，往往在不經意間誤導了自己的孩子，促使孩子厭學而追求享樂。

（2）興趣轉移

處於成長中的高中生，其興趣的顯著特點是動搖性，只要干擾因素強烈，就會發生轉移。從興趣轉移的對象來看，厭學的學生大多迷戀 游戲 、錄像、上網，有些本來熱愛學習的學生由於迷戀上了電腦 游戲 後，逐漸荒廢了學業；而那些黃色書刊影像則更毒害學生，使輕者精神萎靡不振，重者打架斗毆，違法亂紀。學生的興趣一旦由學習轉為 社會 不良活動後，不僅對學習不感興趣，反而討厭學習、反抗學習。

（3）學習無望

對學習悲觀失望，毫無信心的學生，也容易產生厭學心理。

一部分學生，曾經努力過，也曾經灑過汗水，但無論怎麼奮斗，仍然常常失敗，很少甚至沒有體驗到成功的歡樂。一次次的失敗，無情地擊碎了他們的進取心，促使他們對此作出了不正確的歸因，認為自己天生愚笨，能力不強，智力低下，不是學習的材料，因而主動地放棄了努力，舉起了白旗。這便是典型的習得性失助感現象；也有一部分學生，同樣努力過，也曾經取得過自認為可以的成績，但是往往不如他人，因而很少得到老師的表揚，長期被老師忽視，便逐漸喪失了自尊心，變得破罐子破摔起來。在厭學群體中，此類學生佔了很大的比重。

例如有位敏感的女高中生說：只要能夠不讓父親犯心臟絞痛，不讓母親再哭泣，她什麼都豁得出來。可她的父母卻什麼也不需要她做，就是要她像表姐那樣愛學習，學習好！而對於她來說，她認為，目前也許她唯一做不到的事，就是喜歡學習，並且學習取得進步。有一位女同學天天發愁，因為她知道家裡經濟並不很寬裕，父母卻不惜省吃儉用供她來私立中學學習。她非常清楚，她唯一能夠報答父母的，就是努力學習和學習成績好。可是，她無論如何也做不到這一點。她天天在努力，天天不見效。於是，她悲觀失望，常有自殺和離家出走的念頭。

（4） 情感 飢渴

有些學生由於家庭變故，父母離異， 情感 孤獨，缺乏溫暖，於是便常常尋求 情感 補償，而學習本是辛苦的事，是很難起到 情感 補償作用的，因而他們往往廣交朋友，追求刺激，以從其它渠道獲得心理滿足來彌補家庭 情感 的殘缺，這同樣易導致厭學現象的發生。還有一女生，父母離婚，同父親生活在一起，而其父終日忙於生意，無暇顧及小女，於是該生在 社會 上結交了一些不三不四的小青年，過早地談情說愛，常常夜不歸家，最終造成逃學、出走的惡果。

許多事例表明，父母離異，其子女 情感 殘缺；家庭變故（父或母亡），其子女 情感 孤僻；家教粗暴，其子女 情感 壓抑。這些都可以說是學生厭學的導火線。

（5）過高的期望值

許多家長，望子成龍、望女成鳳心切，於是對孩子提出不切實際的要求，當孩子達不到標准時，便採取不正當的措施，有些孩子能夠忍受，有些孩子乾脆「死豬不怕開水燙」，反正達不到要求，索性放棄追求。中國青年報曾報道，安徽省銅陵市一中高一女生肖鈺，從小學到初中，學習成績一直優秀，進入高中後成績有所下降，父母寄予厚望，採取加壓措施，結果該生不堪學習和家庭重壓而離家出走。

（6）功利意識

有些家長的功利思想特別嚴重，表現在：一是虛榮心。鄰居的孩子或者同學、同事的孩子比自己孩子成績好，心理不平衡，便拚命要求孩子爭氣。二是成人化。強化孩子的大人意識，要求他們按成人的思想來對待學習，什麼搞好學習將來就能考個好大學，找份好工作等。事實上，這些功利思想的強化，很難產生預期的效果，反而使孩子們麻木不仁，甚至產生厭倦心理。因為他們的心理並沒有成熟到大人的地步，是不可能按照成人的思想來生活的，欲速則不達。

如果孩子出現厭學的問題，應該使用以下方法解決：

1、 激發孩子的學習興趣，利用多種方法讓孩子愛上學習 ，比如我們接孩子放學的過程中，可以問問孩子老師講的什麼課程，孩子就會想講給你聽，還比如將孩子的學習任務適當的分解，讓孩子更好、更容易的完成每天的學習任務，而不是制定非常遙遠和宏大的學習任務，讓孩子很難完成。

2、提高孩子的其他興趣愛好 ，不能讓孩子所有的生活集中到學習上，只有做到勞逸結合、興趣廣泛，孩子才能有更多的動力。

3、參與到孩子的學習中 ，有些重難點知識我們可以通過多思路多方法給孩子啟發，拓展孩子的思維能力，讓他們學會思考。

一腳正學習心理 幫助厭學學生矯正厭學症，首先要矯治器厭學心理，教育過程中我們要用愛這把鑰匙開啟僵化的心靈，要愛的真愛的持久，多關心了解對厭學的孩子切不可，批字當頭法子當頭，要有實事求是的看到孩子的優點很微小的進步，及時給以肯定是孩子有成功的感受，逐步提高自信心尤燕學編程學曠課逃學的問題就會解決。

二培養孩子對學習的興趣，興趣是最好的老師可以學生特長結合起來，其實特長與學習並不矛盾，眾多事實表明有特長的學生他的學習一般也不錯，因為他們可以互相影響，由於有特長有興趣他們會經常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣，也會潛移默化的一套學習方面來從而，相得益彰，讓學生學習，重新認識自我評價，形成良好的自我意識這時便厭學為了學的重要一環。

三，輔導學生提高學習能力，營造學習環境教學過程中我們心中時時要裝著驗血學生，為其營造一個可能廣泛參與學習的機會，備課時要了解驗血學生的知識結構，學習過程中做到5優先，優先提問，優先答問，優先演算，優先批改，優先輔導。

一般孩子厭學主要是缺乏正確的學習目標和動機，學生不知道為什麼學習？該怎麼去學習？如果成績差更會來自家長和同學的壓力，所以一定要矯正孩子的學習心理。

培養孩子的學習興趣，營造學習環境，提高學習能力，盡量減輕孩子心理和學業負擔。

『柒』 如何幫助學生克服厭學情緒

教育（Ecation）狹義上指專門組織的學校教育；廣義上指影響人的身心發展的社會實踐活動。「教育」一詞來源於孟子的「得天下英才而教育之」。拉丁語ecare是西方「教育」一詞的來源，意思是「引出」。下面跟著我來看看如何幫助學生克服厭學情緒吧！希望對你有所幫助。

學生的不良情緒反應表現為多種多樣，但對於老師來說，最頭疼的莫過於學生的厭學情緒。厭學情緒是學生對學習以及與學習有關的事表現出厭倦甚至厭惡的心理現象。厭學情緒的表現有上課不專心、無故缺席、頂撞老師等。結合自己在教學實踐，我想從如下幾個方面來談：

一、挖掘厭學情緒的根源

很多人認為：厭學嘛，就是對學習不感興趣。克服厭學情緒，應該培養學生對學習的興趣。從表面上看，這樣的回答似乎很正確，但對學習不感興趣並不是厭學的根源。因為，對未知的東西感興趣，是人類的天性。而沒有成就感，才是學生厭學的根本原因。我們的學生如果辛辛苦苦讀了一天書，回家後，腦袋瓜一摸：今天學了什麼？什麼都想不起來。第二天回家，又腦袋瓜一摸，同樣如此。第三天，第四天......情況並沒有什麼兩樣。甚至壓根兒腦袋瓜都沒摸過，因為他沒有這個習慣。長此以往，他就會對學習失去興趣。

如果每位老師，每堂課都讓學生學有所得，每天回家後，學生都能把今天所學的知識如數家珍的回憶起來，甚至還能拿來考考自己的父母。這樣，他就會每天生活在成就感當中，這種成就感也是他繼續努力的動力，對學習也就會越來越感興趣。這樣，孩子就進入了學習的良性循環。厭學情緒也會因此而克服。

二、給學生"老師看得起我"的感覺

一般情況下，有厭學情緒的學生，內心深處都有一種自卑感。因為學習上的不成功，父母親友對他都有看法，在他自己的心目中，老師、同學都瞧不起自己（即使老師同學並沒有這種想法，他也會這么認為），讓他始終抬不起頭來。而如果班主任老師能夠通過某種途徑，讓他覺得"老師很看得起我"，這就為以後的教育和轉化打下了良好的基礎。

三、教給學生學習的方法

"最有價值的知識是關於方法的知識。""方法對頭，事半功倍。"這些名言俗語都強調了方法的重要性。

我自己就特別喜歡學習關於方法的知識，我常常對學生說自己是個很天資很一般的人，但因為學到了好的學習方法，讓我在上學時成績一直很好。我也總結自己好的學習方法，並把這些方法教給學生們。例如：從前班上有個叫郭佳佳的小女孩，字寫得很漂亮，速度也快，但是一抽寫就錯誤連篇。我告訴她，寫字時不必每寫一筆都要看著書，在開始的練習中可以看著書，把字寫正確，在寫了幾遍之後，就可以把看一眼把字寫完，然後看也不看，把字寫出來。這樣就記住了你寫的字，用筆的同時也用了腦。她照著我說的方法去做了，慢慢地很有效果。

四、樹立正確的進步觀

很多學生有一個錯誤的進步觀：分數、名次進步了才是進步。所以學習的目的成了追求分數。即使知識學得不扎實，只要考試成績還過得去，就沾沾自喜。相反，即使自己努力了，也學到知識，培養了一些能力。但由於這次考試的試題，恰好大部分出在自己掌握的'知識范圍之外，而分數不太理想時，就會垂頭喪氣，喪失信心，甚至從此一蹶不振，破罐子破摔。這都是錯誤的進步觀惹的禍。

教師要幫助學生樹立正確的進步觀：今天，我學會了一條成語，是一種進步；記住了一個單詞，是一種進步；學會了一道數學題，是一種進步......那麼，只要學習，我們天天都在進步，時時都在進步。這才是正確的進步觀。

厭學情緒，很多情況下是由錯誤的進步觀引起起的。一旦樹立了正確的進步觀，學生就會時時感覺到自己的進步，也享受著進步的喜悅。慢慢地，厭學情緒就可以克服。

五、成功是成功之母

人是個情緒化的動物，情緒是最影響從的行為的。成功了，自己對自己就更加有信心了，而且，這個成功又是他前進的動力。有了信心，有了前進的動力，再加上目標明確的行動，他就會從成功走向成功。所以，成功也可以是成功之母。

厭學情緒嚴重的學生，就是因為很少嘗到過學習成功的滋味。一次又一次的失敗，嚴重地打擊了他們的自信。所以，他們對學習抱厭惡和反感的態度。

對我們教師來說，一方面，要針對我們的學生，降低起點，但並不降低要求。努力讓每一位學生都每課有得，每堂課都享受學習的成功。讓成功成為成功之母，讓他們從勝利走向勝利。哪怕成功和勝利是微不足道的，我們也給予賞識和激勵，讓他們充分享受成功和勝利給帶來的快樂，讓他們在這種妙不可言的快樂中克服厭學情緒。

『捌』 如何解決厭學情緒

厭學的孩子，輕者學習狀態消極，學習效率低下，人會變得煩躁不安，容易胡思亂想，甚至看什麼都不順眼，對自己和別人都感到厭煩；重者會從心底產生對上學和學習的厭惡情緒，最終可能會選擇退學、離家出走等極端行為。建議家長從30天幫孩子建立手機界限，幫孩子建立學習目標，改善孩子的學習方法，提升父母溝通技巧，如何與學校老師互動，調整居家環境等，多方面調整引導孩子正常回歸學校。

父母需要注意幾點：
1、控制情緒不打罵好好溝通：
孩子不想去學校了，作為家長肯定會生氣，但依然要控制好自己的憤怒情緒，要知道打罵解決不了根本問題，這個時候給他技巧就非常關鍵了。
2、理解孩子的壓力：
孩子不去學校了，家長不能只顧自己的尊嚴或者面子，還是要多站在孩子的角度思考一下問題，這樣問題才容易解決。
3、不要急著解決問題：
家長要保持冷靜，先冷幾天，也不過問孩子的事情，還是好好的關心孩子，讓孩子心理上自己先感受到內疚，在處理會好一些。
4、根據原因解決孩子遇到的難題：
孩子不去學校了，自然是有原因的，家長根據孩子提出不去學校的原因，好好和孩子溝通，幫助孩子解決問題
5、和孩子老師溝通一下：
問一下孩子在學校的最近表現，不去學校的原因，讓老師配合處理。

總之，孩子的問題並不是單一的原因導致的，是多方面原因形成的，所以要想徹底解決孩子的問題，那麼就要多個方面同時去做調整，不然都是治標不治本的。

『玖』 如何克服厭學心理

如何克服厭學心理

如何克服厭學心理，作為學生就應該要好好學習，但是在學習的過程中我們總會學習累不想學的一種心理，這也是讓每一位家長擔心的問題，我收集了關於如何克服厭學心理的文章，歡迎大家閱讀。

如何克服厭學心理1

一、降壓減負

現在的應試制度對學生的壓力是很大的。首先,家長們都希望自己的孩子能考個較好的學校,有個較好的工作,家長面子上也光采;其次,學校教師們都希望學生能考個好成績,老師得以進級,學校得以出名;再次,同學之間,你比我考得好,你就高我一等;我比你考得好,我就勝你一籌。攀比之風壓得人喘不過氣來。最次,社會與論推波助濫:誰誰考上了北大,怎樣怎樣;誰誰考上了清華,怎樣怎樣……。這些壓力鋪天蓋地,扭曲了人的意識和靈魂:考不上大學,就讓你當「泥腿子」去。「萬般皆下品,唯有讀書高」似乎又回到了現在。這樣的壓力,即使是學習成績很優秀的學生也感覺到難以承受。沉重的升學考試負擔把學生變成了書本和試題的奴隸,失去了自由,沒有了個性,心裡嚴重緊張焦慮。有的小小年紀就患上了神經衰弱症。逃學、自殺的也有。降壓減負是目前有識之士的共同呼聲,是當前素質教育的一項改革措施。

降壓減負要解放思想。要把培養德、智、體、美、勞全面發展的創造型人才放在第一位。而不是培養讀「死書」的「書獃子」。當今社會,即使是有博士頭銜的「書獃子」,也會被淘汰。相反,全面提升了整體素質,培養了較強的創造能力,即使沒有考上大學,仍然會有用武之地,仍然會發熱發光。成功不在知識的多少,而在創造能力的大小。請看下面的公式:知識——內化成能力——內化進入人格。人格+機遇+社會環境=成功。從上面的公式中可以看出:知識離成功的距離還很遠,而成功的決定因素是人格。所以,我們不要把知識看得過於重要,而要把重點放在人 格的培養上。這就是我們要解放的思想。

降壓減負是指我們的家長要把對孩子的期望值降低些,把追求知識看淡一些,把束縛孩子的緊箍咒和繩索打開,不再給孩子添加學習資料,也不再給孩子報班,不再吆喝:「抓緊」,「抓緊」。讓孩子自由的成長。學校老師們也要把期望值降低些,把升學率看淡一些,也不要再給學生「加餐」,多給學生留些自學空間,培養學生自學能力(「授人以魚不如授人以魚」)。社會媒體也不要再大炒濫炒上大學的榮耀。

二、改進學習方法 克服學習困難

有些厭學情緒是由於學習方法不當、不科學,學習困難太多太大而造成的。如有的學生識記方法單一、死板,學習效率低下,造成學習成績老是上不去,因而產生厭學情緒;有的學生分析問題、解決問題的方法單一而僵化、保守,因而困難重重;有的學生缺乏自製力、意志力,不能吃苦耐勞,常常有頭無尾,半途而廢。有的學生沒有學習計劃,或計劃不縝密、不科學,不能有效實施,進步受阻,因而厭學,等等。這就需要在老師的幫助下,改進學習方法,克服學習困難,進而,克服厭學情緒。

三、強化學習動機

學習動機是直接推動學習的內驅力。是社會對學生學習的客觀要求在學生頭腦中的反映。它常常以意向、願望和興趣等形式表現出來。對學生的學習起較強的推動作用。動機越強,學習越積極。強烈的學習動機可以抵禦學習疲勞和厭學情緒。

培養強烈的學習動機,首先要深刻認識學習對人生和人生理想的實現的重要意義和作用。人沒有科學文化知識會處處碰壁,很難做成事情。隨著社會的發展,純體力勞動會越來越少,越來越不出效益,其價值越來越低。而科學文化知識對人生和人生理想的實現,作用越來越大,越來越重要。從某種意義上說,一個人的科學技術水平的高低,直接關繫到一個人的興衰成敗;一個國家和民族的科技水平的高低,也直接關繫到一個國家和民族的興亡、先進與落後。青少年學生,正值長身體、學知識的黃金時期,應該把追求知識作為第一要務來抓緊抓好。

其次、要樹立遠大理想、抱負和人生目標。事實表明,一個人的理想目標越遠大,其追求科學文化知識和進步的動機越強,意志力越強,越持久。如張海迪雖然高位截癱,但是,她有遠大的理想和抱負,身殘志堅,以驚人的意志力,自學了無線電技術、中醫針灸、哲學、四個國家的語言、漢語言文學,翻譯了幾十萬字的外國作品,出版了一百萬字的著作,被人們稱為當代中國的保爾,時代的楷模。

再次,要充分了解當今社會人才競爭的.殘酷現實。當今社會,人的生存競爭,實際上是人的科技水平的競爭,人的學習能力的競爭。誰掌握的科技知識先進而豐富,誰的創新能力強,誰的競爭能力就強所以,你要把追求科學文化知識和技能作為首要任務抓緊抓好。

四、想法在學習上獲得滿足

有的學生之所以有厭學情緒,就是因為在學習沒有快感。這時,我們可以把學習目標分解為一個個容易實現的小目標,每實現一個小目標,都要自己獎勵自己,表揚自己。這樣,隨著一次次成功的愉悅和鼓舞的增加,學習的興趣和熱情就會逐漸增加。

家長和老師在教育學生時,不要追求「一口吃成胖子」,要貫徹循序漸進、由小到大、積少成多的原則,要為孩子設立一個個容易實現的小目標,逐步提高學生的學習興趣。

五、想法在心理上得到滿足

心理學上有一個著名的實驗:將一個班上的學生分成三組,第一組的學生只要做得好一點就受到老師的表揚;第二組的學生做差一點就給於批評;第三組的學生無論做的好還是差,老師既不給表揚也不給於批評。一個月後,測驗時發現:第一組的學習成績有了很大進步,第二組的學生也有了進步,第三組的學生都沒有進步。可見,學生在心理上得到滿足會極大地推動學生進步。

使心理上得到滿足的方法是:每取得一些學習進步或成績(那怕是有一點點的進步)時,都要給自己以表揚和獎勵,哪怕是假設的獎勵也行。家長和教師在教育學生時,要尊重學生的自尊心,在任何時候都不要傷害孩子的心理,平時要多給一些贊揚和鼓勵,少一些批評。只要他們真心努力,做錯了也不要批評,多給孩子一些自由空間,這樣,就可以大大提高學生的學習興趣,增強自信心,減少疲勞和厭學情緒。

六、合理安排學習內容

心理學研究表明,學生對所學內容感到新穎和無知時,最能誘發好奇的內驅力,激起求知、探索和操作等學習意願。因此 ,在學習一段時間後,要自動變換學習內容,使之文理相間,抽象性和形象性穿插交叉學習。在情緒好、精力充沛時,學習較難的、干癟乏味的內容,在情緒不好、精力不足時,學習容易的、感興趣的內容。學習疲勞時要及時休息和鍛煉,這樣,可使學生保持較高的學習興趣,提高學習效率,減少疲勞,避免厭學情緒的產生。

七、作好心理准備

前蘇聯心理學家西·索洛維契克在其《學習與興趣》一文中論證了心理准備在形成學習興趣中的作用。他說,如果從心理上預先喜歡某一內容,相信自己一定會對目前正要做的工作發生興趣,並精神昂揚地著手工作,興趣就會調動起來。比如,當你要學習植物學這門你平時感興趣的學科時,你可高興地搓著手說:「植物學,我從現在起真的喜歡你了,我將興高采烈地去閱讀書中的一切,我將愉快地完成學習計劃。」他把這一方法向少先隊員作了介紹,結果,幾千名學生來信說,這一方法很有用,他們已深受其益。西·索洛維契克給我們指明了心理准備的方法,我們也會深受其益的。

如何克服厭學心理2

進行生涯規劃，確定學習目標

虛度光陰必將後悔無窮，你想以什麼樣的姿態，走出校園，就需要你付諸行動。

提高適應能力，培養興趣

人生不可能盡如人意，如果你正在學習貌似你並不喜歡的事，不要急於否定它，現對該方面做一個充分的了解，或許你會發現它並非像你想像的那樣。了解它的發展和意義，培養學習的興趣

培養和磨煉意志力以及自我管理能力

可以指定一個關於自己學習的獎懲計劃，完成了怎樣的學習目標就給自己一定的獎勵，如果沒有按計劃完成，就給自己一個相應的懲罰，可以讓同學、親朋好友一起監督，提高自我管理能力。

如何克服厭學心理3

找到學生厭學的原因，比如是自身基礎差跟不上進度；或者對學習沒有興趣沒有學習目標；還是學習壓力大，心理不能承受等，找到原因後，結合家長對症教育。學校要與家長聯系溝通，及時反饋學生在學校的學習生活情況，要做到學校和家庭共同對學生的學習生活監督和督促（不要讓學生傳話失真）。使學生在校有老師在家有家長，使學生回家後也有一個好的學習環境。

給予實際的期望。不要用野心來期望孩子將來做科學家和律師等。讓他們認識到每個人都有 特殊的天分，都能走出自己的路。

盡量減輕學生的心理和學業負擔。老師和家長往往一廂情願地給學生施壓，當孩子的心理和能力達不到和承受不了時就會厭學。因此，老師和家長要盡量減輕學生學業負擔，結合學生的學習情況點施教，做到寓教於樂，勞逸結合。

讓厭學孩子重新認識自我價值，形成良好的自我意識，這是變厭學為樂學的重要一環。應認真地發現厭學孩子所表現出來的良好、積極的學習態度和行為，從正面予以肯定，並不斷強化。

『拾』 解決孩子厭學的8大解決方法

孩子厭學的原因及解決方法具體如下：

原因：

1、學校教育

如果學校中的學業負擔過重，在考試時屢屢受挫或者老師單調枯燥的教學方法以及不和諧的師生關系等，都會導致孩子出現厭學情緒。

2、自我否認

孩子在學習上屢屢受測或者自我信心不夠，經常否決自己，特別是在成績達不到自己想要的高度時，會過度焦慮從而產生學習沒有用，怎樣學習都達不到目標的心理，也就會出現厭學情緒。

3、家庭教育

家庭環境的不良影響也會導致孩子在突然間出現厭倦情緒，如家庭教育方式過於嚴厲、父母期待過高、使孩子經常感覺處於過於壓迫的環境當中，厭學情緒也就會逐漸出現。

解決方法：

1、幫助積極面對困難

大部分孩子對學習的討厭是因為在學習時感覺到有難度，想迴避困難。父母可以幫助孩子共同面對困難，給孩子在生活中經歷一些困難的考驗，讓他們體會戰勝困難的心理，使他們在學習上也有戰勝困難的勇氣和信心。

2、進行想像訓練

想像訓練對孩子厭學情緒也有改善幫助的效果，可以讓孩子自己想像在放鬆的環境下進行學習的畫面，在厭學情緒出現時就可以讓他們通過想像來感覺學習是一件快樂的事情，將想像中的輕松搬到現實社會中，就會以輕松的感覺去面對學習的困難。

3、不要給孩子過大壓力

過大壓力也是導致孩子出現厭學的原因之一，特別是家庭父母如果過於焦慮，在學習上過多干涉要求，一不達標就開罵或者開打，而這些都會使孩子不願意麵對而出現厭學。

因此要試著接納孩子，不要給他們施加過多壓力，在考試不達標時以擁抱去安慰，會比一味的指責效果更好。