眼睛近視如何矯正物理方法

1. 視力矯正有哪幾種方法

視力矯正有哪幾種方法

視力矯正有哪幾種方法，近視眼在我們生活當中已經越來越常見了，因此矯正視力是很有必要的事情，如今矯正近視眼的方法有很多，我們可以根據自身的情況來選擇最合適的矯正方法，下面具體來看看視力矯正有哪幾種方法？

視力矯正有哪幾種方法1

1、框架眼鏡：這是比較傳統的一種近視矯正的方法，可以選擇的鏡片、鏡架種類繁多，可以滿足不同人群的不同要求，該矯正方法有一定的缺點，那就是一些朋友配戴框架眼鏡不好看，而且一些特殊職業不適宜配戴框架眼鏡。

2、隱形眼鏡：由於對外形美觀的要求以及一些特殊職業的需要，很多近視的朋友都會選擇配戴隱形眼鏡，成像更清晰，而且像差較小，缺點是清潔和護理較麻煩，而且容易感染上角膜炎。

3、激光手術：激光手術矯正近視的技術逐漸進步，在歷經幾個階段發展後，如今已進入全飛秒激光時代，為廣大近視患者提供了方便，不過激光手術也存在弊端的，不僅術前檢查嚴格，而且並非所有人都適合激光手術。

4、ICL矯正：這是一種新興的近視矯正方法，屬於一種內眼手術，相當於將類似隱形眼鏡的薄鏡片放入眼睛裡面，可以反復進行手術，可以取出，該方法的弊端是內眼手術存在一定的感染的風險。

以上介紹了4種近視矯正的方法，希望給大家帶來幫助，對於近視的朋友來說，及早矯正視力很重要，以免給生活、學習和工作帶來影響，平時在生活中也要注意用眼健康，多吃一些對視力有幫助的食物，不要持續長時間閱讀、寫字、操作電腦等，避免眼睛疲勞而加重近視的情況

視力矯正有哪幾種方法2

物理矯正視力的.方法

矯正視力相對於裸眼視力而言，一般多針對屈光不正的人。裸眼視力是實際視力，而矯正視力就是用眼鏡來矯正屈光不正，之後得出的視力。也就是說，矯正視力就是戴眼鏡後的視力。不戴眼鏡所測得的視力稱為裸眼視力。

目前矯正屈光不正採用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡（ok鏡）和激光手術治療。佩戴框架眼鏡仍是最常被採用的，其缺點是影響外觀，但隨著技術的不斷進步，眼鏡架越來越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發展到目前廣泛使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是目前最安全的矯正視力的方法。

矯正視力食療法

1、含鈣食物：飲食缺鈣，則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高，使眼肌處於高度緊張狀態，時間久了容易造成視力損害，所以，多給孩子攝入含鈣的食物，瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對豐富的鈣。

2、含維生素A食物：含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發生乾燥和退變，可預防和治療「乾眼病」。維生素A還能增強眼睛對黑暗環境的適應能力。富含維生素A的食物有豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

3、含維生素C食物：維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一，缺乏維生素C容易使水晶體發生渾濁，從而患上白內障。多給幼兒攝取含維生素C的食物，如各種蔬菜和水果，其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。

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如何提高孩子的視力

1、出生就要做眼病篩查

人類的視覺功能，是在出生後依賴於眼的正常解剖結構及適宜的外界刺激逐漸發育成熟的。視覺發育存在敏感期，年齡越小視覺可塑性越強，治療效果越好，如果在幼兒期沒有及時發現、及時治療或治療不充分，那麼視力損傷將成為永久性的

並導致兒童盲、低視力或弱視等終生視力損失，或導致治療敏感性下降、增加治療的成本。家長應在孩子出生後盡早進行眼科檢查，及時發現各類不同眼病及時治療。

2、定期檢查

定期檢查是因為兒童眼球結構及雙眼視覺功能、智力水平在出生後仍處在不斷發育過程中，不同的年齡能夠檢查的內容不同。常規的眼科查體年齡一般是生後2-7天、生後42天、3個月、6個月、1歲，之後每年檢查一次。

3、營養物質的攝取

營養物質的人體日常生活中必須的能量，也是維持生命的主要因素之主要來源，那麼眼睛要想發育好發育得更加的健康，營養是必須的。葉黃素、高含量的DHA、維生素A是對保護眼睛有著舉足輕重的作用的，特別是新鮮的水果和蔬菜更是葉黃素和維生素的主要來源之一，哈密瓜、芒果、西瓜、橘子、木瓜、櫻桃、香蕉、葡萄、獼猴桃、楊梅等等水果。

還有一些蔬菜，例如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、生菜、空心菜、小白菜、馬齒莧、黃花菜、南瓜、韭菜都是含有維生素A含量比較多的蔬菜，是可以對保護視力和促進視力發育有著積極的影響的。像牛奶、雞蛋、瘦肉都是可以對孩子的視力發育有很大的幫助的。

4、愛護眼睛，用心呵護

眼睛是對人體可以說是非常重要的，沒有了眼睛生活都會沒有陽光，沒有色彩，會感覺沒有一點意思，那麼呵護和愛護眼睛是必須的。平時寶寶用眼一定要控制好時間，特別是在看電視的時候，必須嚴格控制觀看電視劇的時間在半個小時最佳，不能過長時間的觀看，對眼睛是沒有一點的好處的。

每次看電視十五分鍾後就要遠眺一會，，讓眼睛得到暫時的休息，多看綠色植物，特別是青山綠水中遠眺，放鬆眼部肌肉，寶寶在閱讀書籍的時候要保證光源充足，又不能有強烈的光線影響孩子的眼睛。

字體大小要合適，紙張選擇不會反光的紙，養成良好的用眼習慣是非常重要的。愛護眼睛，用心呵護眼睛是保證寶寶發育得更加健康的主要前提條件，不能一味的注重寶寶智商的提高和知識的積累而忽略了寶寶的視力健康問題。

提高孩子視力日常生活的注意事項

1、注意眼睛的鍛煉

體育鍛煉能增強血液循環和新陳代謝，供給眼睛較多的營養物質，使眼睛的抵抗力增強，這對眼睛是間接的鍛煉。直接的鍛煉是眼保健操，它是根據我國醫學的推拿、按摩、針灸穴位，結合醫療體育編成的，是保護視力的科學方法。家長要學會眼保健操的基本知識，具體指導和經常督促孩子做好眼保健操，並持之以恆。

2、注意眼睛的營養

為了保護孩子的眼睛，可以讓孩子多吃胡蘿卜、動物肝臟、瘦肉類，來補充維生素A,同時也要適當攝入小米、豆腐、動物肝臟等補充維生素B2,以免出現夜盲症、角膜軟化、眼紅、干癢等症狀。而糖吃多了則對孩子視力有傷害，應控制孩子的糖攝入量。

3、注意用眼的光線

不要讓孩子在暗光或太陽光下讀書寫字。晚上室內若用25瓦的電燈泡，書本與燈泡的距離應當在1米以內。若用60瓦的燈泡，書本與燈泡的距離應在1～2米之間。陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適宜讀書寫字。看電視時，要保持適合的距離，一般應是熒光屏對角線長度的5～7倍。每次看電視時間不宜超過2小時。

4、注意用眼的時間

幼兒的眼球發育還不完善，工作能力較低，每次看書或寫字0.5～1小時，就要讓孩子到戶外活動活動，做做游戲，望望遠方，或觀察一下花草綠樹，使緊張的眼部肌肉放鬆，消除疲勞。另外，還要使孩子生活有規律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

2. 有什麼物理方法可以治療近視

目前能徹底矯正近視的只有手術，還有一種角膜塑形鏡，是通過物理壓迫的作用矯正近視，主要是針對青少年增加近視度數比較快的一種純物理方法矯正近視。

3. 什麼物理方法可以治療近視呢謝謝

物理治療近視的理論很簡單：一個是通過縮短眼軸，使焦點落在視網膜上；一個是減小眼睛的光焦度，使焦點落在視網膜上。前者需要通過葯物或手術的方法，目前有一些嘗試，但進展緩慢；後者包括，1準分子手術，把角膜的屈光度減小（對角膜永久破壞，後遺症很多，不提倡），2角膜下內置鏡片（對角膜有傷害，不穩定，不提倡），3置換適合度數的人工晶狀體（高度近視的中老年人，以及白內障者，大力提倡），4外置眼鏡，包括框架及隱形（到目前為止，最為安全衛生的方法，不得不提倡）。

4. 物理方法治療近視是怎樣的

物理治療近視方法有兩種：

一、通過縮短眼軸，使焦點落在視網膜上，需要通過葯物或手術的方法，目前有一些嘗試，但進展緩慢。

二、減小眼睛的光焦度，使焦點落在視網膜上。具體有：

1、準分子手術，把角膜的屈光度減小（對角膜永久破壞，後遺症很多，不提倡）。

2、角膜下內置鏡片（對角膜有傷害，不穩定，不提倡）。

3、置換適合度數的人工晶狀體（高度近視的中老年人，以及白內障者，大力提倡）。

4、外置眼鏡，包括框架及隱形（到目前為止，最為安全衛生的方法，不得不提倡）。

5. 眼睛近視矯正方法

眼睛近視矯正方法？
目前矯正近視眼的方法有很多，如光學矯正、葯物治療、物理療法、手術矯正。

一、光學矯正。即配戴框架眼鏡或接觸鏡（隱形眼鏡）。其中配戴框架眼鏡是最常用的方法。有的人由於害怕戴眼鏡越戴使度數越加深，而拒絕配眼鏡，其結果是加重了眼睛的負擔，只能眯著眼睛看物，而眯眼所牽動的眼輪匝肌力量，作用在眼球上，增加了眼內壓力，反而促使近視加深。至於近視戴鏡後視力反而變深的情況，除了用眼習慣不好，還可能與配戴不合格眼鏡有關。凡診斷為真性近視的患兒需每年復查，並酌情更換眼鏡。

其次是配戴軟性隱形眼鏡，這較受年輕人歡迎，但長期配戴有角膜感染的潛在危險。

二、葯物治療。針對於假性近視的患者，常用阿托品、托吡卡胺等，能鬆弛睫狀肌痙攣、降低晶狀體屈光度。

三、物理療法。通過不同途徑的鍛煉或刺激，以求興奮視功能或放鬆調節。許多方法都是短時間對提高視力有效，但對近視屈光度沒有影響。

四、手術矯正。目前有很多種近視眼治療手術方法，但18歲以下人群不適宜做該類手術。因為該類人群的眼睛還處在發育期間，其近視的度數有變化，容易給激光手術帶來不穩定因素，影響手術效果，術後易復發。

6. 近視常見矯正近視的幾種方法

矯正近視常用方法如下：
1 框架眼鏡：應用最廣發的矯正方式，優點是價格低廉，無副作用。好一點的框架眼鏡是多焦點眼鏡，看黑板和看書分別使用不同的讀數，這個對於學生來講，度數的增長相對慢，但是也會增長。

2 角膜塑形鏡：也叫OK鏡，是直接與角膜接觸，然後在通過鏡片獲取清晰視覺的矯正近視的新型產品。可延緩讀數的增長，缺點是結果可回復性和費用高昂。有些案例孩子晚上戴，上午清晰，下午視力就不清晰。費用進口的都在10000以上，一年半換一副。

3 激光近視手術：只適用於成人，但是並發症多，有數據顯示，在50%左右。

4 中醫按摩：中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。

《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。

按摩師通過對穴位的按摩，通經活絡，改善眼部的血液循環和營養供給，增強晶狀體的彈性，增加睫狀肌的調節能力，以達到提升視力的目的，效果穩定。對於假性近視，真性近視，散光，弱勢，都有很好的效果。

中醫按摩案例如下圖：

7. 眼睛近視矯正方法

近視眼矯正方法：

1、非手術矯正：

（1）戴眼鏡：

通過框架眼鏡、隱形眼鏡（角膜接觸鏡）、OK鏡(角膜塑形鏡)進行，從而使視力恢復正常。

角膜接觸鏡的矯正原理和框架眼鏡基本相同，不同的是這類眼鏡與角膜直接接觸，減少了框架眼鏡距離眼睛較遠所致的放大率改變，接觸鏡的度數一般比框架眼鏡減少50~100度。

針對高度近視眼患者的手術方式稱作「有晶體眼人工晶體植入術」，是將透明的鏡片植入到眼睛內，矯正患者的視力。

8. 有什麼物理方法治療近視

一、呼吸法
在長時間的用眼之後，應該停下來休息一下。身心都放鬆，然後平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大;接著緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續做幾次，每次可持續半分鍾。
二、轉眼法
在睡前，讓累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然後順時針得把眼珠轉動，轉5圈，接著換另一個方向，逆時針再轉動5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以閉著眼睛轉，也可以睜開眼轉。每次轉的時候，眼珠要盡力地轉，不要留有餘地。這樣可以鍛煉眼部肌肉，使眼睛更加充滿活力。
三、遠眺法
因為綠色的波長較短，能使眼睛放鬆，減輕疲勞感。所以辦公室家裡都喜歡擺放一點綠色的植物，看電視、玩手機、看書久了之後，可選擇遠處的一處綠色植物，凝視20秒左右，盡量不要眨眼和眯眼。然後選一個離的近的物體注視20秒，來回循環10次，這樣對眼睛是很有益處的。
四、熱敷法
晚上洗臉時，可以用熱毛巾輕輕的按在眼睛上，可促進眼部的血液循環。也可以可以倒上一杯熱開水，讓蒸汽給眼部輸送熱量，也能起到很好的作用。如果沒有熱水，還可以將雙手搓熱，然後捂住眼睛，手涼了再放下重復這個動作。這個方法比較適合冬天使用。
五、推拿法
首先將兩眼自然閉合，然後慢慢的按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。4穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解，以達到治療和預防近視之作用。
六、補充視力營養法
適用於18周歲以下，尚處於視力發育期的近視。一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能增強眼睛抗疲勞能力，改善近視，提升視力。年齡越小越適用。

9. 糾正近視的物理方法

保護視力的4種鍛煉方法

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

10. 近視眼矯正

眼睛近視可以通過光學矯正、葯物治療、物理療法、手術矯正等方法矯正。

1、光學矯正：可以配戴框架眼鏡或隱形眼鏡。近視戴鏡後視力反而變深的情況，除了用眼習慣不好，還可能與配戴不合格眼鏡有關。凡診斷為真性近視的患兒需每年復查，並酌情更換眼鏡。

2、葯物治療：針對於假性近視的患者，可在醫生的指導下使用阿托品、托吡卡胺等等葯物，能鬆弛睫狀肌痙攣、降低晶狀體屈光度。

3、物理療法：眼睛近視的患者可以通過不同途徑的眼睛鍛煉與刺激，以求興奮視功能或放鬆調節。

4、手術矯正：目前有很多種近視眼治療手術方法，但18歲以下人群不適宜做該類手術。因為青少年的眼睛還處在發育期間，度數會有變化容易造成不穩定因素，會影響手術效果，術後易復發。

眼睛近視的患者需要及時到醫院面診，再遵醫囑進行矯正治療。