⑴ 怎麼才能戒掉酒癮才能徹底
意志療法，從內心拒絕喝酒，當然，只適合極小一部分人
轉移注意法，增加其他興趣愛好，鍛煉身體，交一些健康向上的朋友，暫時遠離酒友，不論關系有多好
漸斷療法，不斷減少酒量，對部分人有效，因時間拖延太長（短則半年長則3年不等）需要不錯的意志力，期間喝茶或者其他養生物品
葯物治療法：
1---解救硫，有效，便宜，但因為是化學用品，本品為醫葯、農葯中間體，用於農業殺菌劑和殺蟲劑，所以很不安全，個人非常不建議
2---段祥寶記肝舒本草茶，價格適中，中葯成分，葯效稍慢，但安全有效，效果不錯，建議使用
3---醫院強制戒酒，屬於物理治療，價格算的上貴吧，效果也不錯，只是復發性幾率也高，因人而異，如果有時間有儲蓄資金的也可以選擇
4---手術戒酒，效果不錯，但也因人而異，有些人身體不建議，價格昂貴，術後需要好好療養，對身體有一定傷害，當然也因人而異，症狀不一
⑵ 如何戒酒癮依賴
想要科學有效的戒酒癮而且最有效的戒除酒癮問題，可以使用以下兩個方面的方法：1、一定要提高認識，尤其是自己打心底里意識到喝酒對自己有嚴重的危害，比如引起肝功能異常、胃部不適，也可能會引起肝硬化以及肝癌的問題，嚴重的時候也有酒精引起的痴呆，只有意識到酒癮對自己的身心有巨大危害，才能夠積極主動的要求戒酒、配合戒酒。因為在戒酒期間很容易反復喝酒，甚至出現戒斷綜合征，是非常焦慮、渾身難受的。如果沒有強大的意志力，最終很可能戒酒以後又出現復發問題，所以自己積極主動的要求戒酒同時主動配合戒酒才是最關鍵的。
2、可以使用一些葯物進行戒酒治療，首先可以服用戒酒硫進行戒酒治療，戒酒硫可以有效緩解喝酒問題，但是也有一定的風險，尤其是在吃戒酒硫期間最好不喝酒，否則有可能會引起生命危險。其次對於嚴重的焦慮、煩躁、坐立不安、脾氣大的喝酒患者，可以考慮服用苯二氮卓類的葯物，比如地西泮，地西泮有很強的鎮靜作用，對於戒酒有很好的效果。
3.酒癮的治療通常分三個階段：
戒斷飲酒行為、康復和預防復發。
第一階段是戒斷飲酒行為。中重度的酒依賴者需要住院治療，這能夠讓他們離開飲酒的環境，並且安全地度過戒斷反應期。
第二階段是康復治療。醫生通過葯物、心理和物理治療的手段，促進患者身體、心理和社會功能康復。這個階段還包括對酒精導致的腦損壞的腦康復治療。
治療出院後，進入第三個階段，即進一步的門診隨診，預防復發。
所以，要擺脫對酒的依賴，戒酒僅是治療第一步，整個治療是長期的過程。
⑶ 怎麼才能戒掉酒癮
如果測試結果表明你喝酒過量，已有酒癮，別著急，健康專家給出了8條有效控制酒量、戒除酒癮的好建議。
1.寫喝酒日記，如實記錄你在哪裡喝、喝了什麼酒。這將有助於評定你喝酒的動機、喝酒喝了多少。健康專家接觸過的大量案例表明：一旦找出酗酒者喝酒的動機，他就能避開喝酒，在本要喝酒的那一刻去做點別的事情，比如上夜校。這非常有幫助。
2.嘗試改變一下自己的習慣，讓自己的生活更加充實，而不僅僅是喝酒。很多人每天要喝酒並不是真的上癮，而是一種習慣。比如，當你跟朋友會面時，可以選擇電影院或咖啡廳，而不是你習慣的酒吧。
3.你可以嘗試每周2-3天的「無酒日」。這將讓你的喝酒量自然而然地減下來，也會讓你因喝酒過度而受損的肝臟得以自我修復。
4.減少喝酒量，總比什麼都不做要好。如果你做不到每周2-3天的「無酒日」，那就嘗試每天只喝一小杯吧。
5.盡量用優雅、緩慢的品酒方式喝酒，而不是快速的「乾杯式」。
6.當你赴酒宴之前，嘗試給自己定下喝酒的極限量，然後努力堅持不超標。
7.嘗試酒精的「替代品」。現在市場上有不少葡萄酒和啤酒，都不含酒精。這些不含酒精的酒類，雖然卡路里只有傳統酒的1/3-1/2，但它們仍保持原有的芳香和口感。重要的是，無酒精酒中還保留著抗氧化成分等有益成分，對心臟病患者和中老年人來說，輔助治療和延緩衰老的功能更加強大。
如果你暫時買不到無酒精的酒，那就用低度的酒代替。
8.你可以向親人和朋友求助。當你想少喝酒、戒酒癮的時候，有人支持和監督你是非常必要的，也是非常重要的。
⑷ 如何解除酒癮
酒的好處與危害，①好處，適量飲酒，可以改善血液循環，對於寒性體質的人有點好處。但也別因有這點好處，去專門喝酒。②壞處，長期特別是大量飲酒，會對人體各器官造成傷害，特別是胃腸及肝腎。會造成胃炎，胃癌，肝腎功能損害甚至癌變。
經常喝白酒，習慣了就有酒癮，的確如此，這個酒癮，不僅僅是身體上面的癮，還有心理上面的癮。
整天喝白酒，形成了習慣，每天一到這個時候，不來點白酒老覺得少了點什麼，甚至覺得不喝酒就不知道做什麼，這就是心理上面的癮。
應該怎麼戒掉酒癮？
1. 監督自己的行為
可以讓人監督你的行為，你可以在喝酒的時候，好好的估算一下，自己喝酒浪費了多少錢，喝酒之後造成的後果又讓自己浪費了多少的時間，然後讓人監督一下，最後給你一個結果分析，你可能就會更透徹的認識自己喝酒的危害了。
2. 減少喝酒量
減少喝酒量，總比什麼都不做要好。如果你做不到每周2-3天的「無酒日」，那就嘗試每天只喝一小杯吧。
3. 嘗試酒精的「替代品」
現在市場上有不少葡萄酒和啤酒，都不含酒精。這些不含酒精的酒類，雖然卡路里只有傳統酒的1/3-1/2，但它們仍保持原有的芳香和口感。重要的是，無酒精酒中還保留著抗氧化成分等有益成分，對心臟病患者和中老年人來說，輔助治療和延緩衰老的功能更加強大。
4. 明確自己的目標
要明確自己是想真正的戒掉，還是僅僅減少喝酒的次數，以至於不影響自己的正常的生活，這是比較重要的，因為如果目標不明確，那麼你永遠也戒不掉，或者改不掉這個習慣。
5. 改變自己的行為
一定要改變自己的行為，有的時候，我們喝酒並不是想真正的喝酒，而僅僅追求的喝酒時的那種感覺以及那種動作，所以我們要改變自己的行為，當你要喝酒的時候，就是你這種行為要發生的時候，這時候可以找一件自己喜歡的事，來代替這段時間的動作上的空白
⑸ 怎麼能戒掉酒癮
1、分散注意力
當想喝酒的時候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，做些體育活動，過幾分鍾「酒癮」即可過去。
2、漸漸減量法
要有計劃地戒酒，切忌一次戒掉，以免出現成癮症狀。
3、藉助葯物
由於飲酒是一種成癮行為，需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候藉助葯物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。
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⑹ 怎麼戒酒癮
提倡戒酒
長期大量飲酒形成的酒依賴及慢性酒 精中 毒，你所求的當然有啦！濟南遠大戒癮中心蠻好的呢，會減少你浪費在這上面的時間！不僅對自己的軀體，神經系統，心理狀態帶來惡劣影響，同時還會影響家庭關系，夫妻關系，還會帶來一系列工作和社會問題。戒酒者應該多喝水，多食綠葉蔬菜、不喝碳酸飲料。
健康飲酒
國家明令戒煙，但是對於飲酒也只是說要限制飲酒而已，因為少量飲酒還是有一定幫助的。但不可酗酒。
忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜，用什麼戒酒葯物效果好呢？戒酒葯物的選擇很重要的，一定要選擇好的戒酒葯。
多喝白開水：喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒 精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
忌豪飲：喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒
⑺ 戒酒的方法有哪些
戒酒的方法有哪些
戒酒的方法有哪些？很多人都喜歡喝酒，但是經常喝酒卻會對我們的身體健康造成一定的影響，我們需要盡快戒酒。接下來就由我帶大家了解戒酒的方法有哪些的相關內容。
1、戒酒首先讓從思想上讓嗜酒者得到認知，可以從一些視頻，文章和圖片等一些媒體方式上真正的了解到飲酒的危害，這樣讓嗜酒者自覺地端正態度，糾正自己的飲酒行為主動的進行戒酒。
2、用葯物輔助戒酒，利用戒酒的葯物可以使在想喝酒的時候一喝酒會對就有一種條件反射的厭惡感，這樣一接觸就就會厭惡慢慢的就會戒掉酒癮。
3、戒酒是個慢慢的過程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以選擇通過一點一點的減少飲酒次數，並較少每次的飲酒量，這樣一點一點的有計劃的慢慢的就會把酒戒掉。及時喝酒也喝不多，適當的少量飲酒對身體也是有點好處的。
4、在飲食上輔助戒酒，在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質的蔬菜水果等營養食物，如胡蘿卜，西紅柿，小米粥及豆製品。也可以做些嗜酒者喜歡吃的清淡一些的飯菜，這樣讓嗜酒者吃飽飽的可以有效的幫助戒酒。
5、嗜酒者戒酒的過程需要家庭的幫助，關懷與鼓勵，不能過度責怪嗜酒者使其產生自卑或低落心理，給與戒酒者關懷與鼓勵，讓戒酒者有足夠的信心和決心，最終成功戒掉酒癮。
6、戒酒可以讓打算戒酒的人自己組到一起組成一個戒酒的組織，在這個組織里互相的監督互相的督促，相互約束相互幫助共同完成戒酒。
酒癮的形成原因
1、生物遺傳因素
某些酒精依賴症的形成，與遺傳因素關系密切。例如父親嗜酒，其男性下一代形成酒精依賴的幾率是一般男性居民的五倍。
2、身體心理因素
酒濫用與身體心理的關系十分密切。飲酒者首先往往是為了解除內疚感和焦慮，借酒澆愁麻醉自己久而久之而形成酒癮;還有許多人都認為酒精是良好的鎮靜劑，大量飲酒可增加自尊，使男性覺得男子漢氣概更濃，女性更具女人味，結果形成了酒癮。
3、社會、文化因素
不同國家、不同民族、酒精濫用流行情況並不相同。社會文化對飲酒習慣及頻率也有影響，我們國家，有勸酒的習慣，愛面子，尤其是領導勸酒，自己不好意思拒絕，被動形成了酒癮。
1、大腦
如果你能夠適量的飲酒，那麼它就能夠幫助你有效的自覺振奮，同時還會讓你的注意力更加的幾種並且更加的機警。這些由於少量的酒精具有鎮靜作用，但這些好處僅僅是局限於適量飲酒的情況下，如果過量攝入酒精的`話對記憶力，注意力，判斷力同樣會造成嚴重的傷害。
過量飲酒的話，會造成出現口齒不清，視線模糊的情況，並且還會失去平衡力。因此在喝醉酒之後千萬不要開車，以免惹禍上身。
2、肝臟
如果經常長期大量的飲酒，會導致肝硬化的出現，這是由於肝臟無法承受壓力所導致。酒精進入人體後首先需要肝臟進行解毒，如果你大量的喝酒的話，就會導致肝臟日以繼夜的工作，長此以往就會導致肝臟出現罷工的現象。而且患有肝硬化後，有病的肝臟不再對來自消化道的營養加以處理，同時也無法再處理攝入人體的葯物。專家指出，肝硬化的症狀很多，而且是擴散性的，這些症狀包括水腫(液體滯瘤，腹脹)，胃疸(皮膚及眼白發黃)等。
3、皮膚
喝酒的危害非常多，其中對皮膚也存在有非常大的不良影響。專家艾指出，酒精是一種血管擴張劑，它可使身體表面血管擴張。因此喝酒不僅僅會讓你看起來臉色變紅，同時還會導致你身體組織過分散熱，短暫的時間過後就會出現全身冰冷的情況。
4、心臟
經常大量的喝酒對心臟也存在著很大的健康風險，研究發現，經常大量喝酒的人通常都比較容易患有心肌病。所謂的心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱並且受到損傷，如果不進行及時的治療，很有可能會發展為更加嚴重的心臟疾病。
很多人都知道喝酒傷身，但是，就是控制不住自己的酒癮，其實，戒酒很簡單，只要你堅持下去就行了，時不時的給自己心理暗示。
一、有效的戒酒方法
1、自我戒酒
戒酒的方法有自我戒酒，主要是靠意志力戒酒。酒精中毒症狀不是和嚴重的患者可以急性自我戒酒，平時應該多多吃綠葉蔬菜：喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟，還需要注意的是，平時在喝酒的時候不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等。
2、認識酒精的危害
戒酒前，患者要認識到酒精的常見危害，我們都知道，酒這東西分好多種，無論是哪種喝多了都會吐，對人的危害也是顯而易見的。比如對胃、對肝臟、對大腦等都是有危害的。
3、冥想戒酒
戒酒的方法有很多，可以嘗試冥想戒酒，冥想對於戒酒也有很好的幫助，專家指出：這種方法平靜有助於保持頭腦清醒並讓身體鎮定下來，並減少對酒精飲料的渴望和戒斷症狀。坐在一個舒適的地方並播放喜歡的音樂。
4、轉移注意力
想喝酒就需要患者找些別的事情做，來替代對酒精的渴求感。
5、戒酒注意飲食
戒酒就要吃一些有利於戒酒的食品和水果，維生素b也需要補充。多吃些粥和牛奶，谷類。
6、醫生協助戒酒
住院進行封閉式治療，這種辦法多半是採用長期封閉住院進行治療，醫護人員強制性控制酒量，缺點是費用較高，患者會出現精神障礙以及容易復飲等問題。
二、過度飲酒的危害
酒精中毒引起的精神障礙常見為幻覺症、妄想症、遺忘症、痴呆症、人格改變等，對患者自己和家人，以及社會的危害都是非常大的。
怎麼才能戒酒
患者本人要有戒酒意識
如果患者沒有戒酒意識，並且不同意戒酒，可以通過給患者講一些例子，比如酒駕事故、酒後胡言亂語傷害家人等。還可以給患者看一些酒後事故的視頻，讓患者意識到酒對本身的風險、對家人造成的傷害，這對戒酒有很大的幫助。
對於長期大量飲酒的患者
不能讓患者忽然停酒，如果患者忽然不飲酒，很容易出現戒斷症狀，所以要循序漸進，有計劃的戒酒。最好的方法是可以讓患者一邊喝酒一邊戒酒，這樣不會出現戒斷症狀，而且幫助患者更好的戒酒。
借葯物的幫助
不少人喝酒已成為了一種習慣，靠毅力戒酒是戒不掉的，必須要通過戒酒葯物來幫助患者戒酒。戒酒葯物的使用能提高戒酒的成功率。
戒酒需有家人的支持和鼓勵
患者的家屬應多與患者溝通，不要孤立患者，讓患者建立起戒酒的信心，才能更好的戒酒。酒精依靠症患者大多數都營養跟不上，所以患者戒酒的過程中給患者多補充營養。盡量多補充含維生素b的食物，比如：大豆、花生、黑米、蛋類等。
戒酒的方法有哪些
1、活黃鱔一條放一瓶白酒內浸二天後此酒1次1-2兩一日三次將酒服完後永遠不想再喝一滴酒。
2、活鰻魚一條泡入250毫升白酒中一天後取出鰻魚分數次把酒喝光即可戒酒。
3、耳穴貼壓戒酒
該方法在耳穴取口、胃、皮質下、內分泌、神門、咽喉、肝體穴取脾俞、肝俞、腎俞、內關、列缺、神門、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭然後在穴位上尋找敏感點將王不留行籽放在膠布上對准穴位用拇指、食指對壓耳穴直到產生酸、脹、痛感。每次選45個穴位每個穴位按壓35秒，每天自行按壓35次。
⑻ 如何戒除酒癮
1、戒酒小妙招
人在喝酒身體處於一個非常虛弱的狀態，在這個時候首先要注意保暖，在這階段應該選擇多喝一些熱水，這樣能夠起到暖胃的效果，也可以選擇喝一些熱牛奶，這樣能夠有效地減輕酒精對胃的刺激，同時也可以選擇吃一些維生素c片，如果想要徹底的戒掉酒的話，在平時的時候一定要養成良好的生活習慣，平時的時候不要參加一些大型的聚會，因為參加聚會難免會出現飲酒的情況。30歲的時候去過的！也許你聽說過濟南遠大戒癮中心吧？那麼多人會去，應該沒錯了！
2、用什麼方法戒酒最快
經常喝酒過多的話對身體的肝臟將會造成一定的傷害，嚴重的話就可能會導致胃粘膜出現燒傷的情況，長期飲酒的畫家可能會使你的免疫力出現下降，如果想要家教的話在平時的時候一定要養成良好的生活習慣與飲食習慣，建議男性朋友在這階段可以選擇適量的喝一些蜂蜜水，因為蜂蜜水具有很快解酒的效果，在這階段不要喝濃茶，喝濃茶只會增加身體不適沒有解酒的效果。
3、吃什麼可以戒酒
任何不良的習慣戒除主要靠自己的自控能力，單憑外來的因素只能起到杯水車薪的效果，所謂的習慣是長期形成的，如果想要徹底戒除不是一兩天的事情，想要戒除的話必須要有一個更好的習慣代替它，比如在平時的時候可以選擇多參加一些戶外活動，也可以選擇參加一些健身俱樂部等，在酒癮犯時一定要轉移注意力，一定要拒絕飲酒，不要參加一些聚會。
⑼ 怎麼樣才能徹底戒掉酒癮
一、間接地減量法，要有計劃地戒酒，切勿一次戒掉，以免出現成癮的症狀。第二，可以通過認知療法，可以通過廣播、圖片和實物等多種傳媒方式，端正對酒的態度，認識到醉酒的危害，從思想上堅決糾正飲酒的成癮行為。第三，藉助葯物，必要的時候可以藉助葯物來提高戒酒的成功率。