高中生如何培養學習方法

A. 高中生最好的學習方法

高中學習的方法
提高效率，途徑大致有以下幾點：
1、每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2、學習時要全神貫注。
3、堅持體育鍛煉。
4、學習要主動。
5、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
6、注意整理。學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
7、不妨給自己定一些時間限制。
8、不要再學習的同時干其他事或想其他事。
9、不要整個晚上都復習同一門課程。
10、課堂上注意勞逸結合。
一定要主動學習，內因起決定作用。要有動力，要時時激勵自己！
其次，不要偏科，偏科是很危險的，由於一科不好，會讓整體成績很難看，不論你其它科怎樣好！再次，認真聽好每一節課，做好每一道題，找到適合自己的的學習方法，這些說法似乎很老，很舊，但卻是老而真，舊而精的。最後，就是心無雜念，一心學習，勤思考，多討論，常詢問，有效率。你好運！
愛因斯坦有個成功的公式：a＝x＋y＋z。a代表成功，x代表艱苦勞動，y代表正確方法，z代表少說廢話。這個公式指明事業成功的三要素。對於學業來說，成功也有三要素：學習成功＝心理素質十學習方法十智能素質
1、提高學習心理的素質
（1）學習的動機。學習需要動機。由於學生的個人需要而產生的學習內驅力很重要。有人有旺盛的求知慾，對學習有濃厚的興趣，正是如此，如升學、就業、興趣、愛好、榮譽、地位、求知慾、事業、前途等都是。我們要努力強化學習的動機，如樹立遠大理想；參加各種競賽，挑戰強者，激起學習慾望；看到自己學習成果而受鼓勵，從而增強自信，經受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。
(2）學習的情感、意志和態度。將積極的情感同學習聯系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學習。善於控制自己，是學習意志力培養的關鍵。控制和約束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學習上來，這點是尤為重要的。
2、掌握科學的學習方法。
（1）預習 在測覽教材的總體內容後再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出並記下來。這樣既提高了自學能力，又為聽課「鋪」平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。

B. 高中生學習的方法

1培養對於學習的興趣
興趣是最好的老師，高中生想要一隻保持高效的學習效率的話，最首要的就是要保證對於知識獲取的興趣，有學習的興趣是提高成績最有效的手段，想要培養對於學習的興趣可以利用條件反射，當你學習前，可以做一些自己感興趣的事，這樣在學習的時候就能夠保證愉快的心情，以後，每當你學習的時候，就都會很愉快的學習，並且也能夠保證高效的學習狀態。

也可以通過別人的贊揚和鼓勵來對學習提起興趣，當你對學習沒有太大興趣的時候，可以先硬著頭皮努力將這件事做好，在做的足夠好的時候，一定會得到老師的表揚，得到別人的誇獎和鼓勵，自然就更願意做了，這樣也可以培養興趣。所以說，想要提高學習效率，快速提高成績，最好的方法就是培養對於學習的興趣，興趣是學習中最活躍的因素，是影響學習成績的主導因素，決定著學習中的一切方面。

2最科學高效的學習方法
高中生該如何學習才能最高效呢?首先就是課堂方面的學習，在上課前應該充分的預習到知識點，最好將課本中整體的內容先瀏覽一遍，如果能夠保證自學可以先自學，遇到自己不是很懂的知識點先記下來，等到課堂中老師將這個知識點的時候再仔細聽講，課堂是高中生聽課獲取知識的最佳捷徑，課後也應該及時聯系，並且在做課後習題的時候，高中生也應該注意一定的學習方法，應該多多提高理解知識點的能力，也要多多總結各個知識點，將這些知識點網路化，在分析問題時也應該從多個角度來分析問題。並且，課後也應該多多將學過的知識點進行復習，防止自己對於知識點應用的生疏。這樣才能保證高中生在課上與課下最高效的學習方法。

C. 適合高中生的學習方法

1.課前預習。這是提高聽課效果的一個重要策略。只要每節課前把本次課將要講授的內容進行預習，初步熟悉課程內容，找到聽課和理解的重點、難點、疑點，記下自己的困惑之處、薄弱環節，帶著問題進課堂，就能更好地搶佔先機，透徹地理解本課的內容。

2.做好筆記，俗話說：好記性不如爛筆頭，再靈敏的腦袋也無法抗拒時間的消磨。做筆記是一種很好的輔助方法，它可以幫助我們克服大腦記憶的限制，提示我們回憶課堂教學內容。

3做筆記一定要取捨得當，詳略適中，重點是老師提示的重點和自己不會的難點。成績優秀的同學，筆記做的很認真，整本書都寫滿了自己的重點、難點以及補充的知識點，這給會為沖刺階段的復習提供了非常好的思路。

4.而真正要做筆記，也只是在高一、高二的時候，所以在高中前兩年，千萬不要偷懶，做好了筆記，到了高三的時候才能更好地回顧，才會更有思路。

5.多做練習。俗話說：百聞不如一見，百看不如一練。在平時的時候，要在做題中尋規律、找方法、清思路，掌握答題技巧，提高自己的學習能力。在高考的廝殺中，沒有成百上千道題的訓練，高考取得好成績基本上是不可能的。說到做練習，平時的時候不要做太難的題，把最基本的問題弄懂是首要的。做練習也就相當於課後的復習，多做多練，打好基礎，才能更好地把學習弄精。

6.進入高三後，由於高考的壓力越來越大，這增加了我們的壓力。但是我們不要總是強調學習的壓力，平時是怎麼學習的就還是保持原來的狀態，不要刻意給自己加壓。很多人為延長學習時間挑燈夜戰，雖然我也曾經試過，但是效果不是很好，對第二天的學習也有影響。

7.個人心態也十分重要。平時的時候，要心態平和，調節好自己的情緒與壓力，對待考試時更要如此。到了最後的階段，保持一顆平常心非常關鍵，這種心態我們可以在平時的考試中練習。保持一個良好的心態，才能在學習的道路上走得更遠，在考試中也才能發揮出正常水平，甚至超水平發揮。當然，學習之外，我們也要進行適度的鍛煉，健康的體魄是學習的前提，否則一切都是空談。

高中學習方法篇二
方法/步驟1:

成績好的學生一樣會遇到很多問題,關鍵是怎樣解決它.

方法/步驟2:

弱科完全可以補上去,並不是一件痛苦的事,苦中有樂.其實:英語,數學都可以 很快突破上去.只要你滿足三個條件:抓好基礎,注意方法和投入大量的時間.你英語能學好,但數學不好.說明你不笨,只是說明你還沒有找到數學的學習方法.英語和數學相比, 哪一個更難?數學,因為它強調的是邏輯思維能力.而英語懶人是學不好的,要大量的聽說 讀寫譯.

方法/步驟3:

最好不要有弱科,有偏科現象要及時補,為什麼?它會用掉你大量的時間,影響其 它科目的學習.

方法/步驟4:

文科生數學好,就佔便宜.理科生英語好,就佔便宜.為什麼?因為文科生一般數學不好,理科生一般英語不好.只要你看準這一點,你就成功.

方法/步驟5:

學習關鍵在於自己.自己佔90%的作用,老師只佔10%的作用.有些人成績跟不上去了,就開始懷疑老師不行了,老師教得不好.而沒有想到是自己的學習方法沒有進步,沒有 調整造成的.

方法/步驟6:

我們知道興趣是最好的老師.感興趣的科目,學起來不累,效果又好.有的同學說: 我對英語,數學沒有一點興趣啊!其實:興趣是可以培養的.某個科目成績進步了,自然就 有興趣了,苦中有樂,這是別人體會不到的.

方法/步驟7:

我發現理科關鍵在於培養理解能力,數學學得精,物理,化學很容易抓上去.因為 理科學習的方法是共同的,數學是理科中最有代表性的學科.

高中學習方法篇三
學生進人高中後，學習就登上了一個新台階。新的教材、新的教學要求，在學生面前擺下一道道難關。有的學生在初中時學得蠻不錯，學習成績很好，可是到高中後，卻很不適應，聽不懂，學不會，成績甚至出現不及格，高掛紅燈。為什麼呢？就是因為沒有根據高中學習的特點而學習。

一、高中學習的特點

1、高中教材的特點

（1）知識量增大 學科門類，高中與初中差不多，但高中的知識量比初中的大。如初中物理力學的知識點約60個，而高中力學知識點增為90個。

（2）理論性增強 這是最主要的特點。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加強。如初中代數側重於解方程、運算，而高中代數一開始就是相當抽象的集合、映射。初中政治講的是法律學這類聯系事實的內容，高中則要求學習經濟學，馬克思理論這樣哲學性的東西，比較之下更為抽象。

（3）系統性增強 高中教材由於理論性增強，常以某些基礎理論為綱，根據一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯結起來。構成一個完整的知識體系。前後知識的關聯是其一個表現。另外，知識結構的形成是另一個表現，因此高中教材知識結構化明顯升級。

（4）綜合性增強 學科間知識相互滲透，相互為用，加深了學習難度。如分析計算物理題，要具備數學的函數，解方程等知識技能。

（5）能力要求提高 在閱讀能力、寫作能力、運算能力、實驗能力需要進一步的提高與培養。

2、對高中生智力發展的要求

智力一般認為包括觀察力、記憶力、思維能力和想像力，這就要求高中學生智力方面有相應發展。

（1）在觀察事物時，要更富目的性，會更加全面和深刻，能區別出主要的和次要的，必然和偶然的現象；不僅要有靜態的觀察，還要有動態的觀察；不僅有定性的研究，還要有定量的分析。

（2）要求記憶以邏輯識記為本，力求在理解基礎上抓住教材內在聯系，進行記憶。

（3）運用概念、判斷、推理來進行邏輯思維。同時要獨立思考問題，研究問題。

D. 高中生怎樣才能提高自己的學習成績有什麼辦法

引言：眾所周知，高中生所面臨的壓力不比家長在工作上面臨壓力要小，高中生的身上被家長寄予厚望，被老師認作是為社會培養優秀的人才做足的准備。高中生是在為高考所做足一切的准備前提下去學習的。

在學校，老師要對每個學生的學習狀況要有精確的把控力。還可以與學生分享往屆學生有哪些學習好的方式方法和學習習慣，有利於學生在學習上面不再迷茫，能夠讓學生在學習上面更好的有效的學習，避免學生在學習上面走彎路。

E. 高中生的學習技巧與方法是什麼如何提習成績呢

高中的學習除了努力之外，還有非常重要的一點，就是要掌握學習方法和技巧，那麼高中生的學習方法技巧都有哪些呢？如何提習成績呢？我們一起來討論一下吧。

每一個學科都需要做筆記，都需要對重點內容進行記憶，而且高中的學習也是需要多做題、多練習，因為做題也是鞏固知識的一個過程，在做題的時候也能夠檢驗自己的學習程度，但是一定要正確刷題，不能夠盲目的刷題，在自己做錯題之後，一定要進行及時的改正和分析。

F. 高中生最好的學習方法和習慣都有哪些如何養成好的學習辦法

小編認為既然已經成為了一名高中生，那麼就需要對自己的未來負責任，並不能夠在學習上面三心二意，需要端正自己的態度，要多進行思考。高中生往往會面臨著多個科目的學習，在這個過程中就需要站在不同的角度上去思考問題，需要有意識的訓練自己的思維能力，需要把握每一個科目的重點和難點，需要進行針對性的學習，要掌握正確的學習方法，並不能夠盲目的去做題。

學生需要整理出自己的錯題，要對錯題給予足夠大的重視，並不能夠放任錯題不管。如果在某一個問題上面出現了差錯，那麼就說明在這一個部分出現了不懂的地方，就需要將不懂的知識弄懂，這樣才能夠將基礎打牢，再次出現類似問題時，才能夠游刃有餘地解決。學生需要端正自己的學習態度，要合理的安排自己的學習計劃，可以適當的給自己一些休息時間，要合理的調節心態。

G. 怎樣培養高中生的學習能力

認真安排好你的時間。

首先你要清楚一周內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。

打好基礎，注重能力

高二階段是打基礎的關鍵一年，除了要把高一所學的知識和技能及時應用到高二的學習之上，還得把高二的知識和技能逐步吸收和掌握，為高三復習打好基礎。如何把高一階段所學的知識應用到高二所學的知識中，又把高二的知識和技能熟練的掌握在自己的腦海里，是高二一學年裡需要努力的方向。否則當你進入高三的時候，就會因雙基知識沒有掌握好而給你的高三緊張備考帶來麻煩。在高二階段，學習的任務是打好基礎，把各學科的基礎知識和技能掌握清楚，在這個目標達到後，由餘力的學生可以適當提高層次，多做些能力題，以提高自己的分析問題、解決問題和探究問題的能力。只要在學習過程中重視思考問題和探究問題，你的能力就會在不知不覺中得到提高，為高三復習階段深化知識網路結構提供基礎。

在課堂上，提高聽課的效率是關鍵

學習期間，在課堂中的時間很重要。因此聽課的效率如何，決定著學習的基本狀況，提高聽課效率應注意以下幾個方面：

1、課前預習能提高聽課的針對性。預習中發現的難點，就是聽課的重點；對預習中遇到的沒有掌握好的有關的舊知識，可進行補缺，新的知識有所了解，以減少聽課過程中的盲目性和被動性，有助於提高課堂效率。預習後把自己理解了的知識與老師的講解進行比較、分析即可提高自己思維水平，預習還可以培養自己的自學能力。

2、聽課過程中要聚精會神、全神貫注，不能開小差。全神貫注就是全身心地投入課堂學習，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。若能做到這「五到」，精力便會高度集中，課堂所學的一切重要內容便會在自己頭腦中留下深刻的印象。要保證聽課過程中能全神貫注，不開小差。上課前必須注意課間十分鍾的休息，不應做過於激烈的體育運動或激烈爭論或看小說或做作業等，以免上課後還氣喘噓噓，想入非非，而不能平靜下來，甚至大腦開始休眠。所以應做好課前的物質准備和精神准備。

3、特別注意老師講課的開頭和結尾。老師講課開頭，一般是概括前節課的要點指出本節課要講的內容，是把舊知識和新知識聯系起來的環節，結尾常常是對一節課所講知識的歸納總結，具有高度的概括性，是在理解的基礎上掌握本節知識方法的綱要。

4、作好筆記。筆記不是記錄而是將上述聽課中的重點，難點等作出簡單扼要的記錄，記下講課的要點以及自己的感受或有創新思維的見解。以便復習，消化。

5、要認真審題，理解物理情境、物理過程，注重分析問題的思路和解決問題的方法，堅持下去，就一定能舉一反三，提高遷移知識和解決問題的能力。

H. 高中生如何找到適合自己的學習方法

很多高中生，特別是高一、高二年級的學生，對學習方法很是困惑，不知道什麼學習方式適合自己，如何尋找？如何掌握？學習方法，重要地影響到學習效果及學習成績，擁有科學的學習方法，對整個年級知識的吸收及備戰高考，有著關鍵的作用。

好的學習方法是摸索出來的，而且適合自己的才是最好的。在找到學習方法之前，你需要先了解自己。

你屬於那類學生？

下面分析出八類學生的不同學習方法，你可以從中分析自己屬於哪類找到適合自己的好的學習方法。

一、基礎不扎實，解題方向不明朗

解決方案：學懂學透夯實基礎，多做題目觸類旁通

此類學生的自身找症結可以從以下三種情況分析：

1.對於簡單的題掉以輕心，漏題丟分，

2.對於中檔題，分析不清楚，莫能兩可，可能錯，可能對，

3.對於復雜題，自身知識結構和技術不到位，缺乏分析能力。

二、粗心大意型

學生特點：失分全是「粗心」惹的禍

解決方案：確定自己是「真粗心」還是「假粗心」

粗心分為「真粗心」和「假粗心」。「真粗心」屬於「偶然性」發生的錯誤，下次稍加註意即可改正。「假粗心」屬於「經常性」發生的錯誤。此類同學在處理問題上缺乏嚴密的邏輯性，無法「完美」地答題，追根溯源是知識結構和脈絡掌握的不是很清晰。這就需要鞏固基礎知識，加強訓練，並通過心理疏導來徹底杜絕粗心。

三、基礎薄弱型

學生特點：缺乏自信，學習底子不牢

解決方案：薄弱在學科上，不要薄弱在心裡

基礎薄弱型的學生最容易通過專業輔導提高成績，此類學生多是因為沒有掌握前期課程的知識點，導致惡性循環，成績長期處於班級下游。由於這部分學生長時間對成績缺乏信心，缺乏向上的決心，因此針對基礎薄弱型的學生重在「補」心態。

四、苦學無效型

學生特點：學習很努力，但學習效率不高

解決方案：學業診斷很重要，找對方法進步快

「苦學無效」困擾著很多中學生，學得累又考不好，使學生對學習產生厭惡感。該類學生是沒找對適合自己的學習方法，學習上缺乏技巧，導致學習效率較低。只要通過學科診斷，找准個人症結所在，並扎實落實老師制定的個性化方法，這類孩子成績提高更快。

五、動力不足型

學生特點：被動學習，學習目標不清晰

解決方案：從興趣出發，培養持續學習熱情

有一部分學生由於對學習目標不清晰，屬於被動學習，而且基礎知識不牢固，學習上制定的計劃也無法實現，渾渾噩噩地上課，對學習和考試缺乏熱情和動力。此類學生統稱為動力不足型。

六、知識生疏型

學生特點：學習上只求一知半解

解決方案：查漏補缺鞏固知識，多做多練熟能生巧

此類學生多是因為缺乏學習興趣而導致在學習比較懶散，課堂上沒有吃透知識，一直堆積問題，導致知識生疏，基礎薄弱。因此表現在考試中會錯很多考察背誦，記憶等本是送分的基礎知識題型而痛失分數，缺乏基本知識點之間聯系能力，遇到稍微難些的題就卡住了。

七、缺少思路型

學生特點：做題太少，需要強化訓練

解決方案：培養快速切題能力，拓展發散思維

主要體現在看到試題後不知怎麼樣下手，也不知道怎麼審題，怎麼運用知識點和解題方法。往往感覺學會了，但是一考試就蒙了。此類學生要在平時加強審題，快速判斷題型和所考察知識點，深入性做經典題，培養發散思維。

八、情緒波動型

學生特點：心態調控能力不強

解決方案：由易到難重拾自信，增加自我管理能力

情緒波動性一半表現為兩種情況，一種是考了高分以後，表現出自傲，自滿，激動等情緒狀態，另一種是如果考了低分，他表現出焦慮，急躁不安，自卑，迷茫甚至惶恐等情緒狀態。情緒波動型學生需要老師多些愛心和耐心，制定出調整方案，一步步進行糾正。

經驗分享

下面給大家幾篇經驗分享，給這些高中生們做個參考。

經驗一

不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鍾就完成了。

不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

經驗二

學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢?好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。

如何提高學習效率呢?我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。

上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鍾集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

作題的效率如何提高呢?最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。

點評：這位同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。

經驗三

學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢?

第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想像力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

經驗四

很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好?學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?

四、學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

六、注意整理。

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

點評：學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

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I. 高中生學習方法

高中學習，要學會梳理自身學習情況，找出問題所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然後整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學習、復習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。

1、找到最適合自己的學習方式：你可能更容易掌握條理化清晰的內容，雜亂的知識點一頭霧水，那麼你就需要學會梳理自己學過的知識點；你可能擅於聽老師講，自己看書效率低下，那麼你一定要抓住上課有限的時間高效的掌握；你可能需要一邊聽一邊勾勾畫畫寫寫，純粹的聽純粹的看都不會讓你注意力集中等等，找到自己學習上的一些特性，這樣才能有效有針對性的解決。

2、學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的「眼腦直映」式的學習、復習方法。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

3、在學習之後要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

4、做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。

J. 高中生如何提高成績 提升成績的方法有哪些

每個同學的情況不同，關鍵是要找到適合自己的學習方法。運用自己喜歡的學習習慣去學習，努力提高學習效率，才是不斷提高成績的關鍵因素。

高中生如何提高成績

一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一周內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。

二、學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。

三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味著在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。

四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記你要在課後及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復習筆記和課本，並做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。定期復習能有效地提高你的考試成績。

六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，成績一定會提高。

高中生提高成績的學習方法

碎片時間復習法

比如英文單詞、常用短語、英文佳句、語文科目中要求默寫的古詩文段落等等，晚上見縫插針看上兩分鍾，往往就能起到意想不到的鞏固效果。也有人習慣用便條紙，並把寫有知識點的便條貼在冰箱上、洗手間里。

整理歸納復習法

復習中有一個重要步驟，就是將知識進行整理、歸納、合並，搭建起屬於自己的知識體系，讓記憶空間井然有序。整理的過程可以用思維導圖法，就像神經網路似的，發散著畫，不用管畫得好看不好看。畫著畫著你就能找到知識點之間的聯系，牽一發而動全身地記住並掌握它們。