❶ 胃疼怎麼快速緩解
日常生活中，由於人們的生活節奏加快，大部分人飲食不規律，這樣就很容易患胃痛。胃痛了怎麼辦？很難受，坐立不安，這個時候採取什麼方法才能緩解胃痛呢？
日常生活中，由於人們的生活節奏加快，大部分人飲食不規律，這樣就很容易患胃痛。胃痛了怎麼辦？很難受，坐立不安，這個時候採取什麼方法才能緩解胃痛呢？以下請看小編給大家收集到的幾點建議，請參考。
胃痛是由什麼原因引起
第一、胃疼發生的常見病因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷，若寒邪客於胃中，寒凝不散，阻滯氣機，可致胃氣不和而疼痛。
第二、脾胃虛弱病後脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽不振，寒從內生，以致脾不運化，胃失和降，而發生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養，胃氣不和亦能發生疼痛。
1.吃點東西：胃痛常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，也可以喝點水，特別是熱水。但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。
2.給點溫暖：胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
3.站立彎膝：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重復4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
4.伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鍾。重復做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
胃痛可以自己做下按摩，如揉內關穴、點按足三里穴、揉按腹部等來進行暫時地緩解。
5.精神勝利法
胃痛在發作的時後一定要穩住。只要你努力忍住疼痛，然後鎮定地坐在椅子上，接著緩慢地調息，慢慢吸氣知道把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，這樣反復10到20分鍾左右，疼痛就會減輕或停止了。
胃痛的病位在胃，與肝脾關系密切。基本病機為胃氣阻滯，胃失和降，不通則痛。病理因素主要有氣滯、寒凝、熱郁、濕阻、血瘀。病理性質：早期多為實證；後期常為脾胃虛弱，但往往虛實夾雜。
❷ 我的胃昨天晚上睡覺的時候著涼了，很疼，有什麼辦法緩解嗎不吃葯
是進了寒氣，煮點紅糖姜湯吧。把姜洗凈，切成片，和紅糖一起放上水，一起煲一個小時左右，喝掉，就可以暖胃了，喝完不僅是胃部，全身都暖和和的，煮的時候還可用一個熱水袋放在衣服里，抵著胃部，也是很好緩解疼痛的方法！試試看吧！！
❸ 著涼胃痛怎麼辦要吃什麼食物最有效
身體一著涼，有些人可能就會出現胃痛，那麼著涼胃痛怎麼緩解呢?著涼胃疼吃哪些食物好?以下是我給你整理著涼胃痛的處理 方法 。
著涼胃痛的解決方法
十人九胃病,所以有胃病的人平時一定要注意飲食和保暖,那麼一旦胃部受涼了該怎麼辦呢?
1、紅糖水 切幾片生薑加紅糖熬水喝,因為姜可以暖胃,不過不要喝太多,要不然也會刺激胃咯。胃受涼有嘔吐現象的時候,也可以試著切一片生薑,含在嘴裡,不要咽下去哦。這樣也可以有效的防止嘔吐。
2、用熱水袋暖胃,胃部已經受涼了,有時候出現胃痛也有時候會出現不好的反應,這個時候我們不妨試著把熱水袋放在胃部保暖,這樣可以有效緩解胃痛。受涼胃痛一般多見於胃寒,所以及時保暖是不錯的選擇。
3、不可以吃生冷涼性的東西,包括涼性的水果,胃部受涼一般都是自己的飲食不注意或者保暖不到位而形成的, 不論是冬天還是夏天,都不要吃涼性的水果和生冷的東西,這些東西都很容易刺激胃。
4、及時吃葯,沒有的話最好去看醫生,胃病是一種長時間的病,需要長時間的調養,所以馬虎不得。胃部受涼後嚴重的話就不要硬撐著,一定要及時去治療,胃要三分治七分養,所以在治療的情況下,平時飲食一定要注意。
5、平時的時候注意胃部保暖,主要還是以預防為主。不要等著胃部受涼了才做打算,這樣是不對的,還會使得自己的胃病加重。只有我們平時注意胃部保暖,注意飲食恰當,不讓胃部受涼,這樣也就預防了我們的胃部再次受涼。
著涼胃痛吃的食物
1、白開水
白開水,雖然不起眼,但是其對於沖淡胃酸,緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實很養胃,但是大米是酸性的,在煮粥的時候要加一些蘇打,這樣煮出來的不僅會使米粒軟化,利於消化,還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好地緩解症狀。
4、香菜
《本草綱目》中說,香菜“性味辛溫香竄,內通心脾,外達四肢”,具有和胃調中的功效。由於香菜具有芳香的氣味,辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用,對調節人的消化功能大有好處。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁,對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛,或吃完油膩食物後感覺燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些症狀。
土豆
6、南瓜
南瓜含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單,蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分鍾,南瓜300克去皮切塊,小米煮30分鍾後加入南瓜,攪拌均勻後繼續煮15分鍾即可。
著涼胃痛的飲食禁忌
1、少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
2、少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
4、規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。
5、定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。
6、溫度適宜:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
7、細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
❹ 胃痛怎麼緩解最快方法
胃痛緩解方法:1、放鬆腹部
放鬆腹部有利於緩解胃痛，胃痛的時候，盡量松開皮帶或者解開扣子，保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。另外，胃痛患者可以通過喝一些熱水或熱粥、熱湯、熱牛奶等溫食來緩解胃部疼痛的症狀。
2、按壓穴位
按壓穴位可以緩解胃痛的症狀，具體方法為用拇指揉按位於手腕正中的內關穴位，用大拇指按壓，按壓十分鍾左右，可以有效的緩解胃痛症狀。內關穴在距離手腕三個指頭的位置。另外按壓足三里穴位也可以緩解胃痛的症狀，該穴位在腿部膝蓋位置下方，距離膝蓋四個指頭的位置。
3、葯物治療
葯物治療治療是治療胃痛最簡單直接的方法，臨床上常用於緩解胃痛葯物有黏膜保護劑以及PPI抑制劑，黏膜保護劑比如達喜鋁碳酸鎂片，可以減少胃酸和膽汁對胃部的刺激，進而起到緩解胃痛的作用；PPI抑制劑包括奧美拉唑等，這類葯物能夠降低胃酸的PH值，從而減少胃酸對黏膜的刺激，可以明顯減輕胃痛的症狀。
4、進食
胃痛常是因為飢餓產生的，這時可以食用一些軟質食物，比如麵包、餅乾等，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可備些蘇打餅干，小零食等；多吃點枸杞、菠菜雞蛋湯、銀耳等養胃的食物。
5、保暖
胃寒的人常是因受了冷的食物的刺激而發作的，會有胃痛的症狀，這時喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，緩解效果會比較明顯；同時避免再進食刺激性的食物。
❺ 著涼胃脹胃疼怎樣快速緩解
根據你的敘述你這是有點氣滯不輸，或者有點肝氣不疏，肝氣橫逆，肝氣不降，引起的胃脘脹滿現象。
指導意見：
建議你可以用點中葯治療即可，用舒肝健胃丸或者用開胸順氣丸或者用沉香化滯丸治療即可
❻ 著涼胃痛怎麼快速緩解
1：用熱水袋暖胃，胃部已經受涼了，有時候出現胃痛也有時候會出現不好的反應，這個時候我們不妨試著把熱水袋放在胃部保暖，這樣可以有效緩解胃痛。受涼胃痛一般多見於胃寒，所以及時保暖是不錯的選擇。
2：紅糖水 切幾片生薑加紅糖熬水喝，因為姜可以暖胃，不過不要喝太多，要不然也會刺激胃咯。胃受涼有嘔吐現象的時候，也可以試著切一片生薑，含在嘴裡，不要咽下去哦。這樣也可以有效的防止嘔吐。
3：不可以吃生冷涼性的東西，包括涼性的水果，胃部受涼一般都是自己的飲食不注意或者保暖不到位而形成的， 不論是冬天還是夏天，都不要吃涼性的水果和生冷的東西，這些東西都很容易刺激胃。
4：及時吃葯，沒有的話最好去看醫生，胃病是一種長時間的病，需要長時間的調養，所以馬虎不得。胃部受涼後嚴重的話就不要硬撐著，一定要及時去治療，胃要三分治七分養，所以在治療的情況下，平時飲食一定要注意。
5：平時的時候注意胃部保暖，主要還是以預防為主。不要等著胃部受涼了才做打算，這樣是不對的，還會使得自己的胃病加重。只有我們平時注意胃部保暖，注意飲食恰當，不讓胃部受涼，這樣也就預防了我們的胃部再次受涼。
❼ 胃痛怎麼緩解
1、放鬆腹部
胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
2、吃點東西
胃痛常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。
3、給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
4、穴位療法
揉內關
內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
點按足三里
足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。
❽ 胃疼怎麼辦
胃痛如何調理：
胃痛我們經常會有一句話：三分治七分養，可以看出胃痛的一個自我保健調理，尤其是患者日常的調理非常重要，對於我們防止胃痛的再發作有非常重要的作用。我們要從以下幾方面進行注意：
第一，保證飲食的規律，這個規律體現在時間和量上，我們要按時吃飯，然後還要按量吃飯，不能忽飽忽餓。
第二，要注意飲食的種類，寒邪犯胃引起的胃痛，胃部怕冷，那就要日常多食用一些暖胃的食物，比如生薑、紅糖水；肝氣犯胃型胃痛，容易反酸，那我們就盡量少食用一些引起反酸的食物，像橘子之類；脾胃虧虛的胃痛，先天的脾胃虧弱或者後天的飲食失調引起脾胃虧虛，這種飲食上就要多食用一些易消化的粥類的食物。
第三，保健還可以在家進行一些穴位的自我按壓，來進行緩解和預防我們胃痛的發作，常用的穴位可以有中脘、足三里、脾俞、胃俞，這些健脾和胃的穴位效果都非常好。
日常調理上，可以選擇中草葯配方，常渭保茶緩解胃痛症狀，希望對你有所幫助。