1. 乒乓球直板正反手搓球有什麼繼續要領，正反手搓球是搓球的高點還是下降點。
搓球是乒乓球的基本技術。
直板搓球的要領是，用拇指和食指控制拍形，在來球的上升初期或下降期，向前發力，摩擦來球的中下部。
正手搓球，拇指壓拍，食指放開
反手搓球，食指壓拍，拇指放開
2. 直拍發球時怎樣發快球和旋球
一、反手發急球與發急下旋球
1．特點：球速快、弧線低、前沖大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發急下旋球配合使用。
2．方法：右腳稍前，身體稍向左轉，右手持拍於身體左側；擊球時，持拍手以肘關節為中心，前臂向前方橫擺發力擊球，拍面稍向前傾，擊球的中上部；擊球後，前臂和手腕隨勢向前揮動。發急下旋球時，大拇指用力壓拍的左肩，使拍面稍後仰；觸球前，稍向左後上方引拍；當球下降低於網時前臂快速向前下方用力，拍面觸球的中下部；觸球瞬間，手腕附加爆發式下切動作。
3．要點：
（1）擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低處；
（2）注意手腕的抖動發力；
（3）第1落點在本方台區的端線附近。
二、正手發奔球
1．特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。
2. 方法：右腳稍後，身體稍向左轉，右手持拍於身體右側；球向上拋起後，持拍手隨即向右後上方引拍，擊球時前臂快速由後向左前方揮動，拇指壓拍，拍面稍前傾並略向左偏斜，球拍沿球的右側中部向中上部摩擦；擊球後，前臂和手腕隨勢向前揮動。
3．要點：
（1）拋球不宜太高；
（2）提高擊球瞬間的揮拍速度；
（3）第一落點要靠近本方檯面的端線；
（4）擊球點與網同高或稍低於網。
（5）站位近台左腳稍前，身體略向右轉，兩膝微屈上體稍前傾，持拍手自然放於身前。
（6）拋球同時拍手向右後上方引拍，手腕放鬆拍面較垂直，待球下落至與網同高時，上臂帶動前臂由右後方向左前方揮擺，腰同時向左扭轉。
（7）擊球剎那拇指壓拍的左側，手腕同時從後向前使勁抖動，球拍沿球的右側中部向側上摩擦，第一落點本方端線，第二落點對方右角。
三、發短球
1.特點：擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。
2．方法：主要靠手腕和前臂摩擦發力，控制向前的力量。
3．要點：
（1）拋球不宜太高；
（2）擊球時，手腕的力量大於前臂的力量；
（3）發球的第一落點在球台中區，不要離網太近；
（4）發球動作盡可能與發長球相似，使對方不易判斷。
四、正手發轉與不轉球
1．特點：球速較慢，前沖力小，主要用相似的發球動作，製造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。
2．方法：右腳在後，身體稍向右轉，前臂向後上方引拍與肩同高，拍柄朝下（手腕外展），拍面略後仰，擊球時前臂快速向前下方揮動並略外旋，手腕內收發力，摩擦球的中下部。
3．要點：
(1)拋球不宜太高；
(2)發轉球時，拍面稍後仰，切球的中下部；越應注意手臂的前送動作；
(3)發不轉球時，擊球瞬間減小拍面後仰角度，增加前推的力量。
五、正手發左側上（下）旋球
1．特點：左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。
2．方法：右腳在後，持拍手向右上方引拍，手腕略外展，拍面稍向左；擊球時，手腕和手臂迅速由右向左揮動。
3．要點：（
（1）發球時要收腹，擊球點不可遠離身體；
（2）盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度；
（3）發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦；
（4）發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。
六、反手發右側上（下）旋球
1．特點：右側上（下）旋球力強，對方擋住後，向其左側上（下）反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。
2．方法: 右腳在前，身體向左轉，持拍手向左上方引拍，拍柄略向下，拍面稍向右；擊球時，前臂和手腕由左向右揮動。
3．要點：
（1）注意收腹和轉腰動作；
（2）充分利用手腕轉動配合前臂發力；
（3）發右側上旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作；
（4）發右側下旋球時，拍面稍後仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。
3. 直板反手如何搓球
首先，從准備狀態開始，一般我們都站在近台反手位，判斷好來球是下旋後，重心微微往左腿轉移，腰背往左側轉動少許，同時前臂往身體內回收，注意，這里會微微有一些往上的引動，反手拍面後仰正對來球。
我們最好從慢搓斜線開始練習，所以，我們的板形要略微朝向斜線的方向，球跳起來以後，腰背往右前轉，重心也略微往前，有一點點往前壓身體的感覺，同時前臂送出，搓來球的下降前期，擊觸球的中下偏左一點點的位置。
如果你之前的基本功掌握的不錯，那麼這個時候，你還可以稍微加一點手腕的感覺，保證出球更加柔和。
剛開始練習，我們要盡量把球搓長，搓穩，控制的感覺要非常強烈，斜線搓球了，我們還要練習搓一搓小斜線和直線，隨著線路越來越直，我們接觸球的時候，偏左的感覺就要越來越少，同時板形也要進行適當的調整。
線路練習熟練了，我們還可以結合著練，比如兩板斜線一板直線，或者兩板斜線一板中間，再回到斜線等等，你可以隨意搭配，這個時候，隱隱約約，我們就給搓球帶了一些些進攻性，這個後面我們講戰術的時候，會專門提到。
反手基礎的搓球要點，就是這樣，當然這些東西都是因人而異的，會有一些小差別，但是基本的原理都是相通的，越搓你就會越有感覺的，練搓球一定要耐得住寂寞。
4. 日式直板如何搓球
之前搓球，一直橫著球拍搓，之前看了乒乓網的視頻，說直拍可以豎著搓，球速更快。之前嘗試了一下，根本搓不了，直接出台或者冒高球，如何豎著球拍，把球搓短、搓低、搓快呢？
5. 直板搓球的動作是怎樣的擺短與劈長是由搓球實現的嗎
搓下旋球，越來越被很多業余選手認為是被動、過時的技術，實際上正是在業余選手的比賽中，搓下旋球技術往往成為決勝的重要因素。盡管在專業比賽中，這項技術並不是得分的主要手段，我們還是經常在電視中看見應用這項技術的變化得分的場面。 以下主要是對於業余選手所談看法： 直板制勝的第一要素：要能搓出強烈旋轉的下旋球。 這也有點專業知識了，達到這個目標需要兩個因素： 1、技術因素。 （1）爆發力。搓強烈旋轉的下旋球同樣需要爆發力，我個人感覺，主要是小臂和手腕的力量。搓球前的瞬間，小臂含胸，肌肉比較緊張（相當於引拍，做發力前的准備，時發力充分），手腕向身體方向彎曲。球過來時，手腕猛烈向外彈出，同時小臂與大臂的角度打開，將拍子向前送出，在拍子的角速度和線速度速度達到最大時觸球。整個動作形成的效果是拍子在做大體上是以小臂為半徑的，一個平面上的加速圓周運動。搓球後，拍子自然還原。 （2）觸球位置。是搓強烈旋轉下旋球的最關鍵的因素。應該用拍子的前部、遠離手柄的位置觸球（也就是拍子的前下方搓球）。這點應該比較好理解，原理是，物體在做圓周運動時，在角速度相同的情況下，遠離圓心的位置線速度最大。當我們以手腕為圓心旋轉拍子時，肯定是遠離手腕的拍子的部分速度是最快的，當角速度達到最大時，用那個地方擊球效果最佳，反之，拍子上越靠近手的位置擊球，越不容易搓轉。 （3）拍子的角度（拍型）也很關鍵。一般的說，越平的拍子搓出的球越轉，但是，拍子的角度需要根據對方的來球情況加以調整，來球越不轉，拍子的角度越垂直（立起來），來球越下旋，拍子的角度越水平。還有，擊打球的位置也要注意，這一點要和上條結合著看，拍子平，必然要接觸球的靠下部分，拍子立起來，就有可能去接觸球的中部。 （4）搓球的薄厚。用術語說就是發力的方向和球心距離的關系。這個函數不是線性的，而是一個接近二次的曲線，就是說不是越薄，就越轉。因為你必須根據你自己的膠皮、海綿或者套膠的吃球（軟硬）情況，來調整搓球的薄厚，過於薄了，不但球容易高（那就沒有意義了，再轉也沒用，等者找打，而且你所做的努力全都變成了加強對手攻擊你的結果了），而且速度太慢（打球總沒速度建議改打太極拳，速度是造成對手失誤的關鍵因素，速度越慢，對手的准備越充分）還十分容易不過網。一定要調整好速度和旋轉的關系，提高在對對手造成最大威脅情況下的成功率。 （5）其他因素。大家可能不信，我羅嗦了這么多還有「因素」。有，而且在戰場上更實用。這就是下旋的氣勢，有點表演的成分。就是在和業余選手對抗時，要讓對手感覺到你的搓球是very ,very的轉，讓他根本就沒有想進攻的沖動，至少讓他心理打怵。在這里我舉兩個例子，在俱樂部有兩個人對我的評價。一個以快攻為特點的選手說「我感到王齊在搓下旋球時和別人不一樣，我感到他那麼轉的下旋球主要在於他的前臂向前的力量十分大……」，實際上，那隻是給他的感覺，「那麼轉的下旋」，光靠前臂怎麼行呢。還有一個以穩健正反手弧圈為特點的選手說：「不行啊，他的球太轉啊，他搓的太狠，我幾次想拉都不敢啊，又快又轉……」，這話是他經常在和我比賽的時候說的，我搓的下旋他不敢進攻，他的球我都能沖他，你說他怎麼贏，你們說，是不是我的動作太誇張了，但是他們沒說我的動作太大啊…… 說搓球技術在業余選手比賽中很關鍵一點不奇怪。大家都知道得分的手段應該是進攻，在業余選手中有哪個還不會拉兩板、扣兩板的。關鍵在於憑什麼你就先上手，憑什麼你的成功率就高於對手。如果你只會搓，不會攻，就是搓的再好也贏不了。如果你只一味地強調拉，也有你的苦頭吃。因為你只發一種球沒有構成對對手的「欺騙」，對手無須判斷，只想正反手怎麼對付你的一種技術就ok了。但是如果你能用基本上看起來是一個姿勢發出轉、不轉的球造成對方吃球或自己進攻機會，你就能多贏幾個。如果你還能夠發超乎尋常的強烈旋轉下旋，你就又多贏幾個，因為每增加一項技術你的發球技術組合數就會，你的「欺騙」對手的本領就會大大提高，你就越讓對手感到棘手，因為他必須把許多精力都得用到判斷接發球上，而不全是進攻上。這是一個量變到質變的道理，不一定所有人都能認識到。認識不到，他的進步就慢。
6. 直板打乒乓球的技巧詳細教學
打乒乓球是現在常見的健身運動之一。打兵乓球有直板和橫板之分，有人喜歡用直板，有人喜歡有橫板，每個人喜歡的打法可能都不相同。不知道大家喜歡那種?喜歡直板的朋友又是否了解直板打乒乓球技巧有哪些?以下是我為你整理的直板打乒乓球的技巧介紹，希望能幫到你。
直板打乒乓球的技巧
技術要領:基本站位姿勢與准備動作與正手攻球基本相同。判斷對方來球是下旋球,一般來球為台內球,當來球弧線高時,在球的高點期擊球,當球弧線低時,在球上升期擊球。擊球的中下部,並沿球體向上磨擦。准備擊球時,腰部略向右後轉動,重心落在右腳上,手臂順勢後擺,動作略大於正手近台快攻。隨著腰部的回轉與重心的轉移,在來球上升期或高點期擊球。發力一般以中等力量為佳。
注意要點:加強判斷球的旋轉與落點,根據旋轉與落點調整拍形。保證上強率。在保證上台率的前提下,加強落點與線路的變化。
絕技二:快點。在打直板裡面,有很多技術都是具有中國特色的,即只有中國的直板才能打出最好效果來。說了有人會爭,說橫板也能打。可能是真的有橫板能打的,但是效果卻是一般。上次說的是正手突擊,這次說一下快點。
這是直板對付近網短球的又一絕技。可能橫板也能用,但是在相對於直板來講,快點技術的重要性更加突出。單從字面來看,快點一要求快,二是要求動作有“點”的感覺。
具體來講,擊球動作是:由於來球是近網短球,因此擊球時上身要貼近球台,前臂伸入台內,球拍拍面後傾,這樣才能觸球的中下部,在球拍觸球的瞬間,利用手腕的轉動來磨擦球以製造擊球弧線。大家可能會由這個動作想到挑球,但仔細來看還是有區別的,挑球發力的不只是手腕,還有小臂,且以打為主,快點則是磨擦為主。
正確運用快點要求判斷准確,因為短球離網近,擊球時調節弧線的難度也大。所以在擊球前必須對來球的旋轉性能、旋轉程度以及來球的落點有一個准確的判斷。判斷錯誤,就無法正確還擊。如果對方是搓過來的短球,那是下旋球,區別只在旋轉程度,但如果對方是發球,那就會有轉與不轉、上旋或下旋……等區別,就更要注意判斷准確。判斷准確後再根據判斷調整拍形。關於快點的路線,一般來講以斜線為主,這是由於這個動作難度大,直線要求很高,如果打直線的話,效果有點類似於台內小滑板。
直拍握拍法的分類
快攻類型握拍法
快攻類型(包括左推右攻和兩面攻兩種打法)常見的握拍方法有以下三種:
1、球拍柄右側貼在食指的第三關節處,以食指的第二關節壓住球拍的右肩,食指的第一關節自然向內彎屈,拇指的第一關節壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊,以中指第一指節托於球拍背面,使球拍保持平穩。這種握拍法,手腕比較靈活。可以在發球時利用手腕動作,發出動作相似而旋轉、落點不同的球;也可以很靈活地打出斜、直線球;對台內球的處理也較為有利,由反手位用反手擊球後再打正手位的來球,以及由反手位用反手擊球後進行側身正手攻球時,有利於正、反手兩個技術動作的協調結合。對中路追身球,手腕可以自然下垂,通過手腕來調節拍形,對來球進行合理的回擊。用這種握拍法進行正手攻球時,拇指與中指協調用力,食指相對放鬆,無名指微離中指,指尖輕托球拍背面,以保持發力時球拍的穩定。進行反手攻球或推擋球時,食指和中指協調用力,拇指相對放鬆。用手腕發力時(包括正、反手擊球)。以中指發力為主,拇指和食指保持拍形的穩定,同時作輔助用力。
2、握拍方法與第一種基本相同,但拇指與食指之間的距離較大(鉗形較大)。這種握拍法有利於上臂和前臂的集中發力。因此,中、遠台攻球,正手攻球,扣殺球都比較有力。但由於拇指與食指之間的距離較大,握拍較深,對手腕的靈活性有一定的影響,對處理台內球、轉球、推擋球和追身球差。
3、拍柄右側貼在食指第二、三關節之間,以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左,右兩肩,兩指間的距離適中(但比第一種握法要小一些),以中指的第一指節左側將球拍背面托住,無名指和小指斜疊在中指之下,用無名指輔助中指托住球拍背面,使球拍保持平穩。這種握拍法為部分兩面攻的運動員所採用,其優點是進行反手攻球時,提起前臂後拍頭朝上,有利於反手高壓打球,使打出去的球快速有力。這種握拍法,由於沉手時拍形下垂,因此在進攻中路迫身球時比較協調。由於拇指與食指之間的距離較小,手腕比較靈活,因此易於處理台內球,對突擊加轉球也較好,其缺點是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時因手腕比較靈活,拍形不易固定。
弧圈類型握拍法
直拍弧圈型的握拍有兩種
1、握拍與快攻型第一種握法相同。它在正手拉弧圈球時,拇指、中指和無名指協調用力,中指和無名指略微伸直(不是完全伸直,仍有一些彎屈),以利於出手擊球時較好地保持拍形的前傾。這種握拍法的優點是手腕比較靈活,正、反手和推擋的結合比較容易,處理台內球也較好。缺點是拍型不易固定,對正手大角度球和扣殺較高的球較難處理。
2、拇指貼在球拍左側,食指輕輕扣住拍柄,形成一個小環狀。中指和無名指較直地以第一指節托住球拍背部,小指自然緊貼在無名指之下。這種握拍法,很自然地將手臂、手腕和球拍聯成—條線,拍呈橫狀,擴大了右半台的照顧范圍。在正手拉弧圈球和扣殺時,容易發揮手臂的力量。正、反手結合運用時,主要靠前臂帶動手腕作迴旋動作。缺點是手腕不靈活,處理快攻球、台內球,追身球及反手近檯球比較困難。
削球類型握拍法
直拍削球型的握拍是拇指自然彎屈,緊貼拍柄左側,第一指節用力下壓,其餘四指自然分開托住球拍背面。這種握拍法削球的照顧面較大,正,反手削球時以手臂的轉動調節拍形。削中轉攻或推擋時,食指要迅速移到前面,第二指節壓住球拍右肩;拍後三指則改為自然彎屈托住拍底。
打乒乓球前熱身注意事項
乒乓球是很講究技術的運動,要運用到全身各個關節,所以熱身的時候必須考慮到全身各個部分。
首先是頭部。頭部盡量向前後左右四個方向伸展到最大限度後慢慢收回,然後分別轉向左右肩部至最大限度,慢慢收回。
第二是胳膊和小臂。胳膊一支背到頭後面,彎曲小臂,用另外一隻手拉住肘部往後拉。一支胳膊伸直,另一支成彎曲向上,把伸直的胳膊放到彎曲胳膊里用力往裡夾,肩部得到伸展。胳膊還可以背到背後雙手手指交叉,往後伸展胳膊。
第三是腰部。雙臂伸直與肩相平,然後以身體為軸左右旋轉至最大限度復原。或者彎腰後用左手夠右腳,用右手夠左腳。雙手叉腰,上身以腿部為軸,彎曲後圍繞身體轉動。一臂向上伸直,另一臂伸到背後靠在身上,向上的一臂帶著上身向另一側拉伸,然後換另外一臂練習。
然後是腿部和膝部。一腿彎曲半蹲,用手扶著另一腿伸直慢慢下壓,然後換另外一條腿。或雙手扶著乒乓球台,做下蹲動作。坐在地上,一腿伸直,用手將另外一條腿的小腿部分往裡往後拉,使得大腿肌肉得到拉伸。站著時候用手扶住依靠物也可以做。
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7. 乒乓球直拍怎麼接旋快球
乒乓球的旋轉是所有球類中最強的，這也是乒乓球的魅力之一。您的問題不是很清晰，因為乒乓球的旋轉分為常見的下旋，側旋，側下旋，側上旋。側旋還有正、逆（就是順時針和逆時針的側旋）。這些旋轉還有長球和短球之分。
接球時先要分清轉還是不轉，轉是哪種的轉，還要分清長還是短。
通常下旋短球用快搓，慢搓接，判斷準的情況反手還可以擰，正手可以挑。
下旋長球出台的直接正反手拉高調（加轉）弧圈球，把球蹭起來，以上台為第一目標。
側下和純下旋差不多，但接球時調整拍型，順側旋的切線方向，就是不要不吃下旋卻吃了側旋。
側旋和側上都千萬不能用搓的，一定會冒高或出台，出界。短的用挑，長的推擋正手攻就可以了。
8. 乒乓球直板如何拉搓球
你這個拉很近的搓球我可以理解為，高過半網，過半台，但不出台的球嗎？1.這樣的球首先站位近台，2.重心壓右腿，膝蓋彎曲，腰彎曲（應為你要考腰得向前轉動切入台內）重心前壓，以腳掌為支點重心向前，向下壓（整所有動作坐下來保持這個重心）3引拍，重心重壓右腿，膝蓋彎曲，輕微轉腰，手臂輕微做引拍動作（如果你不理解輕微的概念，那麼你就理解成不引拍。（台內球動作過大，會造成擊球點錯位。4出手首先節奏是慢慢快，第一個慢是蹬腿轉腰找擊球點迎合擊球點，第二個慢大臂微微張開或收縮，微調擊球單位制，快就是再出拍前期過程中所有的地方都找好，拍子也切到的球的前邊距離，然後蹬腿轉腰小臂向前收集中摩擦。這是拉，，當然拍子切到前邊後你也可以輕微轉腰，小臂貼住球後，快收小臂進行挑打。（不管怎麼打關鍵是動作不要太大，引拍別太後甩，打胎內球，關鍵是基本沒什麼引拍，要不時間來不及。