如何瘦鼻翼鼻頭最快最有效方法

『壹』 怎麼樣才能縮小鼻翼

大鼻頭讓你的臉蛋看起來又寬又扁完全沒有氣質，而高鼻樑小鼻頭才看起來很美，臉蛋都看起來小了。按摩前抹上（玫嬌莎），縮鼻翼會有幫助。
方法一：首先雙手交叉，留取的兩個大拇指用指腹夾住山根眼角部位，同時閉上眼睛，輕輕地做往上提拉動作，重復20次，做的時候動作你要輕柔。這個手法可以幫助鼻樑變得高挺，主要是通過按摩山根住來增高鼻樑。
方法二：用右手的食指大拇指朝下，其它手指握在一起，之後捏住鼻樑兩側，下巴和嘴唇一起用力向下移動，一組做三十個，每天做兩組。
方法三：先做慫鼻子的動作，用食指和中指用指腹壓緊眼角，之後往下輕輕拉到鼻翼兩側，做20下，每天堅持，一個月就可以看到鼻子的變化。
利用化妝技術（准備些妝粉，根據自己鼻子的特點在鼻翼兩側上塗抹一些深色的妝粉進行裝飾，然後在鼻頭和鼻樑上塗抹一些淺色的妝粉，這樣鼻翼看起來就會小很多。）也是可以的。

『貳』 鼻翼怎麼變瘦

怎樣讓鼻子變瘦這是一個困擾了很多女性的問題，因為女性有大鼻子就不好看了。比如著名演員成龍大哥的大鼻子，但是這是他的一個標志,如果小姑娘要是長了大鼻子真的就十分的難看了。這也讓很多人煩惱不已,因為這可不是簡單的事情。而在在現在這個看顏值的時代，如果我們有大鼻子一定是對我們自己的顏值有所不好的。下面我來講幾個可以使鼻子變小的方法。

步驟/方法：
1、 捏住眉間的山根，使勁往上提，會讓整個臉部立體，並且有類似於開眼角的作用，拉近兩眼間距。要知道，山根很重要，再高的鼻樑，要是山根低了，都會顯得臉平。山根高了，整個鼻子也起來了。

2、 在鼻子上塗上一層緊膚霜,接著在鼻樑上，捏鼻樑骨，從下往上推拉(切記不能捏鼻頭,這樣做的方法是促進鼻樑發展，有助於整個鼻子襯托五官，使眼角小的女孩,眼睛變大些)，捏鼻樑骨一天要三次，一次15分鍾。

3、 讓鼻子變小的方法，最重要的一點了，用手稍微按住鼻翼只留一點縫，可以吸氣就可以，然後在原地跳二十下，越多越好，但別超過五十，慢慢來，不能太著急。沒事就跳跳，尤其晚上。倆月左右就有效果，平時不跳的時候也可以經常按住然後吸氣和呼氣。

『叄』 瘦鼻翼的自然妙招

瘦鼻翼的自然妙招

瘦鼻翼的自然妙招，擁有一個秀氣筆挺的鼻子，可以讓整個人的顏值提高很多，但並不是所有人都能夠天生擁有一個小巧挺拔的鼻子。在生活中，很多人的鼻子都是比較大的，以下分享瘦鼻翼的自然妙招。

瘦鼻翼的自然妙招1

1、如果自己年紀比較小，身體骨骼都還處於發育期，在空閑時間，可以嘗試一下捏鼻子的方式，來縮小鼻翼。具體做法就是用拇指和中指按在鼻翼的兩側，然後往中間擠，食指可以按在鼻子的頭部，往下壓，每次大概做五分鍾左右，每天多進行幾次；

或者也可以用手指沿著鼻翼兩邊，往上輕捏五十下，每天做兩次，長時間下去，鼻翼就會往裡收，變得小一些。

2、很多人鼻子看起來大，其實是因為鼻子上油脂分泌過多，呈現油亮發光的狀態，導致在視覺上造成鼻子看起來比較大的錯覺。平時要注意給鼻子做好清潔措施，以及補水保濕工作，以緩解鼻子出油的狀況，讓鼻子看起來小一些。

3、還有在每天使用護膚品的時候，可以用手指重點按摩鼻子周圍和按壓鼻翼，幫它進行收縮，只要鼻孔變小了，鼻翼自然就會跟著變小。

而且每周要定期敷清潔面膜，做鼻膜貼，幫助鼻子去除黑頭，緩解油脂分泌過多等現象，讓鼻子變得白凈光滑，這樣看起來也會顯得小一點。

4、還有就是在化妝的時候，可以讓鼻尖明亮一些，讓鼻翼兩側顏色暗淡一些，這樣看著會顯得鼻翼比較小，鼻子也比較尖。如果自已身材比較胖，尤其是臉，可以嘗試減減肥，一旦減肥成功後，臉就會變小，鼻翼自然也會變小。

鼻翼縮小是常做的鼻綜合整形手術項目之一，但是由於手術還是有一定的風險，如果鼻翼不是特別大隻是想做稍微的調整，也可以嘗試自然的方法。

主要的按摩有兩種方式：

1、可以用兩根手指由外側向中間鼻樑處按壓雙側鼻翼，每次按1分鍾左右間隔5分鍾可以再按1組，做5-6組。

2、還可以讓雙側手指從鼻樑像鼻翼處由上至下滑動，同時向中間施加一定壓力，每次滑動5-10下間隔5分鍾再做也做10組，可以對鼻部做輕微的塑形，同時可以促進鼻周的血液循環，加軟組織下的脂肪分解、代謝，使鼻部達一定的縮小效果。

瘦鼻翼的自然妙招2

可以通過以下方法，改變自己 鼻子 的形狀：

1、首先改掉我們平常的壞毛病，不要去擠鼻子上的黑頭。

2、每天按摩鼻子，用手按住鼻翼只留一點縫隙，可以吸氣就行，不能讓自己無法呼吸。

3、用手捏住鼻翼的兩側，這樣來改善自己的鼻型，拇指和中指分別按在鼻翼的兩側，向中間擠，食指按在鼻頭上，配合中指和拇指向下壓，每天這樣堅持做幾次，一次做到五六分鍾就可以，長時間堅持做。

4、最後一個方法就是化妝。

如果鼻翼肥厚，可以在不同部位進行瘦鼻翼，如鼻翼緣、鼻翼內側角、鼻翼基底和鼻翼溝等，具體如下：

1、鼻翼緣：有的時候伴有鼻尖肥厚，可以在鼻翼緣做切口，將鼻翼和鼻頭下方多餘的皮下軟組織，如脂肪組織和軟骨組織去除。如果鼻翼的寬度與面部整個輪廓不太相稱

可以通過鼻翼緣的切口，將多餘的皮下脂肪以及軟骨組織去除，切除耳甲軟骨，進行鼻尖重新的塑形，這樣去除組織與軟骨，重新的塑形，就能達到瘦鼻翼的很好效果。

2、鼻翼內側角：在鼻翼內側角進行縫合固定，也能達到瘦鼻翼的效果。

3、鼻翼基底和鼻翼溝：如果鼻翼大且肥厚，可以在鼻翼基底和鼻翼溝部位去除鼻翼組織，進行仔細的止血縫合，也能達到瘦鼻翼的作用。

目前常用的讓鼻子變得高挺的方法主要有以下幾種：

第一、通過玻尿酸注射達到隆鼻的效果，它的好處就是注射手術時間比較短，術後效果比較好，而且恢復比較快。

不好的`地方就是有可能會發生玻尿酸注射栓塞的情況，玻尿酸在體內只能維持半年到一年左右的時間，過了一段時間之後，玻尿酸就會被機體吸收掉，就需要進行再次注射才能達到隆鼻的效果。

第二、通過自體脂肪移植來達到隆鼻的效果，好處就是移植的脂肪一旦成活之後可以接近於永久的存在，不好的地方就是自體脂肪移植需要做幾次之後才能達到比較好的效果，而且脂肪的支撐力相對偏弱，如果要求鼻子特別高挺，可能達不到這種效果。

第三、通過假體置入的方式來達到一個隆鼻的效果，它的好處就是一次就能夠達到想要的鼻子的高度和形態，不好的地方就是有可能會出現假體的排斥、假體的移位，或者包膜攣縮的情況。

第四、比較常用的是通過自體肋軟骨來達到隆鼻的效果，它的好處就肋軟骨來自於自身，不會防止排斥反應。不好的地方就是需要取內軟骨，等於是造成了另外一個部位的損傷，而且隆鼻之後容易造成軟骨的變形，或者出現包膜攣縮的情況發生。

瘦鼻翼的自然妙招3

讓鼻子變高挺的自然方法

1、拉拽鼻樑兩側使鼻樑變高

其實在發生鼻子塌的時候我們可以通過一些按摩的方法來使我們的鼻子變的更加的挺拔，可以通過拉拉拽鼻樑兩側進行調整，具體方法為用拇指和食指捏住鼻樑兩側，然後輕輕向上提，一定長期堅持才會有效果。

2、下拉兩鼻孔中間連接處使鼻樑變高

很多時候塌鼻樑讓很多的女性都失去了美的自信心，那麼下面這種方法也是可以有效的幫助我們改善的，用拇指和食指抓住兩鼻孔中間的息肉部分，然後輕輕的向下拉引，這樣堅持數日，就會發現的鼻子高出了很多。

3、用中指順著鼻兩側向下滑動使鼻樑變高

每天在閑暇無事的時候我們可以通過一些方法來進行有效的改善，用兩只手中指放在鼻兩側，然後手指向下滑動拉拽的數次，這樣同樣有效的增加鼻子的高度。

4、化妝鼻樑打光顯高使鼻樑變高

除了長期堅持以上三點的按摩方法外，另外通過化妝可以很好的讓鼻子變高，化妝的時候在自己鼻樑上方打上些亮光粉，這樣就會給人一種鼻子顯高的效果。

5、通過整形術使鼻樑變高

玻尿酸：玻尿酸是人體真皮組織的一部分。將玻尿酸以填充物的注入於真皮皺褶凹陷部位，可到達立即性的飽滿的效果。玻尿酸來自於生物組織，因此無異物感及外來物質存留，隆鼻後效果自然。

鼻體矮小，顯得整體面部平庸無稜角；鼻頭肥大，則顯笨拙愚鈍；而鼻尖鉤下如鷹之嘴，又會給人以陰險、狡猾之感。挺拔俏麗的鼻子是每個女生都想要的

『肆』 瘦鼻子的有效方法

瘦鼻子的有效方法

瘦鼻子的有效方法，小巧精緻的鼻子，自然是可以給我們的顏值加分的，但如果覺得自己的鼻子比較大，那麼怎樣才能更好的瘦鼻子呢，下面就來了解一下瘦鼻子的有效方法。

瘦鼻子的有效方法1

有數據信息說明，因為軟骨是由肌肉支撐點，因此由軟骨構成的鼻頭非常容易由於作用力的影響而衰退拉長，有的人也可能變歪。以便維持伸直的鼻樑骨，避免鼻頭曲解，鍛練鼻頭的肌肉十分關鍵。

留意不必用力用勁捏鼻尖，那樣會越捏越大，然後臉上毛孔粗大，黑頭粉刺增加，這類方式僅僅一種心理需求的一種不正確方法，認為每天捏著鼻子越捏越高，結果把自己的鼻頭越捏越大，掛上一個紅鼻頭的罪行。

1、往上提高

將雙手放置前額上邊，2個無名指做V字型，再用中拇指放置鼻子，提到鼻頭，維持10秒後，修復當然。

2、拖動推拿

雙手用中拇指和右手無名指指肚由鼻頭至額頭更替地輕輕地往上拖動推拿，推拿全過程中留意用勁拉起鼻頭肌肉，到額頭後維持10秒，修復當然，反復多次。

3、應用鼻樑骨改正器

它是專為鼻樑骨樣子不足美觀大方而設計方案的糾正器材，針對收攏鼻尖也是很明顯的實際效果。但是應用時要留意時間和幅度的把控，千萬不要傷到鼻頭。

4、彩妝來使鼻頭變小

全部臉部彩妝時不必選用溫和的色彩過度艷麗的眼妝畫法及唇膏，我們能夠在鼻頭的兩邊抹稍暗的鼻影，從鼻樑骨剛開始逐漸塗染到鼻頭，那樣看起來看上去鼻頭馬上會很挺括也很精巧。當然，比照不必太顯著，要不就會得不償失！

5、隆鼻整形

許多整形美容醫院常有收縮鼻翼的微整服務項目，歸屬於較為基本類的手術治療。優勢是能夠迅速收攏不必要的鼻頭，讓鼻頭變為你要想的樣子，但具備一定的危害性，並不是每個人都適合做。即便明確要做，也需要到靠譜的大中型定點醫療機構開展，以降低出現並發症的概率。

此外，我們在平常還需要隨時隨地留意鼻尖皮膚毛孔的清除，來防止鼻尖增大。除開每日潔面時需要細心清理以外，每星期最少還需要做2次鼻膜來去除黑頭，以防黑頭粉刺在皮膚毛孔里彭大，進而造成鼻尖部位慢慢擴大。

實際上假如女孩的鼻頭並不是大的非常嚇人或是非常的太丑，我們全是不需要去管的`，鼻頭肉多的女性，實際上臉相會比較好，一般來說也有旺夫運！所以說，女孩也不必每日把活力都放到自身的鼻子上！

瘦鼻子的有效方法2

1、怎麼樣瘦鼻子

捏住眉間的山根，搭配瘦鼻葯物，使勁往上提，會讓整個臉部立體，並且有類似於開眼角的作用，拉近兩眼間距。要知道，山根很重要，再高的鼻樑，要是山根低了，都會顯得臉平。山根高了，整個鼻子也起來了。自己不要做一些不好的動作，少揉，也要少粉塵刺激，注意保暖。原則上所處環境越溫潤，鼻子越不易變大。還有注意清潔，過度的炎症刺激也會使鼻子因為應激反應而角化過度，鼻部的護理知識很重要。

2、化妝瘦鼻子的方法

在鼻樑部位擦上高光乳，直到鼻子龐大部分的根部。在鼻尖部位直接擦上青銅色，均勻塗抹直到看上去很自然；在鼻子兩側製造陰影，使它看上去更長一些。強調臉部其他特色，以將注意力從鼻子部位移走。

3、瘦鼻子的簡單小動作

大拇指和食指捏住鼻孔，閉上嘴巴，憋氣，憋到憋不住在放開。這可以讓鼻翼瘦點。

用手稍微按住鼻翼只留一點縫，可以吸氣就可以，然後在原地跳二十下，越多越好，但別超過五十，慢慢來，不能太著急。沒事就跳跳，尤其晚上。倆月左右就有效果，平時不跳的時候也可以經常按住然後吸氣和呼氣，注意：吸氣要深，呼氣要輕，而且不要堵得太緊。

不要隨便的擠黑頭，不要挖鼻孔，這都是造成大鼻孔的罪魁禍首。

瘦鼻子吃什麼好

1、蜂蜜：喝蜂蜜減肥是有一定講究的，沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則蜂蜜裡面的營養全部會消失。用40度的溫水沖泡蜂蜜的減肥效果最好，早上養成喝一杯蜂蜜水的習慣能起到潤腸通便的效果。

2、芹菜：一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。

3、白蘿卜：白蘿卜具有瘦大腿的作用，並且大腿是人體用來儲備能量的地方，所以容易導致脂肪堆積。因此想要瘦大腿，那就多吃白蘿卜吧。

4、牛奶：牛奶的營養價值非常高，早上養成喝牛奶的習慣，不僅能滿足早餐的熱量需求而且還能加強身體對鈣質的吸收面，這對於減肥有著顯著的效果。

5、番茄：番茄所富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多餘脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄，可以有效阻止脂肪被腸道吸收，讓你再也沒有小肚腩的煩惱。

瘦鼻子期間如何保養鼻子

1、 慎用美白產品 防止加重色斑

色斑的出現讓肌膚總有一絲抹之不去的遺憾，鼻頭頂幾個斑點，在孩提時代還能算得上是可愛；但在成人之後，則算得上是有礙觀瞻。需要注意的是，都說檸檬汁可以美白，檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會將大大增加。

2、預防酒糟鼻 警惕鼻子發紅

過多進食巧克力等甜食，可能會導致鼻尖上的毛細血管擴張，從而鼻尖發紅；有吃零食習慣的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。

3、消除青春痘 控制油脂分泌

你不會希望對方凝視你的時候，你的鼻頭亮得像燈泡一樣！充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水 、多吃水、勤用收斂水才是控制油脂分泌的不二法門。還可以使用吸油紙，但次數不要太多，一天2次即可。油脂分泌過多，或是過於旺盛，容易產生青春痘。

『伍』 鼻翼如何變瘦

很多人鼻子不好看，都是因為看起來鼻子不夠嬌小，比如說鼻翼肥大等等原因！如果說鼻翼肥大，你除了化妝修飾的話,，還能怎麼做呢？怎樣瘦鼻子鼻翼，讓鼻子看起來更小？
一、正確捏鼻翼
首先，把手洗凈，在鼻子抹上（玫嬌莎），這時，你會發現你的鼻子光亮許多，看起來有立體感，接著在鼻樑上，捏鼻樑骨，從下往上推拉（切記不能捏鼻頭，這樣做的方法是促進鼻樑發展，有助於整個鼻子襯托五官，使眼角小的女孩，眼睛變大些），捏鼻樑骨一天要三次，一次15分鍾，最宜是早，中，晚一次；晚上這一次最重要。
二、及時用濕巾清潔鼻子
鼻子上一般會有油脂分泌，如果不及時清理會堵塞毛孔，長出小黑點，用手擠的時候還會出現許多小白長條，損害鼻子上的皮膚，令鼻子看起來像是草莓，給鼻子的形象大打折扣。
三、搓全鼻
用兩手食指或右手拇指、食指指面分別放在鼻兩側搓擦，用力均勻，上下搓擦100次。適合易患感冒或是鼻塞者、呼吸系統疾病患者，能增強身體免疫功能。
四、勤做鼻膜
做鼻膜可以更好的清潔和滋養鼻子上的皮膚。一般來說一周堅持做三到四次鼻膜是最好的。勤做鼻膜，徹底清潔鼻子，可以讓你的鼻子看上去小小的潤潤的哦。
五、化妝掩飾
鼻子大的人，不宜採用過於鮮艷的眼妝及口紅，否則更會加深鼻大印象。化妝調整應注意色調柔和。
鼻兩側抹稍暗的鼻影，色調從鼻根開始逐漸深濃，勻抹至鼻翼。鷹鼻抹鼻影則不宜太濃，要整體暈染。化妝後鼻形過大的印象便能得到抑制。
六、捏鼻孔
用食指放在鼻孔內，食指與拇指一起捏鼻孔，一捏一放，用力均勻，每分鍾約60次，至鼻有酸脹感為止。此法對過敏性鼻炎、鼻塞，能有不錯的效果。
讓自己的鼻子更好看，這是很多人的願意，但是很多人都失敗了。其實想要瘦鼻子的話，對於自己身體上脂肪的控制也非常重要，想要瘦，那麼最起碼要控制自己身體的脂肪。

『陸』 怎樣縮小鼻翼和鼻頭

想要縮小鼻翼和鼻頭，可以進行鼻綜合手術中的鼻頭鼻翼縮小術。

由於東方人的皮膚軟組織比較厚，軟骨的支撐力比較弱，所以導致鼻頭會比較肥大，鼻翼可能會比較寬大，鼻子的輪廓感不夠清晰。在進行鼻頭鼻翼縮小手術時，通常會需要去除一些多餘的軟組織，但是同時要進行這種支撐組織的重塑。

比如說軟骨的重新組合排列，甚至需要做一些軟骨的移植來進行有力的支撐，達到一個鼻頭塑形的效果。鼻翼肥大的手術通常是要把鼻翼內收做固定縫合，去除掉多餘的組織來達到一個改善形態的目的。

(6)如何瘦鼻翼鼻頭最快最有效方法擴展閱讀：

縮小鼻翼和鼻頭：

縮小鼻翼有兩種方式可供選擇：線雕縮鼻翼和手術縮鼻翼。線雕縮小鼻翼，在技術上是錦上添花的項目，僅僅適合那些鼻部基礎條件很好，僅僅是鼻尖不夠挺翹，導致鼻翼寬而肥的求美者，用線雕微調一下即可的求美者。

如果本身鼻部基礎條件很好，僅僅只是鼻尖圓鈍扁平，鼻翼肥大，這時候就可以考慮線雕縮小鼻翼。埋線結束後鼻頭部位留有針眼，會很快癒合，埋線是在皮下平行刺入，沒有傷痕產生。

『柒』 如何自然縮小鼻翼

有很多方法可以使您的鼻子變小，不需要整形手術。最簡單的方法是在化妝品中使用輪廓來使鼻子在視覺上苗條，但是你也可以使用其他技巧來使鼻子看起來更小，例如將注意力從鼻子吸引到臉部其餘部分或以正確的方式自拍。
此外，你可以嘗試一些按摩手法，玫嬌莎，來隨著堅持而瘦鼻子。
化妝輪廓
1添加三行遮瑕膏順著鼻子走。從鼻樑開始向鼻尖下垂1條線。然後，在鼻翼的每一側放一條線，從鼻樑附近一直延伸到鼻孔的前部。
2使用混合海綿混合遮瑕膏。用混合海綿輕拍遮瑕膏，將線條融合到您的鼻子中。不斷向上和向下移動，直到線條消失，鼻子看起來基本光滑為止。
如果需要，可以用類似陰影的定型粉將其放在適當的位置，以固定該化妝品。
3用古銅色畫出兩條線。將細海綿浸入三角海綿中。將其放在鼻樑的一側，然後向下延伸至尖端，以形成一條細線。如果搞砸了，請不要擔心！你可以將其進行混合，在另一邊做同樣的事情。線條之間的距離越近，鼻子看起來越細。
4用混合海綿將線混合在一起。使用混合海綿的窄端輕拍你畫的線條，然後向下移動。確保線條融合得很好，因為你只需要陰影效果，而不是實際的線條。
你也可以為此使用混合刷，如果這樣做，請在刷子上的小圓圈上畫線。它有助於將其融合到您的眼瞼，就在你的眉毛下方，因為那是陰影自然落在你臉上的地方
5.在鼻子的兩側和中央添加一些熒光粉。使用混合刷子將其輕輕掃過鼻孔，然後從鼻樑向下沿鼻中央向下移動。這有助於融合深色線條。熒光筆粉應比膚色淺1-2色。

一、吃杏仁瘦鼻子
如果大家想把自己的鼻子變小一點，把鼻子上面的脂肪給燃燒掉的話，那麼，大家就可以吃一些能夠給自己減肥的食物，比如說杏仁。
二、使用軟鼻夾瘦鼻子
可以把整個鼻子夾起來，這個可以每天夾幾個小時，過一個月之後看看鼻翼是否有縮小。
三、使用鼻頭推子瘦鼻子
因為鼻夾夾著時間長了人不能正常呼吸，也很難受，鼻頭推子的原理就是通過按摩，讓鼻頭處的脂肪自然消除，也可以起到緊致肌膚的作用，可以試試看。
四、練習呼吸來瘦鼻子
先用兩個指頭捏住鼻孔的位置，然後閉嘴憋氣，直到堅持不住的時候就可以放開了，重復練習有瘦鼻的效果。

『捌』 怎麼瘦鼻翼，鼻頭

如果你自身比較胖的話，那麼鼻子肥大肉厚也算正常了，首先應該去減減肥。但要是單純的鼻子太大並且肉厚的話，可以考慮下醫美手術整容，通過矯正鼻翼軟骨角度以及削減鼻子皮下組織和脂肪解決。

需在鼻翼軟骨外做一個鼻孔緣皮膚切口，然後將皮膚和其下的鼻翼軟骨進行剝離，去除軟骨表面軟組織，再將鼻翼軟骨的上部或外部適當切除。而如果伴隨鼻孔粗大的情況下，還需要進行鼻翼基底部分切除或者鼻孔縮小術，適當切除部分鼻翼的基底組織，然後向內推進縮小鼻孔。

鼻軟骨結構圖

第一、抿嘴並用雙手食指相對按壓鼻翼，一般以20次為一個小節，注意避免用力過猛造成鼻周皮膚受傷。

第二、上手中指及食指並攏，由鼻翼底部向上緊貼推動至內眼角，每25次為一個小節注意推動為單向循環而非往復推動。

第三、食指彎曲以指背緊貼鼻翼打圈按摩，每三十下為一個往復循環。

與此同時還需要注意健康飲食，減少甚至獨具高糖以及高油脂食物的攝入，減少熬夜以及電子設備的使用，多運動多喝水加快皮膚的新陳代謝。如果有鼻炎的朋友在使用鼻夾時需要注意，不要長時間使用，避免局部血液循環受阻損傷鼻粘膜導致鼻炎嚴重。

『玖』 瘦鼻子最有效的方法

瘦鼻頭有效方法：捏住眉間的山根，使勁往上提，會讓整個臉部立體，並且有類似於開眼角的作用，拉近兩眼間距。要知道，山根很重要，再高的鼻樑，要是山根低了，都會顯得臉平。山根高了，整個鼻子也起來了。大拇指和食指捏住鼻孔，閉上嘴巴，憋氣，憋到憋不住在放開，這可以讓鼻翼瘦點。

『拾』 求瘦鼻翼的方法

在五官比例中，能夠對「漂亮」起到決定性作用的就是我們的鼻子，只要鼻型高挺小巧，這張臉怎麼看都不會丑，但是五官的形態是天生的，很多人的鼻子不夠堅挺，鼻翼也不夠秀美，看起來憨憨趴趴毫無精神

縮小鼻翼的方法，

一、時常按摩有效果。

鼻翼屬於軟骨，所以時常給它按摩矯正，持之以恆下會看到一些效果。

方法其實很簡單，我們只需要 玫嬌莎

用拇指食指對鼻翼進行擠壓，三到五秒松開一下進行呼吸，一次堅持五分鍾，每天閑暇時間多進行幾個回合，效果更好。

當然，這種方式對於發育期的孩子效果有效，畢竟成年人的骨骼形態已長成，想要看到明顯的效果，著實需要時間和耐心。

二、工具幫忙更省力。

如果小夥伴們覺得按摩麻煩，那麼也可以利用工具來幫忙。在修容工具中，有一款名為「鼻翼夾」的小工具，用它來夾住我們的鼻翼，力道和持久度更好，堅持一段時間，還是可以看到效果的。

三、堪比整容的化妝術。

要說如今的化妝，早已精湛到堪比整容，對鼻子的修容更不在話下，小夥伴們只需要用高光、暗影以及遮瑕產品進行搭配，肥厚的鼻翼秒變小巧鼻頭根本不是難事，至於這種化妝技巧，小夥伴們自然要多多練習啦。

四、成熟的手術。

如果小夥伴們想要一勞永逸獲得精巧的鼻頭，也可以考慮這種方式，只是在選擇醫院的時候，一定要選擇正規的、有資質的醫院，以免給自己造成風險和傷害。