① 體內有淤血特別是手臂上經絡被堵住了，請問如何用中醫的療法驅除
人體缺血和氣血水平低的表現；
告訴你幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。物無美惡，過則為災；滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十谷類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。 注意細嚼慢咽；
3.飲水之道：晨勿多飲，飲必溫熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；
堅決反對不分青紅皂白「每天8杯水」的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足溫熱為標准。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶、咖啡；慎吃西葯、不打點滴,因為都性酸。不要喝飲料，有防腐劑甜蜜素等等的，導致白血病；
6.睡前熱水泡腳20分鍾，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
7.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。建議用硬板床。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鍾時間睡午覺；
8.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛煉。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鍾。按壓「足三里」,拒絕sy;
詳細情況可以看看我的空間。
這是你的防病治病、固本培元要方。花錢少，見效快；
② 消腫祛淤有什麼好辦法求大神幫助
損傷腫痛：多因打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負重、扭轉等外力作用在軀體上所致，症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用中醫外科膏葯外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治癒目的。 用一斤黃豆煮爛，放在瓷盆里冷卻後搗碎成泥狀，乾燥後，倒進半斤左右優質米醋，拌勻。待稍干成糊狀，將之外塗在傷痛處，用塑料布包紮好，外面用紗布纏好，對治療跌打損傷有顯著療效，消腫止痛，促進外傷痊癒的作用。其原理就是通過黃豆和食醋的葯力促進了局部血液循環，而收到消腫止痛的療效。但值得提醒效仿者的是，類似這些用於治療跌打損傷的民間驗方，只適宜在患處面積較小時使用，且一旦效仿無效者，應及早就醫，以免延誤病情。 消腫五法 ①皮膚碰撞後，局部腫脹、淤血，抹點牙膏能減輕症狀。 ②手指腫痛，將適量醬油和蜂蜜調勻加溫，把手指浸入，可消腫止痛。 ③取石灰水少許，以棉花蘸濕擦患處，片刻可止癢消腫。 ④跌打青紫淤腫者，用熱醋塗患處，每日3次，可治癒。 ⑤黑豆500克，涼水5升，煮開後，加入白酒5升，再用文火煎煮成3升，乘溫日服汁湯1次，3次服完，可治浮腫。 治療跌打損傷的中成葯，均具有活血化瘀、消腫止痛的功能。有的專供內服，有的專供外用，有的既能內服，又可外用。現將常用的中成葯介紹如下。 內服中成葯 雲南白葯 主要功能是止血愈傷、理血祛瘀、消腫鎮痛、排毒去膿等。臨床上廣泛用於跌打損傷、創傷出血、淤血腫痛、嘔血咯血、婦女崩漏以及紅腫毒瘡等病症。用量一般為每次0.2～0.3g，症狀較重的每次服0.5g，每日2～3次。該葯盒內裝有保險子，凡遇較重的跌打損傷，可先用黃酒送服1粒，但輕症及其他病症不可服用。孕婦不能服用本品，在服用期間，忌食蠶豆、魚類、辛辣、酸冷等刺激性食物。 三七傷葯片 本品由三七、雪上一支蒿、紅花等製成。具有活血、祛瘀、止痛的功能。主治跌打損傷。每次服3片，每日3次，不可超量服用。 三七片 本品由三七製成。具有散瘀止血、消腫止痛的功能。主治跌打損傷之瘀腫疼痛；也可用於產後瘀滯腹痛、冠心病心絞痛以及吐血、衄血、便血等症。每次服3～5片，每日1～2次。孕婦慎服。 跌打丸 本品由三七、赤芍、乳香、沒葯、三棱、蘇木、紅花、血竭、白芍、桃仁、自然銅、防風、骨碎補、劉寄奴、當歸、丹皮、地鱉蟲、枳實、桔梗、木通、甜瓜子、川斷、姜黃、甘草等製成。具有活血散瘀、消腫止痛的功能。主治跌打損傷之瘀滯腫痛。每次服1丸，每日2～3次。孕婦忌服。 外用中成葯 治傷酊 本品由徐長卿、雪上一支蒿、芙蓉葉、兩面針、大羅傘、樟腦、肉桂油、薄荷腦製成。具有活血祛瘀、消腫止痛的功能。主治扭傷、挫傷。使用時，塗擦患處，每日數次。本品專供外用，切忌內服。 正紅花油 其成分復雜，含有白油、白樟油、桂花油、松節油、桂醛、冬青油，有的還含有血竭等。主要用於救急止痛，消炎止血，可治療心腹諸痛、風濕骨痛、跌打損傷、扭傷、刀傷、燙傷、火傷、蚊叮蟲咬等。只可外搽，不可內服。近年發現，正紅花油有可能導致皮疹、接觸性皮炎、紫癜乃至嚴重大皰性表皮鬆解症和過敏性休克等不良反應。 正骨水 其成分主要包括九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、豬牙皂、香加皮、莪術、虎杖等。正骨水可活血祛淤，舒筋活絡，消腫止痛。主要用於跌打扭傷，各種骨折、脫臼。在運動前後搽用，能消除疲勞。對骨折、脫臼者，先用葯塗搽患處周圍止痛，待復位後再用葯棉浸透葯液敷上，用紗布輕扎，1～2小時後，去掉葯棉，以後每日搽葯液2～3次至痊癒。其他跌打損傷者，每日擦葯數次，即可消腫止痛。正骨水不能內服，不能搽入傷口(皮膚有破損、出血最好不用)；正骨水刺激性強，對成人及兒童應視皮膚情況，酌情掌握敷葯時間，以免葯力過度刺激引起皮炎，用葯過程中如有瘙癢起疹，應暫停使用；正骨水揮發性強，用後宜密蓋，不宜置高溫近火處。 活血膏 本品由木香、白芷、甘松、川芎、冰片、生大黃、姜黃、徐長卿、獨活、五加皮、顛茄流浸膏等製成。具有消腫止痛、祛風除濕的功能。主要用於治療跌打損傷之瘀滯腫痛；也可用於風濕痛和神經痛。一般外貼1～2天更換1次。孕婦忌貼腹部。 吊筋葯 本品由生山梔、桃仁、白芥子、杏仁、紅花製成。具有活血化瘀、舒筋活絡的功能。主治跌打損傷後傷處疼痛、屈伸不利等症。本品專供外用，不可
③ 吃什麼能快速疏通瘀血，疏肝理氣
活血化瘀，忌食寒涼 - 多吃：黑豆、黃豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、金橘、橙、柚子、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、綠茶、紅糖、黃酒、葡萄酒等具有活血、散結、行氣、疏肝解郁作用的食物。少吃油膩寒涼。 適度運動 - 心肺功能被喚起非常有助於消散淤血。但是中老年血瘀體質的人不宜參加劇烈、爆發、競技的運動。 保證規律睡眠 - 早睡早起是非常重要的，血瘀主要是因為肝氣不舒，最晚23點之前睡覺才能保證肝血更新。 樂觀專注 - 多多的和樂觀開朗的人在一起參與團體活動。培養一些興趣，讓自己沉浸在一種愛好里，體會聚精會神的樂趣。春分節氣小貼士春分節氣介紹春分是春季的第四個節氣，從太陽到達黃經0°時始。春分時，太陽直射赤道，其後北半球陽光直射點逐漸北移，日出越來越早。今年的春分為3.21-4.4。《春秋繁露》「至於仲春之月，陽在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平」。此節氣要注意潤燥祛火(南方若是濕冷則注意祛濕保暖)、節精養神。血淤體質春分飲食小貼士：適宜：春筍、白蘿卜、油菜、小白菜、生薑、芝麻、香菇、青魚春分時節，隨著陽氣越來越盛，在大量氣血從里向外走的這個過程中，如果氣血郁滯，最容易出現故疾復發或明顯地感到身體某些部位疼痛。而肝主疏泄，所以疏通氣血自然落實到肝的頭上。飲食上要多選擇春筍、白蘿卜、油菜、橘皮、韭菜、小白菜、生薑等養肝行氣之品。另外，春季多風，南方還會陰雨綿綿，風濕相結，易使人肢體關節疼痛。若你身在潮濕的地方，宜吃些祛風、除濕的食物，如芝麻、香菇、青魚、薄荷、蕎麥、紅豆、洋蔥等。少吃：肥肉、蟹黃、蛋黃、奶油、動物油、紅燒肉、肘子、涮羊肉厚味內積，易生熱、生痰，若逢陰雨天氣（尤其是南方），易阻滯於體內引發疾病。故飲食宜清淡，不宜吃紅燒肉、肘子、涮羊肉等肥厚之味、燥熱之食。平日里葷菜最好交替使用，一日一種，或搭配食用；做葷菜時可放些辛溫祛濕的調料，如生薑，橘皮絲。同時為了不影響氣血運行，肥肉、蟹黃、蛋黃、奶油、動物油等少食為好，它們滋膩、濕氣重，而且容易導致血脂增高。忌吃：黃花菜、大蒜、醬菜、雞蛋、小蒜、兔肉《雲笈七簽》曰：「是月勿食黃花菜、交陳葅，發痼痰，動宿氣。勿食大蒜，令人氣壅，關膈不通。勿食雞子，滯氣。勿食小蒜，傷人志。勿食兔肉、狐貉肉，令人神魂不安。《養生論》曰：「是月行途，勿食陰地流泉，令人發瘧瘴，又令腳軟。」血淤體質春分運動小貼士：戶外活動，勤動手腳春季運動是活血化瘀最廉價的方法。放風箏，爬山，在郊外或公園或樹林散步、做操，既可以促進血液循環、舒展肌肉，還可以放鬆心情。有些末梢循環不太好的血瘀質，手腳的溫度並不會隨著氣溫的升高而變得暖和，此時應多活動上、下肢。如果是手涼，就多做甩臂、推拳、甩拳等；如果是腳涼，可跳繩，或叉步跳、原地跑步。總之，讓自己動起來。血淤體質春分起居小貼士：防風護體，揉捏手指通經絡《黃帝內經》記載：「風為百病之長」，即是指風邪在各種致病外因中排第一位，它無孔不入，表裡內外均可遍及。此時氣溫雖然有所回暖，但多風，還是得多多防範的，以免引發風濕、過敏等疾病。每天關注次日天氣預告，若變天，宜做好防護准備。外出時關閉家裡門窗，以防風沙入內；備上薄的絲巾、口罩，護好口鼻、脖子；再者一件帶有帽子的防風外套也是不可少的。另外，為了讓氣血更好的運行，還可以每天揉捏手指指尖，能夠起到疏通經絡、調節陰陽的作用。因為在手指頭的兩側，分布著人體經絡的井穴。如果說人體的經絡是一條流動的河流，那麼井穴便像水流開始的泉源。血淤體質春分情緒小貼士：不以外物傷和氣，不敢做過當事宋神宗時代的潞公的養生格言是：「任意自適，不以外物傷和氣，不敢做過當事，酌中恰好即止。」意思是讓心意閑適而自得其樂，不勉強自己，也不強求別人，隨遇而安，豁達灑脫，樂觀開朗，身心自由。不要因為外在的事物傷了身體的和氣，也不要做過分或者不當的事情傷害了身心的和諧，以適中恰好為度。在這個陰陽相半的時節，更是應該如此，以保持情緒穩定，陰陽平衡。血淤體質春分茶飲小貼士：清肝去火茶清肝去火茶：菊花3克、玫瑰花3克、枸杞子3克，開水悶泡十分鍾。菊花，清肝明目，去火利咽；玫瑰花舒肝理氣，枸杞子滋補肝腎，清肝去火效果很好，是非常適合血瘀質春季飲用的茶飲。
④ 如何讓淤血散去
膏葯通過膏葯外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。