Ⅰ 提高孩子專注力10方法
孩子的專注力不好，通常會引起成績下降，是很多父母頭痛的問題。孩子專注力不集中，你可以從以下3個方面來鍛煉專注力：
1講故事：多給孩子講一些故事，或者是科學方面的知識，讓他們在與家長的聊天中增加知識。
2多吃魚：我們的腦細胞有60％由不飽和脂肪酸構成，其中最重要的是DHA。魚類裡面有豐富DHA，能改善大腦智力，活躍大腦，平時可以多吃一些。
3多聽音樂：音樂是一種奇妙的音符，平時可以多讓孩子聽聽音樂，用音樂來激發孩子的智商潛能，有一些潛能音樂可以提高情商、自信心、專注能力和記憶能力。我還記得在孩子初三時，孩子的注意力差，背語文提不起神，導致成績也非常差。於是在網路上搜尋發現了一個能夠開啟潛能的「特斯拉大腦開發訓練」，聽完後，才開始改變了孩子這種的不好情況。激發了孩子的智商，各科成績都進步得很快。我的分享應該對你有用。
Ⅱ 提高孩子專注力10方法
1、讓孩子一次只做一件事情：因為人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。2、跟孩子一起玩兒「自我約束力」的游戲：把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。3、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。4、採用盯點法隨時訓練：在教室和家裡，每天盯著某個點和物體看上幾分鍾就可以的，還可以採用舒爾特訓練法。5、不要給孩子買過多的玩具和書籍：因為太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。6、大聲讀書有利於訓練注意力：這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程，他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。7、平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情。8、讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量：這可以加強孩子的自信，讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。9、要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。10、營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境：孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學慣用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。
Ⅲ 提高孩子專注力的10種方法
有很多的家長現在非常的想知道，提高孩子專注力的10種方法是什麼，我整理了相關信息，希望會對大家有所幫助！
在規定時間內要求孩子完成一種任務
一般來說，孩子們的學習任務都是按階段來的，這一階段學這個，下個階段就要學習其他的知識了。對於不專注的孩子來說，家長就要給孩子開小灶。規定孩子在某個時間段內完成某個任務，比如10分鍾之內背會一首詩，如果完成就可以鼓勵孩子並讓他休息一會再繼續下一個任務。當孩子漸漸習慣這種時，可以要求孩子自己為自己規劃時間與任務，讓他感覺自己可以單獨完成一件事，即完成了階段目標。又培養了孩子的專注力，同時還增加了孩子的自信力。
教孩子學會分配時間
合理的規劃時間才能在規定的時間內完成要做的東西，讓孩子有一種做時間主人的心態，而不是追著時間走，顯得急匆匆，同時也不能專注的做某一件事情。
在規定的時間內一次只做一件事
人的注意力是有限的，要注意的東西越多，注意力分散的就越快。因此讓孩子只做一件事，就算陪孩子寫作業時父母也不看手機一樣，有助於培養孩子的專注力。
不幹擾孩子做他喜歡做的事情
Ⅳ 培養孩子專注力的10種方法
如果孩子的專注力不夠集中，就容易導致成績下降。孩子專注力不集中，你可以從以下3個方面來鍛煉專注力：
1釋放孩子的嘴：多和孩子聊天，不要害怕孩子說錯話，要糾正語言不足，鍛煉孩子口才。
2吃早餐：腦重量僅占我們總重量的2%，但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%，而其惟一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，就不能充分發揮出其能力。
3保證充足的睡眠：睡眠非常重要，保護腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復腦的重要方式。若睡眠太少，很可能造成情緒失調，良好的睡眠是提高智商的基礎。在我孩子初一的過程，孩子的理解力很不好，背誦走神，導致他的成績都很不好。後來在網路上搜找到了一個可以開啟大腦的「特斯拉潛能開發課程」，看完後，孩子的狀況才得到改變。看書不再走神，成績都提升了。這些經驗也許對你很有幫助。
Ⅳ 提高孩子專注力10方法是什麼
孩子注意力不集中怎麼辦，家長有哪些好的方法可以幫孩子提高專注力，怎麼訓練孩子的專注力，培養方法是什麼？下面是一些提高孩子專注力的方法和建議，供參考。
方法1：專注於一件事
家長每次只讓孩子做一件事情，比如看電視時不讓孩子玩玩具，而玩玩具時就關掉電視，做作業時就屏蔽掉其他一切外界干擾。這樣孩子才更更專注去做一件事情。
方法2：培養孩子自我約束能力
在孩子平時做游戲過程中，讓孩子做有約束力的游戲，讓他學會自我制約，不能總是肆無忌憚，要在既定規則下進行活動或游戲。
方法3：做智力測試題
讓孩子在短時間內完成一些題目測試，然後進行評分、點評，這樣他的積極性也比較高，同時也能更加集中精力去做題，專注力也得到了訓練，學習成績也會提高，學習興趣也激發起來了。
方法4：聽寫訓練
家長可以聽寫孩子英語單詞或語文生字，每個固定讀兩遍或三遍，讓孩子更集中精力去聽，以免錯過，同時還能考孩子基礎知識。
方法5：大聲朗讀
讓孩子大聲朗讀課文有助於訓練孩子專注力，因為大聲誦讀能讓孩子注意力更集中，他的思想會更集中在課本文字上，不容易分神，也不能溜號。
方法6：不打斷孩子
當孩子在專注於自己喜歡的事情時，哪怕是廢寢忘食，也不要去打擾，因為這時他的注意力是很集中的，最好不要被打斷。
方法7：延長專注力時間
孩子專注力時間剛開始會比較短，但慢慢是可以培養出來的，第一次可以是10分鍾，下一次可以根據每個孩子的特點適當延長，因人而異，但也不要太長，以免效果適得其反。
方法8：多鼓勵少訓斥
家長應多鼓勵孩子，少嘮叨和訓斥，這樣孩子才能慢慢建立自信心，體會到成功的感覺，更好的掌控時間，更專注於做某件事情。
方法9：營造良好環境
如果家長能夠給孩子營造一個輕松的學習氛圍，有一個相對安靜和能夠集中注意力思考的空間，那麼孩子將更容易提高專注力。
方法10：聽音猜物
家長可以找一些東西敲，讓孩子聽聲音，然後去猜是什麼，這樣也能讓孩子集中注意力去聽聲音辨別。
Ⅵ 提高孩子專注力10方法
方法一：視覺注意力訓練讓孩子看一些照片或動物圖片，並且提出一些問題。
比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什麼人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什麼、手裡拿的是什麼等等。再比如讓孩子觀察並按大小排序，然後讓他說出它們的數量、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。
方法二：平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情。
當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他興趣的同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
方法三：要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。
教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
方法四：大聲讀書有利於訓練注意力。
每天安排一個時間（5－10分鍾）讓孩子選擇他們喜歡的兒歌或者童謠大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在表演的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
方法五：營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。
孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學慣用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩。
孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出大聲干擾。室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。
方法六：在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。
我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
方法七：讓孩子一次只做一件事情。
人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕是在孩子玩玩具的時候，也要關掉電視機；做作業的時候，不要放音樂。
方法八：跟孩子一起玩「自我約束力」的游戲。
把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境，幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
方法九：買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅花獎勵或打分。
方法十：採用盯點法可以隨時訓練的。
在家裡，每天盯著某個點和物體看上幾分鍾就可以的，還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
Ⅶ 家長怎樣提高孩子專注力10種方法
很多家長都擔心自己孩子注意力不集中會影響以後的學習，我整理了一些集中注意力的方法，大家一起來看看吧。
讓孩子一次只做一件事情。不要限制或者約束孩子的行為，讓他做自己想做的事情，但是一次只做一件事情。如果要看電視，就必須把作業收拾好安安心心看電視；如果要畫畫，就把電視機關掉再畫畫，不要一邊看電視一邊畫畫。
當孩子在學習時，家長在玩手機、看電視、和朋友大聲交流等等，有時，我們說了多少都不如我們自己努力做好自己，給孩子做更好的示範。有時，我們去責怪孩子是因為我們自己還不夠完整。所以，作為家長，我們也要不斷地成長。
例如搭積木、玩拼圖，如果孩子覺得難想放棄，父母可以適時地引導，協助他完成，但不能完全代替他。
我們不是指在手機或平板電腦上玩游戲。我們指的是讓你的孩子思考的物理、現實的游戲。喜歡拼字游戲,看圖說詞。填字游戲、拼圖游戲或紙牌游戲。你也可以有一些有趣的活動，比如把列表排列在字母順序和排序上。
成功的喜悅感可以鼓勵孩子再接再厲，當孩子順利達到家長的要求時，可以獎勵一個小紅花。比如集滿了10朵小紅花之後，就可以給孩子買一本他喜歡的書或是玩具，讓孩子在成就感中不斷提高自己的能力。
不要將結果看得太重要，即便孩子還沒有達到大人的要求，但只要他有了積極的表現，家長也同樣可以贊美孩子。當親朋好友打電話來的時候，家長可以在電話中向他人贊美孩子的努力表現，比如：「小凱一直在努力學習做手工呢，雖然一開始做得還不是太好，但是他一直都在努力，始終沒有放棄呢，你們真應該來看看!」
這里的「辦法」針對的是感官。有些孩子特別容易被視覺刺激的東西吸引，有些則是觸覺，也有可能是聽覺。在了解到哪一種感官刺激最能吸引孩子之後，家長就能夠因勢利導，輕松提升孩子的專注力。
孩子的穩定度不如成人，如果要求孩子一次性解決需要長時間專心才能夠做好的事，當然很難收到效果。這時不妨先仔細觀察一下，看孩子專注的時間能夠持續多久，然後把工作量做合理分割。如此一來，對孩子的要求一開始就落在了合理的范圍內，然後再協助孩子逐漸拉長單位工作時間。
家長一旦著急起來，在很多時候都會出現不耐煩的語氣。另外，如果家長所說的話不是很清楚，也會讓孩子感覺無法理解。因此，在與幼兒對話時應使用溫柔的語調，重復、清晰地敘述指令，親身示範給孩子看。例如先帶孩子看時鍾到了幾點，然後提示孩子應該做什麼事，最後帶領孩子一起去完成那些事。
在事情剛剛開始或者進行到一半的時候，如果孩子開始抱怨「我不喜歡做這件事」，那麼家長可以告訴他，並不是他不喜歡，而是他不夠專心。當孩子開始某項學習課程後，家長也可以告訴孩子，倘若不繼續下去就會有什麼樣的後果，把最後的決定權留給孩子，讓孩子了解到堅持的重要性。
以上就是一些提高注意力的訓練方法，希望對大家有所幫助。
Ⅷ 培養孩子專注力的10種方法
1、讓孩子一次只做一件事情
人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業的時候，不要放音樂。
2、跟孩子一起玩兒「自我約束力」的游戲
把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
3、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
4、採用盯點法隨時訓練
在教室和家裡，每天盯著某個點和物體看上幾分鍾就可以的，還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
5、不要給孩子買過多的玩具和書籍
我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
6、大聲讀書有利於訓練注意力
每天安排一個時間（10-20分鍾）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
7、平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情
當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
8、讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量
如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息5-10分鍾。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。
9、要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人
教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
10、營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境
孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學慣用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩
2提高孩子專注力的方法有哪些
1、要使家庭環境干凈整潔。
無論工作再忙，也要經常做家務，整理家庭衛生，創造干凈整潔的家庭環境，如果家中物品擺放雜亂，孩子的東西沒有固定的位置，想用到的東西找不到，這些都會影響孩子的心理，造成專注力不集中。
2、要營造出安靜的家庭氛圍。
有的家長喜歡熱鬧，回到家就開始放音樂，看電視，聽音響，或者三五成群打牌，這些習慣會對孩子造成極大的干擾，使孩子難以集中注意力做自己的事情。所以一定要營造一個整潔而安靜的家庭環境，讓孩子有足夠的空間做自己的事情。
3、要建立起規律的生活方式。
家庭生活一定要簡單隨意，不要建立太多的規矩，讓孩子無所適從。對小孩子來說，越是簡單有規律的生活節奏越是對專注力的提高有幫助。比如，每天早起需要做什麼、上幼兒園或小學的時間、回家以後做哪些事情，孩子自己就能夠掌握和安排，對孩子的專注力提升大有裨益。
4、不要一次給太多的東西。
專注力的培養需要有良好的習慣，一次給孩子太多的玩具和書籍只能讓孩子分散注意力。正確的做法是每次給孩子一本書，如果孩子看完了，可以自己換書，換之前家長可以讓孩子講一下書的內容，以便隨時了解孩子看書的情況。玩具每次也只給1——2個就可以了，並且要教會孩子玩完之後主動將它們放回原處。