熱量釋放的方法和技巧

『壹』 比熱容，熱值，吸收熱量，放出熱量的含義以及相關公式和做題技巧之類的，剛學不太理解，越詳細越好

比熱容(specific heat capacity)又稱比熱容量，簡稱比熱(specific heat)，是單位質量物質的熱容量，即使單位質量物體改變單位溫度時的吸收或釋放的內能。比熱容是表示物質熱性質的物理量。通常用符號c表示。

目錄

定義
單位
計算基本計算
混合物的比熱容：
氣體的比熱容
比熱表：常見物質的比熱容
常見氣體的比熱容
水的比熱容較大這一性質的應用一、利用水的比熱容大來調節氣候
二、利用水的比熱容大來冷卻或取暖
定義
單位
計算 基本計算
混合物的比熱容：
氣體的比熱容
比熱表：常見物質的比熱容
常見氣體的比熱容
水的比熱容較大這一性質的應用 一、利用水的比熱容大來調節氣候
二、利用水的比熱容大來冷卻或取暖
展開 編輯本段定義
物質的比熱容與所進行的過程有關。在工程應用上常用的有定壓比熱容Cp、定容比熱容Cv和飽和狀態比 比熱容測試儀
熱容三種。 定壓比熱容Cp是單位質量的物質在壓力不變的條件下，溫度升高或下降1℃或1K所吸收或放出的能量。 定容比熱容Cv是單位質量的物質在容積（體積）不變的條件下，溫度升高或下降1℃或1K吸收或放出的內能。 飽和狀態比熱容是單位質量的物質在某飽和狀態時，溫度升高或下降1℃或1K所吸收或放出的熱量。 在中學范圍內，簡單（不嚴格）的定義為： 單位質量的某種物質溫度升高1℃所吸收的熱量（或降低1℃所釋放的熱量）叫做這種物質的比熱容。 比熱容用符號c表示
編輯本段單位
比熱的單位是復合單位。 在國際單位制中，能量、功、熱量的主單位統一為焦耳，溫度的主單位是開爾文，因此比熱容的主單位為J/(kg·K)，讀作「焦[耳]每千克開[爾文]」。（[]內的字可以省略。） 常用單位：kJ/(kg·℃)、cal/(kg·℃)、kcal/(kg·℃)等。注意攝氏度和開爾文僅在溫標表示上有所區別，在表示溫差的量值意義上等價，因此這些單位中的℃和K可以任意互相替換。例如「焦每千克攝氏度」和「焦每千克開」是等價的。
編輯本段計算
基本計算
設有一質量為m的物體，在某一過程中吸收（或放出）熱量ΔQ時，溫度升高（或降低）ΔT，則ΔQ/ΔT稱為物體在此過程中的熱容量（簡稱熱容），用C表示，即C=ΔQ/ΔT。用熱容除以質量，即得比熱容c=C/m=ΔQ/mΔT。對於微小過程的熱容和比熱容，分別有C=dQ/dT，c=1/m*dQ/dT。因此，在物體溫度由T1變化到T2的有限過程中，吸收（或放出）的熱量Q=∫(T2,T1)CdT=m∫(T2,T1)cdT。 一般情況下，熱容與比熱容均為溫度的函數，但在溫度變化范圍不太大時，可近似地看為常量。於是有Q=C(T2-T1)=mc(T2-T1)。如令溫度改變數ΔT=T2-T1，則有Q=cmΔT。這是中學中用比熱容來計算熱量的基本公式。 在英文中，比熱容被稱為：Sepcific Heat Capacity(SHC)。 用比熱容計算熱能的公式為：Energy=Mass×Specific Heat Capacity×Temperature change 可簡寫為：Energy=Mass×SHC×Temp Ch，Q=mcΔt。 與比熱相關的熱量計算公式：Q=cmΔt 即Q吸（放）=cm(t-t1) 其中c為比熱，m為質量，t為末溫，t1為初溫，Q為能量。 吸熱時為Q=cmΔt升（用實際升高溫度減物體初溫），放熱時為Q=cmΔt降（用實際初溫減降後溫度）。或者Q=cmΔt=cm(t末-t初)，Q>0時為吸熱，Q<0時為放熱。 （涉及到物態變化時的熱量計算不能直接用Q=cmΔt，因為不同物質的比熱容一般不同，發生物態變化後，物質的比熱容變化了。）
混合物的比熱容：
加權平均計算： c=ΣC/ΣM=(m1c1+m2c2+m3c3+…)/(m1+m2+m3+…)。
氣體的比熱容
定義： Cp 定壓比熱容：壓強不變，溫度隨體積改變時的熱容，Cp=dH/dT，H為焓。 Cv 定容比熱容：體積不變，溫度隨壓強改變時的熱容，Cv=dU/dT，U為內能。 則當氣體溫度為T，壓強為P時，提供熱量dQ時氣體的比熱容： Cp*m*dT=Cv*m*dT+PdV； 其中dT為溫度改變數，dV為體積改變數。 理想氣體的比熱容： 對於有f 個自由度的氣體的定容比熱容和摩爾比熱容是： Cv,m=R*f/2 Cv=Rs*f/2 R=8.314J/(mol·K) 邁耶公式：Cp=Cv+R 比熱容比：γ=Cp/Cv。
我的回答如若滿意請採納。

『貳』 有哪些簡單的減肥技巧

用以下這些重要的減肥技巧來激發你的動力，粉碎你的健身目標。

如果你問十個人他們是如何減肥的，你可能會得到十種不同的答案。雖然減肥的方法有無數種，但還是有一些經過驗證的、經統計證實的最有效的減肥技巧和小竅門。(這些建議碰巧也是最簡單的，這並不是巧合——這就是為什麼這么多人每天都能遵循它們!)

睡個好覺.根據國家睡眠基金會，大多數成年人每晚需要7-9個小時的睡眠才能使身體機能達到最佳狀態。事實證明，這樣的睡眠時間也是預防肥胖的理想時間。事實上，發表在《睡眠》雜志上的一項研究發現，那些沒有按照建議每晚睡7-8小時的人更容易增重。如果你擔心睡眠不足，但仍想減肥，那就試試下面這100個最好的減肥建議吧!

一周內減肥的最佳方法。

『叄』 久坐發胖，哪幾種減肥技巧能幫助你擺脫煩惱呢

久坐發胖，哪幾種減肥技巧能幫助你擺脫煩惱呢？

工作中時間長了，人體會有一些問題，且不能常常鍛煉，所以容易長胖。隨著時間推移，大腿根部和臀部愈來愈粗，那怎樣才可以協助上班族們減輕體重？

工作強度大的人如何減輕體重

1、早晨喝一杯常溫酸奶和一杯純蜂蜜溫開水

不少人都忽視了早上的減肥健康保健。早上起床之後，我們能往開水裡邊加一點純蜂蜜。純蜂蜜具備潤腸通便的作用，還可以在空著肚子喝。因而，在剛開始喝一杯熱熱的蜂蜜檸檬水，有利於代謝排宿便，依然保持著肌膚的身心健康。在早餐後喝一杯常溫下的優格也非常重要。由於優格可以增強他們的胃口。

『肆』 你想知道我在減肥期間的哪幾個燃脂小技巧呢

你想知道我在減肥期間的哪幾個燃脂小技巧呢？

肥胖症是身體發熱量產能過剩表現的，要想變瘦，我們一定要提高發熱量導出，減少熱量攝入，對身體造就熱量缺口，這樣才可以激發人體的貯備人體脂肪開展溶解，使你漸漸地變瘦。

因而，減肥要邁開腿、管住嘴才能達到熱量差，完成減肥目標。

1、避免高糖份和油炸食品

之前她每天會吃壽司，吃的都是油炸，除開炸得，也有一杯奶茶和一塊蛋糕。這個東西味道不錯，但是含有大量熱量，反倒能讓你的身型變得更加小。自打她有意防止吃糖分高、油炸食物後，在她極短的時間裡面就變瘦了6~7KG，才會真正感受到了不健康食品的危險性。

『伍』 自然界有哪些產生熱量的方法 至少三種

陽光的紅外線照射 地殼摩擦 風吹雖會帶走熱量 但也會與物體摩擦 產生熱

『陸』 有哪些簡單的減肥技巧

10個有效的最簡單的減肥技巧

用以下這些重要的減肥技巧來激發你的動力，粉碎你的健身目標。

如果你問十個人他們是如何減肥的，你可能會得到十種不同的答案。雖然減肥的方法有無數種，但還是有一些經過驗證的、經統計證實的最有效的減肥技巧和小竅門。(這些建議碰巧也是最簡單的，這並不是巧合——這就是為什麼這么多人每天都能遵循它們!)

為了找到這些值得推崇的建議，我們研究了美國國家體重控制登記處(NWCR)的數據，該登記處追蹤了1萬名減掉了相當數量的體重，並在很長一段時間內保持下去的人。

數據產生了一些明顯的結果，包括98%的登記參與者報告說，他們以某種方式改變了他們的食物攝入量來減肥，但它也揭示了一些你可能不會馬上想到的減肥方法。繼續讀下去，看看這些簡單的減肥技巧，它們已經被證明是非常有效的，更多的技巧，看看我們列出的21個最健康的烹飪技巧。

4.散步——也許加快腳步

鍛煉對減肥起著至關重要的作用，可以幫助你在未來幾年裡保持苗條的身材，因此，參加NWCR的人中有90%報告說他們平均每天鍛煉大約一小時也就不足為奇了。盡管人們傾向於找到一種鍛煉方式並堅持下去，但研究表明，偶爾改變一下很重要，尤其是在有氧運動方面。不要簡單地跑或走，試著在你走的時候改變你的速度。俄亥俄州立大學的科學家們發現，與保持穩定的步伐相比，以不同的速度走路可以多燃燒20%的卡路里。事實上，參加NWCR的人中有94%的人報告說他們增加了體力活動

『柒』 減少食品能量的主要方法有哪些並舉例說明

摘要 4. 吃雞肉攝取的熱量比豆腐少

『捌』 房間如何降溫，三步快速驅散炎熱

方法一：減少熱源·關上百葉窗或窗簾。大約30%的多餘熱量來自窗戶。關上窗簾可以避免陽光直射使房間升溫。
·關閉所有不必要的發熱設備、電器和電燈。任何運行中的設備都會增加房間的熱量，拔掉或者關掉所有沒在使用的電器，考慮用緊湊型熒光燈代替白熾燈，或者用LED燈，產生的熱量更少。
·清理雜物。成堆的衣服和其它雜物會吸收熱量，並把熱量留在房間里。房間的雜物越少，就有越多空間散熱，房間降溫也更快。
方法二：流通空氣·打開吊扇。吊扇可以讓房間的空氣流通，產生通風的效果。吊扇在轉動的時候可以讓熱空氣上升，這也能使房間更快降溫。葉片設置成逆時針旋轉，並且打開最高檔，可以讓空氣充分流通。
·在風扇前放冰塊。用平底鍋、托盤或者大碗裝滿冰塊，放在風扇前面，做一個臨時的空調，這樣很快就能讓低溫並略帶霧氣的風在房間流動。如果風扇沒有吹過冰塊表面，調整碗的角度，讓它向上傾斜一些角度。
·把箱式風扇朝外放在一扇打開的窗戶旁。風扇可以將熱空氣吹出房間，並帶進涼爽的空氣，將風扇放在最陰涼的窗戶邊，這樣帶進的空氣最涼爽。將這扇窗旁邊的窗戶全部關緊，然後在房子的另一邊打開幾扇窗，這樣整個房子的空氣流通，就能很快降溫。
方法三：控制熱量
·安裝空調。給房間降溫最有效的方法是安裝窗式空調，中央空調必須給整個房子降溫，耗時更久。如果窗戶有窗框，安裝窗式空調非常容易。
·晚上開窗。即使是夏天，晚上的氣溫也會大幅下降。在睡覺之前打開幾扇窗戶，讓冷空氣進來，可以在窗戶邊面對面放置一兩台風扇，這樣就能有涼風了，早上不要忘了關緊窗戶，拉上百葉窗或者窗簾，避免熱空氣進來。
·購買除濕機。潮濕的空氣會讓人感覺更加悶熱，如果身處潮濕的地方，可以買一台除濕機，除濕機能將房間里潮濕的空氣吸入，經過特殊的處理，將乾燥的空氣排出。
小提示·任何運行中的設備都會增加房間的熱量，拔掉或者關掉所有沒在使用的電器，考慮用緊湊型熒光燈代替白熾燈，或者用LED燈，產生的熱量更少。
·吊扇可以讓房間的空氣流通，產生通風的效果。吊扇在轉動的時候可以讓熱空氣上升，這也能使房間更快降溫。葉片設置成逆時針旋轉，並且打開最高檔，可以讓空氣充分流通。
·給房間降溫最有效的方法是安裝窗式空調，中央空調必須給整個房子降溫，耗時更久。如果窗戶有窗框，安裝窗式空調非常容易。

『玖』 消耗身體里的多餘熱量，能達到塑身的目的，健身房鍛煉有哪些技巧

消耗體內多餘的熱量可以達到塑身的目的。如果你能掌握以下技巧，相信你就可以在鍛煉中事半功倍，讓你的熱量消耗一些。還能達到塑身的效果。

第三喝水消耗法，當我們運動時身體的新陳代謝率加快時，身體就會開始燃燒脂肪。這時，身體就需要大量的水來維持溫度均衡，所以有一寧要多喝水，最好是礦泉水或白開水。多喝水可以讓你比平時多消耗百分之十的熱量。第四拆分運動時間。將平常的運動分為兩個時間段進行，如果你以前每天跑五公里的話，那麼你就可以早上一半，晚上一半，這樣可以在同樣的距離中增加熱量的消耗。