如何交際的方法

Ⅰ 人際交往的方法有那些

荔枝人際交往1期：聽完這十本書，從此告別低情商（完結）（標清視頻）網路網盤

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Ⅱ 怎麼學會人際交往

人際交往首先要胸襟豁達、善於接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是 要掌握分寸，不要一味誇張，從而使人產生一種虛偽的感覺，失去別人對你的信任。再次，要掌握與人交談的技巧。在與別人交談時，要注意傾聽他的講話，並給予適當 的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受，是連接心靈的橋梁。在表達自己思想時，要講究含 蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了你的修養，同時也起到了避免分歧、說明觀點、不傷關系的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊 心，產生反抗心理。幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。簡潔要求在與人談話 時掌握該說的說，不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。此 謂之生動。當然要掌握好表達自己的技巧，需要不斷的實踐，並不斷的增加自己的文化修養，拓寬自己的視野。

Ⅲ 人際溝通的技巧方法

導語：良好的溝通，你也能發現到對方的優點與缺點，用發現到的檢驗一下自己，取長補短，從說話到接人待物，都要向著別人可以接受的方面去說去做，當然務必油泵要求盡善盡美，只要讓別人能接納你，這就代表著你成功了。

人際溝通的技巧方法

一、講出來。尤其是坦白的講出來你內心的感受、痛苦、想法和期望。

二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。

三、互相尊重。只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。

四、絕不口出惡言。惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”。

五、不說不該說的話。如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時後也會變得更惡劣。

六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定。情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔!

七、理性的溝通，不理性不要溝通。不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。

八、覺知。不只是溝通才需要覺知，一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什麼?“我錯了”，這就是一種覺知。

九、承認我錯了。承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題。

十、說對不起!。說對不起，不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有“轉圜”的餘地，甚至於還可以創造“天堂”。其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。

十一、耐心。等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。

十二、愛。一切都是愛，愛是最偉大的治療師。

十三、誠懇。誠懇是重要的，虛偽的人就算再擅長表演，也總有一天會被識破。

十四、幽默。如果你擅長於幽默，那最好不過了，如果不擅長，甚至不擅長說話，那還是少說點話的比較好。然而最重要的技巧不是語言，而是低調與高調的時機選擇上。

十五、低調。比如當別人說起他擅長什麼什麼的時候，你不要說你也很厲害或者你比他更厲害，你應該說佩服他之類的話，這樣比較給人留面子，但你不要擔心自己的強項會被埋沒，你需要的是耐心，人都是喜歡教比自己弱的人的。

十六、撫慰。比如別人做了錯事，你先指責他，然後在幫他彌補錯事，再語重心長的為你剛才對他的嚴厲指責道歉，再告訴他下次不要再犯了，人都是有良心的，看到自己做錯了你還道歉，他們會對你服服貼貼的。

人際溝通的技巧方法

一：知己知彼

知己知彼是人際交往的前提和基礎，可以說，如果交往雙方不能做到知己知彼，就不可能有成功的交往活動。與人交往貴在有知人之明。道理很簡單，不認識對方，不了解對方，也就根本談不上與之交往。誠然，要真正認識和了解一個人是很困難的，所以有人說“了解人是一門最高深的藝術”。

與人交往還要做到有自知之明。一個人認識別人、了解別人難，認識自己、了解自己更難。然而，我們要成功地與人交往就不能不去認識自己，了解自己。因此，當代大學生都應該養成反躬自省的習慣，學剖析自己，力求准確地把握自己的長處和短處，這樣才能在交往過程中揚長避短。

二：交往有度

人際交往中也有一個度的問題，能否准確地把握這個度，是關繫到交往能否成功的一個重要問題，也是衡量一個人社會生活是否成熟的重要標志。一般說來，有效的交往應該具有“四度”，即向度、廣度、深度和適度。

向度即交往的方向性，指的是同哪些人交往，以什麼目的進行交往。在現實生活中，由於每人的社會地位不同，時間和精力也有限，不可能不加選擇地同所有的人交往，而交往對象的選擇又總是與一定的交往目的相聯系。因此可以說，盲目的交往是一種無效的交往，不可能產生任何實際意義。

廣度即交往的范圍，包括交往人數的多少、交往時間的長短等。人數的多少取決於交往主體所處的環境性質、群體規模以及自身的交往能力等。時間的長短則取決於交往雙方各自的感受，如彼此的需要滿足程度等。

深度即交往的程度，指的是交往雙方的情感狀態，以及交往所形成的人際關系的層次類型。在交往過程中，交往雙方都不可能不考慮這種交往所要達到的程度，是一般的交往還是親近的交往，是要建立一般的.關系還是要建立密切的關系。當然，這種考慮會因人而異，也會不斷發生變化。

適度有兩個方面的含義：一，是指處理好人際交往活動與其他社會活動的關系，如處理好與學習、工作的關系;二，是指處理好不同的交往對象之間的關系，如處理好一般異性朋友與戀愛的關系等。這個度掌握得不好，就可能引來很多不必要的煩惱，這是大學生們在交往中要特別注意的。

三：重視初交

中國有句俗話：“良好的開端是成功的一半。”這話對成功的交往有很大的啟示作用。可以說，在人際交往中，如果交往雙方都能給對方留下一個良好的第一印象，交往的成功也就有了一半的希望。那麼，怎樣才能給對方留下一個良好的第一印象呢?

第一，注意表情和舉止。與人初交，一定要表情自然，面帶笑容，給人一種親切感，而不要板著面孔，不要裝腔作勢;一定要舉止大方，站有站相，坐有坐相，使人感到很有修養，而不要舉止拘謹，手足無措。否則，就會給人留下缺乏社交經驗、不成熟、不誠心的印象。

第二，注意儀表和風度。儀表猶似一個人的“裝潢”，其作用就像商品的包裝一樣重要。不修邊幅、衣衫不整的人，是不大可能具有吸引力的。當然，長期起吸引作用的是一個人的風度。而要展示自己的風度，最根本的是要注意培養自己的內在氣質。

第三，注意禮節和態度。初次與人交往，一定要注意禮節，例如，拜訪他人要事先約定，見面時先做一番自我介紹等;交往時態度要謙虛、誠懇，例如，尊重他人的習慣，不無端地佔用他人的時間等。

第四，注意談話的藝術。初次交談一定要言語簡練，努力做到既達意抒情，又不令人生厭，切不可信口開河，無休止地高談闊論。

四：展示魅力

在人際交往過程中，展示魅力主要是通過構成魅力的因素來實現的。一般說來，可以從以下幾個方面努力：

第一，盡量展示你的能力。人們都願意與有能力的人交往，展示你的能力能引起對方的尊敬和欽佩，魅力便自然增強。必須指出，展示能力不是自吹自擂、自我炫耀，而主要是依靠自身在社會生活中實際顯示的能力。

第二，盡量展示你的語言。准確的語言，可以給人以啟迪，充分顯示自己的學識和水平;幽默的談吐，可以給人以享受，充分體現自己的情趣和修養;簡潔的表達，可以給人以教益，充分反映自己的個性和作風。

第三，盡量展示你的感情。在一定意義上說，人際交往也是一種心靈的溝通。只有自己動之以情，才能真正打動對方的心靈，引起對方的共鳴。

第四，盡量展示你的情操。人格的力量是巨大的，情操的感染力是無窮的。一個關心他人、樂於助人的人，人們必定喜愛他;一個為人正派、作風嚴謹的人，人們必定尊敬他;一個勤奮刻苦、踏實肯乾的人，人們必定信任他。

人際溝通的技巧方法

1、簡單的微笑

朋友時長沒有見面剛碰面的時候我們要保持微笑，給人一種很親切的感覺，讓朋友以為在對方的心裡還是很受歡迎的。一個簡單的微笑就可以解決!

2、能幽默一點

我們經常會發現生活那些愛開玩笑愛講笑話的人們總是生活中的核心，他們也總是受到很多人的喜愛，人們也願意親近他們。這也說明了人際交往的過程中幽默是一劑良葯。

3、口齒清晰

一些人的發音總是使傾聽者很費解。在溝通中這是非常重要的，我們應加以重視。清晰的發音會使信息的傳達更加有效。這不僅需要深入了解口語發音，更需要努力改善語音缺陷。

4、記得問候一下對方

對於很長時間沒有見面的朋友再次碰面，我們一定要記得除了寒暄之外要問一下朋友的近況，過得怎麼樣遇到了什麼問題等等。這樣會讓人覺得你還在關心他，朋友間的友誼還會維持下去。

5、說出你的想法

當信息被傳達時，大多數人會因為怕達不到社會的期望值而羞於表達他們的想法。 人們常常在談話中傾向於保留自己的想法。有效的溝通的最主要的目的就是能在特定的環境中表達出自己的想法。

6、可以互相體諒

這個說穿了就是可以為對方著想一下，碰到事情時不要只想著自己而不考慮他人。能夠為他人想一想的人總是會讓人有依賴感，也會讓人覺得這個朋友可以交往。當然這個是互相的，不能只想到他人而把自己傷害了。

7、理解溝通的細微差別

溝通早已不再局限於口頭的交流，而變****與人之間聯系的有效方式。溝通過程中存在著許多干擾和扭曲信息傳遞的因素，在傳達的過程中信息的內容和含義經常會被誤解。理解了這種微妙的差別，會使你更加意識到自我提高的需要。

8、發音標准

演講時，演講者必須發音標准才能達到預期的效果。很多時候，因為糟糕的發音，即使演講家也會遭遇聽眾的笑場。錯誤的發音往往會因此而造成所要傳達的信息被曲解。如果你的發音需要改進，不要羞於尋求幫助。我們需要糾正我們的發音以保證溝通的有效性。

9、善於傾聽

溝通不是單向的過程。傾聽與說話一樣重要。事實上，大多數交際專家都認為，理想的溝通者聽要比說的多。傾訴能緩解人際關系的煩惱，這聽起來令人振奮，但有時候僅僅傾聽就能獲得成功。它不僅能豐富你的交際經驗，還能讓你在其他人身上獲得更多的共鳴。

10、多看看自學書籍

自學書籍是提高特定技能的完美指南。交際專家把他們的經驗轉化為文字，幫助幸運的人們學習溝通的技巧。在大量可供選擇的書籍中，我們可以模仿書中提到的這些方法來提高自己的交際技巧。這些循序漸進的指示能在很短的時間內，幫助我們深刻理解溝通的理念並提升我們的溝通能力。

11、增加你的詞彙量

溝通的技巧包括時時更新你的詞彙量。很多時候在公眾場合由於用詞不當，最後只有直面尷尬。這正如蓋房子不打好地基只會導致房屋的倒塌。學習新的詞彙是提高你溝通技巧的寶貴方法。它不僅能提高你的口頭表達能力，還可以幫助你更好的交流。一氣呵成的敘述能幫助你成功的表達自己的想法，並有效吸引傾聽者的注意力。

12、保持眼神的交流

每一個談話者都認為，吸引聽眾的完美方式就是與其保持眼神的交流。談話時看著對方的眼睛，往往會將其搖擺不定的注意力吸引到交談中。如果你想提高你的溝通技巧，想吸引住你的聽眾的注意力，記得說話時直視他的眼睛。眼神的交流能使談話者的注意力無形之中集中起來。如果沒有眼神的交流，言語交際甚至是完全無用的。

13、觸摸對方的手臂

在談話中，把手放在對方胳膊上這樣的微小動作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契!觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好願望，你會發現你們的情緒都變得平和。很快你會發現這個小動作給你帶來不可思議的好處：面對你提出的要求，別人不再毫無情面的直接說不了!身體語言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太親密反而會怪怪的哦。

14、笑一笑

不要以為只有心情好才能笑，研究證明，假裝微笑其實是個心理假動作，僅僅微笑這個動作也會讓你更開心。當然前提是你那會兒心理並不難受。當我們微笑的時候，大腦會向我們傳遞信息：我很幸福。然後我們的身體就會放鬆下來。而當我們向別人微笑時，對方也會感覺更舒服，大部分人都會回報以微笑，這個良性循環的確會使我們更快樂。

15、站得近一點

與朋友親人聊天甚至出遊時，任何時候，我們都習慣跟人保持著自己的安全距離。每個人的安全距離是由個人經歷、文化背景、家庭環境，甚至職業習慣決定的，遠近不一，但是距離並不一定總是產生美，有時候恰恰是這個距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍首。下次與朋友談話時，勇敢地邁近一點吧，你會發現站得近，你們的心靈也更近了一些。

16、其他有效的溝通方式

人類是優秀的競爭者。我們在生活中與他人競爭，並在這個過程中學習新事物。要提高我們的交際技巧，最好的途徑是向別人學習。只有通過觀察他人你才有機會學到一些有用的東西。觀察其他的談話者會使你學到別人的優點。尋找具有良好溝通能力的同伴並密切觀察他們。模仿他們的說話方式和習慣。隨著時間的推移，你不但能像他們一樣擅長交際，而且還能形成自己的獨特風格。

17、說出你對他的欣賞

看到小區保安扶著一個老奶奶上樓，馬上稱贊他，不要心裡覺得這個人原來還不錯，但不說出來，說出你的欣賞，這會讓保安和你自己都感覺更快樂。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鍾，學會真誠而主動的贊美人，發現別人的優點，馬上贊美他，表達正面而積極地觀點時候，你也敞開了心扉，和對方的聯系進一步加深。一段時間後，你會發現自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。

18、肢體語言也很重要

肢體語言的表達本身並不需要口頭語言。它可以通過個人的特殊動作習慣、表情和肢體行為來完成溝通。有效的溝通需要口頭交流與肢體語言的完美配合，從而在聽眾身上達到驚人的效果。要傳達給定的信息，豐富的姿勢、生動的表情加上肢體語言是極好的傳達途徑。面無表情的表達只會導致聽眾的厭倦，反之多變的表情會得到很好的效果。想提高自己的交際技巧，你應該多觀察別人的說話方式。多和自己對話，對著鏡子練習自己的肢體語言，找出自己的缺點並加以改正。

【注意事項】：

人際溝通應注意哪些技巧

1、推銷如果你希望對方在兩個商品之間，挑選價格比較高的那一個，你可以提供“CP值較低但價格一樣”的第3個選項，來讓人對於比較貴的選項，有種“撿到便宜”的感覺。這就叫做炮灰戰略。

2. 商量事情：如果你想跟人協商、不要在會議室，盡量選擇咖啡店之類的地方，如此一來可以減少對方的防衛心。心理學家發現人們處在跟工作有關的環境里、容易出現比較自私自利的心態。

3. 模仿對方肢體語言：想讓對方喜歡你的話，可以試著學學他們的坐姿或講話方式來拉近你們之間的距離，對方通常不會注意到。但不要太誇張，太刻意會很像在笑人家!

4. 爭論時：加快講話速度，讓對方來不及處理資訊，你會比較容易說服他喔!“什麼…我不知道耶，再跟我多說一點!”

5、趁別人很累時請他幫忙：如此一來他們就沒有多餘的心力去質疑你的請求了。這算不算職場霸凌啊?

6. 在辦公室張貼眼睛照片：這樣大家比較容易會自動自發、借東西也比較願意歸還，因為有“人在做天在看”的感覺。

7. 盡量用名詞代替動詞：有助於確立你在一個團體中的角色，同時可以激起他人的參與感。例如你想說“投票對你來說多重要?”時可以說：“當投票者的角色對你來說多重要?”

8. 利用恐懼迫使對方達到你的要求讓一個人恐慌之後松一口氣，他對接下來的要求通常會做出正面回應。

9. 協商時盡量把重點放在“對方可以得到什麼”：例如你要賣車的話說“1萬元，這台車就是你的了”效果會比說“這台車賣你1萬元”還要好。

Ⅳ 人際交往的技巧有哪些

人際交往的技巧有哪些

人際交往的技巧有哪些?，在日常生活中人際來往是必不可少的，所以懂得人際交往的技巧是至關重要的，接下來我為大家收集了一些關於人際交往的技巧有哪些的相關資料，希望能夠對大家有所幫助吧！

人際交往的技巧有哪些1

一、良好的情緒是有效溝通的條件之一

情緒改變導致行為改變。研究表明，當大學生體驗到的是積極的情緒時，大學生的行為目標也往往是積極、生動的。當大學生體驗到的是消極情緒時，一部分大學生的社會興趣下降，缺乏挑戰，缺乏自信。

情緒的好壞影響周圍的人。消極情緒會影響其他同學正常學習、生活，因而要善於調節和控制自己的情緒。

情緒的好壞影響人際關系。情緒具有感染性和傳染性。樂觀、熱情、自尊、自信的人，在人群中更受歡迎，更容易獲得別人的贊賞，也更容易形成良好的人際關系。而自卑、情緒壓抑、愛發怒的人，往往不能與他人正常相處，難以溝通，使人與人之間關系疏遠。

二、利用自我訓練方式，化解人際交往困惑

首先要做到：1、同學交往事知多少；2、淡化缺點、找尋優點；3、打破人際交往的寒冰。

其次要掌握人際交往的一些技巧，如學會聆聽；有效溝通，留下美好的第一印象；交友之道，不要單純追求功利性交往，交友互利，是人之常情，但是切勿把與朋友往來單純作為功利交往，因為，朋友之間的交往，除了有事相互幫助之外，還有思想交流，知識互補，情感撫慰等方面的作用，如果朋友之間一味地追求功利性交往，那麼，這樣的朋友是不會長久的。總之，交友得法，友誼長久，反之，朋友之間的友情會如同是曇花一現，稍縱即逝。

三、選友——擇善而交

在很多人心中存在一個交友誤區，即朋友越多越好，這種想法是錯誤的。朋友越多，交際的范圍越廣，需要的時間和精力就越多，但人的精力是限的，如果不加選擇地廣泛交際，就可能終日忙於交往，而幾乎沒有時間和精力來做自己該做的事。交友都應根據自己的實際情況而有所選擇，特別是擇善而交，因此，擇友時應與那些為人正直真誠、胸懷寬廣、博聞廣見、志同道合的人為友。

四、交往——適度而為

適度，主要是指人際交往中一切行為要合乎分寸，恰到好處，要做到熱情適度、謙虛適度、期望適度、交頻適度。因此，朋友間的交往，無論是相處的時間、次數、距離等，都要保持恰到好處，這樣才能達到「意猶未盡，情猶未了」的意境。

五、溝通——言為情生

人際關系的親疏遠近，更多的是體現在情感上的親疏，而情感的溝通、共融是人際交往的關鍵。適當贊美別人，能給人帶來美好愉悅的情緒體驗，每個人都有得到他人尊重和肯定的需要；朋友之間選擇恰當的時機、適當的方式表達對對方的贊許，是增進親密情感的催化劑。同時要學會幽黙，因為在人際交往中，說話富於幽默，具有濃厚的幽默感是很重要的，生動、形象、幽默的語言，不僅能緩和緊張而嚴肅的氣氛，還可以更好地傳情達意，表達某些不便明確說明的意思，增強語言的委婉和含蓄。並且也要換位思考，即體諒別人的態度和情感，生活中，人與人之間的沖突，常常是由於誤解造成的，站在對方的立場看問題，更容易發現自己的不足，理解對方的難處，了解對方此時此刻的心理需求，只有善於理解別人的處境或感受，才會想別人所想，急別人所急，幫別人所需。學會換位思考，可以讓我們正確認識問題，避免沖突，贏得朋友。

人際關系在人的發展中，具有不可替代的作用。對大學生來說，開展正常的、健康的人際交往，對於其適應大學生活具有獨特的意義。許多同學進校後最希望得到的是「友誼」，同學之間的互相關心，互相幫助，互相信賴，有助於每個人盡快適應大學生活環境，減輕心理上的不適應，獲得生活上和心理上的安全感，而這一切都要從有效的溝通開始。要想獲得良好的人際關系必須遵守一定的交往原則，誠實信用原則，公正平等原則，互惠互利原則，寬容大度原則。寬容是一種美德，寬容別人，其實也是給自己的'心靈讓路，只有在容寬的世界裡的人，才能奏出和諧的生命之歌！

人際交往的技巧有哪些2

一、什麼是人際交往心態學?

社會學將人際關系定義為人們在生產或生活活動過程中所建立的一種社會關系。心態學將人際關系定義為人與人在交往中建立的直接的心態上的聯系。中文常指人與人交往關系的總稱，也被稱為「人際交往」，包括親屬關系、朋友關系、學友(同學)關系、師生關系、僱傭關系、戰友關系、同事及領導與被領導關系等。人是社會動物，每個個體均有其獨特之思想、背景、態度、個性、行為模式及價值觀，然而人際關系對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關系均有極大的影響。

首都師范大學出版社2003年2月出版圖書《人際交往心態學》，作者是劉曉新和畢愛萍。本書的主要內容是對人們在人際交往中遇到的煩惱和困惑進行指導，以幫助人們構建良好的人際關系。

在當今社會大變革中,新情況像潮水般地涌現在人們的面前,學業、求職、就業、競爭動盪不居,瞬息萬變;在人與人的交往中,又往往有著許多說不清、道不明的煩惱和困惑。所有這一切,使不少人在心態常常感到一種重負,一種壓抑,渴望著能夠盡快地加以自我調節,以適應如此眼花縩亂、變化萬千的社會變革。有了人際往心態學的指導。我們就可以在人際交往的過程中,有意識、有目的地尋找和採用必要的手段和途徑,協調好各方人際關系,進而在良好的人際交往基礎上獲得生活、學習和工作等方成功。這就是本教材編寫的目的。

二、如何克服人際交往障礙?

人際關系障礙，指妨礙正常、良好的人際關系建立和維持的一切因素。其中主要有：①個體的某些人格特徵。②競爭。③人際溝通網路特徵。那麼我們該如何克服人際交往障礙呢?

1、擴大你的接觸范圍

你每到一個地方都會不可避免的要接觸新的東西。如果你不會游泳，你可能被淹到，那的確很令人恐怖。可是當你深深的吸一口氣跳進水裡，你就嘗試了新東西，也許這有一點讓人畏懼，但是可以讓你成長。所以，如果你想克服人際交往障礙，你必須走出去，身處社交世界裡，那個讓你感到不自在的地方。關鍵是——不斷的挑戰自己，你不能讓害怕阻礙自己前進。

2、不要把事情想的太過嚴重

人際交往障礙的人通常會把事情想得很嚴重。如果你犯了一個錯誤，如果你的聲音顫抖，如果你忘了台詞，如果沒有一個人為你講的笑話而發笑……那又怎麼樣?會殺了你么?我不這樣認為，把眼光放長遠吧。

3、鍛煉自我單獨外出

嘗試獨自外出。人際交往障礙的人不僅會和別人在一起感到不舒服，還會和他們自己有同樣的感受。所以，出去吧——自己獨自吃晚餐，獨自看電影。據我觀察，最有自信的人喜歡獨自出入公共場合。

4、利用神奇的潛意識

你所想的最終會變成現實，所以，你應該在潛意識里樹立正確的信仰。這是你所能做的最重要的事情。嘗試重復大聲的說：「每天我都會變得更加更加自信。」在洗澡時，在工作時，在超市，在任何地方任何時間!你也可以使用視覺化的方法——想像自己在社交場合變得自信，感到自己非常棒。或者嘗試自我催眠——這是我最喜歡的讓新的理念植入思想的方法。

三、如何提高人際交往能力?

人際交往能力是衡量一個公共關系人員能否適應現代社會需求的標准之一，是看他是否具備善於與他人交往的能力。

1、保持一顆良好的心態

要建立好關系網，在心態上要成為一名自願者。如果不是出於自願的話，你就不會盡全力去經營，也就不會得到豐厚的回報。保持一顆良好的心態，心中充滿善意，你在和其他人的共同行動中，就會得到肯定的反應。對自己充滿信心了才能結交更多的朋友，才能更好地與周圍人分享快樂。

2、多認識一些帶圈的朋友

多認識些帶圈的朋友，意思是多認識一些朋友多的人。每個人的人際網是不一樣的，朋友身邊的朋友也有可能成為你的朋友。這就如同數學的乘方，以這樣的方式來建立人際網，速度是驚人的。

假如你認識一個人，他從來不跟你介紹他的朋友。但另外一個說：「下星期我們有個聚會，你來參加我們的聚會吧。」你到了那個聚會，發現這些人都是五湖四海的人。帶圈子來的人和不帶圈子來的人的附加值是不一樣的。我們知道在人際網中，朋友的介紹相當於信用擔保，朋友要把你介紹給其他人，就意味著朋友是為他做擔保。基於這一點，你可以請你的朋友多介紹他的朋友給你認識。認識一些帶圈的朋友很重要的一點就是可以彌補我們個人在社會關系中的不足。

3、人際交往中需要真誠

且不說在親情交往中需要真誠，那是情理中的事，就是在復雜社會交往中，也非常需要真誠。比如在我們的周圍有這樣一群人：長期共處，但還未達到親密無間的程度。如果將自己內心隱藏的話，和盤托出，難免會走漏風聲，陷自己於不利之境。所以，在交往中，也要注意把握對不同人說不同的話，有些時候可以說得圓滑一些。但是，當對方是我們能夠信賴的人，是我們長期共處而又能保守秘密的人，比如親朋、好友、同事、同學都可以成為我們說知心話的人，雖然以前大家從來沒有說過知心話，那也許是因為大家都在自覺認同和承愛著社會給我們造成的隔膜。對這樣一些人，我們可以先試著說出我們的真誠的話語，或許會收到將心比心的意外收獲。總之，人際交往中還是要多一些真誠。

Ⅳ 怎樣去交際

裝扮得很像樣的人，在像樣的地方出現，看見同類，也被看見，這就是社交。

張愛玲(中國作家）

有人共享，快樂會加倍，憂愁會減半。張愛玲(中國作家）

在沒有人與人交接的場合，我充滿了生命的歡悅。張愛玲(中國作家）

初次的交談永遠僅僅是一次探測。要先將一個精神世界的地圖研究透徹才能從中通行。莫洛亞(法國作家）

一個知己就好像一面鏡子，反映出我們天性中最優美的部分來。

張愛玲(中國作家）

交際是人生的一大樂趣。西·史密斯(英國歷史學家）

替別人做點事，又有點怨，活著才有意思，否則太空虛了。

張愛玲(中國作家）

交往是一種循環往復的游戲。愛默生(美國哲學家、文學家）

如果說是社交教會了我們怎樣生活，那麼該是孤獨教會我們怎樣去死了。

拜倫(英國詩人)交上了壞朋友的人，是難以得到世人的敬重的。克雷洛夫(俄國作家）

我們所知道的最好、最可靠、最有效而又最無副作用的興奮劑是社交。

愛默生(美國哲學家、文學家）

每個人都知道別人在評判自己時會出誤差，而沒有意識到自己在評判別人時也會出誤差。莫洛亞(法國作家）

社交的秘訣，並不在於諱言真實，而是在講真話的同時也要不激怒對方。

荻原塑太郎(日本作家）

理性和語言是人類交往過程中的紐帶。西塞羅(古羅馬哲學家）

當你對一個人說話時，看著他的眼睛；當他對你說話時，看著他的嘴。

本傑明·富蘭克林(美國科學家）

當志趣相同的人聚在一起時，交情也就開始了。

愛默生(美國哲學家、文學家）

自從世界上出現人類以來，相互交往就一直存在。

伏爾泰(法國啟蒙思想家）

你傷害過誰，也許早已忘了。可是被你傷害的那個人永遠不會忘記你。他決不會記住你的優點。卡耐基(美國教育家）

社交猶如空氣，人離不了它，但光靠它來維持生命也是不夠的。

桑塔亞那(美國哲學家）

孤獨有時是最好的交際，短暫的索居能使交際更甜蜜。

彌爾頓(英國詩人)相熟的人表現出恭而敬之的樣子總是叫人感到可笑。歌德(德國詩人)知無不言在社交中肯定會給你帶來危害；但一張坦率的嘴比一千張請帖還要管用。洛·史密斯(英國歷史學家）

俗話說，即便是病人，聚在一起也比獨處要輕松。屠格涅夫(俄國作家）

信任少數人，不害任何人，愛所有人。莎士比亞(英國戲劇家、詩人)請覺悟「與人共同生活」的重要性，常懷感恩的心，以不忘恩、不忽略感謝、尊重義氣的心與人相交往。松下幸之助(日本企業家）

給惡人以幫助的人，到時候就要懊悔。弗德羅(美國詩人)與世隔絕是不切實際的做法，與人交往是在所難免的。

愛默生(美國哲學家、文學家）

不要玩弄深埋在他人心底的東西。維特根斯坦(奧地利哲學家）

不尊重別人感情的人，最終只會引起別人的討厭和憎恨。

卡耐基(美國教育家）

日常生活中的交往是令人生厭的。華茲華斯(英國詩人)打動人心的最高明的方法，是跟他談論他最珍貴的事物。

卡耐基(美國教育家）

只有對了解我們優秀品質的人，才能直率地談論我們的弱點。

莫洛亞(法國作家）

只有通過閑聊，才能學到關於人們的一些東西。莫洛亞(法國作家）

生來就憎惡社交的人多少都帶有一點獸性。

弗蘭西斯·培根(英國哲學家）

讓賢士和知者結交，他們就會相互學習長處。

托·傑弗遜(美國啟蒙思想家）

記住人家的名字，而且很輕易地叫出來，等於給別人一個巧妙而有效的贊美。卡耐基(美國教育家）

對那些不值得信任的人不要存在幻想!迭·芬奇(義大利畫家）

機智主要的用處是教我們與沒有它的人相處得很好。

愛默森(美國作家）

在人與人的交往中，禮儀越周到越保險，運氣也越好。

卡萊爾(英國作家）

在社交界如同在戲劇里一樣，具有一個角色非常重要；公眾需要知道他是應該發笑還是應該贊嘆。莫魯瓦(法國作家）

一個人從另一個人的諍言中所得來的光明，比從他自己的理解力、判斷力中所得出的光明更干凈純粹。弗蘭西斯·培根(英國哲學家）

在和羞於表達感受的人交往中，必須要會掩飾，裝糊塗。

尼采(德國哲學家）

人與人之間相交往的結果就是把責任感強加在人的身上一種不得不參與別人問題的任務。穆爾(英國哲學家）

人際關系在社會上是一種資本，若要它經久，就不得不節用。

列夫·托爾斯泰(俄國作家）

在受到溺愛便會忘形這一點上，所有的人都和孩子一樣。因此，既不應當對人太寬厚，也不應當對人太優柔。叔本華(德國哲學家）

人們往往受一些特別的影響，把他們不願向老朋友談的話，反向新交的朋友傾吐出來。哈代(英國詩人)一個人在為情勢所迫，時不時也會和他厭惡的人和平共處。

陀思妥耶夫斯基(俄國小說家）

對付掌權者，要運用技巧和策略，必要時得學會迴避、拖延和推諉。

歌德(德國詩人)人們相互希望得越多，想要給予對方的越多……就必定越親密。

海涅(德國詩人)人再深居簡出也難免與人交往。艾·迪斯累里(英國作家）

人走進喧嘩的群眾里去，為的是要淹沒他自己的沉默的呼號。

泰戈爾(印度作家）

人的社交根本不是本能，也就是說，並不是為了愛社交，而是為了怕孤獨。

叔本華(德國哲學家）

進入社交界以後，千萬不能被任何事情沖昏頭腦，遇事要小心提防，特別要提防最討我歡心的事。巴爾扎克(法國作家）

廣交之道，就在於盡量多方面地開動腦筋，在多才多藝、不偏一隅的原則下，廣事交際。福澤渝吉(日本思想家）

知識使人變得文雅，而交際能使人變得完善。福勒(英國詞典編輯家）

人類的脆弱，使我們進入社交圈；共同的不幸，使我們的心互相聯結在一起。盧梭(法國啟蒙思想家）

交際越是廣泛，越是感到幸福，這就是人類社會的成因。

福澤渝吉(日本思想家）

比之處在一群愚蠢而討厭的伴侶中，倒還不如獨自一人更好些。

蒙田(法國作家）

假如你要別人同意你的原則，就先使他相信：你是他的忠實朋友，用一滴蜜去贏得他的心，你就能使他走在理智的大道上。林肯(美國政治家）

如果你要別人喜歡你，或是改善你的人際關系；如果你想幫助自己也幫助別人，請記住這個原則：真誠地關心別人。卡耐基(美國教育家）

如果你把自己的思想隱藏起來，卻想去了解對方的一切，那是辦不到的。

大松博文(日本排球教練)

Ⅵ 鍛煉交際的方法

在人際交往中，尤其是職場交際中，你的一些行為舉止會直接影響交際效果的好壞。那麼，如何提高自己的交際能力。下面小編為你整理提高交際能力的方法，希望能幫到你。

提高交際能力的方法：
1、說話時要坐穩

許多人在說話時總坐立不定，來回搖晃。情緒本來就緊張，搖來晃去使心緒更不穩定。坐如鍾，穩如泰山，說起話才有一種穩重感。

2、說話時敢於正視別人
說話時不正視別人通常意味著有自卑感，做事無信心。正視別人等於告訴他：我很坦然，毫不虛懦。要讓你的眼睛給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

3、說話時要抬頭
說話時要給人朝氣蓬勃的姿態，昂首、挺胸、談吐自若;千萬不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足的樣子。

4、大庭廣眾之下發言
要想增強自己的信心及鍛煉口才，就要在眾人面前慷慨陳詞，即使說錯了，你也會增加自信。

5、必要時笑一笑
大部分人都知道，笑能給人增添推動力。必要時笑一下會抖掉很多壓力，帶來許多自信。

以下是為你提供的十五個心理暗示法：
1、不要說「反正」、「畢竟」這類泄氣的字眼。
2、樹立自信，多用肯定式的方法去表述事物。
3、心裡一旦產生自卑感時立即打消念頭。
4、對自己敏感的措辭最好不說，用省略、代替的方法繞開。
5、把抽象問題具體化，理出頭緒就有了信心。
6、無信心時去干自己最拿手的事，其他過後再理。
7、凡事要想到最壞的結果是什麼情況。
8、常用「天無絕人之路」平息自己內心的不安。
9、「哀莫大於心死」與自己永遠無關。
10、煩心時找個無人的地方大罵一通。
11、怯場時想像自己被批的羞辱。
12、失落時找最能鼓舞你的朋友去侃天論地。
13、必要時把郁悶寫在一張紙條上，用火燒掉。
14、不順利時可以先發牢騷再處理。
15、這次還要相信自己沒有說錯。

Ⅶ 怎麼和人交際

朋友你好，與人交際的學問太深了，詳細地說估計可以寫好幾本書了，在這里我就根據我在大集團公司工作幾年累積下來的比較重要的幾個交際要點和你分享一下，互相探討：
1.面帶微笑，有禮貌。與人交往，最重要的就是給人好的第一印象。誠摯的笑容加上禮貌的問候都是給人留下第一美好印象的基本前提交，也是擁有好的人際關系的基本表現觀。
2.多聽慎言。每個人都想成為談話的發表者，藉以表現自己的觀點得到滿足感。而作為一個好的傾聽者無疑給對方以滿足感的同時提高對你的認同感。而自己的發言，我覺得要以真誠，不要說別人壞話為大前提，有能力的適當學會幽默也是不錯的選擇，不過幽默要得當，不然反而會適得其反。還要一個很很重要的就是，不要隨便開口，開口要經過思考，說越多錯越多這個絕對是適合每個人的，我因為好說話也確實犯了不少錯誤，你要引以為戒。
3.大方大氣。不要計較小得失，多花點小錢。其實很多時候我們可能買了一個單，感覺是自己虧了，但其實你給人的好印象確是其他嘴巴功夫很難得到的，人總是會在你花錢送點小禮物的時候認同你的好，這也是人性的一個很有意思的地方吧。
4.多關心別人。不要太多地關心別人的私生活，不然難免引來誤會。但是在別人生病的時候，多問候幾句往往效果不錯，讓人感覺你是個細心體貼的人，從而提高好感。
5.言出必行。也可以說要誠信，自己對別人允諾過什麼，就一定要做到什麼。自己要求自己要做什麼，就一定要努力達到。這點非常重要，不論在哪裡，一個不誠信的人總會像狼來了的孩子一樣無人願意再第二次去相信他。
6.整潔得體。衣服不在名牌好看，不過一定要整潔，這不僅關乎自己的形象，更是對別人的尊重，很難想像一個穿著馬虎的人能得到別人第一映像的認可，除非你是一個不拘一格的天才。
7.勤奮。沒人喜歡一個只會整天說大話而沒有真實功底的人。勤奮讓你軟實力加強的同時，更增加別人對你態度的高度認可，這無疑也是非常重要。
8.不要過分謙卑。人際交往的時候，我們往往容易過分謙卑，特別是在領導面前，其實大可不必，勇敢地表達你要說的話，禮貌地接受別人要求你做的事情並完成好，沒有什麼好謙卑的，過分的謙卑只會讓其他人看起來你是那麼的令人厭惡。
大概就是這么多了，這也是我個人的一點小小積累吧，其中肯定也有諸多不足或是不適合你的地方，你需要自己做出自己的判斷，這點也非常重要。希望我所說的對你有所幫助。

Ⅷ 100種交往技巧

交往技巧如下：

1、幫助他人成功

社交的本質就是不斷用各種形式幫助其它人成功。共享出你的知識與資源、時間與精力、朋友與關系、同情與關愛，從而持續的為他人提供價值，同時提高自己的價值。

2、努力讓自己的付出多於回報

因為你會為別人提供價值，別人才會聯系你。所以多考慮別人而不是自己。

3、不要保留

不要以為友誼是有限的。這是投資，會越滾越多。

4、成功的關鍵是慷慨大方

在社交中通行的不是貪圖便利，而是慷慨大方。

5、明確知道自己想要什麼

越清楚你要什麼，你就越能找到實現的方法。

6、習慣於為自己設立目標

讓你與眾不同的最簡單方式就是設立目標。把夢想變為人生目標，再分解為小目標。

7、為發展人際關系設定計劃

打造交際網路是有過程的，你的計劃應當包括：你3年的目標，及每3個月的進度；列出可以幫你實現每個目標的人；如何與第2點中列出的人聯系。

一旦你設立了目標，就貼在你經常看的到的地方。

8、打造出你個人的」智囊團」

找到願意盡責幫助你的有識之士。他們就是你的」智囊團」。

9、在你需要前，打造好人際網路

要你發現要用到別人之前，就盡早的保持聯系。重要的是把這些人當做是朋友，而不是潛在的客戶。

10、與你認識的人保持好聯系

剛開始時，要關注於你當前人際網路中的人。

11、大膽

勇氣非常神奇。才能相似的兩個人發展不同，可能僅僅因為臉皮的厚薄不同。

12、樂於求助於別人

樂於索取可以創造出機遇。你應當像樂於幫助別人一樣，樂於向他人索取。記住，要做好別人說「不」的最壞打算。

Ⅸ 人際交往方法

一、人際交往的基本原則

在我們的社會中，人與人之間的交往應遵循的基本原則有：

l.平等原則，社會主義社會人與人之間的關系是平等的關系，在我們的社會里，人們之間只有社會分工和職責范圍

的差別，而沒有高低貴賤之分。不論職位高低、能力大小，還是職業差別、經濟狀況不同，人人享有平等的政治、

法律權利和人格的尊嚴，都應得到同等的對待，因此人與人之間交往要平等相待，一視同仁，相互尊重，不亢不卑

。要尊重別人的愛好、習慣、風俗。只有尊重別人別人才尊重自己。 2.真誠原則。真誠待人是人際交往得以延續

和發展的保證，人與人之間以誠相待，才能相互理解、接納、信任，才能團結相處真誠團結是現代社會事業成功的

客觀要求。就人生而言，僅靠個人微薄的力量是難以到達成功、幸福境界的。交往中要真誠待人，實事求是，要胸

懷坦盪，言行一致。相互信任，尊重別人，謙虛謹慎，文明禮貌才能建立良好的人際關系。

3.友愛原則。中國儒家有「仁者愛人」之傳統，在我們社會主義社會里，人與人之間更應團結友愛。人際交往中要

主動團結別人。容人者，人容之。互相尊重，虛懷若谷、寬宏大度才能建立起良好的人際關系。友愛就是要愛同志

、愛朋友、愛同事、愛人民。真正的愛心就表現在幫人一把，在別人需要時，奉獻自己的力量。

4.互助原則。互相關心，互助互惠，是人際交往的客觀需求，生活中，每個人都難免有困難，需要他人幫助；工作

中，也需要在各自的職位上互相配合、互相支持、通力合作。互相幫助是中華民族的傳統美德。一人有難，眾人相

幫；一方有難，八方支援。相互幫助就是要樂於幫助別人，別人有困難需要幫助時一定要熱情幫助。互助互惠，

一個不願意幫助別人的人，很難要求別人自願幫助他。互相幫助不是互相利用，互相利用不是踐行真誠和友愛。二、培養人際交往的能力

人際交往的能力直接影響著良好人際關系的建立。培養自身人際交往能力，可以從以下幾方面著手：

(一)改善認知模式

改善認知模式，首先，是要求人們能充分認識人際關系的意義和重要性，對學會與人相處和協調人際關系採取積極

的態度。第二，就是要正確認識自己和他人，平等地與人交往。現實生活中的每個人都有自己的長處和短處。與人

交往時不要自傲自負，不要拿自己的長處比別人的短處。曾有人說過，每個人都是一塊閃光的金子。這至少從一個

角度說明無論偉人名人，還是普通一員，都有值得學習的地方。交往中也不要自卑。自卑是影響人際交往的嚴重心

理障礙，是交往的大敵。自卑表現在人際交往活動中的缺乏自信。它直接阻礙一個人走向社會，危害個人發展和人

際交往。自信是人生最好的財富，每個人都有自己的不足，正視自己的短處，勇於把自己的短處轉化為長處，克服

自卑就能成功交往。

(二)完善性格，增強人際吸引因素

確立較高的人格目標，學習別人的長處；不斷充實自己，完善自己，增強自己的人際吸引因素，是培養交往能力，

獲得交往成功的前提，是搞好人際關系的根本所在。人際吸引是指交往對象之間彼此互相喜歡、尊敬、愛慕的心理

傾向，與不滿、厭惡、蔑視等人際排斥的心理傾向相反。增強人際吸引最好的辦法就是完善自我人格。人際吸引因

素主要包括：1.正確的人生觀。人生觀決定一個人的思想傾向和精神面貌。人生觀以理想、信念、動機、興趣等

具體形式，表現在人際交往中。只有以無私奉獻的精神對待周圍的人和事，才會煥發出強大的吸引力和凝聚力，激發別人產生與之交往的願望。

2.高尚的品德修養。良好的品德修養可以給人以信任和安全感。人們都願意與具有真誠守信，謙虛大度，虛懷若谷

，寬容他人等良好品質的人交往。不欺詐，守信用，誠懇謙和，胸襟誠篤，坦然為人，樂於助人的品格自然為人所

喜歡，具備這種品質的人必然會有很強的人際吸引力。因此，努力塑造自己良好的道德品質，對增強人際吸引因素

極為重要。 3.良好的心理品質。心理品質是一個人的志向、意志、情緒、興趣、氣質、性格等的心理特徵。志向

宏偉，興趣高雅廣泛，意志堅定。情緒樂觀，為人豁達、慷慨、幽默、風趣、熱情開朗，穩重寬厚，善解人意以及

富有同情心、正義感、辦事認真等，都是人際交往必備的心理品質，在人際交往中具有極大的魅力。在社交場合中

，那些善於調侃、富有幽默感和待人接物隨和寬容的人，常常成為人們注意的中心和樂於交往的人，這樣的人也更

容易找到朋友，蠃得大家的好感。 4.智慧和才能，通常智慧和才能可以帶給人以力量，也是人際吸引的重要因素

。尤其在現代社會，科學技術成為第一生產力，個人的智力才能越來越成為其人格魅力的重要部分。因此掌握豐富

的知識和鍛煉培養自己各方面的能力，能大大地增強吸引力。當代的青年學生，在學習上的互相幫助，各種才能如書畫、文藝、體育、組織管理等的鍛煉提高，都是其全面發展的內在需求。

(三)掌握交往的藝術

在社會生活中，與人交往的基本方法和技巧主要有以下幾點：

1.注意自我形象。良好的個人形象和大方的儀表是人際交往的基礎。在現代社會交往中，人們比以往更注重對方的

外表和風度。言談舉止、服飾、打扮影響人的風度，反映人的某些特性，從而影響交際對方的態度和評價。容貌化

妝、裝束穿戴等，不僅要符合自己的年齡、身份，還要根據交往的對象、場合的不同而有所區別。

從原始人第一次發出笑聲起，笑就在人類社會中開始具有一種價值。從本質上說，笑是一種受所在文明支配的社會

現象，所以在社會中，笑成了「具有人性」的一個特徵。世界上如果真有一個永遠不對任何人微笑的人，那麼這個

人一定可怕也可憐。因為他的心情是陰暗的，他不能與別人保持正常的人際關系，微笑所表達的是一種感情，一種

吸引力。微笑雖然無聲，但它是一種高級含蓄的語言。它說出了如下許多的意思：高興、歡悅、同意、贊許、尊敬

、同情……。 2.與人交談。交往需要談話，談話促進交往。在交談中正確運用語言技巧，是建立良好人際關系的

必要條件。交談中要把握的是：妥善地運用贊揚和批評。贊揚能釋放出一個人身上的能量以調動其積極性，訓斥會

使一個人情緒低落、體力下降。與人談話，要學會用贊美的語言。一個笑容可掬、善於發掘別人優點給予贊美的人

，肯定會受到別人的尊敬和喜愛。生活在社會中的每一個人，都希望得到他人的贊美。贊美會激發受贊美者的自豪

和驕傲，從中了解自己的優點和長處，認識自身的生存價值；贊美能和諧人際關系，帶來美好的心境；並且，當人

們在鼓勵、尊重對方的同時，也豐富了自己的生存智慧。贊美需要藝術。充分地、善意地看到他人的長處，因人、

因時、因場合地適當地贊美，不管是直率、朴實，還是含蓄、高雅，都可收到很好的效果。但贊美不能濫用，好心

的贊美必須恰如其分，千萬不能言過其實，因為過猶不及。古話說「過分恭維別人，便是賤賣自己的人格」。當然

，需要提醒和指出對方必須改正的缺點時，應有真摯的批評。「明知不對少說為佳」的處世哲學弊多利少。批評的

措詞大有講究。分寸恰當、善意真誠、委婉含蓄、人情人理的批評是祛病除疾的良葯。但

批評後，對方認識或者改正了時，就需要贊美了。人性中有被人賞識的深切渴望。

因此，在與他人相處時，要注意滿足他人的這種渴望，多贊美別人。如果說，批評與鼓勵都是催人上進、激人發奮的手段的話，在許多情況下，適當的獎勵往往能收到更好的效果。

注意非語言因素的影響。與人交談時還應注意非語言因素的影響。如語氣、眼神、手勢、表情等有時對交往效果有

很重要影響。非語言成分在相互交流中占據重要的位置。善於傾聽，禮貌待人。與人交談時「洗耳恭聽」是最基

本的禮貌。交談中要尊重對方，不要隨意插言打斷別人的談話，學會虛心傾聽別人的講話，這樣能贏得別人對你的好感。

3.注意動作行為。就像一句話能把人說笑，也能把人說惱一樣，日常生活中的一個不經意的細小動作，也能使人頓生厭惡。因此交往時也要注意自己的行為。

合理地運用禮節性行為。運用得當的禮節性行為有助於增進人際關系。禮節性行為使用得當會使人產生一種親切感，有助於融洽人際關系。

交往時採取適當的身體姿態。在交往中自覺地控制自己，採取恰當地身體姿態，有利於融洽人際關系。

4.把握對方心境。交往中善於體察對方的心境，適時恰當地予以心理滿足，有利於良好人際關系的建立。不同心境

下的人有不同的情感需要，交往中若能恰當地把握，根據不同心境下的不同情感的需要，適時地予以滿足，往往會大大縮短交往雙方的心理距離，利於交往順利進行，利於交往程度的加深。

三、培養真摯的友誼

現代生活中人與人之間需要真情，需要友誼，良好人際關系中離不開真摯的友誼。

(一)友誼的內涵

交往產生友誼，友誼加深交往。交往和友誼，皆源於人的情感生活。真正的友誼是人與人之間的親密

Ⅹ 人際交往的方法

荔枝人際交往1期：聽完這十本書，從此告別低情商（完結）（標清視頻）網路網盤

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