如何防止暈車方法

⑴ 如何預防暈車

小時候因為坐車少，不知道什麼是暈車，偶爾坐車，會有惡心、頭暈、腦袋發脹的現象，如果聞到汽油味，會更加惡心。暈車雖然不是疾病，卻讓人很難受。那麼我們怎麼來預防暈車嘔吐呢？

一、為什麼會暈車

人之所以會暈車，是因為耳朵中控制平衡的器官出了問題。即當人們看到運動物體與神經系統感應的運動畫面不相符時，就會出現一些反應和症狀。這種症狀就是暈車。 發生暈車前，開始時會感覺胃部和小腹不適，隨後伴有惡心、出冷汗、面色蒼白，接著會出現眩暈、唾液分泌過多、精神疲憊等狀況。嚴重的暈車者還會出現嘔吐、血壓下降等。由於嚴重嘔吐會造成人體電解質紊亂和失水，所以暈車也存在一定的危險性。

其次，對汽油味特別敏感的人，比較適合用聞新鮮橘子皮或柚子皮的方法來預防。上車前將新鮮橘子皮或柚子皮表面朝外，對准鼻孔擠壓，吸入皮中噴射出來的芳香味噴霧；因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰，健胃除濕的作用。它的清香氣味能夠排除異味，對准鼻孔擠出的橘香噴霧能夠起到提神通氣的作用，避免異味刺激引起惡心嘔吐。柚子皮有跟橘皮相似的功效，淡淡的柚子香氣也有安神的作用，可防止惡心嘔吐。沒有新鮮橘皮時，可用柚子皮替代。

除此之外，治療暈車的葯物也不少，嘔吐時可以服用乘暈寧等防暈車葯，精神緊張時可以服用鎮靜葯。然而是葯三分毒，無論什麼葯都有一定的副作用，因此很多人不願意通過用葯來防止暈車。預防暈車最好是用安全無副作用的方法。有條件的人可以用一點兒柑橘類精油或尤加利的精油，滴幾滴在手絹上，乘車的過程中也可以隨時拿出來吸聞。

一般情況下，暈車症狀會在停止運動或減速慢行後減輕，幾十分鍾後消失。而且多次暈車後患者的症狀也可以逐漸減輕，甚至不再發生。因此，可經常乘車坐船，使神經適應車船的運動，直至不再暈車。

⑵ 防止暈車的方法

很多暈車的人長期暈車對坐車已經有了恐懼症狀。那麼暈車怎麼辦最有效預防方法是什麼?我為大家盤點暈車的人從坐車前開始後為預防暈車都應該怎麼做。

預防暈車注意事項

1.不要緊張。要保持精神放鬆，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。

2.旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。

3.乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現惡心、嘔吐等症狀。

4.盡量坐比較平穩且與行使方向一致的`座位。並且保持空氣流通。

5.頭部適當固定，避免過渡擺動。

6.乘坐交通工具前半小時，口服暈車葯。

7.盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了!

預防暈車方法

1.胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鍾吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服葯者應在服葯後站立15～20分鍾後坐下，以便葯物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。

2.鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

3.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對准兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

4.風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。

5.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。

6.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

7.指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。

暈車應對方法

1.發生暈車、暈機、暈船時，最好是靜卧休息。有條件的應盡量將座椅向後放平，然後閉目養神。千萬不能在車廂內走動，這樣會加重症狀喲。

2.發生暈車狀況時，不可進食飲水。

3.適當通風，保持空氣流通和新鮮。

4.有惡心、嘔吐等徵兆時，可作深呼吸。

5.有條件的，用熱毛巾搽臉;或在額頭放置涼的濕毛巾。

⑶ 暈車最快最有效的方法，七種最簡單防暈車竅門

很多朋友坐車都會出現暈車症狀，頭暈惡心，很是難受。但很多時候又不得不坐車出行，既擔憂有恐懼，這時，需要採取一些預防措施來防止暈車。那麼，解決暈車最快最有效的方法有哪些呢？下面就教大家七種最簡單防暈車竅門。
一、坐前排

暈車主要是因為車在行駛過程中會有顛簸，而相對來說，車後排比前排顛簸更厲害，如果車內空氣不流通，也容易引起暈車症狀。在坐車的時候盡量坐在前排靠窗位置，把窗戶打開，呼吸窗外空氣，就不容易暈車。
二、生薑

對於坐車暈車的現象，姜也是有著很好的效果，隨身攜帶幾片生薑，經常拿出來聞一聞，生薑的辛辣味可以預防和減輕暈車狀況，也可以把生薑貼到肚臍上，同樣有效果。
三、橘皮

擠壓橘皮會噴射出一些精油，聞一聞會感覺神清氣爽啦，暈車的症狀也會有所緩解。
四、溫醋水

在溫水中加入適量食醋，在上車前喝幾口，可以預防暈車。隨身攜帶，如果出現暈車症狀時，酸性食物可以緩解暈車症狀，喝上幾口，效果很好。
五、風油精

坐車容易暈車，備好風油精，出現暈車症狀，將風油精塗抹在太陽穴上，或者滴到肚臍上，可以有效緩解暈車。
六、暈車葯

對於有嚴重暈車的人來說，最好是提前服用暈車葯，暈車葯在坐車前半小時吃，可以預防暈車，且效果很好。暈車貼貼耳根和肚臍，也可有效預防和緩解暈車症狀。
七、按穴位

當出現暈車症狀，可以用大拇指掐按內關穴(在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)，按壓3-5分鍾也能緩解暈車症狀。

⑷ 怎樣可以預防暈車

預防暈車的方法有：第一、最好坐在車輛的前排，減少車輛的震動對個人的影響，可以適當打開車窗通風換氣。第二、在坐車過程中不要東張西望，不要看窗外移動的物體減少視覺對大腦的刺激。第三、不要在車輛行駛過程中看手機、看書。第四、坐車時不要吃過飽，以免出現惡心、嘔吐、腹脹等胃腸道不舒服的感覺。第五、在車輛行駛過程中可適當聽舒緩的音樂。第六、在上車前可以口服乘暈寧等葯物，一般在上車前30分鍾口服，此外暈車貼對預防暈車也有很好的效果。