嬰兒快速長脂肪的方法

① 一歲寶寶如何補充脂肪

小寶寶的生長速度非常快，而且不同階段對各類營養物質的需求量是不同的，家長只有根據他們的發育情況針對性的補充營養，才能讓他遠離多種疾病，成長的更好。尤其是寶寶發育到1周歲時，身體各項機能會進入高峰期，所需蛋白質和能量會更多，所以在飲食上，媽媽一定要謹記這4個原則，這樣才能讓他長的快，還聰明！

飲食搭配要均衡很多寶寶長到1歲時，媽媽都會斷掉母乳，為了不耽誤他們身體發育，媽媽一定要注重輔食的營養全面均衡。除了保證蛋白質能量攝入外，像維生素、礦物質這些營養也不能少，所以媽媽在製作輔食時，可以適當給寶寶添加些新鮮的蔬果。當然，如果想要寶寶身體各方面發育的更好，媽媽最好給他買一些營養豐富的羊奶粉。寶寶腸胃嬌嫩脆弱，羊奶的脂肪球顆粒要比牛奶小，並且天然致敏率很低，寶寶喝了羊奶後不容易出現上火、便秘、過敏的情況。而且，有的羊奶粉中添加有14種天然益生元，能幫助增強寶寶腸道免疫力，調節腸道健康。

適當攝入油脂1歲寶寶的大腦發育速度非常快，而脂肪中的不飽和脂肪酸和磷脂是構成人體大腦的必要成分，跟寶寶智力發育關系密切。想要他們大腦發育更完善，將來更聰明，媽媽可要給寶寶適當攝入一些油脂。而且，適當攝入油脂，也能給寶寶身體發育提供更充足的能量。不過，寶寶的腎臟等器官還在發育中，為減輕腎臟負擔，建議媽媽給寶寶選購一些山茶油。山茶油口味清香，不油膩，好消化，相信寶寶一定會喜歡的。

避免生冷食物寶寶的腸胃系統發育很不完善，所以媽媽日常注意，千萬不要讓他吃生冷冰涼的食物。這類食物很容易刺激寶寶腸道黏膜，從而引發拉肚子的情況，嚴重時還會耽誤他們身體發育。特別是現在天氣越來越冷，媽媽不妨多給寶寶做一些溫熱的食物，比如山葯紅棗粥，不僅營養，還健胃養脾。此外，冬天食物涼的比較快，媽媽可要給寶寶准備一個保溫碗，以免他吃到涼食。

加強蛋白，鈣質補充1歲寶寶正處在長骨骼和長牙的關鍵階段，所以對蛋白質、鈣、磷等元素的需求量會非常大。所以媽媽一定要注意加強蛋白質、鈣、磷等營養的補充，這樣才能讓寶寶骨骼、牙齒發育更健康。媽媽在做輔食時，可以選一些高鈣、高蛋白質的食材，當然也可以買一些嬰兒專用的鈣劑，補鈣效果會更好哦。1歲寶寶的身體各方面發育速度非常快，所以媽媽在飲食方面一定要多加註意，尤其是以上這4點，這樣才能讓他成長的更好。

② 嬰兒吃什麼有助於身體長高

看一下這個貼子吧！ 【推薦】怎樣才能長高？ -------------------------------------------------------------------------------- 能增高的食物 如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。 2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。 3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。 4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。 6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。 7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。 8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。 9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。 10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。 維持優美的身段不容易 身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。 （一）慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎咽的人花了加倍的時間。 （二）多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不凈物，使你的肌膚更漂亮。 （三）生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，盡量以自然的味道來飲食。 （四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。 （五）沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱言，然而沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色調味汁，或檸檬汁來取代。 其它的食物諸如巧克力，咖啡。牛油。紅薯。炸雞肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失敗，不可不慎。一般說來，維持一個迷人身段的攝食情形是一天要2300卡熱量，當然這個數字也要視各人的體質而略為增減。 為防止體重的增重，平時要養成測量體重的習慣。 運動加營養:長高不是夢想 市面上流行的增高器、增高葯效果究竟如何，眾說不一，難予置評。不過可以肯定的是，傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高3厘米的夢想就會成真，你的身材也會更修長。 力學增高法 只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。 力學治療法，不僅對小兒麻痹及半身不遂有顯著效果，同時能治療嚴重的貓背及O型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。除此之外，也能夠治療婦女生理的不順、冷症等。因此，從事於這種美容體操的婦女日益增多。只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3厘米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。 （一）並攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。 （二）兩腳打開30～60厘米，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。 （三）兩腳打開60～70厘米，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。 （四）面向牆壁，保持30厘米的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，並攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。 （五）做一個長度乃厘米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裡面，再把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病，並可以收縮腹部。 （六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。 （七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5厘米，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，盡量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。 （八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。 （九）做過上述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鍾。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可把冷症治癒。對於貓背及O型腳的人來說，這些是最有效的運動。 能增高的食物 如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 如何讓身體長得更高 談起身高，實際包括兩個含意，一個是生理高度或自然高度，這個高度是可以客觀測量的爭議不大；第二個是心理高度或社會高度，實際是本人和社會對某種高度的無形的認定。 今天社會對身高美的標準是，女孩子「亭亭玉立」，這至少要包括兩腿修長，男青年則要「偉岸英俊」。這種標准用行政和政治力量是無法驅散和改變的。 如果僅僅是審美也就罷了，不幸的是身高滲透到社會各個領域，發揮著強大的作用，女青年將身高170厘米以下的男青年視為「半殘」，企事業單位招聘人員也有身高要求，可

③ 生完寶寶後肚子上的肉肉一圈又一圈，唉太難過了好發愁，該怎麼減肥啊

哺乳期要怎麼減肥？產後如何瘦肚子瘦腰？

對於瘦身！是每一個剛剛分娩後的媽媽最嚮往的事情，但是我們新媽媽們真的太累了沒有時間去收拾打理自己，晚上寶寶一遍又一遍醒來偷走我們的睡眠T&，白天也不能像以前一樣出去逛街，沒有自由沒有社交圈，身材一天天膨脹，肚子上一圈又一圈的游泳圈，皮膚再也不白凈緊致了，以前的s碼衣服也再也穿不上，購物車里也全加的都是大碼寬松女裝，自己變的蓬頭垢面滿身奶漬，看著自己都嫌棄自己，可是寶寶就是我們的全部，真的就沒有方法可以既能減肥瘦身又能奶水多多不影響哺乳寶寶嗎？答案是有的！可以瘦身又追奶合的hicibi孕產期平衡營養群組I可以減少產後體重和體內脂肪，減少糖、油、脂肪的攝入量，並提高新陳代謝的能力來促進能量的代謝。哺乳期媽媽們是不是產後減肥的慾望油然而生！

哺乳期要怎麼減肥？產後如何瘦肚子瘦腰？

在產後恢復的過程中各位新媽媽們要記得，心情最重要，保持樂觀心態，你想想肚子被拉伸了九個月來迎合寶寶的生長，那麼用九個月甚至更長的時間來使腹部皮膚變得緊致也是很正常的事。我們藉助了瘦身又追奶合的hicibi孕產期平衡營養群組I來減少體重和體內脂肪並提高新陳代謝的能力來促進能量的代謝並輔助合理的飲食加運動。其實安荃又輕松的產後瘦身40斤並不難哦，產後瘦身很重要，但是各位寶媽們也千萬記得，不要為了瘦身去做些不符合哺乳期的運動或者飲食。畢竟身體和寶寶健康健康永遠第一位哦，抓緊時間成為你家裡美女王吧！祝福你們哦。（哺乳期要怎麼減肥？產後如何瘦肚子瘦腰？）

④ 有什麼辦法可以增高

有效增高方法有五招，生命在於運動，在保證營養供給充足的前提下，體育活動是促進身體發育和增強體質的最有效的方法。運動可刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，食慾增強。

方法/步驟

有效增高方法有五招之一：抓住快速生長期

不同的年齡階段，青少年生長發育的速度是不一樣的，在青少年生長發育過程中，有兩個生長高峰時期，一是嬰兒期，另一個就是青春發育期。嬰兒期是指0~1歲，這個階段是生長速度最快也是最容易受外界因素干擾的時期。此間孩子生長的好壞直接影響到幼兒期和青少年期的生長，而青少年期的生長又為青春發育期奠定基礎。科學研究發現青少年2歲時的身高與其成年身高的相關性為80%。因此，家長要把握好生長的高峰期，不要讓孩子在生長的快速期掉隊。

有效增高方法有五招之二：注重營養不偏食

人的生長離不開營養物質，充足而合理的營養是青少年生長發育的物質基礎，很多生長不足的孩子都跟營養缺乏有密切的關系，科學喂養和合理膳食十分重要。現在城市的孩子蛋白質攝入的不少，但微量元素常常因偏食而攝入不足。有些家長有一個營養的誤區，認為加強營養就是多吃雞鴨魚肉，可以不吃或少吃糧食。其實人體所需要的能量主要是從碳水化合物中獲得的，而蛋白質要在能量充分的前提下才能被身體充分利用。過多蛋白質的攝入，不僅增加肝腎負擔，易造成消化不良、便秘、反而抑制孩子食慾。有些孩子營養過剩後造成肥胖，容易引發性早熟，最終影響了身體的長高。所以，在保證量營養充足的同時，還要注意飲食的合理搭配和多樣化，即粗細搭配、葷素搭配，不挑食，不偏食。更不要過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。家長要從小培養孩子養成良好的飲食生活習慣。

有效增高方法有五招之三：每天戶外一小時

生命在於運動，在保證營養供給充足的前提下，體育活動是促進身體發育和增強體質的最有效的方法。運動可刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，食慾增強。青少年青少年經常從事體育運動，能促進骨的生長，使骨骼變長、變粗，骨密度增大。經常運動，也使肌纖維變粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。運動還可以消耗多餘脂肪，在快速生長期預防肥胖。現在的孩子普遍戶外活動不夠，沒有充分享受陽光和新鮮的空氣，沒有足夠的運動量，這都是不利於孩子長高的。

有效增高方法有五招之四：充足睡眠要保證

人們常說：人在睡中長，這是很有道理的，促進人體長高的激素-生長激素，在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下分泌量的3倍左右，睡眠時肌肉放鬆，有利於關節和骨骼伸展。為使幼兒有充足的睡眠，要注意培養良好的睡眠習慣。對於快速生長期的青少年，合理安排學習、鍛煉、睡眠和休息是十分重要的。所以保證充足的睡眠有利於長高。

有效增高方法有五招之五：積極防治疾病

人的生長發育受到各種疾病的影響，各種引起生理功能紊亂的急慢性疾病對青少年的生長發育都能產生直接影響。一般急性疾病對生長的影響是暫時的，尤其是在身體營養狀況良好的情況下，可以很快恢復。但反復的呼吸道感染和腹瀉會明顯阻礙青少年的生長發育。長期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響身高增長。此外，如染色體異常、內分泌疾病、骨和軟骨發育障礙等重大疾病，引起身高明顯低於同齡兒，醫學上稱為病理性矮小。

⑤ 怎麼增加身體四肢的脂肪和肌肉，只要有肉長就好

增加肌肉的方法是：給肌肉刺激，補充蛋白質、體息。

○刺激：不怎麼運動的人，為了健康騎自行車，給肌肉一定的負荷刺激，結果增加了肌肉。運動愛好者或者專業車手，每天騎自行車以外也要進行各種體能鍛練來增強肌肉。
假若使用比平時多得多的氣力鍛練時，肌肉纖維被損傷，損傷程度大時肌肉就會酸痛，此時身體本身就本能地修補受損傷的肌肉，並且修復得比以前更強壯，這種現象被稱為「超恢復」。

○補充蛋白質等養分：肌肉「超恢復」時需要能量，需要氨基酸(蛋白質由氨基酸組成)等養分，雖然努力鍛練身體，但是沒有足夠的養分就不能增加肌肉量，絕不可以偏食，進食各種食物。

○體息：劇烈運動後必需休息。成長激素不是在運動時產生，而是在睡眠時產生。肌肉受到刺激，刺激則傳到大腦，大腦則想：「今天用了肌肉，明天可能還會用到，要增加肌肉才行」。到了晚上成長激素就開始工作，增加肌肉。人們常說「能睡的嬰兒長肉快」就是這個道理。

增加肌肉必需要有上述三個因素，缺一都不可以，不能只注意鍛練而忽略營養和休息。

⑥ 怎樣能讓早產寶寶盡快壯起來

早產寶寶喂養有原則 母乳喂養 早產寶寶要恢復正常的生長發育，必須補充足夠的營養，早產寶寶的生理機能發育不很完善，要盡一切可能用母乳喂養。母乳內含豐富的乳白蛋白，其中的氨基酸能夠促進寶寶生長，且母乳中含有多種抗體，這些對早產寶寶健康更加可貴。用母乳喂養的早產寶寶，發生消化不良性腹瀉和其他感染的機會較少，寶寶體重也會逐漸增加。母乳不足，體重低的早產寶寶需要加鐵強化的配方奶餵食，配方奶中還應特別添加鈣、磷、鈉及維生素。 吸後再喂 早產寶寶對於營養素的需求高於正常寶寶，但是早產寶寶的生理特點制約著寶寶對營養素的吸收。早產寶寶的吸吮能力較差，吞咽反射不敏感，過多、過快的喂養很容易發生嗆奶，對於不能吸吮或吸吮力弱的寶寶，媽媽要按時用吸奶器吸奶，然後將吸出來的奶水再喂給寶寶。 少食多餐 早產寶寶的胃容量較小，胃腸道消化功能不健全，吃奶量過多可能會導致胃儲留引起溢奶，嚴重時還會造成消化不良、腹瀉。少吃多餐可以有效調解寶寶的生理特點和營養需求之間的矛盾。新媽媽喂寶寶時可以縮短間隔時間，奶量由少到多逐漸增加，讓寶寶脆弱的消化系統有充足的時間進行自我調節。 合理添加輔食 早產寶寶加輔食需參考生理發育程度，即出生後的月數減去早產的月數。例如：寶寶現在已出生6個月，但原本是提早兩個月出生，則其發育月齡應為4個月(六減二)。表示其體內的器官功能成熟度與正常4個月的足月寶寶相當，所以飲食方面亦大致相同處理。正常足月生產的寶寶也是在滿三四個月後開始添加輔食的。 足月寶寶4個月後，可以先用蛋黃來做寶寶的輔食。新生寶寶體內儲存的鐵主要來自母體，數量也是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產寶寶和多胎寶寶從母體得到的鐵質就更少了，胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。 早產寶寶正確補 早產寶寶在飲食上要注意基本的原則外，還要針對早產寶寶身體發育所需的營養物質來重點補充。 早產寶寶要達到適當的體重常會遇到許多阻礙，如吞咽能力、小腸機能障礙、胃食道反流和吸收不良脂肪、糖類的消化差等，都是造成能量利用性較低的原因。從保溫箱出來後隔離較少的早產寶寶在能量貯存不多的情況下，用生長所需的熱量來維持體溫，也會促使皮下脂肪減少，使代謝速度增加。 母乳+強化劑 早產寶寶除了每天要給寶寶喂足夠的奶水之外，還可在早產寶寶每天每公斤體重能夠耐受100ml(100mL/kg.d)的母乳喂養之後，在達到足量喂養(100mL/kg.d)前開始使用。給寶寶喂養母乳強化劑能強化寶寶的能量吸收。 如果按標准配製的強化母乳熱卡密度可以達到80 kcal/dL(80千卡每天每升)。但是如果寶寶患有慢性疾病時要咨詢醫生，可能需要增加母乳強化劑配製，因為寶寶這時需要更多的能量。在強化母乳的同時，還需要為寶寶提供充足的蛋白質。因為即使強化母乳，由於母乳成分的多樣化，所以能量或蛋白質的攝取量仍比預計的少。 懷孕3個月之後，胎寶寶的小腸已建立了對氨基酸的主動運輸系統，同時肝臟也能合成主要的血漿蛋白質。因此，早產寶寶有能力消化吸收蛋白質。在寶寶出生後除了餵食母乳之外，還應該給寶寶餵食早產兒配方奶，及時給寶寶補充蛋白質。 母乳+配方奶 早產母乳中的成分與足月母乳不同，其營養價值和生物學功能更適合早產寶寶的需求。早產母乳中蛋白質含量高，有利於早產寶寶快速生長的需求；乳清蛋白與酪蛋白恰當的比例也利於消化和加速胃排空。但是隨著寶寶消化系統的逐漸恢復，身體生長逐漸加快的時候，母乳的營養就會跟不上早產寶寶的生長，這時候媽媽可以為寶寶添加一些母乳強化劑或早產兒配方奶粉。 早產兒配方奶中的蛋白質含量要高，大約可以達到2.7～3.0/100kcal(2.7～3.0每千卡)，這種蛋白/能量比值(P:E)更有利於早產寶寶的體重增長和體質結構接近於其宮內生長發育的狀態。在蛋白質組成方面，乳清蛋白與酪蛋白比例為60∶40或70∶30較好。乳清蛋白的氨基酸組成更適合早產寶寶快速增長的生理需要，讓早產寶寶吸收到更多蛋白質。 脂質是胎寶寶大腦構成中非常重要的成分，胎寶寶的大腦發育需要60%脂質。脂質包括脂肪酸和類脂質，而類脂質主要為卵磷脂。充足的卵磷脂是寶寶大腦發育的關鍵，早產寶寶早早地離開了母體，脂質的補充跟不上了，這會影響到寶寶的大腦發育，所以早產寶寶應該注重脂質的補充。 母乳+配方奶 在脂肪酸中，中鏈脂肪酸(MCT)是早產寶寶理想的脂質來源，同時它的吸收不需要膽鹽的參與，早產兒配方奶中鏈脂肪酸含量應該在40%左右，這樣易於寶寶消化吸收。 早產寶寶在出生後早期不能充分消化乳糖，因為乳糖酶是在胎寶寶期間最後出現的一種雙糖酶。由於早產寶寶腸道乳糖酶的活性低於足月寶寶，降低乳糖比例並用其他碳水化合物取而代之是有幫助的。 母乳+配方奶 早產兒配方奶中通常包括40%～50%乳糖和50%～60%多聚葡萄糖組成的碳水化合物混合體，它和母乳搭配時，能供給寶寶所需要熱量，同時並不增加血滲透壓。 早產寶寶出生時維生素蓄積水平較低，吸收率較低，但需求量高，易發生維生素缺乏。 母乳+配方奶 雖然在早產兒配方奶中進行了維生素的強化，但在出生的最初幾周內，由於奶量攝入少，並不能滿足對於所有維生素的需要，尤其是維生素A、D、K、E和葉酸，但這種情況會慢慢得到改善。 出生嬰兒三分之二的礦物質儲備都是在孕期最後兩個月完成的。出生後要使早產寶寶礦物質的沉積達到孕後期的速度非常困難，而當礦物質供給量不足時，會導致生長發育障礙。 母乳+配方奶 早產兒配方奶中添加了更多的鈣、磷、鐵、鈉、銅和硒等礦物質，以滿足寶寶快速生長的需要。 早產寶寶腎臟稀釋和濃縮能力較低，這種情況如果對寶寶的水供應量不足，容易造成寶寶脫水。相反當每天液體供給超過寶寶的腎臟代謝能力時，又會造成液體過度負荷，影響寶寶的心臟。

⑦ 怎樣可以讓孩子快速長高

想要寶寶快高長大，骨骼的健康發育很重要。很多人不知道寶寶的身高跟他脊柱骨的發育的時間息息相關的。寶寶不宜過早地學坐、學站，以免引起脊柱的過度屈曲，這將影響其身高。所以媽媽不要過於心急，等寶寶6-7個月大時才讓他獨坐，8-9個月大時才讓他爬，10-11個月大時才能讓他站立，遵循骨骼發育的規律。另外，加強鍛煉也能讓寶寶更強壯健康。1歲之內的寶寶雖然還不能自主地外出運動，但寶寶需要您的協助完成長高的運動。比如您可以幫助寶寶抬頭、爬行和翻身等動作，再者就是給寶寶做一些嬰兒操，通過拉伸寶寶的小胳膊小腿來達到增高的目的。1到2歲的寶寶，父母可以帶領著寶寶參加戶外運動了。做一些引體向上的動作，如游泳、拉單杠、打排球等運動，既可以促進寶寶身高增長，又可增強體質，提高機體的防禦能力，減少疾病發生。