學習的方法和技巧有什麼不同

1. 高中生的學習技巧與方法是什麼如何提習成績呢

高中的學習除了努力之外，還有非常重要的一點，就是要掌握學習方法和技巧，那麼高中生的學習方法技巧都有哪些呢？如何提習成績呢？我們一起來討論一下吧。

每一個學科都需要做筆記，都需要對重點內容進行記憶，而且高中的學習也是需要多做題、多練習，因為做題也是鞏固知識的一個過程，在做題的時候也能夠檢驗自己的學習程度，但是一定要正確刷題，不能夠盲目的刷題，在自己做錯題之後，一定要進行及時的改正和分析。

2. 學習真的是有方法和技巧的嗎

毫無疑問，前輩們已經總結了很多學習心得，用了事半功倍。
如果靠死記硬背，肯定是消而不化，理而不解。

3. 數學解題方法和學習方法，兩者有什麼區別

如果你去初中或者高中，對學生們做一項調查，內容是：你最不喜歡學的，是哪一門課程？我想，絕大多數孩子們的回答中，首當其沖的就是數學了。數學之所以這么優秀，就是它有著不拘一格的個性，千奇百怪的解法，能讓你大腦發散成水蒸氣的思路……但是，數學卻是我們從小學到大學的主課，分數佔比很大，你——不學不行！

總體來說，小學數學基本以牢記為主，只要知識點掌握扎實了，運算準確，基本數學成績不會差到哪裡。初中數學就不一樣了，它的知識體系開始拓展開了，代數與幾何並進，相互滲透，靈活多變，足以讓很多孩子開始霧里看花，水中望月了。等到了高中，不僅內容暴增，難度也加深了，很多孩子初中的時候成績很好，到了高中幾乎被拽得喘不過氣來，成績下滑厲害。從另一個角度來說，也不能怪孩子們，畢竟數學的發展史那麼漫長，卓越的數學天才們，花費那麼多的時間尋求的定理定律，要想把它們在短短幾年內年學習好，確實勉為其難了，呵呵——

而高中的數學，除了題型之外，還需要理解數學的能力，分析能力，以及運用知識的能力，高中數學難就難在這里。它與初中數學有著本質上的區別。往往很多孩子在初中數學老師對其進行題型的反復修煉中，獲得了好的成績。但到了高中，卻顯得狼狽不堪，無從下手。原因就在於沒有完成從被動學習向主動學習的過渡，沒有及時調整學習數學的心態和方法。

結語：要想學好數學，光靠上面說的還不夠，還得加上持之以恆的毅力。有句話說得好：成功並不難，因為能堅持到最後的沒有幾個。再加上上面的戰略戰術，你——沒有理由學不好數學！

4. 方式和方法不同就有不同的學習效率

第一，學習難度不同：初步看初高中的課本和章節基本上一致，但仔細一看其難度是完全不同的，由於我省把中考定 位成考核考試，所以對知識的外延部分不做太高要求，不要求學生做深層次的理解，但高考是全國性的選拔考試，對學生深層次理解提出很高的要求，我們做過精細 計算，高中學習難度系數是初中的12倍以上，不同的學習難度的差異，就要求學生在深層次理解上下很大功夫，同時要學會對重點知識的歸納總結，很多同學還拿 初中的學習經驗來學習高中課程，這是大多數新高一學生的學習誤區。
第二，學習要求不同：很多新高一同學成績不理想的原因，就是在進入高一階段由於各科難度猛增、知識點增加，學生還拿中考的要求對重點難題要求100% 掌握，就會出現學習效率很低，學習時間不夠，學習沒有信心的情況，其實很多學生不知道高考和中考的要求是不同的，再好的學生也不可能像初中一樣得滿分，高 中生應該學會舍棄，主要抓重要知識學習，抓基礎知識學習，所以高考的必勝法寶就是「得基礎者得天下」。

第三，學習方式不同：很多中考高分同學都是家長要求不停補、不停學，被逼出來的，這樣的學生注重的是對題型的模仿、記憶，而不是注重對知識的理解、思 考和歸納總結，所以高中階段應該給學生一點單獨時間多總結、多思考。特別是在課堂上理解、消化知識的過程非常重要，占整個學習的主導，這就要求高一學生由 被動學習向主動學習轉變。

第四，學習方法不同：初中生在學習過程中很少講究學習效率、學習流程、學習方法，只要聽話就能在中考中取得比較好的成績，而高中由於難度系數和高考階 段的要求不同，競爭會更加激烈，這就要求高中生應該注重學習方法，學習流程的研究，培養良好的學習習慣會使你達到事半功倍的，好的學習流程一定會帶來好的 學習成績!最適合的學習方法才是最科學的，這種學習方法是需要在不斷摸索和體會中慢慢總結的。

5. 學習的方法和技巧

1、制訂學習計劃

學習的第一步就是要制訂學習計劃。計劃有許多種，可按時間、學科、目標等分，也得有隨想、預計、應變等備選方案。計劃並非必須寫在紙上，有時只需要心中有數即可。比如，每個小組要有明確的學習目標，每個小組成員也要有個性的目標，每節課、每個時間段也要任務明確、目標清楚。每個同學要知道自己在干什麼、該干什麼，每個小組要對成員的計劃落實情況進行督查激勵。讓學生在小組活動中感到這是一件很有趣味的事情，而且是很容易做到的事情。

2、加強時間管理

學習的關鍵就是時間的合理分配與精心安排。那種眉毛鬍子一把抓、分不清輕重緩急的學習方式，是懶漢放羊式的漫無邊際的學習方式，有可能造成撿芝麻丟西瓜的得不償失。加強時間管理，需要有計劃做先導、自律為後盾、充實為宗旨，達到勞逸結合、寓學於樂的理想狀態。

3、整合利用資源

網路時代，學習的制高點則是整合利用資源。這里的資源不僅包括自身的知識積淀，還暗含著學習的工具、途徑與方法策略。整合則要求學生在學習時以知識的重點為「圓心」，以自己的學習能力為「半徑」畫圓，能較為系統梳理整合所學的知識。比如，請六年級的學生說說簡便運算有幾種方法?有心的學生就把小學從一年級到六年級的簡便運算全部歸類弄清楚了。這就是找到了一個知識點，以自己學習的實際情況為半徑，將知識系統化。

4、課前自學(預習)

課前自學有點像作戰時的戰前偵察，哪是明碉，哪是暗堡，哪是最堅固的地方，哪是薄弱環節……通過預習，可以對新教材有個初步的了解，知道本身有哪些問題弄不懂，並做上記號，這樣帶著問題聽課，就會聽得更認真，並且把本身對教材的理解與老師解的內容比較，加深對新教材的理解和記憶，糾正本身的某些片面認識和情緒，更重要的是可以培養本身自學的能力，這是人的一生在學習和工作中必須具備的能力。

6. 學習方法和學習技巧的區別

真的沒什麼區別。

7. 學習方法和學習技巧的區別

學習方法更系統，更科學，更全面，理論性很強。
學習技巧就比較重實際了，有點取巧的意思。

8. 如何高效學習，有沒有什麼技巧

檢索式學習法要想達到最佳效果：①重復多次檢索比一次檢索效果好，這很好理解，一個知識你如果經常拿出來用，那麼你肯定能把它爛熟於心。②而且，檢索之間最好有一定的時間間隔。這涉及到了大腦的一個記憶機制「必要難度法則」，也就是我們提取一項記憶時越費勁，在想起來後，我們就能記得越牢。而隔了一段時間再檢索，我們對知識的提取能力會變弱，回憶內容就會更費勁，但回憶起來之後記憶就會被強化；而且隔了段時間再復習，我們會發現哪些內容更容易被遺忘，從而有針對性地復習，讓自己記得更牢。

對於間隔時長，學習之後要及時檢索練習一次，然後可以間隔一天再練習，讓睡眠幫你遺忘一部分東西。但也要注意，間隔時間不要太長，讓自己忘記太多東西，否則就不是檢索了，而是重新學習。

2、多樣化學習法

所謂多樣化，就是要既會集中練習，突破難點；又要學會穿插學習、交替學習，把既相關、又不同的學習內容混合在一起學習。

多樣化學習之所以有效，原因在於：首先，考試的時候就是多種知識和題型的穿插、交替，平時交替學習、練習，會更有助於臨場的發揮；其次，交替學習要求我們辨別不同知識的區別，這會深化我們對知識的理解，比起簡單的重復，能讓我們掌握的更牢。

怎樣進行多樣化學習呢？比如，在學數學的時候，把數學中的函數題、幾何題、統計概率等題目都混合在一起來練習。這樣的長期練習，會讓你在遇到問題時，能快速的從大腦中調取出最合適的知識、公式來解答問題。

小結：平時的學習練習中，集中學習和穿插交替學習要有效的結合起來。如果你對某一項知識掌握的不好，則可以專門抽出一段時間，專門針對這一目標進行集中練習。比如：我的語文閱讀理解差，我就每天抽一個小時來專門做閱讀理解、總結整合各種答題思路和技巧。如果單一的知識都掌握的差不多，可考試的時候總是找不到思路，那麼平時在學習練習時，就要進行穿插學習，比如去做做綜合試卷，而不是單獨練習某一個板塊的內容。

3、合意困難學習法

心理學家發現，學習的難易程度和學習效果成反比，你在學習某件事物的時候耗費的努力越多，你學得就越扎實。而學習越輕松，效果反而越不好。所以，製造合意困難能夠加強學習效果。

合意困難，指的是那些學習者加大努力就能克服的困難；是那些能夠觸發大腦編碼和檢索過程，對學習產生正面價值的困難。

比如聽課的時候不記筆記，逼著自己更主動、更認真地去聽課、思考、記憶（很多人聽課基本就是在記筆記，啥也沒聽進去）；學習了某個知識點之後，就主動地去找一些相關習題做一做；讀完一本書之後，給自己提出一些問題，然後根據閱讀回答這些問題；學完一項知識後，把自己學到的東西給別人講一遍等等。

4、反饋學習法

一個人想要進步，要學會判斷自己知道什麼，不知道什麼，這樣才能在進步的同時不斷調整自己。

我們多多少少都會有一些認知偏見，比如錯覺和記憶扭曲。心理學家發現，對於過去發生的事情，我們總喜歡站在自己的立場去描述，而且根本意識不到自己說的可能不是事實，我們以為自己對過去的記憶是正確的，實際上這種記憶很可能被扭曲。我們還很容易對熟悉的東西產生一種錯覺，好像自己非常了解它，但實際上很多內容都是我們腦補出來的。比如填鴨式學習就會給我們產生一種錯覺：例如死記硬背後以為自己掌握了某個知識，可換一個方式提問就不知道怎麼回答了。

如何才能避免認知偏見呢？答案就是給自己建立一套客觀高效的反饋機制，具體方法就是：經常使用測驗與檢索，來發現自己的薄弱環節進行彌補。具體可分為三個步驟：第一步是進行測試，通過測試看看自己的知識和技能在哪一方面欠缺；第二步是通過間隔練習或其他方法提高自己的能力；第三步是再次檢測自己，看看哪些地方做了改進，哪些地方還需要下功夫。這是一個打磨技能的過程，通過這種方法，你才能彌補自己的弱點，把潛能盡可能的發揮出來。

5、賽博學習法

賽博就是英文cyber的音譯，意思是領航員、控制權。賽博學習法的核心就是，在學習過程中，要掌握學習的主動性，學會提問，讓疑問帶領著你去學習。

亞當·羅賓遜認為，尖子生在學習某個科目的時候，都會有意無意地問自己12個問題，這12個問題也是賽博學習法的基礎：我閱讀這篇文章的目的是什麼；關於這個話題，我已經知道些什麼；這篇文章的主要內容是什麼；作者接下來要說什麼；「專業問題」是什麼；針對這些信息，我能提出什麼問題；第一次態度檢查；這篇文章里哪些是重要信息；針對這些信息，我要如何進行改述和總結；我應該如何組織這些信息；我如何用圖表來說明這些信息；對我而言，這些信息的記憶點是什麼；這些信息如何才能與我已知的知識結合起來；如何記住這些信息；這些信息如何才能與我已知的知識結合起來？

進一步閱讀：學習時多思考這12個問題，看學渣如何逆襲成學霸！

6、激發靈感法

面對棘手問題時，許多傑出人士表示：是瞬間的靈感幫自己找到解決問題的突破口。這種「靈光一閃」，或者忽然開竅的情況，我想每個人或多或少都曾有過體驗吧？比如做數學題的時候，半天做不出來的題，可能因為你上了一個廁所、做另外一道題時看到的某個提示、或者旁人的一句提點等，一下子就來了靈感，從而解答出來。

靈感其實是可以被我們主動激發出來的，具體的做法是：

第一步：打斷。當你苦苦鑽研問題，卻遲遲找不到方法時，我們要主動打斷自己，讓自己停下來去做點其它的事情。打斷會讓我們忘掉對問題的預先假設，從而開拓思路，幫我們找到新的解決方案。

第二步：激活。通過「放鬆、輕度用腦、高度用腦」三種休息方式轉換思路，引發靈感。（放鬆比如聽音樂、散步、慢跑等；輕度用腦比如看書、玩小游戲、看新聞等；高度用腦比如琢磨難題、切換做題等）

第三步：有意識地進行反思。經過前兩步，對於腦海里浮現出的一些觀點、想法、念頭，進行評估和思考，看要如何使用它們。

7、學會藉助工具，建立記憶線索。

在記憶學習中，靈活運用一些記憶技巧，建立記憶線索，可以起到事半功倍的效果。比如我們常用的諧音法、圖像法、聯想法、位置法、結構法等等。

像「精英特速讀記憶訓練軟體」中的：①「編碼定位記憶、撲克牌記憶」就用到了諧音/意義/形象轉化記憶、位置記憶、聯想記憶、圖像記憶，就是把你要記憶的東西和一系列實體位置（比如我們熟悉的身體、家居傢具）聯系起來，建立記憶線索。②而其中的「思維導圖記憶」就用到了圖像記憶、結構記憶、索引記憶等。

延伸閱讀：

手把手教你幾種高效記憶的訓練方法！

思維導圖記憶法，如何用思維導圖整理並記住一本書？

8、利用知覺和睡眠，讓潛意識「自動學習」

最新研究已經證明，睡眠能提升我們對知識的記憶力和理解力。據說門捷列夫的化學元素周期表就是在夢中整理排列出來的。

科學家依據睡眠時人類眼睛的動作，把睡眠分為：非快速動眼睡眠和快速動眼睡眠。人們清醒的時候是接收信息，體驗與學習來自外在世界的訊息。非快速動眼睡眠是反思，處理新的事實、技能，剔除雜訊且鞏固記憶。快速動眼睡眠是整合，為新的信息建立彼此連結，並與過去經驗結合，洞見、創意、靈感大多來自於此。

關於睡眠的科學，可以看看這篇文章，我從《why we sleep》一書中摘錄了一小部分關於睡眠的真相和守則：

關於睡眠的9個真相，健康睡眠的7項守則！

9、養成終身學習的習慣

終身學習跟學習效率有什麼關系？其實關系很大，學習就像滾雪球一樣，新知識是以舊知識為基礎的，我們所學越多，新舊知識之間的聯系也就會越多。新舊知識的聯系不斷增多、融合，我們的學習效率和能力，也就會逐漸變強。

而且科學研究發現，人類智力並非一成不變，我們可以通過增加大腦中的神經連接提高智力水平。人在出生時，大約有一千億個神經細胞，這些神經細胞被稱作神經元，連接神經元的是突觸，神經元通過突觸傳遞信號，這些突觸之間會形成神經迴路/連接。這些連接的數量，決定了一個人的記憶和學習能力。最重要的是：這些神經連接會持續變換，即便到了六十歲，它仍在發展。所以只要我們活到老學到老，就可以不斷改變大腦，提高智力水平！

如何才能做到活到老學到老，實現終身學習呢？

第一，要培養自己的成長心態。

《終身成長》一書的作者卡羅爾·德韋克把一個人的思維模式分為成長型和固定型：固定心態的人認為我們的智力水平在出生時就定型了，很難通過後天改變，遭遇失敗的時候他們也會認為是自己無能；而成長心態的人相信自己的智力可以通過後天改變，所以他們願意更主動的學習，面對失敗的時候也會深度挖掘，嘗試不同的策略。比如對於閱讀能力差的人來說，固定心態的人會覺得自己的閱讀能力就這樣了，沒辦法改變、提升了，從而自暴自棄；但成長心態的人卻會主動的去尋找方法練習，比如學習「精英特快速閱讀的技能」，從而讓自己的閱讀能力得到鍛煉提升。

第二，要像專家一樣刻意練習。

專家不是天生的，《刻意練習》一書的作者安德斯·艾利克森指出，想要成為某個領域的專家，平均要在專業上投入一萬小時，或者十年的練習時間，而其中最出色的人，把大部分時間都花在「刻意練習」上。也就是說專家級的表現，是來自於高質量的刻意練習，而不是遺傳因素。刻意練習不是簡單的反復做一件事，它是以目標為導向，有針對性的練習，不斷超越自己現有的水平；在練習的過程中，練習者要思考如何進步，不斷嘗試，才能積累大量心智模型經驗，知道如何應對復雜情況，一次比一次好；刻意練習最好在老師或教練的指導下進行，他們可以提供准確的反饋，幫助學習者找到需要提高的環節（沒有老師指導沒關系，要學會自己製造反饋，比如前面提到的反饋機制）。

延伸閱讀：什麼是刻意練習，如何學會刻意練習？

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主要內容參考：《認知天性》、本尼迪克特•凱里《如何學習》、亞當·羅賓遜 《如何學習》、《終身成長》、《刻意練習》

文/精英特速讀記憶訓練網 G先生

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9. 對於學習的技巧和方法

整體閱讀：
一本學習書拿到手後，最好先看一下目錄，將書從頭至尾地翻一遍，做到心裡有數。——這種方法，對於幾百頁的專業性書籍很有效！
多做注釋和筆記：
優秀學生的書上總是密密麻麻地寫著各種注釋、符號，對於一些重點的知識可用「」標注，這樣在以後復習時，便知道了重點，抓住重點。
回憶復習：
每天在躺在床上時、乘公交時，可閉目回憶書的內容、老師講的內容，這樣不但能加強學習點，還能養神，讓大腦休息！
用彩色筆劃出重點、標題：
若是很厚的專業書，不可能從頭看到尾，可用彩色水筆劃出重點，這樣一眼便能看到，非常利於記憶。
經常看視頻講座：
很多書都有視頻講座，自己看很難看得進，可先看視頻講座，這樣印象非常深，也比較容易理解。
經常做試題：
學習專業書時，單純看書是不行的,還需要做習題；做習題時，不會的就查書，這樣很容易記憶，並且記憶非常深！

10. 你認為那些學霸的學習方法和你的方法有什麼區別

我覺得學霸和我學習最大的區別就是他們用的時間比我更多吧，要知道在自己學不動的時候，那些比我們更加優秀的人還在刻苦的學習，那是一種學習的態度以及愛好，他們對於學習的定義和我的不同導致了學習成績上的差異。