如何提高底氣的方法

❶ 如何提升自信心和底氣

想要提升自己的自信心和底氣的話首先的話需要經常的磨練自己的一個性格和一個處事辦事的一個效率這樣的話才能更好的面對不同的一個。情景。

❷ 說話也沒有底氣，怎樣提高自己的口才和氣場

一，很高興為你解答。你這個屬於語言表達方面的學科。給你點建議。
二，如何讓自己說話有底氣，很渾厚。很多講話者容易遇到聲音小、沒中氣等問題，大都是因為不會氣息發聲所致。為此，給你推薦一個行之有效的小方法：躺著讀書。具體言之，就是平躺，大聲讀書或者唱歌。人在躺著的時候，必然是腹式呼吸，這種狀態下發聲會自然而然地丹田用力而不是喉嚨用力。只要堅持一段時間，你就能感覺到日常說話中氣更足、聲音更加立體了！
三、訓練口才。口才都包含了台詞、形體、表演和發聲等內容的相關訓練。找專業的老師，比如長沙海洋的四步練口才。他的丹田發聲的課程也挺不錯。你去進行寫稿、膽量、形象等練習。「寫稿練習」可使你學會創作講話內容；「膽量練習」可使你擺脫當眾表達時的緊張；「形象練習」可使你培養優良的台風……

❸ 怎樣才能有底氣

底氣是從自己內心來的 有底氣首先要自信 自信不止是對自己的外貌 還包括自己的閱歷 學識 工作上帶來的自信 過得好就有底氣

❹ 怎樣培養自己說話的底氣

先說說從身體上提高自己的底氣，你首先要鍛煉自己的肺活量，肺活量大的人一般都是敞喉噥，說話特大聲，多遠都能聽見。然後是心裡上提高自己說話的底氣，只有自己有自信時，說話是特別有底氣的，不知你發現沒有。你還要提高自己的自信力。至於怎麼使自己有自信，這樣就要看你個人的了

❺ 如何提高說話底氣，聲音洪亮

這是一種演講的基本技能嗎？就是說演講是一種語言表達的藝術，你要通過自己表達出來的東西，能夠引起人們心裡的共鳴，讓人們認同你的觀點，就類似於辯論，其中最基本的一個要求，就是你能夠清晰准確的將你所要表達的每一個字能夠傳到你的聆聽者的耳朵里，如果你不能做到聲音洪亮，將你的東西傳達到別人的耳朵里，那麼你講的東西，再好，別人也理解不了，因為他們根本聽不清。想要自己的聲音洪亮，可以自己做一些練習，因為雖然人的聲音可能是天生的，但是人可以通過後天的練習，改變自己的說話的那種方式，提高自己說話的氣，比如說你平時說話的時候是通過聲帶發聲，但如果你經過一定的練習，讓他通過丹田發聲，這樣的話，你的聲音的傳播力就會強很多。

❻ 怎麼樣讓自己變得有底氣！

為你的拿手好戲感到自豪。有底氣，換一句話說就是有自信。如果你穿了上新款衣服或者理了個新的發型，但你卻擔心看上去會很滑稽的話，那麼一切將展露無疑。同樣，如果你對你的外貌、談吐感到不自信的話，那麼別人也對你產生質疑。
無論做什麼，你只管去做就好了。如果你想去看一部電影或者想進時尚衣服店去看看，別東張西望、畏首畏尾的，別問他人認不認可，更別問他人是否「ok」。
別花太多時間照鏡子檢查自己的外貌，也別去問朋友自己的新鞋是不是很土。看著鏡子，告訴自己很棒，然後自信地走出去。
筆直地站著，昂首挺胸地走路，而不是無精打採的樣子。走路時，目視前方，不要低頭看著地板，讓別人覺得你很快樂，你很底氣。

❼ 怎樣能讓自己有底氣

底氣分兩種，一是 說、唱時由胸腔腹腔共鳴產生的力氣 ；二為人基本的信心和力量。前者通過適當的體育活動和訓練就可提升。後者，底氣一般影響人的說話做事，而不會影響人的思考。底氣不足的人遇人遇事總感覺很多阻力，懷疑自己，處於一種難受的狀態。換言之，是一種膽小，勇氣不足的表現。底氣不足則往往源於人在自我反省時對自己負面的評價，或是由於外界環境條件不足引起的心理自卑。
很多成功人士的事跡說明人的潛力是很神奇的，能量是很強大的。反過來說，沒有一定年齡，人對自我的認知是不全面的。所以我們因該主動建立起良好的自信，自我暗示和自我激勵，並明白既然上天讓你誕生在這個世上，就一定賦予了你某些特殊的能力，以待你自己去發掘運用。
所謂口乃心之門戶，境由心造而相隨心生。通過自我修養可以提高自己對事物的本質認識和思考，同時鍛煉心志以提高韌性。再輔助閱讀一些成功認識的故事和書籍將對自己的信心培養有很大的幫助！這樣後，你會發現自己的底氣其實不是你所認識的那樣弱小了！

❽ 怎樣才可以把自己底氣練足

缺乏自信和底氣一是受原生家庭環境的影響，從小到大都是被支配的命，二是思想成熟度不夠，沒有自己獨立的人格，思想容易被他人影響，三是腦子里沒有墨水，也就是文化底蘊不夠，不通世事。要改變就只有豐富自己的知識，多多學習看人際交往類心理類書籍，再多跟人接觸把書里的知識學以致用，開闊自己的眼界和視野，培養出自己堅韌獨立的人格，當你有足夠的文化底蘊後對任何人任何場合都會應對自如，世界都會圍著你轉。說白了就是要看書，把古人的經驗學來。書中自有黃金屋。

❾ 我們都知道，底氣對於一個人非常重要，甚至可以說是發揮才華的前提，開路虎，那麼，怎麼增強底氣呢

我們經常說「酒壯慫人膽」，那麼我們可以把酒看作是一個人增強底氣的東西之一。

我們還說錢是一個人的膽。當一個人手頭有錢經濟寬裕的時候，那麼他為人處世，與人交往，待人接物的過程當中就會顯得更加自信。所以努力的掙錢，增加自己的財富，才會讓一個人更有底氣。

我們還發現一個事情，就是很多人怕在大庭廣眾之下演講，或者在眾目睽睽之下唱歌或者表演。其實他們不是因為害怕不敢登台，其實更多的問題出在他們沒有才能和才華，他們不知道在大庭廣眾下面該說什麼，在給他的舞台當中，他該表演什麼。

王健林的底氣肯定很足

（酉水之子原創，侵權必究！）

❿ 怎麼提高說話的底氣

當你想向別人提要求的時候，說話不能太強勢，要不讓人反感；說話也不能太柔弱，要不受人輕視。

如何才能說話有底氣，容易讓別人接受你的要求或觀點呢？主要是：兩不一提。

1.不用疑問句。

說疑問句的時候，就是給了別人拒絕的機會，也讓別人多了些思考。

比如，小伙想追求美女說：「借某本書給我看好不好？」

用這樣提問的句式，會條件反射的引發別人的思考。是「好」還是「不好」？別人就會權衡比較，尋找答案。當別人進行理性思考，你就輸了，除非別人真是欠你的。

最佳的方式是乾脆利落地說：「你借這本書給我看吧！」這種感嘆號的表達方式，將別人的反應時間壓縮到最小。天下武功唯快不破，一個「快」字讓你成功的機會就多了三分。

2.不要解釋理由。

即使你的理由很充分，說得合情合理也是竹籃打水一場空，因為和上例一樣，給了別人思考的時間，對方就會找出許多拒絕你的理由。

比如：小伙對美女說：「某本書對我的工作很有幫助，可以借給我看嗎？」這樣的語氣有點乞求別人一樣，讓人反感。如果對方來一句「這書對我也有用，我正要多看看。」那你就沒戲了。

3.提要求時一定要避實就虛。

「我們一起來研究下這本書，好提高工作的效率。」這句話，表面看是談工作，而實際上，你是想接近美女。其實她的心裡也明白。這樣比單純「借某本書給我看」的成功率高出三分。

以上「兩不一提」，使說話變得更有勝算。這還只是技術層面的，你還需要一個心法，就是你所提的要求，在你的內心裡是「理所當然」的。所以，當你和別人說話或提要求之前，你的內心裡要默念一百遍「理所當然」，這時，你說話就會變得自信滿滿，底氣十足。