快速哄睡失敗的方法

A. 為了讓寶寶快速睡覺，有哪些哄睡技巧可以學習的

雖然我天天處於心有餘而睡眠不足的狀態，但是不妨礙我通過哄睡學會了十八般武藝，簡直像是重溫了小時候錯失的興趣班。

唱歌、跳舞、背詩、角色扮演……

可就算這樣，孩子還是不睡。

小編點評睡眠問題一次解決，告別熬夜，縱享睡前靜謐時光。柔軟舒適的哄睡神器。這條紅被子，你值得擁有！

06

我們家寶寶剛出生的時候每次睡覺都要我唱成龍大哥的《國家》。後來這招就不管用了，我就開始試各種方法，把老母親累得夠嗆還是沒有顯著效果。後來一次偶然的機會，發現寶寶居然喜歡聽我高中的英語磁帶。抱著試一試的心態，我就在哄睡的時候給他放了我純正美式發音的英語聽力。

不到5道題的功夫，寶寶就睡熟了。

這招直到現在還是屢試不爽。我發誓，繼我六級失敗之後，我再也沒有像此時此刻這樣，發自內心的熱愛英語了！

B. 哄睡小技巧

1、情緒平靜方法

入睡最大的奧秘在於平靜！要使得寶寶平靜放鬆下來，身體接觸、吮吸、有節奏溫和的晃動、聲音都可行。先吸引觸覺、聽覺、視覺乃至嗅覺中一種或幾種感覺，平靜是一種狀態並非完全不哭泣才算平靜，平靜時能感受到情緒的張力正在逐漸的減小，逐漸可控。

2、睡眠儀式

如果你把寶寶丟在床上他瞬間就睡著可能是已經累過頭崩潰式入睡了。睡眠儀式也應運而生，利用一系列穩定的、有先後順序能夠舒緩情緒事情，來幫助情緒、狀態平穩過渡也為了幫助孩子意識到：「嗨，睡眠時間到了。」比如，洗澡、穿睡衣、喝奶、刷牙、講故事、撫觸、聽睡眠曲之類其實都算某種意義上的睡眠儀式。

3、舒服的睡眠環境

房間內光線要適度，不可太亮，以免刺激寶寶的眼睛。寶寶喜歡睡在比較暗的環境中，光線要柔和點。抱著寶寶哄他睡覺時，要離寶寶睡覺的小床盡量靠近一點。

距離小床越遠，寶寶在夢中醒來的機會就越大，所以，要盡可能在靠近小床的地方給寶寶餵奶或哄寶寶入睡。應該先把床鋪好。如果臨時用一隻手去整理床上的物品或鋪床時，寶寶可能會感覺不舒服而醒來。

關上電視，調暗燈光，放低說話的聲音，用環境的力量提醒寶寶：現在是睡覺的時間啦！這樣寶寶也能逐漸放鬆心情，進入到將要睡覺的氣氛中來。此時如果爸爸媽媽能為寶寶唱一首催眠曲，或是講上一段故事書，相信寶寶很快就能入睡。

4、白天的睡眠時間要把握好

寶寶進入1-3歲幼兒階段，已經不像小時候那些需要時時刻刻補充睡眠，白天的午休時間長短也會對夜晚睡覺產生一定的影響。如果希望寶寶早點入睡，午睡的時間可以稍微提前一些，且不宜睡太久；此外應當盡量避免下午5點以後再睡覺，可以通過陪寶寶玩或去戶外運動來分散注意力，避免養成晚睡的壞習慣。

5、鼓勵寶寶自己入睡

習慣了抱睡哄娃的寶爸寶媽呢，1歲以上的寶寶是知道「該睡覺了」這件事的，應該相信寶寶可以自己入睡，我們可以將寶寶放在自己的小床上，輕輕拍打寶寶給他安全感。此外，爸爸媽媽的心態應該保持輕松平和，不要著急，不要質問寶寶「為什麼還不睡」，在舒適的環境下入睡有助寶寶睡得香甜。

6、給寶寶准備一件安撫品

可以安撫寶寶的東西有很多，媽媽的擁抱，一瓶熱騰騰的牛奶，爸爸溫柔的大手，一床被子，或是一件入睡專用的玩具，這些都能幫助寶寶更快入睡。

7、睡前可以適量飲奶

睡前給寶寶適量飲用配方奶粉，可以讓寶寶夜間睡眠時間更長一些，逐漸養成晝夜分開的睡眠習慣，也可以在一定程度上避免寶寶夜裡起來要求喝夜奶，打破已經建立好的生物鍾。但是爸爸媽媽們注意睡前喝完奶後，要記得給寶寶們刷牙哦！

牛奶是一種營養價值很高的食品。很多人隨著年齡增長，就會慢慢放棄了喝奶的習慣。營養醫師建議，最好是終身不戒奶，在不同的成長階段，應選擇合適自己的奶製品。

良好的睡眠對寶寶的生長發育非常重要，因為新生兒在睡眠時會分泌大量的生長激素，所以，有人說新生兒是在睡眠中長大的。睡眠不僅是新生兒的主要任務，也是評價新生兒作息是否規律的主要指標。

C. 把孩子哄睡著真是太難了，大家有什麼好辦法嘛

很多時候，孩子確實是困了，但是當時的環境與氛圍總是讓他不能快速入眠，這個時候家長最好留心觀察一下。

是因為周圍太吵還是因為今天的陽光有些刺眼，這些都可以是讓寶寶抗拒睡覺的因素。

1）孩子的睡前游戲不應該太劇烈

如果孩子很難哄睡，家長可以給孩子設定一個固定的睡眠時間。也可以通過觀察平時寶寶開始准備睡覺的時間來慢慢摸索制定。

這時可以讓別人帶一下寶寶，或者把寶寶留在身邊，在可控的安全范圍內自己小憩一會。

你家的寶寶哄睡困難嗎？

寫在最後

冬天裡，溫暖很簡單，是陽光，是奶茶，是火鍋，也可以是你的一個笑容。

孕育島，一個專業的孕產、育兒團隊，青雲計劃獲獎者。專為孕期大小事和嬰幼兒護理提供知識儲備，在懷孕或育兒期間遇到的任何疑惑，都可以通過私信咨詢，得到滿意的答復。

D. 新生兒哄睡非常困難，有什麼辦法哄寶寶快一些

新生兒的身體正處於生長的狀態，這個時候是需要非常充足的睡眠的，不然就會影響到寶寶的正常發育。但是新生兒往往都會出現入睡困難的狀況，很多父母都不知道怎麼去哄自己的寶寶睡覺，時常折磨到很晚，不能讓寶寶有充足的睡眠，也會讓自己的睡眠出現問題。

為了讓寶寶更快入睡並且睡得安慰，可以給寶寶准備一個物件，這也被稱作是慰藉物，很多人小時候都應該有這樣一個特定的物品，可能是一個手帕，或者是一個娃娃。時間長了之後這件物品上會有特定的味道，能夠給寶寶帶去特定的情感，將這件物品放在身邊的時候寶寶會非常的有安全感，入睡就會更加的容易。最重要的其實還是要讓寶寶有時間觀念，到了一定時間就讓它們睡覺，時間長了就會有生理鍾了。

E. 為何哄睡如此困難，哪些實用的哄睡技巧，可以試試

為何哄睡如此困難，哪些實用的哄睡技巧，可以試試？

對於新手寶媽來說，如何哄寶寶睡覺是最大的問題。有些嬰兒晚上醒來，會無緣無故地哭，需要成年人坐在床邊睡覺，這無疑是寶媽媽「酷刑」。長期以來，寶馬的睡眠得不到保證，很可能影響心情，引起產後抑鬱。因此，如果能解決寶寶的睡眠問題，順利哄寶寶入睡，對於新手寶馬來說，就能省去大部分的辛苦。其實，哄寶寶入睡有兩個關鍵點和三個訣竅。寶馬掌握後，就不用擔心寶寶的睡眠問題了。

寶寶入睡後，如果寶馬聽到哼哼聲，可能是寶寶進入下一個睡眠階段的跡象，所以要及時睡覺。用手摟住寶寶，拍拍背部，或者嘴巴發出「嗯~嗯~嗯」輕輕哼哼，就能讓寶寶重新獲得安全感，順利再次入睡。

提示：為寶寶建立足夠的安全感，有利於寶寶睡眠狀況的改善

事實上，寶寶很難入睡，主要原因是寶寶本身沒有獨立入睡的能力，需要外力的幫助。無論是睡覺、睡覺還是牛奶睡覺，事實上，都是幫助寶寶入睡的輔助手段，目的是為寶寶建立安全感。

F. 每晚哄孩子入睡特別困難，該如何快速的哄孩子睡覺

引言：對於孩子來說，只有睡得好，身體才能長得棒。但是大多數孩子，都有吃飯難，睡覺難的表現。也十分的讓寶爸、寶媽們頭疼，其實入睡難的原因有很多，例如寶寶白天的活動量比較少，到了夜晚，精力充沛，身體沒有絲毫疲憊的感覺。還可能是睡覺前吃的食物過於飽，腸胃不舒服，也會導致入睡困難。今天小編想分享的話題就是，如何快速的哄孩子睡覺。

G. 家長學會哪兩招，就能讓「哄睡難」的孩子輕松入眠

讓孩子入睡有多困難？所有經歷過這件事的父母都知道，這是一條充滿各種機智，陰謀，詭計和相互妥協的艱難道路。
有些小傢伙自出生以來似乎充滿無窮的精力，不僅白天我不睡覺，晚上我也不困，無論你如何哄，他都把你的行為當成一種游戲，你就是幾乎哭了，但他的笑容比蜜糖甜。

4.注意按摩的力度。輕輕地開始按摩，然後適當增加壓力。媽媽要記住，嬰兒的承受力比較小，不要過度用力。建議使用嬰兒洗劑或油減少這樣就可以按一定順序為寶寶做同樣的事情，每天重復這樣的睡眠程序，然後經過很長一段時間，寶寶將能夠養成自動入睡的習慣。

H. 想要哄睡孩子很困難，有哪些實用的哄睡技巧

想要哄睡孩子很困難，有哪些實用的哄睡技巧？要想孩子好好睡覺，父母一定要構建愜意的睡覺自然環境。；臨睡前要降低外部條件對孩子的刺激性，構建好睡眠質量自然環境，適合的室溫、環境濕度，灰暗的燈光效果，一家人降低主題活動，輕輕地講話。舒服的自然環境，讓孩子提早釋放壓力，更易於入眠。敘述溫馨的故事愛聽故事是孩子的本性，臨睡前，給孩子講一個溫馨的故事，孩子會帶上劇情的幸福逐漸進到甜美的睡夢中。千萬別給孩子講一些令人興奮的小故事，應當選用這些溫暖、溫暖的故事。例如《媽媽晚安故事》里有很多溫暖甜美的短故事，依據孩子愛好，可以給孩子不斷講一個故事，漸漸地讓孩子產生說完這個故事就入睡的良好的習慣，讓孩子帶上幸福的體會進到甜美的睡夢中。