如何提高閱讀速度的訓練方法

1. 提高閱讀速度有哪些方法

一、遮蓋文字速讀法。視覺心理學告訴我們，閱讀時，並不是眼球沿著每個字連續不斷移動，而是經常「眼停」時才能感知字句，閱讀的大部分時間都屬於眼停。每次眼停，視覺廣度的范圍為4至8個字。閱讀主要是靠眼停作「正移動」來完成。但有時因字句費解，眼停還會作「負移動」，重新感知和理解。這樣，勢必減慢了閱讀的速度。為了減少回視次數，閱讀前准備一張和書頁差不多大小的白紙，放在書的上端。讀完一行文字就把白紙往下拉一行，使眼睛不能回讀遮蓋住的文字。這樣就可以減少「負移動」，增加眼停的視覺廣度。

二、限時限量速讀法。人們往往有過這樣的體會，當借到一本膾炙人口的書，而且還期迫近時，為了不失手中寶物，以擷書中之玉，會以超常的閱讀速度，甚至一鼓作氣把書看完。這種感知字句的潛能發掘，是由於通過感受器接收到「時間緊迫」的信號後，刺激大腦的視覺神經，逼使你集中精力，使被感知的字句傳至大腦皮層枕葉的視覺過程加快，反應出來便是眼停的移動速度增快。根據這種心理現象，在閱讀前確定一定數量的材料，限定多少時間讀完，經過長期的訓練之後，這種湊書方法會使你的速讀技能純熟起來，達到自然、迅速和准確。

三、提綱挈領速讀法。從字面上理解，就是把問題簡明扼要地提出來，善於抓住精髓。強烈的目的意識是提高閱讀速度的前提。我們在開卷閱讀之始，應根據書的種類和性質，列出相應的「索難卡片」，進行有目的，有重點地摘讀，就可提高閱讀速度。特別在閱讀一般性的書籍時，這種速讀方法更可以使閱讀者達到省時省力的效果。

四、知識交流速讀法。就是在知識總量不變的前提下，將整體分解成部分，由幾個人在一起同步閱讀部分，各自獵取知識的分支。而後通過知識交流這條途徑，使每個閱讀者都能完整地獲取知識的全體。這種速讀方法要求有兩人以上組成的學習小組。閱讀前，將需要閱讀的書籍根據備人的閱讀能力，量力分讀，做出卡片。閱讀完後，互相交流，就能使每個閱讀者盡快掌握需讀書籍的全貌，取得事半功倍的實效。

2. 提高閱讀速度的方法有哪些

第一步：明確目的，預習決定是否閱讀。首先看一本書之前，你要問自己，想通過這本書實現什麼目的，或者解決什麼問題，越具體越好。然後看書的目錄，序言等部分，看這個書是否能滿足你的目的，決定是否看這本書。在信息爆炸的年代，篩選值得看的書，是一種節約時間重要的方法。
第二步：開始影像閱讀。開始之前，先要保持好坐姿集中精神。保持好坐姿，兩腿垂直，腰部挺直挨著椅子，頭部微含，書在桌子上，讓眼睛能看到書的4角。集中精神可以用橘子集中法，想像一個橘子在你頭上頂著，深呼吸3口，閱讀過程中保持精力集中頭部不要晃動，保證橘子不掉。
接下來，有節奏的翻書，1秒鍾翻1頁，眼睛從上頁腳斜看到下頁腳，迅速翻閱完一本書。你可能說這樣你什麼都沒記住，但相信自己其實你有了解很多，不用擔心還有以下好幾個步驟實現理解和目標
第三步：復習。首先復習下目錄、前言、序言大標題、圖標等更清晰作者的文章結構；其次，對文章在此快速翻閱找出「觸發詞」，就是作者文中的一些核心詞彙；最後根據觸發詞進行提問，像如果作者在你面前，你想問他哪些問題
第四步：激活。帶著上步的問題，開始用略讀和跳讀閱讀這本書，略讀可以視線放在書中間行，從上到下掃視看，閱讀重要的解決問題的段落可以慢點，其他可以速度快。跳讀，針對一些無關問題的章節，完全可以跳過不讀。最後將自己對於正本書的知識點，自己繪成一個思維導圖，從而記住。

3. 怎樣快速的讀書有哪些方法，要怎麼訓練

我對快速讀書的方法了解的還算是比較深入，一方面是看了很多關於快速閱讀和讀書方法類的書籍，另外之前也做過一段時間快速閱讀方面的培訓，同時自己也實打實的訓練了快速閱讀。快速閱讀其實並不難，接下來我就用最簡單的語言，和你講講快速閱讀的基本方法和原理，同時附上一部分練習，供你參考使用。如果你認真學習和練習，把你的閱讀速度提升三五倍是可以實現的。

在速讀的時候，要眼腦結合，多留意和記憶一些關鍵信息。比如材料中的「主張、結論、論點、論據」或者「時間、地點、人物，起因、經過、結果」等關鍵要素。

好了，以上就是快速閱讀的基本方法和練習了。

4. 怎樣提高閱讀速度

怎樣提高閱讀速度

如果你是一個需要完成冗長的項目報告或信函的演講者，或者一個學習和研究大量材料的學生，你可能會對快速閱讀技巧感興趣。以下我為大家整理了閱讀速度提高的方法，希望對大家有所幫助！

1、在頭腦清醒的時候讀書

這似乎是一個基本的想法，但它是有效的——當你的大腦是新鮮的時候，你吸收信息的速度更快，就像在你早上醒來之後。把最重要的閱讀安排在早上，你會發現僅用這個方法你就能至少快20%的時間完成它。這是因為休息的智力和提高的注意力等於提高的閱讀速度。

2、為閱讀分類

給你的閱讀內容分類可以大大提高你的閱讀速度，也可以幫助你更好地理解你所讀的內容。你需要把你的閱讀材料分成最復雜的`，中等復雜的和最簡單的。也要把最重要和最關鍵的閱讀材料放在「復雜」的一堆里。現在先處理最簡單的一堆，簡單地瀏覽一下內容。你會發現，它幾乎不需要花多少時間就能讀完，而且對你自己來說，也幾乎不費什麼力氣。然後去讀那些「復雜的」讀物，集中更多的注意力。這將使你疲憊不堪，但你仍然會發現你的頭腦是足夠新鮮的處理復雜的事情。你可以把「中等復雜」放在最後——你會發現在處理完復雜的事情後，通讀它甚至會感到有點放鬆。

3、環境

你閱讀的地方，甚至你放書的角度都非常重要。你的環境應該足夠明亮，讓你保持警覺。此外，照明應該是溫暖的黃色光模擬陽光，而不是冷白光。這一點很重要，因為「白天」的黃色光線會刺激我們的警覺。你的書或讀物應該放在45度角。

4、瀏覽閱讀材料

現在稍微復雜一點的技術。在細讀之前先瀏覽一下材料，以便吸收主題的主要思想。首先要從目錄本身開始檢查材料。然後，在你開始閱讀的時候，先讀每一段的第一句話和最後一句話，然後再真正閱讀這一段。你會發現這樣做實際上會讓你對這段話的主旨有所了解，從而在你真正閱讀時加速你的理解和吸收。而且，這樣做可以讓你了解你正在閱讀的那部分內容的重要性，讓你決定是略讀還是更詳細地仔細閱讀。你也可以去掉句子中無用的詞，以及其他連詞和介詞。

關注那些真正有意義、真正重要的事情，不要把時間浪費在無關緊要的事情上。

5. 閱讀速度如何提高快速提升的方法

很多考生在考完閱讀部分後總是抱怨考試時間太緊，題目又沒有做完，或者最後一篇 文章 根本來不及看，只能匆匆靠人品來蒙答案。那麼，你想知道怎麼提高閱讀的速度嗎?現在，我來告訴你快速提高閱讀速度的 方法 。

快速提高閱讀速度的五個步驟

第一，提高將事務聯系起來的技巧。不要每次只讀一個詞，養成習慣每次看幾個詞並將他們作為一個單元。

第二，做一個積極的而不是消極的閱讀者。不要單個的讀單詞，而要主動的去找那些重要的，描述性的和有意義的觀點。然後，快速的略過其他的內容。

第三，不要逗留或者回看。許多人把時間花在回過去看上，應該將文章作為一系列段落的結合體來看。每一段都是包含有自身要表達的內容的獨立個體。你一找到文章的中心內容，就可以進入下一段。然後重復剛才的過程。

第四，段落化閱讀。首先，瀏覽一下說明資料，章節標題，索引和任何其他的“路標”，了解書中所包含的內容。容納後，將文章作為一系列段落的結合體來看，每一段都是包含有自身要表達的內容的獨立個體。你一找到文章的中心內容，就可以進入到下一段。然後重復剛才的過程。

第五，鞏固你所讀的東西，在做了高效閱讀後，盡早的運用閱讀中的問題來回顧你所讀的內容。並使它永久的植根在你的腦海里。

快速閱讀 訓練方法

下面我再為大家介紹一下關於 速讀訓練 的訓練方法，供大家參考和學習。

傳統的閱讀方法，一般是通過一個字一個字的默讀

在看到文字的同時，大腦中發出聲音，經過耳朵的感知，然後達到理解

用一個簡單的流程來表達傳統的閱讀方式：字---看---音---聽---想---理解

人們通常說話的語速，每分鍾大概為160—180個漢字，快一些的可以達到250—300字。

如果你用傳統的方法來閱讀，由於受到語速的影響，一般閱讀速度通常不會超過300字/分鍾

而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(句、段)入手 ，整體的感知文欄位，最大限度的克服文字的發音，直接在大腦中理解。

用一個簡單的流程來表達傳統的閱讀方式：字---看---理解---想

這樣，通過擴大攝入量，閱讀不再受到說話語速的，大腦所接收的信息更多、更快 ，大腦的注意力會比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會下降，反而會有所上升。

而普通的閱讀方式，由於閱讀速度慢，大腦容易走神

而且閱讀時間過長，看了後面忘了前面，所以理解率反而會更低。

對於比較抽象、比較難理解的專業書籍,以快速閱讀的方式

也仍然可以獲得非常好的學習效果，可以有效地提升專業學習的效率!

提高閱讀速度的技巧1、快速泛讀

建議大家平時要養成快速泛讀的習慣。這里講的泛讀是指廣泛閱讀大量涉及不同領域的書，要求讀得快、理解和掌握書中的主要內容就可以了。要確定一個明確的讀書計劃，計劃要結合自己的實際，切實可行，可多可少。例如每天讀20頁，一個學期以18周計算，就可以讀21本中等厚度的書(每本書約120頁)。

提高閱讀速度的技巧2、計時閱讀

還要養成計時閱讀的習慣。計時閱讀每次進行5-10分鍾即可，不宜太長。因為計時快速閱讀，精力高度集中，時間一長，容易疲勞，精力分散以致於效果不好。

閱讀時先記下"起讀時間"(startingtime)，閱讀完畢，記下"止讀時間"(finishing time)，即可計算出本次閱讀速度。隨手記下，長期堅持，必定收到明顯效果。

提高閱讀速度的技巧3、略讀

略讀又稱跳讀或瀏覽，是一種專門的，非常實用的快速閱讀技能。所謂略讀，是指以盡可能快的速讀閱讀，如同從飛機上鳥瞰地面上的明顯標志一樣，迅速獲取文章大意或中心思想。換句話說，略讀是要求讀者有選擇地進行閱讀，可跳過某些細節，以求抓住文章的大概，從而加快閱讀速度。據統計，訓練有素的略讀者的閱讀速度可以達到每分鍾3000到4000個詞。

閱讀時，先把文章粗略地瀏覽一下，看看文章中是否有自己工作和學習所需要的或自己感興趣的資料和信息，然後確定這篇文章是否值得細讀。在查找資料時，如果沒有充分時間，而又不需要高度理解時，就可以運用略讀技巧。"不需要高度理解"並非指略讀時理解水平可以很低，而是說略低於一般閱讀速度所取得的理解水平是允許的。

一般閱讀的目標是在保持一般閱讀速度的條件下，獲得盡可能高的理解水平，通常達到70%或80%.略讀時，理解水平略低一些是預料之中的事，平均理解率達50%或60%就可以了。略讀的特點：

(1)以極快的速度閱讀大量的材料，尋找字面上或事實上的主要信息和少量的闡述信息。

(2)可以跳過某個部分或某些部分不讀。

(3)理解水平可以稍低一些，但也不能太低。(4)根據文章的難易程度和達到的目的，不斷靈活地調整閱讀速度。

略讀的技巧：

(1)要利用印刷細節，如文章的標題、副標題、小標題、斜體詞、黑體詞、腳注、標點符號等，對書和文章進行預測略讀。預測略讀要了解作者的思路、文章方式(模式)，以便把握大意，有關的細節及其相互關系。

(2)以一般閱讀速度(200～250wpm)，閱讀文章開頭的一、二段，力求抓住文章大意，背景情況，作者的文章風格，口吻或語氣等。

(3)閱讀段落的主題句和結論句。抓住主題句就掌握了段落大意，然後略去細節不讀，以求得略讀速度。

(4)注意轉折詞和序列詞。轉折詞如however，moreover等;序列詞firstly，secondly等。

(5)若無需要，不必閱讀細節。

提高閱讀速度的技巧4、尋讀

尋讀又稱查讀，熟練的讀者善於運用尋讀獲得具體信息，以提高閱讀效率。尋讀是一種從大量的資料中迅速查找某一項具體事實或某一項特定信息，如人物、事件、時間、地點、數字等，而對 其它 無關部分則略去不讀的快速閱讀方法。

運用這種方法，讀者就能在最短的時間內掠過盡可能多的印刷材料，找到所需要的信息來源：考試大的美女編輯們。例如，在車站尋找某次列車或汽車的運行時刻，在機場尋找某次班機的飛行時刻，在圖書館查找書刊的目錄，在文獻中查找某一日期、名字、數字或號碼等，都可以運用這種方法。作為一種快速尋找信息的閱讀技巧，尋讀既要求速度，又要求尋讀的准確性。具體地說，尋讀帶有明確的目的性，有針對性地選擇問題的答案。

6. 提高閱讀速度的方法分別有哪些

提高閱讀速度的方法分別有哪些

提升閱讀速度有什麼用？道理很簡單，就像你比別人多讀一本書，可能看不出和別人有什麼不同，但如果比別人多讀幾百上千本書，那讀書留在在你身體里和氣質里的大智慧，別人是能夠感受得到的。以下我為大家整理了提高閱讀速度的方法的相關內容，希望對大家有所幫助！

1、重新認知閱讀，才能用閱讀改變人生

閱讀目的不同，採用的閱讀方法和吸收知識的方式也會不同

初涉速讀的朋友會問快速閱讀好，還是逐字閱讀好？事實上，快速閱讀和逐字閱讀並不沖突，今天我們推薦的快速閱讀技巧，是逐字和速度並存的。

但在這里，我的想法是，無論是什麼樣的讀書方式，沒有目標就等於無效。試想一下，你過去一個字一個字花了很長時間讀過的書，現在還記得多少？你是否還能把它們的內容簡單的復述出來？我相信大部分的人可能都做不到。

事實上，曾經我也是讀過就忘中的一員，且原因和大家一樣，讀書沒有目標不功利。很多人都說讀書過於功利不好，但如果你不是功利，那你為什麼要追求讀書的效率呢？你讀書的目的又是什麼呢？難道不是想通過讀書提升自己，實現人生目標的嘛？這何嘗不是赤裸裸的功利？功利並沒有錯，只要不把功利用錯了方向，功利也是向上而生的力量。所以，我們讀書就需要設定能夠讓自己的人生，有看得見的向上的結果。

2、訓練專注力，是提升閱讀速度的基礎課

沒有專注力，無論是閱讀還是任何事情，你都無法做到持續堅持

馬克·吐溫曾說：「只要專注於某一項事業，就一定會做出使自己感到吃驚的成績來。」顯然，專注是修煉任何一項技能必備條件之一。

那如何才能提升自己的專注力呢？大家可以練習精英特速讀軟體中速讀部分的視幅擴展訓練。其中方形擴展和圓形擴展中間都有個黑點，訓練的時候我們要把注意力集中在屏幕的黑點上，看到什麼程度，專注力就算練成了呢？以方形擴展來說，等你做方形擴展的時候，注意力全部在中央黑點上，眼睛能看清楚每一個擴展或收縮的黑點時就大功告成了。

3、大腦幻想能力，是提升閱讀記憶的關鍵

啟動右腦的畫面感，來訓練大腦的幻想能力，是提升閱讀記憶力的必經之路

在《最強大腦》節目中，很多世界級記憶大師，他們採用的記憶方式都是記憶宮殿加幻想畫面的方式，我自己也嘗試過，確實對提升記憶很有效果，我用了幾分鍾便記住了圓周率後面30位小數點。

那麼如何才能鍛煉大腦的幻想能力呢？推薦一個方法——專注力圖片視覺記憶法，這種訓練不僅能練習想像能力，還能提高專注力，可謂一舉兩得。

方法是盯著圖片不眨眼睛看30秒到60秒，然後再盯著白色的牆看，其呈現的結果就是你的訓練成績。這個訓練有五個階段，第一個階段是藍底黃心；第二階段是黃心藍底；第三階段是你可以任意變化形狀；第四階段是你可以任意變化顏色；第五階段是你可以看到你想看到的畫面。空閑時候，你就可以嘗試一下，目前你是屬於哪個階段。

4、思維邏輯能力，是快速閱讀的必修技能

強大的'思維邏輯能力，不僅是閱讀的必修技能，更是人生不可或缺的能力

無論什麼時候，邏輯思維能力強的人，其他能力都不會差。曾經我在網上看見過一句話，頗為贊同：沒有邏輯思維能力，往往輪不到拼其他能力。

現在想來，這句話還是很有道理的，就像寫一本書，如果沒有邏輯思維能力，是無法形成一本書的知識架構；寫一篇文章，沒有邏輯也會大幅降低其可讀性。

那麼我們如何才能鍛煉自己邏輯思維能力呢？最簡單的方法，就是你完成100本書的思維導圖筆記，這種做法不僅簡單有效，而且你能夠看清楚作者寫作的思維邏輯，對你的寫作能力也非常有助力。

5、視野抓取能力，決定你快速閱讀的質量

視野能力直接決定每分鍾你是閱讀幾百字、還是幾千字

視野抓取能力，最好的訓練方法，就是用我們精英特速讀記憶軟體中的舒爾特表來訓練。舒爾特訓練的目的是拓寬視野能力，以及關鍵字抓取能力。

6、無聲閱讀訓練，是提高閱讀速度的前提

心中默讀的習慣，是每個追求快速閱讀人的最大絆腳石

在閱讀的時候，你是不是每次都會在心中默讀看見的字？如果是，這個習慣就是影響你快速閱讀最大的障礙了。因為無論如何，你一個個字讀的速度，都超不過直接轉換畫面的速度。而快速閱讀的要領就是把文字直接轉換成畫面來理解和記憶。

那麼，我們如何才能消除這個障礙呢？唯一的方法就是通過整體感知、消除音讀訓練做到在閱讀的時候不默讀，把看到的文字想像成一幅畫面，久而久之，就不會在閱讀的時候默讀了。

7、快速閱讀入門訓練：線式閱讀

線式閱讀是把若干個文字連成一條線作為一個閱讀單位

什麼是線式閱讀法呢？簡單來說就是把若干個文字，連成一條線作為一個閱讀單位，去理解它的意思。

可能在開始的時候，我們無法做到，這不要緊，誰是一生下來就會走，就會說話的呢？所以，誰都不可能一開始就把一件事情做的完美，我們需要的是對自己多一點耐心和包容，原諒自己在開始時候的笨拙，只要每天比昨天好一點點就夠了。

8、快速閱讀基礎訓練：直式閱讀

直式閱讀是在上下垂直跳動閱讀的過程中，快速抓取關鍵詞和關鍵句子

直式閱讀是建立在線式閱讀的基礎上的，如果你覺得自己已經掌握了線式閱讀，那麼就可以開始訓練直式閱讀了。

所謂的直式閱讀法，就是在上下垂直閱讀的過程中，快速抓取重要的關鍵詞和關鍵句子，比如時間，人名，地點等等，用關鍵片語成簡短的事件畫面，這種閱讀法，事實上是剔除了多餘的修飾詞語和形容詞，直接把重要內容剝離出來，所以不用擔心會漏掉重要內容。

9、快速閱讀高層訓練：面式閱讀

面式閱讀是利用視覺感知范圍，擴大眼睛裡的視讀范圍進行半頁或整頁閱讀

在達成垂直閱讀法之後，就可以開始進行閱讀的高層次訓練——面式閱讀法，這種閱讀方法可以做到一眼能讀半頁，或者一頁內容。

要掌握面式閱讀法，最重要的就是要擴大自己的視覺感知范圍，和眼球移動的速度。

視覺范圍大家可以練習圓形擴展、方形擴展、舒爾特表。眼球移動練習焦點移動，可以的話還能計算一下每分鍾看多少個來回，每天都比昨天移動的快一點，那麼，不久的將來，你的眼力就會得到大幅度提升。

7. 提高閱讀速度的方法

提高閱讀速度的方法：1、略讀提高高考語文閱讀速度，略讀又稱跳讀或瀏覽，它要求讀者可跳過某些細節有選擇地進行閱讀，以求抓住文章的大概，從而加快語文閱讀速度；2、尋讀提高高考語文閱讀速度；尋讀又稱查讀，同略讀一樣，尋讀也是一種快速閱讀技巧；3、擴大視距提高高考語文閱讀速度；擴大視距，提高整體的認識能力可以通過練習得到；4、避免默讀提高高考語文閱讀速度。
閱讀的含義：閱讀是運用語言文字來獲取信息，認識世界，發展思維，並獲得審美體驗的活動。
閱讀的作用：形成自我，建設自己的靈魂廟宇。

8. 如何提高閱讀速度

如何提高閱讀速度

如果你的閱讀速度沒有達到你的要求，你的閱讀肯定耗時很多。人們的平均閱讀速度在200-350字/分，但是依閱讀材料和閱讀經驗的不同，每個人的閱讀速度可能千差萬別。不過，在提高自己閱讀速度的同時，提高自己的理解力也很重要哦！下面和我一起來看看如何提高閱讀速度。希望對大家有所幫助。

READING SPEED TIPS

提高閱讀速度的方法

1.Preview the material you're going to read. Look at main headings, chapter divisions, and other relevant material--to develop clues about the structure of the work.

1.先預覽一下你的閱讀材料。注意材料中的主標題、章節劃分和其他相關內容，以找出文章內部的邏輯關系。

2.Adjust your reading speed as you read the material. Slow down when you need to be sure that you comprehend a section of material. Speed up if you are already familiar with (or don't need to know) other sections.

2.學會調整閱讀速度。對於需要理解領會的篇章，放慢速度；而對於已熟知（或不需要詳細了解）的內容，快速讀過。

3.Readers can dramatically improve their reading speeds by taking in several words in the line of text at one time (instead of sounding out each word or focusing on each letter of the word. Computer programs like Ace Reader or Rapid Reader are designed to help readers improve reading speeds with flashing letters and words. You may also want to learn more about other techniques.

3.一次讀多個詞可以顯著提高閱讀速度。不要把每個單詞都讀出聲來，也不要在一個單詞上花費太多時間。有些專門設計出來的軟體，如「Ace Reader」或「Rapid Reader」，能夠通過文章中閃爍的字母和單詞來幫助讀者提高閱讀速度。你是不是還想再學習更多的技巧來提高閱讀速度呢？

4.Another way to improve your reading speed is to focus on the key words in the sentences. A significant amount of reading time is wasted on conjunctions, prepositions, or articles (i.e. a, an, the, but, and, or, nor, but, etc.).

4.提高閱讀速度的另外一個方法是，注意句子中的關鍵詞。我們現在的閱讀在連詞、介詞和冠詞上浪費了太多時間，如：a, an, the, but, and, or, nor, but等。

5.Use a pacer like a pen or your finger--as a focal point to draw your eye across the line or down the page. A pacer can help you increase your speed and rece re-reading. A pacer can also help you to keep track of what you are reading.

5.使用「定速器」（筆或手指）作為你的注視點。例如，在閱讀時，筆尖劃過，眼睛隨著筆尖的移動而移動。節奏器不僅能幫你提高速度，還能減少回讀。「定速器」還可以幫你記錄你已閱讀的內容。

6.Talk about what you've read. Some readers find that by talking about their reading with friends or fellow students, they are able to effectively synthesize the material.

6.談論你所讀的內容。有些讀者發現，如果讀後與朋友或同學談論他們讀過的內容，可以很好地全面理解已讀的`材料。

7.Determine a reading schele that works for you. You may find that you can't concentrate on the material for more than an hour (or a half hour). Also, select a time of the day when you are alert and ready to read.

7.安排一個適合自己的閱讀計劃。你可能會發現自己無法專心閱讀一小時（或者半小時）以上，這時你就需要一個閱讀計劃。同時，還要注意挑選一天中思維清晰且適於閱讀的時候來執行計劃。

8.Find a reading spot, where interruptions or distractions will not disturb your reading.

8.找到一個適合閱讀的場所，即那些不會打擾或分散你注意力的地方。

9.Practice. Practice. Practice. The best way to improve your reading speed is to practice reading. Try out some of these techniques, and then perfect the strategies that work best for you.

9.練習、練習、再練習。提高閱讀速度最好的方法就是練習。嘗試上述方法，再結合自己的情況摸索出最適合自己的方法。

OTHER THINGS TO CONSIDER

其他要注意的點

1.Get your eyes checked. Reading glasses may help.

1.檢查一下你的眼睛。如果長時間閱讀感覺不適，可以佩戴閱讀專用眼鏡。

2.Read everything. Don't miss out on vital information in your pursuit of speed.

2.閱讀所有的內容，不要為了追求速度而遺漏了重要信息

3.Don't re-read right away; it will slow you down. If you absolutely don't understand part of the reading selection, go back and review the material later.

3.不要立刻回讀，這樣會減慢你的閱讀速度。如果你真讀不懂原文中的某一部分，稍後再折回去閱讀這部分內容。

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9. 提高閱讀效率的6種方法

提高閱讀效率的6種方法

閱讀能讓人安靜下來，如何提高閱讀的效率呢？接下來我整理了提高閱讀效率的6種方法，文章希望大家喜歡！

一、克服不良閱讀習慣。

不良的閱讀習慣是閱讀速度慢的主要原因。比如，默讀，就是當你閱讀的時候，你潛意識的會在腦海中發出聲音。現在想一想，你在讀這段話時有沒有發音？也許，這個看起來並不是什麼大問題，但是這樣會增加大腦對信息處理的時間，無形中會讓你的速度減慢。還有一些讀者會擔心他們不能理解文章內容，所以會減慢閱讀速度來咀嚼每一個文字，以為那樣會增加理解。與此相關的是，有些人會重復閱讀某個地方以求對內容的理解。所有這些，都是會減慢你閱讀速度的重要因素。所以，要想閱讀的更快，就要改掉這些習慣。

二、擴大視覺覆蓋面。

要避免一時只看一個字。這是我們很早就在學前班形成的習慣，老師教我們要一字一句的閱讀。一字一句的閱讀會強迫你閱讀的很慢。而大塊閱讀追求簡單的看一眼內容整體，一句一或一段的閱讀，要不求甚解，一目十行。也就是說，讀時不能一字一詞一句的讀，而是按行讀，一眼能看十行文章。這個技巧可以讓你快速的掃描完一頁內容。平盟教育你可以用一張報紙來練習。掃過每一個標題，然後閱讀文章內容。讓你的眼睛一直朝前看。不要讓自己停下來去關注某一個字。集中注意力，掃過每一行的內容，不要刻意去想它們的意思。你會直接感到閱讀速度的提升。

三、關鍵詞閱讀。

一個最古老的用來提升你的.閱讀速度的方法就是關鍵詞閱讀。這個技巧包括讓你的眼睛快速掃過文章內容，盡可能多的抓住關鍵詞，忽略不重要的內容。我們可以在某種程度上很自然的做到這個。為了完善這個技巧，嘗試找一本你最喜歡的書，然後一行一行的掃描關鍵詞，你將會發現這個練習會比你想像的簡單。

四、理解練習。

用快速閱讀法來閱讀新聞剪報或者小說篇章。在每一段後面停下來，然後總結一下你剛才讀到的內容。可以用一個錄音機捕捉每一段的總結，然後在通讀完整個文章後，聽一遍錄音機的總結，以此來理解文章的大體內容。最終，你會發現你讀得更快了，理解力增強了。

五、練習速讀。

你可以嘗試用盡可能快的速度來讀，用一個計時器來幫助你衡量自己的最快速度。這么做顯然會影響理解，所以你可以逐步降低速度直到你能夠理解。也可用精英特全腦速讀記憶軟體練習，其特點就是通過訓練提高閱讀速度和記憶能力，同時掌握快速閱讀的技巧。或者找東西指著點，指頭就很好，在你提高速度的同時，這么做才能防止你看串列，專心閱讀。

六、找到閱讀的動力。

很簡單，閱讀感興趣的書會充滿動力，速度也就上去了。選擇那些與你的個人喜好、工作、生活有關的書，有所收獲，就會更有動力。不走回頭路。閱讀時要避免來回讀。有的人閱讀時習慣於讀幾句或幾段就返回來讀，這既不利於提高記憶，也不利於提高閱讀速度，應注意改掉。

10. 提高閱讀速度的方法有哪五種

我們在平時閱讀的時候，要慢慢的提高速度，這樣可以在有限的時間內，做更多的事情，那麼提高閱讀速度的方法有哪五種，來看一下！

提高閱讀速度的方法有哪五種

1.多背單詞。

詞彙量的大小是進行閱讀的基石，很難想像沒有詞彙量怎樣能完成閱讀任務，更不要談速度了。如果我們積累了足夠多的詞彙量，看一篇文章的時候碰不到幾個生詞，可想而知，速度的提高是難以避免的，因為你在單位單詞上停留的時間越少，對整個句子，乃至文段，就更能把握好。

2.注意力高度集中。

看一篇文章的時候，要撇開其他的私心雜念，做到心無旁騖，也就是說要把自己思想融入自己在看的文章之中。提高自己的注意力不是說出來的，而是練出來的，一定要在平時自己做閱讀練習的時候嚴格要求自己。看一篇文章的時候要做到一口氣看完，不要斷斷續續，更不要養成邊看邊默念的習慣。

3.用英語的方式思維。

看英語文章的時候，有些同學要把看到的東西先暗暗轉譯成中文才能理解，這說明他們的閱讀能力還沒有產生質的飛躍。避免這種思維方式的途徑只有一個，那就是提高自己的英語綜和能力。

4.試著連句或是一目幾行。

看一篇文章的時候，注意不要逐字逐字地看，或是一句句的看，要把兩個或三個句子連起來，一氣呵成，把它們看完，形成這種能力的關鍵，就是要加寬自己閱讀時的視幅，這個能力的形成要下很大的苦功，送大家一句話吧：勤與不畏難是關鍵。

5.進行大量的閱讀。

這是最後一點也是最重要的一點。我的閱讀速度的提高在根本上是個潛移默化的過程，也就是通過大量的閱讀英語文章、書籍，使自己的閱讀速度乃至閱讀能力有了一個質的提高。可以說我的閱讀速度的提高過程是不知不覺的。舉個例子，我一度連續半年保持每天8-10篇英文散文或文論的閱讀量，這樣堅持下來，閱讀的速度就上來了。

如何提高閱讀成績

老師和家長要引導孩子去閱讀，一定要注重培養孩子的閱讀興趣，多看多讀多寫。語文學科的基礎就是閱讀，如果沒有閱讀作為基礎的話，孩子們的其他能力是很難得到提升的。閱讀能力影響孩子終身。大量的課外閱讀是提高孩子語文水平不可替代的手段。