Ⅰ 能告訴我你怎樣能用奇跡英語一小時記憶一百個單詞嗎具體使用方法，還有什麼設置問題嗎
我用的是奇跡5 。 其實方法很簡單！ 就是按照那個上面標注的做！---一個單詞上不要停留超過5秒！應為頻繁的出現 是加深記憶的唯一途徑！ 你按照軟體上來就行！1個小時100個單詞是絕對沒問題的！ 不過 建議 是 分時間段來學習， 早上1小時 下午1小時 或者晚上一小時， 而不是一次性的學習3小時。
Ⅱ 怎樣訓練快速記憶
首先是鍛煉速記所能用到的器官。因為手或其他部位如果從來沒有經過特殊的強化訓練，肯定會有酸、麻、腫等感覺的。我不贊同一些人所說的是因為「訓練不得法」的原因。這樣的狀態我在幾天之內就出現了，成績也上升很快。在練習手速這關上，身心的疲勞程度幾乎都達到了極限。接著進入各個階段的學習，酸疼的部位也不一樣，後來到手腕、胳膊、脊椎、後背直至全身各個部位。這樣身體的每個部位都在隨著速記訓練而悄然改變著，直到調整到最佳狀態。待身體所有部位都經歷過「痛」以後，你就可以輕飛如燕了。正像伏爾泰所說的：不經巨大的困難不會有偉大的事業。
其次是獨到的教學思維和獨特的教學方法。幾乎所有的學校的教學方式都是「一對一」。而這里卻不是這樣。是以班級為單位來集體授課，這樣營造出來的是一種「比學趕超幫」的學習氛圍、一種集體的團結與溫暖。大家學起來特別有勁頭兒，誰也不願落在後面。而教學方法是一個層次一個的層次訓練的，最後到綜合訓練。在手速、詞彙、手能、聽力各個環節都要求過220，所以在最後的綜合練習中，可以說沒有180字這個瓶頸。王校長還特別強調：效率比勤奮更重要。其中他的很多教學方法都體現了這一點，使我們節省了不少訓練時間。
再次是對我們其他各方面的鍛煉。在高等教育中才有的這些鍛煉居然在技能學校也鍛煉到了。一個是文學方面的鍛煉。我對自己的每篇文章都傾注了心血。有些甚至是含淚而寫的。有些文章自己看過好多遍，可每次再看還有莫名的感動。二是心理素質的鍛煉。學校經常會設置一些專門鍛煉心理素質的活動來鍛煉我們，比如單獨唱歌、單獨演示等等。類似這樣的鍛煉還有很多。由於這種高強度的練習需要長時間坐著，沒有太多的活動，就經常在一些體育用品上投資供我們鍛煉；還有大量的講演光碟供我們學習等等很多方面。在學習中我們經常會有一些不同的看法跟王校長進行交流，然後「趨利避害」、「去除取精」，盡量把科學的方法發揮到極致。所有這些，如果只有我們這些熱愛速記的人來學，而沒有熱愛速記的人來教學和培訓是不會有收獲的。
在學習的過程中，我每天都會給自己定一個目標。如果沒有達到，心裡就有點不好受。我總是盼望著每一個早晨的到來，因為每一個早晨也許都會給你帶來奇跡，奇跡是什麼？是「提高」。我承認我的手速很快，語言的組織也很強，對文字和外語也很敏感。唯一欠缺的是耳、腦、手之間的協調和對詞彙的積累，所以要在這方面多磨煉一下自己。我一直覺得這個職業和運動員很像，你要不斷地超越自己，不斷地和自己磨合，不斷地鍛煉自己的心理素質。說實話，在每個環節的學習過程中我都哭過。我不承認這是自己的懦弱，而是化為「痛」過後的堅強，把困難當成是人生的財富，這樣才深刻地認識自己的不足之處，還需要在哪方面比別人付出更多的時間和精力，更勇敢地向前挑戰。
在學習的過程中，我也曾感受過枯燥乏味，但很快就被自己對速記的熱愛征服了。對我來說，從職業的需要到最終的熱愛，都是因為有一種沖動在裡面。就象每次在電視上或雜志上看到歐洲，都有一種沖動，我知道這種沖動來源於內心深處對它特別的愛。所以生活中凡是有這樣一種情感，只要去做，就一定能做好。現在，速錄已走進了我的生命，除了練習是我做的第一件事之外，第二件事我不知該作什麼。沒有時間想速記以外的其他事情。總之，就連吃飯這么簡單的事清，有時也覺得是浪費時間，更別說去呼吸外面新鮮的空氣了。有人說，都這么大了，還學，什麼時候是個頭兒，學到底為了什麼，結果還不都得成家。我卻不這么想，也許是為了挑戰自己，也許是為了在年輕時多拼幾次，到年老回憶往事時不會留下遺憾。人總要有個精神支柱，總要有點奮斗目標。沒有這些，你的生活將沒有意義，將失去色彩光芒。只有不斷奮斗，你的生活才更美好。每個人的追求不同，有的人追求富貴生活，有的人追求權力慾望，有的人則追求自我。所以結局也不一樣。忙有忙的快樂，閑有閑的快樂，就看你的追求了。只要快樂，活出自我。
Ⅲ 學習快速記憶法
「練」，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力，一般的，比較有效地訓練方法有三個：
（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，
關於這個的詳細學習資料你可以到 「精英特速讀記憶訓練網站」學習，下載軟體練習。
（2）圖像法（又叫聯結記憶術）：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發揮右腦想像力來聯結不同圖像之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關於聯結記憶術，「精英特速讀記憶訓練」也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。
（3）導圖法（又叫思維導圖）：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。
（4）、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，精英特速讀也是我們協會認可的。
Ⅳ 關於快速記憶的專業知識方法
記憶術不是魔法，你不要指望利用它一下子就記住，你剛讀完的 文章 或書籍並且永遠不忘。下面就是我給大家帶來的關於快速記憶的專業知識 方法 ，希望大家喜歡!
快速記憶的專業知識方法：
我們學習 記憶方法 的目的是什麼?是為了記憶數字嗎?是為了記憶撲克牌嗎?記憶數字和撲克牌，確實是記憶術的應用的一個方面。但是如果記憶術不能有效地記憶文章，不能完全說是失敗的，至少也是有缺陷的!記憶術並非沒有實用價值，只是我們對此了解的還太少。記憶術不是魔法，你不要指望利用它一下子就記住，你剛讀完的文章或書籍並且永遠不忘。逍遙右腦認為記憶是需要過程的，總的來說記憶術並不容易掌握，它需要你不斷的練習，研究。
掌握基本記憶法後，你會發現記憶100個數字，比記憶100個字的文章要簡單。但用記憶數字的方法記憶文章就很困難。常規的記憶方法記憶數字、詩詞還行，一用到專業課上就力不從心。同時記憶詩歌， 散文 ， 記敘文 等題材比 議論文 難度要小。古文看起來難記，但是和政治，哲學，經濟學， 財務管理 ，法律等專業課程相比，其難度可以忽略不計。而記憶這些專業課要麼死記硬背，要麼利用記憶方法。
學習記憶文章是應該是循序漸進的過程，核心是記憶詞語，即 短語 和 句子 中的關鍵詞。文章記憶是以句子和短語為單位的，短語通常使用一個關鍵詞，而句子需要使用兩到三個，甚至四個關鍵詞。記憶關鍵詞的同時將關鍵詞映射到句子上，形成心理成像，逍遙右腦提示基本原則是「不要念出來」，直到你可以背下來。關鍵詞盡量不要取短語首字，這樣不利於視覺平衡，取有意義的關鍵詞有利於加強關鍵詞之間的聯系。
記憶術價值體現在，記憶速度和質量，二者同等重要。
常規的記憶方法是，取關鍵詞，轉心像，聯想記憶。
好多人知道記憶文章要提取一些關鍵詞，然後記憶這些關鍵詞，最後根據關鍵詞把文章背下來。但是這些方法記憶詩歌，古文等還行。要記憶那些專業課就難了。首先關鍵詞找起來不容易，關鍵詞取捨很難。你不可能把你背的文章中所有詞都化為關鍵詞，那樣記憶起來太費勁了。另外你找了不少關鍵詞，到底哪些更關鍵，哪些要保留，哪些要捨去呢?
記憶文章尤其是專業文章難度很大。逍遙右腦認為記憶的難點，主要集中在抽象詞的形象化上!抽象術語本身就不易理解，還有不少雖然不是術語，但仍然是抽象詞。這些抽象詞彙讓我們感覺枯燥無味、無形中增加了記憶的負擔。形象的東西好記。可惜你學的大部分知識，是由形象+抽象組成的而且抽象佔多數。
大部分人記憶時候對抽象詞往往是運用諧音轉換的方法。如果大量運用諧音法，會在回憶的時候產生不確定性!因為一個漢字能產生的諧音是很多的!很多時候憋半天才憋出個不倫不類的諧音出來。有的人運用替代法來處理文章中的抽象詞，但是大部分都是臨時去找，往往浪費了大量的時間和精力，而且得出的結果往往不是特別理想!所以在平時要多通過平行和類比的方法，收集整理你常用的關鍵詞的轉換詞庫。
任何文章都有邏輯性，專業課的邏輯性最強，總有一條或多條邏輯鏈貫穿其中。邏輯鏈就像一部電影的主線。電影情節根據這條主線而來。我們會覺得看過的部電影印象很深，尤其是喜歡的電影。那是因為這部電影的主線已紮根在腦中了，只是我們不太注意。所以逍遙右腦認為背誦抽象專業文章需要找到該文章的邏輯鏈。形象的東西邏輯性往往不強，抽象的東西通常邏輯性很強。找到邏輯鏈就把握住了抽象文章的命脈了，記憶抽象文章就容易了。
逍遙右腦提示專業課不需要把教材一字不差的背下來。
首先通讀教材，根據各章節的目錄和小結大致把握章節的內容。
對一本書的把握，首先在於「龍骨」，即這本書的大綱。這樣你能第一時間知道整本書講了些什麼;
有了大綱，你可以閉著眼睛通過大綱再進一步回憶，每個大綱條目裡面的」小龍骨「即小提綱。
有了小龍骨，再到細節的知識點。
快速閱讀 分析梳理、把教材中的知識點歸納出來。
反復閱讀，留存記憶;丟棄80%的內容，找出重要的20%
把需要記憶的信息、掌握的知識分類，做成 思維導圖 或知識點卡片。
同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，這樣能夠促進理解，不斷完善你的知識體系。
其次根據重要性，把知識點劃分成若干類。
例如分成重要，次重要，不太重要。每道題答案都要仔細的讀。
然後，精簡答案。不少題的答案很長，裡面有許多水分。去掉一些不重要的敘述。
最後，就是背誦知識點和那些簡答論述題了。這時就需要用到逍遙右腦記憶方法了。
高手是這樣記憶的：
1、找邏輯鏈
逍遙右腦提示一定要先找邏輯鏈，根據邏輯鏈選擇主幹、提取關鍵字。
2、創建形象整理成 故事 來記憶
運用聯想的時候可以盡量誇張，離譜，但是絕對不可以破壞邏輯鏈。
一定要注意邏輯鏈是專業文章記憶的核心，不能被打亂，更不能破壞。
每一個知識點就如電影一個情節，而一個章節的知識點就如一部電影。
定樁聯想記憶盡量用題目和答案中的文字(題干樁、內容樁等)。
3、合上書本，結合邏輯鏈回憶背誦的答案。
4、根據艾賓浩斯遺忘率制訂復習計劃(3510復習法)
將你學習的內容在三個小時之內回憶一遍，
接下來在5小時、10小時、3天、5天、10天內復習一遍
經過六次的學習，那麼長期記憶就會形成，對復習過的內容相當深刻。
逍遙右腦提示在復習背誦的文章時，遇到記不起來的段落要直接略過，繼續往下回憶，整篇文章復習完之後，再重新回想剛才遺忘的部分，這時我們就很容易回憶起那一段遺忘的內容了。因為內容上下是有聯系的，如果我們把記憶的整體內容框架把握好，那麼就可以利用整體將暫時遺忘的部分重新回憶。回憶過程所用的時間越多，記憶的效率就會越高，在背誦的時候需要這種刻意的回憶。在朗讀一小段後，就回憶一下部分內容，先通過回憶驗證哪些記住，哪些沒記住，沒記住的部分在回看背誦。
5、每一章節完成後利用腦圖把該章知識點串一下。
所有章節背完後，用腦圖把所有的章節串起來。最後可以不看書本，根據腦圖來復習回憶所背誦的知識點。畫思維導圖要用彩色區分每個分支、使用關鍵詞、用圖像，這樣減少文字後，一副思維導圖可以概括好幾百字的文章。很多時候，我們一看到大篇幅的文字，一看就頭疼，但是如果轉化為思維導圖，不僅整體架構清晰了，連心情也變好了。加之思維導圖文字少，又有圖形可以刺激記憶，很快就明白了整體架構，也就能有效的記憶所要背誦的內容。
Ⅳ 幫幫忙啦
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Ⅵ 黑暗之魂如何記憶多個魔法
樓上都說的什麼啊？樓主應該是問在營火處記憶多個魔法的操作方法吧。首先救出特定NPC之後可以購買魔法，或者探索途中會撿到。記憶魔法的時候先按左右選擇另外一個記憶空格，再按確定去選魔法，有些魔法需要兩格的，需要留意一下。
Ⅶ 怎樣才能做到快速記憶求大神幫助
艾賓浩斯記憶規律曲線 德國有一位著名的心理學家名叫艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年發表了他的實驗報告後：人們接觸到的信息在經過人的學習後，便成為了人的短時的記憶，但是如果不經過及時的復習，這些記住過的東西就會遺忘。 並且艾賓浩斯做了個著名的實驗。他選用了一些根本沒有意義的音節，也就是那些不能拼出單詞來的眾多字母的組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他經過對自己的測試，得到了一些數據 ： 然後，艾賓浩斯又根據了這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學習中記住的知識數量，橫軸表示時間(天數)，曲線表示記憶量變化的規律。 不使用任何工具的記憶效果圖 這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程很快，並且先快後慢。觀察曲線，你會發現,學得的知識在一天後，如不抓緊復習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文， 甲組在學習後不復習，一天後記憶率36%，一周後只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律復習，一天後保持記憶率98%，一周後保持86%， 乙組的記憶率明顯高於甲組。 使用奇跡背單詞軟體後的效果圖 奇跡背單詞是經過海龍科技公司3年研究開發，根據艾賓浩斯遺忘曲線，個人動態遺忘規律設計出的一套單詞記憶軟體，上面是在使用軟體後達到的記憶效果，與不使用 奇跡軟體形成鮮明對比，奇跡背單詞根據遺忘規律 和個人特點生成定時提醒功能，在您就要忘記某個單詞的時候，恰當的提醒您，每個單詞在經過6遍提醒後，使您永遠也不會忘記了。。這就是長期記憶的驚人效果。有了奇跡背單詞，就是再差的記憶，也會靈光起來。 奇跡背單詞的主要功能 1、根據艾賓浩斯遺忘曲線定時提醒，半小時，第1天，第2天，第6天，第15天，永不忘記； 2、結合個人特點生成個人遺忘曲線優化定時提醒功能； 3、真人發音，讓您身臨其境； 4、優美的界面，人性化的設計； 5、可以自由添加新生詞，可以任意修改課程，選擇課程； 6、最全面的課程安排，從小學生到大學生，從初級到雅思托福，一網打盡。 怎樣才能學習好？ 是不是好學校就能教出好學生？是不是學習條件好就一定學習好？是不是家長學歷高，孩子就能學習好？是不是孩子先天聰明，就一定會學習好？ 其實，學生自己是決定學習好壞的內因，學習興趣、學習方法、學習能力、自信心，是決定學習好壞的本質因素。 「抗遺忘快速記憶法」學習軟體是一套新興的、科學的、實用的記憶力訓練方案。它通過掌握記憶方法，提高記憶力，一點突破，全面提高，培養學生的想像力、創造力、啟發學生的學習興趣、引導學習方法、增強學習能力、提高學習效率，從而培養學生的學習素質，從根本上解決家長關心的學生學習問題，使學生達到家長期望的「會學習，愛學習」的學習新境界。 一、原理 根據諾貝爾獎獲得者美國心理學家斯佩里和麥伊爾斯的「人類左右腦機能分擔論」，把人的左腦的邏輯思維與右腦的形象思維相結合，把人的注意力、想像力、記憶力、創造力和自信心，轉化為強大的學習動力，結合記憶規律：用諧音方法把枯燥乏味的記憶材料轉化為生動易記的物像，並通過有趣的奇特聯想串連起來，來強化記憶效果（四個快速記憶原理：物像——記憶的根本；聯想——記憶的關鍵；奇特——記憶的秘訣；諧音——記憶的竅門），以有趣的記憶過程取得准確的記憶結果，再結合艾賓浩斯遺忘曲線制定出的科學的七次復習法，達到記憶快速、長久、牢固的目的，從而高效記憶、高效學習。 二、三種方法 「抗遺忘快速記憶法」軟體提供了三種高效、方便、實用的記憶工具，解決不同學科（語文，外語，數學……）、不同材料（零散的，整體的）、不同場合（課堂現場速記，課後強化，整體復習）的學習掌握記憶問題。 1．定位聯想記憶法 定位聯想記憶法，是在人的大腦中建立數個系統的記憶檔案，短時間內把各種紛繁蕪雜的知識按順序存儲在與之相應的記憶檔案中，從而實現快速記憶。 定位聯想記憶法的作用：用於課堂現場記憶，可有效的提高課堂學習效果。眾所周知，在上課過程中，對老師所講的內容，學生肯定有當時不理解的地方，作筆記不但記不全面，同時會浪費大量寶貴的課堂時間，還容易漏聽了其它知識點，得不償失。定位聯想記憶法完全突破了這一難關，它幫助學生對不理解的知識點實現現場快速記憶，既不會佔用過長的時間，又可以准確記憶了課堂中出現的疑點、難點，還可以方便的等下課後繼續消化或向老師請教。 2．奇特聯想記憶法 奇特聯想法是通過誇張的情節，大膽的想像，離奇的場面來對所記知識進行加工，從而實現深刻、持久記憶。 奇特聯想記憶法作用：通過記憶過程強化記憶效果，學生主動應用奇特聯想記憶法，會增強對零散知識、學習重點和知識要點的記憶。它是強化記憶效果的有效手段，學習中絕大多數知識的特點是類別多又零散，需要單獨強化記憶效果，應用奇特聯想記憶法就能實現輕松高效記憶，它是「抗遺忘快速記憶法」的重要組成部分。 3．英語單詞記憶法 對英語單詞的識記是學生在英語學習中普遍遇到的難點。 學知堂英語單詞記憶法是結合現代教育心理學的最新研究成果，研製出的一整套系統的適合小學四年級以上小學、初、高中學生快速記憶英語單詞的好方法。 它的特點是：輕松，快速，高效，准確。 學知堂英語單詞記憶法藉助於有效的分解、替換、增減、編碼等手段，以熟記新。把大量的字母壓縮成幾個准確的簡訊息，結合聯想，想像和串連，並通過科學的六步學習實現對單詞的音形義的快速、准確、持久記憶。「抗遺忘英語單詞記憶法」為攻克單詞記憶難關提供了有力武器。 三、抗遺忘快速記憶法對學習的巨大幫助 1．「抗遺忘英語單詞記憶法」從根本上改善了學習，它讓每個學生都有了主動性，每個學生在應用的時候都是主動性的訓練，學生通過主動思考，既加深了對知識的理解，又實現了對知識的准確記憶，必然會使學生產生濃厚的學習興趣。 2．「抗遺忘英語單詞記憶法」有助於學生對所有學科知識的掌握。語文方面：有助於記憶詩詞、文章、文學常識、詞語解釋等等；英語方面：有助於記憶單詞、句型、語法；歷史方面：有助於記憶年代、事件、人物；地理方面：有助於記憶地名、位置、特產等等；政治方面：有助於記憶原理、原則、概念、名詞解釋、時事事件；物理方面：有助於記憶公式、現象、資料；化學方面：有助於記憶元素名稱、符號、性質、化學公式；數學方面：有助於記憶概念、公式、公理、定理。 3．「抗遺忘英語單詞記憶法」倡導科學的復習習慣，講究記憶單詞要運用高效率的方法。它改變了落後的學習方式，節省了大量的學習時間，幫助學生利用少量的時間記憶大量的知識，消除死記硬背、音形義脫離、緩慢易錯等傳統弊病，識記單詞快速、准確、牢固。「抗遺忘快速記憶法」被許多學生稱為「記憶百寶箱」。 4．「抗遺忘快速記憶法」有利於考試，現有各級考試中記憶知識的測試占總量的60％以上，「抗遺忘快速記憶法」高效的回想方式，極其有利於考試答題。
Ⅷ 如何快速記憶
如何快速記憶？很多人都想擁有良好的記憶力，但是怎樣才能擁有它呢？
記憶是人類智力的基礎，沒有記憶就沒有思維和想像，由於有記憶，人的大腦可以把自己通過思考得到的事情保存在記憶中，作為進一步學習的基礎，正如古人所說:「記憶是智慧之母」，對於學生而言，他們所學的知識都是前人已經作過解答的問題，他們的任務不是進行科學探索，而主要是接受人類的文明成果，能夠記下來，就是收獲，從一定意義上說，記的越多其成績才有可能越高，他們的思維也主要是自己對所學知識的掌握與運用。
要想增強記憶力通常需要從以下幾方面進行改善：
不管在生活中仍是在學習時，記憶力對於我們都是非常重要的，如果你在學習的課程中老師說了一大堆的知識點你卻不記住，到了考試會讓你感到非常的無奈，如何能夠提升自己的記憶力，能讓課本上的知識看一眼就能記住。
1充足合理的睡眠
晚上睡不著可能導致記憶問題，特別是如果是慢性病。睡眠確實為大腦帶來奇跡，當你在睡覺時，你的大腦正在忙著處理信息並鞏固新的記憶。缺乏睡眠使得學習新概念和保留新信息變得困難。每晚睡眠充足有助於為大腦充電，從而更容易學習和保留新信息。整夜的睡眠可以改善情緒並使其更容易集中注意力。
2.充足合理的睡眠時間
研究表明，均衡飲食有助於改善記憶力，目前已知，膽固醇，糖和飽和脂肪含量高的食物會導致記憶力下降。一些研究顯示，飲食中含有飽和脂肪的人比回憶飲食中飽和脂肪較少的人更難以回憶。那些飲食過量脂肪和糖的人患阿爾茨海默病的風險增加。重要的是吃富含維生素和歐米茄酸的食物，如鱷梨和魚。好的脂肪和正確的維生素有助於提高腦力。
3.運動
每天慢跑不只是讓你精益健康。它也可以保持你的大腦順利運行！每天鍛煉的人比那些沒有鍛煉的人有更好的記憶。在一些研究中，記憶受損的人通過在日常生活中注入更多的運動時間來改善記憶。每日運動也可以幫助減輕壓力，這很重要，因為壓力會導致記憶問題。甚至有人認為，經常運動的人比沒有運動的人的大腦細胞更活躍。
4.智力鍛煉
放下電視遙控器，和手機。重要的是要激發你的思想保持敏銳。通過填字游戲，數獨游戲和腦筋急轉彎的謎題，你可以刺激大腦並挑戰你的思想。接受繪畫或觀鳥等新興趣愛好也具有同樣的效果。加入一個讀書俱樂部，學習如何下國際象棋，或參加社交組成的課程也將有助於增強你的記憶力。選擇一些符合您興趣的東西，並確保定期參與其中。當然，請記住提高難度或每隔一段時間添加新的東西，以確保您仍然盡可能地挑戰自己的思維。
5.聽音樂
聽音樂有助於在很多方面改善記憶。首先，音樂有助於增加大腦中稱為神經遞質的化學物質，這有助於幾乎所有可以想像的大腦功能。聽音樂也有助於增加一個人的注意力，智商，並改善語言發展和大腦傳導性。正確的音樂也可以放鬆，並顯著減輕壓力，這是有助於提高焦點和學習新概念的能力的一部分。
6.靜坐冥想
冥想是一種非常放鬆的儀式，特別是對於思想和記憶來說也是令人難以置信的。冥想並不難掌握，個人也可以在任何地方做到。冥想通過放鬆心靈到更容易聚焦的程度來幫助記憶。當頭腦清醒時，大腦更容易處理信息和存儲記憶。冥想可以提高注意力，從而更容易學習新事物。每天只需十五分鍾的冥想可以在很長一段時間內以顯著的方式提升你的智力
7.遺忘曲線
著名德國心理學家艾賓浩斯經過反復實驗，繪出了一條記憶的遺忘曲線。從曲線可以看出，遺忘的規律是先快後慢。第一天的遺忘速度最快、達66.3%，以後遺忘越來越慢。一個月後遺忘量為78.1%，以後就基本上不再遺忘了。所以要提高記憶力，必須在剛剛學過扛馬上進行復習，才能增加記憶力。同時，記憶有意義的事物不容易遺忘，所以要盡量想辦法去理解所要識記事物的意義。這也可幫助提高記憶力。總之掌握規律是提高記憶力的重要一環。
Ⅸ 心理學魔法記憶口訣
1.心理學的主要流派
記憶技巧：構造馮特鐵欽納，機能主義詹姆斯，華生代表舊行為，新行為有斯金納，精神分析弗羅伊，人本主義馬斯洛，韋特海默卡夫卡，苛勒格式塔學派。
2.教育心理學經典理論記憶口訣：
一
學習理論八大派，各有優勢都不賴。首先小桑試誤說，餓貓出籠歡樂多。魚肉誘惑貓眼紅，碰到門閂知出籠。刺激反應加試誤，聯結形成亦牢固。准備練習效果律，桑代克呀要牢記。
二
操作反射斯金納，白鴿按桿真偉大。應答行為不用借，狗見實物流唾液。操作行為多被動，白鼠按桿刺激控。強化理論有消退，正負強化得分類。程序教學好處多，高效學習不必說。操作理論更進步，斯金納呀還真酷！
三
有個人叫班杜拉，社會學習小專家。觀察學習與親歷，三種強化須牢記。直接替代與自我，不可混淆其效果。自我效能研究深，影響因素重歸因。自我強化心裡記，克服困難榜樣立。
四
格式塔派有苛勒，完形頓悟心裡樂。猩猩接桿夠香蕉，自己疊箱智商高。知覺重組能頓悟，避免多餘來試誤。理解領會顯智慧，創造思維很可貴。多重角度去思考，遷移能力少不了。
五
認知主義布魯納，發現學習不可怕。主動認知成結構，研究學習不落後。豐富認知多實踐，解決問題多多練。獨立發現與思考，能力培養不可少。
六
奧蘇貝爾吸引人，意義學習打開門。認知同化有意義，新舊知識建聯系。意義學習分三類，任務復雜多體會。由淺入深分三級，代表概念和命題。同化模式也有三，准確辨別書多翻。類屬學習是下位，派生相關兩大類。總括學習屬上位，歸納推理心思費。並列結合第三類，學習不分上下位。成就動機理論記，主要三個內驅力。認知我高和附屬，一內兩外動機符。教學策略有取捨，新建先行組織者。引導材料有兩類，陳述比較都要會。善用認知內驅力，學習動機需激勵。教學方法多樣化，知識網路腦中掛。
七
人本主義羅傑斯，馬斯洛是另一支。學習實質與動機，需要層次是根基。五個等級須牢記，自我實現有潛力。師生關系有感情，促進者的角色行。提供資源促氛圍，學生無需依賴誰。非指導性之教學，角色轉化要自覺。
八
建構主義理論深，心理學上有杜威。影響最大皮亞傑，認知發展理論絕！自我建構有過程，同化順應要平衡。學生中心多主動，自主建構更有用。建構主義有四觀，知識學習教學觀。另外還有師生觀，師生角色要放端。知識升華要求變，理解檢驗與批判。學習新知建新意，改組舊知有意義。五種教學新見解，生成教學是大姐。情境教學似拋錨，合作學習不動搖。隨機通達來教學，主要包括五環節。支架教學也有五，慢慢撒手生自主。學習環境有要求，情境協作與交流。意義建構第四個，內在理解要深刻。
the all.