哺乳期寶媽上火快速解決方法

㈠ 哺乳期媽媽上火可以吃什麼葯

有不少新媽媽會在哺乳期上火，喉嚨會痛，還會長痘痘，很煩惱哦。這時可能會想通過吃葯物來降火，那麼哺乳期上火吃什麼葯好呢？媽網網路在這里提醒各位，哺乳期吃葯是需要十分小心注意的一方面。哺乳期婦女服葯後，葯物會通過乳汁進入新生兒體內。所以用葯更要謹慎，須在醫生的指導下，採取合理用葯原則，否則對寶寶的身體會造成更大的損害。
哺乳期婦女用葯首先應權衡用葯的必要性和對乳兒可能造成的危害性以決定取捨。應明確用葯特徵，盡量避免因哺乳用葯而對乳兒造成危害。需要提醒媽媽們的是，自己切不可亂服牛黃解毒片等葯物，因為此類瀉火葯裡面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問題，以清淡飲食為主。
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㈡ 准媽媽在哺乳期上火了怎麼辦哪些方法溫和不傷寶寶

1.多補充水分。多喝水對身體非常好,而且還可以起到降火的功效。如果寶媽在哺乳期間出現了上火的現象,一定要多喝水,這樣可以補充身體發熱時體內所丟失的水分,而且還可以促進身體的新陳代謝,從而讓體內的熱量更快散發。2.多喝蔬菜湯。哺乳期的寶媽如果出現了上火的現象,一定要多吃新鮮的蔬菜,有些蔬菜性質比較寒涼,所以建議寶媽可以多喝一些蔬菜湯,這樣可以將蔬菜中的寒性物質進行轉化。多喝蔬菜湯不僅可以補充體內所缺乏的水分和維生素。3.多吃水果。大家都知道水果中的含水量也比較豐富,並且還含有大量的維生素。哺乳期間多吃水果可以幫助降火。

㈢ 哺乳媽媽上火嚴重怎麼辦

哺乳期的媽媽們還要弄明白具體是什麼引起的火氣，只有根據症狀准確無誤地確定上火的具體類型，才能更好的解決哺乳期上火怎麼辦的問題！1、胃火：也許會出現大便干結、胃部疼痛、口腔臭味等等症狀。

2、肺熱引起的火：可能有痰多咳嗽，並呈黃色痰還咯血。

3、肝部有火：常會伴有失眠、心情煩躁、乳房脹痛等症狀。

4、心火：經常會伴有心情煩躁及失眠心驚等症狀。

二、哺乳期上火怎麼辦？有哪些有用的食療方法呢？

在上面呢，小編具體介紹了哺乳期上火的具體類型，要治療哺乳期上火自然要根據媽媽們的上火類型才能對症下葯。那麼究竟哺乳期上火怎麼辦？有哪些好的食療方法可以助媽媽們盡快的恢復健康呢？

哺乳期上火怎麼辦食療法之一：食用蓮子湯去除心火法。 使用不去蓮心的蓮子30克，然後在用紗布包紮好的梔子15克，加冰糖用水煎煮。蓮子湯做好以後，媽媽們就可以吃掉蓮子並喝掉湯水。當然，這道食療法不僅是哺乳期上火怎麼辦之心火去火法的最佳食療法之一，更不失為一道有營養的美味。

哺乳期上火怎麼辦食療法之二：食用豬肝消解肺火法。

一般來說，上火屬於肺火的媽媽們會出現只乾咳嗽沒有痰抑或痰比較少且呈黏狀，身體潮熱多汗、手心及腳心發熱、失眠、舌頭發紅等。要想很好的解決哺乳期上火怎麼辦，小編推薦，可以取豬肝一付，用紗布包好的菊花30克，煮熟後喝掉湯水。

哺乳期上火怎麼辦食療法之三：飲用綠豆湯去除胃火法。 我們知道，不論上不上火，綠豆湯都是一道很好的清熱去火美味。對於哺乳期上胃火的媽媽們，大可選擇這道食療法。具體做法是選用石膏粉30克，適量的綠豆、粳米。先倒入適量的水煎煮石膏，並過濾去渣，取出清的液體，最後放入綠豆、粳米煮成粥樣就好了。

哺乳期上火怎麼辦食療法之四：飲用梨水去除肝火法。

哺乳期媽媽們如果是屬於上肝火，一般會伴有頭部疼痛、頭暈、耳朵轟鳴、眼睛干澀、口中味苦有臭味、兩側肋骨脹疼等症狀。這時可以採用的食療方法就是飲用梨水法，具體做法是選取川貝母10克搗成末，梨子2個，去皮切成塊，加入適量冰糖與清水燉服即可。

三、哺乳期上火怎麼辦之如何預防？

哺乳期媽媽上火算是一個較為嚴重的問題，每一個媽媽都應該學會防治，對寶寶的發展才會更加有意義。哺乳期上火怎麼辦之媽媽們應該怎麼預防呢？

1、飲食宜清淡 哺乳期的母親應該時刻關注自己的飲食情況，最好不要食用辛辣燥熱的食物，要以清淡，有營養的食物為主，比如雞蛋，青菜，魚肉等應多食，不能吃一些刺激性過大的事物，煙酒、咖啡要禁食。

2、穩定情緒

哺乳期的媽媽要調節好自己的情緒狀況，要穩定情緒，不能過於興奮或者過於悲傷，要保持一定的精力和體力，不能過度疲勞、緊張，要緩解壓力，多注意休息，作息規律，養成良好生活習慣。

3、生活規律、不熬夜

我們知道，熬夜很容易導致上火，影響媽媽們哺育寶寶。因此，哺乳期的媽媽們應該生活規律、杜絕熬夜，給寶寶最好的母乳。

㈣ 哺乳期吃哪些食物可以降火

哺 乳期上火對於媽媽與寶寶來說都不是件好事，那麼，哺乳期上火吃什麼降火？哺乳期老上火怎麼辦？哺乳期上火嚴重吃什麼
上火
1
雪梨銀耳蓮子湯
雪梨、銀耳、蓮子、冰糖適量。銀耳用水泡發，蓮子也用清水浸泡，雪梨洗干凈，去皮切成塊，將材料一起放到鍋里，加適量清水，大火燉開後轉小火1小時即可。
作用：清熱潤肺，滋陰生津，美容嫩膚。可以改善哺乳媽媽口乾舌燥、大便不暢、咳嗽等上火症狀。
2
綠豆小米粥
適量的小米，綠豆。將綠豆用水浸泡一個晚上，小米淘洗干凈，將綠豆放入鍋中，加清水適量，旺火燒滾，再放小米用小火燜燒40分鍾左右，煮至綠豆酥爛，米粒開花，粥湯稠濃，加放冰糖。
作用：綠豆清熱解毒的效果很強，小米可滋陰養血，健脾養胃，此粥可以令產婦虛寒體質得到調理，防治體虛而引起虛火旺盛。
3
荸薺刀豆炒木耳
荸薺300克，荷蘭豆50克，木耳和紅椒各30克，水澱粉和白糖少許。荷蘭豆去筋，荸薺去皮膚洗凈，用水焯燙，再過涼水；木耳用水發好，荸薺翻炒，再加木耳繼續翻炒，放糖和鹽，再倒入荷蘭豆和紅椒，淋入水澱粉和香油。
作用：含有大量的維生素，膳食纖維，微量元素等，可以改善哺乳便秘，咽喉腫痛等等上火症狀。
4
白菜豬肝湯
豬肝150克，白菜150克，蔥適量。豬肝洗凈，切成薄片，蔥切成段，白菜洗干凈，將豬肝用料酒、鹽、少量濕澱粉一起攪拌均，白菜放入沸水中，加鹽煮沸，關小火再放豬肝，等豬肝全部放下去之後再轉大火，觀察豬肝顏色轉變，關火，撒上蔥花。
作用：養血補肝、清心明目、補益五臟，還可以改善產後氣血虛弱，貧血等症。

㈤ 哺乳期寶媽吃什麼降火

哺乳期上火可是許多新手媽媽在擔心的事情，在哺乳期上火又不敢吃葯，因為擔心會影響寶寶，所以讓人十分的難以解決。其實只要認真的了解是什麼原因引起的上火，就會好治療。上火都會分為「實火」和「虛火」，哺乳期的媽媽也是這樣。哺乳媽媽上火吃什麼好?

多食蔬菜。白菜可以清熱除煩，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁熱，常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒，適合心經有火、心煩口渴、便干尿黃的媽媽食用，蓮藕清熱生津、潤肺止咳;百合清熱潤肺、止咳，可以緩解媽媽咽喉腫痛，心煩口渴。
適量食用綠豆。喝些綠豆湯或綠豆稀飯，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的人最為適宜，但哺乳媽媽要適量食用。
水果能清熱排火。除橘子、芒果等水果性熱發火外，其他水果，如蘋果、桃、香蕉等都可以起到清熱排火的作用。荸薺既是水果，也可配菜吃，能緩解哺乳媽媽心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的現象;楊桃清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的媽媽最適合吃它。
其實哺乳期的媽媽很辛苦，為了孩子的健康成長，很多想吃的食物都不敢吃，因為怕吃的不對影響孩子的健康成長，弄不好寶寶就會患上一些疾病。上火的話，平時吃東西時要注意，不能吃辛辣的食物，多吃一些清淡的食物，這樣身體才不容易上火。

㈥ 哺乳期上火怎麼緩解

1、多吃降火的水果。新媽要多吃水果，但不要再吃容易引起上火的水果了哦，如榴槤、柑橘等，可以多吃葡萄。
2、多吃粗纖維降火的蔬菜。媽媽在平時飲食中可以多增加粗纖維的青菜和帶有降火功效的蔬菜，如芹菜、萵筍等。但如大蒜、韭菜、茴香等就不宜食用了，避免引「火」上身。
3、多喝水。哺乳期媽媽上火，不僅媽媽要多喝水，寶寶也要多補水。媽媽尤其要避免再吃辛辣刺激性大的食物。
4、調節生活規律。哺乳期間的媽媽要注重多睡眠，保證一定的睡眠時間，不熬夜、不通宵，這樣才能夠給寶寶提供優質的母乳。

㈦ 哺乳期上火怎麼辦

哺乳期上火是不少新手媽媽都擔心的，而且不知道為嘛就上火了，在哺乳期上火又非常擔心會影響寶寶，到底哺乳期上火怎麼辦？趕緊跟媽網網路一起看看。
一般人們上火都會分為「實火」和「虛火」，就連在哺乳期上火的媽媽們也是如此，首先需要分清楚自己到底是虛火了，還是實火。
其實很多女性都是虛火的多，如胃火會引起胃痛、大便干硬、有口臭等現象；肺火則會發生咯血、咳嗽、黃痰等；肝火旺盛就會引起煩躁，甚至導致失眠，女性會有乳房脹痛等現象；心火會讓人心悸、心煩和失眠。
若在哺乳期上火的媽媽，可以先弄清楚自己到底是什麼火，然後對症進行食補，畢竟哺乳期間，吃葯會導致葯物通過乳汁進入寶寶身體，或多或少會對寶寶產生影響。如蓮子湯可以去心火，豬肝可以去肺火，綠豆粥可以去胃火，喝雪梨水可以去肝火，吃豬腰去腎火。但建議哺乳期媽媽通過不容易損傷陰氣的食物來下火，如綠豆水或者菊花茶。
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㈧ 哺乳期媽媽上火怎麼辦

哺乳期的媽媽在月子里需要吃些高蛋白、高熱量的補益性食物來補充能量，但是吃多了，加上生活節奏被寶寶的到來打亂，多少有些不能適應，所以容易著急上火。媽媽上火會影響到乳汁，寶寶也就容易跟著上火，引發濕疹、口瘡或上呼吸道感染。 上火的種類心有火 心有火的哺乳媽媽舌頭、舌尖發紅、心煩意亂、多夢、睡不著覺、小便黃並帶有熱辣刺痛的感覺、煩悶口渴。 肝有火 肝有火的哺乳媽媽會出現眼乾、眼癢、結膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易沖動，經常發脾氣。 脾有火 脾有火的哺乳媽媽舌苔黃膩、口苦口乾，口腔生瘡，想大量飲水。 胃有火 胃有火的哺乳媽媽會出現口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發炎等症狀，另外，大便還會乾燥。 飲食要清熱排火 因為媽媽要給寶寶餵奶，所以一些清火的葯最好不要吃，性寒涼的食物也不能多吃。平時吃東西時要注意，不能吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃熱性佐料，如花椒、茴香等，這些東西都容易引起上火。 退火食物綠豆能清涼解毒，清熱解煩，喝些綠豆湯或綠豆稀飯，對脾氣暴躁、心煩意亂的人最為適宜， 但哺乳媽媽要適量食用。 水果荸薺可以做為水果，也可以配菜吃，能緩解哺乳媽媽心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的現象； 楊桃清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的媽媽最適合吃它； 除橘子、芒果等水果性熱發火外，其他水果，如蘋果、桃、香蕉等都可以起到清熱排火的作用。 蔬菜白菜可以清熱除煩，利大小便。 芹菜能去肝火，解肺胃郁熱，容易「上火」的媽媽常食有益。 萵筍質地脆嫩、水分多，可以清熱、順氣、化痰。適合肺胃有火的哺乳媽媽食用。 茭白適合心經有火、心煩口渴、便干尿黃的媽媽食用，可以清熱解毒。 蓮藕生吃或榨汁都行，它可以清熱生津、潤肺止咳。 百合具有清熱潤肺止咳功效，可以緩解媽媽咽喉腫痛，心煩口渴等現象。

㈨ 哺乳期媽媽上火了，怎麼下火呢

哺乳期媽媽上火了，怎麼下火呢？

哺乳期發燒首先要控制在飲食上，不要少吃或吃辛辣刺激性食物。另外，限制大蒜、韭菜、辣椒等食物，使嬰兒最大限度地吸收乳房內的奶，必要時用熱毛巾或熱寶藏局部熱敷治療。可以煮冰糖雪梨水，取冰糖雪梨汁反復飲用，服用薏米粥等。降火可以考慮吃綠豆湯和菊花茶等。盡量不要吃冷的食物，一般生氣地認為是虛火，盡量避免涼茶和蓮子等。