如何洗運動鞋子的好方法

㈠ 運動鞋的清洗技巧與方法有哪些

活中，很多朋友熱衷於運動，而運動鞋是每個愛運動朋友的必備裝備。但是在跑步的過程中如果是因為不小心沾到了其他污漬變臟了應該如何清洗為好呢?以下是我為你整理的運動鞋如何清洗，希望能幫到你。

運動鞋如何清洗

1、浸濕鞋面鞋裡

鞋子扔到盆子里，盆子里裝2/3的清水，洗滌溫度不得高於45攝氏度，讓鞋被水濕透，一般的運動鞋可以用水洗，但是不能用洗衣粉，因為裡面含磷，容易讓鞋子變黃，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗滌後在鞋面上放一層白紙，這樣保證鞋干後不變色。

如果採用長時間浸泡的方式，也會影響鞋子的使用。所以千萬不要讓鞋子在水裡泡，更不能扔在盆子里和泡臟衣服一樣就不管了，半天以後才來洗，這樣鞋子幹了以後容易開膠，得不償失，名牌鞋更不要這樣做，太虧了。

清洗的過程中，盡量不要通過機洗或者浸泡的方式。如果將運動鞋放進洗衣機里清洗，會大大損壞鞋子，出現脫膠、變形等質量問題，讓你後悔莫及。

2、鞋裡清洗異味

最好用白酒或者是白醋來進行徹底的清洗。在鞋子清洗之後，打一盆溫水，然後放少量的白醋，把鞋子放到裡面浸泡半個小時左右。要是平時的話，也可以直接的撒白酒。因為白酒的揮發性很強，在揮發的時候也就把運動鞋的異味也能進行很好的去除了。

3、拆洗鞋帶鞋墊

鞋帶不拆除的話，就不容易徹底清洗戶外運動鞋，因為刷子不能深入鞋裡，自然洗不幹凈，所以，洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來清洗，鞋帶用肥皂一把抓的搓搓就可以了，和平常洗衣服沒什麼兩樣。

4、清洗鞋底鞋裡

用鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底鞋裡，外面裡面都要仔細刷，反復清洗鞋子，臟水倒掉換干凈水。把鞋子泡水裡，其實不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗干凈。有什麼小石子在鞋底的膠縫里可以用牙簽挑干凈。

①網眼運動鞋

這是最常見也最受歡迎的一款運動鞋，在清洗上就沒有很多注意的，只是不要用塑料的刷子來刷網面。因為用塑料刷子的話就會把網面很容易刷出球球和毛毛。在清洗工具的選取上，最好選擇軟毛刷子，這樣既可以保證鞋子能很快的被清洗干凈，也可以防止鞋面被刮壞，造成一些不必要的傷痕。

用廢舊牙刷，但不要舊的毛都卷了的那種，也可以買一把3塊錢以上毛比較軟的新牙刷做專用洗鞋刷。用鞋刷也可以，如果是專業田徑鞋還好，但要是平時的跑步鞋可就太傷網面了。

②真皮運動鞋

皮質盡量避免用水來清洗的。一般情況都是採用毛巾擦拭的方式。這樣的話是為了保護皮質。要知道，真皮運動鞋的價格都是很高的，如果在保養過程中不加以注意，損失的就不只是一點點了。

在清洗名牌運動鞋時，水溫不要高過45度。因為在高溫的環境下，鞋子容易發生變形，從而損害到鞋子的質量。在清洗時，最好使用專用的洗滌用品，以防對鞋子產生腐蝕作用。

對於皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清潔劑，不然皮子會發黃、開裂的現象，並切忌接觸有機試劑和油脂類溶液。

皮革運動鞋的清潔劑的酸鹼度PH值宜在5-7.5之間(不可大於7.5)，而且最好是油(用燃燒法可檢驗：把皮油放於衛生紙上燃燒)，一定不可含傷皮清潔劑及溶劑。膏洗的效果還是不錯的，但是要混到熱水，最後不要用水沖，用軟泡沫搽干。

5、甩水晾乾鞋子

甩水晾乾鞋子，不是要你放洗衣機里甩，你可以把鞋子前面後後跟海綿多的地方的水先用大拇指壓壓擠出些水。然後抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋頭對著身後，開始掄起你的胳膊前後劃幾下，甩的次數越多對鞋子越好。

你可以用鞋帶隨便穿幾個洞，然後綁到三角衣服架上，一邊吊一個鞋子和晾衣服一樣掛在什麼通風卻不會被太陽暴曬到的地方晾乾。真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋托撐起，以免嚴重變形。

過量的太陽直射，吹風機的熱氣及不當的護理方法都有會減少鞋子的使用壽命。所以清洗完後把鞋子腳尖朝下放在通風處晾，常溫下晾鞋子，能防止水浸入中底發泡材料。

使用鞋撐會有助於鞋子恢復原形，將報紙塞在鞋子里，報紙不僅有助於鞋子恢復原形，而且能迅速吸收鞋子里的水分，鞋子幹了之後將報紙取出，再讓鞋子晾一會兒。

6、日常鞋子保養

皮質保養的話是用鞋油來進行保養。平時不穿的時候就要擦拭乾凈，然後用塗上鞋油，保持鞋子的整體色澤。最好是放到買鞋的盒子裡面。

網眼運動鞋保養時需要注意，不穿的時候要撐起來。因為網眼鞋子不撐起來的話，就很容易變形了。等長時間不穿的話效果就不很好。

小白鞋又白又新的清洗技巧

方法一：常用清洗方法

1、首先要將鞋用溫水浸濕，再水裡加入一點白醋，注意侵泡的時間不宜過長。

2、用透明皂或是洗衣粉刷鞋，刷鞋的最好選用軟毛刷。

3、鞋子一定要漂洗干凈，特別是用洗衣服清洗鞋子的時候，刷完鞋子還要用清水泡一小段時間。

4、最後用手紙把鞋子包起來，放置陰涼通風的地方晾乾即可。

方法二：用純白牙膏刷鞋

1、首先將鞋子和鞋帶拆開來洗，把鞋子和鞋帶用肥皂清洗一遍。

2、用中性洗衣液清洗一遍鞋子，再用純白牙膏將鞋子刷一遍，最後用清水洗干凈，用手紙把鞋子包起來，放置陰涼通風的地方晾乾即可。

方法三：用啤酒浸泡

1、首先把小白鞋刷洗干凈。

2、然後把小白鞋浸泡在啤酒中幾分鍾即可。

3、最後用手紙把鞋子包起來，放置陰涼通風的地方晾乾。

帆布鞋清洗方法詳細步驟

1、准備好臟的帆布鞋，取下鞋帶，解開鞋耳盡量多露出鞋面以及鞋舌，以便於更輕易的清潔運動鞋。

2、單獨清洗鞋帶，鞋子比較小容易受到污染，所以要單獨清洗。

3、在水槽用冷水沖洗鞋子(不能用熱水，因為熱水容易導致污垢滲入帆布導致顏色退卻以及破壞鞋面美感)

4、用足量的小蘇打和白醋以2:3的 比例倒入杯子或塑料碗混合，以形成糊狀物(請勿使用金屬碗或者湯匙攪拌以免發生化學反應)

5、將糊狀物擦在鞋子上，用干凈的牙刷或者指甲沾上一些自製清潔劑，然後擦洗鞋面，清洗每一測，尤其是特別臟的部位。這樣有利於解決帆布鞋鞋面發黃的問題。

㈡ 洗運動鞋的正確方法

首先，運動鞋需要定期清潔。清潔時要用濕布輕擦，切勿用刷子猛刷，防止刷子對里側帶來的傷害，延長運動鞋的使用壽命。最好蘸點白酒或者是白醋來進行擦拭。白酒和白醋的揮發性很強，在揮發的時候，能很好的把運動鞋的異味去除掉。

對於鞋帶是否要拆開來清洗這個環節，跟18%的大眾一樣，都選擇鞋帶鞋子一起洗，當然，這是錯誤的，正確的方式是要把鞋帶拆下來，在手掌中，用中性肥皂或洗衣粉水洗，防止鞋帶兩端損壞，並且能夠清洗干凈鞋孔跟鞋帶摩擦帶來的污漬。

大多數人在清洗運動鞋時都會取出鞋墊，如果鞋墊不拆除的話，鞋子里側就不容易徹底清洗，因為刷子不能深入鞋裡，自然洗不幹凈，所以，洗鞋子前一定要把鞋墊拆下來，再用軟毛刷輕輕刷洗，最後再沖洗干凈。

如果使用球鞋清潔劑的話要用溫水，將球鞋清潔劑倒入溫水後攪拌成泡泡水，然後再用毛刷輕輕刷洗臟污的位置，避免長時間浸泡，否則鞋子幹了以後容易開膠，反而得不償失。尤其是名牌鞋更不要這樣做，太虧了。

（注意：盡量不要通過機洗來清洗鞋子，如果將運動鞋放進洗衣機里清洗，會大大損壞鞋子，出現脫膠、變形等質量問題。如果採用長時間浸泡的方式，也會影響鞋子的使用。）

洗完後，甩水放在通風處晾乾，不是要放洗衣機里甩，可以把鞋子前面後後跟海綿多的地方的水先用大拇指壓壓擠出些水，然後抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋頭對著身後，開始掄起胳膊前後劃幾下，甩的次數越多對鞋子越好。

晾曬鞋子時，少數人會使用到鞋撐，但是想要運動鞋不變形的話的，最好是要使用，有助於鞋子恢復原形;如果家裡沒有專用鞋撐，一張舊報紙就能輕松解決，不僅能有助恢復鞋子原形，而且能迅速吸收鞋子里的水分，一舉兩得!

晾曬時，鞋頭朝下鞋底朝牆，在常溫下通風處晾乾，記住千萬不能暴曬，不然會減少鞋子壽命。

㈢ 運動鞋怎樣洗才幹凈 運動鞋的清洗方法

1、首先清洗鞋底，鞋底是鞋子最臟的地方，洗鞋子之前將鞋底用刷子對著流動清水刷洗干凈。

2、浸泡：在清水中加入白醋，將鞋子完全浸泡在清水中。一般浸泡時間不宜過長，5分鍾為宜，防止開膠。

3、刷洗：將鞋子泡透之後，在鞋面、鞋幫各個方面打上潔白皂，然後用軟毛刷輕輕刷洗鞋子。刷洗干凈後，將污漬及泡沫沖洗干凈。

4、控水：用手握住鞋子中間用力甩，將部分水甩掉。

5、晾曬：晾曬時可將鞋子豎立在牆角，放在陰涼通風處。

㈣ 如何正確的清洗運動鞋

你好，幸運葉子運動小編為你解答，希望對你有幫助。

下面是具體的步驟：

1、准備好清洗運動鞋的工具：一塊方巾、一管牙膏和一個廢棄的牙刷。

2、將方巾浸得半干半濕，把臟的地方，直接用半濕的方巾擦乾凈即可，鞋底側邊，也要用濕方巾來回擦幾次。

3、方巾只能擦掉輕微的污漬，如果運動鞋不小心沾上油漬等頑固的污漬就需要使用牙膏進行處理了。往廢舊的牙刷上擠一點兒牙膏，再沾點水。

4、在運動鞋上滴了油漬的部分，輕輕地來回刷，多刷幾次，以保證油漬徹底被清理。

5、刷均勻後，再用潮濕的方巾去擦拭，這回方巾可以濕潤些，因為得把牙膏擦乾凈，否則幹了之後，翻毛皮上就會有一塊白，多擦幾次，擦乾凈為止。

6、將處理好的鞋子放在通風處晾乾。如果鞋子發霉的話，一定要先拿干刷子把霉點刷掉，然後放到陽光下曬一曬。

如果效果不好的話，可以採用舒足速樂清潔劑，噴霧形式、免水洗、方便快捷、適用於多材質鞋子、減緩鞋子氧化、延緩鞋子變黃、隔離水和污漬、減緩鞋子氧化、多用才實用、不僅僅是鞋子護理、一-瓶多用滿足日常所需。

㈤ 怎樣洗運動鞋快又干凈

1。把鞋子放進水盆，盆里裝2/3的溫水，讓鞋被水濕透，可加一些中性的洗滌液，絕不能用洗衣粉的，5分鍾之後就可以開始洗了 注意：千萬不要讓鞋子就在水裡浸泡！如果一直都泡著，半天以後才來洗，鞋子就會容易開膠老化，再好的鞋子洗幾次就不能再穿了。

2。先要清洗鞋底，需要拿出來，不要把清洗鞋底的臟水流到盆里，用個鞋刷先在洗衣皂上刷上一層皂液再刷鞋底，有什麼小石子在鞋底的膠縫里可以用牙簽挑干凈的，最好挑干凈哦，因為要保護好心愛的鞋子~~~~~

3。洗鞋面和鞋裡 用廢舊牙刷，不要舊的毛都卷了，也可以買一把3塊錢以上毛比較軟的新牙刷做專用洗鞋刷哦~~~如果鞋子很臟的話用鞋刷也可以，但若是專業或是很好的鞋子就不建議用鞋刷了，可以用牙刷，也可以用鬃毛刷，很輕柔的不會太傷害鞋面和鞋子的。 用牙刷或是鬃毛刷（下同）刷一下洗衣皂，再來刷網面，裡面也一樣可以刷的，洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來！！鞋帶用洗衣皂一把抓的搓搓就可以了。用牙刷也要刷刷鞋舌，既然都決定洗鞋子了就一定要刷干凈了！不然這次沒洗干凈的下次再怎麼洗都清洗不出來！

4。反復清洗鞋子1，2次咯，就是臟水倒掉換干凈水，把鞋子泡水裡，用牙刷這里刷刷那裡刷刷，這次不用刷洗衣皂了

㈥ 如何清洗運動鞋

1、准備好清洗運動鞋的工具：一塊方巾、一管牙膏和一個廢棄的牙刷。

㈦ 運動鞋臟了用什麼方法洗最好！

一般運動鞋清潔護理方法
(只供參考)
天然皮革制運動鞋
滑麵皮革
1.
先用乾凈的軟布(最好白色)沾少量《皮革鞋類清潔濟Leather
Shoes
Cleaner》，在鞋面上輕力拭擦，去除污垢。
2.
用另一張乾凈軟布把適量的《皮革護理軟膏》均勻地塗在鞋面上(只需薄薄地塗上一層，份量切忌過多，或可用布將過量的軟膏階去)
，再把皮面擦亮。
3.
如污積頑固(例如油積)，可先將染有污積的部份弄濕(並非全只運動鞋)，再用《皮革鞋類洗潔濟Leather
Shoes
Shampoo》及軟毛刷把污積清除，然後以布或厚紙巾印乾，穩定鞋型後自然風乾，避免陽光直接照射。再採用步驟2.
護理鞋麵皮革。
*注意：如非必要，應盡量避免採用步驟3.
或用水清洗天然皮革運動鞋，因為會影響皮質；所以應該在情況變壞之前採取簡單清理步驟(即步驟1.
及2.)
。
麂皮或起毛皮革
1.
小心地用軟毛或尼龍毛刷依照毛順把黏附鞋面的污垢清除。必要時可先將毛刷沾少量《麂皮或起毛皮革清潔濟》再清理鞋面。
2.
穩定鞋型後自然風乾，避免陽光直接照射。
人工皮革制運動鞋
1.
先試用乾凈的軟布(最好白色)快速清理鞋面。
2.
如效果不理想，可再用濡濕軟布沾少量清潔濟再清理鞋面。
3.
如運動鞋過分污濊，可把全只運動鞋浸濕，用《鞋類洗潔濟Shoes
Shampoo》及軟毛刷清洗污積，過水後以布或厚紙巾印乾，穩定鞋型後自然風乾，避免陽光直接照射。
4.
用一張乾凈軟布把適量的《皮革護理軟膏》均勻地塗在鞋面上，再將鞋面擦亮。
天然纖維或合成纖維制運動鞋
將運動鞋浸濕，用《鞋類洗潔濟Shoes
Shampoo》及軟毛刷清洗污積，過水後以布或厚紙巾印乾，穩定鞋型後自然風乾，但避免陽光直接照射。
天然纖維或合成纖維＋天然皮革制運動鞋
1.
先將運動鞋浸濕，再用《皮革鞋類洗潔濟Leather
Shoes
Shampoo》及軟毛刷清洗污積，過水後以布或厚紙巾印乾，穩定鞋型後自然風乾，但避免陽光直接照射。
2.
因染了色的天然皮革可能會把顏色移染到纖維之上，所以在清洗兩者之接縫位置時應特別小心。
天然纖維或合成纖維＋人工皮革制運動鞋
1.
先將運動鞋浸濕，用《鞋類洗潔濟Shoes
Shampoo》及軟毛刷清洗污積，過水後用布或厚紙巾印乾，穩定鞋型後自然風乾，但避免陽光直接照射。
2.
因染了色的天然皮革可能會把顏色移染到纖維之上，所以在清洗兩者之接縫位置時應特別小心。
鞋墊(內底)之清理
1.
基本上應盡量避免清洗鞋墊。如有異味，可把鞋墊取出及放置於空氣流通處風乾，甚或使用鞋類除臭濟去除異味。
2.
如情況惡劣，可將鞋墊於水龍頭下沖洗及用軟毛刷輕力拭擦，請勿使用任何清潔濟，否則面層布料可能會脫落。
3.
放置於空氣流通處風乾，請勿使用熱風機或乾發用吹風筒強行把鞋墊吹乾，否則鞋墊可能會變型。
額外注意事項
---
請勿把運動鞋長時間浸於含有《鞋類洗潔濟Shoes
Shampoo》之水中。
---
清洗後應把運動鞋徹底過水及風乾。
---
除解鞋帶後請把雙手徹底清洗。
運動鞋被雨水沾濕後之即時處理
1.
先用乾布將水分徹底吸乾。
2.
用乾布或紙塞進鞋內穩定鞋型。
3.
放置於空氣流通處風乾
4.
請勿使用熱風機或乾發用吹風筒強行把運動鞋吹乾。
已經有點黃了用少量醋擦，注意別擦到鞋的皮革或織物上。市面上還有一種漂白劑你可以試試，有一點點黃是正常的，有可能是鞋的膠，第一次刷鞋的時候放通風處包衛生紙晾乾

㈧ 怎麼洗運動鞋子才幹凈

1、先打濕鞋面鞋裡。普通運動鞋直接用清水，最好不要用洗衣粉可以用肥皂，洗衣粉當中含有磷可能會讓鞋子發黃。鞋子不好洗的地方可以用廢舊牙刷蘸牙膏洗刷，在洗完之後可以在鞋上麵包裹著一層白紙，這樣鞋在幹了之後也不會變黃。假如鞋子泡得太久可能會損壞鞋子。最好不要用洗衣機洗鞋子。

2、鞋子去除異味。鞋子穿久可能有味道，可以在鞋子洗干凈之後，倒入一盆清水，然後加入一些白醋，浸泡半個小時作用就好了，或者直接撒上白酒，去除異味。

3、拆下鞋帶。運動鞋鞋帶也是比較臟的，最好直接拆下來清洗，這樣洗的干凈一些。攜帶隨便用什麼洗都可以。

4、清洗鞋底。在清洗鞋子的時候，裡面外面都要認真洗，認真刷。洗完之後換水清洗，鞋底用刷子仔細刷干凈，弄不幹凈可以用牙簽。網眼運動鞋最好不要用太硬的刷子來刷洗，這樣可能會讓網面出現很多毛球，最好用比較軟的刷子輕輕刷，這樣不僅讓鞋子更加干凈同時避免被損壞。真皮運動鞋最好不要在水裡浸泡，也不要見太多的水，直接用干毛巾搽干凈就可以了，避免損壞到皮質。

5、甩干鞋子。可以先甩干鞋子的水，可以多按壓幾下，然後多甩幾下甩干。洗完之後按照腳尖朝下的方式在通風的地方進行晾曬，這樣鞋子可以更好被晾幹了。需要注意曬鞋子最好不要被大太陽直接暴曬，也不要用暖氣烘乾，直接陰干是最好的，避免鞋子變黃穿著也很硬不舒服。

㈨ 運動鞋臟了用什麼清洗干凈

相信每個人都有好幾雙運動鞋，運動鞋穿起來很舒服，但是清洗是一大難題。而且關於運動鞋到底該怎麼洗，大家一直都有爭論，有人說運動鞋臟了直接用水洗，有人說不能用水洗，應該用刷子干刷。其實很多時候鞋子不會穿壞的，而是被洗壞的，很多人使用了錯誤的洗鞋方法，鞋子的壽命減半！那麼運動鞋到底該怎麼洗呢？其實最科學的方案是按照材質來區分。

皮質鞋面

纖維編織鞋面的透氣性很好，而且鞋子的舒適度很不錯，但是有個小問題就是容易招灰，很多小灰塵會藏在纖維的空隙處。所以一般情況下用吸塵器、吹風機把縫隙處的灰塵吹出來就可以了，如果想水洗也是可以的。

還是那句話，鞋子很多時候是洗壞的，不是穿壞的，希望大家都好好保養自己的愛鞋！