如何練習寫毛筆字的握筆方法

① 寫「毛筆字」的正確拿法是什麼

1、具體的握筆方法是：

（1）大拇指的第一書內側按住筆桿靠身的一方，大拇指處於略水平的橫向狀態。

（2）食指的第一節或與第二節的關節處由外往裡壓住筆桿。

（3）中指緊挨著食指，鉤住筆桿。

（4）無名指緊挨中指，用第一節指甲根部緊貼著筆桿頂住食指、中指往裡壓的力。

（5）小指抵住無名指的內下側，幫上一點勁。這樣形成五個手指力量均勻地圍住筆的三個側面，使筆固定，手心虛空。

（6）同樣是五指執筆法，又因手格的張開和並攏、筆執在指尖處還是手指第二關節處而形成多種形式，古人稱之為「鳳眼」、「虎口」、「鵝頭」等五指執筆的不同態勢。

② 練毛筆字怎樣握筆

比較公認的是五指執筆法：
五指執筆法又稱五字執筆法：擫、押、鉤、格、抵擫：用拇指的第一節緊貼筆桿內側，拇指關節捻動筆桿向外稍彎。押：用食指的第一關節緊貼筆桿的外側，與大拇指配合起來，將筆桿捉住。鉤：用中指的第一、第二節彎曲如鉤地鉤住筆桿的外側。格：用無名指的指甲根由內向外頂住筆桿的右外側，把中指鉤向內的筆桿擋住，而且向外推著。抵：小指緊貼無名指，依託在無名指的下面，不接觸筆桿。無名指力量小，不能單獨推著中指的鉤，還要小指托在下面，加一把勁。
五指執筆法的要領是：指實、掌虛、掌豎、腕平、管直。
指實，就是手指執筆要有力量，外側四指相互靠攏，骨節向外，密實而不鬆散。內側拇指中部骨節尤其要注意使之向外凸起，使虎口圓如馬鐙形，這樣五指一齊用力，執筆既堅實有力，又有助於運筆。使之松緊適度。太緊，運轉不靈；太松，使不上勁。指實，才能做到「毫無虛發，墨無旁溢，力聚管心，執筆穩定。」
掌虛，就是執筆時掌心要虛空，不能曲指塞掌，無名指和小指都不要貼到掌心，好像手心裡拿著了雞蛋。大拇指和食指間的虎口要張開大些。這樣，運筆就能穩實而靈活，容易把字寫得健美。
掌豎，就是執筆時手掌要豎起來。掌豎才能筆直，筆直才能鋒正，鋒正則四面勢全，運轉自如。
腕平，是指手腕與桌面要平行。康有為說「欲用一身之力，必平其腕，豎其鋒」。因為管直則鋒正，這於運腕、掌聲豎有密切關系，掌豎、腕平、管直鋒正，加之懸肘用筆，既靈活又有力。
管直，執筆寫字時要盡量保持筆管紙面垂直，使筆畫容易保持中鋒。但在具體的運筆過程中，筆管有時要有俯仰傾斜的情況，重要的是斜而能正，重心平穩。

③ 拿毛筆的正確方法

一、拿毛筆的正確方法是：

1、自然伸出手掌，大拇指向上。

二、毛筆的筆頭，主要由筆鋒和副毫組成．所謂筆鋒，是指筆頭中心一簇長而尖的部分，所謂副毫，是指包裹在筆鋒四周的一些較短的毛。在運筆過程中，筆鋒與副毫發揮著不同的作用。筆鋒是筆毫中最富有彈性的地方，它決定著筆畫的走向和力度，所以有「筆鋒主筋骨」之說。

(3)如何練習寫毛筆字的握筆方法擴展閱讀：

1、指筆毫聚攏時，末端要尖銳。筆尖則寫字鋒棱易出，較易傳神。作家常以「禿筆」稱自己的筆，但筆不尖則成禿筆，做書神采頓失。選購新筆時，毫毛有膠聚合，很容易分辨。在檢查舊筆時，先將筆潤濕，毫毛聚攏，便可分辨尖禿。

2、所謂「用某家所用的筆，又寫他那一種字」也。要判斷所使用的是那一種筆，直接看他的字跡是最好的方法：風格健勁的，選用健毫；姿媚豐腴的，選用柔毫；剛柔難分的，則選用兼毫。

3、筆鋒太長不易於掌握，但筆鋒長可以含很多的墨水，適合寫」草書「一氣呵成」，筆鋒長可以保證墨的夠用，反之，筆鋒短適合寫楷書，易於掌握。