開車困了怎麼快速清醒的方法

『壹』 開車犯困六個妙招幫你提神

你好，所謂春困夏乏秋盹冬眠，很多朋友都遇到過開車犯困的情況，可能有些人覺得很正常，但這就是重大交通事故的引發因素之一。犯困不開車，要想保持精神，駕駛員必須要有準備措施快速提神，今天，車主指南君來分享六個妙招如何快速幫你提神：

一、洗臉



洗臉是個實用且有效的提神方式，特別是在冬天，洗把冰水臉使你頓時清醒，所以如果開車犯困的話，去洗把冷水臉吧。

二、開窗通風



很多時候開車犯困的一部分原因是由於車內空氣不流通，大腦缺氧所導致的，開窗通風，呼吸窗外的新鮮空氣可以提神。

三、激情歌曲



可以聽一些比較激情、節奏感比較強的歌，類似搖滾、電音、DJ或是饒舌類型的，能使人興奮起來，處於亢奮狀態，可以保持清醒，從而緩解疲勞。

四、口香糖、薄荷糖



嚼口香糖可以使嘴巴保持運動，而對於糖果，最好是清涼低糖的薄荷糖，因為糖分過高會使血糖升高，容易引起瞌睡，清涼的味道有刺激效果，可以避免犯困，很辣很酸的食品也有很好的提神作用。

五、提神飲料



長途駕駛備好提神飲料，一些含有咖啡因的飲料，如咖啡、紅牛等，可以提神，另外，茶水也有同樣效果。不過，這些飲料可能對一部分人有效，但對另一部分人卻沒什麼效果，這是因為每個人的體質不同，效果因人而異。

六、雙飛人、風油精



雙飛人和風油精都有提神醒腦的作用，塗抹在額頭或者太陽穴上，有刺激效果，可以有效消除疲勞。需要注意的是，不需要塗抹太多，而且在塗抹時要避開眼睛，畢竟刺激性較強，容易刺激到眼睛，導致流淚，影響視線.
打開車窗，因為車內空氣不流通，大腦缺氧容易開車犯困；
2.
可以聽一些比較激情、富有節奏感的歌曲，能使人興奮起來，處於亢奮狀態，可以保持清醒；
3.
嚼口香糖、喝提神飲料，清涼的味道有刺激效果，而含有咖啡因的飲料能夠提神僅供參考

『貳』 開車的時候容易犯困，有哪些小妙招可以幫助清醒

隨著經濟條件的提高，越來越多人買車，自己開車上下班。但由於工作的疲憊，有時開車會很累。特別是開長途車的，更容易犯困。為了安全，開車的時候要特別小心，如果困了的話有什麼小妙招可以幫助清醒呢？

4、 擦風油精。在車上放上一瓶風油精，平時困或者頭暈的時候，可以拿出來塗在太陽穴部位，幫助清醒。

5、 使用冷水洗臉。在開車前，可以用冷水洗個臉，刺激一下神經，大腦馬上清醒。

6、 睡一覺。平時你是開長途車，連續開三四個小時後會有疲憊的現象，這時候千萬不要硬撐，要馬上開到服務區休息半小時左右。出遠門的時候，最好找個會開車的同伴，可以輪流開車。

7、 開下車窗或者調車內空調溫度。車內空氣不流通，容易使人犯困。這時候開下車窗可以讓空氣流通，使人清醒。車內過於暖和也容易使人犯困，這時可以調低一下車內的空調溫度。

總之，出門在外，開車一定要注意安全。切勿疲勞駕駛！在清醒的狀態下才能開車上路。

『叄』 開車犯困危害大，如何讓自己快速清醒

汽車成了大家出門必備的工具，出去自駕游，難免會經歷連續開車幾小時的經歷！這時候就很難避免駕駛疲勞，在上車前覺得自己精神滿滿，一定不會犯困，沒想到開車兩個小時之後自己已經控制不了自己的腦子了。且大家都知道，疲勞駕駛造成的後果足夠比擬酒駕，這樣說可能比較抽象，那我們就用具體的數據來衡量疲勞駕駛造成的嚴重後果。

二、洗臉/擦臉

洗臉或者是擦臉能夠讓人迅速醒神。相信大家都有過這樣的經歷：早上早起很困的時候，只要去洗一把臉就能夠瞬間精神不少。此處也是同樣的道理，車主們可以在中途休息的時候找個廁所洗臉，或者是用隨身帶的濕巾擦一擦臉，同樣濕巾的氣味也可以刺激神經，起到提神的效果。

三、喝提神飲料

提神飲料的效果還真不是吹噓出來的，都是由其科學依據的。因此車主們在長途開車前不妨在車內准備上一些提神飲料以備不時之需。但是要注意不要喝太多了，不然的話會頻繁地想要上廁所。

四、調低溫度法

之前說到開窗開通風換氣順便還能降低溫度。這里也提供一個不那麼極端的方法，用於室外溫度低不適合開窗的時候。那就是把車內空調的溫度調低一些，這樣既能起到提神的作用，又能避免溫度過低不受自己控制。同理為了避免低溫，開車換氣的目的也可以通過外循環來實現。

五、清涼油塗抹法

清涼油塗抹在身上的那種涼爽感用於提神是真的很有效，再加上涼風一吹過，能夠直接讓人頭腦清晰。如果是夏天的話還能夠順便驅趕蚊蟲，兩全其美。

六、高談闊論法

感到睏倦的時候可以跟車上的人嘮嗑，此時談得越離奇越高昂的話效果更佳。

縱然有許多提神的方法，但是出現駕駛疲勞後最安全的方法還是停車休息或者是更換駕駛者，因此大家要注意多休息。

『肆』 一開車就犯困是什麼原因，開車最有效的提神方法

開車犯困是特別需要注意的，很多車禍的發生都是疲勞駕駛引起的。為了我們的安全著想，開車需要保持一個清醒的狀態。那一開車就犯困是什麼原因呢?下面就一起來了解下吧。

1、停車休息
如果行駛在路上，困意強烈時，可以找個安全的地方小睡一會，注意一定要在安全合法的地方停車。高速上可以到服務區進行補覺，補覺時長以15-20分鍾左右為最佳，這是避免疲勞駕駛最有效、也是最靠譜的方法。
2、開窗通風
很多時候開車犯困的一部分原因是由於車內空氣不流通，大腦缺氧所導致的，開窗通風，呼吸窗外的新鮮空氣可以提神。
3、激情歌曲
可以聽一些比較激情的，類似搖滾、電音、DJ或是饒舌類型的歌曲，比較有節奏，能使人興奮起來，處於亢奮狀態，可以保持清醒，從而緩解疲勞。
4、嚼口香糖
嚼口香糖可以使嘴巴保持運動，最好是清涼無糖的，因為糖分會使血糖升高，容易引起瞌睡，清涼的味道有刺激效果，可以避免犯困。
5、提神飲料
長途駕駛備好提神飲料，一些含有咖啡因的飲料，如咖啡、紅牛等，可以提神。不過，這些飲料可能對一部分人有效，但對另一部分人卻沒什麼效果，這是因為每個人的體質不同，效果因人而異。
6、風油精、雙飛人
風油精和雙飛人都有提神醒腦的作用，有刺激效果，塗抹在額頭或者太陽穴上，可以有效消除疲勞。需要注意的是，在塗抹時要避開眼睛，畢竟刺激性較強，容易刺激到眼睛，導致流淚，影響視線。風油精雖好，可不要貪滴哦。
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下一篇:吃完這些葯就開車，和酒駕一樣危險!

『伍』 開車的時候總是犯困，有什麼解決的方法么

開車老是犯困怎麼辦？這6大方法讓你提神醒腦！

又到了讓人犯困的日子了，夏天一到，吱吱渣渣的蟬就叫個沒完沒了，即使有空調吹，也抵擋不了夏日的高溫，時刻想睡覺。這個天氣出行，一打開車門就感覺一股熱氣跑出來，駕駛員開車都沒精神了。那遇到開車犯困了該怎麼辦呢?小編給你支招!

為了讓眼睛得到放鬆，戴上一副墨鏡，因為太陽光線強烈，直射著眼睛，造成眼睛容易疲勞並且影響視線，配上墨鏡讓眼睛得到調節。

『陸』 開車犯困怎麼快速提神

1、濕巾隨身帶，元神速歸位

洗臉提神我們大家都很熟悉，水蒸發帶走熱量，整個臉蛋和脖子都一陣清涼自然提神不少，但在開車時我們是不能洗臉的，所以濕紙巾是效果最直接的道具之一。濕紙巾有很多不同的種類，但硬頂蓋子的相對來說方便司機單手操作並且不會過度分神，由於具備一定硬度。

開車時單手取紙再蓋上基本一氣呵成；其它種類尤其是單片撕開類的，實則不推薦，有時撕開一個角紙巾還半天拔不出。最後建議濕紙巾要買含有酒精的，因為濕巾里的酒精揮發快，提神效果會比一般濕水的效果好很多。

2、空調對吹法

調低一些空調的溫度然後對著自己的臉吹。犯困很多時候是因為氧氣的不足，這時候打開空調外循環並對著自己的臉吹就能保證足夠的氧氣量。調低空調的溫度也是提高外界環境對於駕駛員體感的刺激。

3、強行刺激法

顧名思義，就是用強烈的外界刺激來強制消除駕駛員的困意。常用的方法是用風油精或者清涼油塗抹到太陽穴和鼻下等處，通過強行的刺激和冰涼的感受直接消除駕駛員的困意。相類似的方法還有用濕巾擦一把臉，借水分或者濕巾內酒精的蒸發帶走體表溫度以刺激駕駛員的精神。

4、常備風油精，困了吸一吸

風油精作為提神神器，在開車時使用是個絕佳的物品。不過很多朋友沒有掌握它的正確用法，通常喜歡把整瓶風油精懟向太陽穴塗抹，其實這在行車中是極度不推薦的，因為控制不好量的話會使其沿著臉頰往下流，導致分心。

這種塗法很容易把溢出的風油精搞到眼睛旁邊，一旦辣到眼睛，開車的危險性會直線上升。所以為了安全起見，只需要湊在鼻子上聞一聞就好。

『柒』 開車犯困怎麼辦，如何才能快速的提神

1、吃辣椒解乏

要不是看到新聞我也不敢相信，在渝武高速公路團山堡服務區疲勞駕駛休息點，川籍貨車司機陳軍洗完臉後，目光停留在桌上供疲勞司機自選的提神用品上。「這東西提神肯定來勁！」他伸手抓起一個干辣椒，丟進嘴裡嚼起來……「開車累了吃個辣椒，爽！」陳軍嚼吃完口中干辣椒，伸手又抓一個。「能提神就行，吃多了上火。」執法隊員善意勸阻。「吃一個不過癮，放心，我不怕辣！」陳軍答。

腦補一下結局：望著轉身離去的執法員，老陳拿著受理單辣椒說：「誒，你的辣椒！」執法員回頭一笑：「不，是你的辣椒。」

2、長途行車，疲勞時要跟副駕聊天

我們座公車經常被提醒「不要跟駕駛員說話」。但是長途行駛時，主動跟副駕駛的乘客聊天是一解乏、解困的好方法。但是要注意分人，因人而異：對方如果整天掛著個「長白山」的臉（拉得很長半個月也看不到邊），估計你也提不起興趣聊下去。相反的，如果副駕駛是一個年輕貌美的妹子，別說聊天，光坐那你就提神了。這種技能如果登峰造極的表現就是「自嗨」了。

3、嘗試聽歌、唱歌

4、開車窗

過於習慣自己的駕駛姿勢，也會讓身體漸漸懈怠。這個時候你可以稍微調整座椅，以不影響看路和後視鏡為合適。當你慢慢又習慣了這個位置的時候，就再調整一下下。

11、睡覺「充電」

最保險、最有效的方法就是睡覺，「困了、累了別妄想喝紅什麼牛就會恢復，立馬去睡覺比什麼來的都直接！」困了、累了是你的身體「虧電」，是你欠了你自己身體的債，欠的債就要還；虧的覺就得補。如果需要長途持續駕駛的話，白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20分鍾，這是避免疲勞駕駛最有效的方法。

『捌』 開車困了怎麼辦，開車困了怎麼提神

大家都知道「開車不喝酒，喝酒不開車」，酒駕是很嚴重的問題，對行車安全有極大影響。不過，除酒駕外，還有一個問題經常被忽略，那就是就疲勞駕駛。所謂疲勞駕駛就是開車犯困，這存在很大的安全隱患，很多車禍的發生都是因為疲勞駕駛導致的，需要得到重視。那開車困了怎麼辦？該怎麼提神？

風油精有刺激作用，塗抹在額頭或者太陽穴上，可以有效消除疲勞。風油精雖好，可不要貪滴哦。需要注意在塗抹時要避開眼睛，畢竟刺激性較強，容易刺激到眼睛，導致流淚，影響視線。

『玖』 開車困了用什麼快速清醒

如果在開車時覺得困了，建議將車停在安全合法的地方，下車活動活動，可以提神醒腦。如果實在太困，那就休息一會，休息15-20分鍾左右為最佳，休息後開車更清醒。
可以嚼口香糖，嚼口香糖可以使嘴巴保持運動，而對於糖果，最好是清涼低糖的薄荷糖，因為糖分過高會使血糖升高，容易引起瞌睡，清涼的味道有刺激效果，可以避免犯困。

『拾』 開車犯困提神最好的方法

① 打開車窗或天窗



打開車窗，呼吸車窗外新鮮的空氣，本身就可以提神，開車時強勁的風，不但涼快，也能讓人精神振奮。

② 聽聽歌唱唱歌



如果在高速開車時犯困，沒法停車的話，就可以大聲唱唱歌，聽一些豪邁的歌曲或一些神曲，或者聽一些相聲或段子，興奮興奮神經，大腦一興奮，自然就不會困了。

③ 嚼無糖口香糖



有的車主說，其實有時候開著車並不是真的很困，而是沒事干。這時候可以嚼嚼口香糖，吃點薄荷糖、話梅，讓你的嘴保持運動，讓身體忙起來，對消除疲勞很有幫助。

④ 抹清涼油



清涼油，有提神、清涼緩解之效，也是提神解決犯困的利器。睏乏的時候，取一點清涼油往太陽穴上一抹，馬上就困了，絕對是開車防困的利器啊。

⑤ 喝提神飲料



這也是一種比較實用的方法，喝類似於咖啡這些提神的飲料，咖啡的成分中含有咖啡因，可以起到提神醒腦的作用。也可以抽根煙解解乏，小夥伴們快來試一試。

⑥ 常備濕巾擦臉

用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子，馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的，千萬不要選安眠薰衣草味。市面上大部分濕紙巾經測試都不夠濕，所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。

⑦ 調低車廂溫度，使用外循環

如果長時間開內循環，新鮮空氣不能夠進入車內，車內總是循環著循環過的空氣，氧氣越來越少，就會產生昏昏欲睡的感覺。這時後最好稍微調低車內溫度，如果承受得住還可以讓風頁稍微往臉上吹一會兒。

⑧ 最好的辦法是小睡一會

當實在困得不行的時候，找個地方停下車小睡片刻是解困最有效的方法了，當然停車的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要長途持續駕駛的話，白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20分鍾，這是避免疲勞駕駛最有效的方法。