懶人快速記憶的方法

❶ 快速記憶的十種常見方法

快速記憶法，遵循“人類左右腦機能分擔論”，把人的左腦的邏輯思維與右腦的形象思維相結合，把人的注意力、想像力、記憶力、創造力和自信心，轉化為強大的學習動力，結合記憶規律：用各種方法把枯燥乏味的記憶材料轉化為生動易記的物像，並通過有趣的奇特聯想串連起來，來強化記憶效果，以物像為根本，以聯想為關鍵，以奇特為秘訣，以諧音為竅門，用有趣的記憶過程達到准確的記憶目的，再結合科學的復習方法，達到記憶快速、長久、牢固的目的，從而高效記憶、高效學習。

快速記憶法的關鍵：記憶法的關鍵是想像要誇張、奇特、形象。因為大腦對誇張的東西不容易忘記，對形象的東西也容易記住。

1、首字母記憶法，提取首字母減少記憶負擔。

2、歸納記憶法，把同類內容記憶，按照大腦存儲原理。

3、圖表記憶法，把所需要記憶內容用形象表現出來，利用右腦幫助記憶。

4、音樂記憶法，利用a波段音樂，調動潛意識幫助記憶。

5、復述記憶法，用嘗試回憶的方法來幫助記憶。

6、聯想記憶法，利用諧音等手段，輔助記憶。

7、編故事記憶法

首先對需記憶內容進行提取關鍵詞，然後通過形象，生動的故事把關鍵詞串接起來，幫助記憶。

8、連鎖記憶法

就是對將要進行記憶的詞語，進行一一串接，由一個詞語想到另一個詞語，這種記憶的關鍵在於串接的鏈條的結實程度，例如，我們來記憶書桌，籃球，高樓三組詞語，首先，書桌和籃球鏈接，書桌下的籃球慢慢變大，把書桌頂到房頂，然後籃球和高樓，大大的籃球樣的球從高空落下，把高樓砸的粉碎。

9、定樁法

首先用定樁，有身體樁、數字樁、羅馬房間等，然後需記憶內容與樁子掛鉤，達到記憶的目的

10、口訣記憶法

利用口訣，順口溜記憶，如，1851年，秀全起義在金田，1839.6月3，林則徐硝煙虎門灘等。

❷ 有什麼比較快速的記憶方法背書

怎麼做到快速記憶
第一是大聲朗讀，把自己要背誦的課文大聲讀出來，一遍遍的反復去讀，最起碼要先讀熟了才能去背誦，否則課上老師題目也是磕磕絆絆，很不連貫，即使到考試時也是半天想不起來，很影響考試答題速度。所以，背書就要大聲快速地去閱讀課文，反復熟讀，讀多了自然就背下來了。
第二種方法是小聲速讀，當然這種方式跟前一種大同小異，都需要大家全神貫注去背書，集中精力去盯住課文，然後反反復復去念叨，熟能生巧。這就是所謂的書讀百遍其義自見。然而，這兩種方式背書雖然也比較扎實，屬於穩扎穩打，但有些費時。
第三種方法是先理解課文，逐字逐句去理解，知道每一句講的是什麼意思，知道作者為什麼會去寫這篇文章，按照什麼順序寫的這篇文章，分幾個部分去寫，每一段講了什麼內容。這就是所謂的磨刀不誤砍柴工，比前兩種方法更好。
第四種方法是記憶宮殿，是進行聯想以後的再創作，比前一種背書方法更好。因為它是在理解課文的基礎上，為這篇文章設計了一個宮殿，每一個屋子裡面都會想像擺放一些物件，與課文能對應上，然後每背幾句話就會開門走進另一個屋子，很生動形象，還不容易忘記，有規律可尋。
記憶力差怎麼辦
學生的記憶力是可以無限開發的，無論是左腦還是右腦都有很大的潛力，越開發就會越聰明，所以大家不必擔心，但是對於高中生來說，用腦很多，可以多補充一些營養物質，比如蛋白質和維生素等，那麼就可以多吃蔬菜水果以及肉蛋奶等。
在背書的時候，無論使用哪種方式記憶，要想在最短的時間內記住更多的東西，那麼一定要找一個安靜的環境，靜下心去背，全身心投入是效率最高的背書方式。

❸ 友友們，你們知道哪些懶人做筆記的好方法嗎

我發現了一個很有意思的現象，就是很多學霸他的筆記記得特別簡單，字數很少。首先咱們先來看看做筆記的一些誤區，誤區一就是精美。有的人的筆記做的比手賬本兒還要精美，這種情況在女生中更常見。誤區二就是全面記錄，很多時候是因為不知道什麼該記什麼不該記。分不清楚重點和非重點，有的時候呢，是因為偷瞄了一眼，看到同桌在記，隔壁學霸也在記啊，所以自己不記就吃虧。以上這些方法既浪費時間，而且效果非常差。

第五用圖表來代替文字。當你有了這張思維地圖，相當於你這一張就立起來了，你就很清楚他在講什麼，而且不會遺漏掉任何的知識點。

❹ 對於懶人來說怎樣背英語課文又快又記得牢

背英語要有好的記憶力才能事半功倍。好的記憶力都是練出來的，比較有效地訓練方法有三個：
1、速讀法(又叫全腦速讀記憶)：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，後者比前者強。

2、圖像法(又叫聯結記憶術)：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發揮右腦想像力來聯結不同圖像之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶。

3、導圖法(又叫思維導圖)：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。

❺ 如何快速記憶

如何快速記憶？很多人都想擁有良好的記憶力，但是怎樣才能擁有它呢？
記憶是人類智力的基礎，沒有記憶就沒有思維和想像，由於有記憶，人的大腦可以把自己通過思考得到的事情保存在記憶中，作為進一步學習的基礎，正如古人所說:「記憶是智慧之母」，對於學生而言，他們所學的知識都是前人已經作過解答的問題，他們的任務不是進行科學探索，而主要是接受人類的文明成果，能夠記下來，就是收獲，從一定意義上說，記的越多其成績才有可能越高，他們的思維也主要是自己對所學知識的掌握與運用。
要想增強記憶力通常需要從以下幾方面進行改善：
不管在生活中仍是在學習時，記憶力對於我們都是非常重要的，如果你在學習的課程中老師說了一大堆的知識點你卻不記住，到了考試會讓你感到非常的無奈，如何能夠提升自己的記憶力，能讓課本上的知識看一眼就能記住。
1充足合理的睡眠
晚上睡不著可能導致記憶問題，特別是如果是慢性病。睡眠確實為大腦帶來奇跡，當你在睡覺時，你的大腦正在忙著處理信息並鞏固新的記憶。缺乏睡眠使得學習新概念和保留新信息變得困難。每晚睡眠充足有助於為大腦充電，從而更容易學習和保留新信息。整夜的睡眠可以改善情緒並使其更容易集中注意力。
2.充足合理的睡眠時間

研究表明，均衡飲食有助於改善記憶力，目前已知，膽固醇，糖和飽和脂肪含量高的食物會導致記憶力下降。一些研究顯示，飲食中含有飽和脂肪的人比回憶飲食中飽和脂肪較少的人更難以回憶。那些飲食過量脂肪和糖的人患阿爾茨海默病的風險增加。重要的是吃富含維生素和歐米茄酸的食物，如鱷梨和魚。好的脂肪和正確的維生素有助於提高腦力。

3.運動

每天慢跑不只是讓你精益健康。它也可以保持你的大腦順利運行！每天鍛煉的人比那些沒有鍛煉的人有更好的記憶。在一些研究中，記憶受損的人通過在日常生活中注入更多的運動時間來改善記憶。每日運動也可以幫助減輕壓力，這很重要，因為壓力會導致記憶問題。甚至有人認為，經常運動的人比沒有運動的人的大腦細胞更活躍。

4.智力鍛煉

放下電視遙控器，和手機。重要的是要激發你的思想保持敏銳。通過填字游戲，數獨游戲和腦筋急轉彎的謎題，你可以刺激大腦並挑戰你的思想。接受繪畫或觀鳥等新興趣愛好也具有同樣的效果。加入一個讀書俱樂部，學習如何下國際象棋，或參加社交組成的課程也將有助於增強你的記憶力。選擇一些符合您興趣的東西，並確保定期參與其中。當然，請記住提高難度或每隔一段時間添加新的東西，以確保您仍然盡可能地挑戰自己的思維。

5.聽音樂

聽音樂有助於在很多方面改善記憶。首先，音樂有助於增加大腦中稱為神經遞質的化學物質，這有助於幾乎所有可以想像的大腦功能。聽音樂也有助於增加一個人的注意力，智商，並改善語言發展和大腦傳導性。正確的音樂也可以放鬆，並顯著減輕壓力，這是有助於提高焦點和學習新概念的能力的一部分。

6.靜坐冥想
冥想是一種非常放鬆的儀式，特別是對於思想和記憶來說也是令人難以置信的。冥想並不難掌握，個人也可以在任何地方做到。冥想通過放鬆心靈到更容易聚焦的程度來幫助記憶。當頭腦清醒時，大腦更容易處理信息和存儲記憶。冥想可以提高注意力，從而更容易學習新事物。每天只需十五分鍾的冥想可以在很長一段時間內以顯著的方式提升你的智力

7.遺忘曲線
著名德國心理學家艾賓浩斯經過反復實驗，繪出了一條記憶的遺忘曲線。從曲線可以看出，遺忘的規律是先快後慢。第一天的遺忘速度最快、達66.3%，以後遺忘越來越慢。一個月後遺忘量為78.1%，以後就基本上不再遺忘了。所以要提高記憶力，必須在剛剛學過扛馬上進行復習，才能增加記憶力。同時，記憶有意義的事物不容易遺忘，所以要盡量想辦法去理解所要識記事物的意義。這也可幫助提高記憶力。總之掌握規律是提高記憶力的重要一環。

❻ 懶人背單詞法，讓你無痛記憶，過目不忘，你知道哪幾個方法嗎

你背單詞的時候有沒有過這樣的疑問，為什麼我背單詞永遠停留在字母a，為什麼這些單詞這么難背啊？為什麼我背完單詞以後幾分鍾就忘了呢？為什麼這些單詞長得這么像？大家都幻想著能用毫不費力的方式一下子背下來幾千個單詞，但這個呢，可是需要技巧的。今天呢，我來跟大家分享五個懶人單詞記憶法，總有一個方法適合你。

第一個，諧音記憶法。

這個方法很有意思啊，就是利用單詞的讀音來輔助記憶。給大家舉幾個例子啊，比如雨傘這個詞umbrella，我們就可以把它分成兩部分，第一部分呢，諧音是俺們，第二部分諧音是不來了，那俺們不來了就是下雨天了呀，所以自然而然的就可以聯想到雨傘這個詞，這樣是不是超級好記，這個方法用對了，真的是過目不忘，而且太洗腦了，讀音能一直在腦子里回想。

第二個，故事記憶法。

這個呢就要動用咱們的聯想能力了，你要想像你背的每一個單詞都是一個小故事，把單詞拆分成幾個部分，把每個部分的意思組合到一起，自然而然的就能推出他的中文意思啦。比如說forever，這個詞就可以分成forever呢，For呢是為了，Ever是曾經，那我們就可以想像啊，是為了曾經許下的諾言，我們要永遠在一起，所以這個詞的意思就是永遠。還有咱都知道rainbow啊，可以分成兩個部分，第一部分是rain，第二部分是Bo，那rain呢，是雨崩，就是弓的形狀，那雨後呢，出現了弓的形狀就是彩虹啦，這個方法呢，比較適合背單詞覺得枯燥的小夥伴，咱們不知不覺中呢，就能形成一套屬於你自己的背單詞思路，背起來如有神助。

第五個，詞綴記憶法。

咱們可以把詞綴聯想成和這個漢字的偏旁部首差不多，因為大部分單詞都有很明顯的詞根詞綴，所以呢，如果咱們能記住這些，理解這些，靈活運用，那其實啊，很多首不用背，一下子也能認識很多單詞。

❼ 懶人是如何背單詞的 高效記單詞的方法

很多學生都說自己背單詞記不住，不喜歡背單詞，下面我整理了一些適合懶人背單詞的方法，供大家參考!

懶人背單詞的方法

1.背單詞要背得好，要背得快，最基本的原則是腦子不斷地想單詞，讓單詞不斷地從腦子里過，看書看10遍，還不如腦子過一遍。要做到單詞在腦子里過的次數比在書本上過的次數多得多，要做到完全拋開書本，不依賴書本，不拿書的時候也在想單詞、背單詞。

要盡量在單詞被忘記之前在腦子里過一遍，可以用單詞風暴這樣的軟體按遺忘規律去復習，提高復習效率。這樣，它留給你的印象要深得多，就算以後忘記，也很容易記起來。

2.背單詞時還要注意在單詞之間建立聯系。當然，剛開始時可能能建立的聯系很少，但要注意培養這種意識，爭取一串串地背單詞，看見一個，就能想起一串。比如，同義的單詞一塊兒記，反義的、形似的、分類的、詞根的，背單詞一段時間之後，就應該看到該單詞，想一想以前學過什麼同義的，如果只有印象而想不起來，最好在一搜索個筆記本上記一筆，下次碰到該單詞時，特別注意。

3.背單詞時不要在一個單詞上花的時間太多，根本不用超過一分鍾，像掃描般一掠而過。只是重復的次數要多，特別在腦子里重復的次數要比在書本上重復的次數多得多。其他方法還有聽錄音帶，單詞風暴軟體等等。英語有句諺語"repetition is the mother of skill(重復是技能之母)"。你可以回憶一下你學習任何一種技能的過程。無論是游泳還是騎自行車，都是重復同一類動作的過程。任何技能的獲得，當然包括英語這項語言技能，均來自重復。

在剛開始學習英語口語和單詞時，重復原則就更為重要。記得在單詞風暴軟體中有個按艾賓浩斯遺忘點重復復習的功能，它就是讓你能夠不斷的跟讀、重復，可以在不斷重復跟讀的過程中找到自己的差距並加深記憶。

如何高效記憶單詞

盡量在語境里學單詞，多背單詞相關的語法以及例句，這樣記憶會更持久。

要學以致用。很多人都把考試當做英語學習的目標，而忘記英語的本質是一門語言，應該在使用中學好它。所以背了單詞要學會如何使用，可以在生活中盡可能找英語單詞，多看英語視頻，多看英語原文，盡可能增加與英語單詞接觸的時間。

多了解英語背後的文化含義、思考後再進行背誦。很多人背單詞往往是匆匆掃一眼就開始背了，根本就沒有注意單詞的詞義(動詞還是名詞)、單詞不同形態的意思，以及單詞的前綴後綴。事實上，英語只有26個字母，很多單詞的組成都是有規律的，了解它構成的規則及隱含的文化背景，對長時間記憶是很有好處的。

聽說讀寫要樣樣加強。很多人只喜歡做輸入性的工作，比如只聽或者只看，但這是遠遠不夠的。學習英語的最終目的在於溝通與交流，雖然口語與作文相對比較難，但是還是要試著去轉化。否則很有可能學習英語數十年，連最簡單的日常口語都不會交流。

❽ 有什麼快速記憶的方法呢

快速提高記憶力的方法通常有以下幾點：

1.補充營養：平時可以多吃健腦、改善記憶力的食物，如菠蘿、橘子、雞蛋、魚類等。另外，每天要養成吃早餐的好習慣，這樣可以保持大腦活力。

2.充足睡眠：只有睡的好，人才會有精神，在大腦工作狀態良好的情況下，記憶力才會更好。長期睡眠不好的人，會造成記憶力衰退。因此，保證充足的睡眠質量對於快速增強記憶有較好的作用。

3.速讀法：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，兩者是同時進行也是相互相成的，這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶。而是右腦潛意識的圖像記憶，後者比前者強100萬倍。

4.導圖法：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓大腦里的資料系統化、圖像化，還可以快速的提高記憶力。

❾ 怎樣快速記憶知識有效的方法有哪些

快速記憶能幫助人們對知識的掌握有很大的幫助，那麼你對如何快速記憶了解多少呢?以下是由我整理關於怎樣快速記憶知識的內容，希望大家喜歡!

1、注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2、興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3、理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4、過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

5、及時復習遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6、經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

7、視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8、多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等 記憶方法 ，均能 增強 記憶力 。

9、最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

10、科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是 提高記憶力 的關鍵。

1、准確選擇記憶對象。在“知識爆炸”的今天，記憶要有選擇，要選擇那些基本的、有代表性、關鍵的東西來記，不要想記什麼，就什麼也記住，那隻會徒費寶貴的時間與精力。要在理解的基礎上記憶。我在記憶科學的定義，定理和法則時，很注意理解。如“胡克定理”與簡諧振動的動力學定義，很容易混淆，可是，當我深入地理解了它們，就發現它們有性質上的差別：“胡克定律”敘述的是彈力與彈簧伸長(或縮短)的長度之間的關系，而簡諧振動的動力學定義敘述的是回復力與位移之間的關系。

2、記憶時要集中注意力。我覺得一天的早上和晚上，人的精力比較充沛，注意力容易集中;在安靜的地方看書學習也容易集中注意力;朗讀也是集中注意力的有效方法。此外，復習時還要注意文理交叉，這樣對注意力的集中大有幫助。還有記記停停、停停記記。有時為了應付，用強記的辦法，過後容易忘記。記憶需要一定的鞏固時間，所以要加強反復的記憶。剛記住的東西，復習必須及時，以後間隔的時間可以稍久些。

3、不同東西，用不同記法。我在記知識時，有時採取從部分到整體的方法，有時也採取整體記的方法。總之，要看具體情況而定。對一些難度大、篇幅長的材料，宜採用從部分到整體記的方法;反之，就宜整體記。對系統性的邏輯性強的內容，也宜用整體記的方法。記憶的方法多種多樣，各有長處和短處。我們要注意多種方法穿插使用，才能取得更好的效果。

杏：含有豐富的維生素A和維生素C，可改善血液循環，抵抗感染，有助於減輕憂郁和失眠等。

香蕉：含有大量礦物質，特別是鉀鹽，有助於預防精神疲倦。

捲心菜：可幫助清潔血液的不潔部分，，促進腦部的血液循環。它亦含豐富的維生素B族，可防止記憶疲勞。

甘筍：有大量的維生素A，可預防動脈硬化，而動脈硬化能導致記憶力衰退。

葡萄：含豐富的維生素A·C和B族，對記憶力有幫助。

蛋黃：含蛋黃素和膽鹼，能給“記憶銀行”帶來新生命。

鯡魚：含有膽鹼和大量的維生素C,有助於促進腦功能。

橙：含有豐富的維生素C，有助於促進腦功能。

海藻：含有大量維生素C，可以改善記憶力和注意力。

大豆：含有蛋黃素及大量蛋白質，有助於改善記憶力。