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簡單快速記憶小方法

發布時間:2022-08-22 21:31:42

① 快速記憶的方法及技巧

遵循「人類左右腦機能分擔論」,把人的左腦的邏輯思維與右腦的形象思維相結合,把人的注意力、想像力、記憶力、創造力和自信心,轉化為強大的學習動力,結合記憶規律:用各種方法把枯燥乏味的記憶材料轉化為生動易記的物像,並通過有趣的奇特聯想串連起來,來強化記憶效果,以物像為根本,以聯想為關鍵,以奇特為秘訣,以諧音為竅門,用有趣的記憶過程達到准確的記憶目的,再結合科學的復習方法,達到記憶快速、長久、牢固的目的,從而高效記憶、高效學習。
最快速、最有效、最實惠,讓你足不出戶,就能擁有超級記憶力。
快速記憶法的關鍵:記憶法的關鍵是想像要誇張、奇特、形象。因為大腦對誇張的東西不容易忘記,對形象的東西也容易記住。
1、編故事記憶法,首先對需記憶內容進行提取關鍵詞,然後通過形象,生動的故事把關鍵詞串接起來,幫助記憶。
2、連鎖記憶法,就是對將要進行記憶的詞語,進行一一串接,由一個詞語想到另一個詞語,這種記憶的關鍵在於串接的鏈條的結實程度,例如,我們來記憶書桌,籃球,高樓三組詞語,首先,書桌和籃球鏈接,書桌下的籃球慢慢變大,把書桌頂到房頂,然後籃球和高樓,大大的籃球樣的球從高空落下,把高樓砸的粉碎。
3、定樁法,首先用定樁,有身體樁、數字樁、羅馬房間等,然後需記憶內容與樁子掛鉤,達到記憶的目的
4、口訣記憶法,利用口訣,順口溜記憶,如,1851年,秀全起義在金田,1839.6月3,則徐硝煙虎門灘等。
5、首字母記憶法,提取首字母減少記憶負擔
6、歸納記憶法,把同類內容記憶,按照大腦存儲原理。
7、圖表記憶法,把所需要記憶內容用形象表現出來,利用右腦幫助記憶
8、音樂記憶法,利用a波段音樂,調動潛意識幫助記憶
9、復述記憶法,用嘗試回憶的方法來幫助記憶。
10、聯想記憶法,利用諧音等手段,輔助記憶

② 快速記憶的小竅門有哪些

提取碼:r96k

確實有很多方法能快速記憶並能保存更長久,比如目前很流行的右腦記憶,其中主要是圖像記憶

如何快速記憶知識點

如何快速記憶知識點
一、艾賓浩斯的記憶曲線

1.及時復習。根據艾賓浩斯的研究發現我們的遺忘過程總是先快後慢的學習剛剛結束的時候遺忘是斷崖式的,但到9小時後遺忘會變得緩慢許多。此時我們的記憶內容基本是原內容的30%---40%左右。那我們如何克服這種遺忘呢?艾賓浩斯告訴我們:及時復習,要多及時有多及時!
2.晚間鞏固。所謂的及時復習,最常見的辦法就是上完課晚上進行復習。對於很多學習的學生來說白天的學習已經超出了自己承受極限,自己已經是崩潰的邊緣。但是此時此刻同學們務必堅持下,因為如果不及時復習的話60%的內容就會遺忘,那我們白天的很多努力不是白白浪費了嗎?
3.再認和回憶。可以充分利用考情有針對性的進行再認和回憶。顧名思義再認就是選擇題應用的記憶,就是說從選項中認出來。而回憶就是簡答題,需要我們進行整體表象回憶的
,所以難度就大一點。所以我們在做好區分工作後學習起來會簡單去多,就不必讓每個知識點都做到必須能回憶。

二、記憶方法

1.7加減2個組塊。我們在學習過程中也會學習到關於短時記憶的7加減2個組塊的知識點。
這個知識點也可以充分利用到我們記憶過程中。我們在學習過程中要有意的把一些相關一些長的、多的知識點分成7加減2個組塊。這樣就會讓我們更好地進行短時記憶。之後再通過復述就可以答到長久記憶的目的了。
2.精細加工。記憶術屬於我們所學的精細加工策略里。我們在哪裡要學習關於記憶的幾種方法:位置記憶法、縮減和編歌訣、諧音聯想法、關鍵詞法等。其實我們在學習過程中往往只注意了考點是什麼,其實大家可以把這些知識應用到學習起來的。把一些不好記得知識點看看能不能應用到這些記憶方法。
3.多感官刺激。大多時候我們學習只是聽和看,最多也就是再加一個寫。但其實
還有個方法,而且特別有效說。我們可以通過手機把自己講的知識點錄下來,
會有很神奇的記憶效果哦!
三、建立信心
建立合作關系。大家很多人都是朋友一起來報名的,當然不是一起的也不要緊,因為大家很快就會熟悉的。這里建議大家建立起一個合作的關系互相鼓勵互相溝通學習上的知識點,這會讓大家學習起來更有樂趣、更有信心。

④ 有什麼比較快速的記憶方法背書

怎麼做到快速記憶
第一是大聲朗讀,把自己要背誦的課文大聲讀出來,一遍遍的反復去讀,最起碼要先讀熟了才能去背誦,否則課上老師題目也是磕磕絆絆,很不連貫,即使到考試時也是半天想不起來,很影響考試答題速度。所以,背書就要大聲快速地去閱讀課文,反復熟讀,讀多了自然就背下來了。
第二種方法是小聲速讀,當然這種方式跟前一種大同小異,都需要大家全神貫注去背書,集中精力去盯住課文,然後反反復復去念叨,熟能生巧。這就是所謂的書讀百遍其義自見。然而,這兩種方式背書雖然也比較扎實,屬於穩扎穩打,但有些費時。
第三種方法是先理解課文,逐字逐句去理解,知道每一句講的是什麼意思,知道作者為什麼會去寫這篇文章,按照什麼順序寫的這篇文章,分幾個部分去寫,每一段講了什麼內容。這就是所謂的磨刀不誤砍柴工,比前兩種方法更好。
第四種方法是記憶宮殿,是進行聯想以後的再創作,比前一種背書方法更好。因為它是在理解課文的基礎上,為這篇文章設計了一個宮殿,每一個屋子裡面都會想像擺放一些物件,與課文能對應上,然後每背幾句話就會開門走進另一個屋子,很生動形象,還不容易忘記,有規律可尋。
記憶力差怎麼辦
學生的記憶力是可以無限開發的,無論是左腦還是右腦都有很大的潛力,越開發就會越聰明,所以大家不必擔心,但是對於高中生來說,用腦很多,可以多補充一些營養物質,比如蛋白質和維生素等,那麼就可以多吃蔬菜水果以及肉蛋奶等。
在背書的時候,無論使用哪種方式記憶,要想在最短的時間內記住更多的東西,那麼一定要找一個安靜的環境,靜下心去背,全身心投入是效率最高的背書方式。

⑤ 記憶方法技巧

朋友們都羨慕記憶大師那種快速記憶的神奇能力,常常感嘆如果能有記憶大師那種快速記憶能力該有多好。並且朋友們可能會以為,這種神奇的快速記憶方法一定非常復雜、非常難掌握。其實不然,今天我們就解密一下快速記憶的基本原理。首先我們先了解一下「記憶」的過程:「記」是對知識存儲的過程,「憶」是對知識進行提取和運用的過程。快速記憶法就是能有效、快速地把知識「記」住,同時在提取和運用的時候還可以准確、快速地「憶」出來。明白了快速記憶的過程,其基本原理也就顯而易見了:


快速記憶的基本原理
快速記憶的基本原理有兩個:聯想和編碼。聯想是快速記憶的核心,也就是我們通常所說的運用豐富的想像將需要記憶的內容建立鏈接。我們所說的提高記憶力,根本上是要把抽象的或文字性的記憶內容轉變我們熟悉的、更方便大腦存儲的記憶方式,常用的方法是把記憶材料轉化為容易記的圖像、情景或編碼進行記憶。

人的大腦在記憶不同的內容時,有著不一樣的記憶效率。對於生動的圖像,我們的大腦原本就有非常強的記憶能力,任何人都能夠快速而又牢固地記住那些生動有趣的圖像。而對於記憶那些抽象、古板的文字知識,我們大腦的記憶起來就比較費勁了。這就像小朋友們愛看圖片、動畫片,卻不喜歡看書、讀課文是一個道理。所以,根據大腦的這一特性,我們要達到快速記憶的目的,就應充分地迎合大腦的喜好, 把比較難以記憶的知識轉化為大腦容易接受圖像再進行記憶。我們通過聯想把知識內容轉換成圖像,同時對這些圖像的進行編碼,以實現我們對知識內容的快速記憶。


快速記憶的過程需要用到兩種能力:聯想能力和編碼能力。一個人記憶速度的快慢取決於他聯想是否鮮明和快速,以及對抽象信息的編碼是否熟練。所以,我們通常所說的提高記憶力,不是指提高死記硬背的被動記憶力,而是指提高運用聯想的方法來進行主動記憶的能力,以及提高對抽象信息進行快速編碼的能力。
人與人之間天生的記憶力其實沒多大區別,區別只在於有些人通過學習,掌握了更多更好的記憶方法,或者說更通過練習,能夠更熟練地運用這些記憶技巧,而另一些人則還是停留在死記硬背的記憶方法之中。從這個意義上說,我們提高的不是記憶力,而是運用記憶方法的能力。我們對聯想進和編碼掌握和運用得越熟練,我們記憶的速度和效率就越高。這就像打乒乓球,打好乒乓球的原理很容易就可以理解,但是要打的好,需要對這些原理在實踐中不斷感悟,以達到熟練運用和牢固掌握,並成為自己打球時的一種習慣、一種本能,記憶力的提高也是同樣的道理。


說到這里,快速記憶的原理也就很明確了,就是把所要記憶的內容轉變為大腦可以快速記憶的圖像,並通過聯想把這些圖像和自己的編碼系統建立起緊密的鏈接。要實現這一點,我們需要通過有效的記憶力訓練方法來實現。
這里收集了幾種常用的快速記憶法:
1.形象記憶法:所謂的形象記憶法是將記憶的內容同自己以往感知過的事物形象建立鏈接的記憶方法。形象記憶比如我們看過的一些畫面、聽過的某首歌曲、吃過的某個美味的菜餚等等。這些具體形象可以是視覺的,也可以是聽覺的、嗅覺的、觸覺的或味覺的形象。因為這些親身感受國的形象記憶保存著事物的感性特徵,具有很強的直觀性,我們將記憶內容跟這些直觀性的形象記憶建立鏈接,則可以快速牢固地存儲和提取 。


2.情緒記憶法:所謂情緒記憶法是指將記憶內容同我們體驗過的情緒或情感建立鏈接的記憶方法 。我們在認識事物或與人交往的過程中,總會帶有一定的情緒色彩或情感內容,這些情緒或情感也作為記憶的內容而被存貯進大腦,成為人的心理內容的一部分。情緒記憶往往是一次形成而經久不忘的,對人的行為具有較大的影響作用。比如我們現在都可以清晰地記得拿到大學錄取通知書時的情景,也可以印象深刻地記得大學畢業時對同學們的戀戀不舍 。情緒記憶的映象有時比其他形式的記憶映象更持久,即使人們對引起某種情緒體驗的事實早已忘記,但情緒體驗仍然保持著。所以我們可以將需要記憶的知識點跟某些情緒建立鏈接,可以起到意想不到的效果。


3.邏輯記憶法:是以思想、概念或命題等形式為內容的記憶方法。如對數學定理、公式、哲學命題等內容的記憶。這類記憶是以抽象邏輯思維為基礎的,具有概括性、理解性和邏輯性等特點 。比如我們記憶數列2、4、6、8、10、12、14.......根據邏輯觀察,這時一組偶數列,且按照從小到大的順序排列,我們很輕松地就可以記住了。
4.動作記憶法:所謂動作記憶法是指將記憶內容同自己的某些或某個動作建立鏈接的記憶方法。凡是人們頭腦里所保持的做過的動作及動作模式,都屬於動作記憶。如上體育課時的體操動作、武術套路,上實驗課時的操作過程等都會在頭腦中留下一定的痕跡。這類記憶對於人們動作的連貫性、精確性等具有重要意義,是動作技能形成的基礎 。將記憶內容同這些動作建立鏈接,也可以有效幫助我們記憶。


以上四種記憶方法既有區別,又緊密聯系在一起。如動作記憶中具有鮮明的形象性,邏輯記憶如果沒有情緒記憶,其內容是很難長久保持的。我們每個人都擁有非常驚人的記憶潛能,只要你掌握這些簡單的記憶方法和記憶力訓練方法,再加以練習,就一定能夠非常快地提高自己的記憶力。而記憶力提高的程度,則取決於對這些方法掌握的熟練程度了。

⑥ 如何快速記憶

如何快速記憶?很多人都想擁有良好的記憶力,但是怎樣才能擁有它呢?
記憶是人類智力的基礎,沒有記憶就沒有思維和想像,由於有記憶,人的大腦可以把自己通過思考得到的事情保存在記憶中,作為進一步學習的基礎,正如古人所說:「記憶是智慧之母」,對於學生而言,他們所學的知識都是前人已經作過解答的問題,他們的任務不是進行科學探索,而主要是接受人類的文明成果,能夠記下來,就是收獲,從一定意義上說,記的越多其成績才有可能越高,他們的思維也主要是自己對所學知識的掌握與運用。
要想增強記憶力通常需要從以下幾方面進行改善:
不管在生活中仍是在學習時,記憶力對於我們都是非常重要的,如果你在學習的課程中老師說了一大堆的知識點你卻不記住,到了考試會讓你感到非常的無奈,如何能夠提升自己的記憶力,能讓課本上的知識看一眼就能記住。
1充足合理的睡眠
晚上睡不著可能導致記憶問題,特別是如果是慢性病。睡眠確實為大腦帶來奇跡,當你在睡覺時,你的大腦正在忙著處理信息並鞏固新的記憶。缺乏睡眠使得學習新概念和保留新信息變得困難。每晚睡眠充足有助於為大腦充電,從而更容易學習和保留新信息。整夜的睡眠可以改善情緒並使其更容易集中注意力。
2.充足合理的睡眠時間

研究表明,均衡飲食有助於改善記憶力,目前已知,膽固醇,糖和飽和脂肪含量高的食物會導致記憶力下降。一些研究顯示,飲食中含有飽和脂肪的人比回憶飲食中飽和脂肪較少的人更難以回憶。那些飲食過量脂肪和糖的人患阿爾茨海默病的風險增加。重要的是吃富含維生素和歐米茄酸的食物,如鱷梨和魚。好的脂肪和正確的維生素有助於提高腦力。

3.運動

每天慢跑不只是讓你精益健康。它也可以保持你的大腦順利運行!每天鍛煉的人比那些沒有鍛煉的人有更好的記憶。在一些研究中,記憶受損的人通過在日常生活中注入更多的運動時間來改善記憶。每日運動也可以幫助減輕壓力,這很重要,因為壓力會導致記憶問題。甚至有人認為,經常運動的人比沒有運動的人的大腦細胞更活躍。

4.智力鍛煉

放下電視遙控器,和手機。重要的是要激發你的思想保持敏銳。通過填字游戲,數獨游戲和腦筋急轉彎的謎題,你可以刺激大腦並挑戰你的思想。接受繪畫或觀鳥等新興趣愛好也具有同樣的效果。加入一個讀書俱樂部,學習如何下國際象棋,或參加社交組成的課程也將有助於增強你的記憶力。選擇一些符合您興趣的東西,並確保定期參與其中。當然,請記住提高難度或每隔一段時間添加新的東西,以確保您仍然盡可能地挑戰自己的思維。

5.聽音樂

聽音樂有助於在很多方面改善記憶。首先,音樂有助於增加大腦中稱為神經遞質的化學物質,這有助於幾乎所有可以想像的大腦功能。聽音樂也有助於增加一個人的注意力,智商,並改善語言發展和大腦傳導性。正確的音樂也可以放鬆,並顯著減輕壓力,這是有助於提高焦點和學習新概念的能力的一部分。

6.靜坐冥想
冥想是一種非常放鬆的儀式,特別是對於思想和記憶來說也是令人難以置信的。冥想並不難掌握,個人也可以在任何地方做到。冥想通過放鬆心靈到更容易聚焦的程度來幫助記憶。當頭腦清醒時,大腦更容易處理信息和存儲記憶。冥想可以提高注意力,從而更容易學習新事物。每天只需十五分鍾的冥想可以在很長一段時間內以顯著的方式提升你的智力

7.遺忘曲線
著名德國心理學家艾賓浩斯經過反復實驗,繪出了一條記憶的遺忘曲線。從曲線可以看出,遺忘的規律是先快後慢。第一天的遺忘速度最快、達66.3%,以後遺忘越來越慢。一個月後遺忘量為78.1%,以後就基本上不再遺忘了。所以要提高記憶力,必須在剛剛學過扛馬上進行復習,才能增加記憶力。同時,記憶有意義的事物不容易遺忘,所以要盡量想辦法去理解所要識記事物的意義。這也可幫助提高記憶力。總之掌握規律是提高記憶力的重要一環。

⑦ 有什麼方法可以快速記憶

學習的過程,說白了就是記憶+理解的過程,首先要記住,這才是最根本的,對任何一門功課的學習都不能輕視記憶,如果所學的知識點記不住或者記不清,考試的時候肯定很容易出錯。到底我們應該如何記憶呢?除了死記硬背,我們還是有很多記憶竅門的。

輕松記憶,快樂提分

1、知識一定要在理解的前提下進行記憶。
死記硬背是非常費時、效率低下的記憶方法,其實在學校我們學習的大部分知識都是有一定邏輯性的,在記憶這類知識上一定要多問自己幾個為什麼,這樣在充分理解的前提下,這類知識就很容易記住了。
2、知識框架式記憶法。
很多知識都可以設立一個知識網路框架,這樣只要記住其中一點,就可以回憶出與之相鄰的其他知識點,我們記憶的時候也可以先記大點,再深入記憶每個小點的詳細內容,看下圖大家馬上就能明白什麼意思。

知識框架式記憶法

3、歸類記憶。
我們學過的知識,有很多相似特點的知識點,完全可以歸為一類記憶,這樣它們有很多共同點,記憶起來效率也更高。比如我們物理上最其名的牛頓三大定律,就可以歸為一類來記憶。

歸類記憶法

4、比較記憶。
有一些特徵相反的知識,也可以歸為一類來記憶,對比起來記憶更容易理解。

對比式記憶法

5、串聯式記憶。
這個對文科生效果最明顯,不少知識可以按一定的原則串聯在一起,比如歷史上某個時間段,某一個歷史事件,地理上某個區域,將一些知識串聯起來記憶更牢,而且不容易遺忘。

地理串聯式記憶法

6、分段記憶。
如果讓大家背一篇古文,如果每次都是把全文背一下很難背會,但如果把它分為幾小段,一小段一小段來記憶,難度就明顯降低很多,對於較長的記憶材料,我們完全可以把它分為若干段,分別來進行記憶。

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