中考理科應考技巧和方法

A. 中考技巧

中考應試技巧中考就要臨近了。同學們掌握一定的答題技巧非常重要，科學地答題會相應增加你的考試總分值。現將應試技巧與大家交流。 1、通覽全卷，迅速摸透"題情" 剛拿到試卷，一般心情比較緊張，建議拿到卷子以後看一下，看看考卷一共幾頁，有多少道題，了解試卷結構，通覽全卷是克服"前面難題做不出，後面易題沒時間做"的有效措施，也從根本上防止了"漏做題"。 2、答題順序：從卷首依次開始一般地講，全卷大致是先易後難的排列，所以，正確的做法是從卷首開始依次做題，先易後難，最後攻堅。有的考生願意從卷末難題開始做，他們認為自己前面的題沒有問題，好壞成敗就看卷末的難題做得怎麼樣，開始時頭腦最清醒，先做最難的題成功率高、效果好，想以攻堅勝利保證全局的勝利。這種想法看似有理，實際是錯誤的。一般卷末的題比較難，除了個別水平特別高的學生，都沒有做好該題的把握。很可能花了不少時間，也沒有把這個題滿意地做完。你這時的思緒多半已經被攪得很亂，又由於花了不少時間，別的題一點沒有做，難免心裡發慌，以慌亂之心做前面的題，效果也會大打折扣。但也不是堅決地"依次"做題，一份中考試卷，雖然大致是先易後難，但試卷前部特別是中間出現難題也是常見的，執著程度適當，才能繞過難題，先做好有保證的題，才能盡量多得分。 3．答題策略：先易後難、先熟後生。先做簡單題、熟悉的題，再做綜合題、難題。應根據自己的實際，果斷跳過啃不動的題目，從易到難，可以增強信心，但也要注意認真對待每一道題，力求有效，不能走馬觀花，有難就退，傷害解題情緒。先小後大。小題一般是信息量少、運算量小，易於把握，不要輕易放過，應爭取在大題之前盡快解決，從而為解決大題贏得時間，創造一個寬松的心理氣氛。先局部後整體。對一個疑難問題，確實啃不動時，一個明智的解題策略是：將它劃分為一個個子問題或一系列的步驟，先解決問題的一部分，即能解決到什麼程度就解決到什麼程度，能演算幾步就寫幾步，每進行一步就可得到這一步的分數。 4、學會分段得分中考閱卷評分辦法是"分段評分"，或者"踩點給分"--踩上知識點就得分，踩得多就多得分。所以對於難度較大的題目採用"分段得分"的策略實為一種高招兒。對於會做的題目，要解決"會而不對，對而不全"這個老大難問題。會做的題目要特別注意表達的准確、考慮的周密、書寫的規范、語言的科學，防止被"分段扣點分"。如果遇到一個很困難的問題，確實啃不動，一個聰明的解題策略是，將它們分解為一系列的步驟，或者是一個個小問題，先解決問題的一部分，能解決多少就解決多少，能演算幾步就寫幾步，特別是那些解題層次明顯的題目，或者是已經程序化了的方法，每進行一步得分點的演算都可以得分，最後結論雖然未得出，但分數卻已過半，這叫"大題拿小分"，確實是個好主意。解題過程卡在某一過渡環節上是常見的。這時，我們可以先承認中間結論，往後推，看能否得到結論。如果不能，說明這個途徑不對，立即改變方向；如果能得出預期結論，就回過頭來，集中力量攻克這一"卡殼處"。由於考試時間的限制，"卡殼處"的攻克來不及了，那麼可以把前面的寫下來，再寫出"證實某步之後，繼續有……"一直做到底，這就是跳步解答。若題目有兩問，第一問想不出來，可把第一問作"已知"，"先做第二問"，這也是跳步解答。 5、答題速度：以快為上中考數學試卷共有26-27個題，考試時間為兩個小時，平均每題約為4.5分鍾多。為了給解答題的中高檔題留下較充裕的時間，每道選擇題、填空題應在二至三分鍾之內解決。若這些題目用時太長，即使做對了也是"潛在丟分"，或"隱含失分"。 6、立足中下題目，力爭高水平平時做作業，都是按所有題目來完成的，但中考卻不然，只有個別的同學能交滿分卷，因為時間和個別題目的難度都不允許多數學生去做完、做對全部題目，所以在答卷中要立足中下題目。中下題目通常佔全卷的80%以上，是試題的主要構成，是考生得分的主要來源。學生能拿下這些題目，實際上就是數學科打了個勝仗，有了勝利在握的心理，對攻克高檔題會更放得開。 7、確保運算正確，立足一次性成功中考是限時限量的選拔性考試，在120分鍾時間內完成大小27個題，時間很緊張，不允許做大量細致的解後檢驗，所以要盡量准確運算（關鍵步驟，力求准確，寧慢勿快），立足一次成功。解題速度是建立在解題准確度基礎上，更何況數學題的中間數據常常不但從"數量"上，而且從"性質"上影響著後繼各步的解答。所以，在答卷時，要在以快為上的前提下，要穩扎穩打，字字有據，步步准確，，盡量一次性成功，提高成功率。不能為追求速度而丟掉准確度，甚至丟掉重要的得分步驟。假如速度與准確不可兼得的說，就只好舍快求對了，因為解答不對，再快也無意義。試題做完後要認真做好解後檢查，看是否有空題，答卷是否准確，所寫字母與題中圖形上的是否一致，格式是否規范，尤其是要審查字母、符號是否抄錯。 8、要學會"擠"分中考試題是"題題設防，題題把關"，中考試題每一道題目都"長牙"，每一道題目都"咬人"，只有這樣才達到區分的目的。另一方面中考試題是分步賦分，做對幾步就會得到幾分，因此考生在答題時要學會"擠"分。擠分的主要方法有：理科把主要方程式和計算結果寫在顯要位置，作文尤其主要開頭和結尾，文科一般都按要點給分。所以每一道題都認真思考，能做幾步就做幾步，中考是按步賦分，千萬不能產生定勢，中考試題為了達到理想的壓分度，住住是難度逐步加深，對於考生來說就是能做幾分是幾分。這是考試中最好的策略。因此考生在考試時，不急燥，不氣餒，要學會用"擠"的辦法提高自己的得分率。 9、檢查的方法：順手記下該檢查的題號檢查是答卷的一個環節，檢查時最忌從頭到尾一題題地檢查。因為在短短的時間里看許多題，自然不會很細，而輕易地更改常會把本來做過的題改錯。正確的檢查是只檢查應該檢查的題，一個題該不該檢查，應當在做完這個題時給出判定，並在演草紙上記下該檢查的題號。 一份考卷上該檢查的題不應當多，有經驗的考生知道答完題後要面對的題無外乎四種，一是解題過程順利且很有把握，這類題就不需要檢查了。二是解題過程不順利，自己覺得在某一點上沒有把握，還需再斟酌，這類題就是需要檢查的題。三是感覺難做，但一時理不清頭緒，無從下手，只好暫時放下的題。第四種題是完全不會，估計再花時間也沒有希望做出來，不如放棄此題，如果是選擇題，就選一個最像是正確的答案了事。這類題就不必再做檢查了。 檢查時首先要注意有沒有漏題。此外檢查時仍需審題，因為在審題環節出問題是考生最常犯的毛病。檢查時不要輕易改選擇題的答案。到檢查時，大腦已經連續工作很長時間了，輕易以疲憊的頭腦去翻頭腦清醒時的答案，結果是把做對的題改錯了。 10、檢查後的塗改方式要講究：一、要劃掉重新寫，忌原地用塗黑的方式改，這會使閱卷老師看不清。二、如果對現有的題解不滿意想重新寫，要先寫出正確的，再劃去錯誤的。有的同學先把原來寫的題解塗抹了，寫新題解的時間又不夠，本來可能得的分數被自己塗掉了。三、新的答案寫出後，不要忘記把原來的答案劃去，如果出現對的和錯的兩個答案並存的情況，按規矩是不能給分的保持健康心態，勇敢面對中考。
中考，作為國家向上一級學校選拔優秀人才的一種方式，其意義固然重大，在很大程度上的確決定著一個人的命運。因此，有些考生對此感到有一定的心理壓力和緊張情緒是很正常的。
但是，這種想法要適度。有的考生過度重視考分，把考試視為決定命運的戰場，把考分看作「命根」，不達目的誓不罷休，這種「一張考卷定終身」的思想只能造成考生過重的心理負擔，對考試有百弊而無一利。雖然升學對人生來說是一次施展才智、接受考驗的機會，但並不是唯一的機會。成才之路千萬條，不必千軍萬馬去擠一根「獨木橋」。古語道：「天生吾才必有用」！三百六十行，行行出狀元，當今社會給人們提供了越來越多的成才機會，我們大可不必把命運的賭注全都押在中考上。此外，從另一個角度上來說，考試既然是國家、社會選拔人才、評價教學質量的一種方法，它就不會以任何人的意志為轉移，無論你喜歡還是懼怕，它都要發揮著應有的功能，我們每個考生只不過是當中的參與者，大可不必緊張、焦慮，否則只能造成不應有的心理負擔，給自己帶來不良後果。中考，說到底就是一場考試。考試對於我們同學們來說，是再熟悉不過、再平常不過了，它不值得我們大驚小怪的，我們要從戰略的角度上藐視考試。
中考的確很重要，但從事實上說，決定你能否進入理想的學校，並不是由中考所決定的，而是由你平時的學習情況決定的，因為中考的成績是由你平時的學習成績作基礎的。因此，中考時我們只要盡可能地發揮出自己平時的水平就是成功，不要對考試期望太高，奢望超常發揮。每個考生一定要本著「一顆紅心，兩手准備」的平常心態，從容的走向考場，勇敢地面對考試。
二、考前注意事項
1．合理飲食。
多吃些新鮮可口、易消化、易吸收的食物，絕對不要吃海鮮，避免鬧肚子。要多吃能夠增強記憶力的食物，如捲心菜、大豆製品、牛奶、鮮魚、蛋黃、木耳、杏等。要注意適時休息，養足體力，不搞劇烈運動，以靜為主。但可以散散步、做做體操、打打乒乓球、羽毛球，或聽聽輕音樂，放鬆一下神經。但嚴禁劇烈運動，避免出汗受涼引起感冒甚至發生意外傷害影響中考。也不要參加社交活動，不走親訪友，確保身體健康和情緒穩定。
2．合理睡眠
科學研究表明每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時間的興奮期之後，必然是相對的抑制期。顯然，如果中考時間在我們大腦的興奮期，那是再好不過的；反之，考試時間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。事實上，平時我們同學中有不少這種現象，夜越深，大腦越興奮（即處於興奮期），第二天上午頭腦昏昏沉沉，即大腦處於抑制期，這種情況，顯然不利於中考，因為中考時間是在上午9點到11點左右。因此，我們在中考前幾天就應調整好作息時間，晚上九點半睡，第二天早上六點左右起床，中午十二點到一點左右睡上一覺，如此調節生物鍾，讓我們大腦的興奮期與中考時間同步，這樣，我們就等於提前進入了角色，有利於考試時水平的正常發揮。另外，最近兩天，睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的飲品，防止因大腦興奮而引起失眠，更不必要想著失眠這件事，全身放鬆，思想寧靜，不必要刻意多睡眠。如果一旦失眠，科學研究表明，也不會影響知識的回顧，第二天可以照常考試。
3．充分熟悉考場環境。比如廁所、水房、考場的位置，使自己迅速適應考試環境。（送考教師會跟隨指導，但考生自己不要形成依賴性，要主動了解）
4．帶好各種考試用品。對單檢查一遍，鉛筆、鋼筆、圓珠筆、水筆至少帶兩桿，橡皮、圓規、三角板、量角器、手錶、涼開水等（不要喝飲料，涼開水最好），特別是准考證和學籍卡必須帶齊，請同學們和家長務必像保存存摺那樣保存好准考證和學籍卡，千萬別丟了，還要詳細看準考證上的內容。萬一真的忘了，也別慌張，找送考的領導和老師解決。另外，根據天氣，要備好雨具等用品。
三、如何消除考試焦慮
心理上的充分准備，其戰略意義不亞於對知識的准備。有些考生盡管在道理上很明白，但在考試前或者考試過程中仍然會出現不同程度的焦慮情緒。事實上考試前的緊張是避不可免的，一般來說，凡是在考試前有些緊張的學生都是上進的學生，緊張的情緒與上進心緊密相連。一個不上進、沒有自尊、對中考不感興趣或與中考無關的人是不會緊張的。緊張以及緊張帶來的苦惱都是尋求上進之人的專利，這種情緒本身足以說明同學們的自尊和上進。從這個意義上來說，考試前緊張的心理狀態是正常的，是可以理解的。但是，緊張情緒畢竟不利於考試，下面介紹一些有效的調適方法：
1、首先，要調整好考前的心態。要堅信自己通過三年的學習，特別是本學期的總復習，已經較好地掌握了初中的知識。天道酬勤，我們往日苦讀的汗水一定會換來中考的成功！我們盡管放下包袱，輕裝上陣。要反復地積極地暗示自己：我有實力,我能成功！我有實力,我能成功！
2、克服焦慮情緒。考試焦慮主要表現為精神緊張，反應遲鈍，引發記憶障礙，嚴重的出現頭暈、惡心、手腳發涼、血壓升高等症狀。事實上，我們根本用不著焦慮。因為，第一，中考的試題都是我們在初中階段學過的東西，不會超越我們的知識范圍，最多就是轉換了一個角度，或是要你用學過的知識去解答某種現象，只要你從容地、有序地打開你記憶的閘門，合理地、正確地運用你的知識，認真地、仔細地審視每一道題目，你是一定能圓滿地解答的。第二，你必須正確對待環境。考場上所坐著的，都是你的同學，他們都是普通的學生，和你一樣，至於監考老師，他們也決不是什麼凶神惡煞，你坐在那裡做你的題目，他能對你怎樣？考試時，你完全可以做到「心中有我，目中無人」，就像一個人在自己的房間里做作業一樣，因此，也用不著焦慮，害怕，只要這樣，你就完全可以避免「上場昏」了。如果真的發生上述現象時，可以閉目養神，做深呼吸，把手頭的題目先擱置，也可以按合谷穴(穴位位置：「合谷穴」位於手背面，第一及第二掌骨之間，擠按時，有麻、漲感)，還可以用風油精擦人中或太陽穴提神，但擦太陽穴時，不要將風油精擦得離眼睛太近，以免眼睛流淚。對於過度緊張的同學來說你也不必要擔心，考務組已經安排了應急醫療隊，隨時能夠幫助我們解決問題。
3、對自己的期望值不要過高。
心理學研究表明，中等強度的考試動機更有利於取得好成績。動機過強過弱都不利於考場情緒的調動。我自己是個什麼水平，自己正確估計自己，在考試時，一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要去想什麼其他的事，比如，其他同學考得怎樣啦，我能不能考取啦，等等，這些問題是以前的、以後的的事情，與考試一概無關。能考多少，就考多少。如果這樣想，也許你能發揮得更好，獲得意外的收獲。
四、答題技巧
（1）走進考場，坐到自己的座位上之後，不要東張西望、交頭接耳，可以內心默念：我能成功！我能成功！右手拇指可以按左前臂上的內關穴，以緩解緊張情緒。(內關穴的位置：從手腕關節處的橫紋算起，約本人三隻手指寬的位置，就是內關穴)發卷子後，同時腦子里要安排好作戰計劃，部署答卷策略和時間安排。
（2）認真聽好監考老師宣讀的考試規則。
（3） 通覽全卷，沉著應戰。
當拿到試卷以後，不要匆匆忙忙地提筆就寫，而是應在正式答題之前將全卷通覽一遍，了解試卷的分量，試題的類型，所考的內容，試題的難易和各題的比分等，做到心中有數，沉著應戰。清點試卷數目和頁數，缺卷或有殘卷及時聲明；認真填塗答題卡和卷頭。
（4）仔細閱讀並理解每份試卷的指導語。
（5）審題一定要穩，一般兩遍審題；書寫一定要快，確保一次答對。
（6）答題順序安排應是：從前到後，先易後難，穩扎穩打，最後攻關。考試中肯定會出現意想不到的問題或難題,這是我們早已經預料到的，你要有充分的心理准備，但是要想開一點,因為你覺得難的題目別人也覺得難，所以不要慌張，要沉著應戰。做不出來的難題可以先跳過去，但是要做個小記號，當試卷基本答完，再回過頭來換一個思路重新作答。
（7）只管自己執行考試程序，不要理會他人的答題情況。往往翻卷比較快的同學是不會做的空著的題比較多的同學，所以你不要受它的影響。
（8）有問題時要敢於舉手提問。
（9）書寫要力求工整。一些參與中考判題的老師常常對書寫工整的試卷有所偏愛，卷面整潔會給作文的得分帶來優勢。
（10）最後要仔細檢查。對於再難的考卷，也不要滿滿地安排答題，一定要留出最後的檢查時間。
（11）當監考老師批評違紀的學生時，只要不點到你的桌子和考號，你就別理睬他，千萬不要往自己身上猜，以免心慌。
（12）一絲不苟、每分必爭。中考成績是錄取的重要依據，相差一分就有可能失去錄取資格。因此，考生必須一絲不苟，認真答題，每題必答每分必爭，力爭得滿分。每題的答案，都要做到內容正確，表述清楚，書寫工整，甚至對一個標點符號也不能馬虎。遇到一時難以解答的問題，要認真分析、思考，會多少答多少，能推導幾步就做幾步。對分數少的小題，也要認真回答，爭取多得分。整個卷面要保持整潔，清晰，否則也會造成無謂失分。
仔細檢查、補漏糾錯。為了盡量避免失誤，做完答卷以後，不要急於交卷，只要時間允許，就應對試卷一題一題地檢查，一步一步地驗證。要著重檢查有無漏題，是否切題，有無筆誤，做到有漏必補，有錯必糾，力爭答案的內容乃至標點、符號、文字、圖表都准確無誤。
（13）要及時總結經驗，調整考試對策和考試心態，以利再戰。考的比較好的考生要防止驕傲自滿情緒；沒考好的考生也不要灰心，決不能因為一門考得不好而喪失信心。誰能夠及時調整好心態，誰就是最後的勝利者！
（14）選擇題存在著憑猜測答案得分的可能性，我們稱為機遇分，這種機遇對每個人來講是均等的。如四選一型，回答這種選擇題要先看清題目說明中是否有答錯倒扣分的規定，如果沒有，當遇到不能肯定選出正確答案的題目時，千萬不要放棄猜答案的機會，先用排除法排除能確認的干擾項，如果能排除兩個，其餘兩項肯定有一個正確答案，再隨意選其中一項，這就意味著你答對的概率為50％，如果放棄就等於放棄了這50％的得分機遇。即使一個干擾項也不能排除仍不要放棄，四個選項中隨便選一個，得分的機遇率仍有25％，若每名考生對自己不能肯定答對的題目都猜一下，那麼機遇對每個人都是均等的，考試對所有的考生仍是公平的。量外，對於尖子生來說，如果你有足夠的時間，對於實在難以定奪的四選一選擇題，可以數一下全部選項A、B、C、D 的個數，最終選擇你選用次數最少的一個，並且更傾向C和的選擇。
（15）要有一種挑戰困難戰勝困難的勇氣、信心和毅力。
目前，能參加中考的同學可以說都是我們初三學生中的優秀者，都是種子選手，都是普通高中以上的料子，都是有相當「拼搏能力」的同學。有的人可能會說，我在學校考試成績並不好呀。這可能是事實，但這一事實是有多種因素所決定的。學校考試有時題目偏難，這是出於「練兵」的需要。我們不能以一兩次學校的考試來論英雄，定成敗。所謂難題，一般指綜合性較強，變化較多的試題。但是不管它怎麼難，都不會超出初中所學范圍，總是滲透著所學的概念、原理、定理、定律、公式等基本知識。所以，應當有攻克難題的信心，決不能在難題面前後退。解答難題，可採用兩種方法：一是聯想法，即通過課本有關知識和過去有關練習的聯想，進行推導，觸類旁通；二是試探法，即運用多種思考方法，從不同的角度試解，打開思路，找出正確答案。一個人來到這個世界上，都要珍惜拼搏的機會。中考，正是這樣的機會，你不要說自己「我可能行」，而一定要說自己「我能行」，對自己充滿希望，通過中考來證明自己能行。考試，特別是中考，正是一次表現自我，證明自我人生價值的好機會，因此，我們一定要充滿信心，笑迎困難，並且通過自己扎實的努力，去獲取最理想的成功。因此，希望大家都要把中考看成是一件十分愉快的事情，你想想，當你在三年前種下了一棵小桃樹，現在到了摘桃子的時候，當你手捧著碩大的鮮紅的桃子的時候，難道你不為自己辛勤汗水澆灌出來的碩果而高興嗎？同學們，老師相信你們，家長相信你們，你理想中的學校正在伸出雙手歡迎你！成功，一定屬於勇於拼搏，善於拼搏的人！祝願你帶著舒心的微笑走向輝煌！

B. 中考備考策略和技巧有哪些

充分利用好考前10多分鍾，通讀全卷，了解共有幾頁、試題類型、難易程度，對完成整卷自己所需的時間作一下估計，如果估計比較樂觀，答題時更要謹慎，因為有些題目看上很簡單，其實是命題人設置了陷阱。如果估計不太樂觀，那要沉著對待，因為短時間一瞥不是深思熟慮的結果。如果由此失去信心，就等於給自己設置障礙，減少成功的機會。

審題是答題的必要條件，既要看清題目的顯性條件，又要注意字里行間的`隱性條件，對每一個符號、數據、圖表都要准確把握，然後聯想已有的知識，識別題型，選擇適當方法。解題時堅持先易後難的原則，切忌長時間去思考一道難題，而使容易得分的題目沒有時間去做，顧此失彼。

(2)中考理科應考技巧和方法擴展閱讀：

注意事項：

了解考試時間和考場，了解考試時的天氣情況，去考場的交通情況，考場周邊的環境等。准備好考試物品清單。

中考的物品清單有：准考證、2B鉛筆（多准備幾支，削好的）、卷筆刀（削筆刀）、黑色簽字筆、作圖工具（直尺、圓規、三角尺等）、橡皮和墊板等。最好這些東西用一個文件袋裝好。當然現在有些地區已經統一配發文具。

C. 中考考場上有什麼可以制勝的答題或解題技巧

鑒於題主初三，本文中提到的學習，主要是指高考以前的以拿到成績為目的的應試教育。學習習慣往小了說甚至能包括怎麼記筆記，但是題主在這里提到了一套學習習慣，以課堂為中心，這里總結了一些方法。不敢繆談指教，權當是給題主一個參考。

3. 課後整理框架

常言道「溫故而知新」」，很多同學把學習的前兩步做的非常認真，但是最後一步課後復習卻疏忽了，實在是非常不劃算的，行百里者半九十，一定要課後復習，才能真正的理解吃透該學的內容。這里也提幾點，一是自己畫知識結構框圖，這一點很適合查漏補缺，雖然才初三，初中的知識點比較少，但是好的學習習慣養成是能受益終生的。二是養成專題意識，把幾個相互連貫的知識點放在一起對比總結，更容易摸透命題人的出題意圖。三是錯題本，這個尤其適合數學等科目，都說吃一塹長一智，做題則不然，如果不刻意的去糾正曾犯過的錯誤，在後面的考試中還會再犯。

相信大家身邊都有這樣的一種人，他們平時學習很刻苦，但是每次考試成績出來以後總讓人覺得，分數跟他們付出的努力不成正比。我是很羨慕他們的，有著超強的自製力和學習自覺性，同時也為他們感到惋惜，因為方法得當的學習，能使得學習效果事半功倍。

D. 如何有效准備備考中考呢

一、克服心理疲勞
心理疲勞不象生理疲勞那樣可以通過補充能量和休息恢復正常，它的消除 主要靠心理調節來實現。為此，首先，要有明確的學習目的。學習就象從河裡 抽水，動力越足，水流量越大。動力來源於目的，只有樹立正確的學習目的， 才會產生強大的學習動力。其次，要培養濃厚的學習興趣。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯系， 並伴有愉快、喜悅的積極的情緒體驗。而心理疲勞的產生正是大腦皮層抵制的 消極情緒引起的。因此，培養自己的學習興趣，是克服心理疲勞的關鍵所在。 有了興趣，學習才會有積極性、自覺性、主動性，才能使心理處於一種良好的 競技狀態。第三，要注意學習的多樣化，書本學習本身就是枯燥單調的，如果多次重 復學習某門課程或章節內容，易使大腦皮層產生抑制，出現心理飽和，產生厭 倦情緒。所以考生不妨將各門課程交替起來進行復習。
二、戰勝高原現象
復習中的高原現象，是指在復習到一定時期時，往往停滯不前，不僅復習 不見進步，反而有退步的現象。在高原期內，並非學習毫無進步，而是某部分 進步，另外一些部分則退步，兩者相抵，致使復習成效未從根本上發生變化， 因而使人灰心失望。高原現象一是發生較低層次的復習進入高層次的復習的過 渡時期；二是發生在臨考復習的中、後期。當考生在復習迎考過程中遭遇高原期時，切忌急躁或喪失信心，應找出學 習方法、學習積極性等方面的原因。及時調整復習進度，在科學用腦，提高復 習效率上多下功夫。
三、重視復習「錯誤」
如果在復習中不善於從錯誤中走出來，缺陷和漏洞就會越來越多，任其下 去，最終就會蟻穴潰堤。在備考期間，要想降低錯誤率，除了及時訂正、全面 扎實復習之外，非常關鍵的問題就是找出原因，不斷復習錯誤。即定期翻閱錯 題，回想錯誤的原因，並對各種錯題及錯誤原因進行分類整理。對其中那些反 復錯誤的問題還可考慮再做一遍，以絕「後患」。錯誤原因大致有：概念理解 上的問題、粗心大意帶來的問題以及書寫潦草凌亂給自己帶來的錯覺問題等， 從而有效地避免在考試時再犯同一類型的錯誤。
四、把握心理特點搞好考前復習
實踐證明，一個人在氣質、性格、心理穩定程度等因素也會影響考前復習。考生在復習迎考過程中，應根據自己的心理特點來制訂復習迎考計劃，根據自 己的心態來調整復習的進度，選擇與運用最好的復習方式方法，使自己的考前 復習達到預期的最佳效果。

專家談應試及心理訓練
在充分掌握了所學知識的基礎上，如何在考試中發揮出自己平時學習的最高水平是至關重要的，也就是說，應試也是一種能力的體現。
越臨近考試越應該做好心理和身體上的調節，因為經過初中三年學習，所學的知識和具備的能力基本上已成定局，在短時間內不會再有什麼突變，更不會有什麼奇跡出現，因此不要在臨考前搞突擊練習，不要搞大題量的訓練，只需要做一些鞏固性的復習。這樣也避免把身體搞得過於疲勞，以至影響對問題的敏銳思考。在考前的模擬練習中，要克服厭煩心理，避免急躁情緒，不要因偶爾的失誤喪失信心，要及時總結經驗與教訓，到中考臨場時，應該是信心十足，精力充沛，頭腦清醒，達到最好的競技狀態。
在考場上，心態更要平衡，如果解題比較順利，感覺題目都會做，這時要沉著細致，爭取不出錯誤。如果感覺有些題目難度較大，你可以這樣想：這個題目對別的同學 也一樣的難，我不會做別的同學也可能不會做，但我要爭取做出結果來。千萬不要遇到難題就亂了方寸，甚至胡思亂想發生慌亂而造成一些不應該出現的錯誤。
對於如何應試，下面重點談談理科應試對策。
一. 對題目的審查要認真：審題的正確是正確解題的開始和基礎，對題目的閱讀，除了有較好的語文基礎外，必須結合各科的特點，最後達到看懂、看清題目內容的目的。審題過程注意以下幾點。
1. 最簡單的題目可以看一遍，一般的題目至少要看兩遍。如果通過對文字及插圖的閱讀覺得此題是熟悉的，肯定了此題會做，這時一定要重新讀一遍再去解答，千萬不要憑著經驗和舊的思維定勢，在沒有完全看清題目的情況下倉促解答。因為同樣的內容或同樣的插圖，並不意味著有相同的設問，問題的性質是可以翻新的。
2. 對"生題"的審查要耐心地讀幾遍。所謂的生題就是平時沒有見過的題目或擦身而過沒有深入研究的題目，它可能是用所學的知識來解決與生活及生產實際中相關連的問題。遇到這種生疏的題，從心理上先不要覺得很難，由於生題第一次出現，它包括的內容及能力要求可能難度並不大，只要通過幾遍閱讀看清題意，再聯系學過的知識，大部分題目是不難解決的。
3. 審題過程中要邊閱讀邊分辨出已知量和待求量。已知的條件及待求的內容以題目的敘述為准。數理化不要以某些插圖為准，有時圖中給出的符號不一定是已知量，另外，凡是能畫草圖的題，應該邊審題邊作圖，這樣可以建立起直觀的圖景，幫助記憶和分析問題。
二. 對題目的應答要准確：試題的題型有單選題、多選題、填空題、作圖題、實驗題、計算題等，每一種題型都有各自的測試功能，應答時也應有各自的注意點。
1. 單項選擇題的應答：試題的特點是概念性強、針對性強，具有一定的迷惑性。主要考查學生的判斷能力和比較能力。應答的主要方式有兩種：（1）直接判斷法：利用概念、規律和事實直接看準某一選項是完全肯定的，其它選項是不正確的，這時將唯一的正確選項答出；（2）排除法：如果不能完全肯定某一選項正確，也可以肯定哪些選項一定不正確，先把它們排除掉，在餘下的選項中做認真的分析與比較，最後確定一個選項。單項選擇題一定不要缺答。
2. 多項選擇題的應答：選項中有一個或幾個選項是正確的，但不能肯定其它選項一定就是錯誤的，採用的方法主要是直接判斷。對猶豫不定的結論不要強行選擇，以免影響得分。
3. 填空題的應答：由於填空題不要求書寫思考過程或計算過程，需要有較高的判斷能力和准確的計算能力。對概念性的問題回答要確切、簡練；對計算性的問題回答要准確，包括數字的位數、單位、正負號等，對比例性的計算千萬不要前後顛倒。
4. 理科作圖題的應答：主要考查學生作圖技能和應用方法解決問題的能力。作圖題中，一類是定性的，另一類是定量的。對定性的作圖也要認真些，比如畫光路、力的圖示中的箭頭等要用直尺，不要太潦草；對定量性的作圖一定要准確，比如力的圖示法解題、透鏡中焦點的確定等。
5. 理科實驗題的應答：實驗題是以考查內容而言的，它的題型又可以包括選擇、填空、作圖、計算、問答等。實驗題有四類：（1）實驗儀器和測量工具的使用；（2）學生做過的驗證性實驗和測量性實驗，包括實驗目的、實驗原理、實驗器材、實驗步驟、實驗數據及數據處理、誤差分析等；（3）教師在課堂上做過的演示實驗或畫在課本上的實驗；（4）根據生活和生產中的要求設計一些簡單的實驗。 為了能答好實驗題，必須在沒有實際儀器的情況下把各種實驗及要求牢記在心，應答時嚴格按題中要求來作答。
6. 計算題的應答：計算題綜合性強，一道難度較大的題反映的是一個較復雜或較深奧的運算過程，必須通過分析與綜合，推理與運算才能完整地解出答案。對有數字運算的題目一般應採取從已知條件開始，每用一次公式就代入一次數字，一步一步地解下去。在解題過程中，能畫圖的一定要作圖輔佐解題；數字與單位要統一。
三. 對題目的書寫要清晰：考試是在一定的時間內完成一定數量的題目解答，所以應該做到穩中有快，且快而不亂。要提高答題速度，除了上述的審題能力、應答能力外，還要提高書寫能力，這個能力不僅是寫字快，還要寫得規范，寫得符合要求。比如，填空題的內容寫在給定的橫線上，改正錯誤時，要塗去錯誤重新再寫，不要亂塗亂改；計算題的內容從上到下、從左到右整齊有序，過程清楚；作圖題在不完全確定答案時先用鉛筆作答，然後再按要求描圖。
因為答題主要以快而准為目的，所以有的考生在答題時不注意書寫的清晰，字跡潦草到看不清楚的地步，亂塗亂改的結果使卷面很不整潔，在教師閱卷時容易造成誤解。
總之，中考應試是同學"身經百戰"後的集中檢驗，應試的成功是心理素質、知識應用、綜合能力的成功。

考前如何克服失眠
臨近中考，許多考生睡眠成了問題，晚上躺在床上，滿腦子公式、定理，越想睡，越睡不著。聽到他人美妙的鼾聲，羨慕不已，到了深夜，終於睡著，清晨又早早醒來。白天上課時，昏昏欲睡，卻又不能。一方面，緊張的學習任務需要高質量的睡眠；一方面晚上休息不好，精力難以恢復。失眠問題困擾著相當一部分考生，影響著他們的學習、生活。如何擺脫失眠困擾，享受高質量的睡眠呢
制定適宜的考試目標，保持一顆平常心。
中考臨近，理想的目標與自己的現狀之間的矛盾日益突出，常擔心考不上怎麼辦，心理緊張程度加重。心理學家耶克斯與多德森 Yerks,Dodson 發現，為了獲得理想的學習效果，較高的動機水平對於比較簡單的任務是較為適宜的，對於相對復雜的學習任務，較低的動機水平較為適宜。因而制定的考試目標要適宜，要與自己的實際能力相當，就如同到果園摘蘋果，以—跳高就能摘到的蘋果為目標，這樣有助於增強自信，減輕心理緊張。
調整生物鍾，讓生活張弛有度。
睡眠不好的同學，一般白天昏昏欲睡，晚上卻清醒萬分，而這與我們的考試時間安排是背道而馳的，也極易進入惡性循環。所以，調整生物鍾，上午：9：00 11：30，下午15：00 17：00這段考試時間內，努力睜大眼睛，讓大腦思維活躍，提高學習的效率；這段時間之外，就不再想學習的問題，散散步，唱唱歌，讓大腦放鬆一下，學習的時候就進行高效率地學習，休息的時間就盡可能地放鬆，讓生活張弛有度，這樣有助於晚上高質量的睡眠和白天高效率地學習。
放鬆肌肉，尋求身體的舒適感覺。
許多考生，晚上躺在床上，輾轉反側，怎麼睡也睡不著，聽說數數的辦法能幫助入睡，結果從1數到100，越數越清醒。翻身和數數對於睡眠是沒有多大作用的，結果只能是越翻越煩，越數越清醒。肌肉的放鬆才有助於早早入睡。倦鳥尚知歸林，學了一整天，晚上是真正的放鬆時間，躺在床上，讓全身的肌肉處於鬆弛狀態，彷彿骨骼已不存在，身體與床融為一體，想像自己的身體很輕很輕，彷彿飄在幽靜的深谷中，飄呀飄呀，飄著飄著就會飄進甜蜜的夢鄉。不懼怕失眠，順其自然。
晚上越擔心睡不著，就會越睡不著。乾脆放棄想睡的想法，不睡了。閉上眼睛，在腦海中放一下電影，從上午第一節課開始回憶一下當天所學的內容，可能電影會卡殼，就跳過去，接著放，放著放著，大腦由於過於疲勞就會沉沉睡去。大腦不困時，就回憶一下所學的知識；大腦困了就讓它休息，順其自然，失眠困擾也就沒有了

考前十天巧安排
調整"應考心理"
●學會正確評價自己，正確對待家長和教師的期望和評價，避免盲目自信或自卑。堅信"我行！舍我其誰？"的心理暗示作用能讓自己的水平正常發揮出來。
●重視考前10天的休息和睡眠。考前10天要適當放鬆：聽音樂、看電視、聽心理輔導或應考技巧講座，考前一兩天甚至可以參加文娛晚會。晚上睡前不吃刺激性飲料；不看大喜大悲或過於緊張的故事片；注意不要太早休息，但也不要太晚，不要對暫時的失眠過於擔心，想像還有很多考生的情況可能比你更糟糕，你有足夠的潛力考上理想的學校。
●以平常心對待考試。把考試看作是一次模擬考試，考砸了明年還有一次機會，想像社會上的成功人士很多也沒有讀大學，安慰自己就是沒有考上也不是世界末日！只要盡了力，就對得起師長們了。
合理安排學習時間和內容
●適當瀏覽書本，最好在10天的時間內，閉目思索一下各科的知識網路，把重點內容像看電影一樣想像一下，把時間重點放在已經做過的模擬題和錯題本上。
●不要輕信什麼重要信息，安慰自己那是誤導！要相信你的老師也許就是命題者的師兄弟或師姐妹，老師們的"臨門一腳"已能足夠應付考試。
注意調節身體狀況，防病治病
●合理安排運動，要避免參加大運動量的項目和進行長時間的運動。
●繼續調整生物鍾。在考前10天，應繼續按自己所參加考試科目的時間適當調整學習時間，讓自己的最佳思維狀態與考試時間同步。
●合理安排飲食品種，多補充一些易消化的富含蛋白質的食品，適當地吃一些蔬菜和水果，生食水果要注意衛生。注意預防感冒、中暑、腹瀉、外傷等突發疾病。有病的哪怕是小病亦不要諱疾忌醫，要盡快治好，以免影響考試的精神狀態。
●女同學已在醫生的指導下調節月經期的，要注意預防不良反應或可能的影響。考試前10天有月經的，要注意勞逸結合，不要游泳或洗冷水澡，避免痛經。
物質准備與熟悉考場
●備齊考試用品。考試前3天必須檢查交通工具的行駛狀況，如果坐公共汽車應把意外情況考慮在內；考試前2天仔細檢查必備的用品，如計時表、鋼筆、鉛筆、三角尺、半圓儀、圓規、橡皮等，如有問題應及時解決；在考前把所有應試用品(含准考證)裝在一個透明而結實的小塑料袋裡。

如何消除考試焦慮
心理學上，消除考試焦慮的辦法很多，最重要的有三種：
1、自信訓練
產生焦慮的一個重要原因是自信心不足，對自己的評價過於消極。自信訓練通過使考試焦慮患者表達正常的情感和自信，扭轉消極自我意識來削弱考試焦慮。它分為兩大步驟：
（1）學會察覺消極的自我意識
考試焦慮嚴重的人往往對自己的消極自我意識已習以為常。所以，你必須學會仔細留心自己考前細微的生理變化。這時，你要做的是靜下心來，把這些朦朧的擔憂寫在紙上，逐條記好，使自己清楚地了解到你到底有哪些消極的自我評價。
（2）學會改變消極自我意識
例如，寫下的一條是：「就要考試了，到底我有沒有能力考好？」對這種擔憂，你應該用理智來分析。如果你一直學習認真，掌握的知識足夠，以往不那麼重要的考試也考得不錯，那麼，只要好好復習，為什麼不能考好？
2、放鬆訓練
放鬆訓練是一種非常有效的心理療法，它通過交替收縮或放鬆自己的肌肉群，細心體驗每塊肌肉的緊張松馳，最終達到整個身體肌肉都松馳，徹底緩解緊張的狀態。
3、系統脫敏法
系統脫敏法是通過人的肌肉放鬆去逐步消除考試焦慮。
假定你已經掌握了放鬆訓練法。在放鬆狀態下想像焦慮情景，想像結束後檢查肌肉狀態，如果發現緊張立刻重新放鬆。就這樣交替緊張和放鬆。
4、認知評價能力
如果應試者把考試情境視為終身前途的決定要素，或對個人能力的估計低於考試難度的估計，都會產生考試焦慮。與之相反的人，則不會產生考試焦慮或焦慮程度較輕。
5、知識經驗
考試前期，應考者自身知識經驗儲備的多寡對其順利完成考試任務有較重要影響，知識經驗不足，產生焦慮程度更大。
上述成因，除健康狀態在短期內可得到明顯改善外，其它成因則屬於緩慢地、循序漸進地改變。因此，健康狀況的改變尤其重要。

手在哆嗦腿打顫 考試緊張怎麼辦
適度緊張有利考試
考生在考前與考試中有點兒緊張、不安、擔心是屬於正常的心理現象。例如有的考生，進入考場時，心跳加快，但答起卷子來就專心致志了。
考生在考前與考試中適度的緊張，將使考生注意力高度集中，有助於提高復習效率和考試效率。如果考前與考試中疲疲塌塌進入不了狀態，肯定會降低復習與考試效率的。適度緊張會充分調動考生的觀察力、記憶力、思維力、想像力與操作力，從而提考試生復習的智力效應，有助於考生充分發揮，取得考試的好成績。
適度緊張不是焦慮
據我的調查，不少考生把考前與考試中的適度緊張看成是考試焦慮症，成為心理負擔，變成心理壓力，成為消極自我暗示，從而影響考前的復習效率與考試的成績。誰過分看重考前的適度緊張，誰就會增加心理擔負。因此，考生一定要區別開適度緊張與考試焦慮症。確實有很少的考生存在考試焦慮症。高度的緊張，使他們無法注意力集中，考試前頭痛厲害，答題時手在哆嗦，雙腿打顫，智力活動降低，平時記住的東西考試時想不起來，思維遲鈍等。考試焦慮症使考生智力活動明顯下降，在高度的考試焦慮症狀態下會產生不同程度的怯場現象，嚴重影響考試成績。
考生心理活動失調的程度可分為輕度怯場、中度怯場與重度怯場三種。輕度怯場，表現為平時熟悉的知識回憶不起來，但考生思路還正常，答卷活動還能繼續下去。中度怯場，表現較多的為平時熟悉的知識回憶不起來，注意力不能集中，思路受到影響，答卷速度明顯降低。重度怯場，表現為思想混亂，甚至出現心理活動暫時中斷，雙眼發蒙，發生暈場。
如何防止高度緊張
第一，正確對待別人評價。有的考生考試前和考試中總在想，考不好家長、親朋好友和同學將怎樣看待我，因而引發或加重考試焦慮。考試是自己的事，只要盡心盡力去考就該心安理得，何必受他人的言論影響呢？使你丟了分兒多犯不上。
第二，正確對待自己的水平，有些同學產生考試高度焦慮的一個重要原因是脫離自己學習實力的情況，盲目地與實力強的同學去攀比。由於學習實力達不到，必然增加緊張與煩躁情緒。因此正確對待自己學習實力，適當地要求自己的考試成績，是防範考試焦慮的重要對策。
第三，學會調節情緒的方法。在情緒發生不良變化時能夠及時地把情緒調整到正常狀態下。

心理調整
考試需要技巧，有的人會考，有的人不會考。兩個人平時學習差不多，但每次考試其中一個總比另一個高幾分，究其原因，其實這跟考試經驗有關。國外把這種非常會考試的人叫作考試油子。下面我介紹幾種具體的考試方法，供同學們參考。
首先，從考場上說起，坐在考場上，監考老師一進來都很嚴肅，宣布考試紀律，開封發卷，這時有的同學就開始慌了，心咚咚跳起來，手也開始抖起來。或者是在答題過程中遇到難題，腦子很亂，再加上周圍的干擾--如別人翻卷子的聲音，寫字的沙沙聲都會使你心煩意亂。這時就需要馬上進行心理調整。調整的方法主要有兩種，第一種方法是深呼吸法，深呼吸的要領是吸的時候要滿，要深，吐的時候要慢，要吐長氣。第二種方法是緊張肌肉法，通過緊張肌肉的方法達到全身放鬆。要讓全身所有可以控制的肌肉都緊張起來，可以和深呼吸結合起來，憋一口氣，全身用力，皺眉，用力閉眼睛，咬牙，脖子用力地動，肩膀用力地壓，胸部綳緊，大腿.小腿.腰部.臀部.胳膊.手指全身用力，至到這口氣憋不住了，然後你慢慢吐氣，一邊默念「放鬆.放鬆」，特別是頭部要多念幾遍，「額頭放鬆」，「頭皮放鬆」，「面部放鬆」，「頸部放鬆」。全身從頭到腳，經過充分緊張，最後達到全身放鬆。這樣的練習平時要多做，經常做就可以掌握要領，到用的時候就可馬上起到效果。
當然要真正解決過度的心理緊張，主要靠你的自信心。你要看到你自己的優勢，自己的實力，自己的長處。應看到你自己的基礎很好，很扎實。還要看到自己學校的優勢，我們的老師教學水平很高，因此考試一定沒問題。即便真正遇到難題也不要慌，要想到這個題我雖然不會作，別的同學也可能都不會做。另外還要想到，大學和高中都在擴招，去年增加了幾十萬，今年又增加了幾十萬，上大學並不難。這樣一想你就不會那麼緊張了。
在別的科目沒有考完之前不要對答案，否則會影響以後科目的考試。同學要問你可以說忘了，家長要問你可以說：還行，還可以吧。學生家長要注意，考試期間要營造一個輕松的家庭氣氛，講點幽默的話，講點笑話。開開心心讓他大腦輕松一下。

在考場上突然發生"記憶堵塞"怎麼辦
在這幾種常見的考場病中，緊隨突然慌亂的是記憶堵塞。我們中的大多數人幾乎都能夠回憶起自己在以往考試中曾經發生過的記憶堵塞（起碼有過一次這樣的經歷）。盡管表面上看來它是一種常見的考場病，但是，它肯定不受考生歡迎--誰希望在考試中正想解答某道題時，當正努力想從已到舌尖的話中選出一個熟悉的或者相當明白的證據、概念、公式時，還未動筆，那即將呼之欲出的靈感和記憶卻突然消失了呢？
值得指出的是，引起記憶堵塞產生的最基本原因是對考試准備不足。因此，治療記憶堵塞的最好辦法也是預防。為了減少記憶堵塞產生的可能性，就要在考試前進行充分地、有規律地復習。

E. 中考數理化怎樣考滿分 有什麼技巧

考滿分不是夢想，而是需要你足夠強大，強大到你面對中考時各方面都能做到極致。這就像一場歐洲冠軍杯的足球賽。少了一人，下雨天，或者是某個水瓶子扔了下來恰好砸中球員。這些場外場內因素的綜合作用共同決定了一場比賽的走向。所以想考滿分是很難的。但不是沒有可能。我只想說你人和必須做到的幾條，剩下的估計就是你天時地利的問題了。也就是
「盡人事，聽天命」
第一，要熟悉數理化所有科目的知識結構及框架。要梳理好自己的知識點層次；
第二，要熟知中考所出的題型及同類型題的所有解答方法；
註明：光這兩條就夠你受的了；
第三，要能夠有非常好的心理調節能力，面對新知識接受很快；
第四，具有比其他人超群的思維能力，勇於面對困難，並能堅持到最後一刻；
註明：這些幾乎能超過了對於中學生的要求
第五，必須擁有很好的考試經驗，面對考試時從不慌張，認真專注；
第六，家長要全力支持，並且會引導你做應該做的事情，幫你完成得更好；
這些還是我能想到的最基本的。所以加油吧。順便透漏下，我搞了這么久初中的教育了，單科滿分還是見過的。但是全滿分還沒。自己去做也達不到。呵呵

F. 如何考好中考

排除初三學習心理壓力
為了排除心理壓力，不同的同學採用了不同的方法，常見的逃避心理壓力的現象是：
一、上課不認真聽老師講，甚至是想聽聽不進去，長此下去，會失去知識的連續性，造成以後學習的更大困難，當醒悟過來想學習時，很難再回到以前的良好狀態。
二、迷上課堂以外的東西，比如打電子游戲。剛開始時，還會因為想到課堂上浪費了學習時間而後悔，但又想到聽課的難度時，就想逃避。如此想法的交替，會造成更大的心理壓力，讓學生產生失眠、焦慮、厭食，最終失去學習興趣。
那麼，應該怎樣合理地排除學習心理壓力呢？
第一，有準備地進入每一堂課，帶著興趣，帶著問題，帶著目的聽課。准備什麼呢？就是根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時要弄清下一節課的內容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。由此確定出聽課的重點，課後再總結一下，歸納出所講知識的框架，然後做相關練習。
第二，消除不好意思的心理，多和同學們交流，在討論中發現他人的好思路、好方法、好心態。這種近距離的交流會使你和大家融為一體，於是學習心理壓力會減輕。你的學習心態放輕松，聽課效果會很快提高。
第三，學習，「習」在學習中的作用決定了你的學習結果是否有好的成效。每次聽完課後，閱讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現在的輔導資料很多，哪一種好呢？哪一種適合你的情況？在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本適應你，就用哪一本。如果還感覺不準，可以咨詢你的代課老師。
學習是一個長期積累知識的過程，不存在什麼速效的方法。學生時期是集中每天的時間在積累，此期間形成一個良好的學習心理是非常重要的，祝願正在讀初三的同學們都有良好的學習心理。

考場應試對策
對於如何應試，一些教育方面的專家談了理科的應試對策。
一、對題目的審查要認真：審題的正確是正確解題的開始和基礎，對題目的閱讀，除了有較好的語文基礎外，必須結合各科的特點，最後達到看懂、看清題目內容的目的。審題過程注意以下幾點：
1、最簡單的題目可以看一遍，一般的題目至少要看兩遍。
2、對「生題」的審查要耐心地讀幾遍。
3、審題過程中要邊閱讀邊分辨出已知量和待求量。
二、對題目的應答要准確：試題的題型有單選題、多選題、填空題、作圖題、實驗題、計算題等，每一種題型都有各自的測試功能，應答時也應有各自的注意點。
1、單項選擇題的應答：試題的特點是概念性強、針對性強，具有一定的迷惑性。主要考查學生的判斷能力和比較能力。應答的主要方式有兩種：（1）直接判斷法：利用概念、規律和事實直接看準某一選項是完全肯定的，其它選項是不正確的，這時將唯一的正確選項答出；（2）排除法：如果不能完全肯定某一選項正確，也可以肯定哪些選項一定不正確，先把它們排除掉，在餘下的選項中做認真的分析與比較，最後確定一個選項。單項選擇題一定不要缺答。
2、多項選擇題的應答：選項中有一個或幾個選項是正確的，但不能肯定其它選項一定就是錯誤的，採用的方法主要是直接判斷。對猶豫不定的結論不要強行選擇。
3、填空題的應答：由於填空題不要求書寫思考過程或計算過程，需要有較高的判斷能力和准確的計算能力。對概念性的問題回答要確切、簡練；對計算性的問題回答要准確，對比例性的計算千萬不要前後顛倒。
4、理科作圖題的應答：主要考查學生作圖技能和應用方法解決問題的能力。作圖題中，一類是定性的，另一類是定量的。對定性的作圖也要認真些，比如畫光路、力的圖示中的箭頭等要用直尺，不要太潦草；對定量性的作圖一定要准確，比如力的圖示法解題、透鏡中焦點的確定等。
5、理科實驗題的應答：實驗題是以考查內容而言的，它的題型又可以包括選擇、填空、作圖、計算、問答等。實驗題有四類：（1）實驗儀器和測量工具的使用；（2）學生做過的驗證性實驗和測量性實驗，包括實驗目的、實驗原理、實驗器材、實驗步驟、實驗數據及數據處理、誤差分析等；（3）教師在課堂上做過的演示實驗或畫在課本上的實驗；（4）根據生活和生產中的要求設計一些簡單的實驗。為了能答好實驗題，必須在沒有實際儀器的情況下把各種實驗及要求牢記在心，應答時嚴格按題中要求來作答。6、計算題的應答：計算題綜合性強，必須通過分析與綜合，推理與運算才能完整地解出答案。對有數字運算的題目一般應採取從已知條件開始，每用一次公式就代入一次數字，一步一步地解下去。在解題過程中，能畫圖的一定要作圖輔佐解題；數字與單位要統一。

中考前期中考試砸不必沮喪
期中考試結束了，它是初三階段的第一次大考，應該予以重視，考試結束後該怎麼辦？
1．正確對待期中考試成績
成績好的固然可喜，但也不必喜形於色，畢竟它是一個階段考試，知識考查有限，跟中考還有相當大的差距；成績不理想的同學也不必沮喪，來日方長，只要努力仍有希望。
2．總結經驗，查缺補漏
成功者要總結經驗，失敗者要接受教訓。對於期中考試中發現的問題，找原因，刨根源，關鍵要把知識漏洞找到，看看哪些概念、規律沒有理解，哪些知識點在復習中存在漏洞，應該做到犯過的錯誤不可重復再犯。
3．改變方法，以利再戰
有些同學進入初三還在沿用錯誤的學習方法：死記硬背。他們的特點是，一聽課就會，一做題就錯，所以造成學習成績平平。究其原因主要是不了解物理學科特點，學習方法失當。
物理學科基本特點是：知識含量大，涉及面寬，體現四多：概念多、規律多、公式多、實驗多。要想學好物理主要靠領會、理解、掌握好的學習方法。初三物理的特徵是：由初二物理的現象教學逐步過渡到理論教學，要求學生由形象思維向抽象思維過渡。例如：人教版初三物理是機械能、內能、電學初步知識，這些內容看不見、摸不到，缺乏直觀性，具有抽象性；首都師大版初三內容難點是力學、密度、壓強、浮力，它們既是中考重點又是中考難點。對於這些理論性強的概念、規律，靠死記硬背很難取得理想成績。因此，學好物理必須改變學習方法，應以理解為主，在強化記憶的基礎上，靈活運用，提高能力。
4．學好初中物理的幾點建議：
（1）學會「入靜」，提高「悟性」
一般地講，物理成績差的，多數人浮躁好動，馬虎有餘，踏實不足，頭腦雜念多，心理障礙多，這些同學不能也不會「入靜」；而學習成績優良的學生多數表現為：心平氣和，能夠入靜，充滿自信，坐得住、學得進，有較強的自我控制能力和良好的心理素質。提高「悟性」是學好物理的另一個重要因素。悟性低的學生，一般講聽課抓不住重點，迷迷糊糊，似懂非懂，表現為一聽就會，一做就錯，死記硬背，不會知識遷移；悟性高的學生，心有靈犀一點通，會聽講，能觸類旁通，舉一反三，融會貫通，有好的學習方法，成績自然好。
（2）課堂聽講是關鍵
課堂教學是學生掌握知識的主要途徑，聽課要抓住以下環節：①知識是怎樣引出的。②知識內容是什麼。③所學知識概念怎樣理解。④所學知識在生活、生產中有什麼應用。
（3）讀好物理書
我們所學知識基本上都來自課本，所以通過讀書才能對知識的來龍去脈有全面的了解。讀書的過程就是對物理知識加深理解的過程。在讀書時還應對重點知識、概念、規律、定義、公式在理解的基礎上強化記憶。
（4）建立知識體系
在讀書基礎上打破章節界限，按知識條塊歸類，並建立相關的知識體系，將各知識點之間的內在聯系弄清楚，由點到面形成知識網路。建立知識體系的過程也就是提高綜合能力的過程，也是使物理復習質量升華的過程。
（5）重視做題訓練
做題訓練是考查知識是否掌握的重要環節。要有足夠量的習題訓練。多做題，熟能生巧，在做題中明思路、找方法、尋規律，力爭做到舉一反三，觸類旁通。
只要掌握好以上幾點，相信同學們一定能學好物理。

期中考試臨考有「三忌」
期中考試臨近，面對進入高三以來的第一次重大考試，每位高三同學都不會掉以輕心。怎樣才能在考試中發揮出自己的最好水平，考出令人滿意的成績？這是每個同學和家長都關心的問題。良好的成績固然與平時的努力息息相關，但是我們也時常發現，有些同學平時學習很努力，測驗小考常常能「過五關斬六將」，一到大考卻失誤連連，「敗走麥城」，令人惋惜不已。
考試不僅是智力的較量，也是心理的比拼。因此，面對考試，不僅要做好考前的物質准備———扎實有效的復習、良好的體力儲備，而且要做好臨考的精神准備———穩定自己的情緒、調整好自己的心態。只有這樣，我們才有可能在考試中正常發揮，考出自己的應有水平。臨考有「三忌」：
一忌:期望過高定位失當
渴望在考試中取得好成績，這是人之常情。但是，這種願望一旦超出了自己的能力，就會成為沉重的負擔壓得自己喘不過氣來，以致屢戰屢敗，信心受挫，最終導致心理失衡，考試失常。有的同學在高三的這次考中「折戟沉沙」，因此下決心要在期中考一雪「前恥」，給自己定下了班級、年級的名次，甚至每一門學科都制定了具體的分數，大有不達目的誓不罷休的勁頭。殊不知，這些目標都是自己一廂情願定下的，且不說從自己的學習能力來講是否有實現的可能，即便有可能，也要考慮其他同學同樣也在努力，也在進步，這種比較是一個動態的過程，往往是水漲船高，各有所得，不能簡單地設想成我動彼靜、我進彼止的過程。至於給自己定出具體的考分就更缺乏科學依據了，因為考分的高低除了取決於學習能力的高低之外，還取決於試卷的難易，對於選拔性的考試來說尤其如此。如果不是處於「兩極」（成績極好的和成績極差的）的同學，制定具體的考分基本上是沒有意義的。不過，這並不是說不要給自己制定目標，目標必須要有，關鍵看你制定的目標是否恰當，是否充分考慮到自己的學習能力和知識基礎。學習是一個循序漸進的過程，欲速則不達。對於高三的同學來說，尤其要有打持久戰的准備，不能指望通過三兩個月的苦熬就能一鳴驚人，功成名就。要學會給自己每一個階段的學習確定一個切實可行的目標，淡化名次觀念，認定目標，潛心鑽研。高三的同學要把每一次考試都當成自己學習中的一次戰斗，日積月累，積小勝為大勝，最終取得全局的勝利。
二忌:患得患失自亂方寸
考試是一場心智的競爭和較量，能否在考場上保持良好的心態，能否做到氣定神靜，心無旁騖，對考試的成敗至關重要。考場上心神不定，雜念叢生，最終必然導致心浮氣躁，應對失措。競技場上因求勝心切，患得患失而導致失誤甚至喪生的例子並不少見。瓦倫達是美國偉大的高空繩索平衡專家，他曾在高空鋼索上進行過無數次成功的表演，但是在最後一次、也是他認為最重要的一次表演中，他卻從鋼索上墜地身亡。事後他太太回想說，她知道這一次他一定會出差錯，因為他不斷地說：「這次只許我成功，不許失敗。」瓦倫達的悲劇就在於患得患失，方寸自亂。關鍵時刻，成功和失敗往往就在一念之間。競技場上如此，考場亦如此。我們要想在考場上正常發揮，甚至超常發揮，就必須努力做到摒棄雜念，專注一點。而這種能力並非一朝一夕養成的，需要長期的鍛煉和培養。有的同學對平時的測驗考試不以為意，心態放鬆得很，總以為只要大考重視就行了。試想，平時懶懶散散，考場上如何能一下子就做到專心致志？硬要這樣做的結果就會造成精神緊張過度，思維遲滯，心態失常。眼前的期中考試就是一次很好的練兵機會，我們不但要藉此機會很好地鞏固所學知識，還要認真錘煉自己的心理品質，使自己逐漸養成能夠從容應考、臨陣不亂的良好心態。
三忌:死纏爛打不知進退
學習要有一股鑽研的精神，要「咬定青山不放鬆」，但在考場上卻必須講究點策略，當進則進，需退則退。如果面對難題死纏爛打，一味蠻干，那就很可能空耗時間，錯過本可得分的題目。考試有嚴格的時間和空間限制，試卷命題面對的是全體學生，每個同學都應根據自己的實際情況制定適當的迎考策略。一個基本的原則就是：力爭在規定的時間內最大限度地獲取自己可能獲取的分數。在此原則之下，能拼則拼，當舍則舍。「不獲全勝，決不收兵」的精神雖說可嘉，但卻未必可行。因為考試總是要有區分度的，以選拔功能為主的高考更是如此。有些同學正因為死抱著這種不失「一城一地」的想法，一旦考試中遇到難題，要麼心慌意亂，一敗塗地，要麼糾纏不休，浪費了寶貴的時間，最終難以發揮出自己應有的水平。選擇是一種藝術，放棄也是一種藝術。對於大多數同學來說，一氣呵成地完成一張試卷的可能性是不大的，應該對考試中的困難有充分的心理准備，為了全局，為了獲得最大利益，局部的放棄，是必要的，也是明智的。當然，學會放棄並不等於遇難即讓，無所作為。面對困難，如果不分青紅皂白就放棄，這和繳械投降有何區別？還有什麼策略和藝術可言呢？
從人生的歷程看，考試可以說是人生的必修課，我們時時都在面臨著不同形式的考試。從這個意義上來說，我們不應該、也沒有必要畏懼考試。考試總是會有失敗和缺憾的，只要我們不怨天尤人，不自暴自棄，成功的種子總有一天會在失敗的土壤里破土而出、茁壯成長的。面對失敗的態度，不僅可以反映出一個人的心理素質，而且還可以預見他在成功的路上究竟能走多遠。

主動學習減負增強
現在不少家長，也有些教育工作者對減負有認識上的偏差，擔心減負將降低知識質量。這是片面地把減負理解成做「減法」，減在校學習時間、減課外作業題量、減考試測驗。

學習困難或比較困難的學生容易列為減負的「首要」對象。但是如果對他們一味「做減法」就不妥了，這部分學生最沉重的負擔是精神負擔，他們常在互為因果的「學不好———怕學習」的怪圈中掙扎，一天不跳出怪圈，一天就負擔沉重。2003年，在劉京海先生指導下，成功教育課題的一線老師運用他們的成熟的理論和實踐，編寫《成功步步高》能力激活與訓練系列叢書。雖然成功教育並不是僅僅對「差生」的教育，但是畢竟困難學生受惠於成功教育最多。他們嘗到成功的快樂，增進學習自信，跟上同學們的步伐。

簡單、重復、刻板的學習和訓練，對基礎扎實、思維敏捷的學生來說，是不合理的負擔。給他們減負無異於松綁，讓他們有時間有精力去主動發展，可以參加更多的社會實踐和興趣活動，增長知識能力和才幹。也可以在文化課的學科知識方面有所選擇地作縱深發展，多讀一些課外書籍。

怎樣提高學習效率

筆者認為，學會聽課，提高聽課效率是學好《思想政治》課的關鍵。那麼，如何才能提高聽課效率呢？

一、要學會閱讀教材

閱讀教材，包括了解教材的體系和框架，教材的基本論點和論據，理解知識的邏輯順序。具體一點兒講，可概括為「四關注」，即：

一是要關注「目錄」。目錄是全書主要內容的高度概括，是學習應掌握或解決的中心問題。因此，在閱讀全書時應緊扣教材目錄梳理知識點，以綱帶目，綱舉目張。全書知識體系如下表：

二是要關注「五題」。初三《思想政治》教材在編排體例上不同於其他學科，它有「五題」：（1）課題。結合體系表（請見上表），明確其在教材中的地位，便於把握學習重點。（2）節題。明確該課由幾節組成，各節在該課中的作用，對各節內容凝練的表達，便於把握總綱，理清線索，做到胸中有數。（3）框題和目題。「框題」是「五題」的重點，既是向教材暗示———教時的內容（當然，也不排除適當的伸、縮），也是同學們應學習的重要知識點，故而，我們有必要注意「框」內各「目」中的重點內容、重點段落和重點句子，便於知識過手，學有所得。（4）問題（即每課後的練習題），是「五題」的落腳點。解答「問題」有利於同學們對知識學習的鞏固和舉一反三、觸類旁通。故而不可輕視，更不能不懂裝懂。

三是要關注引言。引言既總舉了課文的綱，也是教學要求的歸宿。它以典型的事例，生動的事例，把教材的編路，課文的思路，教學的目的（或曰「教路」與「學路」）融為一體，設置懸念，提出疑問，引起同學們的求知慾：「按圖索驥」，在愉悅中探（求）得知識。

四是要關注字體、插圖以及名人名言和設問欄目。（1）字體，它是知識重點的「顯示器」。教材內容的表達多以不同的字體來分別表示正文（宋體）、說明性（黑體）和引用性（楷體）文字。在學習中，同學們宜注重把握宋體字，尤其是對黑體字的反復體會，從而抓住重點，節省一定的時間和精力。（2）插圖，是教材內容的有機組成部分，是促進記憶的橋梁。在學習中，同學們要注意閱讀插圖，弄清其說明的是什麼內容，與其搭配的有哪些文字，畫面上有哪些事物，這些事物各有什麼特點，力求做到觀察清楚、理解正確。（3）名人名言及設問小欄目，它們對於我們學習教材內容，理解與把握教材中的基本概念和原理，培養同學們的邏輯思維能力和概括能力，提高閱讀質量和效率，具有極為重要的意義。

二、要學會聽課和記筆記

課堂，是同學們學習思想政治課的「主戰場」，故而必須重視。依筆者之見，宜「四要」：

一是要預習。每次預習一框內容即可。通過預習，找到暫時無法理解的問題（可將問題寫在本子上或教科書上），待課後看看是否已經迎刃而解，否則，務必向老師質疑以資釋疑。

二是要專心聽課。學習的敵人是自己的滿足（抑或是一知半解），所以，應在預習的基礎上，專心聽講，勿開小差，沿著老師的授課思路，認真地思考、領會，全面正確地理解和把握所學內容，在「主戰場」上學有所獲。

三是要做筆記。人們都說：「好記性比不上爛筆頭」，足見筆記的重要性。同學們應養成勤記善記的好習慣。筆者認為，以記在教材文字旁的空白處為最佳：功在平時利於中考（毋庸諱言：本學科系開卷考試，可帶書）。筆記可記：（1）老師反復強調的；（2）相似知識的對比；（3）課文內容與現實相聯系的時政知識點；（4）分散知識的歸納綜合等等。

四是要在學習的過程中「五注意」（又叫「五要」）：

總而言之，筆者相信，只要同學們這樣做了，我們的效率何愁而不高？

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經驗一：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鍾就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

經驗二：

學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鍾集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。

經驗三：

學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想像力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

經驗四：

很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能

G. 中考考試小竅門

九年寒窗，一朝及第。抱有每分必爭，盡量不失分的原則。

一、答題原則：先易後難，先小後大，先熟後生

在答題時，要先易後難、先小後大、先熟後生。一般中考考命題排列順序也是這個梯度，所以考生只要按照順序做就好。只是對於個別考生來說，可能有差異，這時候就要學會「跳題」。難題先跳過，手熱好得分，開考時遇到難題不順，拿不準，十幾分鍾後越做越慌。決定跳過難題，往後面做，也許就會思路打開了，答題很順利，之前拿不準的題也好上手了。「我感覺腦袋也像機器，需要預熱！」

二、答題重點：拿準中低檔難度的題目，壓軸題放棄不可惜

這部分題目一般在每個類型題目的前面和中間部分。重要的是堅持會做的題目多花時間，不丟分，避免會而不對、對而不全。

最後一道壓軸題，難度很大，其實上萬考生里，能在這一題拿到滿分的，不過幾個人，這種萬里挑一的機會，不用費力爭取，也不用為此感到太難過。

三、開頭最易錯回頭可救分

「基礎題得分和丟分都很容易，越容易的題越要仔細。自己能超常發揮，很大程度因為考試時基礎題得分高。做題時，無論題目多簡單，都會保證做完後再檢查一遍，確保能做的題目不出錯。」既然得不到難題分，一定要保證簡單題不錯。「

四、書寫格式：步驟不啰嗦不簡省，該得分處且得分，分分要計較

按照步驟給分的，雖然不提倡啰嗦，但是必要的解題步驟要交代清楚。「寫好步驟讓你佔便宜。」比如中考時理綜物理部分最後兩道大題都很難，做得並不順利。但按老師的要求，將自己能想到的解題思路和步驟都寫了上去，雖然沒有得出最後結果，但也得了總分的一半以上。

另外，還有一個技巧性問題，比如某大題有幾個小題目，分別考察不同知識點，如果第一題卡殼而第二題會做，可以直接認為第一題的結論是正確的，直接帶入做第二題，一樣可以得分。

五、書寫規范：平常養成好習慣

不管字寫得怎麼樣，一定要寫的干凈整潔，給人一目瞭然的樣子，一定要讓閱卷教師看明白。要保證每題的答案寫在題目確定的位置，不寫錯字別字。「因為書寫丟分最可惜。」答題書寫量很大，有時字跡潦草不清，如果涉及到得分點，很可能因此而扣分。

六、重點關註：放慢速度，認真計算

其實，現在的考試中，需要計算的地方並不太多，而且一旦前面一個步驟算錯了，後面就會全部錯完。所以考試時遇到計算要放慢速度，細心計算，要特別注意准確度。

七、時間很寶貴一定要學會合理分配時間控制時間

對拿不定主意的題目，不要猶豫不決，要敢於舍棄，不可戀戰。否則徒費時間，以至失控。須知不可能每題必做，要敢於放棄，有失才有得，尤其是小題小分不可也不必太在乎。

八、審題別偷懶用時別吝嗇，看清題目再答題，草稿要規范

有的同學拿到試卷不仔細讀題目要求，便動筆答題，這樣極容易造成錯誤。比如有的題目是要求選擇錯誤的，而你當成選擇正確的項；將多項選擇，看作單項選擇；本來要求答A可是你卻答了C.結果搞的自己費神費力，勞而無功，還浪費了大量的寶貴答題時間。

「不集中精力仔細審題，一不留神就丟分。不要小看題干中的每個隱含條件和細節，審題一定要非常仔細。

「要留意題目的所有條件。比如物理題有時會給出很多物理量。這時不妨把已知的物理量都圈起來，做題時如發現所給物理量沒用，肯定是答題思路有問題，一定要重新思考。

九年階段做了太多訓練，中考時會遇到似曾相識的題，如不仔細看題就會按往日做過題的答案填寫。中考答題就算遇到再熟悉的題目，也要把題目審完。

一定要注意多選題部分。多選題的規則是錯選不得分，選不全得部分分。因此，考生答題時一定要注意，選擇的每個選項一定要自己有充分把握，否則寧可保一半的分，也不要強行冒險。

「打草稿也應注意技巧。」打草稿千萬不要馬虎。最好也排好順序並在草稿邊寫上題號，同時也要簡單寫下計算式和計算結果。這樣檢查時，考生能更快速檢查答題思路。

九、核對復查

此道工序不可少，做完後查一查，是否遺漏，是否有筆誤，是否有答非所問的現象，如果有的話還可以補救。

十、會做的一定要做對

我們在考試的時候總是期待把所有的題目都做對，但是這是不可能的。所以我們做題的時候，不要奢望全部都能做完做對。實際上只要把你會做的完完整整的做出來，就應該可以得到一個不錯的分數。