如何挽回思路和方法

『壹』 教你如何挽回感情

1、分析分手原因

這個時候，剛剛分手，很多人會控制不好自己的情緒，每天活在傷心、自責、痛苦之中，整天精神萎靡，覺得生活沒有了色彩。

這個時候，想要挽回一段感情，錯誤的做法就是一天到晚打對方的電話，發他消息，想要找他當面聊一聊，但是這樣的行為只會讓對方感到更厭煩，把對你僅剩的感情都消耗完。

所以，在分手後，我們首先要做的就是調整好自己狀態，要讓自己的情緒盡快平靜下來，分析你們的分手的原因，是因為外界因素還是因為你們之間的內部原因。

2、努力提升自己

不要分析出問題之後馬上就去聯系他，這個時候，你需要靜下心來改變自己，努力完善自己，變得更好。

這個時候你可以通過朋友圈查看對方的動態，心情等等，也可以發一些自己的生活照、心情狀態、工作狀態等等發布在朋友圈裡，讓對方也能夠看到。

3、重新有聯系

這一步在挽回過程中很重要，可以嘗試在對方朋友圈發的動態下面點贊，或者進行簡單的評論，也可以在不經意間，走在路上和他來個偶遇，彼此打個招呼，為的就是讓對方注意到你的存在。這個時候只需要簡單的問候對方就可以，記住不可以有之前感情問題的交流，否則就會揭開傷疤。

4、重新培養感情

在這個階段，你們之間的關系應該已經破冰了，每天除了相互問候之外，還能夠像朋友一樣，聊天、開玩笑，關系也進一步加深。

等到時機差不多了，就要在這個階段好好處理兩個人之間的關系，把之前分手的原因攤開來，兩個人好好的聊一聊，讓對方知道你的改變，等到這些問題都解決了，再提想要復合的想法，這樣子復合以後的感情才會更加牢固。

5、復合

一步步下來，最後的結果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，問題解決之後，兩個人和好如初，彼此會更加珍惜這來之不易的感情。

分手後想要挽回一段感情，一般要經歷漫長的過程，需要我們花足夠的耐心，還有時間和精力，去改變自己，讓自己變得更好，要用正確的方法挽回對方的心。

『貳』 挽回前任技巧你有什麼方法

挽回前任技巧你有什麼方法？看您這話說的，既然已經有了現任，就說明您已經和前任分手了，抱著對現任負責的態度，無論從那個角度去分析您都不該和前任藕斷絲連，何談追回。分手並有了現任，至少說明分手是您和前任兩個的決定，最不濟也是您的決定，要不您能有現任。

第三點，重塑，努力提升自己各方面的高價值和魅力。當你再次出現在他面前時，你的變化會讓他產生強烈的視覺和心裡沖擊，你想吸引他就會更容易。

最後，成功與否重點不是心態，是方法。如果是因為第三方外界因素，或者想學更多挽回技巧，你可以私信我，我將對你一對一的情感指導。

『叄』 微信拉黑了怎麼挽回3步思路不再為情感發愁

不是所有的感情都值得挽回，也可以挽回。首先要了解女生拉黑你微信的原因，清楚知道是否有挽回的可能。如果女生已經放棄了，那麼任何可以挽回的套路都是無濟於事的。

第一，為什麼微信會被拉黑？

①至於拉黑微信，很多人過於感性和急躁，不願意思考女生拉黑你微信的原因。片面地考慮如何拯救女孩，無異於對泰山視而不見。只有通過分析事件的全貌，才能解決情感問題。

②比如在之前的聊天中，女生告訴了她某個愛好，那麼這個時候我們可以通過回應女生的愛好來刺激女生的情緒，這樣可以拉近兩個人之間的距離，恢復到之前的狀態。

③這就像一種被恢復的感覺。她曾經擁有或想要擁有的東西，現在她徒手得到了，一定會成為她快樂的源泉。

『肆』 想要挽回成功，必須抓住哪些導致分手的關鍵原因呢

分手的關鍵原因，一是由於兩個人的性格不合，二是由人兩個人的脾氣太過於執拗，三是由於雙方家長的阻撓。如果想要挽回成功的話，就要解決以上三個問題。

總結：想要挽回成功的話，必須解決兩個人性格不合的問題，不要隨便耍小脾氣。還要做好雙方家長的工作，徵得父母的同意。

『伍』 沖動說分手怎麼挽回三種辦法教你輕松解決

沖動說分手怎麼挽回?年輕人交往談戀愛中，很多人都很沖動，沖動之下很容易辦錯事，甚至提出分手，沖動說出分手，該如何挽回呢?首先要了解事情發生的原因，從事情的根本出發，解決問題的方法。如果你也想挽回這一段感情，那麼一起來看一看吧!
沖動說分手怎麼挽回
沖動說分手，怎麼會挽回可以從這三個方面入手。第一個方面，給自己思考的時間，冷靜，自己的問題，這是最主要也是最根本的方法之一。第二個方面，與對方保持不斷的聯系 讓對方覺得自己沒有忘了她。第三個方面，保持積極樂觀的心態，在對的時間里做對的事，該做什麼事就做什麼事。改變自己沖動的性格和自己身上的陋習，讓他看到自己的變化。這三個方面來將這一段感情挽回，具體做法我們看下面。

保持積極樂的態度
積極大心態是一種美好的生活態度，在沖動說分手後，不要過渡傷心難過，要保持積極的心態，改正各個方面自己的不好的習慣。這一個方面，不管是在分手後還是在一起的時候，都應該做到。

『陸』 如何挽回即將破裂的感情，哪3種方法最有用

如何挽回即將破裂的感情，哪3種方法最有用？

或許是因為你以前愚昧犯錯誤，或許是因為她誤會了你，或許是由於別的各種各樣緣故，有時你不得不去挽留一個你心愛的女人，遭遇她的離去，有時你愚鈍的不知所措，我覺得有三種方式最有效。

3、改變現狀，提高自己

為何女人會追星族呢？由於顯示屏中的那一個男人是她的理想型。要想挽回感情，最壓根的或是提升自我，假如你自身越來越好了，不用你來怎麼做，女人都是會奮不顧身般積極獻殷勤，對你再次產生興趣。原先身材不好就去健身房好好鍛煉，不會穿衣服，就多看看別人的穿衣搭配，品位差，就嘗試提升自己的含義...人要提升自我基本建設，學好提高自己的柔性使用價值和強制使用價值。女人都是感性動物,並且在一些層面比男人還需要強。認知到你的變化後，便會造成憂患意識，會選擇一個再次的相處模式，想要和你發展趨勢一個新的婚姻關系。那樣的話，男人想挽回，根本不必須過於驚艷的方法，變得易如反掌了。

『柒』 挽回感情的技巧方法

第一，具備辨別能力，判斷對方是和自己真分手，還是假分手？在挽回之前，一定要弄清楚對方現在的一個心思，對於這段感情的一個態度，對方到底是真要結束這段感情，還是說只是想要試探自己，故意分手的。
只有弄清楚這個以後，才能採取具體的挽回措施，針對對方的小心思，對症下葯的去挽回。而鬧清楚對方是真分手，還是假分手，可以從多個方面去判斷.
如果對方說和你分手，但是還依舊和你聊天，並且沒有將分手的事情告訴朋友和家人，那麼這個過程其實是他們在給自己一個挽回的過程，同時也是需要自己主動承認錯誤，和對方道歉的過程。
相反，如果對方明確的告訴你分手，拉黑你的一切，並且和家人、朋友已經明確自己分手事實。那麼這個時候挽回就有一定的難度，不再是兩個人的事情，在挽回的時候，就需要自己從對方的親朋好友身上出發，發動親朋好友的力量去幫助自己挽回，當然這個時候也就考驗到自己平時的社交和為人處世了。
第二，尋找分手原因，建立情感信任度。現在不管是安全感，還是歸屬感，都是建立在一定信任度的基礎上，很多人分手的原因都是因為沒有安全感。這個時候自己一定要弄清楚對方和自己分手的原因，看到底是因為自身問題，還是其他問題。
如果是自身問題，是自己不夠關心對方，還是自己沒有上進心，總是讓對方失望等等，要從一個具體的點去出發，去尋找問題的根源。
當尋找到原因之後，根據原因去具體的挽回，如果對方缺乏安全感，那就多去陪伴，多去溝通，如果對方對自己失望，那就讓自己足夠有上進心，給對方新的希望。
當然，在這個過程中，建議情感信任度是非常重要的，不管是陪伴，還是讓自己有上進心，都是為了建立彼此的信任度，只有對方足夠信任自己了，也才會想要和自己和好，死心塌地的去經營好這段情感。
第三，尋找新的溝通方式，建立有效情感溝通。感情生活中那種一見鍾情的畢竟是少數，大多數時候都是需要相處和磨合的，而在這個過程中，溝通就非常的重要了。
正確的溝通會讓對方感覺非常的舒服，也會讓感情在這個溝通的過程中很好的升溫。尤其是在處理事情的時候，可以提升個人的魅力，通過有效的溝通，訴說個人的見解，讓對方更好的去了解自己，重新的去定義這段感情。

『捌』 如何挽回感情是最有效的辦法

一．挽回感情時的心態調節

想要挽回感情，心態的調節非常重要。如果你可以用積極的態度面對分手之後兩人的關系，平靜地接受分手的事實，其實就邁出了走向成功的一大步。挽回中最難的不是各種技巧的掌握，而是如何樹立良好的心態，進而把握挽回的主動權。

1.坦然面對

對方有了新歡還能挽回嗎？不管你多麼放不下這段感情，你都要正視你們分手的事實，坦然的面對。如果你真的下定決心要挽回，你就應該正視分手的事實，暫時放下對方，或者把自己的需求感隱藏起來，最起碼在面對對方時，能夠坦然自若的跟對方相處，如果你能這樣調整好自己的心態，將會對你的挽回很有利。

2.分散注意力

當你把心思都放在對方身上時，投入也就越來越多，你每想對方一秒，你就投入了一秒的時間和精力。當你投入的越來越多時，你就越發無法淡定去面對，越發在乎對方。但人的精力是有限的，當你精力投入到別的地方時，你就不會一直想著對方了，所以，你要學會分散注意力。既然現在想對方也沒用，不如先認真過好自己的生活，你可以去換一個全新的形象，跟朋友出去玩，挑戰一些以前從不敢嘗試的事情等。只有你的注意力不再全部放在對方的身上，並在其他方面散發出自己的才能和個人魅力的時候，才能讓對方重新認識你，並改變對你的印象。

3.樹立信心

很多人分手後都會擔心，如果自己不主動去聯系對方，對方就會忘記自己，愛上新的人。其實你大可不必這么在意對方，對方可以去做任何想做的事情，因為這是對方的自由，你們現在已經不是男女朋友關系了，你沒有資格去管對方，你也沒必要被對方的行為舉止影響。你只有過得比對方更好，對方的眼光才會重新回到你身上。既然選擇了挽回，就一定要對自己有信心。

二．挽回感情要避免的雷區

分手之後急於挽回的心態會讓人選擇錯誤極端的方式，死纏爛打以求得對方的回應、承諾悔改想要對方回頭、在公眾場合請求原諒等等，這些看似能讓對方心軟後悔的方法，其實都只會引起反感和討厭，給對方施加壓力，加速對方離開你的步伐。而在挽回中，我們只能做對的事情，任何一個差錯都可能讓自己前功盡棄。所以這些挽回雷區一定要注意避免。

三．挽回時吸引對方最有效的方法

我曾今說過，挽回說到底就是二次吸引的過程，你的改造和高價值展示會再次吸引對方，進而讓對方願意跟你再度開展戀情。在挽回中，學會系統地展示自己的價值，才能有效吸引對方，實現挽回的目的。

1.外表的吸引

外表在挽回愛情中非常重要。挽回時最好每次見面對方都能察覺你的進步，然而見面首先會關注的就是外表。而且在挽回中，許多研究表明，外表是一個很容易被忽略的問題。所以一定要關注如何用形象氣質凸顯自己的優點。另外一定要自信，不要讓對方覺得你不自然。對方對你外表加分了，復合可能性就增加了。

2.能力的吸引

這里主要是說你的生存能力，更多的體現在你的工作能力或者潛力。如果你展示出了很強的工作能力，讓對方覺得與你一起以後的生活可以過得毫無壓力，那對方願意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暫時還沒有很強的賺錢能力，那麼你得表現出應有的上進心和學習能力，讓對方相信你們能有一個安穩的未來的話，那麼挽回的成功率也會大大提高。

3.生活的吸引

所謂生活的吸引，就是在挽回時，一定要充分在對方面前表現出你的生活比以前更加精彩！如果找到了對方胃口就更好了，比如對方愛美食，你享受並分享了美食，對方一定會在暗地裡對你大加贊賞。之後要多交朋友，和朋友一起來豐富你們的生活。

4.情趣的吸引

最起碼你必須要有生活中應該有的幽默。相比無聊的生活，對方肯定更喜歡一個在生活中能一起哈哈大笑的人。在我的很多案例中可以說明，在挽回時，一個能讓對方開心的人更容易與對方拉近距離。所以，你還需要思考要不要變成一個更有情趣的人。

四．挽回感情之建立聯系

在自我價值展示的前提下，如果你能夠好好利用朋友圈和其他共同交際圈子，想要挽回就不是難事了。吸引力提升到位，你接下來要做的就是「無意地」不停建立聯系、創建新的交集，讓對方看到你的閃光點，主動尋求復合。

建立聯系的重點就在於絕不顯露自己的需求感，所以盡量避免曖昧的語句和暴露想念的情緒，以免給對方過大的心理壓力，讓自己陷入被動的境地。而後再根據對方的反應做出進一步行動，一步步實現挽回。

『玖』 和男朋友分手後想挽回有四種方法解決

面對感情，誰都不想要輕易失去，總是希望能夠在感情中，和對方，和自己喜歡的人長久的在一起，能夠享受甜蜜，這樣的人生才是幸福的。但是感情中也會遇到很多的挑戰，那麼和男朋友分手後想挽回怎麼辦呢?
和男朋友分手後想挽回
讓他知道你由始至終都愛著他，去付出努力讓他知道你的真心是挽回的最佳方法。其實不論是男孩子還是女孩子，對對方的愛都缺乏所謂的安全感，直到你選擇離開的時候，才發現對彼此忘記說一句我愛你，短短的一句我愛你會讓他開心很久，所以在挽回他的時候不妨試試對，他說一句我愛你，讓他思考自己的離開是不是過於倉促了，給他留出來思考的空間。在分手以後不要糾纏，他要給他留出來一些思考的空間，讓他重新審視兩個人的這段感情，如果過於糾纏他，就會讓對方對你產生厭惡，是很讓人吃不消的。很多女生在兩個人在一起的時間，總是猜疑，互相的不信任，會讓兩個人的感情走下坡路，不要一天到晚敏感多疑，會讓你們的感情逐漸越發的敏感。並且在挽回的時候你們也要互相考慮好，到底是什麼原因導致你們所分手的。根據原因來對症下葯。

主動對他示弱表達你想挽回
示弱是一種智慧的顯現，它不是妥協而是一種理智的忍讓，它不是倒下而是為了更好更堅穩的走下去。人生是一場很艱難的旅行，絕不會風平浪靜，要學會拿得起放得下這樣才能走得更遠。主動向對方示弱，對對方來說對自己來說都是一種寬容，這是一種你認清了自己身上的錯誤的體現。所以你們兩個人在相處的時候，你可以適時地向對方主動示弱，也可以為你們的這段感情有一個巨大的變化。在愛情面前示弱真的不算什麼，也不是什麼丟臉的事情，它只是在說明你對我來說真的很重要，所以說在你們的感情里，不計較誰對誰錯，而是在乎對方感受，會先主動示弱道歉的人，一定是最重視這段感情的人。

『拾』 失戀了怎麼挽回

挽回女友有幾大錯誤是不能犯的，偏偏又是最常見容易被犯的錯誤，不少男生就因此而被拉黑刪好友，導致印象越來越差。那麼，以下這幾個雷區，你有沒有觸碰？

1.講道理。男生都會說，女生是不講理的動物，但偏偏他們就是喜歡不按套路出牌，你不愛講道理是吧，那我就偏要跟你說，說到你服為止。

分手後不停地講大道理，分析事情對錯，企圖讓女生明白錯在她身上，是她不講理。

結果可想而知，道理你贏了，愛情卻輸得徹底。

2.死纏爛打。有種直男癌，他們覺得女的天性就喜歡逆來順受，不能寵著讓著哄著，必須以壓力使其屈服。

你說分手，那我就找別人來評評理，請出父母和朋友出面講和；你不聽電話，那我就繼續打，轟炸到你肯接為止。

3.當發現做完以上這些，女生都不為所動後，有的男生會開始服軟，並且是180度的大轉變，徹底以跪舔求和的方式，試圖讓對方心軟。但是，這種做法不僅丟失了原有的框架，更容易引起厭惡，這是另一種死纏爛打的做法，相同的是，只會讓女生更加反感。

以上幾種做法，都是分手後最不理智的行為，只會讓對方覺得你不成熟，自己的離開是對的。如果情況嚴重，可能直接會拉黑刪好友，斷聯個耳根清凈。

接著你要做的，是先無目的的接近她。

之所以說無目的，是因為目的性太強的接觸，會讓她產生防備，因為你是有所圖的，你想復合，而她並不想。所以你的接近需要師出有名，並且是以對方無法拒絕的名義。

比如說你們共同朋友組織的聚會，在還有朋友圈交集的情況下，如果她知道你已經沒有挽回的目的，那麼是很有可能參加的。但需要注意這種場合一定不要設得太像個「局」，最開始為了避免讓對方感到害怕不敢赴會，不要選擇私密性強的封閉場所，即便是飯局，也最好選擇在大廳而不是包間進行。同時坐的位置也有講究，不用刻意坐對方的身邊，或者有意的和她保持距離，最好的情況是你假裝因為工作太忙等晚點再到，然後找到空位順勢坐下。又或是比她要更早到達，由你先坐下，接下來她會坐到哪裡，就全憑她的意思了。

一兩次的飯局後可能你們會逐漸消除之前的尷尬。接下來可以試試通過偶遇，這里的偶遇可以是經過精心設計的，而不僅僅是靠緣分和運氣。

同樣的，偶遇要表現得自然，不要顯得是事先早就知道會發生的結果。見面後自然的打招呼，注意要絕口不提感情的事。如果她對你還多少顯得疏遠的話，打完招呼後表示自己有事主動先離開現場就好。如果對方並未表現得反感，可以問問她接下來的計劃，有時間可以一起坐下來喝杯咖啡。

這里不管氣氛如何，切忌提出復合，哪怕是一丁點的想法都不要透露。但是如果前面已經被刪了好友，這時候就可以順勢提出來，重新建立聯系了。

最後要做的事，就是在接下來自然接觸的過程中增加你們之間的交集，讓感情逐步升溫，同時時機適當又不刻意的情況下去傳達給對方你的改變，最好是以前她覺得你不好的地方，讓她對你印象重新打分。

恢復聯系後這個階段，注意建立親密感，是避免停留在朋友區的重要手段。但建立親密感之前要避免暴露你對她超越朋友的好感，否則目的性太強，太急功近利反而容易前功盡棄。

感情的事很難是一帆風順的，過程中總會遇到各種問題和矛盾，而挽回過程中的各種因素，也可能會影響最終復合的走向。所以在進行每一步之前，謹慎地做出選擇，採取最有利於挽回的方法去推進，那麼挽回其實也是可以預見和計劃好的事。重要的是，在這個過程中自己也應該學會處理自己的情感問題，習得情感自由。