快速有效止汗的方法

① 止汗的方法

止汗葯膳

(1) 百合粥

[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。

[用法] 將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鍾，
即可食用，吃飽。

【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。

(2) 黃蓍粥

[功效] 固表止汗，用於表虛自汗。

[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。

[用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。

【黃蓍】甘，微溫。補氣升陽，固表止汗。

(3) 浮小麥飲

[功效] 益氣固表止汗。
適用於小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。

[材料] 浮小麥15克，紅糖適量。

[用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味。

【浮小麥】甘，涼。入心經。止汗。

(4) 小麥山葯湯

[功效] 補氣斂汗。

[材料] 浮小麥15克，山葯15克，白糖少許。

[用法] 二葯同煎取汁150毫升，加糖調味，
每服50毫升，早晚各服1次。

(5) 參歸腰子

[功效] 補虛斂汗。主治病後虛弱而致的自汗或盜汗。

[材料] 人參10克，當歸8克，
豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。

[用法] 將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，
與姜、蔥、鹽同放於盆內，加水適量，煮爛食之。

【人參】甘，平。大補元氣，補肺益脾，生津，安神。

【當歸】甘、辛，溫。補血，活血。

(6) 生地黃雞

[功效] 滋陰止盜汗。

[材料] 生地黃150克，烏肉雞1隻，飴糖100克。

[用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。

【生地黃】甘，寒。滋陰涼血。

【烏雞】甘、平。
補虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。

(7) 黑豆小麥飲

[功效] 祛風斂汗。

[材料] 黑豆15克，浮小麥15克。

[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖調味頻服，
每次服10毫升左右。

【黑豆】味甘，平。
補腎，明目鎮心，久服，好顏色，不老。
止腹脹消谷。黑豆加甘草，大解百葯毒。

(8) 韭菜根湯

[功效] 主治小兒盜汗自汗，手足心熱。

[材料] 韭菜根15根。

[用法] 將韭菜根加水適量，煎服。

【韭菜】味辛、微酸，溫、澀。
歸心，安五臟六腑，除胃中熱。
歸腎壯陽，止泄精，暖腰膝，
治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺氣。韭菜根治諸癬。

(9) 泥鰍湯

[功效] 多汗、自汗、盜汗等症。

[材料] 泥鰍90克，食油適量。

[用法] 用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內臟，
再用清水洗凈，濾去水份，用適量油煎至焦黃，
再加水一碗煮熟可服。

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② 怎樣止汗

教你一招,用殺菌香皂(像舒膚佳之類的)洗,每次出門前洗一次就OK了,雖然不能抑汗,但味道沒了!!!!!!!!!!!!!你試試!!!!
另外,在外出的過程中,准備一包濕巾,一有空就去擦一下腋下,我包你沒味道!
另外的方法就是使用香氛了..

③ 什麼方法能有效止汗

出汗與氣候、運動、情緒或葯物無關者多是機體的陰陽失調，營衛不和，腠理開闔不利所致。《素問·陰陽別論》說：「陽加於陰謂之汗。」《素問·評熱病論》說：「陰虛者，陽必湊之，故少氣時熱而汗出也。」

汗出的分類有多種，按汗出量的多少分類，可分大汗，微汗。汗出量多不止，稱大汗；汗出量少，綿綿不斷，稱微汗。按出汗感覺情況分類，可分自汗，盜汗。自汗是指不因勞動，天氣過熱，而汗出，動則益甚，稱為自汗，多由陽氣虛衰，表衛不固而致；盜汗是指睡後汗出，醒後汗止，多由陰虛，陰不斂陽，汗隨陽泄而致。按部位分類，可分頭汗，心汗，半身汗，手足汗。亦有些特殊出汗，如絕汗（又稱脫汗）、黃汗、戰汗等。絕汗是指大汗淋漓不止，或汗出如油，肢冷息微的絕脫之證。黃汗與戰汗是外感熱病中的特殊症狀。

【常見證候】

太陽表虛：全身汗出，兼有發熱惡風，頭項涌，鼻塞，苔薄白，脈浮緩。

陽明熱盛：全身大汗，汗量較多，壯熱或潮熱，口渴喜冷飲，面赤，舌紅苔黃燥，脈洪大有力。

暑傷氣津：全身汗出，頻頻不斷，兼有煩渴，胸膈痞悶，口渴喜飲，少氣乏力，倦怠神疲，舌紅，苔黃，脈洪大無力或濡數。

濕熱交蒸：全身，頭部或手足部汗出，口中粘膩而苦，渴不欲飲，身熱不暢，肢困煩躁，脘悶納呆，小便不利，舌紅苔黃膩，脈弦滑而數。

陰虛火旺：睡時全身出汗，醒時汗止，或心胸部，手足部汗出，兼有虛煩不寐，五心煩熱，潮熱顴紅，或有心悸，咳喘，腰膝酸軟等，舌紅少苔，脈細數。

人體出汗與氣溫等環境條件是很有關系的。現代保健醫學把人體出汗分為不顯汗和有效汗。當氣溫低於攝氏20度時，處於靜止狀態的人也會排汗，但這種汗液非常細小，人體感覺不出來，故稱不顯汗；而當人體處於活動狀態或氣溫高於攝氏25度時，不顯汗占的比重就不大了，為了散發熱量，人體就要通過排出並蒸發汗液的形式來散熱，這種汗液很容易感覺出來，故稱有效汗。所以出汗是人體調節體溫、保持體溫穩定的重要機能。需要說明的是，健康人體的出汗多少，除了與氣溫和活動量有關外，與風、濕度、氣壓等氣象因子關系也很密切。當溫度高、濕度小時，人體最容易大量出汗；反之，當風速較小、濕度和氣壓較高時，即使氣溫較高，人體也會出汗不暢，在這樣的情況下，人較容易中暑。

能不能出汗，常常預示著病是否康復。例如，有些人偶感風寒，總是喝完姜湯後卧床，蓋上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。這是因為著涼感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散熱，導致體溫升高；喝湯蓋被後，汗腺因受熱而舒張，從而排出汗液，散發體熱，降低體溫，真可謂「汗到病除」。

出汗的多少與否，也直接影響到人體健康。一般來說，夏季炎熱，出汗多一點是正常的，但如果出汗過多，對健康就不利了。過多出汗，可造成人體血液循環的流量減少，循環變慢，使得人體的散熱量趨減，從而導致體溫升高。大量出汗，還能使人體鹽分流失，細胞因缺鈉而造成熱痙攣。所以，夏季里，人們應及時補充流質和適當的鹽分。

我國傳統醫書《內經》也列出許多用「出汗」診斷疾病的例子。例如，消渴病（即糖尿病）患者出汗較少，但小便卻多；肝臌脹（即肝硬化）患者的汗液呈黃色並略帶腥味；老年人半身出汗可能是中風的先兆；體質虛弱的人，睡眠時容易盜汗；而在高燒出汗後，常常會導致體溫下降、四肢冷厥等症狀。
沒有直接解決問題，但願我的回答能給你啟發

④ 多汗症有什麼快速止汗的方法

手腳多汗，醫學上稱做"局限性多汗症，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。局限性出汗症的治療：
一般採用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙醯膽鹼葯。但是，安定和抗乙醯膽鹼葯有一定副作用，不宜長期服用，故臨床上多配合治療。
建議到醫院的內分泌或是內科進行詳細檢查，明確病因，對症處理，只要這些全身性疾病得到控制後多汗的情況就能得到解決，對於交感神經過度興奮,導致汗腺分泌過於旺盛,建議進行交感神經切除術，常可達到根治目的，對身體健康的影響也較小。

⑤ 用最快的方法止手出汗

1.止汗葯：20%～25%氫化鋁與70%乙醇混合溶液是臨床上治療原發性部門手汗症常用的一線止汗葯物，止汗葯的原理是讓汗液變得黏稠，結成小塊堵住汗腺，慢慢把汗腺細胞憋死。缺點是長期服用這種葯可能會讓手掌起皮疹、瘙癢甚至疼痛。
2.膽鹼能受體阻滯劑：可以抑制汗腺分泌，不過存在副作用，可能出現口乾舌燥、心動過速等不良反應，所以這種方法更適合於有全身性多汗症狀的患者。
3.肉毒桿菌毒素A阻滯療法：肉毒桿菌分泌的肉毒毒素具有抑制汗腺分泌的功效。它的優點是可以局部注射，不會影響全身，不過問題是葯效不夠持久，只能保持一段時間，而且多次注射以後效果會衰減，並且注射過程很痛。
4.電離子滲透療法：電離子滲透療法是一種通過電流將離子導入皮膚的方法，具體機制尚未闡明，推測是通過電流使粒子阻塞汗腺分泌管或使汗腺分泌管破裂，干擾汗腺功能。因手腳較易浸入水中，故該方法主要適用於原發性手汗症和原發性足汗症。該方法對70%～80%的病人有效果，但該方法很費時，每天20～40min治療，1周至少4天，一般10～12周見效，且要長期堅持治療。
建議去掛個胸外科檢查一下是不是交感神經的問題，對症治療。

⑥ 怎麼最有效地止汗呢

夏天氣溫高，運動一下就很容易出汗，有時甚至坐著都會出汗，很多人不喜歡出汗後黏黏的感覺，但其實出汗並不是一件壞事，相反，它還有很多好處。

夏天出汗的好處

中醫認為，汗為心之液，因為出汗的過程，是陽加之於陰———身體里陽氣來蒸騰陰液，讓陰液通過肌膚腠理，也就是毛孔，到達機體表面的一個過程。所以，適當出汗是身體陽氣順暢、津液充足的一個表現。

1、調節體溫

出汗的首要功能，就是充當體溫調節器的角色。冬天受點冷、夏天出點汗，才能保證人體的這種體溫調節機制常用常新。如果時常待在空調房中，就會導致不知冷熱、免疫力下降，比其他人更容易感冒。

2、夏季出汗利於養心

中醫理論認為，心為火臟，心氣應於夏。一年之中，心與夏天的關系最大。人們想健康長壽就應該「順應天時」，遵循這個規律。如果硬要與大自然「擰」著干，逞「英雄」，身體就會受損。所以，夏天出汗其實是一件正常的事，尤其是運動後出汗。夏天千萬不可以貪涼，整天呆在空調房裡對健康沒有多大的好處。一方面，不出汗，會導致身體的陰陽失衡。另一方面，不出汗會導致人體內的濕氣無法往外排。

3、夏季出汗排毒養顏

人體每天會分泌大量的代謝物質，各種毒素也隨之產生。如果不能及時排出，就會產生疾病。體內的毒素大量堆積，時間久了，就會出現易頭暈、易疲勞等亞健康的狀態。通過排汗可以排出體內的二氧化碳等有害物質和多餘的水分。

另外，對於女性來說，不排汗的話會讓皮膚的代謝變緩。適當排汗可以清潔毛孔，達到美容的效果。

4、夏季排汗控血壓

其實，排汗對於高血壓人群來說大有好處。體育鍛煉卻正好可以擴張毛細血管，加速血液循環的速度，增加血管壁的彈性，從而便可有效地緩解血管的壓力，降低血壓的高度。

5、減肥

肥胖不但有礙觀瞻，而且還是引起諸多疾病的十大罪魁禍首之一。糖尿病、高血壓、高血脂等都與它有密切的關系。而在眾多的減肥方法中，體育鍛煉無疑是佼佼者。當人體進行運動並達到一定強度時，脂肪便會燃燒轉化成熱量，通過汗液排出體外，從而起到減肥的作用。

6、促進消化

不出汗、氣血運行慢了會影響消化，導致人吃不香；神經活動也會因此受到影響，導致人晚上睡不香。所以，出汗能增加進食，促進消化。

7、增強記憶

美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明，主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果，記憶力、專注力都能得到大幅度提升。

8、防骨質疏鬆

不少人以為出汗會導致體內鈣質隨汗液流失，對此，專家指出，只有水溶性的維生素才會隨汗液流失，鈣雖然溶於水，但

9、讓男人更有魅力

美國研究人員表示，男性流汗的氣味能使女性心情愉快並感到精神放鬆。

運動出汗的多少也因人而異

汗腺數量多的人，出汗也相對較多；運動前飲水的多少對出汗也有影響，如果運動前大量飲水，會導致體液增多而增加出汗量；另外還要看個人的身體素質，體質強壯的人，肌肉與運動器官都比較健康，即使進行強度較大的運動，也毫不費力，出的汗自然就少，相反體質差的人稍稍活動，就會大汗淋漓，這樣的人就要減少運動量。

雖然鼓勵多運動多出汗，但是專家也表示，並非出汗越多越好。

怎樣出汗屬於正常

正常情況下，只要運動後身體微微出汗就可以了，不要運動到身體感覺過度疲勞，尤其不要追求大汗淋漓的效果。這是因為出汗過多會導致人體內水、電解質紊亂和鈣的流失，中醫認為，出汗過多會導致「氣陰兩虛」，如果精氣得不到及時補充，容易患上「亡陰症」，患者氣短、口渴、嚴重時會虛脫甚至休克。

另外，過度流汗尤使人體鈣的流失大。一般來說，一個人每天正常出汗僅會損失15毫克左右的鈣，但要是出汗過多的話，所損失的鈣質超出總鈣量的30%，便很容易導致低鈣血症，出現手足抽筋、肌肉抽搐等症狀。長期缺鈣則會導致成人軟骨症，易骨折，不但沒益處，反而傷身。

⑦ 腋窩止汗的簡單方法

你好,除汗的方法介紹與你: 方法一 外搽法 過程：通過外搽具有止汗、抗菌作用的葯物，如密陀僧散、新黴素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌減少，達到改善異味濃度的作用。 優點：可自製或自購。 缺點：只能起緩解作用，葯效持續時間較短，須每日堅持。 適合人群：腋臭不嚴重者，有恆心毅力者。 方法二 香辟法 過程：用帶有香氣的香水或香粉，或噴或撒於腋窩。 優點：簡單易行。 缺點：只起暫時遮掩的作用，有可能混合了腋臭後的香味更難聞。 適合人群：圖方便者，偶爾有少少腋臭者。>>向腋臭說BYEBYE 方法三 打針法 過程：以酒精、肉毒桿菌毒素或消痔靈注射腋下。讓大汗腺萎縮，抑制汗腺的分泌。 優點：比手術方便，不留疤痕，一般術後即可開始正常工作和生活。 缺點：一般起碼兩針才起全效，嚴重者可能需要更多。效果維持一年左右。一般不主張此法。 適合人群：不願挨刀卻又想效果相對持久者。>>腋臭與整形外科手術 方法四 激光法 過程：以激光束打在腋窩上，破壞毛囊和大汗腺，切斷汗腺排泄途徑，祛除腋下異味。 優點：可同時完成脫毛 缺點：有可能因漏掉少數毛孔以及破壞深度不夠，而需要兩次以上治療，尤其是腋毛濃密臭味較重者。 適合人群：做過除腋臭手術但仍有氣味者但不算很嚴重的患者。>>吃出你的迷人體香來 方法五 冷凍法 過程：局部冷凍，以低溫的液氮來冷凍腋下，使大汗腺遭到破壞。 優點：基本是以物理方法去除腋臭，相對安全，還可同時去一些小的血管瘤、疣、色素等。 缺點：對正常皮膚有一定的損害，且有可能會復發。 適合人群：怕手術、怕注射，對安全性要求高、效果持續時間要求不過分高者。

⑧ 夏天流汗不止，按揉哪些部位有效的「停止出汗」

我們每個人身上都有三點,正確按揉可以有效地"停止出汗"。讓我們來看看三個"血洞"在夏天點,以便我們不出汗整個夏天。

夏季點這三個"止汗"使整個夏天不出汗,其實出汗是一種正常的生理現象,它有助於調節體溫,促進身體"毒素"外行,盲目抑制出汗,但不利於健康。

過度出汗往往是一些醫療狀況的外在表現,如甲醇、植物神經紊亂、風濕熱、肺結核等,患者常出現自出汗、盜汗等異常現象在內科治療的基礎上,可以按摩3分,以幫助緩解出汗。

平時出汗的人,也可以跟著這種按摩,防止出汗過多。

足三里是一個強壯的身心的大洞,按摩它具有調節身體的免疫力,增強抗病能力,調節脾胃,補充有益氣體、經絡活動,風濕,積極和邪惡效果。現代醫學認為,腎上腺皮層系統在三英里內具有雙向良性調節作用,可以提高人體的預防疾病能力。

壓一腳擦三英里更適合那些虛弱和出汗多年的病人。按揉點:拇指手指表面聚焦在腳上三英里以上點,先垂直向下壓,側揉,產生酸,腹脹感,每次按揉後幾秒鍾,逐漸放鬆,每天按摩2至3次,每次 5 分鍾。

⑨ 怎樣能快速有效的止汗

最直接也是最有效的方法就是走到場邊先用冷水淋濕雙手，繼而用毛巾擦乾額頭以及面部四周汗珠，再擦乾冰冷的雙手，最後用冰冷的雙手撫摸自己的額頭以及脖子進行降溫按摩，效果視人而異。作為人體恆溫調節器的丘腦下部需要半個小時的調節時間，所以即使你已經停止運動或者遠離高溫，仍然可能汗流不止。
怎樣做可以止汗呢？英國著名人體學教授馬克·懷特利建議，把雙手（包括手腕）放入冷水中浸泡幾秒鍾。「手部有充足的血液供給，而手腕是動脈血離皮膚最近的地方，這樣做會讓變涼了的血液直接回到心臟，促使丘腦下部馬上下令汗腺停止工作。」
需要提醒的是，不能讓雙手和手腕在冷水中浸泡時間過長。因為幾秒鍾的時間，血管就會受冷收縮，血流減少，所以最好浸泡10秒鍾後間隔10秒鍾再浸泡。希望以上信息能夠幫到你，體育愛好者。