如何通過補鉀方法降低血壓

① 補鉀原則和注意事項

一、補鉀原則：

1、盡量口服補鉀：常選用10%氯化鉀溶液或枸櫞酸鉀口服，醫|學教育網搜集整理對不能口服者可經靜脈滴注。

2、禁止靜脈推注鉀：常用針劑為10%氯化鉀溶液，經稀釋後靜脈滴注，嚴禁直接靜脈推注，以免血鉀突然升高，導致心臟驟停。

3、見尿補鉀：一般尿量超過40ml/h或500ml/d方可補鉀。

低鉀血症常與原發病的症狀相混雜，易延誤診斷，應加以重視，低鉀血症除了積極治療原發病外，在飲食上，應多吃含鉀較多的糧食，注意保持良好的心情，適當多活動，多食新鮮的蔬菜水果，平時低鹽低糖低油脂低膽固醇飲食。

二、補鉀注意事項：

1、口服補鉀：口服補鉀是最安全的補鉀方式，如10%氯化鉀或枸櫞酸鉀；

2、靜脈補鉀：不能口服可靜脈補給，常用針劑為10%氯化鉀，靜脈補鉀必須注意以下幾點：

（1）見尿補鉀，一般尿量超過400ml/d方可補鉀。補鉀量依血清鉀濃度而定，如禁食者一般每天給予生理需要量，氯化鉀2-3g即可，嚴重缺鉀者(血清鉀<2mmol/l)每日補充氯化鉀，不宜超過6-8g/d，如果患者伴有休克，少尿，應盡快恢復血容量，待尿量超過30ml/h後再靜脈補鉀。

（2）補鉀濃度，不宜超過40mmol/l（氯化鉀3g/l）應該稀釋後靜脈滴注，禁止靜脈注射，以免血鉀濃度突然升高導致心臟停博。

（3）補鉀速度，當病人有嚴重缺鉀症狀，血清鉀<2.0mmol/l時，靜脈滴注氯化鉀不可中斷，速度可為1.5-2.0g/h，當血鉀升至3.0-3.5mmol/l時，速度可以減少至1.0-1.5g/h，血鉀>3.5mmol/l時，補鉀可以間歇給予，速度限制在<1.0g/h。

按照上述方法補鉀，即可持續不斷地給血清供應鉀離子，以保證心臟的正常傳導和收縮，所補充的鉀離子又有充裕的時間從血液滲入組織液，再進入細胞內，不致形成高血鉀症。

（4）靜脈補鉀過程中必須注意對腎功能的監測，因為體內多餘的鉀80%從腎臟排出，所以腎功能良好是補鉀的前提，除了多尿性腎功能衰竭這一特殊情況以外，只要病人每日尿量超過500ml,或6小時內曾經排過尿，即可以給予靜脈補鉀，在補鉀過程中尿量>30ml/h即可以放心。

3、補鉀濃度：不宜超過40mmol/L(氯化鉀3g/l)；應稀釋後經靜脈滴注，禁止直接靜脈推注，以免血鉀突然升高，導致心臟停搏。

4、補鉀速度：不宜超過20～40mmol/h。成人靜脈滴注速度不超過80滴／min。

(1)如何通過補鉀方法降低血壓擴展閱讀：

通過補鉀後，如果病人神智由恍惚到逐漸清醒，呼吸困難逐漸緩解，血壓恢復正常，腸鳴音消失，四肢逐漸有力，說明治療有效果。

如果病人出現四肢麻木酸痛，面色蒼白，四肢發涼，心臟搏動緩慢，並出現過早搏動，這是高血鉀症的表現，應暫停補鉀。

鉀可預防中風，協助肌肉正常收縮，降低血壓。要預防慢性病，中國營養學會建議，鉀的攝入量應在3.5克以上。但除了香蕉，補鉀食物還有：

紅薯。一個紅薯含鉀量高達694毫克，而熱量僅為131千卡。

雜豆。半杯白芸豆含鉀600毫克，而紅豆、綠豆和豌豆含鉀量也很可觀。

胡蘿卜。3/4杯胡蘿卜汁含鉀量超過500毫克。除了補鉀之外，胡蘿卜等橙黃色果蔬還有助護眼。

番茄醬。1/4杯番茄醬含鉀664毫克。番茄醬中還富含番茄紅素，有助消滅人體內的自由基，抵抗衰老。

西葫蘆。半杯西葫蘆含鉀量高達448毫克，並且還含有大量的β胡蘿卜素和膳食纖維。

蛤蜊。3盎司（約85克）蛤蜊含鉀534毫克。

② 高血壓患者最怕缺鉀，高血壓患者應該怎樣補鉀

高血壓患者最怕缺鉀，高血壓患者應該怎樣補鉀？

在我們的日常生活中高血壓患者最怕缺鉀，高血壓患者應該怎樣補鉀呢我們一起來聊聊看吧。

當體內的鉀不斷隨著汗液流失，沒及時補上，會特別倦怠無力、頭昏眼花，感覺呼吸困難，嚴重時，將導致昏迷、中風、心腎受損、半身不遂、心臟停跳甚至死亡。對於中老年患者來說，容易患上心腦血管疾病，對於大多數的心腦血管來說，他們治療周期緩慢，而且沒有辦法來做到葯到病除，所以說只能生活當中的一些小細節來幫助自己，高血壓是一種令人非常頭疼的病症，因為我們做了很多事情都會引起血壓升高，比如說一些有氧運動或者是經常的發脾氣，我們的血壓就容易出現升高。

除了鉀元素以外，其中還有豐富的微量元素，可以維持身體中的鈉鉀平衡，但是高血壓患者在食用的時候，每天控制在一小把就可以了，以防止攝入過多的油脂。黑芝麻當中的鉀元素也是很高的，而且是更加的有利於人體的，平時要捨得吃，經常的用黑芝麻來補充身體的鉀元素，同時還能夠更好的白頭發的現象。缺鉀對於我們的腸胃的消化功能也會有著下降，所以說自己在保持過去的一種飲食習慣的時候，也就會感覺非常的不舒服。食補比補鉀葯物好，簡單、方便、有效，一定要使用補鉀葯物時，不能隨便吃補鉀葯物，必須到正規醫院在專科醫生的指導下使用。

經過以上大概了解你明白了嗎。

③ 高血壓患者容易缺鉀，日常應該怎麼補鉀呢

高血壓患者經常被醫生口中說是低鈉食物。意味著少吃鹽，吃清淡的食物，但很多人沒有聽說要適當補充鉀，不明白為什麼要補充鉀。現在來談談鉀對血壓的影響和吃什麼食物有助於人體補充鉀。

另外，還可以做兩件事，促進血壓的穩定

1、多項運動

高血壓病不是不能運動，而是要做適當的運動。適當地做有氧運動、騎自行車、慢跑、太極等，有助於穩定血壓。可以促進新陳代謝，增強免疫力。

2、血壓的及時監測

在家配備血壓測量儀，每天監測血壓，及時掌握自己的血壓情況，判斷葯物是否有效，從而及時改善治療方法。

④ 為何補鉀能降壓

最近，來自美國加利福尼亞洲蒙特里的美國心臟病學討論會上的報告指出，高血壓的典型特徵是動脈壁增厚，但當給予足量的鉀後，動脈壁便不再增厚，這主要是鉀對血管有保護作用，可防止動脈壁不受血壓的機械性損傷，從而降低了高血壓病和中風的發病率。

其他國家的許多學者也對鉀與血壓的關系進行了研究，結果發現尿鉀與血壓呈負相關。更有趣的是一些地區較原始的人群以「草木灰」(含氯化鉀)代替食鹽，這些人群由於採用低鈉高鉀膳食，血壓很低。而美國東南部的黑人飲食習慣低鉀，他們中風的發病率，比全國平均水平高18倍，這些現象均讓實了鉀與血壓有密切關系。

由此可見，高血壓病人適當增加鉀的攝入量是有益的。值得注意的是，有些高血壓病人由於持續服用利尿劑、降壓葯，使排尿增多，鉀隨之排出，發生低鉀傾向的可能性更大，所以，服用這類葯物治療的病人。更應注意補鉀。補鉀的方式主要分葯補和食補兩類。

葯物補鉀，常首選氯化鉀．這主要適用於服用利尿劑降壓葯治療的病人，而食補則適用於所有高血壓病人，包括那些輕度高血壓，尚未服用降壓葯物治療的患者。

食物補鉀，主要是多食含鉀豐富的食品，主要有瘦肉、牛肉、魚類及其他海產品、小白菜、油菜、黃瓜、西紅柿、土旺、橘子、香蕉、桃、葡萄乾等蔬菜與水果。

據美國高血壓研究會臨床試驗證明：鉀離子可促進新陳代謝，促進鈉離子排出，擴張血管，降低血壓。高鉀食物有降低血壓防止動脈膽固醇沉積、預防腦溢血和保護腎臟、心臟的作用。

鉀的主要生理功能足維持神經肌肉的正常興奮性，並直接參與肌肉的收縮；鉀又是細胞內的主要正離子，對維持細胞內的滲透壓起重要作用。此外，鉀與糖及蛋白質代謝也密切相關。

⑤ 高血壓患者如何在飲食中學會科學補鉀有什麼辦法

高血壓患者如何在飲食中學會科學補鉀？有什麼辦法？據調查，中國居民的飲食結構一直處於高鈉、低鉀的狀態。眾所周知，過多的鹽會導致高血壓，但不為人知的是，太少的鉀也會導致高血壓，科學補鉀可以幫助穩定血壓。鉀能對抗高血壓，鉀可以對抗高鹽飲食引起的高血壓，因為它的功能是維持細胞內液的滲透壓和細胞內外的正常酸鹼平衡。它可以通過利尿、減少腎素釋放和擴張血管來降低血壓。此外，鉀與鈉之間存在拮抗作用，在人體的吸收中存在競爭關系，較多的鉀也會減少鈉的吸收，從而達到降低血壓的目的。

在過去的十年中，許多學者研究了血鉀和血壓之間的關系。結果發現，尿鉀與血壓呈負相關，適當的鉀攝入對高血壓患者有益。原因是高血壓患者持續服用一些利尿劑，降壓葯導致排尿量增加，鉀的損失比較大，所以低鉀血症的傾向會比較大。因此，服用這類葯物的患者要注意定期去醫院測電解質，看血鉀水平，根據血鉀水平來適當補鉀。補鉀的方法通常是口服或靜脈注射。一般選擇氯化鉀片和口服液，但值得注意的是，高血壓患者一定要到醫院抽血化驗電解質，根據血鉀水平，不要擅自去補。

⑥ 如何補鉀，才能降血壓

在常見的食物中，富含鉀的有很多，比如香蕉、鱷梨、堅果、柑橘、綠葉蔬菜、奶製品、土豆等等。如果不偏食，喝點上清 天尖、那麼從常規飲食中獲得足夠的鉀並不困難。
需要指出的是，如果偏食嚴重、抽煙、酗酒，就會影響鉀的攝入，缺鉀的風險就會比較高。

⑦ 家中老人血壓高，想要降血壓吃什麼好，有助於降血壓

由於我國傳統飲食中很多都是 "咸口"，也就是醫學界常說的 "高鹽飲食"，所以我國高血壓發病率很高。高鈉低鉀飲食已經成為中國高血壓發病率持續上升的重要原因。改變高鈉飲食，大家都知道，就是少吃鹽和鹹的食物。那麼如何糾正低鉀飲食呢？如何吃能吃到含鉀多的食物？這已經成為公眾難以理解的事情。今天張醫生就給大家解釋一下這個問題。高鉀飲食有什麼好處？首先，高鉀飲食可以抵消高鹽飲食的危害，也就是說，多吃含鉀食物可以抵消多吃鹽的危害。

每天吃1斤水果注意每天吃1斤水果，注意盡量選擇含鉀高的水果。大家都知道，香蕉是一種選擇。其實，比香蕉含鉀量高的水果還有很多，如哈密瓜、橙子、木瓜等。全穀物可以說，白米的鉀含量最低，而全穀物的鉀含量相對較高，比如每100克小米的鉀含量為300毫克，每100克紅豆的鉀含量為700多毫克，分別為精米的5倍和14倍。

⑧ 高血壓患者容易缺鉀，哪些食物能補鉀照著吃，血壓更穩定呢你知道么

高血壓患者容易缺鉀，哪些食物能補鉀？照著吃，血壓更穩定呢？你知道么？

與高鈉飲食一同走來的還有低鉀問題，就像一個人的兩條腿，兩邊短都不行，都會影響身體正常前行。相信很多人都知道一個詞語，那就是「補鉀」，聽說是聽說過，但是應該怎麼做呢？很多人不知道如何下手？

最先問大夥兒一個問題，為什麼要補鉀？

有人說補鉀可以降血壓。

高鹽飲食搭配這個問題確實很讓人頭痛，它對血壓的直接影響是毋庸置疑的，很多年的飲食結構擺放在那邊，短期內內不容易更改，真的想血壓穩定，最先自身要有深入的觀念，包含對病症的了解，對恰當食用鹽量的了解。

能提升對自身的規定，他人操縱在6克下列，自身下決心心操縱在4克下列，也許能具有更快的實際效果。

家中的飯食大家還是能操縱，餐館大廚師做的菜大家就控制不了了，僅有少下館子，自身多動手能力，不必嫌不便，若想在身在其中和身體身心健康中間挑選一個，堅信大部分人一定會挑選後面一種，那麼，為什麼不可以勤勞點伸伸手，在家做些身心健康好吃的美食呢？

還需提示老年人高血壓患者，很有可能還存有骨質疏鬆的問題，在補鉀的與此同時提議與鈣同補，讓血壓降下去了，肌肉量提上去。

⑨ 想降低血壓，可以多補充鉀嗎哪些食物含有鉀

鉀是有降血壓的功效的，而且鉀的大部分功能，都是與鈉進行一起合作來發揮作用的，所以要注意維持好我們體內鉀和鈉的含量。甲可以調整我們身體內的酸鹼平衡，而且對於蛋白質和體內的糖，都有一定的代謝作用，還能夠使我們的神經和心肌，維持正常的運動。所以如果患有高血壓的話，可以補充鉀來降低血壓。但是也要注意，不能補充過多。

小編非常喜歡吃紅薯，尤其是烤紅薯，紅薯是一種非常美味的食物，它的營養價值也是非常高的，甚至可以當作主食來吃。紅薯中也是含有非常多的鉀，在吃紅薯之前可以把它用水浸泡一段時間，然後蒸熟來吃，對於高血壓人群也是非常適合的。還有就是土豆，土豆這種食物，不管是大人小孩都非常的喜歡吃。一個土豆大概含有900多克的鉀，所以在日常飲食中，高血壓人群也可以吃一些土豆，來幫助降低高血壓。