月子里如何回奶的方法

① 月子回奶最快最有效

生寶寶後都想要給寶寶喂養母乳，因為母乳所含有的營養元素豐富。但是很多的產婦因為身體的原因，並不能給寶寶餵奶。所以在坐月子時就需要斷奶，那麼月子回奶最快最有效的方法是什麼？

1.少吃營養豐富的食物，產婦要注意控制好自己的飲食，可以少吃湯汁或者是容易下奶的食物。同時還要注意不要吃蛋白質豐富的食物，比如魚肉，羊肉等。要少喝湯，少喝水，選擇一些清淡的食物食用，另外還可以吃韭菜或者是燕麥等等能回奶的食物，可以達到減少乳汁的效果。

2.減少餵奶的頻率。如果想要及時的回奶，家長可以減少給寶寶喂養的次數，控制喂養的頻率。這樣慢慢母乳的分泌會減少，時間長了就會回奶。

3.穿上緊身的內衣。想要更好的回奶，產婦可以選擇穿一些較緊身的內衣，這樣做是因為內衣的壓力可以及時的減少乳汁的分泌，幫助回奶。

4.通過回奶葯物來回奶。如果上面的這些方法，效果都不怎麼好，可以通過吃回奶的葯物來回奶，這樣可以減少產婦的斷奶的痛苦，要注意去專業的醫院開回奶的葯物，更為安全。

② 什麼回奶方法最好

自然回奶就是最好的方法，最好是慢慢減少奶水量，到時不會漲的太痛苦，因為有些媽媽漲的嚴重了也會出現發燒等情況！ 減少奶水量的方法： 1、每天減少吸奶的次數，約兩周就會少很多。 2、如果想快一點，那就去葯店買回奶的葯（記住是當葯喝），有些媽媽當水喝奶水不但不見少反而還多了，因為麥芽少量有催乳作用，記得多喝幾天。 3、開始喝的時候你也不要急於求快，漲了就擠出一點，等到一天約吸一直兩次，那時你再斷奶相對不會太痛苦！ 斷奶一般需要至四至五天就沒那麼漲了，但吸收完乳汁還需要一段時間，有的媽媽斷奶半年了，擠擠乳房還有一點乳汁！ 到斷奶時你要注意下面事項： 1、少食葷類、不要喝湯、吃的清淡一些。 2、在乳房脹的過程中記得不要抱寶寶、以免碰到或壓到。 3、乳房漲的嚴重就少擠出一點，不要擠空，以免漲的嚴重出現堵奶或發燒。 4、最好在回奶時吃點小中葯、比如炒麥芽、生山楂、公英等......多喝幾天，相對會回的快一些。 5、注意回奶前自己摸一摸乳房，試一試裡面有沒有疙疙瘩瘩的的乳塊，如果有排干凈再回，以免以後留有禍根！ 6、心情要好，不然乳汁容易郁結很難吸收。 總之回奶一定要回好、不然以後會有麻煩、祝你早日回奶成功

③ 月子中不想喂母乳怎麼回奶

產後不想母乳怎麼回奶

用母乳喂養寶寶可以讓寶寶有個更健康的好身體，但是不是所有的產婦都能用自己的母乳來喂養寶寶，有的是因為奶水不足，有的是因為產婦身體情況不適，不能用母乳來喂養寶寶，所以在寶寶出生後要去回奶，想要知道產後不想母乳怎麼回奶？
產後不想母乳怎麼回奶
有很多產婦的身體不適合用母乳喂養寶寶，需要回奶，如果確定不母乳喂養，可以服用麥芽煮水的，也可以去醫院開一些回奶的葯物，回奶是要慢慢來的，沒有快速直接的辦法，在回奶期間不要吃雞肉，魚肉，骨頭湯等等之內的食物，吃這些會幫助下奶，回奶的時候要注意觀察身體的情況，因為回奶容易引發發高燒。
產婦吃什麼容易回奶
可以吃山楂，柚子這些水果都是引起回奶的，其次就是一些回奶的蔬菜也可以吃，比如：韭菜，苦瓜，花椒，地瓜嗨喲豆角等這些蔬，吃過後都會回奶，豆豉醬，或者是使用太咸或者腌制的食物，這樣也會引起母乳減少，或者回奶的，如果奶水太充足，可以去醫院一一些回奶的葯物，要在醫生的指導下用葯。
母乳喂養寶寶好處有很多，如果有條件可以用母乳喂養寶寶，但是很多人因為各種原因不能用母乳喂養，要記得選擇去回奶，回奶不能著急，要慢慢來，要注意方法，還要注意觀察好自己的身體，觀察是不是有發燒，或者是其他的症狀。

④ 月子里回奶怎麼回最好方法

當產婦分娩過了較長的一段時間之後，都會開始採用各種回奶的辦法，希望能夠快速的恢復。有時候因此錯誤的回奶方式，很可能會導致產婦的奶水分泌量異常，所以一定不可以盲目選擇回奶辦法。那麼，月子里怎麼回奶最簡單？

首先產婦應該慢慢的逐漸減少給寶寶去餵奶的次數，如果產婦的奶水本身就很多而且特別的充足，那麼就可以通過這種循序漸進的方法，來讓自己身體裡面的乳汁分泌逐漸的變少。如果在哺乳期的時候，每隔3個小時左右就需要餵奶一次的話，那麼在回奶的階段就可以推遲到4或者6個小時之內，這樣讓寶寶和自己的乳房都可以慢慢的適應。

以前產婦處於哺乳期的時候，為了能夠更加方便的給自己的寶寶餵食奶水，所以經常都會穿一些比較寬松肥大的衣服，現在需要回奶的階段，應該穿上一些較緊的內衣或者是長袖衫等等，這樣就可以通過衣物對於身體乳房部位的擠壓來快速的達到減少體內乳汁分泌的良好效果。回奶階段應該注意避免再去食用一些可以下奶的食物。

產婦在月子中回奶的話，應該多吃一些清淡的飲食，一定要記得少喝一些湯水，降低身體對於高蛋白質的攝入，只有這樣才可以更好的達到減少體內乳汁分泌的一種效果。對於女性的健康也會本身帶有一些很好的作用。

⑤ 產婦需要停止哺乳時該怎樣回奶

其實，我們祖國的中醫葯在回奶方面有很大的優勢，如果您因為各種原因，不得不停止給寶寶母乳喂養時，可以選擇中醫葯來回乳。

媽媽如果乳汁比較多，強行回乳，乳汁排出不暢，經常會出現乳房脹痛。而芒硝具有潤燥軟堅、清火消腫的作用，可外治乳癰、痔瘡腫痛。將芒硝置於雙乳之上，不僅可回乳，還能輔助消腫。

在回乳期間，還要特別注意以下幾點：

1、要逐步減少寶寶吃奶的次數、減短吸奶時間，不要立即停止哺乳。平時乳汁就少的媽媽，只要逐步減少哺乳次數，乳汁分泌就會逐漸減少，進而停止；

2、回奶時如果出現了乳房脹痛，除了用芒硝外敷外，也可以溫熱的毛巾外敷，並從乳房根向乳頭進行推揉。如果乳房裡的硬塊揉不開，為防止乳腺炎，最好是找催乳師或醫生幫忙。3、要減少富含蛋白質的湯水類食物的攝入，如豬蹄湯、鯽魚湯等；

4、回乳期間，要保持心情舒暢；

5、建議選擇天氣不太炎熱的季節，如春天或秋天進行斷奶。既可減少寶寶因胃腸功能不健全和天氣炎熱而出現消化不良，又可避免媽媽天熱時漲奶的痛苦。