自學練字的技巧和方法

『貳』 如何自學書法

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我國文字,歷史悠久,應用廣泛,全世界約有四分之一的人口在使用它,除了實用價值外,更兼有藝術價值,因此書法作品常與繪畫並舉,是我國文化的資產，這里有零基礎也能學好的書法課，15天輕松寫出漂亮人生！

『叄』 沒有基礎，怎樣在家自學書法

要想學習好毛筆書法，選正確毛筆、選正確的紙張、運用正確的臨帖方法。這三項是很關鍵的。
要想學習好硬書法，運用正確的臨帖方法是很關鍵的。
（毛筆字）選正確的毛筆：
毛筆的種類很多，在初次學習時，希望你選用「兼毫」的湖筆。因為兼毫的湖筆，筆芯硬，易於掌握，對你以後的學習很重要。
在選擇筆峰時，我們應該選擇適當的長短，因為筆鋒太長不易於掌握，但筆鋒長可以含很多的墨水，適合寫」草書「一氣呵成」，筆鋒長可以保證墨的夠用，反之，筆鋒短適合寫楷書，易於掌握。
選筆時也要顧及臨摹的碑帖。所謂「用某家所用的筆，又寫他那一種字」。要判斷所使用的是那一種筆，直接看他的字跡是最好的方法：風格健勁的，選用健毫；姿媚豐腴的，選用柔毫；剛柔難分的，則選用兼毫。筆的特性亦影響寫出來的書法，如此才能臻乎書法之妙境。
還有一點是字體大小方面，寫大字用大筆，寫小字用小筆。小筆寫大字易損筆且不能使轉自如，大筆寫小字則有點「殺雞用牛刀了」。
（毛筆字）選正確的紙張：
初學書法益用毛邊紙、元書紙，有一定成績後再用宣紙。
毛邊紙是江西出產的竹紙，紙質細膩，薄而松軟，呈淡黃色，沒有抗水性能，托墨吸水性能好，既適於寫字，又可用於印製古籍。四川產的毛邊紙，分為兩大類：一類是手工毛邊，質地棉軟，厚實而細膩，顏色為淺黃色，兩面手感一樣，用嫩竹漿手工造制。吸水適中，書寫手感相當好，廣大書法好愛者很是喜愛，為練習實惠品種。
元書紙是竹紙的一種。古稱赤亭紙。採用當年生的嫩毛竹作原料，靠手工操造而成的毛筆書寫用紙。主產於富陽市。有謝公紙或謝公箋之稱。特點是，潔白柔韌，微含竹子清香，落水易溶，著墨不滲，久藏不蛀、不變色。在古代用於書畫、寫公文、制簿冊等等；新中國建立後，主要用作學生大楷簿，裱裝畫軸等。此外，還可作上等包裝紙。
宣紙分為生宣、半熟宣、熟宣。生宣吸水性和沁水性都強，易產生豐富的墨韻變化，以之行潑墨法、積墨法，能收水暈墨、達到水走墨流之藝術效果。寫意山水多用它。熟宣是加工時用明礬等塗過，故紙質較生宣為硬，吸水能力弱，使得使用時墨和色不會洇散開來。因此特性，使得熟宣宜於繪工筆畫而非水墨寫意畫。半熟宣也是從生宣加工而成，吸水能力界乎前兩者之間，適合寫小楷。
（毛筆字硬筆字都適合）正確的臨帖方法：
書法有篆書、隸書、楷書、行書、草書五體，絕大多數人和我都認為初學者要以楷書為基礎，但也有人認為應從隸書學起。楷書結構的排列正好是中間階段。它是從隸書演變過來的，如果把楷書寫得平正偏扁，加波磔筆法即是隸書。將書寫得簡便流動一些即是行書，行書再寫得簡便草化即是今草。如果從隸書開始，就難以掌握楷書的筆法，因為楷書的筆法要比隸書豐富復雜。可見，練好楷書基本功可以作為練寫各體的基礎。
有了楷書的功底，掌握了楷書的間架結構和筆法，再寫魏碑、隸書和行書、草書。乃至篆書，就可以事半功倍。楷書又可以使魏碑、隸書的結體筆法得以豐富和變化，如諸遂良的楷書；楷書滲人行書、草書筆法可以增加靈動，如趙孟頫的某些楷書碑字。
有些初學者急於練習行書、草書，由於沒有楷書的基本功力，雖然寫得「龍飛鳳舞」，但沒有字型的基本規矩和點劃的基本功力，結果事倍功半，走了彎路。
楷書練習最好的方法就是臨貼，其實臨哪本貼都可以，根據自己的喜好選擇碑貼，顏、歐、柳、趙都可以，但在購買碑貼的時候盡量購買質量較好的字貼。
在選帖的基礎上，要經過讀帖、描摹、臨帖、背帖、創作五步。
第一步讀帖 帖上漢字的讀音我們都知道，無需再讀。讀什麼？讀字形，讀結構，讀筆畫，分析揣摩字的筆畫特點及筆畫間的相互關系。例如：我們讀漢字的「中」，要讀出「中」的一豎穿過了「口」的正中間，「口」字稍扁，中間的長豎被「口」字的下橫分成長度相等的兩段，其上段又被「口」字的上橫分成長度相等的兩段。這就是讀字形，讀結構。不同字體，筆畫具有不同特點。
第二步描摹。「描」指的是描紅，即初學者在印好的紅字帖上沿筆跡用毛筆描寫。「摹」指摹帖，即用透明紙覆在範字上，沿紙上的字影一筆一畫的寫，又叫寫仿影。
第三步臨帖。指把字帖置於一旁，看著字帖一字一字地寫，這種方法有利於掌握字的筆法筆意，但不易掌握字的結構。
第四步背帖。指在臨帖的基礎上把字帖去掉，根據自己的記憶，回憶字帖上的字形，將其寫在紙上的方法。這是練好字的關鍵一步，只有對所寫的字精審細察，成竹在胸，才能下筆有神，准確無誤。寫字的時候，如能在所寫的白紙上看到要寫漢字的准確字形，做到「成字在紙，成字在胸」，下筆如描紅，寫一手好字就不成問題了。
第五步出帖。在掌握了字帖上的字的寫法的基礎上，觸類旁通，悟出字帖上沒有的字的寫法。根據自己表情達意的需要，寫出一段有中心、有內容、自成體系的文字，這就是創作了。
如果能在平時的學習生活中寫出一手與字帖接近的字，你練字的目的也就達到了。
練字姿勢：
練字應注意寫字的姿勢和執筆的方法，做到「頭正、身直、臂開、足安」。一般字帖上都有寫字的姿勢和執筆的方法。

『肆』 怎樣才可以快速練字

練字只是一般人需要的讓字體美觀的書法練習。想要讓字體在較短時間內練的美觀漂亮，是需要正確的方法和勤於練習的恆心。可以嘗試以下建議：

1、自己練字要選適合的練字字帖練習

選本好的練字字帖，因為一本好的字帖等於是以為引導老師，它可以使自己少走很多冤枉路，選擇誰的字帖，完全可以根據自己的年齡及基礎來定，目前市場上字體種類涵蓋了楷書、行書、草書等。

2、自學練字要學會練眼或讀貼

寫字從感覺途徑上說是一種視覺藝術，古今書法家大多倡導練字先練眼力，而且當今公認的也是練字的第一個步驟是練眼或讀貼。實際上，在寫字的整個過程中都要注重觀察。

3、練字千萬別輕易變換字體

練字要有恆心，有毅力，要練好扎實在基本功，不能一曝十寒，三天打漁，兩天曬網。在掌握了字體結構的基礎上，可以選擇自己喜歡的字體堅持不懈的練下去，輕易不要變換字體。

4、練字要有平常的心態

別急於求成：練字不是一蹴而就的，是需要一定量的積累的，還有就是目的性不能太強，不能說就是為了考試時作文的分數而練字，除此之外，還要有一些長遠的打算，眼光不要局限在一點上，否則效果不會特別好的。

5、練字有量變才會有質變。

即要反復地進行臨摹，不能半途而廢。從心理學角度來看，寫字是一種習慣培養，書寫習慣既是行為動作，又是行為記憶。

注意事項

1、練習字帖時，要慢慢來，別心急，注意字的結構很重要的。

2、要多觀察字漂亮的結構，然後最重要的是自己多練，多改善，注意字體的結構安排。

『伍』 怎樣練字效果比較好

首先，想寫一手好字就必須苦練，寫好字是沒有捷徑可言的，但練字的方法卻各不相同，各種方法也有優劣之分。我不知道你的年齡，如果你的字體還沒有完全的動力定形到一定程度，練起來效果就會比較明顯。舉個例子：一個一年級的小學生，他開始並不會寫字，語文課上老師會教漢字的寫法，這個時候假設他能按照字帖上的規范去認真臨寫的話，他一開始寫字的動力定形就比別人好，而相反，如果不認真地臨摹，一開始就與「好字」相去甚遠，後面如果再練就等於是在「糾正」原來的「錯誤」，所以就會比前一種情況的人要多走彎路，練得也要多才能達到那種效果。所以練字是越早練效果越明顯！但並不是每個小學生或者學生的家長都能意識到這一點。如果你以前沒有練，而且現在已經基本形成了自己的一套書寫風格，那就只有苦練了。我練過很長時間的書法，對練字的方法有一點研究，合各書法老師與書本上所介紹的方法而言，我總結如下：
1、去書店買一本好字帖。何謂「好字帖」？教你一個最簡單的方法就是去翻一下作者簡介，一般而言，能出字帖的人都是在書法上有一定造旨的，但就是這些人之間水平也差參不齊，最好能挑一本在全國書法大賽上獲特等獎的作者的帖，因為這些人的水平才稱得上大師級，才真的起到效果，值得一練！
2、每天只練20—30分鍾，不多也不要少。這是經過很多人總結出來的方法，如果你練得時間太短，不足以起到鍛煉的效果，反之，如果練得時間太長，效果也不是太明顯，反而影響工作和學習，不太提倡。你練下來就會明白，每天練半小時其實已經足夠了，貴在堅持！
3、堅持練下去，直到別人或是你自己感到確實有效果了，與原來相比有進步了。我見過很多人，他們就是一開始練的時候「風風火火」有時能坐在桌前練個一個下午，但很少有人能夠每天都堅持，有的人練了不到一個星期就撒手不幹了，這樣能練好么？？一般來說，只要你潛下心來練，每天堅持二十分鍾，兩個月以後你就會發現有人誇你字比以前好看了，這樣以後不要氣餒，繼續堅持，這樣也會有動力了。現實中有很多人放棄是因為練了一段時間後自己感覺沒有效果，就不練了，再加上身邊的人有時也會說：「別練了，沒用的！都定型了！」別聽他們的，只要練下去就一定會有效果，相信我！每個書法愛好者都是這樣過來的，不經歷風雨怎麼見彩虹？！等你有所小成以後你會發現很有成就感，因為你做到了一般人做不到的事！
4、每天練完字後要把練的字形字體在腦海中有個印象，千萬不能前一分鍾剛練完，後一分鍾做筆記或寫作業就又用以前的字體了！這樣是沒有效果的！千萬要記住這一條！！你要在平時的寫字過程中將你練過的字體寫出來，腦海中要有印象。一開始可能會不太適應，這是很正常的，慢慢習慣了就好了。這是我的老師教我的，真的很重要，很多人都是不能在平時寫的過程中運用所練的東西，那樣就等於走了「彎路」。
5、貴在堅持。這也是最難的一條，只要你堅持下來，時間越長效果就會越明顯，最好就是把練字當成一種愛好，不要太過於帶著一種「功利心」去練，靜下心來，書法本來就是修身養性的東西，帶著浮躁的心是沒辦法練好的。
書法藝術博大精深，練字並不是要求每個人都能成為王羲之，而是要做到寫出來的字能夠規范、易識就可以了。希望你能夠堅持下來，練得一手好字！

『陸』 成人怎麼練好一手好字

在打算練字之前，先調整好心態：

1、不要為了虛榮或攀比而練；

2、不要急功近利幻想短期速成大師；

3、要把練字當成修心養性。

調整好心態之後，可參考以下步驟練字：

1、按「正楷」、「行楷」、「行書「、「草書」的次序進階練。正如學數學先學加減再學乘除而後學平方開方一樣，有個循序漸進的進階過程。

2、選擇適合的字貼。臨貼是練好字相對較快捷的捷徑。初練者可選擇柳公權貼。所謂臨摹臨摹，在字帖上寫，我們只達到了臨的部分，若是不脫離了字帖，練習了也是白費。所以在每次臨字一遍之後，要在准備好的本子上照著再寫一遍。

3、每日堅持，有恆心，不要三分鍾熱度。每天如此練習，慢慢的你就會發現：你的字在一點一點改變，在漸漸的朝著好的方向發展。

(6)自學練字的技巧和方法擴展閱讀：

練字的好處也很多：

1、練字可以陶冶情操，磨練人的意志。

2、練字能夠提高人的素質。

3、練習書法可以修身養性。

4、練字可以充分表現漢字藝術。

5、練字可以提高審美鑒賞能力。

『柒』 練字的方法和技巧

自學書法當然要靠練，但要有好的方法。
1、你最好先到書店買一本大學用的實用書法教程，認真讀完，對書法首先有一個全面的了解，掌握比較全面的基礎知識。這對你在書法方面的發展，堅持正確的方向和路子是十分必要的，

2、選一本名家的並且是自己喜歡的字帖，認真臨摹。一般說來，應該按楷行草的順序學習。達到自己覺得比較滿意的程度時，（如果你天天堅持練習，這段時間估計要半年至一年半），你就可以拿著自己的習作去拜師了，這時拜師求教才能領會老師的指導，因為你有實際體會，效果就好。這就是我為什麼不一開始就讓你拜師的原因。這是對成年人自學而言的，幼兒另當別論。

3、書法是一門很高深的藝術和學問，要想搞好，必須刻苦練習，持之以恆，堅持一生。除了有決心有信心以外，就要隨著水平的不斷增長，不斷地擴大知識面，提高自己的文化素質和修養，這對學好書法都是有作用的。至於該學點什麼，你在實踐中慢慢體會吧，現在也不必一下說得太多。

4、如何練字？有人以為，每天寫得越多越好，其實，寫得多並不一定效果好。要有好的方法。你買本自己喜歡的字帖，例如，王羲之的《蘭亭序》（被譽為天下行書第一）或《聖教序》。你應該首先用心去看看字帖的每一個字是怎麼寫出來的，反復看，反復想，開始不要貪多，每天一兩個字，把這一兩個字寫得覺得可以了，再逐漸增多，每天三五個字， 七八個字，十幾個字，總之，不求多，不求快，只求好。看什麼，想什麼？一看筆畫形狀，點橫豎撇捺是什麼形狀的。二看字型，字是什麼形狀的，就是組成字的那些筆畫是怎麼安排組合在一起的，哪筆長，哪筆短，哪大，哪小。三看字和字之間怎麼過度的，就是上下字之間怎麼聯系的。四看行與行之間是怎麼聯系的。看清楚了還要想明白，就是想明白人家是怎麼寫出來的，筆是怎麼動的，就是寫字的筆路，筆順。只有看清楚了，並且想明白了，再去下功夫苦練，才能把字寫好。你有寫好字的願望，再有好的方法，再加上你的持之以恆的毅力，可以肯定，十天見初效，一個月會有大變化，三個月會令人刮目相看，不到半年，你的一手好字就練出來了

『捌』 高效練字的36個訣竅有哪些

練字的應有心態與基本要求

1、確定目標。沒有目標則如在海上亂漂，不知道該往哪個方向走。所以練字一定要先確定目標，比如一年內把楷書練好。

2、確定時間。每天固定一個時間來練字，假如你連時間不能確定下來，就別想什麼商效練字了，還是洗洗睡吧，再厲害的技巧，它總是要時間才能實現的。

3、確定內容。每天練什麼，這是要知道的，每天隨便亂寫，給再多的時間也沒用。

4、選擇好筆。練字對字也是有一些要求的，挑選一支好的筆顯得非常重要。

5、擺正心態。商效是可以的，但心態要擺正，不能想著一步登天。

6、選好字帖。這是非常關鍵的一步，選好字帖就成功了一半。關於怎麼選擇字帖，嘉強老師在往期有講了很多。

7、選擇明師。書法可以自學，但有老師更好，其實最高效的方法就是找個明師，嘉強說的是明師，不是名師，明白的老師才能教你好東西，有些名師並不一定會教得很好。

8、堅持練習。假如你不堅持練習，就不要再問我有什麼高效的方法了，你都不肯下水，再高級的方法也教不會你游泳。

9、固定數量。每天練習的量也很重要，不能說我有練了就行了，寫一兩個字不叫練習，要足夠量，比如每天500字。

10、多練永字。永字集合了漢字的基本筆畫和大多結構特點，很重要，建議開始時好好練這個字。

11、筆畫過關。基本筆畫必須過關，這是建房子的基本材料，材料不好，建不好扇子。

12、結構過關。結構是字的形態，基本筆畫好了，就要把結構練好，有了好材料就要建出有風格的房子。

13、章法美觀。章法是一幅作品的整體風格，是一棟房子的整體觀感。

14、一波三折。特別是寫橫畫的時候，不要筆直地劃過去，要呈現一波三折狀態，讓線條有動感，這樣才能體現舞蹈性。

15、左低右高。寫橫畫時要呈左低右高形態，千萬別寫成一條直線。

16、點如墜石。寫點的時候要有力，呈現高山墜石狀，這種點讓人看起來非常有力量。

『玖』 如何自學好毛筆字

書法有篆書、隸書、楷書、行書、草書五體，許多自學書法的人都不知道從何處下手，不知道學那種書體，不知道學那種字體，不知道學那種字帖。
絕大多數人和我都認為初學者要以楷書為基礎，但也有人認為應從隸書學起。楷書結構的排列正好是中間階段。它是從隸書演變過來的，如果把楷書寫得平正偏扁，加波磔筆法即是隸書。將書寫得簡便流動一些即是行書，行書再寫得簡便草化即是今草。如果從隸書開始，就難以掌握楷書的筆法，因為楷書的筆法要比隸書豐富復雜。可見，練好楷書基本功可以作為練寫各體的基礎。
有了楷書的功底，掌握了楷書的間架結構和筆法，再寫魏碑、隸書和行書、草書。乃至篆書，就可以事半功倍。楷書又可以使魏碑、隸書的結體筆法得以豐富和變化，如諸遂良的楷書；楷書滲人行書、草書筆法可以增加靈動，如趙孟頫的某些楷書碑字。
有些初學者急於練習行書、草書，由於沒有楷書的基本功力，雖然寫得「龍飛鳳舞」，但沒有字型的基本規矩和點劃的基本功力，結果事倍功半，走了彎路
楷書練習最好的方法就是臨貼，不管是誰的字帖都不會讓人覺得簡單，如果有誰的比較簡單，恐怕早已經是書法初始練習唯一的了。其實臨哪本貼都可以，根據自己的喜好選擇碑貼，顏、歐、柳、趙都可以，但在購買碑貼的時候盡量購買質量較好的字貼。
欲善其工必先利其器，練好毛筆字，選正確毛筆是很關鍵的。
毛筆的種類很多，一般寫字的筆，大致分軟性、硬性、中性三類。軟性的筆，有羊毫、雞毫等。硬性的筆，有紫毫（兔毫）、狼毫、鼠毫等。中性（不軟不硬）的筆稱「兼毫」，有羊紫兼、羊狼兼兩種。
對於初學者來說，如果一開始就用硬毫筆，運筆無需多少技法比較省事，因為筆會幫你大忙，但久而久之，你就只能使用硬毫筆，一旦拿起羊毫筆來頓感寸步難行。相反，如果你初學時即用羊毫筆來練字，雖說開始時難度大一些，必須用提按換鋒的方法才能寫出合格的筆畫來，但也因此而學會了使用軟毫筆的方法，隨著聯系時間的增加，慢慢就會得心應手、應用自如。這時候你如果拿起硬毫筆來寫，會感到輕松好使。
古人對於筆的使用也有很多經驗之談。認為初學時不易買很好很昂貴的筆，而主張使用劣筆，因為你如能用劣筆寫出好的字來，用好筆就會更稱手，寫的更好。相反，如果一上來就用很好的筆，一輩子就只會使用好筆，一旦遇到差一點的筆就寫不好字了。當然也不能用太差的筆來練字，這對於初學者來說，會增加難度。初唐大書家歐陽詢就有「不擇紙筆，皆得如志」的記載，備受同時代的虞世南的稱道。
另外，從經濟角度來說，正宗的狼毫筆很貴，好的「大蘭竹」要賣一兩百元一支，而普通的羊毫筆只要兩三元，稍好一點的五六元一隻足矣。而且狼毫筆因為筆毫硬，容易磨損，使用時間不長，而羊毫筆軟且經久耐用。初學者還是買一隻羊毫筆經濟實惠。
在買筆之前還要了解一下毛筆的型號。毛筆因型制的不同又分小楷、中楷、大楷，再大就是屏筆、聯筆、斗筆、植筆等。由於各個筆廠的名稱、牌號的不同，大小也各不相同。初學者可以買一支長鋒羊毫筆，筆鋒長度在四五厘米左右，直徑在一厘米左右，這樣的毛筆可以寫七厘米見方的大楷字。對於剛學毛筆字的人來說比較合適。
毛筆的種類很多，在初次學習時，希望你選用「兼毫」的湖筆。因為兼毫的湖筆，筆芯硬，易於掌握，對你以後的學習很重要，我說一下為什麼不使用」羊毫「和」狼豪「，因為前者很軟不易於掌握，後者很硬適合畫寫意。
在選擇筆峰時，我們應該選擇適當的長短，因為筆鋒太長不易於掌握，但筆鋒長可以含很多的墨水，適合寫」草書「一氣呵成」，筆鋒長可以保證墨的夠用，反之，筆鋒短適合寫楷書，易於掌握。
選筆時也要顧及臨摹的碑帖。所謂「用某家所用的筆，又寫他那一種字」。要判斷所使用的是那一種筆，直接看他的字跡是最好的方法：風格健勁的，選用健毫；姿媚豐腴的，選用柔毫；剛柔難分的，則選用兼毫。筆的特性亦影響寫出來的書法，如此才能臻乎書法之妙境。
還有一點是字體大小方面，寫大字用大筆，寫小字用小筆。小筆寫大字易損筆且不能使轉自如，大筆寫小字則有點「殺雞用牛刀了」。

練字的一般步驟
在選帖的基礎上，要經過讀帖、描摹、臨帖、背帖、創作五步。
第一步讀帖
帖上漢字的讀音我們都知道，無需再讀。讀什麼？讀字形，讀結構，讀筆畫，分析揣摩字的筆畫特點及筆畫間的相互關系。例如：我們讀漢字的「中」，要讀出「中」的一豎穿過了「口」的正中間，「口」字稍扁，中間的長豎被「口」字的下橫分成長度相等的兩段，其上段又被「口」字的上橫分成長度相等的兩段。這就是讀字形，讀結構。不同字體，筆畫具有不同特點。
第二步描摹。「描」指的是描紅，即初學者在印好的紅字帖上沿筆跡用毛筆描寫。「摹」指摹帖，即用透明紙覆在範字上，沿紙上的字影一筆一畫的寫，又叫寫仿影。
第三步臨帖。指把字帖置於一旁，看著字帖一字一字地寫，這種方法有利於掌握字的筆法筆意，但不易掌握字的結構。
第四步背帖。指在臨帖的基礎上把字帖去掉，根據自己的記憶，回憶字帖上的字形，將其寫在紙上的方法。這是練好字的關鍵一步，只有對所寫的字精審細察，成竹在胸，才能下筆有神，准確無誤。寫字的時候，如能在所寫的白紙上看到要寫漢字的准確字形，做到「成字在紙，成字在胸」，下筆如描紅，寫一手好字就不成問題了。
第五步創作。在掌握了字帖上的字的寫法的基礎上，觸類旁通，悟出字帖上沒有的字的寫法。根據自己表情達意的需要，寫出一段有中心、有內容、自成體系的文字，這就是創作了。
如果能在平時的學習生活中寫出一手與字帖接近的字，你練字的目的也就達到了。
練字姿勢：
練字應注意寫字的姿勢和執筆的方法，做到「頭正、身直、臂開、足安」。一般字帖上都有寫字的姿勢和執筆的方法。