如何提高學習效率和方法

㈠ 怎樣才能提高學習方法和學習效率

你好，關於學習，給你分享我提高學習效率的一些思路和方法參考。

學習最重要的就是跟著老師走，上課聽講，下來之後總結、歸納、理解記憶、做題實戰運用。學習要有自己的計劃，計劃要根據自己的學科情況、薄弱科目，合理規劃時間，查缺補漏、復習提升。

學習另一個重點就是效率，只有高效的學習才能事倍功半。我通過練習「精英特速讀記憶訓練」來激發大腦潛能，提高學習和復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在於激活我們「腦、眼」潛能，培養我們直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的飛躍。

用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把我們的閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。目前，我們學校很多班級開展的假期速讀速記訓練班，用的就是精英特快速閱讀記憶訓練系統。

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㈡ 怎樣才能提高學習效率

提高學習效率的五個方法：
①提升有效性學習時間
老師講得再細，只聽不做，永遠也學不會。目前很多人的現狀是，輸入很多，輸出很少。知識的鞏固和內化需要輸出型學習方式，所以要培養自己主動輸出知識的意識。
②針對性提升，掌握科學學習方法。
偏重直覺思維的同學，要充分運用自己的視覺記憶多看多閱；偏重綜合思維的同學，邊聽邊看邊寫，效果更佳；偏重形象思維的同學，多運用想像聯想幫助學習；偏重邏輯思維的同學，充分運用大腦的分析綜合判斷理解強化學習；偏重發散思維的同學，發展自己的一題多解能力，偏重集中思維的同學，多運用歸納綜合長處幫助復習。如果同學們對上述方法有所欠缺可以去「精英特速讀記憶」軟體訓練提高，其通過訓練速讀記憶，激活「腦、眼」潛能，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面，訓練後對學習中速度慢、理解慢、記不住等問題會有明顯的改善。
③有效對抗拖延症
大腦特別喜歡習慣喜歡規律，每天堅持規律化的東西，所消耗的能量遠遠少於每天心血來潮做東西。大腦喜歡在同一個情境下做一件事，我們在記憶一件東西和復述一件東西的時候要有相同的生理狀態。其次預見嚴重後果，讓我們馬上結束拖延。可是有很多事情看不到預見後果， 這些事情往往達不到，因為只有自己知道，讓越多人知道，普通人最討厭丟臉。
④休息不誤砍柴工
每天來一個15-20分鍾的小憩，注意千萬不要大於30分鍾，否則適得其反。可以在睡午覺之前喝一杯咖啡，咖啡因起作用的時間剛好是15-20分鍾，效果到了就能比較容易醒來了。

㈢ 如何提高學習效率 學習方法總結

高效的學習一定是積極主動地，不是有人逼你學你才學的，要從內心認識到學習的重要性。學習中，既要學會跟著老師走，又要學會根據自己的實際情況制定適合自己的計劃。

1、課前做好預習工作（不是簡單的看一遍，要能提出問題），課上動腦動手，集中注意力（筆記有時也是很重要的）。一般來講，老師教授的知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的，所以上課的專心很重要。但是老師講授的知識是面對所有學生的，每個人的具體掌握情況不同，所以自己要學會調整，根據自己的情況制定適合自己的計劃。計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利於要成一個好的學習習慣。如果寫作能力差，就一周寫一篇作文，閱讀差就一天練習一篇閱讀理解，基礎知識差每天就抽出點時間記憶背誦一下等等。

2、學習計劃的順利完成需要高效的學習方法，只有高效的學習才能事倍功半。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。目前，我們學校很多班級開展的幫助學生提高學習效率的「假期速讀速記訓練班」，用的就是《精英特全腦快速閱讀記憶軟體》，可以參考。

3、做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。

㈣ 如何提高學習效率

1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把控好每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。

2、要有絕對的責任心。對自己負責是做任何事情成功的關鍵，所以要分清主次，安排好自己的學習，明確什麼該做什麼不該做。

3、根據自身情況安排好自己最應該做的事，決定了就不要改變。不要讓別人或別的令你感興趣的東西讓你分心。

4、自己決定自己的目標、方法等。不要讓家長或老師替你作出選擇，否則會養成依賴性！要自己決定自己。

5、找到你覺得自己學習效率最高的時間和地方。當你學得很困難時，可以考慮一下這些因素，並作適當調整。

(4)如何提高學習效率和方法擴展閱讀：

學習效率的重要性

對於學生而言，提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳,往往與學習效率不高有關。學習效率不高雖有多因素造成，但不良的學習習慣一般是影響學習效率的主因。

著名教育家葉聖陶先生說：「什麼是教育，簡單一句話，就是要培養良好的習慣。」俗話說：「好習慣使人受益終生」。

良好的學習習慣是提高學業成績的重要保證，也是中學生中高考成功及人生發展的重要因素。學習習慣包括自主讀寫習慣、總結歸納習慣、觀察思考習慣、切磋琢磨習慣、解題反思習慣等。

㈤ 十種方法提高學習效率有哪些好方法

1、提高學習效率，要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。哪塊內容掌握的不好就多花點時間，復習的時候要系統化，不要東一下西一下，最後啥都沒復習好。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種眼腦直映式的高效閱讀學習復習方法。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。