如何降血壓有效土方法

『壹』 有哪些土方法能治療高血壓

茶療法 高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持葯物治療外，經常用中葯泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。 高血壓指收縮壓或擴張壓增高，超過正常水平。動脈硬化不但導致冠心病，與高血壓關系也十分密切。降壓、即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素Ｃ和維生素Ｐ等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚發病毛細血管的功能及兒茶素類化全物和茶黃素對血管緊張素Ｉ轉化的活性明顯抑製作用等，都能直接降低血壓。可以預防高血壓的茶葉有：普洱茶，羅布麻茶，紅茶等。 1、羅布麻茶：羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶，羅布麻生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根本上達到降壓降脂和預防血壓血脂升高的目的。羅布麻茶也是唯一具有雙向調節血壓特性的食品，高低血壓及健康人群都可以常年飲用。 其還有清熱利尿、平肝安神、鎮咳平喘、促進消化、潤腸通便、抗炎、抗過敏、提高免疫力等功能，常飲有遠期效果，對心腦血管系統及整個身體都非常有益。 2、苦蕎茶：苦蕎茶所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。同時具有神奇的養肝、護肝和解酒功能。 3、三七花： 田七花即為三七花。質脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。三七花的功效突出，在高血壓群體中廣為使用，直接泡水喝。 4、菊花茶： 所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。 5、牛蒡茶：輔助降壓原理---牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低；牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉道入尿液並排出體外的作用；牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。飲用方法：每天5-8克。不與其它茶混飲。泡發的茶片最後食掉最佳。 6、山楂茶： 山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。 7、荷葉茶： 中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良葯。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。 8、槐花茶： 將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。 9、首烏茶： 首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鍾後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。 10、葛根茶： 葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。 11、蓮子心茶： 所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。 12、決明子茶： 中葯決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。 13、桑寄生茶： 中草葯桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鍾後飲用，每天早晚各一次。 14、杜仲茶：杜仲茶具有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預防正常人血壓升高，改善高血壓病人頭暈失眠症狀。被哈佛大學教授胡秀英譽為世界上最高質量的天然降壓葯物。 15、路丁茶：國家專利，政府保密秘方茶品：路丁茶可提高人體免疫力，完全降血壓。全世界唯一一家完全降高血壓的茶品，同時路丁茶從葯用價值與營養元素上造福人類。山西路丁茶是國人的驕傲。 16、活腦養生茶：配方由孔子弟子-漆雕開傳於後代，此茶對歷來對「三高病症、調理腸胃」有著良好的養護作用，近來其後人在原配方上整理挖掘，經過幾年患者飲用效果證實飲用此茶可根本上擺脫葯品降壓的依賴性和困擾。2004年知識產權局批准為國家發明專利（專利名稱：一種能降低血壓的葯茶及制備方法）。
希望採納

『貳』 降血壓的土方法

多吃點芹菜，少鹽飲食，芹菜葉也是降血壓比較好的食材

『叄』 降壓的土方法有哪些

1、靠降壓葯不可能治好此病——機理不對——毀腎！
2、改變不良的生活、飲食習慣——熬夜、酗酒、抽煙、油膩。
3、喝金蘆薈口服液全面調理五臟——免疫調節、調節血脂、延緩衰老。
4、按摩降壓點（大腳趾下面、耳後）。
5、多吃黑豆製品，控制鹽的攝取。多吃果蔬，少吃油膩。
6、適當加強身體鍛煉。
7、保持平和心態。

『肆』 高血壓有什麼土方法

一般都是吃降壓葯，但是西葯為主的現在降壓葯，對腎負荷比較大，而且容易因忘吃葯造成血壓反復對心血管有害。網易報道過保健品降壓效果也不錯，
如999降壓寶控制血壓，里含有深海魚油、大豆卵磷脂等成份對降血壓很有幫助，效果也比較理想。我的一位長輩因為腎結石，吃降壓葯不好，改用這個，效果比降壓葯好你可到其官網
http://gxy.7lk.cn/
了解一下。
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『伍』 治高血壓最理想用何土方法

適當睡眠，戒煙酒，用清理血管垃圾的保健商品含海狗油的，推薦速清，廣東產的，也可以用別的，大葯店也有。食品類的有芥菜，芥菜根，（芥菜疙瘩），芹菜，菊花茶，荷葉茶，山楂茶。還可以用枕頭，所謂的保健枕就是在枕芯內裝入葯物來幫助治療疾病。高血壓保健葯枕根據中醫防治高血壓的理論，可以使用野菊花、淡竹葉、青木香、夏枯草、決明子、桑葉、薄荷、川芎、白芍等等具有辛涼走竄、芳香清透性能的中草葯幫助平肝潛陽、寧心安神、清腦明目從而幫助降壓。

『陸』 長期高血壓還能降下來嗎什麼運動可以降血壓

可以降下來，但是多數是依靠葯物，雖然運動有一定的降血壓效果，但是並沒有特別明顯的表現，如果血壓很高，或者持續長時間的高血壓，還是建議去醫院就診，聽從醫生的建議，依靠葯物來降低血壓。

雖然運動和飲食可以降低血壓，但是最好還是就診，這樣才能更快的找准病因，找到根源，才能開出降壓葯，讓葯物來幫助我們降低，平穩血壓。而不是讓自己變成一個慢性病的載體，像一個隨時都可能爆炸的氣球一樣。在生病的時候，千萬不要諱疾忌醫，自己找一下“土方法”來治病，還是要及早就醫，讓醫生給出最合理的解決辦法和治療方案。