如何緩解相思方法

『壹』 如何緩解對一個人的思念

人啊，真是一個多情的動物，不同於其他的動物，是種高級動物，因此，就會有感情產生，其中有親情，友情，愛情……那麼作為一個有感情的人，如何緩解對他人的思念呢？

1.如果你是一個學生，最好的辦法就是讓自己忙碌起來，因為你如果忙碌起來，腦袋裡就只會想著你要做的事情，根本就沒有時間去想念一個人，當然，這種方法也只是一時的，是具有局限性的，人不可能一天24小時都在忙碌中度過。

2.如果你真的很思念他，你可以去見她，找個你有空，她也有空的時間見一面，也能緩解下思念，當然，在這個科技如此發達的世界裡，你們可以去視頻聊天，也可以去打電話，還可以去聊天，也是中不錯的選擇。個人覺得打電話挺好的，聽到她的聲音就會感覺她在我身邊一樣，心裡會感到高興喜悅，當然，想念一個人的時候，她的所有都是好的。

3.既然思念，那麼你們之間一定會相處過，可以回憶你和她之間的過去，想起以前的點點滴滴，不經意間，你的嘴角會上揚，這樣，就算是思念，也是開心的。

4.還有種方式就是——聽歌，盡量不要去聽一些傷感的歌，環境會影響一個人思緒，心情……當然你可以選擇聽一些歡快的歌，或是你們曾經分享過的歌，這樣也會覺得她就在你身邊，從未離開過。我更覺得讓自己過得充實一些，最好，可以使自己學到很多東西，還能緩解思念，何樂而不為呢？

『貳』 有沒有什麼辦法可以緩解相思之苦

或許現在的這些也是促進你們感情的重要因素。
相隔兩地最能明白一個人的真心，要是你們能夠為彼此守候，那麼以後還有什麼困難可以難倒你們呢？想想以後的甜蜜，看看以前的付出，你們會很幸福。
更何況別人還說：小別勝新婚。下次見面你們的感情會更好的。
現在還有很多方式可以聯系，不只是單純的想念而已。
加油，祝福你們。
一定要很幸福才可以。

『叄』 如何克服對一個人的想念

每個人都會有著各種各樣的感情，當我們在思念一個人的時候，也許會覺得特別孤獨，也許也會覺得特別難過，就來跟大家講講怎樣緩解思念之情，希望對大家有所幫助。

01
跟身邊的人在一起
當自己在思念一個人的時候，不妨多跟身邊的人在一起，一起玩耍，一起逛逛街，一起看看電影，一起去吃美食，這樣就能夠讓自己內心更加快樂一點，也能夠打破自己內心的那一份孤寂。
02
讓自己忙起來
當自己在思念一個人的時候，不妨讓自己忙起來，這樣你就能把自己的注意力轉移到自己的工作或者學習上，讓自己少去想一些雜七雜八的事情，這樣你就能夠不那麼想他。
03
聽聽音樂
音樂真的是一個好的東西，在自己傷心難過的時候，聽一些自己喜歡聽的音樂，能夠頓時讓自己的心情更加放鬆，這樣也能夠很快的緩解自己的思念之情，當然你也可以放聲高歌
04
調整心態
當自己因為思念一個人而痛苦的時候，應該調整好自己的心態，要想著總有一天還會再見面的，分別只不過是短暫的，總會有那麼一天，等你們再次重逢的時候，就永遠不會再說再見。
05
去旅行
當自己在思念一個人的時候可，以寄情於景，出去旅旅遊，看看這個美麗神奇的世界，這樣也能夠讓自己的心情感到更加放鬆，旅行回來之後可能你就不會因為想念那麼痛苦了。
06
不刻意忘記
想念雖然特別痛苦，但是千萬不要刻意的去忘記兩個人之間曾經有過的快樂的時光，因為這樣只會讓你自己越陷越深，讓自己變得更加痛苦。時間是治療一切傷痛最好的良葯。
07
找適當的方式發泄自己的情緒
當自己特別難過的時候，可以找一些適當的方式來發泄自己的情緒，必要的時候也能夠大哭一場，因為哭出來之後你的內心就會更放鬆，哭一哭然後再睡一覺第二天醒來之後，你就會發現，你的心情其實也沒有那麼糟糕。

『肆』 思念一個人到極致時怎麼化解

第一個辦法是轉移注意力，將這相思轉變成一種動力，不論是學習的動力，還是工作上的，這樣都會有所緩解。盡管不能讓你完全的不再去思念一個人，但至少不會讓你一直都那麼的難受，或多或少還能對你的工作有一些幫助呢！

有時候其實你要的不多，僅僅是他在身邊，可這並不是你說了算的，這個世界有時候就是這樣的無情。當你很無助，想抱抱他的時候，他也不在身邊。這時候你也不可能就這樣干想著吖！你可以放下手中的事情，不要有其他的顧及去找他，當著面告訴他，你想他了，用你的實際行動去證明。如果你是實在走不開，那就打個電話吧，聽聽他的聲音也是好的，至少會有些安慰，至少知道他一直在身邊，以你知道的或者不知道的方式陪著你，給你安慰和鼓勵，盡管他不在你身邊，但是至少不會感到孤單，不會對他有太多的想念。

有些相思是不能說出口的，然而這一類往往都是可憐的、令人心疼的。思念一個人，卻不得不把這份思念藏在心裡，無話述說，久而久之成為了一種習慣。可是，當這種思念積累到一定的時間，你會越發的難受，你想馬上就看看他，哪怕只是一眼也能滿足，但同時你卻又在害怕見到他。那這種情況，我覺得可以去酒吧或者KTV這些高頻率的地方，刺激一下你的腦細胞，把這些事用酒精麻痹，讓這些思念隨著酒水咽下肚，讓自己瘋狂的放肆。也可以借著酒勁去找他，述說你的相思之苦，也許這樣會讓人反感，但至少你能讓自己的相思之苦得到一定的緩解。你沒必要去考慮他的感受，有時候人就應該自私一點。

我一般思念一個人卻又見不到的時候，我會喜歡睡覺！我是睡一覺起來，什麼事都可以撥開雲霧的，而且自己的原則是不把昨天的情緒帶到今天來，不把今天的情緒留給明天。不管我昨天有多麼的思念他，睡一覺我也會不在那麼思念！因為我相信他一直在我身邊！

『伍』 求答！怎麼樣才能緩解相思之苦

緩解相思之苦最好的辦法就是轉移自己的注意力，比如看書，玩游戲，打球等，反正就是做你自己特別感興趣的事情，全身心的投入到這些事情中去，不要刻意的去想你就會發現一天過得也很快，不想她（他）也可以的……

『陸』 異地戀怎麼緩解思念

異地戀中，我們分開見面的時候盡量確定下一次見面的時間。從我個人的發現來看，如果下一次見面的日期確定了，我會安心，時間會過得很快。心裡有期待，有時間的進度條。那每過一天，離見面就近一天，就是一種正反饋，讓人越來越開心，不覺得時間長而產生思念。

當然，不僅是異地，共同生活的夫妻也必須有自己的生活和適當的空間。然而，思念多是由不滿足感產生的。這種不滿是指戀愛的接觸頻率或質量，未能滿足一方或雙方的情感需求。所以盡可能地多聯系，當然是減少想念的好辦法。只是把握好度，不要把對方當作你的整個生活重心。因為時刻捆綁在一起的戀愛，容易讓人盲目和疲累。

『柒』 如何能夠緩解思念

緩解極度強烈的思念方法有很多種：

1、給對方打電話，告訴他你對他的思念有多麼的強烈，當話題打開後，很多事講明白了，極度強烈的思念自然就能得到一部分的緩解。

有時候太過思念某人某事的時候，是很容易傷身的，希望你能找到自己紓解的方式，有效的緩解自己對對方的思念。

『捌』 如何解決相思之苦

打個電話，發個簡訊，可以緩解一下然後讓自己忙起來，最好是和朋友親人在一起，感覺會好些，不要讓自己太閑，那樣思戀會更加兇猛的~至少我是這么做的~

『玖』 相思病怎麼治

不需要根治。。因為你根本不必治它，因為它是你有人性有愛的體現。而且。。。人往往為外物所困擾所局限，包括社會的個人的等等的因素，當你想找回來的時候，大都正是說明已找不回來了，——一個人真正能選擇的決定並不多。

各種的人對愛的定義有所不同，有些是一定要擁有，不然就尋死覓活；有的則選擇漸漸遺忘，讓時間去沖淡一切，可最後做到的往往只是百年之後讓一切都不再有，而在這過程中，還失去了很多與所喜歡所愛的人再多說一句話，多為之做一件事的機會，更不需說，也許在他/她以後的生命歷程中，會找到更擁有更適合更有意義的歸宿。

一個人的選擇，有再怎麼樣的過去，畢竟都只是基於烙印在記憶上的東西，而記憶本身就是有選擇、有遺忘、可以被灌輸的東西，感情這東西，雖然美妙無比，但它終究註定不屬於所有的人和所有的時候。

個人對愛一個人的定義：人都會這樣成熟，慢慢選擇遺忘，到了一定的年齡也會想有一個歸宿 有人呵護的感覺~` 所以，請別怪你等的人沒等你太久，

敬她，寵她，不論天涯咫尺，永遠守護著她。尊重她的選擇，不論她做錯了什麼，都會原諒她包容她，讓她成為眾所喜歡的人，讓她擁有好好的一生。不能因為一已之私傷害到她，用一生的時間好好地愛護她，用一生的時間去證明你愛她, ——這樣到最後你才能說，你是真的愛過她` 。

當一個人在你做了充分的選擇而仍遠去的時候，你可以有幾種選擇：1開始做回最初的自己，為自己原來的夢想所奮斗。2為另一個人的夢想所奮斗，努力幫她/他實現所希望的。3開始新的旅程，偶爾不妨想想人類的歷史，在茫茫寰宇中也不過滄海一粟，於個人而言，更比「地球上的一個乒乓球還渺小」。什麼是你該做的，什麼是你真正想做的，什麼是你能做得更多的？

當然，以上種種，都是基於你覺得你所喜歡過的人有被真正值得喜歡的理由的前提下，去選擇一生一世都好好呵護，即便不為人、不為她/他所知。不過不同的人不同的時候對怎樣一個人才值得去愛的定義都不同。感情這東西，本來就是千百年來都沒有一個確切定義的東西。

最後再送你一句話：記憶無罪，感情更無罪。感覺不需要遺忘，所需放棄的，——只是形式。答案補充 看過無數人情世態和十幾年苦苦摯誠守侯換回的東西。。