❶ 治療便秘什麼方法最最快
指導意見：
您好，建議你養成定時排便的習慣， 平時多喝水， 多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物， 在服用通便靈膠囊， 就可以緩解便秘，祝你快樂。
❷ 治療便秘最快方法
❸ 快速治便秘的方法
便秘是因為你膳食纖維的攝入不足，以及水的攝入不足引起的，簡單的說就是你的蔬菜和水果還有水的攝入是不足的，健康人一般一天要攝入400g的蔬菜，250g的水果以及2升的水，蔬菜和水果中有足量的膳食纖維，膳食纖維的作用就是增加腸道的蠕動，加快食物的排泄，而水是使大便不會那麼得乾燥，容易排出，在我們126人健康管理中心來咨詢的人中，大部分在接受我們的建議後都恢復的很好，希望你早日康復！
❹ 有什麼快速治療便秘的方法嗎
在沒有器質性病變的情況下，便秘是不良生活方式引起的。對付便秘十八法：1）定時上廁，養成早晨起床後排便的習慣，入廁前喝涼開水(內加入7-8滴米醋)，沒有便意，也要耐心地堅持，養成習慣。這一點很重要； 2）多補充纖維素高的蔬菜，膳食纖維遇水膨脹，加大糞便體積，促進腸道蠕動，令糞便及時排出體外。3）少喝茶,茶葉中的茶多酚類物質會使大便干結，改用決明子（微炒）開水沖泡喝或用萊菔子10-15克，郁李仁15-30克有利排便,杜仲茶是便秘者的上好飲品； 4）.避免大卧久坐，多做走路運動； 5）盡量不服抗生素，補充腸道益生菌； 6）多食有油脂的乾果種仁，例如水煮花生、核桃；7）. 吃鈣片的同時要服酸奶（補充乳酸菌）；8）用蜂蜜加麻油替代緩瀉劑，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便； 9）避免辛辣食物，不吃山葯；10）.每天喝蜂蜜水（蜂蜜不少於40ml），蜂蜜可促使胃酸正常分泌，並增強腸蠕動，顯著縮短排便時間；11）多吃香蕉和梨，無花果、梅脯、火龍果、獼猴桃等水果。不吃番石榴；12）把稍老的蘿卜或者藕切片，浸泡在蜂蜜中2小時以上服用。13）紅薯葉250克，加油、鹽炒熟，一天兩次，可治便秘。14）生紅薯葉，搗爛，調紅糖，貼腹臍，治大便不通。15）治老年人習慣性便秘：何首烏、火麻仁、黑芝麻各等量，焙黃研末，每次服10克，日3次。16)蘆薈搗成泥和大黃粉，睡前敷肚臍，次日晨除去，連續三日。17)用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，3日可愈。18)治療脾虛引起的便秘：生白術30，當歸10，升麻3，生黃芪30，水煎，日服1劑，2次。
❺ 最快、最有效治療便秘的方法有什麼
不知道你的年齡多大了，便秘有多久。推薦買些茗葯堂通便茶，平時從飲食上多攝取粗纖維的食品，還要加強運動增加腸蠕動，堅持下去，應該能通便順暢。以前我就是這樣治好我便秘的。