如何運動消除法令紋的方法

⑴ 怎麼去掉法令紋

1、茶葉去皺：茶葉含有400多種豐富的化學成分，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

2、按摩：鼓起腮部成圓形，促使法令線顯得更加明顯。沿著法令線的凹陷處輕點上精華素和面霜，待其吸收。

3、補充膠原蛋白：法令紋的形成，多半是由於隨著年齡的增長，肌膚中的膠原蛋白也隨之流失許多。因此，想要去除法令紋，補充膠原蛋白是非常必要的。可多吃豬腳、豬皮、雞翅、蜂蜜等富含膠原蛋白的食物，來補充膠原蛋白，去除法令紋。

(1)如何運動消除法令紋的方法擴展閱讀

法令紋形成原因：

1、遺傳因素：很多年輕人的法令紋，通常都是由於先天的遺傳，又或者是先天的臉部骨骼發展的問題，導致形成的法令紋。

2、表情：過於豐富的表情常常會牽動臉部的皮膚，原本是做表情才會有的「動態紋」，久而久之也會變成留在臉上不走的「靜態紋」，這就好像反復折疊的一張紙，就算攤平了，還是會有摺痕。

參考資料來源：人民網-別讓法令紋暴露你的年齡 3招輕松消除法令紋

⑵ 怎樣去除法令紋小妙招

簡單去除法令紋深的方法
法令紋深
法令紋深位於鼻唇兩側，從鼻翼兩側延伸向嘴角的兩條對稱條紋路，有肌膚表面凹陷的現象。明顯的法令紋深，常常讓自己看起來較為衰老、嚴厲，給人一種距離感。
解決方法：
1、用含有膠原蛋白、六勝肽等成分的緊致抗皺眼膜貼在法令紋深位置上，這個小方法對去除法令紋深很有幫助。
2、每天對法令紋深部位做提升動作的按摩，可以刺激細胞活力，令紋路平復。
有了法令紋深那麼一定要想出解決方法，這樣才能讓皺紋消失，簡單的兩個解決方法，讓你輕松去除法令紋深哦。
怎樣去除法令紋深小妙招
法令紋深是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。 肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋深形成的兩大原因。做按摩的方法可以預防消除法令紋深，也可以用科技手段去掉法令紋深。
法令紋深消除方法：
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。每個動作連續做5遍，每天做4次。
2.用空氣充滿口腔,嘴巴抿緊左右移動,可以鍛煉這里的肌肉,達到淡化法令紋深的效果。
3.洗臉時動作要輕柔，睡覺時取仰卧位。
消除法令紋深的小偏方
揪出法令紋深真因
1.兩頰脂肪松垮
鬆弛臉頰肉，少了肌肉「提上去」。
2.膠原蛋白流失
法令紋深=皺紋，表情太多也容易老。
3.骨骼構造影響
爆牙嘴型往前凸，法令紋深當然就深。
將法令紋深消滅在萌芽中
當你第一次發現嘴角有淺淺的細紋時，就要充分重視。因為法令紋深一旦產生，消除起來是很難的。想要自己顯年輕，那就防微杜漸，將它消滅在萌芽中吧。
抗鬆弛要點：
提升筋顏力，鍛煉「上提」笑肌。法令紋深不再垂！
抗皺紋要點：
補充膠原蛋白，法令紋深=皺紋，膠原蛋白夠就不皺！
按摩預防法令紋深
消除法令紋深除了要用對美容產品，在日常護膚如能配合按摩效果會更好。不要小看這幾個簡單的動作，如能堅持，它們卻能讓擔心法令紋深造訪、表情多多的女孩告別讓人顯老的紋路。
Step1.手指貼臉，由下向上，緩緩地畫大圈，並向耳際輕推。這個動作能夠為鬆弛的皮膚帶來彈性。
Step2.雙手手指貼著額頭和下巴，先由下而上，再由中心向外側滑動。這能夠防止唇周和額頭的鬆弛和細紋。
Step3.手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。再用拇指及食指沿著法令紋深由下向上按壓。
面部運動，提升皮膚緊實度
如去美容健身房鍛煉能夠讓身體變得緊致有曲線，做面部運動可以增進臉部肌肉的彈力，預防法令紋深出現。
Step1.用雙手十指按壓顴骨的最高點，念字母「O」的音。可以鍛煉頰骨肌。用相同的動作，換成念「E」的音，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。
Step2.中指壓在腮幫部位，食指和無名指壓在法令紋深上，發出字母「O」的音。手保持相同的動作，改發「E」的音，嘴巴盡量向兩側打開。兩個步驟各做10次。
Step3.嘴角向兩側上提打開，持續做「笑」的表情，嘴角在往兩旁伸展的同時，用雙手十指按壓顴骨最高點30次。這樣就能改善從嘴角到下巴的紋路。
選擇抗皺保養品
有很多可以促進皮膚膠原蛋白再生的抗老成分，如維他命A、多酚類和植物精華等，都能使肌膚從皮膚底部開始增生膠原蛋白和纖維。令細胞內部仿如被「填滿」了一樣，從而撐起外部凹下去的地方。此外，含有勝肽或膠原蛋白的眼膜也是消除法令紋深的好幫手哦！
如果你的法令紋深較重，可以把具有抗皺作用的眼膜貼在法令紋深處以舒展皺紋，讓它局部「作業」，之後塗抹抗皺護膚精油或眼唇霜於紋路上，再輕輕拍打按摩，同樣能讓法令紋深變淺！

⑶ 法令紋怎麼消除最好最有效

淡化消除法令紋小妙招：用對保養品、按摩去法令紋、控製表情、黃瓜片區法令紋、嘴部鍛煉去法令紋、正確睡姿、眼霜去法令紋、面膜去法令紋。

1、用對保養品：選擇能促進真皮層膠原再生的成分，如細胞生長因子、小分子膠原蛋白等，能刺激或補充真皮組織再生，改善皺紋、讓肌膚更緊致。

選擇具有協助角質更新代謝的成分，可去除淺層皺紋。選擇類荷爾蒙輔助支持成分，像凱茵庭、山垚萃取、大豆異黃酮、姜黃素、勝肽等，可調節、輔助刺激荷爾蒙功能，緊致肌膚。

2、按摩去法令紋：四指並攏，從鼻頭處開始，順著肌肉的走向，往斜上方滑動，輕柔的提拉肌肉，左右各10次。

7、眼霜去法令紋：可以使用具有抗皺緊致的眼霜，塗抹在法令紋出現的地方，並且輕輕按摩，2—3天一次，堅持一個月即可去除法令紋。

8、面膜去法令紋：很多含有勝肽或膠原蛋白的面膜是消除法令紋的好幫手，法令紋較重的MM，可以多用這類面膜，同樣能讓法令紋變淺。

⑷ 法令紋怎麼消除掉

消除法令紋的方法：按摩法、眼霜祛除法、表情控製法、嘴部鍛煉法、正確睡姿、咀嚼。

1、按摩法。用四指並攏，從鼻頭處開始，順著肌肉的走向，往斜上方滑動，輕柔的提拉肌肉，左右各10次。

2、眼霜祛除法。可以使用一些抗皺緊致的眼霜，塗抹在法令紋出現的地方輕輕按摩，堅持每2天使用一次，堅持一個月就可以去除法令紋。

3、表情控製法。經常笑會讓笑紋出現，抿嘴、撇嘴等表情也會讓法令紋出現，所以要減少這些表情過分的行為。

4、嘴部鍛煉法。用空氣充滿口腔把嘴巴抿緊左右移動，必須要早晚鍛煉3次，每次練夠一分鍾，這個方法可以鍛煉嘴邊的肌肉，既能有效防止法令紋的產生，也能淡化法令紋的效果。

5、正確睡姿。每天晚上在10點前入睡、早晨6點起床，在睡覺的時候要以仰卧的方式睡，避免側睡，側睡會加深法令紋。

6、咀嚼。每天可以用口香糖咀嚼5到20分鍾，就可以使面部皺紋減少，還能讓面色紅潤。這是因為在咀嚼的時候能運動面部肌肉，改變面部血液循環，增強面部細胞的代謝功能，從而消除法令紋。

溫馨提示，在平時一些行為比較誇張的表情要減少，要時刻注意自己的皮膚，如果出現皮膚乾燥的時候要及時做好保濕，這樣就能預防法令紋的出現，還可以讓皮膚看起來水潤透亮。

(4)如何運動消除法令紋的方法擴展閱讀：

產生法令紋的原因：

1、先天原因。如果沒有兩頰軟組織老化下垂的問題，那多半是先天骨骼發展的問題導致法令紋的出現。

2、肌膚鬆弛。隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白及水分含量會漸漸流失，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。

3、表情豐富。法令紋如果從鼻側延伸至嘴角，那就說明平時愛笑而形成的。如果法令紋是從嘴角延伸向下，那就說明平時太喜歡抿嘴和撇嘴導致的。

4、外界原因。一些空氣的污染和輻射空氣的污染也會加快皮膚的乾燥，而皮膚乾燥的時候沒有做好保濕就會引起法令紋的產生。

⑸ 怎麼消除臉上的法令紋

01、堅持做鼓氣動作

法令紋生長在我們嘴角的兩側，尤其是面露笑容的時候，這兩條紋理會更加明顯。隨著年齡的增長，一些人即便是不做任何面部表情，也能看到兩條法令紋。這時候經常做鼓氣動作，就可以將法令紋撐起來。像生氣一樣鼓起嘴角，讓面部肌膚得到一定的拉伸，可以讓肌膚更加緊致。

堅持每天做鼓氣動作，可以幫助消除法令紋。在做鼓氣動作的時候，我們可以兩側交替進行。一般每側60次左右為宜，堅持早晚各一次，時間久了就可以緊致面部肌膚，消除法令紋。

02、控制自己的面部表情

肆意的大笑，搞怪的表情，這些動作都會拉扯麵部肌膚，加深面部線條的輪廓感，甚至會加重法令紋。所以想要消除法令紋，減少面部表情，控制好自己的情緒，不要肆意的大笑，也不要做太過搞怪的表情，都是會有幫助的。

03、塗抹淡紋護膚品

抗老抗皺是護膚的必修課，如果你的面部已經出現了法令紋，那麼抗老抗皺已經刻不容緩了。不要在簡單的塗抹一些水乳護膚了，你已經需要更有滲透性的精華、眼霜以及抗老面霜了。

⑹ 如何淡化法令紋

法令紋的出現是在提示一個人在走向衰老，其實青春的離去不僅僅是這兩道皺紋的影響，而是從人體的各個機能上顯現出來，法令紋它只是一個特徵，想去掉法令紋，需要通過內外結合的方式，身體年輕態了，法令紋自然不會找上，歸根結底還是因為肌膚當中膠原蛋白缺失，基於此特點，消除法令紋可以從內在和外在兩方面來實現。

補充膠原蛋白

膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質,有滋潤皮膚,延緩衰老、美容、消皺、養發等功效,起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。因此膠原蛋白是消除法令紋的好幫手。補充膠原蛋白,除了吃提取的純膠原蛋白,還可以多吃一些含有豐富膠原蛋白的事物,如豬肉皮等。

健身

堅持鍛煉身體，保持心情愉快，身體健康之後，真是代謝旺盛，整個人的精神面貌會變得不一樣，法令紋也不會輕易的找上你。

⑺ 法令紋怎麼消除最快

法令紋怎麼消除最快

法令紋怎麼消除最快，法令紋的出現主要是因為臉部肌膚老化鬆弛和表情過於豐富造成的，前者跟平時的保養和年齡有關，後者例如愛笑就可能會產生法令紋，那麼法令紋怎麼消除最快呢？

法令紋怎麼消除最快1

使用抗皺保養品

法令紋的形成，說明你的皮膚皺紋已經比較嚴重了，這時選擇護膚品要選擇除皺型的護膚品，可以促進皮膚膠原蛋白再生的抗老成分，如維他命A、多酚類和植物精華等

都能使肌膚從皮膚底部開始增生膠原蛋白和纖維。令細胞內部仿如被「填滿」了一樣，從而撐起外部凹下去的地方。這樣可以使皮膚更加緊致，讓皮膚的皺紋得到改善。

補充膠原蛋白

可以通過補充膠原蛋白來去除法令紋。補充膠原蛋白，可以口服膠原蛋白原液，都能夠幫助皮膚補充膠原蛋白，令皮膚更加有彈性，從而撫平法令紋。敷膠原蛋白面膜，也可以幫助去除法令紋哦！

按摩消除法令紋

可以通過面部按摩來達到去除皺紋的效果，最好是搭配上護膚精油，去除法令紋的。效果會更好。

Step1：將食指彎曲，第2關節和手指寬的面抵住嘴角下面（法令線延長位置）。

Step2：好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側。

Step3：一直將食指提升到鼻頭兩側，使用第2關節沿著鼻頭突起上下擦拭。

Step4：手指繼續往上到內眼角，並強力按壓3——5秒。

Step5：左手拖住左下巴，右手推右側臉，將右側臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續3—5秒，然後減輕力度，水平向外移動；然後換一邊。

控制好情緒

笑紋和法令紋的出現，前者是因為經常大笑，後者是因為平常總是苦著臉，長時間保持一種表情，會導致皺紋加深。所以，平時要適度控制自己的情緒，笑的時候幅度不要太大。

當你第一次發現嘴角有淺淺的細紋時，就要充分重視，將法令紋及時消滅在萌芽中。因為法令紋一旦產生，消除起來是比較難的。

法令紋怎麼消除最快2

第一、如果要消除法令紋，面部表情不要太多，法令紋形成的原因是由於面部表情過多。所以，為了減少法令紋，要減少大笑大哭的次數，避免面部表情過多

洗臉過程中通過拍打的方法來改善法令紋，如果法令紋產生的比較多，說明皮膚老化快，這個時候可以在每天洗臉後，手上沾水來進行拍打，令皮膚收縮緊致，長期堅持下去就能預防和改善法令紋，但這個方法非常重要。

第二、消除法令紋，可能會對面部形成一道溝，這個時候保持面部皮膚，可以將雙手捂熱放在法令紋處對象輕輕的進行按摩，如果按摩到一根筋，用手指去按摩就會變軟變細，法令紋會逐漸消失。

當然，可以通過舌頭來進行按摩，舌頭向上捲起頂住上顎，然後沿著法令紋的反面內側轉動，不能滲出過多的液體，這樣才能有效地消除法令紋

法令紋通過按摩的消除方法是最為關鍵的，所以，對於按摩的效果要多加註意。法令紋的消除方法非常關鍵，這種法令紋其實就是一種皺紋。

消除法令紋要有一個正確合理的方法，只有幫助患者改善好了法令紋，患者的鼻翼到嘴角部位的皺紋會給人的外在形象造成極大的影響，所以，在有效消除法令紋的方法上要多加註意，只有正確的方法才能幫助患者消除法令紋，這是非常重要的問題。

法令紋怎麼消除最快3

第一、雞骨去法令紋。皮膚的真皮組織大部分是由彈力纖維所構成，如果皮膚缺少這種彈力纖維就會失去彈性，因此會出現皺紋。雞皮和雞軟骨中含有大量的硫酸軟骨素，而這種營養元素是彈力纖維中的重要成分。

大家可以把雞骨頭洗干凈和雞皮一起煲湯，不僅營養豐富，還可以幫助消除皺紋。

第二、豬蹄去法令紋。將豬蹄請洗干凈，然後煮成膏狀，晚上睡覺時將豬蹄膏塗抹在臉部，第二天早上再清洗干凈，堅持半個月左右就會看見明顯的效果。

第三、茶葉去法令紋。茶葉中含有多種營養元素，包括芳香油化合物，碳水化合物，蛋白質，維生素，礦物質以及果膠等，經常飲茶不僅可以促進身體的健康，還能保持皮膚光潔，幫助緩解面部皺紋的出現。

第四、咀嚼去法令紋。堅持每天咀嚼口香糖，也可以減少面部皺紋的產生。因為咀嚼的過程中能夠運動面部肌肉，改善面部的血液循環，從而增強面部細胞的代謝功能。

第五、薏苡仁蓮子百合粥。將薏苡仁和蓮子放入碗中，加入適量的水蒸熟，之後與百合，枸杞，大米同時用來煮粥。堅持每天早晚各服用一次，可以起到美膚去皺和光澤皮膚的功效。

綜上所述，大家對於去除面部法令紋的相關方法有了一定的了解。如果面部出現了法令紋，那麼大家就可以結合自身的情況，選擇適合自己的方法來消除面部皺紋。同時在生活中要調整健康的飲食習慣和生活習慣，保證充足的`休息時間，這樣可以減少皺紋的產生。

法令紋怎麼消除最快4

1、改善法令紋的方法有哪些

(1)多吃含有膠原蛋白的食物，年紀越大，臉上的膠原蛋白流失的就越快，身體缺少這種東西之後，皮膚會變的沒有彈性，肌膚也就沒有活力了

慢慢的，臉上就會出現一些皺紋，其中法令紋是最明顯的，所以想要改善淡化臉上的法令紋的話，平時可以多吃豬腳還有燕窩，這些食物美容的效果都很好哦。

(2)運動可以改善臉上的法令紋，堅持運動的好處有很多，長期運動的人看起來都年輕一些，因為運動會使身上的肌肉變得緊致，這樣子皮膚的整體狀態就是比較好的，臉上的法令紋就不怎麼會生長

運動還有一個好處，就是促進新陳代謝，及時把皮膚裡面的垃圾排出來，臉上就會白皙健康很多，想要淡化法令紋的話，大家就開始運動吧。

(3)使用護理產品的時候可以多按摩，現在市面上的護膚產品有很多，可以選擇一款緊致肌膚、淡化皺紋的產品堅持使用，這樣子也可以有效的減少法令紋

在使用的時候，需要多按摩，是產品更好的被吸收。大家在洗臉的時候可以從下往上按摩，這樣子臉上的肌肉就不會下垂，不會加重法令紋。

(4)生活中要有良好的生活習慣，這一點主要是表現在吃東西和休息時間上面，想要看起來年輕的話，女生抗糖是很重要的，因為糖分會加速肌膚衰老的過程，皮膚氧化速度會變快，這樣子皺紋就很容易生長。休息時間不夠也會導致臉部皮膚衰老，膚色會變的暗黃。

2、可以改善法令紋的產品有哪些

(1)科顏氏的緊致肌膚精華液，科顏氏家的產品效果都很好，而且很多都是針對性的產品，想什麼保濕面霜主要的功效就是保濕

這一款精華液主要的作用就是使肌膚變得緊致，臉上長皺紋主要是皮膚衰老沒活力，使用這款產品之後，可以補充肌膚所需要的營養，慢慢的肌膚就會越來越緊致，臉上的法令紋就會減淡，推薦大家使用一下哦。

(2)玉蘭油的緊致修復精華霜，這一款精華霜很適合在晚上使用，晚上肌膚會處於一個休眠的狀態，玉蘭油的這款產品裡面含有修復受損肌膚的成分，晚上睡覺的時候效果就能更好的發揮出來，堅持使用一段時間

臉上的皺紋會變少，能夠感覺皮膚也好了很多。雖然是霜的質地，但是是比較清爽的，出油多的女性使用也可以。

⑻ 消除法令紋的最好方法

法令紋算是最難去除的皺紋之一，不過從護膚、按摩和表情鍛煉三種方式進行預防和補救，還是能夠消滅它的。實在不行，還有醫學來幫忙。

法令紋生成的兩大原因
1.肌膚老化鬆弛
不可否認，有的人天生法令紋就比別人重，但總的來說，到了35歲以後，法令紋會慢慢加深。除了遺傳因素外，主要是年齡因素造成。隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。
2.表情過於豐富

想知道你的法令紋是因為怎樣的表情而出現的嗎？很簡單。如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的；如果法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了！

一,預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。
每個動作連續做5遍，每天做4次。

2.用空氣充滿口腔,嘴巴抿緊左右移動,可以鍛煉這里的肌肉,達到淡化法令紋的效果.我的幾個朋友在剛開始出現法令紋的時候就用我這種方法鍛煉,現在已經沒有了.你的如果比較深的話也許沒有是不行的了,但是淡化是一定的.必須要每天都練,堅持就行

日常洗臉的時候要很輕柔的在臉上畫圓，一定要輕！太重的化會直接在臉上弄出很多的皺紋。照著鏡子就會很清楚的看到。
再一個就是睡覺的時候，仰卧不會使面部肌肉緊張。側卧時可以照一下鏡子會看到產生了很多的皺紋。這樣睡，不生皺紋才怪呢！
如果是法令文很深，一定是笑的時候，口腔開口過大。洗臉的時候多在這做做按摩（畫圈）。
最好多用冷水洗臉。不習慣的話，可以洗臉後冷敷3－4分 這樣可以增加肌膚彈性。
還要注意這個地方的保濕。如果是混合型偏油，那麼不要用保濕乳，要用保濕水。少量、多次的塗抹 希望你不會因法令文而失去笑容。
開心的笑是最好的保養品。

二,按摩有效 每天護膚都要提拉
法令紋的消除除了要用對產品，還需要每日護膚時配合按摩。別小看幾個動作的厲害，持之以恆就能告別讓人顯老的紋路。如果你是擔心法令紋造訪、表情多多的年輕女孩，更要用按摩來預防，省錢又有效。

預防法令紋：
方法1：用中指從下巴中間向上至鼻翼兩旁，輕按；再回到原位，即下巴中間，重復數次。

方法2：用中指在鼻溝處輕輕打小圈按摩。

方法3：移動你的手滑動至臉頰中央的位置，手指在到太陽穴四周進行按壓

方法4：Step1 掌心貼臉，由下向上畫大圈，並向耳際輕推。這個動作能夠為鬆弛的皮膚帶來彈性。
Step2 雙手手指貼著人中，由中心向外側滑動。
Step3 手指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的鬆弛和細紋。
Step4 手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。
Step5 用拇指及食指沿著法令紋由下向上，輕柔地捏皮膚表面，重復3~5次。這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。
注意：捏的時候大拇指與食指間的距離為0.5~1厘米，手指的施力點要和皺紋垂直。

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三、表情鍛煉 讓面部肌肉緊實
做臉部運動可以增進臉部肌肉的彈力。預防法令紋出現。與法令紋相關的3條肌肉，就是分布在臉頰和嘴巴周圍的上唇拳肌、頰骨肌和笑肌。要想鍛煉，也得分部位進行。

Step1 鍛煉頰骨肌A
1. 用雙手食指按壓顴骨的最高點，念字母「O」的音，可以鍛煉頰骨肌。
2. 還是用相同的動作，換成念「哇」的音，臉就像是大笑時那樣展開來，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。

Step2 鍛煉頰骨肌B
1. 中指壓在人中部位，食指和無名指壓在法令紋上，發出字母「O」的音。
2. 手保持相同的動作，改發字母「E」的音，嘴巴盡量向兩側打開，但是下巴不要過於用力。兩個步驟各做10次。

Step3 鍛煉上唇拳肌
1. 人中向下方用力伸展，兩手食指放在鼻翼兩側，嘴巴呈現字母「O」的形狀，鼻翼到嘴角的法令紋會有被「上提」的感覺吧。
2. 嘴巴維持「O」字，手按住法令紋最下端，肌肉會有向下延伸的感覺，可以改善嘴角到下巴的法令紋。

Step4 鍛煉笑肌
1. 發出字母「E」的音，嘴角向兩側上提打開。這時上嘴唇要包住上排牙齒，持續做「笑」的表情，嘴角在往兩旁伸展的時候，笑肌就能得到鍛煉。
2. 維持字母「E」的動作，再將下巴往前突出，由下往上微微抬起，這樣能改善嘴角到下巴的紋路。

三、面膜
用銀耳熬的糊糊加入珍珠粉攪拌均勻,塗在皺紋處,可去除或減小皺紋,什麼樣的皺紋都可以這樣做

香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，塗在臉上有利於去皺。

絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待干後再用清水洗凈。

黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋

四、食療
●雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

●豬蹄去皺
用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

●茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

●咀嚼去皺
每天咀嚼口香糖5～20分鍾，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環，增強面部細胞的代謝功能。

●大棗白合粥
原料：大棗12枚，小麥仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，紅糖30克。
製法：將甘草、白合洗凈，共煎汁；洗凈大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、葯汁及紅糖一起放在沙鍋內，同煮成粥。
服法：趁熱食用，每日1～2次。
功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。久用，可改善不良情緒，增進食慾及使皮膚紅潤細白，還可防止皮膚衰老，減少皮膚皺紋。

●薏苡仁蓮子百合粥
原料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。
製法：將薏苡仁、蓮子放碗內，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟後調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。
服法：每日服2次，早晚空腹食用。
功效：美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。

●杏仁牛奶芝麻糊
原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鍾)，黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。
製法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻後食用。
服法：每日早晚各100克。
功效：潤膚養顏，延緩皮膚衰老，抗皺去皺。

●美膚去皺飲
原料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
製法：將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁；葡萄單獨榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調勻；以上共混合均勻即可飲用。
服法：每日1～2次。
功效：豐肌澤膚，減輕皮膚皺紋。經常服用能祛皺豐肌，使皮膚嫩白紅潤富有光澤

五、頑固法令紋 求助於醫學美容
目前最常用的針對法令紋的手術就是玻尿酸注射和電波拉皮。肉毒桿菌雖然很好，但法令紋的整形不建議打肉毒桿菌，因為很容易導致表情僵硬、嘴巴下垂，大S的新書里也有類似的好笑例子告誡後人。

⑼ 怎麼做到快速消除法令紋

‍‍1、用對保養品
選擇能促進真皮層膠原再生的成分，如細胞生長因子、小分子膠原蛋白等，能刺激或補充真皮組織再生，改善皺紋、讓肌膚更緊致。選擇具有協助角質更新代謝的成分，可去除淺層皺紋。選擇類荷爾蒙輔助支持成分，像凱茵庭、山垚萃取、大豆異黃酮、姜黃素、勝肽等，可調節、輔助刺激荷爾蒙功能，緊致肌膚。
2、正確睡姿
睡覺姿勢不當也能產生法令紋，因此睡覺時盡量以仰卧的方式，如果側卧則可能會加深皺紋。另外，使用桑蠶絲的枕巾，真絲柔軟透氣，睡覺時無論怎樣擠壓摩擦，面部都不易出皺紋。
3、控製表情
除了笑會讓笑紋爬上你美麗的臉，抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼的表情都會增加產生法令紋的幾率，愛笑的姑娘們切忌表情過分誇張。‍‍