如何練好聲音的方法

A. 如何練習嗓音

1. 氣息支撐：磁性的嗓音一般需要穩定的氣息支撐，一般沒練過嗓音的人，用的是上胸式呼吸，氣息不足以支撐科學、磁性的嗓音。因為氣息動力不足，會導致嗓子擠壓，出來的聲音肯定是缺乏磁性、單薄、不成熟。因此，要想練就磁性嗓音，首先要從動力方面去解決-訓練胸腹式呼吸。

2. 口腔打開：磁性的嗓音，一般都比較圓潤飽滿、空間感比較好，聲音比較暢通，口腔通道打得比較開，正所謂「有圓潤飽滿的空間，才有圓潤飽滿的聲音」。要想練就磁性的嗓音，必須要打開我們的口腔。同時，舌位、嘴唇、舌頭等發聲器，需要保持一個暢通、放鬆的狀態，後口腔要打開，喉部肌肉要放鬆，不能擠壓，這些方面都做到了，就為發聲確保提供了一個圓潤飽滿、暢通的聲音通道。
3. 共鳴協調：每個人都有五個腔體：胸腔、咽腔（後口腔）、鼻腔、口腔、顱腔，如果你的聲音缺少磁性，不夠低沉、大氣、渾厚，是因為你身體中的高音腔體（高音區），也就是頭腔發聲用得太多，胸腔發聲用得不夠，導致共鳴腔很不協調。所以，需要強化訓練胸腔共鳴，胸腔共鳴是人類身體中強大的低音器，就像一套音響的低音音箱或者低音炮。可以想像，如果一套音響缺少低音音箱或者一副耳機低音效果不好，總體效果也肯定不會好，所以，胸腔共鳴是磁性嗓音的必練項目。

B. 如何練嗓音讓聲音變好聽

想把自己的聲音變得有磁性好聽吸引人必須要下功夫。方法：舌頭捲起，舌尖頂住上顎，要堅持時間長，讓舌頭更靈活而且可以使聲音有磁性；

每天堅持字正腔圓的朗讀，可以很大的提高自己聲音的磁性；練習繞口令是鍛煉說話嘴發音能力的最好的鍛煉方式；模仿自己喜歡的名主持人說話發音也是不錯的方法。

(2)如何練好聲音的方法擴展閱讀：

1、學著「聞花香」，練習胸腹式呼吸方法

平常人說話，主要是口腔產生共鳴，但因為嘴巴張開不大，空間不夠，因此聲音不嘹亮、空曠。對於歌唱家、播音員、配音演員來說，他們的聲音之所以「好聽」，很大程度上是依靠胸腹式的科學呼吸方式。

進行胸腹式呼吸時，就好比一個人正在聞花香，在吸入空氣的同時，腰也隨之擴張、膨脹起來，人們此時會發現，腰帶緊了。在這種情況下，必須保持住呼吸、腰間也保持膨脹，然後慢慢吐氣、不要一下子泄氣；等一句唱完，再將這個過程重復，唱下一句。

在這個過程中，唱歌的人會感覺到，身體里的氣息像拉彈簧一樣分為兩邊，一邊的氣被提起，一邊的氣「沉丹田」。在氣往下沉的同時，人們應將一般總是耷拉著的軟齶（口腔上方，硬齶與扁桃體之間的部位）提起、舌根放下，讓更多的氣被放出來。

氣息沖擊聲帶，發出來聲音就會變得圓潤好聽。「訣竅是：發聲時口腔打開，保持『有一定狀態』的放鬆，用氣托住聲音，在身體兩邊形成對抗，同時身體中間的『通道』保持暢通、沒有堵塞。」

唱歌時，特別是美聲、民族唱法，用氣顯得非常重要。而除了使用胸腹式的科學發聲方法，帕瓦羅蒂、彭麗媛這樣的知名歌手之所以能飆出如此高音，還在於他們胸腔、口腔，甚至頭腔產生共鳴。

電影演員讀台詞時，主要是胸腔、口腔產生共鳴，而歌唱家唱到高音，還會在頭腔產生共鳴。此時聲音越高，氣就越往下沉，用氣也就越多。

學會了如何呼吸，還得練習如何快吸快吐、慢吸慢吐、快吸慢吐、慢吸快吐。將這些練熟，人們就會發現，他們的歌聲已經與之前產生了很大的區別。

2、不斷練耳、試唱，練出「音樂的耳朵」

「五音不全」，發出的音總是不準，「其實，這並不是嗓子的問題，而是耳朵的問題，聽不出音高。」在很多時候，如果將同一首歌聽上十幾遍，大部分人就基本會唱。可有的人唱得准，有的人就「根本不在調上」；

根本原因在於，後者的聽覺「有問題」——耳朵聽進去後，自己想像出一種音高加以模仿，可因為開始就聽得不對，因此模仿出來的也是錯的。聲樂老師們把這種情況稱為「沒有音樂的耳朵」，也就是天生的音準不行。

不過，哪怕就是這種情況，後天也可以糾正。最簡單的辦法就是：不停地聽，一句一句跟著重復。一邊進行不斷練耳、試唱的訓練，一邊自己琢磨著聲音是對還是錯，音準的問題便可以慢慢得到修正。

如果市民自己練習唱歌，必須首先學會呼吸，「聞」進來後，開始發聲，同時注意保護嗓子，如果發現嗓子疼痛，說明發聲方法可能不對；其次是經常聽歌、模仿，一句句地琢磨聲音對還是錯，並注意音準、節奏；最後還要關注吐字，口腔打開、字正腔圓地進行歌唱。在這樣經常性的訓練下，普通人一般半年就能見到成效。

C. 怎麼樣才能把嗓音練好

眾所周知，科學的嗓音訓練對聲帶小結、息肉、閉合不良、結巴等等聲帶疾病、言語障礙問題都有很好的改善甚至徹底康復的效果。嗓音訓練包括哪些？嗓音訓練怎麼做？嚴格來說，科學的嗓音訓練應該包括「海氏丹田發聲」中強調的四大方面：放鬆訓練、呼吸訓練、發音訓練、共鳴訓練。
方法/步驟
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放鬆訓練的目的是讓唇部、舌部、喉部肌群進行緊張與鬆弛的交替運動,以期達到使發聲肌群和呼吸肌群等發聲相關的肌肉群之間的協調與平衡。具體怎麼練，可以參照播音學里提到的唇舌體操、口腔體操。
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呼吸訓練的目的是學會氣沉丹田。建議用盡力吐氣法——盡自己所能把體內的氣體吐干凈！！！試試看，在你吐光了身體里的所有氣之後憋住氣不吸氣，然後強制自己再用力往外吐，吐到自己吐不動為止——此時你的腹部一定會凹下，你會覺得腹部已經快要貼到後背了，然後你的身體本能會讓你張開嘴，輕松暢快地大吸一口氣。這個時候你會發現，氣一下子吸入肺部底端了，你的腰腹會膨脹起來，這種由於天生的求生本能大量吸氣的進入肺部的狀態，就是氣沉丹田的狀態。然後帶著這個狀態講話唱歌就可以。
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發音訓練，主要是在氣沉丹田後進行發聲，用氣息推動聲音，而不是聲帶主動發聲。具體方法：深吸氣後盡可能發長的母音「a」和「u」，音量保持平穩，聲音著力點准確，發聲時自己可以利用手掌按壓腹部，使自己能注意到腹部肌群的持續用力。等肌肉記憶穩定後，再嘗試朗讀、歌唱訓練。
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共鳴訓練，目的是讓聲音變得立體。給自己裝「音響」，從而達到不費力氣發出很大的聲音。推薦用打哈欠練習法，具體方法是：先打哈欠，不發出聲音，體會打哈欠時口腔充分擴展的感覺，以及氣息從下而上沿著口腔上半部分沖出口外的感覺。接著，在此基礎上發「啊」音，逐漸轉變成「哈」音、「嘿」音。此時，要求每發出一個單音，都能體會到聲音像打哈欠的時候那種「氣息從下而上沿著口腔上半部分沖出口外的感覺」。

D. 改變聲音的訓練方法有哪些

1、呼吸訓練。

氣息是聲音的動力來源。充足、穩定的氣息是發音的基礎。有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說，他（她）「中氣」很足，相反，有的人說話或唱歌音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清，這種人則「中氣」不足。

2、聲帶訓練。

在通常情況下，人們說話時，聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動頻率決定了發音的音響、音高、音色。聲帶對發音起很大的作用。，聲帶的好壞，既有先天因素，也＊後天的訓練和保護。

3、共鳴訓練。

聲帶所產生的音量是很小的，只佔人們講話時音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通過共鳴腔放大得來，。共鳴腔是決定音色的重要發音器官，直接引起語音共鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和頭腔也有共鳴作用。

4、吐字訓練。

吐字清晰，是朗誦的起碼要求之一。因此，吐字歸音是學習朗誦必須練習得一項重要基本功。吐字歸音使我國傳統的說唱藝術理論中在咬字方法上運用的一個術語。它將一個音節的發音過程分為出字――立字――歸音三個階段。

5、讀句訓練。

吐字歸音訓練與讀句訓練是緊密相連、相輔相成的。讀句訓練，就是選擇一些有一定難度的語句、段落，進行快讀訓練。要求做到把音讀准，不增減字、詞，不重不斷，停頓自然，有節奏，連貫流暢。目的是訓練朗誦時語句干凈利索，出口成章，不拖泥帶水，把習慣性的口頭語逐漸減少。

E. 一篇文章教你如何練就好聲音

PS：氣泡音就是用自己的聲帶發震動，然後讓自己的喉嚨得以放鬆，在練聲前可以用這樣的方法去放鬆嗓子。

當然，以上只是聲音塑造入門的基本技巧，如果想讓聲音得以真正的進步，需要更加系統的學習和勤加練習，希望我們可以一直幫助大家！更多聲音方面交流討論，歡迎添加金小鑫個人微信

F. 怎樣能練出個好嗓音

其實每個人都可以把自己的嗓音練的很好的，只要自己肯學習，練出好嗓音還是沒問題的。先從練習丹田氣開始……
丹田在我們唱歌的時候，起了一個十分重要的作用，可以說，學會利用丹田唱歌，您就成功了一半！丹田訓練在歌唱方面的好處，可歸納為下列幾項：
一.更寬廣的音域
二.可調控的音量
三.清晰的咬字
四.豐富的聲音表現技巧
五.持續的耐久力
六.長久不衰的嗓音
若持續練習一段時日後，應該會感受到上述幾項改變，或許是全部，也有可能只有一、二項有改進，但總體而言，對於在歌唱技巧方面（各種共鳴腔的運用及技巧）無法突破的人來說，丹田訓練是一項必修的課程。
用丹田之力來唱，發出的聲音才會有穿透力，同時呢，這也是一種保健的方式。那什麼是丹田呢？我們的丹田位於我們的肚臍下方約三指幅寬的地方，所謂丹田用力是靠身體的內部深層肌肉在做運動，也就是位在丹田位置後方的深層肌肉在用力。該如何感覺丹田位置呢？請先看完下面簡單的訓練方法：
一.氣入丹田：先慢慢地深深吸一口氣，記得用腹式呼吸（方法之前講到過，可以翻開上面講的），用手放在腰的兩側，要感覺腹部有在漲大，這就是氣入丹田。
二.閉氣寧神：當無法再吸入時，憋住口中真氣，集中注意力在肚臍下方約三指幅寬，感覺丹田周圍的肌肉有在用力支撐著。
三.聚力吐氣：只利用丹田周圍的肌肉用力支撐著，其他部位放鬆，並緩緩的將氣吐出來。
四.氣盡神散：把身體里的氣全吐完後，全身放鬆，准備再吸一口氣。
等到已經可以正確把握丹田的位置時，接著要做快吸快吐的訓練，把氣快速地吸入小腹部，再快速吐出，像小狗在喘氣，但是只有丹田的部位在動，這樣可以讓自己的丹田肌肉做快速的收縮運動，記得只能利用丹田周圍的肌肉用力，全身的其他部位是放鬆的。這個動作可強化腹肌的力量，建議您只要時間地點允許，可以多多練習這個動作。
最後要提到一點，丹田的運用必須配合腹式呼吸的方式，因為當我們在吸氣時，氣會進入我們的肺臟，讓肺泡充氣進而擴大我們的胸腔，但這樣的肺活量用於唱歌仍是不夠的，還必須靠著橫隔膜的向下擴張，這樣吸入的空氣量才會足，丹田的肌肉才會有力。當您已經很容易感覺到丹田後，試一試發一長音（至少要30秒）！ 一秒一拍的數，可以正確地運用後，再把自己要唱的歌拿一小段來做練習，記得丹田要用力！
希望我的回答能夠幫到你。

G. 如何練就好聲音

如果你想要有好的說話、演講或唱歌的嗓音狀態，最基礎的就是學會練慣用「氣」發聲
首先，把肺里的氣全部呼出去，要呼干凈；然後，摒住呼吸，把手輕輕的放在小腹上，也就是上面所說的丹田的位置，用力使丹田鼓起，手要反作用在丹田上，在小腹鼓起的時候漸漸用力，注意不要一下鼓起來，這一過程大約要用五秒鍾時間。
然後，漸漸地放鬆下來，過程一定要慢慢的，慢慢的。注意過程中不要呼吸。
如此循環的練習，堅持下來總會有些益處。
如果你找不到感覺的話，可以給你提供一個簡易的方式感受一下「氣」。
方法：你可以邊唱歌邊跑步，停下來的時候你會感到很累，很「自然地」深吸了一口氣，抓住這種「感覺」，就是這種感覺，下次深吸一口氣後，發一個盡可以長的「啊…」音，尋找用氣發聲的「感覺」。
一定要多練，還有一些繞口令，每天早晨（或者自己抽時間）進行練習。

H. 怎樣鍛煉使自己的聲音更加動聽呢

好聲音，有一部分是天生的，而更多的人則是通過後天的訓練養成的。比如很多的演講家，歌唱家可能天賦一般，但是經過後期的訓練和科學的發聲方法，也讓自己的聲音變得悅耳動聽，充滿磁性。

怎樣讓說話的聲音悅耳動聽，如何訓練充滿磁性的聲音，演講前的聲音訓練課。

一 學會控制好呼吸

練聲先練氣，學會控制好呼吸是發聲的基礎。

有些人說話持久洪亮，而有的人說話中氣不足，聲音綿軟，讓人感覺慵懶無力。

大多數人說話時習慣於胸式呼吸，聲音窄細，沒有深度，發出的聲音輕飄飄，沒有力度。

而腹式呼吸可以讓我們儲存更多的氣息，讓聲音更加的渾厚，飽滿。

另外，我們平時可能會說一些比較長的句子，這就需要我們學會利用好氣息，能夠讓我們一口氣比較流暢地說下去。

幾種常見的有助於訓練氣息的方式：

1 聞花香練習

想像自己的面前有一片花海，深呼吸，吸進所有的花香，然後緩緩地吐出來。

吸氣要深，收縮小腹，打開胸腔，注意不要聳肩，繼續重復，深呼吸，一口氣吸到丹田，然後慢慢吐出。

2 數棗練習

訓練自己說長句的能力，從深吸一口氣開始，不斷地數棗子，直到你說不下去為止。

“一個棗，兩個棗，三個棗……”

咬字清晰，要求我們說話不能含糊，發准每一個音節，平時的時候，可以多說繞口令來進行練習。

五 有感染力

說話的時候，沒有感情，聲音就會很平，沒有感染力。不同的說話內容，要有快有慢，音調有高有低，這樣才能夠調動觀眾的情緒，感染到每一個人。

憂傷的地方可以緩慢一點，歡快的時候可以加快一些語速，根據你要講話的內容，融入自己的情感，當然，也不要太做作，太誇張，弄出相反的效果。

六 有節奏感

根據實際的需要，說話有快有慢，有高有低，虛實結合，重讀，輕讀有區分，有節奏感。

重要的地方可以加重語氣，放慢一些語速，做適當的停頓，讓聽眾有思考和記錄的時間。

七 多做朗讀，模仿訓練，定期錄音

想讓聲音悅耳動聽，充滿磁性，離不開我們日常的訓練。

1 朗讀訓練

可以給自己制定一個每天的朗讀計劃，找一些你比較感興趣的文章來進行朗讀。

你可以在自己朗讀時進行錄音，然後反復收聽，來尋找不足。通過和一些聲音比較悅耳的主播進行對比，找到自己的需要提升的地方。

2 模仿訓練

通過朗讀的對比，可以讓你發現自己的一些不足，但實際的公眾演講，會跟朗讀有些許的不同，因此，我們還需要做好日常的模仿訓練。

多聽那些聲音悅耳，富有磁性的主持人的節目，邊學習邊模仿。