中醫美容方法如何運用於實踐

『壹』 請列舉中醫美容的具體方法,談談與現代美容比,中醫美容具有什麼優勢和劣勢

摘要 現代醫學美容主要是外在的、表面的。首選整形手術。比如：隆鼻、再造雙眼皮等等。。。其次是局部處理，比如：面膜、洗面奶等等。。。再有就是象防曬霜、遮蓋霜等等。。。終歸是治標不治本！而中醫美容所採取的是：由表及裡，標本兼治的方法；調理人體的五臟六腑。從根本上消除雀斑、黃褐斑，是你的肌膚煥發出健康的光澤！而經絡美容則直接通過針灸按摩的方法刺激相應的臟腑來調節我們的身體狀況，效果更快更直接！

『貳』 中醫美容的方法

中醫美容的技術可以分為中葯美容、經絡美容、氣功美容、葯膳美容四大類。 准備練過的白蜜、牛髓各500克。將這兩種材料充分混合在一起放到瓷罐內，再加入2匙的髓蜜和3匙熟麥面均勻攪拌，然後用開水送服。
功效：這個中醫美容秘方，能夠活血強筋，讓五臟得到調理，使皮膚更加紅潤有色澤，還能夠延緩衰老、青春永駐。 取胡桃肉、破故紙各120克、葫蘆巴120克、蓮肉30克。將這些葯材全部研成細末，用酒攪拌捏成如梧桐子那麼大的丸子，每天服用30個丸子，但用空腹用酒服送。
功效：這個配方能夠讓面色紅潤喲!

『叄』 如何在中醫美容實踐中運用望聞問切四診, 它在治療和調理中起什麼作用

一般的美容多是外部強行修飾，短期內易復發；而中醫的美容則是從身體本身即內部進行調理，不易復發。

『肆』 中醫美容有哪些方法

人參：珍貴的駐顏靈丹熱門指數：★★★★★熱門理由：眾所周知，自古以來人參一直是一種昂貴的葯材，食用可增強人體抵抗力，延緩衰老。人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，主要的功能是補中益氣、潤肺生津及促進血液循環。近年來，人參被應用於美容護膚中，因其極強的抗氧化能力而備受關注。

不僅如此，人參提取物還具有平撫皺紋，促進血液循環，加速新陳代謝等多重功效，可有效調理肌膚，恢復其健康年輕狀態。當歸：給肌膚健康氣色熱門指數：★★★★熱門理由：中醫認為，當歸味甘、辛，性溫;歸肝、心、脾經，具有補血活血、祛淤生新之功效，對於因血虛所致的面色不佳有較好的療效。

長期服用當歸，可使面部皮膚重現紅潤色澤。在漢方美容熱潮中，美容養顏效果極佳的當歸自然也加入其中。龍膽草：高原上的美白貴族熱門指數：★★★★熱門理由：在很早的葯材書籍上就有記載，龍膽草是極品中葯美容葯材，具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效，無論是內服或外用，都是珍貴的美容極品。

據說，這種有著奇特名字的珍貴植物要經過5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各種惡劣環境，經精細提取後的龍膽草萃取液被用於護膚品中，使肌膚抵抗力自然增強，同時兼具美白與保濕的功效。薏仁：漢方中的「平民天後」熱門指數：★★★熱門理由：在眾多昂貴稀有的中葯材中，薏仁可以稱得上是「平民天後」。

因其價格低廉，使得更多的人能受益於它。而薏仁本身所具有的潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調經止痛等功效十分卓著，應用於皮膚上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可有效阻止肌膚乾燥的現象。銀杏：備受推崇的抗氧化劑熱門指數：★★★熱門理由：在傳統中醫學中，銀杏樹是一種耐寒耐熱的植物，在惡劣環境中仍可茁壯成長，生命力非常旺盛。

從銀杏液中可提煉出口服或塗抹用的精華素，一直備受草葯家的推崇。而近年來，歐洲護膚專家們發現，銀杏是一種抗氧化劑，可促進肌膚的血液循環、減少自由基的生成，防止自由基對皮膚的傷害，可以預防皮膚的敏感反應，尤其是光敏感反應。靈芝、椎茸：衰老肌膚的救星熱門指數：★★★熱門理由：這兩種茸類在古老的中國傳說中，因為能強身養命、防止老化，常常被列入提煉仙丹或不老葯的重要配方。

這兩種珍貴的葯材被生物科技人員發現含有極豐富的稀有元素「鍺」，能使人體血液吸收氧的能力增加1。5倍，因此可以促進新陳代謝並有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效。火棘：美白肌膚的新元素熱門指數：★★★★★熱門理由：傳說古代美女楊貴妃為了擁有一身柔白勝雪的肌膚，曾經致力探索各種葯材的功效，相傳她就是依靠火棘來維持肌膚的白皙美麗。

具有美白奇效的「火棘」 是一種薔薇科植物，又稱「赤陽子」或「火辣子」，主要生長在中國大陸西北部高原地區。經過臨床實驗證明，火棘具有美白療效，可以抑制「組胺」刺激色素母細胞產生過多黑色素，具有淡化麥拉寧色素和保濕的神奇功效。
希望我的回答能夠對您有所幫助！

『伍』 論述題:中醫葯基礎對美容有什麼作用 有什麼關系

歷史悠久，實踐豐富

中醫美容的歷史可追溯到兩千年前，中醫美容的各種方法，被無數的人反復運用、篩選，日臻完善。其精華將為現代中醫美容及世界美容提供行之有效的天然葯物及自然方法。

堅實的理論基礎

中醫美容是附屬於中醫葯學，並隨中醫葯學的發展而發展，故有較堅實的理論基礎。《黃帝內經》是中醫葯學理論的源頭，它也為中醫美容學的形成和發展奠定了理論基礎。現代中醫各基礎學科和臨床學科的發展，為中醫美容學的發展打下了基礎。

中國博大精深的文化所提供的美學思想，也使中醫美容學具備美學理論的基礎。我國豐富的傳統文化的底蘊，使我國構建的美學理論體系極富特色，將對世界美學做出貢獻。

整體觀念

中醫認為人是一個有機的整體，顏面五官、須發爪甲，只是整體的一部分，故要得到局部的美，必先求整體的陰陽平衡、臟腑安定、經絡通暢、氣血流通。

中醫美容注重整體的調理，因此，美容效果持久、穩定。

辨證論治

中醫美容運用辨證論治的思想，對損美性疾病進行審證求因、審因論治。即使是偏重於裝飾的外用保健品，如面脂、口脂，也體現了辨證論治的特色。如面部色黑、粗糙等，中醫認為原因之一是風邪外襲，因此在一些潤面、增白的化妝品中，配有祛風類葯如防風、白芷等，體現了病因辨證的特點。辨證論治，使中醫美容的針對性更強、效果更突出。

手段多樣、安全

中醫美容的手段多種多樣，大致可分為中葯、食膳、針灸、推拿按摩、氣功五大類。此外還有心理、養生等方法。每一大類又有若干種具體方法，如葯物美容，有內服法，有外用法。外用法又分貼敷法、洗浴法等，而貼敷、洗浴法又可再細分為患處皮膚貼敷、臍敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等，這些方法都屬於自然療法，安全可靠，無副作用，避免了化學葯物和化妝品對人體的危害。

介入生活美容

中醫葯和生活美容之間的聯系歷史悠久。在歷代各類醫書中，表明有駐顏、悅色的作用的葯物多達上百種，而方劑更是數量可觀，各種洗手面方、令面悅澤方、增白方、祛皺方、駐顏方、白牙方、染發方、香身香口方，應有盡有，甚至有發蠟、口紅、胭脂的配方。這些方葯具有極濃的生活美容的色彩，它們不是以治療疾病為主要目的，而是著眼於修飾人的容顏，使之更光彩奪目。

我國古代醫家已把對人體美的維護作為醫學的任務之一，所以他們關注人體的修飾，並以醫學的手段介入，使修飾品和修飾手段更完善，更符合人體健康要求。這種介入擴大了中醫美容的內涵，使中醫美容以其深度和廣度並存，在世界美容史上占據了獨特的位置。

在深圳，針灸美容技術是美容里很重要的課程，針灸的美容效果也是很多人傳承的，內調外養，造就美麗的你。相信你們對我們的針灸美容課程有極大的興趣了，我們要不斷地去追求自己的美麗，做一個有內涵的女子

『陸』 中醫美容與西醫美容有何不同如何正確運用中葯美容

在林林總總的中草葯王國里，存在著大量的美容中葯，它們自古至今為人類的美容保健事業做出了重要的貢獻。在人們更加註重美容養顏的今天，我們有必要對常見的一些美容中葯的功效加以熟悉，便於我們在選擇應用時能有的放矢，減少使用時的盲目性。
1． 艾葉
艾葉是菊科多年生灌木狀草本植物艾的葉片，具有理氣止血、溫中暖宮、調經安胎、逐寒除濕等功能，多用於治療各種婦科疾病及虛寒性痛症。
此外，艾葉在美容方面也身手不凡，它能「除面上皯」（《本草易讀》），也就是說，艾葉能夠清除面部各種色素沉著，具有祛斑美容的作用。因此，可將艾葉作為一種外用美容葯物使用，常用美容方為：艾葉與桑葉適量，煎水洗臉，每日早晚各一次。
2． 白果
白果又名銀杏，是銀杏科落葉喬木銀杏樹的果實，因為銀杏已有兩億年的生存歷史，所以，銀杏樹又被人們稱為「植物活化石」。在其果實與葉片中，含有大量的神奇的物質成分，如今被人們廣泛開發利用的銀杏萜內酯，已成為防治心腦血管疾病的有效葯物。
此外，銀杏中還含有大量的抗氧化物質，這類物質對於清除自由基，防治器官老化具有顯著作用。因而，銀杏又被人們用為返老還童的美容保健品。現代研究發現，銀杏具有消除皮膚斑塊、痤瘡及祛皺美容等功用，治療面部各種色素斑，青春痘等皮膚疾病效果顯著。故銀杏系列美容保健品正風靡世界，已成為歐洲女性護膚養顏的時尚佳品。
其實，銀杏的養顏美容作用早已被我國古代醫學家所發現，《本草綱目》雲：用白果塗於面鼻、手足等部位皮膚，可以祛除酒渣鼻、痤瘡以及治療皮膚皴裂與色素沉著等皮膚疾患。現薦一美容簡方如下：白果5——10克。沸水沖泡代茶，每日一劑。
3． 柏子仁
柏子仁為側柏樹的種仁，它除了具有養心安神，補益肝腎等功用之外，對於美容養顏及延年益壽也作用非凡，古代醫家對此體會頗深。如我國最早的本草學專著《神農本草經》指出：「久服（柏子仁）令人潤澤，美色，耳目聰明，不飢不老，輕身延年。」《本草品匯精要》有柏子仁養氣血，益容顏之說。
現代研究發現：柏子仁中含有豐富的油酸及亞油酸等不飽和脂肪酸以及大量的維生素與微量元素，這些成分對於潤澤美白肌膚及祛病保健具有重要作用。柏子仁最常用的美容簡方是：柏子仁10——20克，每日嚼服或開水沖泡代茶。
4． 僵蠶
僵蠶又名天蟲，它具有解毒散結，祛風止痛解痙之作用。在美容養顏方面，僵蠶也具有非常顯著的療效。據《神農本草經》記載，僵蠶具有祛除面部黑斑，美白肌膚的作用。所以，凡是面部患有各種色素沉著症的患者，均可應用僵蠶來治療。應用簡法：（1）僵蠶研末或裝入膠囊服用，每次3——5克，每日2——3次；（2）僵蠶研粉摻入護膚霜中，塗抹患處。每日早晚各一次。
5． 白蘞
白蘞是一味清熱解毒之品，它具有生肌療瘡之效，常用於治療瘡瘍腫毒病症。古代醫家在長年的醫療實踐中，逐漸發現白蘞在治療各種熱毒瘡瘍的同時，對於柔嫩皮膚也有顯著療效。《葯性論》記載：白蘞「治面上皯瘡，令人肌滑。」由此可知，白蘞在柔滑皮膚，防治肌膚乾燥方面具有明顯的療效。在使用時，既可單用也可加入復方中使用。外用時，可將白蘞研細末與雞蛋清調勻製成面膜塗抹肌膚，每日一次。
6． 白芷
白芷作為一味解表葯，在臨床上常用於外感疾病的治療。其實，它還是一味美容護膚佳品。白芷不但能祛除皮膚色斑，美白肌膚，而且對於其他一些婦科疾病如帶下、卵巢囊腫及產後乳汁不通等症也有很好的效果。所以說，白芷對於女性保健美容十分重要。關於這一點，古典醫籍也有記敘，如《名醫別錄》雲：白芷「可作膏葯面脂，潤顏色。」《日華子本草》亦雲：其能「生肌，去面皯疵癜。」（即促進肌膚生長，祛除面部皮膚色斑疤痕）。使用簡法：（1）祛斑美容：用白芷20克研細末，摻入護膚霜中，置於陰涼或冷藏於冰箱中備用，每日早晚各使用一次。（2）治療痤瘡：白芷20克，苦參20克，仙靈脾15克水煎服，每日一劑。
7． 白術
白術是一味補氣健脾的要葯，常用於脾氣不足所致的各種病症。如果機體氣血不足，面部皮膚失養，會使人變得面色萎黃無華，皺紋遍布。因而，補益氣血是治療面部枯槁無光的最有效方式。在這方面白術具有獨到的功效，既可單方應用，也可配入復方中使用。《本草易讀》一書曾介紹過治療面部色素斑的一個便方，原文的意思是：在治療面部出現各種色素斑時，可用白術泡酒，在面部頻頻擦拭。現代應用發現：用白術泡酒製成酊劑，治療面部色素障礙性皮膚病確有卓效。其具體方法是:將50克白術放入60——75%酒精500毫升中，浸泡一周後用棉球蘸之頻擦患處皮膚。
8． 白芨
白芨是一種草本植物的塊莖，現多利用它的收斂止血、消腫生肌的功效來治療相應的疾病。然而，它在潤澤美白肌膚方面也具有顯著的效果，《本草易讀》中早已指明：白芨能「除頭面皯瘡，使皮黑反白，療手足皴裂，令澀肌變滑。」可見，白芨既能治療面部色素斑點，美白肌膚，又能柔嫩皮膚，防治皮膚粗糙皴裂，真可謂是上等的護膚佳品。應用時，可單方研末摻入護膚霜中外用，也可加入復方中使用。
9． 山慈姑
山慈姑具有清熱解毒，消散痛腫之功用，但它也很擅長治療面部各種色素斑點。由於本葯有一定毒性，故一般不作內服。應用時，將適量山慈姑研末，與雞蛋清和勻，製成面膜，晚上塗抹患處皮膚，次日早晨洗臉即可，每日一次。
10．蒼術
蒼術是一味芳香化濕葯，具有健脾燥濕，祛風濕、止痹痛之功用，常用於治療濕邪為患的病症。然而，它在治療以上各種疾病的同時，還具有非常重要的美容保健的價值。《本草易讀》有雲：蒼術能「烏發駐顏，壯筋明目，除風潤肌。」由此可知，蒼術在美容養顏方面蘊含著巨大潛能，有待我們深入發掘利用。應用簡法：蒼術，茯苓各等份，做成蜜丸或裝膠囊服用。
11．覆盆子
覆盆子是一種植物果實，它具有補益肝腎，固精縮尿之功用，臨床常作為收葯應用。現代研究表明：覆盆子所含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎，降低血壓及抗過敏等作用外，在護膚養顏方面也身手不凡。這類物質能改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發揮美容養顏的功用。由此證明了我國古代本草學記載的覆盆子能「益氣輕身，令發不白」及「潤肌膚而烏須發」的說法是有科學道理的。應用簡法：覆盆子10克，開水沖泡代茶，每日一劑。
12．天冬
天冬是一味滋陰葯，具有清肺降火，滋陰潤燥之功用。在美容保健方面，天冬能夠潤肌悅顏，健身益壽。經常泡酒飲用，可以烏須發，堅固牙齒，美容養顏，輕身健體，延年益壽，既可單方應用，也可配入復方中使用。
13．何首烏
何首烏是我們大家非常熟悉的一味中葯，具有補益肝腎，養血祛風，黑須發悅顏色之功用。以何首烏為主葯製成的「七寶美髯丹」，能夠烏須黑發，強壯筋骨，益壽延年。關於何首烏養顏美容的作用，在歷代本草著作中均有不同的描述，在此就不多贅述了。現代葯理研究發現：何首烏中含有豐富的卵磷脂，礦物質及各種維生素，他們能促進毛發生長，加速皮膚細胞代謝，對於美容美發作用顯著。何首烏的使用方法也非常簡單，或單方或復方，也可購買現成的首烏片服用。
14．玉竹
玉竹，又名葳蕤，為百合科多年生草本植物玉竹的根莖。中醫認為：玉竹能滋陰潤肺，生津養胃，多用於肺胃陰虛所引起的各種病症。《神農本草經》將玉竹列為上品葯材，認為它在治療其他病症的同時，對於保健美容也十分有益，故有言道：玉竹「主諸不足，久服去面黑黯，好顏色潤澤，輕身不老」。《本草易讀》也雲：玉竹能「去面皺，和顏色，久服自效。」看來，玉竹滋養肌膚，祛皺養顏，祛斑美容的作用，在古代已得到了充分的驗證。應用簡方：玉竹15克，黃芪10克，開水沖泡代茶，每日一劑。
15．蒼耳草
蒼耳草是菊科植物的莖葉，具有祛風，清熱解毒之作用。醫療實踐發現，蒼耳草還具有祛除面部色素沉著的功效。因而，可用於雀斑、黃褐斑等皮膚病症的治療。使用方法有（1）蒼耳草10克，焙乾研末，分兩份，早晚各一次服下；（2）鮮蒼耳葉50克，枯礬10克，冰片3克共搗爛為泥，塗抹患處，每日早晚各一次。
16．沙苑子
沙苑子是本草植物扁莖黃芪的成熟種粒，它具有補腎固精，養肝明目悅顏之功能。古人認為本品能使「老者復少，少者益美」。可見，它不但能使老者返老還童，而且能使年輕人更加健美。因而，經常服用沙苑子，對於美容保健十分有益。應用簡方：沙苑子10克，沸水沖泡代茶，每日一劑。
17．冬瓜
冬瓜為葫蘆科一年生草本植物冬瓜的果實，它既是一種葯物，同時又是一種食物，有著良好的醫療保健作用。冬瓜具有很高的營養價值，除了水分之外，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及礦物質等成分，故對於維護人體健康極為有益。
在古代，葯學及食療專家們就對冬瓜的潤澤美白肌膚及抗衰美容等作用有了深刻的認識，如《神農本草經》雲：冬瓜「令人悅澤，好顏色，益氣不飢。久服，輕身耐老」。《本草易讀》則言，冬瓜具有「面黑令白，明目悅顏」之功效。此外，《食療本草》對冬瓜的瘦身減肥功用也有描述：要想減肥瘦身，那就常吃冬瓜。
冬瓜的食療方法很多，可以根據自己的喜好任意烹飪，只要經常食用，其美容保健，苗條身段的作用就會逐漸顯現。
18．女貞子
女貞子為一種植物果實，其具有「益肝腎，安五臟，強腰膝，明耳目，烏須發，除百病」（《本草備要》語）之功效。《本草易讀》也指出：「女貞子肥肌膚而輕身，烏須發而悅顏色」。在借鑒古人經驗的基礎上，現代用女貞子15克泡水代茶，治療女性面部各種色素斑點確有效驗，有興趣者不妨一試。
19．地黃（包括生地與熟地）
地黃為玄參科多年生植物地黃的根莖，採挖後曬干生用者為生地；經過反復蒸曬加工炮製者為熟地，它們都有補益真陰，聰耳明目，黑發烏須及潤澤肌膚之功用，因而地黃是美容潤肌護發的傳世良葯，用於治療面部痤瘡、丘疹、色斑等皮膚疾病每獲佳效。
雖然生地與熟地對於美容保健都具有重要作用，但在具體應用時還應加以區別，生地黃由於清熱作用較強，所以適用於陽氣偏盛者；而熟地黃滋陰作用較優，故陰虛者使用較為適宜。陽氣偏盛者，可用生地配合沙參、麥冬、玉竹等水煎服或開水沖泡代茶；陰虛者可在醫生指導下服用六味地黃丸來治療。
20．枸杞子
對於枸杞子，我們再熟悉不過了，如今人們已將其製成了多種保健食品及各種保健飲料，它已經從單純的一味中葯變成了家喻戶曉的保健明星而被人們廣泛傳頌著。
枸杞子是茄科植物枸杞的成熟果實，具有滋補肝腎，潤肺明目之功用。歷代醫家對它的祛病保健，美容養顏等作用均有述及。《葯性論》指出：枸杞子能補益腎精不足，美白肌膚《本草易讀》也指出：枸杞子與生地配合組成的「久服顏如童子方」，能益顏色，「常服大益人，年如十五時」。由此可見，枸杞子在潤澤肌膚，美容養顏及延緩衰老方面功效卓著。
現代研究發現：枸杞子中含有豐富的維生素A、B1、B2、C、煙酸、胡蘿卜素及礦物質等成分，它們對機體都具有滋補強壯，養顏護膚之作用。枸杞子的服用方法非常簡便，既可以嚼服，也可以沏茶，還可以泡酒。
21．菟絲子
菟絲子是一年生蔓狀草本植物菟絲子的種粒，具有滋補肝腎，明目止瀉之功用。《本草易讀》指出：久服菟絲子能夠祛除面部斑點養顏美容。可見，菟絲子不但能補益身體，而且能美化肌膚，祛斑養顏，對於女性美容保健非常適用。實用簡方：菟絲子炒黃研末，每次10克沖服，每日2次。
22．茯苓
茯苓是寄生於松樹根上的一種菌核，具有益氣，健脾，利水之效。不僅如此，茯苓還是一味不可多得的益壽保健品，早在唐宋時期就已將茯苓製成了各種糕點，深受人們的喜愛。清代御膳房製作的茯苓餅，現已成為聞名中外的風味小吃。此外，茯苓在古代美容養顏方中的使用頻率也很高，人們普遍把它用作延年益壽，駐顏去皺以及悅澤肌膚的主要葯物，深得女性的青睞。茯苓的服用方法很多，並且也很簡便，既可以做成各種食品，也可以製成茯苓茶飲用，可以根據自己的喜好選擇應用。
23．仙茅
仙茅是草本植物仙茅的根莖，中醫認為它具有溫腎壯陽，祛寒除濕之功用。近年來用它治療更年期綜合征，高血脂等症收效顯著。其實，在美容護膚方面，仙茅也是卓有成效，對此，歷代醫籍均有述及。《海葯本草》指出：仙茅「久服輕身，益顏色。」《開寶本草》亦雲：仙茅「益肌膚，長精神，明目。」因而，對於仙茅這樣一種強身健體，潤肌駐顏之品，我們不可不用。應用簡方：仙茅30克泡入一斤酒中，一周後開始飲用，每日早晚各一次，每次20——30毫升，可連續飲用不輟。
24．黃精
黃精為百合科植物黃精的根，具有滋陰潤肺，補脾益氣的作用，是一種葯性平和的滋補良葯。
現代研究發現：黃精能提高機體免疫細胞功能，增加體內T淋巴細胞數量，對於健身益壽抗衰老具有重要作用。
黃精在古代煉丹避谷著作中，常把它作為一種充飢物食用，並對它的功用大加贊賞：「黃精寬中理氣，使五臟調和，肌肉充盛，骨髓堅強，其力倍增，多年不老，顏色鮮明，發自更黑，齒落更生。」（《神仙芝草經》）黃精的功用由此可見一斑。
黃精的用法也很簡單：既可與其他食物配合用於食療，也可沸水沖泡代茶或製成黃精酒飲用，一切皆可根據自己的好惡進行製作。
25．麥冬
麥冬為百合科多年生草本植物麥冬的小塊根，《神農本草經》認為，「久服（麥冬），輕身，不老，不飢。」其滋補作用由此可窺見一斑。
現代葯理研究發現：麥冬能提高機體免疫能力，對於防病保健意義非凡。此外，它還含有豐富的維生素及微量元素，對於促進皮膚細胞衰老的自由基具有殺滅作用。古人對於麥冬的應用體會頗深，例如《本草拾遺》認為：麥冬「久服輕身明目。」《名醫別錄》說，麥冬「令人肥健，美顏色。」《圖經本草》指出，麥冬「補中益心，悅顏色，安神益氣。」麥冬通過補益脾胃，益氣養血安神，以達血充氣足神旺，從而使人顯得生機勃勃，體彩昭彰於面龐。
利用麥冬沏茶，泡酒或煮粥均可，可根據自己的喜好選用。
26．旱蓮草
旱蓮草可謂是一味「美容美發大師，」它既能生發烏發，堅固牙齒，又能美容養顏護膚，歷來受到人們的喜愛與追捧。中醫認為，旱蓮草能滋補肝腎，涼血止血，養血生發，美容養顏。現代研究發現：旱蓮草不但能提高機體抵抗力，而且能改善面部及頭皮部位的血液供應從而為生發養顏提供了充足的營養保障。由於旱蓮草性味甘甜，故開水沖泡代茶是最為常用的一道保健方，每次用量為10——15克，每日一劑。
27．黃芪
黃芪是多年生草本植物黃的根莖，中醫認為它具有補氣升陽，益衛固表，利水退腫之功用。如今，西方科研人員研究證實，黃芪的確能提高機體免疫能力，增加機體抵抗力，用於預防感冒以及癌症化療後的體力恢復十分有益，故被稱為是中葯中的「免疫球蛋白」。
不僅如此，黃芪在潤膚美容方面也享有很高聲譽。研究發現：黃芪中含有黃芪皂甙、氨基酸、微量元素、維生素等成分，它們既能防止皮膚老化，又能營養肌膚，從而使皮膚顯得柔嫩光澤，飽滿而富有彈性。從某種意義上說，黃芪是一味由內至外，全面調理人體機能的保健「專家」，是益氣、補血、美容的典範。黃芪味甘，故泡水代茶最為方便，每次15克，沸水沖泡，每日一劑。
28．蜂蜜
對於蜂蜜我們並不陌生，它早已成為了一種日常保健品，祖國醫學認為，蜂蜜具有補益脾胃，潤肺止咳，潤腸通便之功用。現代研究表明：蜂蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、氨基酸、維生素以及礦物質等多種營養成分，具有很強的醫療保健作用。
古今中外的研究發現，蜂蜜對於皮膚營養保健作用非凡，凡是經常飲用蜂蜜者，其膚質均逐漸變得細膩美白，柔潤富有彈性。鑒於此，現在越來越多的護膚品都加入了蜂蜜成分，使之直接作用於皮膚，更好地發揮其呵護肌膚的作用。
29．花粉
花粉是植物精子，是植物中最為精華的物質，它孕育著生命，是最富有營養保健及美容價值的食物。如今，在西方發達國家，花粉已成為一種最為流行的保健食品，人們用它來防病治病，養顏美容獲得了顯著效果。其實，食用花粉在我國流傳得更早，成書於東漢末年的《神農本草經》就將花粉列為上品，並指明花粉「甘平無毒，久服輕身，益氣力延年」。另外，《本草拾遺》也指出：「久服令人好顏色，白發變黑，卻老延年」。據說，女王武則天及慈禧太後就常年食用花粉，用於保健美容。現在，法國的模特也都對花粉趨之若騖，爭相選用，以求保持健美苗條的身形。
研究發現：花粉中含8——40%的蛋白質，其中有20種人體必需的氨基酸，8種人體必需氨基酸在花粉中均具備。另外，花粉含有大量的維生素與豐富的礦物質、微量元素以及近百種天然活性酶，這為它發揮祛病保健，駐顏美容，延年益壽及瘦身減肥奠定了堅實的物質基礎。實踐證明，花粉治療皮膚各種色素斑，減少面部皺紋以及柔嫩美白肌膚獲得了令人滿意的療效，被人們稱為是「可以食用的美容化妝品」。
花粉的食用方法也很簡單，既可以購買用花粉製做的各類保健品，也可以自行購買花粉按自己的口味調配食用。
30．沙棘
沙棘，又稱「高原聖果」，是藏族及蒙古族人常用的一種保健葯物，《中國葯典》指出：沙棘具有活血祛瘀，健脾養胃，抗炎生肌等作用。研究發現：沙棘中含有維生素A、C、E、K及多種氨基酸與微量元素等成分，其中維生素C的含量要比有「維生素大王」之稱謂的獼猴桃高出8倍，比鮮橙高24倍，所以沙棘獲得了「天然維生素寶庫」的美稱。
沙棘中所含的大量維生素，尤其是維生素C，能夠延緩皮膚衰老，祛皺美容，對於皮膚的各種色素沉著疾病與細小的皺褶均有很好的防治效果。
31．當歸
當歸，具有補血、活血、調經之功效，現代葯理研究表明：當歸含有多種氨基酸，它們是人體皮膚、毛發、五官等的「建築材料」，這些建築材料不足，容貌就會顯得蒼老，皮膚就會出現皺紋。另外，當歸中所含的眾多微量元素及維生素等成分，對於祛病保健、美容養顏均有顯著的作用。
32．豌豆
《本草綱目》指出：豌豆具有祛除面部色素沉著，使皮膚變得容潤光澤等作用。現代研究表明：豌豆中含有豐富的維生素A原，它在體內可以轉化成維生素A，從而發揮其美白肌膚的作用。豌豆的食用方法也很簡單，既可以煮熟後吃，也可以做成豌豆汁飲用。
以上就是一些常用中葯的美容保健功效，希望在日常應用中會對你的美容養顏有一定的指導作用，使之更好地為你的面子增光添彩。

『柒』 中醫美白的美白方法

針灸美白
1、針灸美白是根據針灸面部經絡穴位，調節面部肌肉的收縮和舒張，改善機體的微循環，增加面部皮膚的營養，促進面部色斑的吸收，及痤瘡創面的癒合和痘印的消退，達到美白悅色，駐顏減皺的效果。
2、針灸美白的針刺有雙向調節作用，既能抑制皮脂腺分泌，減少皮膚油膩，又能促進皮脂分泌，防止皮膚乾燥。針刺還能增強面部肌肉彈性，消除眼角的魚尾紋和額頭的皺紋，又可消除色素斑和粉刺。
3、針灸美白能通過針灸補益臟腑氣血，調陰陽、通經活絡等中醫美容手段達到滋養肌膚、增白悅顏和抗老減皺的目的，針灸美白能使皮膚白皙光潤悅澤，瑩潔紅潤，富有彈性。
食療美白
1、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次。
2、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
3、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
外用美白
1、蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
2、白芷美白
材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法：
(1)、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
(2)、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。
(3)、臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。
(4)、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
(5)、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
3、珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。
4、鮮果美白
功效：美白，補水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鍾後，用純凈水洗凈即可。

『捌』 中葯怎麼美容美白

膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：

（1）長斑與疾病有關系，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

（2）睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鍾也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

（3）夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。

（4）防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數（SPF）很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。

美 容:去美容院,使用脫色葯，可能會減弱色素。
葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.

用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！

要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。

自製面膜；
白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。

黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、

外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。

還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！

不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

西紅柿汁：

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥：

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁：

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯：

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁：

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

美 容:去美容院,使用脫色葯，可能會減弱色素。
葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.

用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！

要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。

自製面膜；
白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。

黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、

外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。

還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！

不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

西紅柿汁：

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥：

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁：

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯：

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁：

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
用雞蛋清要比用蛋膜安全.因為蛋膜太薄,很快就幹了,敷臉上過久發到會反過來吸收皮膚上的水分,對皮膚損害更大.而且蛋膜上的蛋清有點少,量不夠.
建議你可以用雞蛋清加牛奶做面膜.蛋清有收縮毛孔的作用,牛奶可以淡化黑色素,有效去斑.最重要的是這些原料純天然,絕對不會有任何化學成分.
現在比較流行用面膜紙做,很方便.超市裡就有賣供自製面膜使用的面膜紙,很便宜.
也可以把面膜製成傳統的糊狀.就是再已經調制好的蛋清和牛奶里調點麵粉,不要太多,讓它呈粘稠狀,能夠敷上臉就好.你不用擔心,麵粉是純天然的,而且有豐富的小麥精華,植物蛋白含量非常的高,這樣對皮膚更有益.
需要注意的是,不管做什麼面膜,都不能過長時間,因為當面膜完全乾透後會反過來吸收皮膚上的水分,這樣做面膜反倒成了一種傷害.並不是時間越長越好,一般在二十分鍾左右祝您去斑成功 更加美麗

『玖』 中醫美容養顏方法有哪些啊

中醫美容方法、手段甚多。如內服、外搽、熏染、按摩、針灸等。所用材料大多屬於天然，日常生活所用的食物占相當的比重，易於為人們所接受。以下簡略介紹幾種中醫美容療法：按摩美容 通過按摩面部穴位可加速血液循環，增強皮膚的新陳代謝和通透性，促進皮膚對葯物或護膚品的吸收，改善皮膚的韌性和彈性，增強其活力，減緩皮膚鬆弛，使之富有光澤、柔潤，進而達到延緩衰老，去斑，潤膚，防皺的目的。針灸美容 針灸療法是中醫美容的一個重要組成部分，它通過針刺特定穴位調整人體生理功能，從而達到疏通經絡，行氣活血的效果。針灸可以調節人體內分泌，特別是促進皮脂腺分泌。用針灸針刺激經腧穴，能促進面部血液循環，使表面細胞的新陳代謝加強。針灸還有擴張血管的作用。針灸美容不僅能作為日常護膚防皺的手段，還能治療面部痤瘡、黃褐斑等皮膚疾病。中葯美容 中葯美容分內服與外用兩種。內服中葯是在整體觀念指導下，依據辨證論治的原則遣方用葯，起到補腎、健脾、養心、活血通絡、軟堅散結的作用，從而退疹去斑和增加皮膚的營養供給。外用中葯是將中葯配製成粉、膏或溶液等美容制劑塗敷於面部，用來潤肌美膚，潤發生發，消斑去痣，養容增白，消炎抗敏等。例如對面色暗黑、容顏憔悴、皺紋、酒渣鼻等，可選用田七、當歸、白芷、白蘞等外敷，能使皮膚紅潤細膩潔白；對長有各種斑點的皮膚，可使用加入麝香、丁香、桃花、珍珠末、茄子汁等的中葯和果汁塗抹；治療皮膚暗瘡，則可使用羚角粉、輕粉、雄黃、銀花等。還可以用中葯面膜治療痤瘡。面膜的主要成分包括茯神、野菊花等，有清熱解毒，消炎的作用。膳食美容 美容與飲食具有十分密切的聯系。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養外，還具有養顏、護膚、美容的作用。富含蛋白質的食物具有「益五臟，補虛損，強筋骨，潤肌膚」之功效；水果和蔬菜中含有大量的維生素及微量元素，能使皮膚的新陳代謝順利進行，可減少雀斑、黑斑、老年斑的產生；油脂類食物具有保水潤膚的作用。故均衡的營養能潤養肌膚，抗皺，延緩皮膚衰老。