快速止腳腫的方法

『壹』 腳腫怎麼治療

腳腫、腿腫如何治療，主要取決於導致異常狀況出現的病因，根據不同的病因，選擇不同的治療方案。如果是由於痛風引發的，就要結合降低高尿酸血症。如果是由於心力衰竭引發的，建議患者可以靜推呋塞米或者托拉塞米，同時，也可以給予靜脈輸注硝普鈉治療。如果是由於低白蛋白血症引發的，建議患者可以補充白蛋白，白蛋白恢復正常了，下肢水腫的情況也會得到比較好的改善。如果是由於腎衰竭、尿毒症等原因引發的，就需要結合血液透析治療，才可以真正的改善下肢水腫的病情。當患者發現下肢水腫時，建議可以先行雙下肢動靜脈彩超以及肝功、腎功、甲狀腺功能、BNP以及心臟彩超的初步篩查。

『貳』 老年人腳腫怎麼能快速消腫

老年人由於上了年紀，所以腿腳活動起來不是非常靈便，經常會有腳腫了的情況發生，這就使老年人的活動更加不方便了。那麼，老年人腳腫了的話，應該怎麼辦呢?

1、泡腳消腫

泡腳是消除腳水腫常用的辦法，這是因為在泡腳的時候，可以促進全身血液的循環，有利於幫助消除水腫。

2、食療消腫

除了採用泡腳消腫的方式之外，還可以吃一些富含蛋白質、維生素、無機鹽、低脂肪以及膽固醇、具有利水消腫的食物，例如赤小豆、花生、薏米、菠菜、西紅柿等。

3、運動消腫

雖然腿腫的時候，老年人活動起來會不靈便，但是還是應該堅持做一些比較簡單的運動，例如慢跑、散步等，不僅可以起到增強體質的效果，而且還可以促進腿部的血液循環，有利於腿腫的恢復。

以上幾點就是小編為腿腫的老人提出的幾點建議，有這樣困擾的老人不妨嘗試上面所介紹的方法，對緩解腿腫有一定的效果。

『叄』 腳腫用什麼方法可以消腫

在日常生活中，經常會出現腳腫的現象。出現腳腫的情況後，在具體治療上，應該分析是由於什麼病因而導致的，然後根據具體的病因，才能盡快消除症狀。如果是由於病人過度的勞累、勞損、著涼，或者是久站、久蹲等，導致局部的血液循環阻滯、氣滯血瘀而出現腳腫，在治療上，可以首先囑咐病人卧床休息、抬高患肢，配合傳統中醫手法按摩，局部可以外敷活血化瘀的膏葯。同時病人血壓不高，還可以口服活血化瘀的葯物。一般經過正確治療後，一周左右腫脹會消失。另外，如果是由於深靜脈血栓形成，導致靜脈迴流不好，而出現腳部腫脹，在治療上，應該給予抗血栓治療，可以進行下靜脈濾網。

『肆』 腳腫了怎麼快速消腫

在我們的生活當中有些人會出現腳腫的現象，有時走的時間太久，或者是鍛煉的時間太長，都會導致這種現象出現。那麼腳腫了怎麼快速消腫呢？接下來一起來了解一下吧。

5.食療

對於腳部的浮腫，其實還可以從正確的飲食方法來進行，解決體內水分的平衡狀態，其實飲食裡面營養和水分平衡才是最重要的，腳腫的原因是由於體內血液運行不順暢，導致水分停留在腳部，這時只要將多餘的水分排出體外就可以了。平時多吃一些可以增強水循環的食物幫助消腫，比如說冬瓜，紅豆，玉米，芹菜等等，都是可以很好的利尿消腫。

以上就是為大家介紹的腳腫了怎麼快速消腫相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

『伍』 腳腫了怎麼快速消腫 詳解冷敷熱敷法

冰皇冰袋為你解答

你好

一、冰袋冷敷的攻效

1、止血冷敷時能使皮下血管收縮，故可用冷敷止血。最常用的如鼻出血時用冷水拍洗，或用毛巾蘸冷水放額及鼻樑處，均有止血作用。

2、止痛局部冷敷能抑制組織細胞及神經末梢的活動而減輕疼痛，還能收縮血管，減少局部血流量，從而減輕對神經末梢的壓力，亦有止痛作用。但冷敷時間不可過長，每3—4小時敷一次，每次20—30分鍾即可。

3、消腫若扭傷或挫傷後，立即施行冷敷，可使血管收縮而阻止血液流入周圍組織，待冷敷停止後，血液恢復正常時，受傷部分的機體已經進行了修補和凝血，因此能減輕局部發青腫脹。二三天後為了加速出血的吸收可改為熱敷。

4、防止發炎、化膿及感染擴散因寒冷可減少局部血流，所以能制止感染的進展與散播，冷敷又有削弱細菌與組織活動的作用，因而可以防止發炎。

值得注意的是：在冷敷時應經常察看皮膚的顏色，若膚色變青紫，感覺麻木，表示靜脈血瘀積，必須立即停止冷敷，否則將妨礙營養與氧的供應，減低細胞的抵抗能力，嚴重時能引起組織壞死。

二、冰袋冷敷的方法

冰袋敷法：這是一種乾冷敷法，將冷凍好的冰皇柔軟冰袋（既可冷敷，也可熱敷，而且在-17度的低溫下仍然能保持柔軟狀態）用毛巾或者棉布包裹好，放於患處進行冷敷（注意：如果普通運動損傷，並且有傷口了，那麼冷敷的時候不能直接放於傷口上進行冷敷，應該在傷口周圍進行冷敷）。冷敷時間一般為20～30分鍾，每日可多次。

三、冷敷小貼士
－對於急性創傷或亞急性損傷，在受傷後的24-48之內，只能對傷口進行冷處理。
－治療時間取決於幾個因素，包括治療范圍的大小，治療方式的不同，和個體差異。例如，一個偏瘦的人會需要較短的治療時間，因為冷處理並不需要穿透人體組織肌肉來降低體內溫度。
－對於急性損傷，使用冷處理的最短時間是10--20分鍾。很多人會選擇持續冷敷一個小時或者更長。也有人會選擇在受傷後的4--72個小時中每隔數小時重復冷敷。 －為了減少運動後肌肉酸痛，建議運動10--20分鍾之後對皮膚進行冷敷。
－對於慢性不適，例如感冒，也可以選擇最短10分鍾的重復冷處理。
－如果你是發低燒、對冰過敏或者你會經常感到冷，那麼建議在做冷處理時在冷敷包上搭上毛巾。

四、冰袋熱敷的功效

1、消散炎症，促進化膿；

2、止痛 關節痛或因受寒、脹氣而引起的腹痛等用熱敷有良效。

3、保暖 老年人或重病人，血液循環不良或體溫降到36℃以下時，可採用熱敷保暖。

須注意：急性闌尾炎及牙齒病的感染化膿等忌做熱敷。

五、冰袋熱敷的方法

將柔軟冰袋用濕毛巾包裹好，放入微波爐中用中火加熱（或直接放入90度左右的熱水中浸泡），每次加溫時間在40秒左右，如果冰袋溫度沒有達到需要的溫度范圍，可繼續加熱，但應控制好加熱時間，以免加熱時間過長，使冰袋溫度過高而爆裂。

六、熱敷小貼士

－最佳的熱敷時間，應該在15—20分鍾之間。因為熱敷的熱量最少需要15分鍾才能進入人體組織，發揮治療作用。

－熱敷法可分為乾熱敷和濕熱敷，其中濕熱敷的熱穿透力更強，對於減輕頸部軟組織充血、解除肌肉痙攣、強直而引起的疼痛等有顯著作用。

－不要試圖用溫度過高的熱敷袋來麻木皮膚，減輕疼痛。長此以往會降低皮膚對外界的敏感度。

希望對你有用，望採納！如需要其它相關信息，請咨詢冰皇冰袋！

『陸』 扭到腳腫了怎麼快速好

經驗：1、腳剛崴後，用韭菜洗凈，搗成糊狀，兌白酒少許，塗抹在受傷部位，受傷的腳盡量保持不要再繼續活動，有條件的可以用綳帶等捆綁固定，這樣可以降低腫脹的程度。
2．傷後24小時內切忌按摩，應反復冷敷3至5次，每隔2小時1次為佳。這是由於扭傷後24小時內局部毛細血管尚處於破裂狀態，冷敷會促進血管收縮，也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。
3．24小時後改用溫水熱敷，每日2次即可。24小時後熱敷能活血化瘀，促進瘀血吸收。
4．崴腳後，最好是及時找專科醫生就診，以免留下後患

崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。

由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。

因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經過24小時左右才能修復，停止出血和滲液。如果受傷後立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的「存住筋」，實際是損傷以後軟組織發生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現在損傷的中後期。所以，受傷後幾天內的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的「存住筋」。

那麼，崴腳以後怎樣處置才正確呢？

1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。

一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。

2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。

細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。

3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。

4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2～3分鍾再緩緩松開，稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鍾，每天做3～5次。

5.合理用葯。出血停止以前，不宜內服或外敷活血葯物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血葯。出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草葯熏洗。如果手邊沒有中成葯，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草葯效果也不錯。

『柒』 腳腫怎麼解決

腳腫為某些疾病導致體液平衡被破壞，組織間液的生成大於回收，或者鈉水瀦留，使組織間隙的液體積聚太多，導致組織腫脹，因此腳腫的治療要以治療原發疾病消除引起體液積聚的原因為主，輔以利尿劑清除組織間隙內的多餘液體。
腳腫有哪些家庭治療？
腳腫的病因復雜，除了能確定為旅行性水腫和高溫環境下的功能性水腫、在家休息調養外，其餘情況都要到醫院診治。
腳腫有哪些專業治療？
腳腫的專業治療以葯物治療為主，所選葯物除了治療原發疾病的葯物外，就是以利尿劑治療為主。
對症治療
利尿劑：分為高效、中效、低效利尿葯，需要根據具體的病因結合醫生的臨床實踐進行用葯。其中呋塞米
、依他尼酸
、布美他尼
等為高效利尿葯，氫氯噻嗪
、吲達帕胺
等為中效利尿葯，螺內酯
、氨苯蝶啶
等為低效利尿葯，甘露醇
、高滲葡萄糖注射液等為滲透性利尿葯即脫水葯；水腫型甲狀腺功能亢進症
用利尿葯治療效果不佳。
對因治療
心源性疾病
對於心力衰竭
患者，首先要注意休息，控制體力活動，避免精神刺激，降低心臟的負荷，控制鈉鹽攝入有利於減輕水腫症狀。
使用利尿劑，通過排鈉
排水減輕心臟的容量負荷，對緩解淤血症狀，減輕水腫有較明顯的效果。使用腎素-血管緊張素-醛固酮
系統抑制劑，可有效推遲心力衰竭進展。
腎臟疾病
針對腎病綜合征
，患者應注意卧床休息，注意低鹽飲食，使用利尿劑排水排鈉，也可採用免疫治療
方案，誘導期盡快獲得緩解，並在維持期以最小劑量的糖皮質激素或免疫抑制劑維持完全緩解或部分緩解，減少復發和感染
等並發症。
肝功能受損
對於肝硬化
患者，首先應注意卧床休息，在醫生的指導下使用恩替卡韋
、達卡他韋等抗病毒葯物，終末期需要進行肝臟移植。
營養缺乏
對於低蛋白血症
患者，在對原發病無影響的情況下，可進行高蛋白飲食，一般可採用輸注人體白蛋白或血漿等營養支持治療，對低蛋白血症有一定的療效。
妊娠期疾病
針對妊娠期的高血壓
，應注意休息、鎮靜，定期產檢，在醫生的指導下酌情進行降壓治療，注意預防重度子癇前期和子癇
的發生。