❶ 如何刺激產生奶陣
有些媽媽奶水充足，經常會出現奶陣。奶陣就是奶水最多的時候。但也有一些媽媽奶水很少，於是奶陣出現的次數也會相對較小了。那麼想要讓奶陣更多一些，有什麼刺激的辦法呢？
1、哺乳前洗澡。在洗熱水澡的時候，人體的血液循環就會加快了，這樣身體和乳房都會變得更加柔軟，而奶陣也容易出現了。如果不想洗澡的話，使用熱毛巾熱敷乳房也是可以的。
2、按摩。其實按摩也是可以刺激到奶陣的，不少的新手媽媽不懂得餵奶，姿勢不正確，而且又是長時間抱著的姿勢，就很容易出現手腳酸痛，這時候適當的按摩一下，能夠緩解酸痛的感覺，也能夠刺激到奶陣。除此以外，產婦也可以多按摩乳房來刺激乳汁的分泌，乳汁多了，奶陣自然產生了。
3、補充湯水。如果奶陣較少的話，那麼就是不夠母乳了，這時候，媽媽應該多喝湯水下奶，這樣母乳充足了，自然就會出現奶陣了。
4、多讓孩子吮吸乳房。其實孩子吮吸乳房才是刺激乳房分泌母乳的最好方法，一般孩子只需要吸幾口，就會刺激到乳房分泌更多的乳汁了。
❷ 怎樣刺激出奶陣
奶陣肯定有，只是你餵奶的時間還短，對奶陣不是那麼敏感，慢慢就好了。你現在這個階段刺激奶陣的最好辦法當然就是讓寶寶吸啦。 奶陣的多少和寶寶吃奶的頻率有關系，吃得多奶陣來的不就多嗎。 每次奶陣量的多少和你家寶的吸吮力度有關系，等寶寶大了，吸的力氣大了，每個奶陣量就多了。
❸ 怎樣刺激奶陣
刺激奶陣方法： 1.最好單獨在一個房間，先讓自己輕松，並深呼吸、慢慢吐氣； 2.雙手張開，食指與拇指呈C狀。四指在下，拇指在上，四指起到托襯的作用； 3.拇指則輕放在兩側乳頭上，溫柔的帶動乳頭針時針或反時針打圈，力度以舒服為佳;； 4.刺激過程中，可以通過想像小寶貝正以可愛的模樣吸吮你的乳頭等方式，自己充分發揮你的想像力啰； 5.當你覺得乳房突然變的堅挺、或是拇指感覺到乳頭有濕潤感、或奶不停的滴落、或奶直接噴射出來，這就表示奶陣來了； 6.刺激奶陣每次以3個以上為最佳，每刺激一個要盡量擠干凈再刺激第二個，以此類推； 7.擠奶原則左~右;下一個就是右~左，這是遵循前奶清後奶濃的原理，也保證兩邊乳房能產奶平衡。 注意：追奶貴在堅持，一般至少要連續7天以上才會有效果。任何事都是循序漸進的。可以1：30-2個小時擠一次（每次至少刺激3~7個奶陣），每個奶陣的奶都擠在奶瓶中保存。當然越到後面越不容易刺激出來，即使刺激出來所得量也很少。媽媽們不要在意追奶期間每個奶陣能擠出的量，刺激和擠奶的目的就是通過高頻率的刺激來促使母體反映而多產奶。
❹ 如何刺激奶陣
可以用以下方法刺激奶陣： 1、洗干凈雙手； 2、大拇指放在乳頭上方，其餘四指半握拳，放在乳頭下方，然後就開始搓吧，搓幾下感到乳房一陣酥麻，象充氣了一樣，第一奶陣來了； 3、然後就擠奶吧，奶陣對兩側乳房均有效，兩側會同時迅速產奶，先擠哪個都行，後擠的那個也會有N條噴射奶水的，一隻手拿吸奶器喇叭口按在RF上，另一隻手用C型握住乳頭，吸奶器吸的時候，同時用這只手擠壓乳房，擠到只有1條奶線時候就停下刺激第二奶陣。 4、刺激第二奶陣，同樣用搓的方法，以此類推。 備註：刺激奶陣時候，要集中精力，要多想寶寶，不要想其他的事情。
❺ 媽媽怎樣刺激才有奶陣
相信很多新媽媽不知道怎麼刺激有奶陣，也不知道什麼時候來奶陣，所以我們整理歸納了媽媽怎樣刺激才有奶陣？請參考：
1、按摩膻中穴
很多寶媽自己在家經常生悶氣，經常感覺會有胸悶、氣短的情況，這就建議媽媽們可以多按摩膻中穴。可以用手指母輕輕的點按，也可以用大拇指按住之後向上推幾次（單方向）。對泌乳是非常有幫助，而且還有避免乳腺疾病的功效。
2、按摩後背天宗穴
天宗穴是乳腺科的一個大穴，在肩胛骨的中間，很多媽媽在點按天宗穴的時候，都會有乳汁流出來的情況，足以說明其重要。平時可以讓家人幫忙點按，對泌乳也是非常有幫助的。
3、用手指母彈鋼琴一樣彈乳*房
這個方法是我們一直以來都比較推崇的方法，方法非常簡單：先讓自己平躺下來，讓五個手指頭像彈鋼琴一樣輕輕在乳*房上彈，從乳根到乳*頭，逐步彈開，有幾分鍾就行。然後進行哺喂，一般奶量都能湧上來。
4、每次哺喂之前，先臆想一下。
有的時候，一個臆想會讓自己的乳汁異常充沛的。每次哺喂之前，先想像一下寶寶在懷里吸吮的樣子，看著小傢伙可愛的小臉，甜美的感覺，然後再去哺喂，效果會非常好。
當我們的奶陣沒有如期而至的時候，不要著急，哺喂一會兒。相信它一定在慢慢的靠近你。把其他的都做好了之後，你能做的就是，多哺喂寶寶，等待！
這幾個方法希望你能夠經常去做，自己摸不到的地方，要讓家裡人幫忙，讓自己逐步養成一個習慣，相信你的奶陣一定會蜂擁而來。加油吧，小夥伴們！
❻ 如何刺激出奶陣
在餵奶或者吸奶的時候，突然乳房一陣微微脹痛帶點麻麻的感覺，隨後就有奶水滴出來，這就是奶陣來了。奶水充足的媽媽，在形成了泌乳規律後，即使有時候寶寶沒有在吃奶也會每隔2-3個小時就出現奶陣。吸奶器怎麼刺激奶陣？ 吸奶器怎麼刺激奶陣 通常用吸奶器吸奶之前先喝一杯熱水，然後吸的時候，先吸左邊，吸個十幾下的時候，開始做深呼吸，吸氣的時候，胸盡可能抬，呼氣的時候，胸盡可能的癟，就是那種肺的深呼吸，稍微慢一點，一般做不超過5次，第一個奶陣就來了。 然後就使勁的吸吧，吸完左邊換右邊，通常兩邊都吸完了，就有130+了。然後換右邊，先用手掌按摩乳房上面，就是漲奶的時候很漲很疼的那個地方，按摩幾下，再用手掌整個包住乳房捏幾下，要有上下的振感，然後再按摩幾下，再捏幾下，然後第二個奶陣也來了，再一通吸也會收獲50+，兩次加一起就有180+了。 刺激奶陣的其他注意事項 除了手法刺激外，想要奶陣多且規律，媽媽還要注意： 1、建立泌乳規律 哺乳應該是個舒適享受的過程，而不是倉促緊張的工作。母乳喂養應該是按需哺喂，了解寶寶的「需」，並且給予正確的回應，非常重要！逐漸建立哺乳規律，也會讓乳房像個「定時器」一樣，到時候就做好准備了！乳房充盈度越好，奶陣出現時湧出的乳汁越充分！ 2、暖和身體，奶陣來的更容易 在餵奶或擠奶前，洗個熱水澡，用熱水沖淋後背，促進血液循環。身體舒適放鬆能讓奶陣來得更容易。對於奶水較少的媽媽來說，熱敷乳房，有助於加速奶陣的產生。 3、按摩很有效 在餵奶或者吸奶之前，可以用雙手握住乳房輕輕搖擺，利用重力引發乳房泌乳刺激。也可以將食指、中指、無名指並攏，用指腹深而溫柔地畫圈，按摩乳房，或從乳房遠端輕推至乳暈。如果乳房皮膚較為干澀，可以使用純植物油滋潤後再進行按摩，直到感覺乳房表皮溫熱，有充盈感，或者明顯感覺奶陣來了。 4、不容易有奶陣的媽媽，直接按摩乳頭 對於奶陣之間間隔較長的媽媽，或是使用吸奶器不容易刺激出奶陣的媽媽，可以嘗試直接按摩乳頭，刺激奶陣。 用食指的指腹像「按電鈴」一樣，輕而快速地點按乳頭。以拇指、食指配合，從乳頭根部捏住乳頭，輕輕捻動，促使壓力從乳頭根部向乳頭頂部傳遞，會促使乳汁緩慢流出。當乳頭從緊綳變得放鬆時，奶陣就被引發了。 5、避免不良情緒 媽媽的不良情緒，例如恐懼、焦慮等，都會抑制奶陣的產生。媽媽要盡量放鬆心情，避免不良情緒的產生。 6、避免乳腺堵塞 乳房過於脹滿時或者有乳腺堵住時，奶陣也會受到影響。避免總是等到乳房特別硬了才給寶寶哺乳或者排奶，這樣會導致奶量不斷下降。
❼ 如何刺激奶陣產生
在生產之後，很多初產的媽媽會擔心自己的母乳不通或是不足，不能滿足寶寶的需求，因此，也採用了很多催奶的方法，用來增加奶水的分泌，那麼，如何加快泌乳速度？大家一起來學習一下。
1. 增加吸吮的頻率
寶寶吸吮乳頭時，對於乳汁的分泌是最強有力的刺激，因此，增加寶寶吸吮乳頭的頻率，那麼，泌乳素的刺激會加大，分泌乳汁的量也會增多，並且在寶寶吃奶的時候，會出現多個奶陣。
2.餵奶的正確姿勢
採用正確的喂養寶寶的姿勢，使寶寶在吸吮乳頭的時候，能夠與媽媽的乳房在同一水平線上，如果寶寶較小，媽媽需要將寶寶用手臂托起，盡量讓寶寶與媽媽的乳房接近，同時媽媽可以用手指托起乳房，讓寶寶把乳頭和乳暈吸入口中，那麼乳房的乳腺受到吸吮的刺激，會增加泌乳量。
3.媽媽要保證飲食營養的合理化
哺乳期的媽媽，需要有營養的飲食，並且要飲食多樣化，以便給寶寶營養全面的乳汁。除了保證正常的三餐飲食之外，在飲食的間隙可以喝兩次湯，平時多喝水，對於乳汁的分泌非常有好處。
❽ 如何刺激奶陣追奶
先解釋一下「奶陣」：奶陣也叫奶驚，就是你突然感到RF內部一陣SU麻，然後可能乳汁會自己噴，也有可能用吸奶器擠時，乳汁會呈很多奶線噴射狀，這其實是因為奶陣時候乳汁集中分泌，大量產乳，所以會使奶水呈噴射情況。有時候寶寶吃著吃著，你會感覺RF SU麻，然後就馬上聽到寶寶大口大口吞咽聲，其實這就是奶陣，奶陣的多少和一個奶陣產乳的多少都因人而異。我是從混合喂養實現純母乳喂養的，奶水夠寶寶吃，不過沒有很多jm那樣奶水橫流的。刺激奶陣時是兩邊一起的，一次奶陣，也就是刺激RF產奶，兩側RF都會迅速產較多的奶，不論先擠哪一邊，另一邊都一樣也會擠出N條噴射狀的奶水。方法說明如下：1、洗干凈雙手；2、大拇指放在RT上方，其餘四指半握拳，放在RT下方，然後就開始搓吧，搓幾下感到RF一陣SU麻，象充氣了一樣，第一奶陣來了；3、然後就擠吧，奶陣對兩側RF均有效，兩側會同時迅速產奶，先擠哪個都行，後擠的那個也會有N條噴SHE 乳汁的，一隻手拿吸奶器喇叭口按在RF上，另一隻手用C型握住RF，吸奶器吸的時候，同時用這只手擠壓RF，擠到只有1條奶線時候就停下刺激第er奶陣。4、刺激第er奶陣，同樣用搓的方法，以此類推。我經過4次實踐，前3次都只刺激出第一奶陣，第4次用自己的方法終於成功刺激出3個奶陣，把這次的具體情況和大家分享一下：第一奶陣：用時1分鍾以內，先擠右側，得到20ml，再擠左側，得到40ml；第二奶陣：用時比第一奶陣久一點，先擠左側，得到20ml，再擠右側，得到20ml；第三奶陣：用時比第er奶陣久一點，先擠右側，得到20ml，再擠左側，得到10ml（第三奶陣對左側作用不明顯）。ps.刺激奶陣時候，要是有人在旁邊晃悠，都沒法集中精力，所以最好先進行清場，哈哈哈。
作者：愛小白2
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來源：簡書
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❾ 怎樣擠母乳刺激產生奶陣
1. 清潔雙手。用熱毛巾給你胸部warm up一下。 2. 放鬆，平復心情，把注意力放在你要擠奶這件事上。此刻，不要想著還沒有做完的工作，還沒寫完的文檔。不要胡思亂想。只要想著，你要給寶寶擠奶這件事。你可以想想寶寶吃奶可愛的樣子。 3. 基本原理：「雙手張開，食指與拇指呈C狀，輕輕的捏著兩邊的乳頭，溫柔的左右旋轉乳頭，不時以食指觸碰乳頭最前端（敏感處），以舒服為主」。 簡而言之，就是拿食指和拇指以「捻」的方式去觸摸乳頭的前端，輕輕的刺激乳頭最敏感的地方，刺激出奶陣來。 但是，如果同時用兩只手刺激兩邊的乳房，往往兩個乳房的奶陣同時來了，等擠完一邊，另一邊的奶陣也過去了。我覺得可以一邊一邊來，先刺激一邊，擠完了，再刺激另外一邊。 4. 當你覺得乳房有癢癢的感覺，乳房變硬，乳頭潮濕，輕輕一捏，會有奶水噴出來，這時，表明奶陣來了。趕快用吸奶器擠奶吧！ 5.兩面都擠完了，其實還有奶水沒出來呢。這回，可以用兩只手同時刺激兩個乳頭。一般不出5分鍾，第2波奶陣就來嘍。由於這一輪的奶水較少，媽媽們完全可以擠完一邊再擠一邊，或兩邊輪流擠。一般還能收獲個30~50ml的奶水。  6.如果你意猶未盡，而且乳房還沒有完全變癟，你可以試試第三輪，不過，這一回奶陣刺激出來的時間就會更久啦。我最多刺激3輪啦。
❿ 奶陣有哪些簡單的刺激方法
放鬆、愉快、自信等正面情緒，能讓奶陣來的更容易。反之，壓力、擔心、急躁等負面情緒，都會抑制噴乳反射。邊聽柔和的音樂邊餵奶或者擠奶有利於奶陣的產生。