單手轉筆如何提升速度的方法

1. 轉筆基本動作

轉筆的時候要保證手指的靈活程度，找一支兩邊重量一樣的筆，將筆放在中指的位置，然後從手縫裡面來回的移動，慢慢的熟練之後加快轉動速度就可以了。

轉筆的時候最重要的就是多加練習，讓肌肉形成記憶，慢慢的練習就會變的比較熟練，平常的時候多做一些手指操，增加手指的靈活性。

轉筆的時候使用的筆最好是兩頭的重量一樣的，剛開始練習非常容易將筆摔壞，所以最好是用不怕摔的筆來練手，避免將筆摔壞之後影響轉筆的心情。

轉筆的位置一般是從中間位置開始的，就是將筆放在中指的位置，比較常見的就是放在中和無名指中間，然後向大拇指方向進行轉動，也可以將筆放在小手指和無名指夾層的位置向大拇指移動。

放好筆之後慢慢的將筆從一個手指縫向另一個手指縫轉動，形成肌肉記憶轉動起來就比較熟練了，剛開始比較難，熟悉之後很簡單。

需要注意的是不能在課堂上或者工作的時候轉筆，否則就會影響注意力，並且也是對別人不尊重的表現。

2. 轉筆新手文字版教學，急求！

首先要加強肌肉鍛煉 增大肌肉塊的14大秘訣：大重量、低次數、多組數、長位移、慢速度、高密度、念動一致、頂峰收縮、持續緊張、組間放鬆、多練大肌群、訓練後進食蛋白質、休息48小時、寧輕勿假。 1． 大重量、低次數：健美理論中用RM表示某個負荷量能連續做的最高重復次數。比如，練習者對一個重量只能連續舉起5次，則該重量就是5RM。研究表明：1- 5RM的負荷訓練能使肌肉增粗，發展力量和速度；6-10RM的負荷訓練能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增長不明顯；10-15RM的負荷訓練肌纖維 增粗不明顯，但力量、速度、耐力均有長進；30RM的負荷訓練肌肉內毛細血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明顯。可見，5-10RM的負荷重量適 用於增大肌肉體積的健美訓練。 2． 多組數：什麼時候想起來要鍛煉了，就做上2～3組，這其實是浪費時間，根本不能長肌肉。必須專門抽出60～90分鍾的時間集中鍛煉某個部位，每個動作都做 8～10組，才能充分刺激肌肉，同時肌肉需要的恢復時間越長。一直做到肌肉飽和為止，「飽和度」要自我感受，其適度的標準是：酸、脹、發麻、堅實、飽滿、 擴張，以及肌肉外形上的明顯粗壯等。 3． 長位移：不管是劃船、卧推、推舉、彎舉，都要首先把啞鈴放得盡量低，以充分拉伸肌肉，再舉得盡量高。這一條與「持續緊張」有時會矛盾，解決方法是快速地通過「鎖定」狀態。不過，我並不否認大重量的半程運動的作用。 4． 慢速度：慢慢地舉起，在慢慢地放下，對肌肉的刺激更深。特別是，在放下啞鈴時，要控制好速度，做退讓性練習，能夠充分刺激肌肉。很多人忽視了退讓性練習，把啞鈴舉起來就算完成了任務，很快地放下，浪費了增大肌肉的大好時機。 5． 高密度：「密度」指的是兩組之間的休息時間，只休息1分鍾或更少時間稱為高密度。要使肌肉塊迅速增大，就要少休息，頻繁地刺激肌肉。「多組數」也是建立在「高密度」的基礎上的。鍛煉時，要象打仗一樣，全神貫注地投入訓練，不去想別的事。 6． 念動一致：肌肉的工作是受神經支配的，注意力密度集中就能動員更多的肌纖維參加工作。練某一動作時，就應有意識地使意念和動作一致起來，即練什麼就想什麼肌肉工作。例如：練立式彎舉，就要低頭用雙眼注視自已的雙臂，看肱二頭肌在慢慢地收縮。 7． 頂峰收縮：這是使肌肉線條練得十分明顯的一項主要法則。它要求當某個動作做到肌肉收縮最緊張的位置時，保持一下這種收縮最緊張的狀態，做靜力性練習，然後慢慢回復到動作的開始位置。我的方法是感覺肌肉最緊張時，數1～6，再放下來。 8． 持續緊張：應在整個一組中保持肌肉持續緊張，不論在動作的開頭還是結尾，都不要讓它鬆弛（不處於「鎖定」狀態），總是達到徹底力竭。 9． 組間放鬆：每做完一組動作都要伸展放鬆。這樣能增加肌肉的血流量，還有助於排除沉積在肌肉里的廢物，加快肌肉的恢復，迅速補充營養。 10． 多練大肌群：多練胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不僅能使身體強壯，還能夠促進其他部位肌肉的生長。有的人為了把胳膊練粗，只練胳膊而不練其他部位，反而會 使二頭肌的生長十分緩慢。建議你安排一些使用大重量的大型復合動作練習，如大重量的深蹲練習，它們能促進所有其他部位肌肉的生長。這一點極其重要，可悲的 是至少有90％的人都沒有足夠重視，以致不能達到期望的效果。因此，在訓練計劃里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推舉、引體向上這5個經典復合動作。 11． 訓練後進食蛋白質：在訓練後的30～90分鍾里，蛋白質的需求達高峰期，此時補充蛋白質效果最佳。但不要訓練完馬上吃東西，至少要隔20分鍾。 12． 休息48小時：局部肌肉訓練一次後需要休息48～72小時才能進行第二次訓練。如果進行高強度力量訓練，則局部肌肉兩次訓練的間隔72小時也不夠，尤其是 大肌肉塊。不過腹肌例外，腹肌不同於其他肌群，必須經常對其進行刺激，每星期至少要練4次，每次約15分鍾；選三個對你最有效的練習，只做3組，每組20 —25次，均做到力竭；每組間隔時間要短，不能超過1分鍾。 13． 寧輕勿假：這是一個不是秘訣的秘訣。許多初學健美的人特別重視練習重量和動作次數，不太注意動作是否變形。健美訓練的效果

3. 怎麼樣才能轉筆

轉筆的小技巧有做手指操、准備一支兩頭重量一樣的筆、把筆的位置放好以及慢慢的把筆專從一個屬手縫中轉移到另一個手縫里等，具體技巧如下：

1、沒事的時候做做手指操。一次的彎曲每一個手指頭，並不能彎曲其他手指，這樣練習能夠增加手指的靈活度。

2、准備一支兩頭重量一樣的筆。很多人一開始就就用寫字的筆，但是那樣只會沒有手感，而且容易把筆弄壞。沒有了手感，就會失去信心。

3、把筆開始轉的位置放好。不能夠亂放，那樣只會越學越亂，找不到固定的位置。

4、慢慢的把筆從一個手縫中轉移到另一個手縫里。慢慢的來，多熟悉幾次，形成肌肉記憶，為以後轉的更流利打下基礎。

注意事項：

1、轉筆要勤練習，熟能生巧，只有多練習，才能轉筆轉的流暢。

2、保證筆不會掉下。為了追求速度，不免的就會把筆轉掉，常常掉落，也不利於練習轉筆。

4. 轉筆pass這招怎樣才能轉得跟高手一樣快

的確，practice makes perfect
但是，真實的情況是，拍成視頻看上去會快一點～現實中你可以明明白白的看清筆，而視頻中會有粘滯現象，便有更快的錯覺。當然，那些出視頻的人本身也很強，效果就BT了。
試試～

5. 轉筆如何讓手變靈活

學會轉筆的方法：
1、先選一支重量得當的筆，有利於轉筆，因為可以更好地把握技巧，使轉筆變得更加的輕松容易，對於新手學起來也更容易，所以選筆也很重要。
2、轉筆的花樣很多，但萬變不離其中的；首先，選大拇指為旋轉軸；把選中的筆放在大拇指和食指的中間，然後，用雙指拿住筆准備好轉筆的姿勢。
3、最後，向朝著手心的方向以大拇指為旋轉軸，向左邊旋轉。
4、旋轉一圈後，筆回到了原先的地方；這樣筆就完成了一次旋轉，轉筆的時候要藉助轉筆慣性，這樣轉筆就不會花費太大的力氣。
5、還有一種轉筆的方法，不過有點難學，就是把筆放在食指和無名指中間，然後轉上去，轉到無名指和中間，在轉向中指和食指中間。

6. 轉筆方法

轉筆是一項用不同的方法與技巧，以手指來轉動筆的休閑活動。可由多個不同的招式組合而成。轉筆有時候會被分類為一個訓練形式的雜技運動。這運動仍然在雜技運動的世界發展中，它普及程度的快速增長很可能是源於它的方便，因為只要有一支筆，不管什麼地方都可以轉筆。世界上很多地方的學生都愛好轉筆。腦科學教育顧問周家儀指出，人的小腦負責身體平衡及感官協調，經常玩轉筆可訓練手、眼及小腦，小腦活動同時，也會刺激大腦的神經細胞，長期訓練有助提升專注力、記憶力及學習能力。
要成為一個經驗豐富的轉筆手，一定要熟練地懂得以下幾個著名的基本招式：(以右手為標准)
Around指繞手指轉圈的招式
Around通常簡稱為A， 指繞手指轉圈的招式。掌心向下做around稱為back around，通常簡稱bak 如 ThumbAround 將筆夾在中指和無名指，並以拇指為軸心旋轉，最後用拇指和食指捉住。這招式在之前叫作「ThumbAround」和「360度」，在學校，這招式比其他招式更普及，因為這招式比較美觀和最易做到的。 從這招式衍生出來的招式有 * thumbaround normal(把筆放在大拇指中指無名指之間，以拇指為軸心，中指推筆，逆時鍾旋轉) * thumbaround reverse(把筆放在大拇指食指中指之間，以拇指為軸心，食指推筆，順時鍾旋轉) * thumbaround harmonic(不斷重復thumbaround normal和thumbaround reverse) * fingerless thumbaround normal(用虎口夾住筆，以大拇指為軸心用手腕的力量使筆逆時鍾旋轉) * fingerless thumbaround reverse(用虎口夾住筆，以大拇指為軸心用手腕的力量使筆順時鍾旋轉) * fingerless thumbaround harmonic(不斷重復fingerless thumbaround normal和fingerless thumbaround reverse) * double thumbaround normal(thumbaround normal接fingerless thumbaround normal) * double thumbaround reverse(thumbaround reverse接fingerless thumbaround reverse) * continous thumbaround normal(用食指和中指不斷重復thumbaround normal) * continous thumbaround reverse(用食指和中指不斷重復thumbaround reverse) * extended thumbaround normal(把筆放在大拇指中指無名指之間，以拇指為軸心，中指推筆，逆時鍾旋轉一圈，碰到食指時再逆時針旋轉一圈) * extended thumbaround reverse(把筆放在大拇指食指中指之間，以食指為軸心，用手腕的力量使筆順時鍾旋轉一圈，碰到大拇指時再使筆滑入大拇指中指無名指之間) * fingerless extended thumbaround normal(用虎口夾住筆，以大拇指為軸心用手腕的力量使筆逆時鍾旋轉一圈，碰到食指時再逆時鍾旋轉一圈) * fingerless extended thumbaround reverse(把筆放在大拇指食指中指之間，以食指為軸心，用手腕的力量使筆順時鍾旋轉一圈，繞到虎口接fingerless thumbaround reverse)
FingerPass四隻手指之間旋轉
FingerPass的意思是將筆在四隻手指之間旋轉，並不使用拇指作平衡。筆從一個方向開始，無論是順時針還是逆時針方向不停地轉。這個招式大概是四個基本招式中最美觀、高速的一個。 如果你想看看FingerPass的例子，可以看詹姆斯·龐德的電影黃金眼。但是伯里斯所表演的FingerPass只是使用3隻手指而不是4隻。 從這招式衍生出來的招式有 * Fingerpass normal（由食指開始經手指手心則轉到尾指，再由尾指開始經手指手背則轉到食指） * Fingerpass reverse（由食指開始經手指手背則轉到尾指，再由尾指開始經手指手心則轉到食指）。
Sonic
Sonic是一項很容易的招式，招式背後的意義是把筆斗快由一隻手指轉到另一隻手指。在這招式，筆通常夾在中指和無名指，因為這招式可以在很短時間完成，它的名字「Sonic」就是來自很著名的電視游戲角色刺蝟索尼克，喻意是他的速度。 Sonic開始時先要把筆像Charge（參看下一節）一樣地轉。當你轉到1.5個圈的時候，把中指壓下，將食指代替中指控筆。最後，將食指壓下，因為要由中指代替無名指把筆夾著。 有很多初學者在學Sonic時都有一個共通的錯誤，他們不太完全懂得Sonic的整體動作，以為不雖要用食指取筆，筆可能會掉後以及在中間旋轉又或者回去它的完本位置。這個錯誤的招式後來被叫做Neo Sonic，意思是「新手的Sonic」（來自英文neophyte's Sonic）。如果你要確定你表演的是Sonic而不是Neo Sonic，你就要在無名指把筆轉過中指的時候，用食指接著。 從這招式衍生出來的招式有 *Moonwalk Sonic *warped Sonic *sonic reverse * Sonic rise harmonic * Twisted sonic * Sonic 2x * Sonic clip * Neo sonic * Sonic 1.5 * Shadow Still * Inverse sonic normal * i-sonic * Devil's sonic * Devil's around * Sonic bust
Charge
Charge原名Finger Twril，在Sonic出現後改名為Charge，喻意超音速加速前的蓄勢動作。 Charge不是在任何手指轉動筆的招式，而是由兩只手指運動而成，令到筆好像幻覺一樣轉動得很快。這招式有時亦會被打鼓手以鼓棍轉動而不用筆。 由Charge衍生出來的招式有 * Charge normal * Charge reverse * Double charge
Infinity用筆的尾部作旋轉
Infinity是使用筆的尾部作旋轉，而不是像太多數招式以筆的中心點作軸心旋轉。 Infinity開始時先用拇指及食指夾住筆尾，然後把筆放後，以中指取代拇指夾住筆，這時你會發現筆會變成向外，所以下一步就是將筆擺迴向內，在用拇指取代中指夾住筆，如此繼續重復動作。 要小心的是，當你把筆擺到向內的時候，切勿過分用力，否則筆會脫離你的控制，有可能會傷害到自己。 從這招式衍生出來的招式有 * Quadruple Infinity * Extended Infinity * Figure 8 * Wiper Harmonic *Triple Infinity * double Infinity * Infinity normal * Infinity reverse * Single extended infinity
Tap以指頭為軸心旋轉
Tap系列的招式的共同地方就是都是以指頭為軸心，使得筆旋轉。 Tap系列有Half tap、Full tap、Back tap normal、Back tap reverse。 Half tap和Full tap的轉動方法一樣，只是接的時間不同。首先將拇指和中指以「蓮花手」的形式放在一起，在上面放上筆，而食指在旁，之後以食指將筆輕輕一推，筆就會以拇指為軸心旋轉，假如你在旋轉半周時接著就是Half tap；在旋轉一周時接著就是Full tap。 而Back tap normal跟上面兩個招式不同的是它們是以食指作軸心而不是拇指。首先把筆放在食指和中指之間，然後以中指輕輕一推，在旋轉半周後把筆接著。Back tap reverse就是Back tap normal的反轉版。
其他招式
Air 把筆拋起來 Devil's 以charge開頭，把壓在某一個手指下的筆轉動到該手指的上面。 Demon's 在devil's 之前加入一個SONIC的招。 當然轉筆的方式還有許多，這裡面也有是一種但不太一樣的。但都比較經典。是一個中等高手所必須會的。其中有簡有難，簡單的一個小時，有轉筆天賦的10多分就可以學會，難的要學幾個月才可以學會。
編輯本段連續招式
連續招式（Combo）的意思是將很多的基本招式串在一起，連續招式需要在打好基本功之後才可學習，連續招式沒有特定的步驟，只是隨意發揮出來即可。現在轉筆界已發明出不同的連續招式，有以Infinity為基本功的Infinity combo、以Fingerpass為基本功的Fingerpass combo，又有以Backaround為基本功的Reverse to Backaround、Continous Thumbaround和Continous Backaround等等。 轉筆被分類為一個xhandgame運動的分支。這運動的世界發展中，同類項目還有悠悠球、蝴蝶刀、zippo、XCM、堆積運動等。它普及程度的快速增長很可能是源於它的方便，因為只要有一支筆，不管什麼地方都可以轉筆。世界上很多地方的學生都愛好轉筆。 截至目前為止，轉筆的招式不少於100款，單一招式通常都較短。最容易的招式可以於幾個小時內就學懂，而比較復雜的招式則需時幾個月才可學會。將幾個獨立的招式串連成為一連串的招式，可以使得動作更加美觀，這也是眾多轉筆手夢寐以求的東西。 招式難度系數表 1.pass & charge(10) 1.Charge Normal 1 2.Charge Reverse 1 3.Triangle Pass Normal 1.5 4.Triangle Pass Reverse 1.5 5.Fingerpass Normal 1 6.Fingerpass Reverse 1 7.Twisted Sonic Normal 2 8.Twisted Sonic Reverse 2 9.Warped Sonic Normal 2 10.Warped Sonic Reverse 2 2.sonic(15) 11.Sonic Normal 2 12.Sonic Reverse 2 13.Inverse Sonic Normal 2.5 14.Inverse Sonic Reverse 2.5 15.Sonic 2x Normal 2 16.Sonic 2x Reverse 2 17.Sonic Clip Normal 2 18.Sonic Clip Reverse 2 19.Invisible Sonic 2 20.Demon Sonic Normal 2.5 21.Angel Sonic Normal 3 22 In-Out & Out-In Sonic 2.5 23.Side Sonic Normal 2.5 24.Side Sonic Reverse 2.5 25.Flush Sonic Normal 3 3.infinity(9) 26.Wiper Harmonic 1 27.Figure 8 1 28.Infinity Normal 1 29.Infinity Reverse 1.5 30.Single Extended Infinity Normal 1 31.Single Extended Infinity Reverse 2 32.Quadruple Infinity 2.5 33.Quadruple Extended Infinity 2.5 34.Index Wiper Harmonic 2.5 4.tap(8) 35.Half Tap Normal 2 36.Half Tap Reverse 1.5 37.Full Tap Normal 2 38.Full Tap Reverse 2 39.Back Tap Normal 1.5 40.Back Tap Reverse 1.5 41.X-tap 2 42.Fingerless Fake Reverse 2 5.around(26) 43.Thumb Around Normal 1 44.Thumb Around Reverse 1.5 45.Index Around Normal 2 46.Index Around Reverse 2 47.Middle Around Normal 2 48.Middle Around Reverse 2 49.Ring Around Normal 2.5 50.Ring Around Reverse 3 51.Pinky Around Normal 3.5 52.Pinky Around Reverse 3.5 53.Cardiod Normal 2 54.Cardiod Reverse 2 55.Korean Extended Thumb Around Normal 2.5 56.Fingerless Thumb Around Normal 2 57.Fingerless Thumb Around Reverse 2 58.Back Around 2 59.Fingerless Index Around 2 60.Fingerless Middle Around 2 61.Fingerless Ring Around 3 62.Fingerless Pinky Around 3 63.Fingerless Korean Extended Thunb Around Normal 3 64.Hand Around 3 65.Neophyte Back Around 2 66.Neophyte Index Around Normal 2 67.Neophyte Index Around Reverse 2 68.Side Ring Around 3.5 6.shadow(7) 69.Shadow Normal 2 70.Shadow Reverse 2 71.Devil Sonic Normal 2.5 72.Devil Sonic Reverse 2.5 73.Devil Around Normal 2.5 74.Inverse Shadow Normal 3 75.Inverse Shadow Revese 3.5 7.spin(16) 76.Thumb Spin Normal 2.5 77.Thumb Spin Reverse 2.5 78.Extended Thumb Spin 2.5 79.Fingerless Extended Thumb Spin 3 80.Fake Reverse 3.5 81.Index Spin 3.5 82.Fake Index Spin 4 83.Basketball Spin 4.5 84.Basketball Spin Reverse 5 85.Back Spin Normal 3.5 86.Pinky Spin 4 87.Palm Spin Normal 3 88.Palm Spin Reverse 3.5 89.Fingerless Thumb Spin Normal 3 90.Fingerless Thumb Spin Reverse 3 91.Back Spin Reverse 12-34 4 8.air(9) 92.Thumb Around To Air 3 93.Thumb Around Reverse To Air 3 94.Index Around To Air 3 95.Index Around Reverse To Air 3 96.Back Spin To Air 3.5 97.Thumb Spin To Air 3 98.Infinity To Air 2.5 99.Tap To Air 3 100.Leigun 2

7. 轉筆基礎招式

轉筆基礎招式主要有以下幾種：

1. ThumbAround：將筆夾在中指和無名指，並以拇指為軸心旋轉，最後用拇指和食指捉住。這招式在之前叫作「ThumbAround」和「360度」，在學校，這招式比其他招式更普及，因為這招式比較美觀和最易做到的。 從這招式衍生出來的招式有。

2. Sonic是一項很容易的招式，招式背後的意義是把筆斗快由一隻手指轉到另一隻手指。在這招式，筆通常夾在中指和無名指，因為這招式可以在很短時間完成，它的名字「Sonic」就是來自很著名的電視游戲角色刺蝟索尼克，喻意是他的速度。

3. Infinity是使用筆的尾部作旋轉，而不是像太多數招式以筆的中心點作軸心旋轉。Infinity開始時先用拇指及食指夾住筆尾，然後把筆放後，以中指取代拇指夾住筆，這時你會發現筆會變成向外，所以下一步就是將筆擺迴向內，在用拇指取代中指夾住筆，如此繼續重復動作。

4. FingerPass是將筆在四隻手指之間旋轉，並不使用拇指作平衡。筆從一個方向開始，無論是順時針還是逆時針方向不停地轉。

5. Charge原名Finger Twril，在Sonic出現後改名為Charge，喻意超音鼠加速前的蓄勢動作。Charge不是在任何手指轉動筆的招式，而是由兩只手指運動而成，令到筆好像幻覺一樣轉動得很快。這招式有時亦會被打鼓手以鼓棍轉動而不用筆。

拓展資料：

轉筆是一項用不同的方法和技巧，用手指來轉動筆的休閑活動，是一種小眾文化。可由多個不同的招式組合而成。如今，全世界有超過30個國家有自己的轉筆組織，在全球化的背景下，轉筆技術已經形成了比較龐大的動作庫和風格體系。

轉筆有時候會被分類為一個訓練形式的雜技運動。世界上很多地方的學生都愛好轉筆。

腦科學教育顧問周家儀指出，人的小腦負責身體平衡及感官協調，經常玩轉筆可訓練手、眼及小腦。小腦活動同時，也會刺激大腦的神經細胞，長期訓練有助提升專注力、記憶力及學習能力。

8. 怎樣轉筆圖解基本功

1.將筆用中指輕輕夾住，中指向下壓，小指向上支持，筆頭用虎口鉤住，此時受力平衡。

拓展資料

連續招式(Combo)的意思是將很多的基本招式串在一起，連續招式需要在打好基本功之後才可學習，連續招式沒有特定的步驟，只是隨意發揮出來即可。

21世紀轉筆界已發明出不同的連續招式，有以Infinity為基本功的Infinity combo、以Fingerpass為基本功的Fingerpass combo，又有以Back around為基本功的Reverse to Backaround、cont ta和cont bak等等。

截至目前為止，轉筆的招式不少於100款，單一招式通常都較短。最容易的招式可以於幾個小時內就學懂，而比較復雜的招式則需時幾個月才可學會。將幾個獨立的招式串連成為一連串的招式，可以使得動作更加美觀，這也是眾多轉筆手夢寐以求的東西。

9. 怎樣讓轉筆轉的更快方法。

什麼招式？像fingerpass就要多練，能熟練轉筆時再加快速度= =

10. 如何快速學轉筆

將筆夾在中指和無名指,並以拇指為軸心旋轉,最後用拇指和食指捉住。這招式在之前叫作「360度」,在學校,這招式比其他招式更普及,因為這招式比較美觀和最易做到的。 從這招式衍生出來的招式有
* (把筆放在大拇指中指無名指之間,以拇指為軸心,中指推筆,逆時鍾旋轉)
* (把筆放在大拇指食指中指之間,以拇指為軸心,食指推筆,順時鍾旋轉)
* (不斷重復)
* (用虎口夾住筆,以大拇指為軸心用手腕的力量使筆逆時鍾旋轉)
* (用虎口夾住筆,以大拇指為軸心用手腕的力量使筆順時鍾旋轉)
* (不斷重復)
* (用食指和中指不斷重復 * (用食指和中指不斷重復)
* (把筆放在大拇指中指無名指之間,以拇指為軸心,中指推筆,逆時鍾旋轉一圈,碰到食指時再逆時針旋轉一圈)
* (把筆放在大拇指食指中指之間,以食指為軸心,用手腕的力量使筆順時鍾旋轉一圈,碰到大拇指時再使筆滑入大拇指中指無名指之間)
* (用虎口夾住筆,以大拇指為軸心用手腕的力量使筆逆時鍾旋轉一圈,碰到食指時再逆時鍾旋轉一圈)
* (把筆放在大拇指食指中指之間,以食指為軸心,用手腕的力量使筆順時鍾旋轉一圈,繞到虎口接)
FingerPass
FingerPass的意思是將筆在四隻手指之間旋轉,並不使用拇指作平衡。筆從一個方向開始,無論是順時針還是逆時針方向不停地轉。這個招式大概是四個基本招式中最美觀、高速的一個。
如果你想看看FingerPass的例子,可以看詹姆斯·龐德的電影黃金眼。但是伯里斯所表演的FingerPass只是使用3隻手指而不是4隻。
從這招式衍生出來的招式有
* (由食指開始經手指手心則轉到尾指,再由尾指開始經手指手背則轉到食指)
* (由食指開始經手指手背則轉到尾指,再由尾指開始經手指手心則轉到食指)。
Sonic
Sonic是一項很容易的招式,招式背後的意義是把筆斗快由一隻手指轉到另一隻手指。在這招式,筆通常夾在中指和無名指,因為這招式可以在很短時間完成,它的名字「Sonic」就是來自很著名的電視游戲角色刺蝟索尼克,喻意是他的速度。
Sonic開始時先要把筆像Charge(參看下一節)一樣地轉。當你轉到1.5個圈的時候,把中指壓下,將食指代替中指控筆。最後,將食指壓下,因為要由中指代替無名指把筆夾著。
有很多初學者在學Sonic時都有一個共通的錯誤,他們不太完全懂得Sonic的整體動作,以為不雖要用食指取筆,筆可能會掉後以及在中間旋轉又或者回去它的完本位置。這個錯誤的招式後來被叫做Neo Sonic,意思是「新手的Sonic」(來自英文neophyte's Sonic)。如果你要確定你表演的是Sonic而不是Neo Sonic,你就要在無名指把筆轉過中指的時候,用食指接著。*
Charge喻意超音鼠加速前的蓄勢動作。
Charge不是在任何手指轉動筆的招式,而是由兩只手指運動而成,令到筆好像幻覺一樣轉動得很快。這招式有時亦會被打鼓手以鼓棍轉動而不用筆。 Infinity
Infinity是使用筆的尾部作旋轉,而不是像太多數招式以筆的中心點作軸心旋轉。
Infinity開始時先用拇指及食指夾住筆尾,然後把筆放後,以中指取代拇指夾住筆,這時你會發現筆會變成向外,所以下一步就是將筆擺迴向內,在用拇指取代中指夾住筆,如此繼續重復動作。
要小心的是,當你把筆擺到向內的時候,切勿過分用力,否則筆會脫離你的控制,有可能會傷害到自己。 Tap
Tap系列的招式的共同地方就是都是以指頭為軸心,使得筆旋轉。 Half tap和Full tap的轉動方法一樣,只是接的時間不同。首先將拇指和中指以「蓮花手」的形式放在一起,在上面放上筆,而食指在旁,之後以食指將筆輕輕一推,筆就會以拇指為軸心旋轉,假如你在旋轉半周時接著就是Half tap;在旋轉一周時接著就是Full tap。
而Back tap normal跟上面兩個招式不同的是它們是以食指作軸心而不是拇指。首先把筆放在食指和中指之間,然後以中指輕輕一推,在旋轉半周後把筆接著。Back tap reverse就是Back tap normal的反轉版。
Other
當然轉筆的方式還有許多,這裡面也有是一種但不太一樣的。但都比較經典。是一個中等高手所必須會的。其中有簡有難,簡單的一個小時,有轉筆天賦的10多分就可以學會,難的要學幾個月才可以學會。