哺乳期如何快速回奶的方法

Ⅰ 怎樣快速回奶且不漲奶

1、吃一些回奶的食物，斷奶就會很輕松的了，如麥芽糖，中葯店一元錢就可以的了。韭菜，芹菜，牛肉，花椒，茶水，巧克力之類都會回奶的。

2、如果奶脹得很，一定要擠出一點點，否則脹過了頭有可能會出現發燒或是乳腺炎的。

3、可以用大麥芽煎水喝，中葯店裡面有賣的，60-120g煎水，每日一劑，一日2次。

4、除了回奶食物外，平時的飲食該忌口就還是得忌口。在關注回奶的食物有哪些後，專家提醒，平時回奶時飲食的選擇，也應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，否則將會事倍功半。

(1)哺乳期如何快速回奶的方法擴展閱讀：

1、從斷奶程序上來說，要循序漸進

土辦法硬漲奶，不擠，任憑奶水漲的硬邦邦像要快爆了似的，這是絕對不可取的。媽媽在減少給寶寶的哺乳次數後，自然乳房就會腫脹，媽媽可以定製好時間去擠奶，每天比前一天擠的次數要減少，漸漸地就不脹了。

2、從飲食調整上來說，要注意斷奶飲食的安排

減少催乳湯水的進食，開始喝回奶湯斷奶，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃後感到惡心，可加服維生素B6，斷奶後媽媽若有不同程度的奶脹，可用吸奶器或人工將奶吸出。

回奶——網路

Ⅱ 哺乳期怎麼回奶比較快

正確回奶的方法有很多種，具體如下:

1、減少哺乳次數，減少哺乳次數之後，刺激少了，泌乳素分泌相對就少了，自然乳量就會減少;

2、通過中葯的方式，像炒麥芽可以泡水喝，代茶飲，煎了之後直接喝，不用喝別的水了，每天直接像20g或者30g的炒麥芽，像泡茶一樣每天喝就可以，也有抑制泌乳素分泌的作用。還有可以吃一些葯物，如分泌的量很多，或者孩子由於其他原因現在確實不適合哺乳，必須要斷奶的時候可以採用葯物，必須要快速斷乳，可以吃補佳樂或者吃溴隱亭，通過葯物的方式來解決。

Ⅲ 怎樣快速回奶

很多媽媽在斷奶時，會受到奶漲乳房而感到難受疼痛；因此在給寶寶斷奶後，就想採取一些辦法讓奶水盡快退去。那麼有什麼好的方法能夠讓媽媽們快速回奶呢？和媽媽網網路一起往下看，了解快速回奶的方法！

快速回奶的方法

1、可以多吃一些回奶的食物，斷奶就會相對輕鬆了！比如麥芽糖，在中葯店就可以買到。蔬菜肉類的話可以吃一些韭菜、芹菜、花椒、牛肉、茶水、巧克力等等，這些食物對於回奶有很大作用。如果你覺得奶脹得很的話，一定要去擠出一點點，否則可能會導致乳腺炎或者發燒等身體不適的症狀。

2、推薦媽媽們用大麥芽煎水喝，中葯店是有賣的，很便宜，60—120克煎水，每日一劑，一日2次。當然，你可以去看醫生，讓醫生給你開葯。

3、媽媽們減少高蛋白質食物的攝入：媽媽一定要注意少吃湯汁和下奶的食物，特別要注意不能吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，要吃多點清淡的食物達到減少乳汁分泌的作用。

4、可以聽從醫生適當進行葯物治療

（1）可以吃一些維生素b6，每次200毫克左右即可，一日服用3次，連續3天。（這種方法適用於哺乳開始後以及斷奶前）

（2）炒麥芽50-100克左右，加一些水煎服，每天1劑，連續服用3天。（這種方法適用於產後早期和斷奶前）

（3）可以口服乙芪酚，每次3到5毫克，1日3次，連續吃5天。（這種方法適用於孕婦產後一兩天，尚未大量泌乳前）

成功斷奶Tips：

1、三餐肯定要准時吃，且可以兩次正餐中間加兩次輔助飲食，可以在睡覺前吃一次點心，不能餓肚子。盡量少吃多餐，並且要吃含糖低的餅干、酸奶、水果以及蛋糕等等；要注意飲食時間，不能影響寶寶吃正餐的食慾；

2、寶寶在剛剛斷奶時候，有可能會出現食慾下降的現象，這是比較正常的。這時候媽媽們就不要強迫寶寶吃東西，特別是他們不喜歡吃的東西。只要寶寶每天都能吃一點點，他就會慢慢適應並接受這種食品。

Ⅳ 怎麼能快速回奶

每個女性朋友們都要注意，生完孩子之後自己的身體情況，一旦有不適要及時詢問醫生的意見，如果媽媽哺乳時間已經達到10-12個月，就可以自然回奶。但是為了盡快恢復到自己的日常生活中，我們產後吃什麼呢？吃什麼和做什麼可以回奶最快呢?下面就簡單的為大家介紹一下。
1、可以多吃一些橘子，它含維生素C和鈣質較多，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。哺乳期媽媽生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，哺乳期媽媽適當吃些橘子，能夠通過哺乳期媽媽的乳汁把鈣質提供給嬰兒，這樣不僅能促進嬰兒牙齒，骨骼的生長，而且能防止嬰兒發生佝僂病。
2、通過食用生麥芽煮水或者加糖豆漿一碗，可以幫助回奶。
3、木瓜含有豐富的蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，哺乳期媽媽吃木瓜是有好處的，哺乳期媽媽經常食用木瓜，可明顯調理胃腸功能，並增強機體免疫力。
4、蘋果不僅營養豐富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。蘋果富含鋅，汁中的含鋅量超過牡蠣。蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化，過有點硬，媽媽們保護牙齒，用刀切片即可。
5、逐漸減少餵奶次數，加長餵奶間隔時間，縮短單次餵奶時間。如果長時間不哺乳，乳房會脹得不舒服，建議還是要及時少量的排除乳汁緩解乳房脹痛，不高於30至50毫升。適當的擠奶後，增加擠奶的間隔時間，循序漸進地減少單次擠奶的時間和奶量，這樣可以讓泌乳量下降，也不必遭受脹奶痛苦。
6、穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。最好穿帶有防溢乳墊的內衣，並要將內衣扣緊些。在睡覺時也穿著內衣，並且不要把手放置在胸前，盡量平躺著比較好。
上述6個辦法可以幫助寶媽們，快速的回奶，盡快的恢復到自己的生活中去，回奶是一個需要時間的過程，希望寶媽們能有良好的心態度過這一段時期。

Ⅳ 怎麼才能快速回奶

有些媽媽給寶寶餵了八九個月的母乳了，現在想要給寶寶斷奶。雖然寶寶沒有吃自己的母乳了，可是媽媽發現自己的乳汁還是很多，想要快一點回奶。那怎樣才能快速回奶呢？

1.減少餵奶次數

想要快一點回奶，媽媽要減少餵奶的次數。媽媽最好要提前給寶寶添加輔食，等到寶寶熟悉了輔食之後，不要再給寶寶餵奶了。若是媽媽還繼續給寶寶喂母乳，體內會分泌更多的乳汁，不利於回奶。

2.多吃燕麥

媽媽可以嘗試吃一點燕麥，燕麥有一定的退奶效果。燕麥屬於一種五穀雜糧，媽媽多吃一點燕麥，對身體有好處。有些哺乳期的媽媽很容易出現排便困難的情況，排便困難時媽媽要多吃一點燕麥。燕麥裡面的現實纖維含量多，媽媽多吃一點燕麥，更有利於大便排出來。

3.吸奶器

如果媽媽感覺到雙側乳房比較脹，可以利用吸奶器將乳房裡的乳汁吸出來。媽媽在採用吸奶器時需要注意一個問題，一次性不要把奶全部吸出來，只要保持乳房不脹就行了。吸的越干凈，乳房裡會分泌越多的乳汁，可能就達不到回奶的效果了。

Ⅵ 怎麼可以快速回奶

如今奶粉的問題屢次出現，很多的媽媽都願意為寶寶提供母乳喂養。但是有不少的媽媽因為身體原因，工作原因，奶量不足等情況，不得不採取回奶，那麼，下文中，給大家介紹一下，如何快速有效的回奶？

1.戒掉夜奶開始。如果一直堅持的是母乳喂養，那麼需要給寶寶一個適應奶粉的過程。首先可以從戒掉夜奶開始。寶寶在晚上的時候，有睡眠的需求，通常對夜奶的需求會不如白天強烈。媽媽在晚上寶寶醒來的時候，用奶粉代替即可。白天正常喂養。

2.減少吸吮次數。夜奶適應了之後，就應該在白天減少寶寶吸吮的次數了。因為寶寶在晚上的時候對奶粉有了一定的適應，白天寶寶哭鬧的時候，用奶粉代替，比較餓的時候也會比較容易接受。

3.燕麥食物。燕麥有較好的回奶的效果，利用燕麥成分的食品回奶是比較有小的方法。

4.吸奶器。回奶的過程，往往會很疼，因為乳汁的脹結，會讓乳房變得很硬，很疼。如果感覺乳房疼痛劇烈的時候，建議用吸奶器吸出一些，症狀有所緩解即可，避免造成乳腺疾病。

5.葯物回奶。利用葯物回奶是比較快速回奶的辦法。但是建議掌握好用量。

Ⅶ 有什麼辦法可以回奶

很多媽媽在斷奶時，會受到奶漲乳房而感到難受疼痛；因此在給寶寶斷奶後，就想採取一些辦法讓奶水盡快退去。那麼有什麼好的方法能夠讓媽媽們快速回奶呢？和媽媽網網路一起往下看，了解快速回奶的方法！

快速回奶的方法

1、可以多吃一些回奶的食物，斷奶就會相對輕鬆了！比如麥芽糖，在中葯店就可以買到。蔬菜肉類的話可以吃一些韭菜、芹菜、花椒、牛肉、茶水、巧克力等等，這些食物對於回奶有很大作用。如果你覺得奶脹得很的話，一定要去擠出一點點，否則可能會導致乳腺炎或者發燒等身體不適的症狀。

2、推薦媽媽們用大麥芽煎水喝，中葯店是有賣的，很便宜，60—120克煎水，每日一劑，一日2次。當然，你可以去看醫生，讓醫生給你開葯。

3、媽媽們減少高蛋白質食物的攝入：媽媽一定要注意少吃湯汁和下奶的食物，特別要注意不能吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，要吃多點清淡的食物達到減少乳汁分泌的作用。

4、可以聽從醫生適當進行葯物治療

（1）可以吃一些維生素b6，每次200毫克左右即可，一日服用3次，連續3天。（這種方法適用於哺乳開始後以及斷奶前）

（2）炒麥芽50-100克左右，加一些水煎服，每天1劑，連續服用3天。（這種方法適用於產後早期和斷奶前）

（3）可以口服乙芪酚，每次3到5毫克，1日3次，連續吃5天。（這種方法適用於孕婦產後一兩天，尚未大量泌乳前）

Ⅷ 如何能快速回奶的方法

快速回奶的方法：

1、經歷了長時間的哺乳，突然不給寶寶餵奶，女性的乳房就會出現脹痛的感覺，這時候可以用溫熱的毛巾來外敷，去葯店裡購買了麥芽，加入清水熬製成湯汁，每天早晚各飲用一次，在三天之後症狀，就會得到有效的緩解，同時在飲食方面要多吃韭菜，螃蟹等寒涼的食物，也能起到回奶的作用。

2、在大腦的過程中，寶寶肯定會出現不適應的現象，所以要採取逐漸過渡的方法，千萬不要一下子就不給寶寶吃，可以在第一天減少一次喂母乳的次數，在適應了之後再逐漸的減少，這樣經過一段時間後，寶寶就開始適應喝奶粉或者牛奶了。

3、在這時還要給寶寶增加輔食的品類，多吃營養可口的食物，除了原來的雞蛋，瘦肉之外還要加入魚類，綠色蔬菜，新鮮的水果，交叉的進行食用，來幫助養分的補充，同時要採取正確的烹調模式，不能使用高溫油炸，要採取上鍋蒸熟或者煲成湯汁，這樣能讓食材裡面的養分得到合理的保留。

哺乳期的注意事項：

1、 不可以隨意用葯：在哺乳期的時候雖然比懷孕的時候略輕松但是絲毫也不能怠慢了，尤其是在用葯問題上，很多哺乳期的媽媽都明白在哺乳期不能隨便用葯，影響乳汁分泌事小但是通過乳汁傳給寶寶這事兒就大了，是會影響寶寶的生長發育的，所以在哺乳期的時候寶媽用葯還是應該在醫生的指導下用葯。

2、注意餵奶的衛生：餵奶之前一定要先用干凈的熱毛巾擦拭一下乳頭然後再讓寶寶含著，這樣可以保證衛生，在餵奶結束後應該在擦拭一下，不要有污垢在乳頭上殘留，並且為寶寶擦乾凈嘴角，不要讓寶寶有不舒適感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的時候一定要注意飲水，不要減少飲水量，同時還應該注意營養搭配，只有營養充足才會讓寶寶有足夠的奶水可以喝。

4、保存好多餘奶水：如果寶寶吃飽後，媽媽的奶水還是比較充足的話，建議還是應該用吸奶器把奶水吸出來，然後把吸出的奶水放在冰箱中進行冷藏，這樣寶寶在餓或是媽媽外出的時候可以溫一下喂寶寶，如果說奶水特別充足的話可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因為細菌而導致乳腺炎的發生。

Ⅸ 吃什麼退奶最快最有效

1.一般情況下最好的回奶食物包括有：花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、桔子、人參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、牛肉、冬菇、螃蟹、白蘿卜、地瓜、玉米等這些都是經常吃的，要少吃點，不頓頓吃應該不會這么容易回奶的。

2.另外，涼性的東西也回奶，所以老人們都不讓吃冷飲之類的東西。 而乳汁本來就不多的媽媽，只要停止哺乳，同時再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即會逐漸減少直至完全停止。

3.最後有幾個注意事項是：快速回奶注意首先不要再吃能下奶的食物如魚蝦、肉湯。清淡飲食。

4.不過其實回奶跟減肥有些也是相似的道理，有的人怎麼吃都胖有起來，有的人就不能隨便吃，一個道理，有的媽媽回奶食物一吃也許就可以幫助快速回奶。而有些媽媽可能就不能得到一樣的效果。所以對於母乳本身就少的媽媽來說，吃了回奶食品，回奶的效果要比母乳多的媽媽回奶的效果好得多得多。

Ⅹ 吃什麼快速回奶

通過吃炒麥芽、回奶寶、乙烯雌酚片等葯物可以快速回奶。寶媽需要回奶的階段，首先，可以到中葯店買炒麥芽回來煎水服用，中醫認為炒麥芽可以起到健胃消食、回奶、消脹的作用，但是服用時應在醫生指導下，大劑量服用才能起到一定的效果。其次，也可以服用中成葯物回奶寶，葯物主要成分有蟬蛻、麥芽、神曲等中葯，神曲和麥芽同用能夠促進回奶，消除乳房脹痛，使奶水逐漸減少。但關鍵還要少喝湯水，盡量讓寶寶少接觸乳頭，要快速回奶可口服激素類葯物，如乙烯雌酚片，在醫生指導下大劑量服用，能抑制泌乳素分泌，但退奶後應馬上停止葯物服用，否則會導致月經紊亂，同時也可大劑量口服維生素B6，約3-5天就會見到明顯效果。