中醫如何將氣血引入脾胃的方法

Ⅰ 中醫怎麼養脾胃呢

現在不管是老中青，有胃病都不是新鮮事。在中醫看來，有胃病的人，雖然病的起因、變化有個體差異性。但發病關鍵在於其元氣不足，因而使胃喪失活力，功能失調，外邪乘虛而入，進而發病。因此，治胃病的第一步就是恢復胃氣。

二、不要渴了才喝

不少人一工作就忙昏頭，常常連喝水也記不得。

體內一旦缺水，不但會讓人渾身乏力、精神不振、口乾舌燥、消化不良等，而且還會使肝、腎功能下降，毒性物質蓄積體內，抵抗力一旦下降，各種疾病也會不請自來。

三、不要累了才休息

在很多人的觀念中，累了就是該休息的信號，其實這已經是身體相當疲勞的表現，此時才休息往往已經太晚。

研究顯示，過度勞累會引起胃腸供血缺少，分泌功能失調，胃酸分泌過多，使得胃黏膜受到傷害。

四、不要困了才睡

由於工作忙碌、家務繁瑣，失眠成了不少人常年的困擾之一。

而睡眠不足會引起迷走神經興奮，使壁細胞與G細胞大量分泌胃酸。

也會使腎上腺皮質激素分泌增加，胃酸增多，胃血流量減少，從而讓胃的自我修復能力下降，胃黏膜變薄，最終導致胃病。

Ⅱ 補好氣血，首先得養好脾，堅持做好哪幾件事，脾胃一天天強壯起來

對於脾胃的治療問題，中醫上一直流傳著一句話「脾胃三分靠吃葯治，七分靠自己保養」，其實保養自己的脾胃有很多簡單的小方法，下面小編為大家推薦幾個。

4.日常中喝水可以多用陳皮泡水。陳皮也就是曬乾的橘子皮，是一味我們經常見且經常用到的中葯，陳皮水可以理氣、祛燥濕、化積痰，如果出現了脾胃虛寒等病症，可以選擇使用陳皮。除了陳皮泡水喝，也可以在炒菜的時候加入一些陳皮用於調味道，也是很不錯的。

Ⅲ 血液引入脾胃的方法是什麼~

每天分為12個時辰，氣血分別在這12個時辰注入12條經絡。胃經辰時（7點到9點）旺相，脾經巳時（9點至11點）旺相。在脾經和胃經仔細巡經找痛點進行按摩疏通，就可以將氣血引入脾胃，增強其氣血生化功能。

Ⅳ 如何將氣血引到脾胃

氣是機體的動力，血是機體的基礎，人除了先天之本外，要靠後天之本來供養，脾胃即後天之本，人體的營養物質需要脾胃來消化、吸收，進而轉變為血、為氣。是脾胃將氣血引入機體，而非將氣血引入脾胃。

Ⅳ 氣血不足和脾胃有沒有關系，想要補氣血應該怎麼做

氣血不足和我們的脾胃有著密切的關系，一般來說，脾胃虛弱的人都會氣血虧虛。中醫認為，脾胃是我們的氣血生化之源，脾虛使我們進食的食物沒有辦法很好的轉化為氣血津液。所以脾虛久了，人就會氣血雙虛，面色萎黃，無血色，沒精神，整天乏力困頓，睡覺愛流口水，食慾很差的等表現。氣血不足，在中醫上稱為氣虛血虛，氣虛會導致身體器官缺少營養物質的滋潤，容易怕冷畏寒，頭暈目眩，心悸氣短；而血虛會導致皮膚乾燥，指甲裂紋，手腳麻木，氣和血是相輔相成，相互依靠的。若是想要補氣血，應該怎麼做呢？

補氣血離不開吃，對於氣血不足者，中醫認為應氣血雙補，可多使用紅糖，桂圓，黑棗，紅豆等。對於氣虛者，應該多吃補氣，容易消化，營養豐富的食物，如牛肉，雞肉，人參等；而對於血虛者，應該多吃補血養血的食物，如花生，紅棗，桂圓等。人們常說睡覺是天下第一大補，補氣血也要通過睡。長期熬夜的人面部發暗發黃，是因為熬夜導致氣血不足，肝血得不到補充。中醫認為，滋養氣血在於良好的睡眠，良好的睡眠時間包括子午覺和亥時覺。

Ⅵ 中醫怎麼調理脾胃

一、調脾胃脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中認為血液是通過脾胃運化而生成，所以如果治療血證就需要重視調理脾胃！飲食調養可多吃南瓜、山葯、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，還可煎服「參芪術茶」：取黨參5克、黃芪5克、白術3克、淮山葯3克、升麻3克，取其煎煮液400克，泡花茶5克，沖飲至味淡，有補脾益氣、升陽止瀉之效。二、養肝血中醫認為「肝鬱則脾虛」，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運化，所以養肝血也是調氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒會傷肝傷脾，導致氣血損耗，所以我們應該注意切記生氣，熬夜，多注意睡眠，並且「久視傷血」，經常用眼的人也需要注意眼睛的保養，防止耗傷氣血。三、食葯膳葯膳補氣血是比較常見的一種方式，見效也是比較快的，補氣可食「四君子湯」，取人參10克、白術9克、茯苓9克、炙甘草6克，與羊肉燉食即可。補血可用「四物湯」，取白芍、當歸、熟地黃、川芎各9克，放入250毫升水中，煎至150毫升時，空腹熱服。（本文旨在科普，患者需在醫師指導下用葯。）

例外在中葯當中也不乏一些可以補氣養血的佳品，例如當歸、川芎、熟地、枸杞、黃芪等等均有很好的調節機體補氣益血的功效！四、遠寒邪中醫認為，「血得溫則行，得寒則凝」，寒邪會讓血液瘀滯，導致經絡不暢，氣血生化受阻，這樣會給我們身體帶來比較大的傷害。我們應該注意遠離寒邪，冬季應注意保暖，夏季切勿貪涼，經常溫水泡腳，經常做一做按摩，對身體比較好好處！五、多運動

運動對身體健康非常重要，我們都知道經常運動的人面色紅潤有光澤，看起來生機勃勃，這是因為運動有助於脾胃將營養物質轉化為氣血，供身體所用，還可以疏通經絡，讓氣血充盈！我們在選擇運動的時候最好選擇一些慢運動，切記劇烈的運動，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。這樣才對身體健康更加有利！氣足則血盈，氣血健旺，經絡順暢，則百病不生。所以氣血也是養生過程當中必不可少的一部分，對身體健康至關重要！

Ⅶ 中醫怎麼養脾胃

脾胃在中醫五行學說里屬土，屬人體的中焦，不斷為人體提供氣血，是人體的後天之本。如果脾胃虛弱，則生化無源，正氣日虛，營養匱乏，病難痊癒。所以自古以來調理補胃一直受到中醫名家重視，也有很多種方法，包括飲食方面的，生活起居上的，針灸方面以及葯物調理等方法。

這里我重點推薦一個調理脾胃、培補後天的經絡穴位方。因為我始終相信人生來便具有修復身體、對抗疾病的力量，這也叫自愈力，那麼如果經絡穴位通暢，則人體氣血運行通暢，人體的自愈力也就越強。

六君子方，包含中脘、天樞(左右兩個)、氣海、足三里(在側，主升)、陽陵泉(右側，主降)，共六個穴位。

這個六君子方跟六君子丸作用相似但更綠色環保、更方便、作用更廣。它主要作用為:脾胃虛弱、虛勞百傷、氣血虧虛、筋骨無力等症狀。

中脘穴，是任脈上的穴位，位於上腹部，臍中上4寸，前正中線上。它是胃的募穴，所謂募穴就是指臟腑之氣輸注於胸腹部的腧穴，它對與其相關臟腑的疾病有很好的療效，那麼中脘就具有和胃健脾、降逆利水之功用。

這個六君子方通過調補脾胃來調理全身氣機升降，不僅可以保健更能提高人體的自愈力。平時我們可以針刺(建議專業人士操作)，也可以自己以指代針按摩。每天早上按照從左至右、從上至下的順序按摩這六個穴位，每個穴位兩到三分鍾，只要堅持下來，我們的脾胃、我們的身體一定會越來越好！

Ⅷ 中醫認為，「脾為後天之本」，補氣血最快的，最有效的方法是什麼

補氣血最有效的方法就是服用一些補氣血的葯物，同時再加上吃一些補氣血的食物，比如動物的內臟、魚類、蝦類海鮮類的食物，而且也可以多吃一些雞蛋紅棗或者是喝一些紅糖水，這些食物中都含有豐富的維生素，能夠補充氣血。

身體內如果氣血不足，可能會出現頭暈、頭痛、身體四肢疲乏無力以及食慾下降的不良症狀，出現這些症狀的時候就應多吃一些補氣的食物。

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

三七的化學成分、葯理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

黨參為橘梗科多年生草本植物黨參的根，能興奮中樞神經，使精神振奮，消除疲勞，亦可增加紅細胞和血色素，並能增加免疫力;此外，對化學療法及放射方法引起的血細胞降低也有升高作用。