大便出不來怎麼辦快速方法

1. 拉不下來屎怎麼辦最快的方法是

大便太大拉不出來這種情況現實生活中有一部分人總是會遇到，這種情況可以藉助開塞露來幫忙，當然想要從根源上解決問題，一定要多注意飲食。平時的時候人們可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這類食物當中含有豐富的纖維素，可以起到促進排便的作用。
不管是成年人還是小孩子排便異常都會影響身體健康，很多人會遇到這樣一種情況，那就是大便太大拉不出來，這種情況會讓人們非常緊張，而且會對生活造成很大的影響。那麼大便太大拉不出來怎麼辦呢，排便困難應該怎麼緩解呢。下面小編就帶大家來詳細了解一下這兩個問題。

大便太大拉不出來怎麼辦呢?如果遇到這種情況，那麼人們可以藉助開塞露來緩解。開塞露有很好的促進排便的作用，而且它使用起來非常簡單安全，可以說是安全無副作用。這里需要注意的是如果人們使用開塞露還沒能夠幫助排出大便，那麼這種情況需要及時就醫治療，否則會影響患者的身體健康。

但是通過開塞露幫助排便只能治標不治本，想要徹底緩解這種情況，大家還要多注意飲食。平時的時候人們一定要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以幫助患者朋友們補充纖維素。纖維素能夠起到促進腸道蠕動的作用，合理補充這類物質也能夠幫助排便。當然人們還要養成定時排便的良好習慣。

對於排便困難的人來說在平時的時候一定不要接觸刺激性的食物，一些口味過重的食物也要遠離，容易引發上火的食物也不要接觸。很多食物屬於溫補性食物，它們容易引發上火，這類食物也是患者要遠離的一類。

從上文中可以看出大便太大拉不出來是多方面原因導致的，這種情況一定要引起大家的重視。想要排出大便可以藉助開塞露。當然，如果開塞露也沒能夠幫助人們排出大便，那麼這種情況下一定要及時就醫治療。對於排便困難的人們來說平時一定要多注意飲食，容易引發上火的食物一定要到少接觸，平時的時候可以多吃一些含纖維素豐富的食物，這樣也可以促進腸道蠕動。

2. 便秘怎麼辦快速排便 解決便秘的小妙招

便秘是一種極為常見的腸道疾病，導致便秘的原因有很多，有可能是飲食不當，也有可能是缺乏運動，還有可能是得了胃腸道疾病。但不管是何種原因引起的便秘，都讓人很難受。便秘問題如若得不到解決，不但會引起更嚴重的健康問題，還容易導致臉上長斑，讓人未老先衰。下面就為便便不暢的你支幾招，告訴你便秘怎麼快速排便6個小方法，一起來看看吧。
1、早上起床時喝一杯淡蜂蜜水或淡鹽水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。
2、經常吃有利於排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白蘿卜、茭白等。對於身體較胃虛弱的人，可補充豬血、紅豆、黑芝麻等營養豐富而又促進排毒的食品。
3、用香蕉沾蜂蜜：晚上睡覺前用發軟的香蕉沾積安堂洋槐花蜂蜜，如果便秘較重的話，可以1天
4、每天一次吃紅薯代替其他主食。紅薯促進排便的效果很好，堅持一周肯定見效。
5、每天喝2杯以上酸奶。酸奶對調整胃腸功能最有好處，可以治好因為濫用瀉葯腸道功能紊亂的問題。注意堅持2周以上，時間越長效果越好。一定要含活菌的純酸奶，稀的酸奶飲料沒有作用。
6、經常喝紅豆粥、綠豆粥、燕麥粥、玉米粥，注意煮豆子一定要帶皮。

3. 有屎拉不出來迅速方法

吃葯對腸胃有不一樣的副作用，不要急著吃，搞清楚具體情況在對症下葯較好，不要找不著病源盲目試，如果是沒有什麼前腸胃病，沒有刺激腸胃，一般普遍排便排不出的話就是腸胃功能出錯，
1，
食療 網路搜，香蕉蜂蜜西瓜南瓜冬瓜，大多數帶瓜字，粗糧熱食
2，
物理療 （快速排便法）
1.廁所蹲著時上身坂挺直後，呼吸先吸氣然後呼氣讓肚子顫抖起來，沒感覺在升級保持吸氣肚子收縮狀態不動，在用左手捏拳伸出大拇指對准肚子肚臍眼正下方2厘米處用力順時針旋轉戳，然後慢慢延伸向下一樣戳，同時保持一邊呼吸節奏放鬆，感覺強烈。
2.坐著時不管你坐在什麼上面可以半邊屁股坐著半邊屁股懸空，舉個例子就是半邊屁股坐在高凳子邊上半身向坐著的屁股這方扭曲，肚子吸氣呼氣呼吸著節奏，感覺慢慢會來的。
3.站著時吸氣平腹保持姿勢，先用大拇指和食指揉捏肚臍左右穴位，在用雙手用力按壓腰間，用手順時針在腹部按摩，接著在用大拇指在肚臍下用力旋轉慢慢呼吸感覺，這樣很快得到解決。
希望帶來幫助，早點好起來哦哦

4. 拉不出大便最快的方法

方法1、多喝水
特別是重體力勞動者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，腸管內水份必然被大量吸收，所以要預防大便乾燥就得多喝水。早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。
方法2、多吃水果
許多水果中都含有的有機酸，具有促進腸蠕動的功效。具有保護腸道黏膜、活化腸內有益菌、調整胃腸功能的功效。具有潤燥生津、調理胃腸功能、降低血脂和防治便秘的功效。需要注意的是，柚子有滑腸的作用，可使人發生腹瀉。因此，胃腸功能不良的人不宜多吃柚子。
方法3、按摩
拉不出來屎的患者取仰卧位，兩手掌相疊，以臍為中心，在中腹、下腹部作順時針方向摩動，以腹內有熱感為宜，約2分鍾。再用食指或中指點揉中脘、天樞、氣海，每穴一分鍾。拇指按揉支溝穴，以有酸脹感為宜。
方法4、飲食健康
很多便秘的人群都是因為飲食不健康造成的，在便秘期間應當增加含植物纖維素較多的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標准粉、糙米、山芋、蜂蜜等也有助於排便的食物，少吃辛辣刺激的食物。

5. 拉屎拉不出來怎麼辦，快速的方法

民間一直流傳著大便拉不出來拍三下能夠立馬排便，這個方法現在並沒有很明確的解釋。很多人說用這個方法立馬能夠排便，也有很多人說一點也沒有用，這個方法應該要看個人。快速排便的方法除了拍三下外還可以揉肚子和蹲著上廁所。
1、 拍三下

拍三下是非常有名的在上廁所的時候對著自己的腦袋上面拍三下來幫助排便，這個方法有人說是有用的有人說是沒用的，現在並沒有什麼文獻可以證明這個方法的可靠性。但是如果排便真的很痛苦可以試著用一下，心理原因也能夠幫助治療便秘。
2、 揉肚子

揉肚子也是能夠幫助緩解大便拉不出來的，在上廁所的時候出現大便拉不出啦將手按壓在肚臍眼上然後來回揉，也可以順時針揉20下再順時針揉20下，然後再往下揉。揉肚子是能夠促進腸胃蠕動的，腸胃活性越大排便越好。
3、 蹲著上廁所

蹲著上廁所是更容易排便的，這是因為蹲著上廁所人的腸子是直著的，糞便也就更好出來。如果大便非常難受或者是經常排便困難的是可以嘗試蹲著上廁所，加中都是馬桶的可以買個腳凳來幫助排便也是和亞洲蹲上廁所同樣的道理。
1、 飲食

避免便秘最好的方法就是從飲食上來調理，飲食少吃油膩、不好消化、容易腹脹的食物，然後平時多吃清淡不上火、好消化的食物。日常要多吃粗糧、膳食纖維高的食物，還要多吃蔬菜、水果多喝水補充水分，最好多喝酸奶，酸奶能夠幫助腸胃蠕動。
2、 良好的上廁所習慣

避免便秘還要養成良好的上廁所的習慣，像上廁所不要蹲太久，上廁所的時間越久越容易出現排便難。所以上廁所要養成不在廁所裡面，玩手機、看書的習慣。還要養成每天上廁所的習慣，每天上廁所能夠告訴身體需要排便的信息。

6. 拉不出來屎最快的辦法是什麼

拉不出來屎最快的辦法是什麼?雖然這個話題較為尷尬，不過是很多人生活中常遇見的問題。有許多原因都會造成便秘的出現，其實這種情況下大家不再關注原因是什麼，更在乎如何讓它恢復正常。
下面就讓鳳凰中醫小編為大家介紹幾點，拉不出來屎最快的辦法是什麼：
方法1、多喝水
特別是重體力勞動者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，腸管內水份必然被大量吸收，所以要預防大便乾燥就得多喝水。早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。
方法2、多吃水果
許多水果中都含有的有機酸，具有促進腸蠕動的功效。具有保護腸道黏膜、活化腸內有益菌、調整胃腸功能的功效。具有潤燥生津、調理胃腸功能、降低血脂和防治便秘的功效。需要注意的是，柚子有滑腸的作用，可使人發生腹瀉。因此，胃腸功能不良的人不宜多吃柚子。
方法3、按摩
拉不出來屎的患者取仰卧位，兩手掌相疊，以臍為中心，在中腹、下腹部作順時針方向摩動，以腹內有熱感為宜，約2分鍾。再用食指或中指點揉中脘、天樞、氣海，每穴一分鍾。拇指按揉支溝穴，以有酸脹感為宜。
方法4、飲食健康
很多便秘的人群都是因為飲食不健康造成的，在便秘期間應當增加含植物纖維素較多的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標准粉、糙米、山芋、蜂蜜等也有助於排便的食物，少吃辛辣刺激的食物。
經過上述介紹，對於拉不出來屎最快的辦法是什麼，我們已經有了大致的了解，若是長期便秘一定要盡快到正規醫院進行檢查。

7. 拉不出大便怎麼辦

應用開塞露，效果不好可以灌腸治療。

大便排出困難主要是便秘引起來的，便秘是因為進食不容易產生食物殘渣的食物以後，導致大便干硬，與胃腸內有火、陰虛、平時喝水少以及個人體質都有一定的關系。

功能性便秘的發生主要是因為富含纖維素的蔬菜水果吃得太少，喝水少和盆底肌肉鬆弛，器質性便秘的發生，主要由於相關疾病引起，要明確原發病是什麼，才可以進行有效的治療。不同類型的便秘有不同的治療方法，一般急性便秘，出現大便排出困難，可以應用開塞露，效果不好可以灌腸治療。

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注意事項：

多喝水：如果長期大便不出來的話肯定是體內已經或者長期性的缺水，所以要改善這種情況的話一定要多喝水，讓腸胃水分充足以便於更好的排便。

多吃一些瓜果蔬菜：對於一些患有便秘經常拉不出屎的人群在這里建議多吃些瓜果蔬菜，多吃一些纖維多的食物，瓜果里邊水分充足能夠為腸胃及時補充水分，並且能夠讓腸道的蠕動更加的好促進體內的有毒物質的排出，以便於排便，多吃一些瓜果蔬菜對改善便秘有非常不錯的輔助作用。

8. 大便拉不出來怎麼辦快速解決

大便排出困難主要是便秘引起來的,,建議及時就診以免給的生活帶來很大的影響!!!!在南京大大小小的醫院有很多，不過專業看腸道的不多，我知道南京治療腸道疾病最好的醫院是南京丁義山。上次我的便秘也是去那邊看好的。

9. 拉不出屎應該怎麼辦

拉不出屎有以下方法解決：

1、如果長時間沒有排便，可以使用開塞露，塗抹在肛門處。

2、多食用香蕉、蘋果等促進排便的水果。

3、每天早晨起來，喝1杯白開水，促進腸道蠕動，有利於排便。

4、多喝蜂蜜水。

5、多運動，促進腸胃蠕動。

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導致拉不出屎的主要原因：

1、不健康的飲食習慣：現代人往往喜歡吃低渣精細食物，缺乏膳食纖維，使糞便量減少，在腸內運動緩慢。

2、體力活動明顯減少：因缺乏運動性刺激而無法推動糞便運動。

3、胃腸功能減弱：老年人胃腸道分泌的消化液減少，胃腸的張力及蠕動能力減弱，腹腔和盆底肌肉缺乏收縮力，直腸敏感性下降，導致食物在腸內停留時間過長，水分被過度吸收而引發便秘。

4、不良排便習慣：經常忽略正常的便意、或者排便時喜歡玩手機而分散了注意力，引起排便反射受到抑制而導致便秘。