有用的方法與技巧

① 你在工作中有哪些非常有用的方法和技巧

選擇正能量好友，在工作中雖然很枯燥，但是我們的職場私下生活可以多交一些正能量好友，幫助自己快速從壓力中解脫出來，讓我們變得更加自信和陽光。

② 有什麼好的學習方法或者技巧嗎

• 制定計劃

  要學習好，首先要制定一個切實可行的學習計劃，用以指導本身的學習，古人曰：」凡是預則立，不預則廢」，按計劃進行學習，就能合理安排時間，適當分配精力（重點學科，難點學科重點投入。但絕對不能偏科）。只要按計劃才能使學習做到心中有數，不會打敗仗，長此下去，可以使你生活、學習規律化，養成良好的學習習慣，大大提高學習能力。

  

③ 有效的溝通方法和技巧有哪些

首先，溝通本身是一個獨立個體與另一個獨立個體之間的【語言互動】，雙方對彼此了解的越多，溝通就越順暢。

【心態】上，要平和。自己的溝通技能是否欠佳和腦子是否聰明這兩件事是完全割裂開的。現階段的你，可能只是溝通能力還待提高哦，不是腦子不聰明或者笨。這一點上，我們要客觀地評價自己。

很多心理學研究都證明，壓力和緊張會影響個體自身能力的表現。或許，你本身能愉快地跟朋友親人交談，但遇到領導和比你厲害的人卻不知道說什麼。這涉及到你對這段【關系】的認識問題。

你在不同階段可能會對這段關系有不同的期待，這種期待導致你在溝通時的語言風格。舉個栗子，剛入職時，你對領導了解不多，這時候在你的觀察下，你認為領導是個嚴肅的人。那麼，在短期內，你【期待】自己扮演一個工作效率高的好下屬。這個時候，你可能與領導的對話主要涉及工作層面，你的【語言風格】可能偏向客觀且有理有據。在工作場合中，保持這個風格，大多數情況下，都可以從容應對。

一段時間後，領導對你信任有加，對你態度更加隨和。有時候，可能你們要一起出差，或者一起去拜訪客戶，就會有些生活上的互動。這時候，你可能需要扮演一個生活上的普通朋友。領導也是普通人，離開工作，大家關注的可能也就是吃喝拉撒，如果年紀跟你父母差不多，可能也關注怎麼養生保健。這時候，你的【語言風格】可能偏向輕松調皮一點會更好。

所以，你對這段關系的認知和期待決定了你的溝通方式。

我們有時候覺得自己好像不會溝通，可能是雙方在這段關系中的認知不一致導致的。比如，你剛剛來到新公司，你期待老闆對你贊賞有加。事實上，作為一個普通人，在還沒有對公司的經營模式和發展規劃有更深的了解時，你很難一下子在眾多新人中脫穎而出。這時候，在老闆眼裡，你可能就是一個有點面熟的人而已。那麼，你就不能期待你和老闆的關系能像經理和老闆的關系一樣親密，你與老闆之間可能就不能像經理與老闆一樣談笑風生。如果這個時候，你硬是要扯段子講笑話，可能只會讓大家尷尬哦。

總結一下

1.溝通問題本身就是普通人普遍存在的問題，不然就不會有那麼多關於溝通的暢銷書了。希望你能認識到，你只是需要提高溝通技能，而不是給自己貼上【笨】或者【不聰明】的標簽。

2.說話時腦袋空白。可以先思考下是不是緊張和壓力導致的。如果是，那我們分析下自己在這個談話中，與談話方的關系是怎樣的，自己對這段關系的期待是什麼，採用不同的語言風格。如果不是壓力導致的，那就是自己對這個話題儲備知識不足，那麼我們多關注時事新聞，擴充知識面，先做到有話可講。

3.和別人溝通總感覺抓不住重點。由於語言風格和溝通習慣的問題，交流中難免雙方會有認知偏差，這個我認為及時跟對方確認就好。工作上，對方講完一段話或者安排好一個工作任務，你可以當場與對方確認下你理解這次工作的【重點】。對方不僅不會感到反感，反而會覺得你聽得很認真，會很加分。

以上就是我針對你現階段的溝通問題的一些小建議，希望對你有幫助。最後，我想說的是，任何時候，人們都會對知識面廣的人產生欽佩之情，當你講出大家沒聽過的觀點或其他有意義有價值的看法時，大家是很願意洗耳恭聽的。所以，平時【多看書】，多了解新鮮事物，肯定大有裨益。

如果你也喜歡讀書，我希望能跟你一起交流讀書感悟。

④ 寫作文的技巧和方法

1、審明題意，選取材料。

材料是為主題服務的，因此，在選擇材料前，必須要明確文章的體裁及文章所要表達的中心思想。我們有些學生往往不捨得割捨材料，有用沒用一起上，這樣就會造成「下筆千言，離題萬里」的結果。

2、立意要深刻，創意要新穎。

無論何種體裁的文章，都需要通過材料烘托主題。因此，看一篇文章是否成功，首先就要看作者是否是透過現象，抓住本質，對生活是否有深刻的認識和獨到的見地，即立意要深刻。

3、注意平時積累，做生活的有心人。

生活的積累是寫作的源泉，就像羅丹所說的「美是到處都有的。對於眼睛，不是缺少美，而缺少發現。」因此，要培養學生做生活的有心人，善於留心觀察身邊的事物，到大自然中去陶冶美的性情，到社會生活中去發現美的事物。只有生活豐富多彩、熱愛生活的人，思想才會活躍，感情才會豐富，才可能寫出感人的文章。

4、注重閱讀，豐富間接生活積累。

生活的直接積累對寫作是十分重要和有意義的，但受著時間、空間的限制，人的精力和經驗總是有限的，不可能任何生活都直接參與、直接體驗。因此，要培養善於閱讀的好習慣，因為大量的知識要從書本中來獲得。同時，養成寫閱讀筆記的學習習慣。俗話說：「好記性不如爛筆頭。」只要大量閱讀，善於積累，同樣可以從中獲得對生活的豐富感受，提高生活的認識。

5、留心觀察，善於捕捉事物特徵。

正如：「一棵樹的葉子，看上去是大體相同的，但仔細一看，每片葉子都有不同。有共性，也有個性，有相同的方面，也有相異的方面。」因此，要注意培養學生細心觀察的習慣，使他們在細心觀察的基礎上善於找出同類事物千差萬別的個性和特徵。

⑤ 讀書的方法和技巧都有哪些

1、讀書不二法

一段時間內專心致志地只讀一本書。清朝政治家曾國藩就是這樣讀書的：「諸子百家，汗牛充棟，或欲閱之，但當讀一人之書集，不當東翻西閱。」這種讀書方法，最適合那些想練好基本功，打下扎實治學功底的讀書人。

4、垂直閱讀法

看書一目十行，從上往下讀，像下樓梯一樣。因為有些書含金量太少，只用瀏覽。更快的方法也稱之為「跳讀「，就是抓住文章梗概，剪除背景、補敘等內容，跳過去不讀。垂直閱讀的方法可以有效地提高閱讀效率，用於讀一般的小說或快速瀏覽資料都不錯。

5、字斟句酌法

此法講究讀書要一字一句，細細品讀。好的作品信息量大，含金量高，大段速讀難免消化不良，必須邊讀邊思考。散文家秦牧，讀書先是「鯨吞「，大體看一遍，然後是」牛嚼「，像牛反芻一樣，仔細研究品味。用眼睛來讀書只有眼見，用心去讀書才有心得。字斟句酌法特別適合讀經典。

6、精華提煉法

對於一些作品，不僅要精讀，還要總結歸納，提煉出其中的精華。歷史學家吳晗就特別擅長做讀書卡片。他讀書時，見到有用的句子就抄在一張卡片上。他讀了幾十年書，做了幾十萬張卡片。讀完一本書，如果真能夠提煉出幾句有用的話來，就算沒有白讀。

⑥ 生活中有哪些實用的小竅門

生活中，我們經常會用到風油精，小時候，我特別不喜歡聞到風油精的味道，也不願意被風油精沾到身上、手上。長大後，慢慢開始沒有那麼討厭風油精了，才發現原來風油精的用處特別大。

這時候，風油精就派上大用場了。把風油精塗在有膠的部位，靜置一會待其滲透，過一會用手或者用軟濕布輕輕擦拭，即可清除。風油精去除不幹膠貼效果非常好，有興趣的朋友不妨試一試哦~

⑦ 你覺得好用的學習方法和時間管理技巧有哪些

不要直接背誦書上的敘述性文字，一定要經過自己的加工：比如用自己的語言敘述出來。考研為例。它需要的是長時記憶，而短時記憶轉為長時記憶的關鍵，就在於加工（對知識點加以自己的處理）的精細程度。長時記憶是指信息經過充分的和有一定深度的加工後，在頭腦中長時間保留下來。這是一種永久性的存儲。它的保存時間長，從1分鍾以上到許多年甚至終身；容量沒有限制。

⑧ 的使用方法和技巧有哪些

你好，一、1、你可能知道按Tab鍵可以隱藏工具箱和浮動面板，同樣按Shift+Tab鍵可以只隱藏浮動面板(而保留工具條可見)。2、按住Shift鍵點擊浮動面板的標題欄(最上方的藍條)可以使其吸附到最近的屏幕邊緣。3、雙擊浮動面板的上的每一欄(就是有標題的那個)可以使其最小化。通過浮動面板上的最小化按鈕可以在緊湊模式(只有最少的選項和內容可視)和正常模式(顯示面板上所有的選項和內容)之間切換。4、厭倦了灰色的畫布底色？選擇油漆桶工具，按住Shift點擊畫布邊緣即可設置畫布底色為當前的前景色。注意：要還原到默認的顏色，設置前景色為25%灰度(R192,G192,B192)再次按住Shift點擊畫布邊緣。5、在Photoshop中所有的對話框中的取消(Cancel)按鈕都可以通過按住Alt鍵變為復位(Reset)按鈕。這使你可以輕易回復到初始值而無須取消重來。6、鍵盤上的CapsLock鍵可以控制游標在精確狀態及標准狀態之間切換。注意：如果Photoshop的參數[Ctrl+K,Ctrl+3]中已經設置游標為精確狀態，這時CapsLock鍵不起作用。7、在圖片窗口的標題欄上單擊滑鼠右鍵可以快速調用一些命令，如畫布大小命令、圖像大小命令和復制等等。8、在調色板面板上的任一空白(灰色)區域單擊可在調色板上加進一個自定義的顏色，按住Ctrl鍵點擊為減去一個顏色，按住Shift點擊為替換一個顏色。9、拖動輔助線時按住Alt鍵可以在水平輔助線和垂直輔助線之間切換。按住Alt鍵點擊一條已經存在的垂直輔助線可以把它轉為水平輔助線，反之亦然。注意：輔助線是通過從標尺中拖出而建立的，所以要確保標尺是打開的[Ctrl+R]。10、拖動輔助線時按住Shift鍵將強制其對齊到標尺上的刻度。提示：雙擊輔助線可以打開輔助線＆風格參數設置對話框[Ctrl+K,Ctrl+6]，雙擊標尺[Ctrl+R]可以打開單位＆標尺參數設置對話框[Ctrl+K,Ctrl+5]。11、在使用畫筆工具時，增大筆頭大小：「]」減小筆頭大小：「[」選擇最大筆頭：Shift＋「]」選擇最小筆頭：Shift＋「[」二、1、要再次使用剛用過的濾鏡，從菜單中選Ctrl+F；要用新的選項使用剛用過的濾鏡記著多加一個Alt鍵即Ctrl+Alt+F。提示：要退去上次用過的濾鏡或調整的效果(或改變合成的模式)，按Ctrl+Shift+F。2、如果你最近拷貝了一張圖片存在剪貼板里，Photoshop在新建文件Ctrl+N的時候會以剪貼板中圖片的尺寸作為新建圖的默認大小。要略過這個特性而使用上一次的設置，在打開的時候按住Ctrl+Alt+N。3、按Ctrl+Alt+Z和Ctrl+Shift+Z組合鍵分別為在歷史記錄中向後和向前(或者可以使用歷史面板中的菜單來使用這些命令)。結合還原Ctrl+Z命令使用這些熱鍵可以自由地在歷史記錄和當前狀態中切換。4、Alt+Backspace和Ctrl+Backspace組合鍵分別為填充前景色和背景色，另一個非常有用的熱鍵是Shift+Backspace——打開填充對話框。提示：按Alt+Shift+Backspace及Ctrl+Shift+Backspace組合鍵在填充前景及背景色的時候只填充已存在的象素(保持透明區域)。5、在使用自由變換工具Ctrl+T後，Ctrl+Shift+T為再次執行上次的變換，Ctrl+Alt+Shift+T為復制原圖後再執行變換（如果有選區時，在當前圖層上進行復制及變換）。6、要防止使用裁切工具[C](CropTool)時選框吸附在圖片邊框上，在拖動裁切工具選框上的控制點的時候按住Ctrl鍵即可。7、要修正傾斜的圖像，先用測量工具[U]在圖上可以作為水平或垂直方向基準的地方畫一條線(象圖像的邊框、門框、兩眼間的水平線等等)，然後從菜單中選圖像>旋轉畫布>隨意角度，打開後會發現正確的旋轉角度已經自動填好了，只要按確定就OK啦。注意：也可以用裁切工具來一步完成旋轉和剪切的工作：先用裁切工具[C]畫一個方框，拖動選框上的控制點來調整選取框的角度和大小，最後按回車實現旋轉及剪切。8、使用「通過復制新建層Ctrl+J」或「通過剪切新建層Ctrl+Shift+J」命令可以在一步之間完成拷貝＆粘貼和剪切＆粘貼的工作