小孩如何快速集中注意力的方法

① 怎樣才能讓孩子注意力集中

想要讓孩子注意力集中，可以使用以下兩個方法：1、讓孩子多做自己感興趣以及能夠讓孩子開心起來的事情，比如玩一玩游戲，常用的游戲有壘積木、拼拼圖，或者做運動，比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等等。這些游戲及活動都可以讓孩子能夠集中注意力，鍛煉毅力等等。2、一定要學會循序漸進的方法，比如給孩子設定一個可以達到的目標，比如每過一個星期，讓孩子的學習注意力提高10分鍾左右。目前情況下孩子學習只能夠持續20分鍾左右，就會出現注意力分散的問題。逐漸讓孩子在接下來的一個星期內，學習時間能夠增加，最關鍵的點在於增加的時間一定要讓孩子可以完成。以上這兩個方法是比較有效的，如果孩子出現了嚴重的注意力不集中的問題，還要及時就診。尤其是出現了多動症的問題，也要及時服葯治療。

② 怎麼鍛煉孩子的注意力

讓孩子集中注意力的方法主要有以下幾個方面：

1、興趣愛好：可以以孩子的興趣和愛好作為原動力培養注意力，因為孩子做自己喜歡的事物時可以集中注意力，不容易被其他外界事物打斷，例如畫畫或樂高游戲。

這時家長不要因為主觀認為這項活動不好而硬性阻止，而且當孩子專注地從事一項活動時，也盡量不要硬性打斷使其注意力分散，讓孩子始終如一地專注進行一項活動利於孩子集中注意力；

2、計劃：家長可以制定科學合理學習和生活計劃，讓孩子每天根據計劃有條不紊地進行活動；

3、學習環境：可以給孩子營造安靜溫馨的學習環境，盡量在學習時，桌面盡量只放與學習有關的書本，不要選擇色彩鮮艷或裝飾過多的鉛筆、橡皮，可能會分散注意力。

③ 如何讓孩子注意力集中

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④ 怎樣讓孩子注意力集中

怎麼才能讓孩子注意力集中

1、營造干凈環境

要營造一個集中注意力的環境，孩子在學習的時候，家中物品的擺放不雜亂，要把寫字台上與學習無關的東西都收起來。

成人在家裡不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源，家長也不要干擾孩子的學習思路和專注力，有些家長檢查孩子的作業時發現錯誤，就說，你這道題做錯了，也不顧孩子正在寫其他作業。

2、合理安排時間

對於小孩子來說，他們的專注力一般不超過15分鍾，一旦超過這個時間孩子就會走神的現象發生。所以，早平時孩子寫作業寫累了就讓他休息一會兒再寫，作業才能有效的提高學習質量。

3、改定時為定量

有些家長看到孩子八點就寫完作業了，於是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點兒寫完。

4、選擇不要太多

太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。如果孩子看不下去書，家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎?

5、減少嘮叨訓斥

平時就算孩子有注意了不集中的時候也要盡量的減少訓斥孩子，因為經常的訓斥孩子會在心裡認同自己注意力不集中，會使孩子喪失自律的能力。

6、生活養成規律

在平日里對於注意力不易集中的孩子，爸爸媽媽們一定要幫助建立規律的生活。有規律的吃水果對孩子的健康是有很大的好處的，什麼時候寫作業，什麼時候肯看電視等等，將這些時間有規律的安排好，能夠有效的緩解孩子注意力不集中的現象。

7、限制電視游戲

如果孩子習慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學習，尤其是對電視和電子游戲上癮的孩子，即使家長強迫孩子讀書學習，也是「身在書本心在電視」。

所以，要限制孩子對電視和電子游戲的使用時間，平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。

8、房間布置注意

床頭不要掛太多的玩具，刺激太多反而顯得有些亂，影響入睡心情，不如單純掛一種玩具，過一段時間再換另一種。

兒童房的色彩不要太復雜，居家環境最好布置單純柔和的色彩，有助穩定心情。放些輕柔、有節奏的音樂，刺激聽覺並陶冶心靈。

9、保證足夠睡眠

睡得好、精神好，情緒才穩定，白天時才有良好注意力!睡眠期中有50%的睡眠時間為快速動眼期，這正是孩子重組信息所不可或缺的時間，因此，務必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。

孩子專注力訓練注意事項

1、太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。

2、要營造一個集中注意力的環境。孩子在學習的時候，要把寫字台上與學習無關的東西都收起來。

3、合理安排孩子寫作業和活動的時間。對於低年級的小學生來說，他們的專注力一般不超過15分鍾。

4、家長不要干擾孩子的學習思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業時發現錯誤，就說，你這道題做錯了，也不顧孩子正在寫其他作業。

5、即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等於強化孩子不集中的特點，孩子也會在心裡認同自己注意力不集中。

6、安靜整潔的環境能夠讓孩子少受外界干擾，更好地保持注意。比如，家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，成人在家裡不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源等等。

7、要限制孩子對電視和電子游戲的使用時間，平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。

⑤ 怎樣才能讓孩子集中注意力

想要讓孩子注意力集中，可以使用以下兩個方法：1、讓孩子多做自己感興趣以及能夠讓孩子開心起來的事情，比如玩一玩游戲，常用的游戲有壘積木、拼拼圖，或者做運動，比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等等。這些游戲及活動都可以讓孩子能夠集中注意力，鍛煉毅力等等。2、一定要學會循序漸進的方法，比如給孩子設定一個可以達到的目標，比如每過一個星期，讓孩子的學習注意力提高10分鍾左右。目前情況下孩子學習只能夠持續20分鍾左右，就會出現注意力分散的問題。逐漸讓孩子在接下來的一個星期內，學習時間能夠增加，最關鍵的點在於增加的時間一定要讓孩子可以完成。以上這兩個方法是比較有效的，如果孩子出現了嚴重的注意力不集中的問題，還要及時就診。尤其是出現了多動症的問題，也要及時服葯治療。

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⑥ 訓練孩子注意力集中的方法

1、讓小孩子多做自己感興趣，能讓小孩開心起來的事情。例如玩益智游戲，比如疊積木、拼拼圖；或者運動，打乒乓球、打羽毛球、游泳等。這些活動都可以使小孩子的注意集中，尤其重要的是小孩子有這方面的愛好。

2、一定要學會循序漸進的方法，給自己的小孩子制定一個目標。例如一周小孩子先從提高五分鍾開始，慢慢適應下來，提高至一周20分鍾等，有個適應過程，不能操之過急。在整個過程中訓練過程，需要好好的和小孩子交流，盡量做讓他感興趣的事情。感興趣的事情做了以後，慢慢的增加註意力。

⑦ 怎麼才能讓孩子注意力集中

孩子上課走神、注意力不集中是常見現象，也是學習效率低下的最重要原因。家長可以通過以下6點來提高孩子的注意力：
1給孩子規定某些任務，讓他在規定的時間內完成。
2為了讓孩子上課的時候注意力集中，就應該在平時的細節上要求孩子，比如讓孩子按時睡覺，按時起床，按時吃飯等。
3讓孩子自己先檢查找出錯誤所在並改正錯誤，讓孩子學會對自己行為負責。
4家長應該多表揚，多鼓勵可以增加孩子的信心。
5孩子學習的時候，家長不要打斷孩子的學習，也不要對孩子進行過多的干擾。
6如果孩子經常上課走神，注意力不集中，家長應該耐心的與老師交流溝通，讓老師幫忙。記得我的孩子在讀初中的時候，他的理解力經常很不好，寫作業犯困，導致他的各科學習成績都很不好。偶然找到了提高智力的"尼古拉特斯拉訓練"，通過學習後，情況才開始改變。開發孩子的大腦潛能，上學聽課不再走神，孩子各科的學習成績取得了很大的進步。我的分享應該對你有用，相信你也可以，加油！

⑧ 怎麼樣才能讓孩子集中注意力

要提高孩子的學習成績，就要培養和訓練他們的注意力，使孩子養成專心致志的讀書習慣。具體做法是：1.培養孩子善於集中注意力 注意力集中的孩子，不但完成作業比較快，效率高，而且質量好。善於集中注意力的孩子學習起來比較省力，效果也比較好，因此也可以有更多的時間休息和進行娛樂活動。在小學階段，低年級學生主要的是要養成良好的學習習慣，穩定持久的注意力是學習習慣中很重要的一方面。2.給孩子營造安靜整潔的學習環境 孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的注意力；抽屜和櫃子最好上鎖，以免孩子隨時翻動；書桌前方除了張貼與學習有關的地圖、公式、拼音表格外，不要貼其它分散孩子注意力的東西，女孩的書桌上不宜放置鏡子；不要讓孩子養成一邊看電視，一邊做作業的習慣。3.要求孩子在規定的時間內完成作業 有些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊「站崗」，這不是有效的辦法，長期下去會使孩子產生依賴心理。應讓孩子在規定的時間內獨立完成作業。4.對孩子講話不要過多重復 有的父母對孩子不放心，一件事要反復講好幾遍，這會養成孩子一件事要聽好幾遍才能記住，而對開始講的話不注意聽的不良習慣。5.訓練孩子良好的聽力 「聽」是人們獲得信息、豐富知識的重要途徑，「聽」對學生來說非常重要。父母可以讓孩子聽音樂、聽說書，鼓勵孩子用自己的話描述所聽到的信息，努力培養孩子專心聽講的好習慣。6.合理安排學習的內容 研究表明，孩子學習開始的頭幾分鍾一般注意力不夠集中，過幾分鍾後會好起來。根據這一規律，可建議孩子先做一些較為容易的作業，待注意力相對集中後，再做較難的作業，還可以將口頭作業與書面作業相互交替著做。

⑨ 怎麼能讓孩子集中注意力

四個訓練方法讓孩子注意力集中
1、消除環境的干擾。有些家長在孩子學習的時候會看電視、打電話或者跟別人談話。而有些則會在孩子學習的時候在書桌旁走來走去，詢問孩子是否餓了、渴了、有不會的題，這些都會分散孩子的注意力，導致孩子注意力不集中。因此要消除環境干擾，調整房間的光線，避免太暗或者太亮，讓孩子在高矮合適的座椅上寫作業。
2、消除生理因素影響。高度的注意力需要有旺盛的精力支持。如果孩子餓了、睡眠不足、或者患了身體疾病，都會影響到注意力集中，應當消除這些因素，讓孩子以飽滿的精力去學習。
3、培養學習興趣。喜歡才能讓人投入，如果孩子對當前的課程不感興趣，甚至討厭就無法全身心的投入，這樣就會形成惡性循環。家長要根據孩子的性格特點和興趣愛好來培養孩子的學習興趣，適當鼓勵孩子，提高孩子的注意力。
4、制定學習計劃。家長要幫助孩子制定學習計劃，對自己要完成什麼任務，需要多長時間具有清晰的認識，提高時間管理能力和自我監控能力。
想要讓孩子注意力集中，就要做到消除環境干擾，家長不要在孩子寫作業時看電視、談話、或者打斷孩子學習，這樣更有助於集中注意力。除此之外還要關心孩子的身體狀況，積極治療身體疾病，並且培養孩子的學習興趣，適當採取鼓勵措施。制定學習計劃，提高孩子的自控能力。