雙腿下肢浮腫如何治療及注意方法

A. 小腿浮腫平時應該注意什麼

小腿出現腫痛可能是下肢血管栓塞所致，也可能是腰椎間盤突出壓迫神經根所致，考慮血栓性靜脈炎。外用軟膏、抗炎葯，內服促進靜脈迴流等活血化淤葯物。局部可採用熱敷、物理治療等促進炎症吸收，止痛。戒煙酒與調整好心態。避免患肢受壓，注意保暖，保護患肢免受損傷。需要做腰椎ct及下肢血管彩超檢查才行。

一、在生活種很多患者會由於自己的不小心而導致自己的腿部肌肉水腫，一般患者腿部水腫，可以自己在家裡找幾塊冰塊放到一個透明的袋子里，然後把袋子敷到自己水腫的腿部，大約敷一個小時到一個小時半左右就可以了，堅持用冰塊敷一個禮拜左右的時間就能基本消除水腫。

二、在夏天很多患者家裡沒有冰塊，而這時就可以採取熱敷的方法，熱敷簡而言之就是用熱水進行敷，可以把熱水放到一個透明的袋子裡面然後把它固定到自己水腫的腿部，熱敷的同時要注意給熱水袋子換水，當水溫小於三十七度時，要給熱水袋子裡面的熱水進行加溫。

三、腿部水腫在我們日常生活中也是一種很常見的疾病，這就要求患者在平時要注意保護自己的雙腿，在平時不要做太過於劇烈的運動，如果在平時健身雙腿出現了睏乏狀況要及時的進行檢查，以免造成不必要的麻煩，另外也要注意自己的腿部保暖，特別是做好夜間保暖。

總而言之，腿部水腫的治療可以用冰敷，患者自己在家裡可以把冰塊放到口袋裡然後固定到自己水腫的腿部，敷上一個小時到一個小時半左右，堅持冰敷一個禮拜左右的時間基本就可以痊癒，腿部的保暖措施也是非常關鍵的，特別是在夜間要做好水腫腿部的保暖。

B. 久站後腿部容易水腫，有什麼緩解的方法

第一、長時間站立後，應通過勞逸結合、熱敷、按摩、穿彈力襪等方式緩解腳部和腿部腫脹。

第三、長時間站立後，當腿部腫脹時，患者應該知道原因。首先要考慮長時間站立前是否出現過腿部水腫。如果是，應該是由於個人身體狀況，沒有從事大量的體力勞動，長時間站立後腿部血液循環不良。按摩、熱水泡腳、適當走動，對緩解腿部水腫都有一定效果。治療水腫期間，患者應避免長時間站立，以免加重腿部水腫。

如果患者長期從事體力勞動或站立，以前沒有經歷過或很少見到腿部水腫，那麼應該去醫院的全科醫學科排除心腎問題。如果檢查結果良好，考慮到下肢靜脈迴流受阻引起的腿部水腫，患者可穿靜脈曲張襪去緩解症狀。當腿部水腫原因不明時，患者不應盲目服葯，而應多注意休息和按摩。

C. 雙下肢水腫的原因

1.心臟原因,一般右心功能衰竭會引起下肢水腫 2.腎臟疾病 3.雙下肢靜脈迴流不通暢, 4.腫瘤等

D. 如何消除下半身浮腫

1、規律生活，特別是早睡早起。不宜超過一點入睡，否則影響腎臟排毒。

2、平時多注意腿部按摩：從腳踝向大腿根按摩，雙手合成圈，圈住小腿將小腿肌肉向上提升；在膝蓋窩處用力按壓7下；大腿前側中線上從膝蓋一直按壓至大腿根；在腹股溝處用手掌外側稍用力按壓即可。腿部按摩還可以用於運動後的放鬆。

2、泡泡熱水，更有助於血液循環、放鬆腿部。

3、每晚豎腿20分鍾：上半身躺在床上，下半身倒放在牆上，到腿感到涼為止；豎腿後按摩，藉助熱水更好。（詳細請參見薄荷瘦身雜志第二期）

4、多運動。尤其是快走、慢跑等，可以加速血液循環，調節身體機能，有效緩解浮腫。

5、低鹽飲食，減少水分在體內的滯留，同時也可以減小對心血管的壓力。

6、多吃香蕉、蘿卜、馬鈴薯、橘子、豆類等含鉀多的食物，以及芹菜、冬瓜、圓白菜、赤小豆、綠豆、薏米等排毒利尿的食物。

E. 雙腿浮腫怎麼辦

腿部浮腫的原因很多，主要有心性浮腫，腎性水腫，坐久的下肢浮腫，神經性浮腫肺源性浮腫，要分清原因，對因治療。
可以多按摩加熱水泡腳,選擇鈣類食品，如蘋果、芹菜等，注意鈣質的攝取絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經的傳達，甚至產生肌肉痙攣，加重腿足腫脹的程度。 看好含鉀的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。為了使體內鹽分維持一定濃度，當鹽分攝取過多，身體就會想多喝水，導致水分囤積體內。如果因此腎功能降低會使下半身浮腫，形成水腫型的虛胖.「瞄準」維生素B群，如海苔、芝麻、花生等。因為維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。 多吃含有維生素E的食品，因為維生素E具有抗氧化的作用，能使您的腿部肌肉充滿活力而不松馳。植物油、瘦肉類、乳類、蛋類、綠葉菜及各種乾果中都含有豐富的維生素E.此外，應適當節制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。而要多吃新鮮蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中富含水分和纖維，能幫助您改善雙腿的線條。

F. 腳腿腫是什麼原因引起的怎麼治療

下肢靜脈曲張可能引起浮腫。心血管系統和腎病引起的浮腫往往從踝部開始。皮膚和皮下淋巴管障礙引起的慢性病叫皮膚淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去運送能力，引起淋巴郁滯。這導致組織中的蛋白和水代謝發生嚴重障礙。皮膚淋巴管病最終會變成所謂的橡皮病。這是指下肢，主要是足部的經常性浮腫和嚴重變形。
有時沒有病也會浮腫，它可能是碰傷和脫位引起的。此外，體力負擔過重、二至三級平足、淋巴管異常、長時間地行走或站立、坐姿不當都會引起浮腫：如坐在高椅上，腳不著地；蹺二郎腿；坐在過低的椅子上；鞋不合腳也會浮腫。孕婦以及靜脈曲張患者都易浮腫。休息後，浮腫就會消退。天氣炎熱時，浮腫現象則會加重。
腿腳浮腫怎麼辦呢？為防治可做下列幾點：
1、一天內不要換鞋。
2、每天都要做輕松的腿部運動，消除緊張度，促進血液循環。
3、腿腳長時間活動後，一定要休整。可以按摩，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。
4、浮腫時，白天應用彈性綳帶或者彈性襪保護浮腫部分。
5、晚間睡覺時，把腿部墊高。
6、常做一項簡單的足部運動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。
7、滑雪、游泳都有很好的治療作用。
8、減少食鹽和水的攝入量。
9、每天晚上做完家務後，仰卧於地上，雙腿高高豎起，靠在牆上，保持10分鍾。
10、不要背過重的背包，不穿高跟鞋。
如果休息和治療後，浮腫仍然沒有消退，而且浮腫部位變硬，皮膚溫度升高，那就必須去醫院找大夫了。
體內增加太多水分排不出去時，就是浮腫。體重增加的同時，會出現眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫。
大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。
若從臉部開始浮腫，繼而擴大到全身時，罹患腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變。
若從腳開始浮腫，則可能是心臟病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
懷孕後期，全身及腳都很容易出現浮腫；浮腫嚴重，就有可能是妊娠毒血症。
以上的浮腫，用手指壓，會有水分移動，形成凹陷。
若以手壓也不會凹陷，仍然浮腫，可能是甲狀腺機能低下或葯的副作用所引起的。
長時間站立所造成的浮腫，不是異常現象。
出現浮腫時，要限制水分和鹽份的攝取；為了能排出身體多餘的水份，最好多吃有利尿作用的食物。
情況嚴重，而無法痊癒時，必須接受醫師的診斷。
若要服用利尿的葯，必須經過醫生診斷。利尿成葯，要避免使用為佳。
·早期發現浮腫的方法
腳的浮腫若是由心臟病所引鸕模?詈媚茉縉詵⑾鄭?災訃獬?塹姆較蜓閨止?0秒，若無浮腫，就會回復原狀；若有凹陷，則可證實是浮腫。此外，若感覺鞋子很緊，也有可能是浮腫的訊號之一。
紅豆有很好的利尿效果
建議你去醫院做下檢查

G. 如何消除腿部水腫

小腿水腫，是很多人都會遇到的問題。尤其是站立時間較長，穿高跟鞋時間較長，或者長時間坐在辦公室沒有起身稍微運動的一些白領，都會遇到小腿水腫的情況。那麼，小腿水腫的問題，應該如何解決呢?本篇我們就教給大家三個小方法，希望能夠對小腿水腫的網友們有所幫助。

如何讓小腿消水腫

如果發現小腿水腫的話，那麼可以選擇使用溫水泡腳的方法。溫水泡腳主要的原理是使用溫開水還有滲透壓的原理。一般來說泡腳五到十分鍾左右就行了，在泡腳的時候也可以加入一些中葯，這樣可以幫助有效消腫。

飲食和倒立還有溫水消水腫的方法，都是極其簡單的。平時若沒有時間運動，又不想自己的小腿一直水腫著，那麼就可以試試這些小妙招。但如果身體不適，除了小腿，其他部位也一直腫脹無法消除，請及時就醫尋求專業的幫助。