① 怎麼樣才能戒賭成功
基本上有兩種方法
第一種對於病態的賭徒，每時每刻都想去賭。需要去醫院看精神科醫生或者找心理醫生，因為對於病態賭徒來說，賭博已經成為大腦獲得刺激的唯一方式，就像人無法停止呼吸一樣，當大腦無法分泌出多巴胺，那種痛苦與賭癮是一模一樣，因此必須要依靠葯物去控制，此時病態賭徒靠自己或者家人的支持是無法戒賭的。醫生會給你開一種葯物同樣可以刺激大腦產生多巴胺，但是這種葯物的量可以控制，慢慢的降低葯量，你也會擺脫這種對有賭博產生的多巴胺依賴。
第二種方法就是在現實生活中尋找一種能夠產生同樣快感和刺激感的事情代替賭博，例如更加努力的工作，或者打游戲，或者尋找更多的賺錢門路，其實賭博沉迷的並不是你贏的錢，而是你大腦分泌出的多巴胺，也許你體會不到，當你都贏的時候你的大腦其實一直沉迷於一種成就感之中-----你壓中了、你做了正確的決定！當你玩游戲或者做其他也能產生成就感的事情，長此以往可以戒掉毒癮，但是這需要更多的毅力和意志力，並不容易。
再來說一下我自己
自從決定不賭那天開始，我搜了很多關於戒賭的文章，也匿名咨詢過心理醫生。
說說到目前為止的心得，的確網路賭博讓我上癮，甚至在戒賭後的一周時間里，天天腦子里想的都是怎麼下注，用什麼樣的方案去買，白天努力控制自己把更多的經歷放在工作上，但是晚上睡覺後夢里自己在拿著手機賭博，好幾次都驚醒，但是自己都忍住了沒有再去碰，後來把手機里的所有與網賭賭博有關的軟體都刪除了。
直到一個月後，自己不想賭博的事了，但是擔心自己一有空閑就會再沾賭，後來我注冊了百家號，在百家號上寫文章，又成立了自己的戒賭公眾號，慢慢發現自己的文章被人瀏覽並收藏，回復文章下面的留言，似乎能幫助別人戒賭，由此而發建了一個戒賭群，群里的朋友基本上都是有意戒賭的賭徒，我積極宣傳賭博的危害，並與他們相互監督戒賭打卡，這些事都佔用了大部分時間，同時戒賭朋友的感謝也讓我更有成就感，到目前為止，我已經完全不想賭博的事，關於自己欠的債，當然只能通過自己努力工作還上。
最後
親愛的朋友們，如果你也不慎沾賭，請不要過於自責，因為不全是我們的錯，是人性使然，但是我們要認識到賭博的危害性，吃過一次虧就不要再繼續了。我看到過太多的血淚史，不想重蹈覆轍，所以自己憑自己的毅力在戒賭，希望你們也一樣，當你想賭的時候，抬頭看看你的家人，你的孩子，他們都是無辜的，而你的行為卻正在把他們帶向不可挽回的深淵。
② 如何真正戒賭
1、管控好自己的資金
如果想賭博，必須有自己的賭注和資金，所以一定要凍結自己的資金來源。凍結資金的最好的辦法就是把錢存入自己信任的人的卡中。另外，把手機銀行注銷掉，採用存摺存款的方式，不要覺得老古董，用的時候雖然麻煩一點，但很適用。管控好自己的資金，再不復賭博。
2、遠離賭博的人群
遠離賭友，遠離身邊正在賭博的人群，因為你和他們聊天的話題都是圍繞賭博的言語，他們也會分享自己贏錢的過程，帶動你有想賭博的心理，必然會吸引到你去賭，這樣你戒賭的計劃就前功盡棄。
3、想辦法賺錢
我們之所以去賭博，目的無非是為了去賺更多的錢。但是這種天上掉餡餅的好事無疑是欺騙我們，只有當我們腳踏實地時，我們才永遠不會賠錢，最多隻是花費了更多的時間來獲取更多的體驗。如果你想要賺更多的錢，你會踏踏實實去想怎麼用我們的雙手和智慧來創造更多實實在在的財富。
4、轉移自己的注意力
每當你有想開始賭博的慾望時，你可能會控制不住自己。那是由於你的大腦無法承受賭博成癮的想法。現在能阻止它的唯一方法就是轉移你的注意力，並試圖克制自己不去想它。當要去賭博的時候，多想想你的孩子，想想你的家人，想想你的親戚和朋友。請不要做讓自己看不起自己的事情。
5、要對自己有信心
如果自己都對自己失去信心，那沒有人能幫你。我們只有靠自己，靠自己的行動來糾正我們的錯誤。賭博給你帶來的傷害並僅僅讓你痴迷於它，其實我們並不想痴迷與它，卻是因為被僥幸心理拉扯住了，逃脫不了。
③ 怎麼才能戒賭戒賭的最好辦法是什麼
咨詢記錄 · 回答於2021-08-05
④ 怎樣可以戒賭
網上很多戒賭的方法例如培養好的習慣、遠離賭博環境、管控好金錢等等都是正確的建議，但是這些方法可能對於涉賭未深的人會有一些幫助，而對於反復復賭的人來說，這些建議可能並不能有很好的效果，原因在於心癮這個是有程度之分的，反復復賭可以說是賭性很重的。
想要徹底戒賭，前提是必須清楚賭博的本質，必須否定掉不勞而獲的想法，必須清楚的認知到久賭必輸的原因。
心理成癮的問題是需要通過和專業的心理老師通過長期徹底的交談，實實在在說清楚內心的真實想法，通過心理老師的疏通分析，從認知上發生改變，樹立正確的觀點和認知。並且還要去配合養成良好的生活習慣降低內心的焦慮感，這些都做好了才可以談徹底戒賭
建議您可以尋求下專業的戒賭機構了解下，或許對您會有幫助
⑤ 怎樣才能徹底戒賭
具體方式。我可以推薦下面幾個讓你朋友嘗試。
1、單純的思想打破：需要一個信服的人，給他看到賭博的各種危害和家庭慘景，但是這需要是一個很有責任感的人才可能被打動，單純的說理效果可能差一些。
2、陪他賭：這個是受一個電視啟發。他們戒賭就是玩21點，但是戒賭的人的牌只有兩種，一張9，一張8，莊家的牌只有10和A,每天賭夠10小時，讓他看到牌就吐。基本就戒掉了。
3.和別的行為聯系起來：譬如讓他一想起賭博，就吃一整根苦瓜，用不了半個月，想到賭博他就吐了。
第一個方法，是需要本人有百分之百得想戒賭的慾望的然後進行打斷和重復治療。比較適合戒煙這種想戒戒不了的情況。所以我們一般都必須讓他下定決心才可以進行治療，你不是百分百的想改變，沒人能幫助你。
後面兩種方法就有強迫的意思了，是強制打斷，建立新鏈接的。
⑥ 如何戒賭重新做人
賭博是一個不良的嗜好，賭博一旦染上就成癮的，所以一定要戒賭。具體的方法如下：
1.徹底斷掉去賭博的念想，無論是大賭還是小賭都不要去碰，甚至想都不要想，遠離牌桌和賭場這些地方，主要靠自己監督自己，全靠自覺。
2.千萬不要自卑，自己都看不起自己的話，沒有人會看得起你的，重拾自信心，對未來充滿希望，所謂勞動最光榮，自食其力，辛苦賺來的錢才踏實，要相信世上沒有不勞而獲的事情。
3.以家庭為中心，要想辦法讓家人過好，不能自私，只想著自己如何快樂，多看看反面教材，哪些都有教育意義的，會對人有深遠的影響。
4、自食其力去找個好工作，要靠勤勞的雙手和汗水換來金錢才是最干凈的，最踏實的，要忘掉過去來錢快的感覺，一步一個腳印的去工作才是最幸福的生活。
5.所有的收獲都是要靠自己的努力所得，那種心安理得的感覺會比賭博贏到的錢更有成就感。
⑦ 戒賭最好的辦法是什麼
讀書可戒賭癮 海口民肖先生媒體新聞說，他曾經是一名賭博成癮者。在自身的努力下，他最終戒除了賭癮。看到媒體報道後，他想把自己成功戒賭的經驗與大家分享。「賭博成癮往往難以自拔，但正所謂『世上無難事，只怕有心人』，只要下定決心，將戒賭堅持到底，再大的賭癮也可以戒掉。」肖先生說。 據肖先生介紹，他還不滿20歲就染上了賭博的惡習。「自從染上賭癮後，我整天都無心再干其它事情，親人和朋友都勸我戒賭，我也知道賭博是一種誤人又誤事的惡習，也試圖戒了幾次，但是都失敗了。後來經朋友介紹，我去了一家健身，在那裡，我成功地戒掉了一直像惡魔般纏身的賭癮。剛開始的一兩個周，我覺得非常不習慣，身在健身，心裡卻老想著去賭幾把。不過因為親友的勸阻和自己的剋制，我還是堅持了下來。每天一有空閑，我就往健身里跑，幾乎每天都在兩個小時以上。累了，就休息一下。經過兩三個月以後，我漸漸地適應了。心裡不再被賭癮操控了。後來又養成了在空閑時間讀書、看報的習慣。我還訂閱了一年的報紙報刊。書籍和報紙讓我學到了很多東西，讓我想問題的思路變得開闊了。去健身，讓我鍛煉了身體，而讀書看報陶冶了我的情操。現在，四年多的時間過去了，我感覺自己的賭癮徹底戒掉了。其實賭博就是一種投機取巧心理，贏了還想再贏，輸了就想扳回來。這樣下去，永遠都沒完沒了。」 如今，肖先生一般不去健身了，「生意忙，沒時間。不過偶爾有空閑的時候，我還是會去轉轉的。」肖先生建議，有空的時候鍛煉鍛煉身體，多看看書，是有百益而無一害的。 法學研究生認為： 重點在於精神「改造」 法學研究生小甘認為，賭博主要是對自己心理和精神上的一種滿足，賭博和吸毒雖然在很多地方上有相似之處，但是兩者又有不同之處，賭博主要是在精神上對人體進行摧殘，但是吸毒不單只對吸毒者精神上摧殘，而且在生理上也具有及大的摧殘能力。因此，應該把重點放在賭博者的精神上進行「改造」。他建議採取以下措施： 1、讓戒賭者充分認識賭博對國家、社會、家庭、個人的危害性，並向其敘述以前賭博的悲慘案例，向其列舉國家明文規定的法律法規，其目的主要是讓其充分認識賭博是害人害己的事，一開始就必須在精神上讓他對「戒賭」下定堅定的決心。 2、引導戒賭者養成良好的心態，讓其知道生活是一件美好的事情，因為很多賭博者往往是在對生活失去信心後，對自己生命、生活、命運的一種放任。引導其養成一個規律協調的生活習慣是一件非常困難的事情，需要他的朋友和親屬無時無刻的關注和幫助。
⑧ 如何戒賭
賭博的本身危害並不大，賭博產生的負面情緒危害比較大。
人生三大禁忌： 一.盲目自信 二.以錯止錯 三.失去信心
這三種禁忌可以說在賭博人身上展示的淋漓盡致：1.總認為賭博是公平的，既是有假我也能夠僥幸繞過去，無論輸多少錢靠賭博一定能贏回來，自己認為比莊家聰明；
2.賭博久賭神仙輸這是鐵律，因為你去賭博本身就是貪婪的表現，這個社會可以滿足一個正常人的需求，永遠無法滿足一個有貪念的人，想通過賭博發家致富，想把原來輸的錢贏回來再遠離賭博都是痴心妄想，也叫以錯止錯；
3.賭博的人往往是賭到最後對自己完全失去自信和信心認為自己再也無法重新站起來了，這就是自己否定了自己，其實只要你願意遠離賭博，走正道自己的人生是一定有希望的，甚至會更加成功，因為你失敗過失敗通過反思和總結它能夠變成人的閱歷和財富；
戒賭：真正意義上的戒賭其實就是戒心，心理健康，保持一個良好健康的生活狀態和方式才是真正的戒賭！建議咨詢專業的戒賭中心尋求幫助
⑨ 如何戒賭方法和策略是什麼
一、決定戒賭時，一定要把自己身上的錢交給自己親近的人去保管，自己只要留夠生活費就行了，最好是生活費都不留，每天回家吃飯，這樣身上沒錢時別人也就不會和你賭；
二、沒事時盡量待在家裡，幫助家裡做做家務活，和親人多互動，培養自己的家庭觀念，親人要配合營造溫馨宜人的家庭氛圍，讓其留戀家庭，樹立家庭的責任感，控制或減少他與賭友的接觸，使其無賭博的機會；
三、加強體育鍛煉，身體強健了，人的自律意識增強了，做事的意志力也增強，帶來的結果是抵禦賭博誘惑的能力增強；
四、培養自己積極向上的愛好，比如養花、釣魚等愛好，把對賭博的愛好轉移到這些項目上來，只要其喜歡上一個項目，他就可能會全身心的投入進入，享受這種愛好帶給自己的快樂，從而戒掉賭博；
五、多和興趣高雅的人處朋友，中國有句老話叫「近墨者黑、近朱者赤」，與什麼樣的人交朋友，自己就可能會變成什麼樣的人或與這樣的人靠近，這樣會使你逐漸忘掉賭博；
六、讓自己的生活充實起來，不要整天無所事事。你可以找個比較忙的工作，讓自己忙碌起來，讓自己沒有時間去和賭友交流、去賭博。
總之，戒賭是一個考驗意志力的東西，你只有從多方面著手，綜合使力，標本兼治，才有可能最終戒除賭癮。
麻煩幫忙點個採納謝謝。