艾灸的正確方法如何用

1. 自己在家怎麼做艾灸，正確的方法是怎樣的

自己在家是可以用燃燒的艾條做艾灸的，施灸時將艾條的一端點燃，對准應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚2-3厘米左右，進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每處灸5-7分鍾，至皮膚紅暈為度。

不過這種方式不適合新手，不然很容易燒傷，所以大唐艾神艾灸床建議大家先用艾灸盒去艾灸，可以綁在身體的任何一個部位，比較安全，也比較有效果。

(1)艾灸的正確方法如何用擴展閱讀：

隔鹽灸

隔鹽灸，也是臨床上常用的隔物灸之一。最早載於《肘後備急方》，主張用食鹽填平臍窩，上置大艾炷施灸，用以治療霍亂等急症。後世的醫籍《備急千金要方》、《千金翼方》及元·危亦林的《世醫得效方》等都有介紹。如《本草綱目》卷十一「霍亂轉筋，欲死氣絕，腹有暖氣者，以鹽填

臍中，灸鹽上七壯，即蘇」「小兒不尿，安鹽於臍中，以艾灸之」。現代，在施灸的方法上有一定改進，如在鹽的上方或下方增加隔物；治療的范圍也有相應的擴大，已用於多種腹部疾病及其他病證的治療。

【操作方法】 令患者仰卧，暴露臍部。取純凈乾燥之細白鹽適量，可炒至溫熱，納入臍中，使與臍平。如患者臍部凹陷不明顯者。可預先有臍周圍一濕面圈，再填入食鹽。如須再隔其他葯物施灸。一般宜先填入其他葯物（葯膏或葯末），再放鹽。然後上置艾炷施灸，至患者稍感燙熱，即更換艾炷。為避免食鹽受火爆裂燙傷，可預先在鹽上放了一薄薑片再施灸。一般灸3～9壯，但對急性病證則可多灸，不拘壯數。

參考資料來源：網路：艾灸

2. 如何自己艾灸正確艾灸方法是怎樣的

自己在家是可以用燃燒的艾條做艾灸的，施灸時將艾條的一端點燃，對准應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚2-3厘米左右，進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每處灸5-7分鍾，至皮膚紅暈為度。

不過這種方式不適合新手，不然很容易燒傷，所以大唐艾神艾灸床建議大家先用艾灸盒去艾灸，可以綁在身體的任何一個部位，比較安全，也比較有效果。

(2)艾灸的正確方法如何用擴展閱讀：

隔鹽灸

隔鹽灸，也是臨床上常用的隔物灸之一。最早載於《肘後備急方》，主張用食鹽填平臍窩，上置大艾炷施灸，用以治療霍亂等急症。後世的醫籍《備急千金要方》、《千金翼方》及元·危亦林的《世醫得效方》等都有介紹。如《本草綱目》卷十一「霍亂轉筋，欲死氣絕，腹有暖氣者，以鹽填

臍中，灸鹽上七壯，即蘇」「小兒不尿，安鹽於臍中，以艾灸之」。現代，在施灸的方法上有一定改進，如在鹽的上方或下方增加隔物；治療的范圍也有相應的擴大，已用於多種腹部疾病及其他病證的治療。

【操作方法】 令患者仰卧，暴露臍部。取純凈乾燥之細白鹽適量，可炒至溫熱，納入臍中，使與臍平。如患者臍部凹陷不明顯者。可預先有臍周圍一濕面圈，再填入食鹽。如須再隔其他葯物施灸。一般宜先填入其他葯物（葯膏或葯末），再放鹽。然後上置艾炷施灸，至患者稍感燙熱，即更換艾炷。為避免食鹽受火爆裂燙傷，可預先在鹽上放了一薄薑片再施灸。一般灸3～9壯，但對急性病證則可多灸，不拘壯數。

參考資料來源：網路：艾灸

3. 艾灸怎麼用

4. 如何正確艾灸

• 自己在家艾灸的話，一定要做到關閉空調，避開風扇，千萬不要坐在當風口。這個時候選擇一種比較舒適的方式，比如說做好或者躺好，然後聽點輕音樂，讓自己平靜下來，再專心致志的找到要艾灸的穴位，然後開始艾灸。

• 要明確艾灸並不是單純的只是正確選擇穴位進行艾灸，還可以結合推拿、泡腳以及熱敷等這樣的方法來一起施治，這樣獲得的針灸效果會更理想。

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  選擇正確的艾灸方式。目前艾灸的方法有多種，比如說直接灸、間接灸、艾條灸、溫針灸以及溫灸器灸等這五種常見的方式。大家要懂得根據自己的情況選擇更合適的艾灸方法。

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  如果想要直接灸的話，要記得選購大小適宜的艾柱，這類艾柱可直接放在皮膚上施灸，就是有的如果將皮膚給燒傷的話，過後會留疤，就叫做瘢痕灸；如無燒傷化膿不留疤的話，叫做無瘢痕灸。

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  如果想要間接灸的話，需要藉助外物或者葯物等，將艾柱跟施灸穴位的皮膚進行隔開，然後才開始施灸。這類辦法可以是用生薑來隔開，或者用鹽，或者用蒜等來隔開，我們分別稱之為隔姜灸、隔鹽灸、隔蒜灸。

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  如果是要用到溫針灸的話，這個時候就需要採用到針刺跟艾灸一起結合的辦法來實施了。我們可以用長約2厘米的艾條插在針柄上，然後點燃施灸。等到艾條燒完了，灰燼去除了，就可以取出針了。

• 做完艾灸後要注意一些事情，比如說施灸後要盡量保持飲食清淡，還不能過度操勞，建議一定要避免性生活，同時還要讓心情持續在開朗的狀態。

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  另外，開始艾灸後一般是無不良反應的，若發現有不良反應的話，比如說發熱、疲倦、口乾或者全身不適等，這些情況問題不算嚴重，通常情況下繼續施灸的話會讓症狀消失的。

5. 怎樣正確進行艾灸

艾灸屬於中醫的一個旁支，艾灸對應人體，有108個穴位，每一種艾灸的穴位都不一樣。

6. 艾灸的正確使用方法

艾灸的正確方法有哪些，養生艾灸灸哪裡最好？
想學中醫艾灸可以去廣州華手中醫培訓學校，他們是專業做中醫方面的培訓的，做的比較成熟了，口碑也很好，中醫類的課程全部都有，比如像中醫推拿，針灸，正骨，小兒推拿，康復理療等等，課程都是理論加上實操相結合的，實操課也有老師手把手帶教，一次報名後期可以免費復學，有很多外地的學員學完了之後回老家開店的。
艾灸是中國最古老的醫術之一，近代被正規醫療機構所忽視，但一直保留於民間。現代城市人群飲食寒涼，睡眠過晚，工作生活壓力大造成身體虛寒上火等各種亞健康狀況。艾灸有別於針刺、刮痧、拔罐、按摩等方法，除了祛除寒濕，還有補充元氣的作用，是調理身體疾病的有效方法。艾灸療法是中醫外治療法（刮痧、拔罐、推拿、艾灸等）裡面效果較好、操作簡單、價格低廉、無危險和無副作用的手法，適合面向全社會大面積推廣的一項實用性非常強的技能。
一、課程內容：
【中醫基礎】 中醫基礎理論、中醫診斷學、望聞問切四大診法、
【艾灸基礎理論】 艾灸機理、艾灸功效、艾灸分類、艾灸適應症、灸後異常及處理 經典保健灸法 直接灸法、懸灸法、雀啄灸法、迴旋灸法、溫灸器灸法、間接灸法、隔姜灸法、隔蒜灸法、隔鹽灸法、隔附子餅灸法、長壽灸、健腦益智灸、烏發美發灸、美容保健灸、改善睡眠灸、小兒保健灸等
【臨床病症實操運用】 疼痛篇：肩周炎、頸椎病、腰椎盤突出、膝關節炎、類風濕、慢性腰肌勞損、 坐骨神經痛、風濕性關節炎、足跟痛、 男科：陽痿、前列腺炎、前列腺肥大、不育等； 五官篇：黃褐斑、痤瘡、眼袋、黑眼圈、梅花針治療五官病操作 內科篇：感冒、咳嗽、、慢性胃炎、腹瀉、便秘、嘔吐、哮喘、鼻炎、胃痛、刮痧泄熱 婦科：婦科生理、月經不調、痛經、不孕、痛經、慢性盆腔炎、子宮肌瘤等
二、結業證書： 學習期滿，經考核合格者，頒發國家正規認證的中醫康復理療師證結業證書。 三、報名條件：  1、性別不限，籍貫不限，年齡18-55周歲 2、熱愛傳統中醫艾灸文化 3、有責任心、耐心，有無中醫艾灸基礎皆可

廣州華手中醫培訓學校是一家專門針對於中醫理論與實操相結合的培訓中心。華手中醫應《中共中央關於制定國民經濟和社會發展第十二個五年規劃的建議》星火相傳，發展傳統中醫文化要求開始從事祖國中醫文化推廣經驗。承辦國家衛生計生能力建設和繼續教育中心、國家中醫葯管理局和中華中醫葯協會的相關培訓工作，匯集了明和基金會、中華特色技能中心，中華醫葯科學院亞健康基礎研究學院、華夏健康產業集團等頂級醫療資源，擁有了豐富臨床經驗的醫學骨幹來班授課，是國內保健養生事業的重要社會力量。

目前開設中醫艾灸班、推拿班，針灸班，正骨班，康復理療班，小兒推拿班等等多種班型，除了在課程量上盡量滿足不同學員的需求之外，學校還增設了許多教材教學大綱之外的課程內容，既彌補了單一職業種類課程的片面性，也照顧了一些中醫基礎薄弱或者是有更高課程需求的學員。確保每位學員聽得懂，學得會，學會就能用，能用就見效，見效就產生經濟效益。穩定的就業保障，形成了獨特的辦學特色。

華手中醫教育 目前擁有廣州、深圳、衡陽、東莞等等多家校區。

7. 如何自己艾灸正確艾灸方法是怎樣的

這個我自己有五六年的艾灸經驗了。
都是自己在家艾灸呢。
選擇合適的時間，就那時候專心感受艾的能量的吸收。
艾灸之後避風，不吃涼的，喝涼的。
選擇合適的穴位艾灸的順序最重要的是選擇靠譜的艾條。

8. 艾灸的正確方法，做艾灸時需要注意什麼

施灸時將艾條的一端點燃，對准應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚1.5-3厘米左右，進行熏烤。雀啄灸：施灸時，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反復地施轉施灸。

迴旋灸：距皮膚1.5-3厘米左右，艾灸條在皮膚上做順時針或逆時針轉動。

施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

要注意體位、穴位的准確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。

(8)艾灸的正確方法如何用擴展閱讀

要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜卧，再加灸足三里，溫和灸10分鍾左右。

施灸溫度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

9. 艾灸怎麼使用才能達到效果

艾灸的正確使用，主要取決於對病情的正確判斷，以及艾灸的正確操作。第一、要明確對於虛性和寒性的疾病，更適合使用艾灸來進行治療。比如說惡寒，怕冷，慢性腹瀉，關節沉重疼痛，舌淡，苔白，舌苔水滑，脈象沉細無力，都屬於虛寒類疾病的表現。第二，要選用合適的艾灸方法並正確操作，從大的分類來講，艾灸可以分為艾條灸，艾炷灸，溫針灸以及溫灸器灸。在使用艾灸的過程中，要根據具體病情，正確選用。比如艾條灸是用艾灸點燃後，熏灸特定穴位，簡單易行，患者自己也可以做，適合保健灸法。溫灸器灸法是以艾條截成小段，點燃後放入艾盒內施灸，適合腹背等平坦部位。溫針灸是在針刺後，把艾條段插在針尾施灸，須由醫生操作。同時在艾灸的過程中要掌握合適的艾灸時間和艾灸頻率，如果不能確定自己是否適合艾灸，最好還是找專業醫生進行咨詢。

10. 如何進行正確的艾灸

如果是手拿懸灸 主要是要找准穴位。
如果是溫灸，艾灸盒罩住穴位即可。

一般一次艾灸一到三個穴位即可。

一個穴位25分鍾左右即可。

如果是針對穴位，有灸感的話，可以灸到灸感消失為止